在厨房电器中，有一个被叫做过气网红的产品在几年前出现的时候，这个产品一出现就被很多人视为让饮食更加健康和方便的神器，但普及的速度却并没有预期的那么快。口碑也呈现明显的两极分化：喜欢的人依旧无比推崇，但同时它也成为了每年我们双十一吐槽大会中的常客。 那就是空气炸锅。 不过最近几天，这个产品却以另外一个形式成为了网红随着一系列关于空气炸锅致

今天我们就来聊聊关于补钙的话题。可能有人会觉得补钙只是小孩子的事情，或者是老年人才需要补钙。 不同阶段的人群该如何补钙呢？ 研究调查表明：自2016年起，女性骨质疏松的概率达到49%，男性仅有23%。数量连女性的一半都不到。特别是女性在绝经之后，钙流失的速度会大大增加。 01 中老年阶段的妇女 这个阶段的女性会面临大量钙流失的情况，特别是绝经后5年内骨质流失

这几天总有网友问，家里80多岁的老人骨折了，79岁的老父亲髋关节坏了，要不要手术？能不能手术呢？ 作为医生，我们的建议是，如果手术能改善病人的生活质量，为什么不做呢？如果手术后跟手术前一样，那为什么要手术呢？ 很多年前，关节科的病房收了一位100岁的老人，右侧大腿骨上端骨折。 按理这么大年龄了，手术风险太大，可能下不了台，因此在常人的想法中，这个老

骨髓增生异常综合征的疾病特点是病态造血，属于血液科范围疾病，部分病例比较难以确诊，此病在实验室上的检查已有一个流程，下文进行相关解析。 怀疑骨髓增生异常综合征，想要分型要做哪些检查？ 第一、必须做血常规，国内大小医院的化验室一般都可以做血常规检查。有的是抽取手指末端血液，有的是抽取静脉血，这都是为了查外周血液中血细胞的数量、种类等情况。

许多肩周炎患者都会感到肩部酸痛无力，肌肉紧绷的感觉。这种症状不仅影响正常的工作，严重的甚至连日常的生活都难以自理。生活中我们要如何预防肩周炎呢，下面跟着四川奥斯迪康骨医院专家一起来看看。 什么是肩周炎？ 肩周炎，全称为肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动

平时久坐的人来说，动一动肩颈，就感到酸痛得要命。其实身体劳累首先会反应在肩颈上，而研究发现，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%~11%！ 颈部是你的第二大脑 颈部虽然只占了我们全身短短的一截，但可称得上是第二个大脑。人体的督脉、任脉、胃经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、膀胱经络都从颈部经过！ 一旦堵塞，就会出现圆胖脸、双下巴、脸部浮肿、颈部松弛的问

骨质增生是老年常见的一种关节退行性病变，属于人体衰老的一种正常退化现象，就像人老了会长白头发一样。骨质增生好发于人体负重较大且活动较多的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，其出现会给相应部位带来一定的危害。 骨质增生的危害有哪些? 一、疼痛 骨质增生即骨刺，骨刺病发部位会相应出现软组织的受损，表现出疼痛不适感，还多伴有酸胀痛感。一般疼痛感由轻

首先，频繁的手部麻木需要警惕颈椎病。为什么颈椎病会导致手麻木？这是因为一旦突出的颈椎间盘或增生性关节突压迫相邻的颈神经根，患者除了手部麻木之外，经常会感到颈肩疼痛，甚至上肢放射疼痛 其次，手经常麻木，你需要警惕糖尿病周围神经病变。如果你有糖尿病，并且最近几天出现手部麻木，可能是糖尿病影响了周围神经。患者不仅手部麻木，而且下肢麻木，以肢体

对于MDS患者来说，日常饮食得当对于病情的影响是有利的，在一定程度上可以帮助患者缓解病情，避免病情的进一步的发展恶化。为此，及时为MDS患者改善饮食营养，以适应疾病的发展是非常必要的。 那么，如何为MDS患者改善饮食营养呢？下面我们详细介绍： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。 2、进食适量糖类，补充热量。

扁平足是比较常见的，是由于正常足弓的缺失而导致足弓塌陷。大多数情况下，身体某些部位的异常是会导致一些危害的，扁平足也是一样。患者如不及时治疗，也会受到相应危害的困扰。那么，扁平足的危害有哪些? 扁平足者会感觉到疼痛，但它的危害不止是如此，运动受限、其他关节的连锁反应等都是它的危害。 扁平足的危害具体有四点： 一是导致某些症状的出现； 二是导

骨折以后很多人会问：医生，我以后会瘸吗？，绝大部分骨科医生都会给出不会瘸的答复。因为现在医疗技术的进步，绝大多数骨折通过手法或手术都能得到很好的复位，肢体长度一般不会改变。理论上讲，双下肢等长，应该不会瘸。即使双下肢不等长，只要不超过2cm，在行走时也不会表现出明显的跛行。可是绝大部分患者在允许下地后的很长一段时间脱拐行走时会出现跛行。这

骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%，且以膝关节的发生率为最高。因此，下面我们就来看看膝关节炎的危害和治疗方法。 膝关节炎的危害有哪些？ 1、膝关节炎导致膝关节疼痛 膝关节炎早期可表现为活动时疼痛，长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼

你观察过O型腿的人走路吗？ 脚踝能靠近但膝盖不能并拢，这种腿型不但让人看起来显矮，还可能是关节炎的征兆。 O型腿是怎样形成的 O型腿的形成大多都可追溯到其青年甚至少年时期。 一些人是因为 长期的不良姿势或不正确的用力习惯导致关节发生移位 ，形成膝内翻，即O型腿。 另一些人则是因为 外伤或佝偻病等疾病 导致。 一般O型腿的人腿部外侧肌肉用力，内侧用不上力，

骨质疏松是类风湿患者常见的骨骼组织改变，类风湿患者平常要注意补钙吗？到底要怎样补钙以及骨质保护呢？ 在类风湿导致的滑膜炎存在时,破骨细胞的功能增加,成骨细胞功能降低，同时,滑膜炎也使局部血液循环改变，影响营养物质的供给，也可以增加骨质疏松的发生，类风湿患者在治疗疾病的过程中，激素类药物也会导致骨质疏松。 01 积极治疗,控制疾病,是从根本上预防和阻

01 骨质疏松的发病机制 骨质疏松是以低骨量和骨组织微结构破坏为特征的，导致骨脆性增加、骨强度下降、易骨折的全身性代谢疾病。 正常情况下，成骨细胞与破骨细胞处于平衡状态，每年约有10%的骨骼被更新。但当成骨细胞活力减弱，跟不上旧骨吸收速度时，就会导致骨量丢失，骨密度下降，骨骼愈发薄、脆，从而易发骨质疏松。 举个例子 ，人的骨组织像仓库，营养成分越丰

骨质增生即常说的骨刺，其是机体老化的一种正常表现，是一种正常的生理现象。但随着病变程度的加重，相应的关节部位会有不适表现，比如疼痛、肿胀、活动受限，给日常生活带来诸多不便。为避免骨退变的进一步恶化，平日里应注意哪些方面？ 骨质增生的注意事项有哪些？ 1、疾病急性期时，疼痛、肿胀等症状表现最为明显，因此在急性发病期时，应尽量减少受累关节的活

临床上发现绝大多数的人群都采用过止痛药物来控制病情，其实人们不知道止痛药物并不能够控制股骨头坏死的恶化，只能够单纯地控制疼痛，长此以往给患者带来极大的伤害。为此，专家提醒道，股骨头坏死后患者切记不要乱吃止痛药。 吃药止痛只是暂时切断你的感知 药物止痛是通过中枢神经系统来产生作用，其原理是： 一是抑制前列腺素合成； 二是抑制淋巴细胞活性和活化

引起坐骨神经痛的原因很多，有原发性和继发性之分。原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛，以单侧者居多，可常与肌纤维炎同时发生。民间偏方大全网为您收集六个食疗偏方治疗坐骨神经痛，如下： 【偏方一：乌头汤】 原料：香米50克，生川乌10克，薏苡仁6克，姜汁、蜜各少许。 制法：将香米、生川乌、薏苡仁共放锅中，加水500毫升，水沸后取微火煮，并下姜汁、蜜各3勺，煮

锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。 注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。 锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。 02动作二：旋肩疏颈 锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。 注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。 锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼

骨质增生症又称为增生性骨关节炎,骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎,肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘,韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。 目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处

众所周知，高嘌呤的食物，被摄入人体后，容易导致血尿酸水平升高，从而诱发痛风发作，引起身体不适。 但是，关于高嘌呤食物与痛风的风险，你真的清楚吗？ 高嘌呤食物可增加五倍痛风发作风险？ 为了研究高嘌呤食物与痛风的关系，最近有一项研究，专门进行了针对性的实验。 根据摄入嘌呤剂量的调整，每天增加五分之一嘌呤，痛风患者周期性的发作几率明显上升。且在研

传统中医认为，痛风是由于体内正气不足，痰浊蓄积无法排出而导致的疾病，将其归入痹证范畴，并把痛风的证型分为湿热痹阻、血瘀痰凝等。 根据不同证型，各大名医书籍记载了以下4剂痛风古方： 祛痛汤 【组成】苍术、黄柏、络石藤、没药，当归尾，蚕沙，车前草，忍冬藤，蒲公英，薏苡。 【制用法】每日1剂，水煎分2次服，14日为1疗程。 【功效】苍术燥湿健脾，祛风湿；

我家孩子5岁，最近上幼儿园体育课后老是觉得不舒服，去医院检查医生说是韧带松了，很担心孩子，想问一下小孩韧带松了是怎么回事？ 宝宝的韧带松弛情况，如果没有外伤的情况下，可能是由于先天性发育不良的原因，导致的这种现象。这种情况，如果慢慢恢复不良，造成功能障碍的情况下，可以考虑采取手术矫正治疗，就能为恢复局部的功能。使得宝宝健康的发育成长。今

有位痛风的朋友在后台提问：有些人说豆制品嘌呤含量高，痛风不能吃，有新研究又说可以吃，到底能不能吃？痛风吃什么食物降尿酸效果好一些？感觉痛风真没什么可吃的！这个问题我们陆续回答过几次了，但还有朋友提出，说明关心痛风饮食控制的患者真的很多。为此，我们重新整理了相关的内容，希望对大家有帮助。 一般来说，食物中的嘌呤含量越高，对痛风患者的病情控

痛风是一种叫嘌呤的物质代谢紊乱引起的。成功人士工作压力大，应酬多;喜欢美食豪饮，动辄甲鱼海鲜、大鱼大肉，还常常一喝酒就喝到深更半夜。正是这种不良生活习惯和饮食结构，导致了痛风的发作。如不积极调理，发作次数增加，疼痛关节增多，出现痛风石，致关节畸形。 关节一旦发生畸形，就无法再回复原来的样子，可怕吗？最可怕的不是关节畸形，而是尿酸长期无法

今年35岁的赵柯先生是一名物流的搬运工。去年在货运站，由于不小心摔倒，造成了髌骨骨折。送往医院后，医生认为其病情较为严峻，便为他进行了手术治疗。具体做法为在骨头处上了帮助复位的钢钉。经过一年左右的恢复时间，赵柯认为自己已经完全恢复健康，可以重新回到货运站上班，但家人都劝说他换个工作，因为髌骨骨折后不宜干重活。 那么，髌骨骨折患者做手术后还

在身体发育阶段，人的骨质在慢慢增加，骨骼也变得越来越强壮。但是到了一定年龄后，身体开始慢慢的衰老，此时骨质也在慢慢的丢失，当骨质丢失超过一定限度后，就会导致骨质疏松的发生。骨质疏松怎么办？ 原发性骨质疏松症的治疗方法主要是药物治疗。通过药物治疗来预防病理性骨折以及解除腰背痛。常使用的药物有抑制骨吸收的药物（如钙剂、雌激素、降钙素等）和促

肩周炎让生活质量严重下降！目前，其发病人群呈年轻化发展。更多的人认为，它可以自我治愈，事实上这是严重的错误，必须早防早治。 肩周炎俗称五十肩 是一种慢性疾病,有很多人承受它所带来的疼痛,当天气不好时,肩周炎会使疼痛加重;疼痛症状也会在休息期间增加,特别是在夜间睡眠期间,因为翻转移动肩部和醒来。 一个严肃的人晚上不能睡觉,不能站在受影响的肩膀一侧。

研究表明，痛风患者糖尿病的发生率明显高于非痛风患者，痛风患者中糖尿病的发病率约为20%~30%。痛风合并糖尿病的发病机制，与饮食因素、尿酸盐结晶在胰岛素细胞的沉积、高尿酸血症导致的胰岛素抵抗、遗传因素等有关，其中能够人为施加影响或控制的只有饮食因素。接下来，我们将为大家详细介绍痛风合并糖尿病在饮食方面的预防。 痛风合并糖尿病患者在饮食上应给予高

要问痛风发作起来什么感受，那只有经历过的人才会懂。 痛风发作前一直潜伏在体内，无声无息，然后在某个时间不打招呼突然发作，在发作后的24小时最难熬. 那感觉，不是简单的红、肿、热、痛四个字就能概括的，关节处像被咬、被刀割、被针扎，无法睡觉、甚至无法走路 痛风发作之后，虽然会用止痛的药物进行治疗和干预，但那种发作时剧烈的疼痛可是让人难以忘怀的，不

生活节奏变快，劳累生活成了多数人的常态，导致现代人的身体健康状况日益下降，腰椎间盘突出、骨质增生等骨性疾病的病发率日益攀升，患病人群也是逐渐扩大，不禁发人深思。对于目前这一情况，有什么方法能加以改善？平日里有哪些预防措施能有效预防腰椎间盘突出、骨质增生等多种骨性疾病吗？ 腰间盘突出、骨质增生，有什么好的方法? 1、腰椎间盘突出加骨质增生的病

你先把手举起来，举到头顶，再突然张开五指，恭喜你，你给自己放了一个烟花。这句话出自医疗新闻纪录片《人间世2烟花》中一个骨癌女孩之口。 骨癌不如肺癌、肝癌有名气，但就是这样一个不起眼的疾病，却能让患者饱受摧残。 安仔是《烟花》中的主要人物之一，2017年2月春节期间，11岁的他第一次说左手痛，但并未被重视。没过几天，安仔的左手迅速肿了起来。农历初八，

治疗痛风的简单方法有哪些？痛风是生活中的常见疾病，是一种慢性病， 你知道治疗痛风的简单方法是什么吗？ 今天小编就给你讲讲治疗痛风的简单方法有哪些，以及痛风饮食手册。 治疗痛风的简单方法 1、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。②三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化

白话论谈，关乎骨髓增生异常综合征饮食准则，以中西医两个角度开展解说，怎么补？怎么忌口？如何正确饮食？ 关于忌口问题 按照中医的说法，得病都是要忌口的。可西医就没有这种说法。医生可能也会告诉大家，没啥特别需要忌口的。那么忌口到底有没有必要？ 在中医看来，恶性血液病人都属于热症，MDS可并伴有淤血。当然久病必虚。病得时间长了，肯定阴阳双虚，形成虚

球类运动中，例如篮球、羽毛球、乒乓球等，均需要频繁使用到腕关节。虽然腕关节结构复杂，但在运动过程中，仍存在损伤的风险。特别是在高强度的运动中，损伤机率也是非同小可。那么如果在运动过程中手腕意外扭伤，该如何处理才好？ 手腕扭伤怎么办？ 一、紧急制动 突发扭伤后，首先应紧急制动，以免患处活动加重损伤。同时将损伤关节置于舒适方便位置，以便于伤势

痛风病人在饮食方面需要多加重视，病人会对能吃什么、不能吃什么比较在意。所以患者或多或少也会有这样的疑问。鸡汤这一个菜肴在饭桌上是很常见的。那么，痛风病人能不能喝鸡汤？ 痛风病人不适合喝鸡汤，因为鸡汤中的肉以及汤都是含嘌呤成分比较多的。在制作鸡汤的过程中，需要进行长时间的熬制，这会使得蛋白质溶解在汤中，汤中的嘌呤含量也会增多。若是患者长期

骨量就像养老金，年轻时要多存 骨骼的健康主要看「骨量」，骨矿物质(钙、磷等)和骨基质(骨胶原、蛋白质、无机盐等是保证骨量的主要元素。 在30岁左右，骨量会达到一个高峰值。 35岁之后，骨矿含量出现逐渐流失，骨量随之减少，女性尤为显著。 所以骨量就像养老金，年轻时往里多存点，等年纪大了才够用。 会不会得骨质疏松，主要取决于您骨量峰值的高低和后来骨量丢失

现在市面上卖的很多的产品，主打的功效就是祛除身体中的湿气，将身体中多余的湿气祛除，就会让一些不适的症状消失。有一句话是这样说的：千寒易除，湿气难去，当湿气和寒气结合在一起，就会变成湿寒，身体中就容易堆积很多的毒素，如果不将湿气祛除，对身体健康是不利的。那么体内湿气重身体会出现什么症状？怎样才能祛除体内的湿气？让我们一起来看看。 湿气重的

楼下阿姨那天早晨上班的时候找我，说腿酸痛的厉害，这几天实在难忍，只好买来止疼片抗着，问我可不可以扎针治疗。针灸治疗各类疼痛起效最快，当下就答应她过来扎针了。 简单诊断，酸痛部位从左侧腰胯部开始，经大腿一直延伸到小腿外侧，厉害的时候翻身起床都成问题。常言道： 疼轻麻重木难医。 老人的腿酸疼，当是虚实证兼有，针对这个情况，先用了九针的思路：止

作为人体必需的营养素，维生素对于人体正常的生长发育具有重要作用。一旦人体维生素缺乏，就会导致生长发育停滞，最终身材矮小。 而在众多种类的维生素中，维生素A和维生素D对于长高尤为重要。 维生素A： 维生素A对于人体细胞增殖和生长有着重要作用，特别是胎儿发育和儿童生长，一旦维生素A缺乏，就很有可能生长停止。 長髙V信：q520350 在身高方面，如果维生素A摄入量

19岁的花季美少女，正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番，但是，19岁的小梅，这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气，都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。 或许有些人会觉得小梅这样做是因为思想保守，但其实不然，这只是少女敏感的自卑在做祟。 小梅的自卑，主要源于这个原因：四年前，小梅发现自己左

关节滑膜炎 关节滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。 简介膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。当膝关节直接受到暴力打击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤，手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，甚至穿鞋不当均可引起。创伤滑膜遭受损伤、滑膜充

颈椎病的危害是众所周知的，人们对颈椎病的危害都有非常明确的认识，患了颈椎病都会急急忙忙到医院去求诊。但人们在治疗颈椎病的过程中，却经常走进治疗误区，不但不能取得好的治疗效果，甚至还会给身体带来更加严重的危害。 误区一：颈椎不适多按摩 颈椎不适，很多人喜欢去做保健按摩盲人按摩。专家指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专科

骨质增生属于人体正常退化现象，由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。 一般人到中年以后，一些活动较多的关节如颈椎、腰椎、膝关节等都会出现不同程度的骨质增生，可发生于全身各个部位，中医

云南白药有止血化瘀的作用，是家庭常备的药物之一。平时的受伤，很多时候都是需要它出马的。但是药物不可随便用，那么，扭伤喷云南白药有用吗？ 扭伤后如果出血淤血的情况发生了，可以用云南白药试试，尽可能的不要触碰伤处。云南白药喷雾剂可以每隔5分钟喷一次。扭伤者也可以采用冷敷和热敷的方法来消肿止痛止血。在受伤后的一到两天进行冷敷，第三天之后采用热

近年来，随着开车族、电脑族的日益增多，腰突患者不断增多，且向中青年人蔓延。 腰突出现的原因： 1、突然负重 突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因，这也是腰椎间盘突出的原因。 2、寒气入侵 腰部受到寒气袭击，导致血管收缩，血液流通不顺，部分机能受损，内部纤维有细微的破裂，极易形成腰突。 3、过于肥胖 特别是腰部肥

俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在，甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化。可为什么膝关节容易老化呢? 因为我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，关节软骨都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节压力最大的。因此

酒是痛风患者的一大禁忌，因为酒精会促进尿酸在关节中沉积，引发急性关节疼痛，还会引起尿酸水平代谢的异常痛风。但有些痛风病患经常饮酒却不发病，不禁让人怀疑：酒精真的是痛风病患的饮食禁忌吗？ 部分痛风患者老喝酒，为何却从不发病？ 按理来说，酒精的摄入会导致痛风的发作，因为酒精进入人体内，肝组织会对其进行代谢，代谢过程中会大量利用血液中的水分，

痛风是高尿酸产生的疾病特征，而尿酸高的原因主要还是不良的生活习惯。 哪些习惯会导致尿酸升高呢？ 1.喜欢吃海鲜，喝啤酒 朋友聚会的时候，吃点海鲜、烧烤，喝点啤酒，这样吃起来比较过瘾。但是，这样做直接导致得痛风的几率上升。因为海鲜类属于高嘌呤食物，如生蚝、沙丁鱼、鱿鱼、黄鱼、黑鱼等，啤酒更是位列痛风黑名单首位，导致尿酸水平急剧升高，引发痛风。

我们在临床上比较常用的一个方法，治疗疼痛的一个方法叫封闭治疗，可能大部分人都知道这个方法，那什么叫封闭？ 打封闭 封闭其实里头是含有一定的麻药，就是我们平常用的利多卡因，另外里边还会含有一定的激素，比如说那个地塞米松、曲安奈德、倍他米松之类的这类药物。激素我们知道，激素有非常强大的抗炎和抗免疫的作用，利多卡因本身就是麻醉的作用，所以它有

痛风是一种慢性疾病，很多患者在痛风发作一次之后，在之后的很多年甚至是终身都有再复发的可能，由于痛风是高尿酸造成的，所以控制尿酸水平非常重要。 痛风常发于四肢末端关节，手指、脚趾关节是痛风高发部位，脚部痛风患者痛风发作时甚至都行动不了，但是因为即使不接受治疗症状， 痛风的疼痛会在3-7天后缓解，很多痛风患者都对痛风放任不管 。 所以经常会出现痛风

强直性脊柱炎是一种原因不明的以中轴关节慢性炎症为主的全身性疾病。病变主要侵犯患者的骨关节，一般起病缓慢且隐秘，多表现为骶髂关节的疼痛，症状在夜间休息或久坐时较重，活动后能明显减轻。在强直性脊柱炎治疗上，护理也是一大重点，那么强直性脊柱炎该如何护理呢？ 强直性脊柱炎怎么护理呢？ 一、饮食护理 饮食上病患应以清淡可口、易于消化且营养丰富的饮食

你是否习惯久坐不起?当站起来后，发现自己的腰部酸涩、疼痛，甚至有麻痹的现象;严重时恐怕会站不直、走不动，因此经常为腰痛所苦。腰部真的如此脆弱吗?究竟为什么会腰痛呢?大部分腰痛的原因，就在于你总是做出让腰部产生负担的动作。 骶骨是决定腰痛的关键骨骼 臀部是腰痛之源，即病源都是来自臀部。用双脚站立、走路的人类，一定要强化臀肌。强化臀肌不只对身体有

得了颈椎病，这里痛那里痛，保守治疗还是手术治疗？怎么治疗才能达到最佳的效果。 首先呢我们要了解颈椎病的类型。 颈椎病是分为5种类型的，它们分别是神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感性和复合型，不同的类型的颈椎病症状会不一样，治疗的方法也会有所差异。 颈椎病的类型和症状 其中神经根型是颈椎病中最常见的一种，约占60%，大多可以保守治疗。但脊髓型就是一

门诊来了一位因踝关节疼痛就诊的患者，跛行步入诊室，踝关节肿胀也不明显。自诉三年前踝关节扭伤，当时肿痛比较严重，但拍片检查未发现骨折。医生建议石膏固定，患者因为怕影响工作，而且总感觉石膏固定以后生活不方便，于是拒绝石膏固定。大概一个月后行走基本正常，三年来踝关节没有什么不舒服。只是近三个月来长时间行走后出现踝关节疼痛，而且疼痛时间越来越

痛风是常见病，痛风的痛，被称为是疼痛之王。于是，但凡说有一种东西能止痛风之痛，痛风患者可能都禁不住去试试。有一款号称能治疗痛风的黑骨藤长寿茶就这样火爆起来。但央视记者调查发现，背后的真相令人震惊。 黑骨藤长寿茶把消费者喝进医院 近日，五十多岁的苏先生因痛风发作，被紧急送往广西人民医院急诊科进行救治。此时，苏先生不仅双腿双手都无法动弹，还

小朋友由于表达能力的欠缺，常常不知道如何向大人说明身体上的病痛，而大人们可能由于医学知识的缺乏而容易忽略孩子们身上的不适表现，这两种情况常常会让孩子们身上的病痛被忽视而愈演愈烈。 孩子如果忽然无缘无故的痛，家长们切忌不以为意，一定要引起重视。不然小心会像下面这个病例中的孩子一样，差点引起严重后果。 有个8岁的小女孩，一年多前感到右侧小腿下

有的时候，身体受到创伤之后，患处不仅仅表现为创伤性的伤害，更会带来更为严重的伤害，膝关节慢性滑膜炎就是因为创伤后的引发的一种伤害之一。但是膝关节慢性滑膜炎的发病原因并不仅仅局限于此。对于很多患者来说，寻找一个膝关节慢性滑膜炎的治疗方法可能更为重要。 首先，应该要了解一下膝关节慢性滑膜炎是一种怎样的疾病？ 膝盖是人体中关节中滑膜最多的关节

很多痛风高尿酸患者，认为吃中药降尿酸慢或作用不明显，吃西药担心副作用，不吃又害怕痛风复发，怎么办呢？于是长期服用碳酸氢钠，以期长期抑制高尿酸，控制痛风复发，须知小苏打是不宜常服的，哪怕是食品级的小苏打亦是如此，长期服用碳酸氢钠对身体是不好的，通常有下列表现： 1、对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续

很多人对骨头的疼痛只有关节炎这一概念，身上要是某处地方出现了疼痛就只会联想到一定是关节炎犯了。人们身体上的很多疾病的引发都会导致骨头疼痛，错误的想法会给人们带来错误的做法，如何区分这些病痛也变得十分重要。 骨关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎都是什么疾病呢？ 骨关节炎是一种退行性病变，一般只有年纪较大的人群才会患上，但是由于环境，身体

导致酸中毒 血液在保存中，其中的许多活性物质在继续消耗血液中的营养成分，维持其正常的代谢。血液细胞的代谢产物呈显酸性，逐渐改变了血液的酸碱度。医生说， 正常情况下，人体偏弱碱性，当大量输入偏酸的库血时，有可能导致机体的酸中毒。 导致高血钾 血细胞的寿命是有限的，血细胞中钾离子含量高于血浆，当血细胞逐渐衰老死亡时，这些钾离子就会释放到血浆中，

脚踝扭伤的发生率比较高的运动损伤。在日常活动中，难免会发生不小心扭到脚的时候，这时应该注意做好紧急处理措施、护理措施，以免伤情加剧。那么，脚踝扭伤后如何护理能更快恢复？ 脚踝扭伤应该及时进行治疗和护理。 护理包括四个步骤：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。采取这些措施是为了防止出血量加大，缓解局部症状，比如：疼痛、肿胀等。如果不及时进行处

Q： 有人说关节炎是冻出来的，这是真的吗？ 医生： 假的， 关节炎的产生和关节有无受冻是没有直接的必然联系的。 事实上， 关节炎并不是一种单一的疾病， 而是各种类型关节炎性疾病的总称，主要分为：骨关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎、代谢性关节炎和幼年特发性关节炎五大类。 而 不同类型关节炎的诱发因素也不同， 一般来说又可分为两大因素，一种是不可控、

麻黄 1. 麻黄的作用主要是解表散寒、宣肺平喘、利尿消肿，而对其止痛的显著疗效，我也是经过多年的学习和临证才认识到的。尤其是在治疗风湿痹痛中，为我必用之药。 我开始将麻黄主要用于宣肺平喘、发汗利尿，而且用的得心应手，对于麻黄其他方面的作用知之甚少。 记得20世纪80年代的一日，曾读到一篇文章谈到麻黄治疗坐骨神经疼痛效佳，引起了我的注意。具体是哪本书

随着经济水平的提高，百姓们的日常娱乐活动愈发丰富多彩，各类新型运动也是逐渐兴起，暴走运动即为其一。暴走是快速走的一种运动。目前对于这一运动，褒贬不一，有些人认为该运动有利于身体锻炼，但有些人却持相反意见，认为暴走会给身体增加不必要的负荷，不利于机体健康。 暴走1小时是锻炼还是伤身？ 暴走运动能否锻炼身体，主要取决于个人体质，有些人体质佳，

痛风是尿酸盐结晶沉积在关节处形成痛风石发炎而疼痛，治疗痛风是一个漫长的过程，所谓：病来如山倒，去病如抽丝。 痛风患者得病之前哪个不是盖世英雄，酒桌上从来没怕过谁！但尿酸一高，痛风一犯，任再强的汉子都顶不住，你以为尿酸只能引起痛风这一种病吗？千万别小瞧了它！ 尿酸游走身体各部位的相关症状： 1、尿酸沉于肾脏内易产生肾结石。尿酸的溶解度比较低，

得了腰椎间盘突出症必须做手术吗？ 人类直立行走后，解放了双手，创造出今天璀璨的文明。可是在由爬行到直立的转变过程中，脊柱也由原来的水平位变成垂直位，必然导致组成脊柱的所有椎间盘在垂直方向上所受到的压力明显上升。 所以人类的椎间盘比其他脊椎动物的间盘退变的都要早而快，尤其是以下腰椎区域的腰椎间盘承受的压力最大，也能明显看出该段腰间盘更容易

骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？那骨刺到底是啥，它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗？别急，我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常。 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本

扁平足这种足部畸形并不少听闻，其是一种足弓低平或消失的足部疾患，病患会表现出足部疼痛、肿胀，以及不同程度的异常步态，严重者还可出现平足畸形。平足症症状的了解度相对较高，但对于其具体的形成过程，了解度可能相对较低。 扁平足是怎么形成的呢？ 扁平足的形成原因主要有先天性和后天性之分，先天性平足症多是先天性骨发育不全所致，通常是第一跖骨较短，

不知道各位痛风病友是否注意过，在前往医院检查时，医生除了常规的痛风检查外，还会开一个肾脏B超，目的就是为了确认患者是否出现了肾结石。 那么肾结石和痛风到底有什么关系呢？今天就和大家聊一聊这两者之间的不解之缘。 5个痛风就有1个肾结石？ 统计发现，大约有20%的原发性痛风患者，同时存在肾结石的情况。 痛风性肾结石，是指由尿酸代谢失常而引起尿酸盐浓度超

没时间运动都是借口，只要你想锻炼，坐着、站着、躺着都能锻炼！ 尤其是股骨头患者，在锻炼上可不要偷懒哦！合理的锻炼不仅可以 改善血液循环，增加肌力，防止肌肉萎缩，还能增加髋关节活动范围。 下面让我们来看看，股骨头坏死患者应该怎么锻炼才能好的快一些。 床上锻炼方式 1、患者仰卧位，双腿屈曲，双脚间距以能放入自己的一个拳头为宜，双膝作开合运动。 2、

没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。问一问福特，问一问爱迪生，问一问所有已经治疗滑膜炎治疗成功的人，他们会告诉你，把失败从成功中分割开的裂沟是多么得狭窄，也会明确地告诉你，依靠坚持和信念必然可以让人从滑膜炎的痛苦中走出去。 治疗膝关节炎的方法： 治疗方法：新鲜小蓟2份，蓖麻子1份去皮，捣成膏，均

大多数蔬菜不仅含少量嘌呤，而且维生素和膳食纤维的含量也很高，有利于降低血脂、血压，碱化尿液，促进尿酸的排出，是痛风患者每天都应该吃的食物，那么到底是哪些食物呢 1.黄瓜（促进多余尿酸排出） 痛风患者经常食用黄瓜，可帮助机体排出多余的尿酸。黄瓜含有丙二醇可抑制糖类转化为脂肪，有效降低血胆固醇，适合痛风合并肥胖、糖尿病患者食用。 2.冬瓜（利小便，

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大且功能最复杂的关节，膝关节在跑、跳、走等基本动作中都起到了主导作用，一般人的膝关节活动频率都会较其他关节部位高，而这种高频率的活动也为膝关节的病变埋下了隐患。人们也逐渐意识到这一点，因而对于膝关节的保护措施也逐渐开始着手。佩戴护膝是人们较为常用的一种防护措施，的确，其在预防膝关节受损上颇

疼痛，可根据部位选药：坐骨神经痛 腰部 01背部疼痛 椎间盘或脊柱关节损伤都可导致疼痛，布洛芬可以起到很好的效果。同时，镁元素能帮助放松肌肉，舒缓疼痛，可通过黄豆、小米等食物补充。普拉提或瑜伽也能帮助缓解背痛。 02 颈肩部疼痛 颈部和肩部肌肉疼痛在人群中的发病率约为35%，最常见的原因是不正确的坐姿。表面疼痛应尽量使用布洛芬凝胶，双氯芬酸钠软膏等非甾

如今高尿酸血症的发病率越来越高，而很多高尿酸血症的发作是由于饮食不当诱导的，所以一旦发现尿酸高，饮食需要及时调整。 以下7种食物都会导致尿酸生成增多和/或尿酸排泄减少，引发高尿酸血症，日常饮食需要注意控制量。 1.动物内脏 动物内脏升高尿酸的机制：动物内脏含有丰富的嘌呤，虽说膳食摄入的嘌呤大多被排出体外，但是如果嘌呤量摄入过多，未排出的嘌呤以及

风湿病，中医称之为痹病。由于受风、寒、湿、热等邪气，阻滞经脉，影响关节屈伸不利，筋脉拘急，局部或肿或胀，有时触之发冷觉寒，或潮湿有汗，或干燥皲裂，或者湿热火盛，它的成因一般是风寒、湿热，另外也还有痰、瘀、燥、毒。一直以来，通过饮食来改善病情是医生和患者的共同心愿，终于，经过多年的辛勤探索，终于得到了三个有助于风湿病的饮食攻略。 攻略一：

炸鸡翅、炸排骨、炸丸子、炸薯条 配上一口冰可乐，绝对是高温天里的顶级享受。 但面对着满满一锅热油，高热量带来的负罪感，却让吃到美食的快乐一下子消减了大半。 直到「无油煎炸」空气炸锅的出现，让无数爱美食、爱健康的吃货们看到希望的曙光。 而快乐总是短暂的，最近在关于空气炸锅的种种传言中，最常见、也最吓人的一个，是 空气炸锅长期使用，会致癌 。 这是

今年62岁的王阳患有腰椎盘突出已经很多年了。这些年来，王阳尝试了很多治疗腰椎盘内突出的方法，什么民间秘方老中医，无一尝了个遍。还是没能把腰椎盘内突出治好，甚至最近以来有趋于严重化的趋势。同住一个小区的朋友告诉王阳，可以用爬行的方式治疗腰椎盘内突出，王阳听到不用吃药可以治好，赶紧试了起来。谁知道，几天过后，王阳的病情不仅没有减轻，反而加重

病例介绍 地点：美国新奥尔良儿科医院风湿免疫科 患儿，女，7岁，因难治性左手腕疼痛和肿胀持续数月来诊，转诊儿科风湿病门诊。 既往史无明异常。患儿否认任何全身症状，如不明原因的

随着物质水平的不断提高，运输业的发展，人们饮食的可选择性越来越多。可是有一类尿酸高人群饮食选择却很痛苦，我到底能不能吃肉？该怎么吃肉呢？这几乎是每个高尿酸人都会有的疑问。 尿酸高真的是一点肉都不能吃吗？答案当然是否定的。肉是可以吃的，但是要注意食用量、食用频率和食用方法，那么下面就和风哥一起了解如何吃肉吧！ 优先选择白肉、瘦肉 生活中常见

酷暑来临，本是啤酒、海鲜、烧烤的时节，但是对于痛风患者来说是一个噩梦般的时节。由于各种原因，痛风患者在夏天会普遍的开始发作，那种痛如刀割，如啃咬，简直是痛到疯！ 痛风是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病，目前在我国的发病率为1%到3%，已经接近欧美发达国家水平，成为继糖尿病之后又一常见代谢性疾病。痛风不仅导致关节疼痛，还可能诱发和加重代谢综合征、

在我们的日常生活中走路是每天都会做的事情，有些人走路的时候雄赳赳气昂昂很有气势，而有些人走路就是弯腰驼背的没有一点气势，有些人会因为走路的姿势而伤及自己的腰部，那么究竟什么样的走姿是对身体腰部最好的呢?正确的走姿应该怎样走呢?我们在走路的时候需要伸直膝盖这样可以让我们的走姿以及体态更加的美。 不管是在生活中正常的走了还是通过散步来进行身体

由于不可抗力因素的存在，骨骼损伤总是时不时出现在人们的生活中，在骨骼损伤中，骨折损伤的出现率位居榜首。这也让人们对这一损伤类型熟悉无比，但大多数人只是了解表浅的病症情况，对于更深层面的病理知识人们还是了解甚少，例如压缩性骨折，大部分人都能答得上来骨折是什么？但对于压缩性骨折，能正确解释出来的人则少得多。 压缩性骨折是什么意思？ 压缩性骨

在生活中，很多患有腰间盘突出的人，都是因为自己平时养成了很多不良的习惯，才造成的腰间盘突出。那么生活中都有哪些不良习惯容易造成腰间盘突出呢？ 1.葛优躺现在很多人，忙碌了一天，回到家中。都会选择懒洋洋的躺在沙发上，虽然这样看上去很舒服，但是却会对我们的腰椎造成很大的伤害。这是因为葛优躺这种姿势，会使我们的腰椎前凸度减少，这样就增加了我们腰

许多慢性痛风患者因为患病的时间较长，基本上都是五年以上，因此会受到痛风石的影响。如果痛风石没有及时治疗，就会越积越多，导致关节功能受到了影响。通过手术虽然可以将部分的痛风石取出，但是难免会损伤关节机能。 痛风石可以做手术吗？ 痛风石可以通过手术治疗，但是手术只是解决痛风石的办法，而不是治疗痛风的办法。因为痛风这种基本是代谢出现了问题，手

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。一旦确诊患上骨质疏松症，单纯的补钙、喝牛奶已经补不上骨质流失这个大洞了，必须堵和补双管齐下！别以为腰酸背

对于痛风患者而言，正确恰当的饮食控制，其意义是毋庸置疑的，它即是预防痛风发作的手段之一，也是治疗痛风的方法之一。富含嘌呤的食物摄入人体后，大部份在小肠吸收的过程中转化为尿酸，仅少量用于合成人体的细胞成分。 因此，摄入大量高嘌呤食物，必然会使血中的尿酸浓度升高，尿中尿酸排出增加；反之，如果采用无嘌呤饮食，则7日后血中尿酸浓度可下降60~72umol/

当第一粒咖啡豆被采摘、烘焙、研磨，冲泡出醇香飘逸的热咖啡时，这个被誉为最浪漫的发明开始在全世界蔓延。 说起咖啡，有人爱不释手有人嗤之以鼻，生命君先来跟大家做一个小调查： 对很多人来说，咖啡是开启新一天的神奇饮品，是下午必不可少的提神饮料。不管是学生党还是上班族，咖啡都有一大批死忠粉。 人红是非多，咖啡也背负着一些健康争议。喝咖啡到底好不好

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象。一般好发于活动较多而且负重较大的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，不同部位的骨刺会有不同程度的症状表现，还会出现一些特征性表现。 骨质增生最爱光顾哪些部位？ 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生以颈椎第4、5、6椎体为高发地带，在这几个病变部位会有明显的疼痛、酸胀以及颈椎处的活动障碍，比如抬头、低头、颈部旋转受

脚底的足弓相当于一个弹簧气垫，使足部具备坚固、轻巧和弹力特性，可承受较大的压力，并能有效缓冲走、跑、跳时对身体所产生的震动，保护足底的血管和神经等免受压迫。而扁平足即指足弓的一种塌陷，足弓功能弱化，足底抓地力不强，走路、跑步时容易摔倒。 扁平足的病因有哪些？ 一、先天性因素 扁平足可以是先天获得，比如足部骨骼、韧带、肌肉先天性发育不佳，即

做检查的时候，如果你的尿酸值超过420umol/l，就会被认为是高尿酸。 不重视高尿酸会有什么后果？告诉你，一旦发展成痛风，发作起来的那种锥心的痛，估计到时候你想死的心都有！ 痛的时候怎么办？很多人选择吃止痛药，吃秋水仙碱、别嘌醇，使用率很高的还有非布司他，那这些药吃多了有什么坏处？ 服用非布司他注意事项： 不推荐用于治疗无症状性的高尿酸血（症）。即不

坐骨神经是人体最长最粗大的神经，其也是机体重要的感觉支配神经。支配范围覆盖广泛，从腰骶部至整个下肢，均与坐骨神经相关联。坐骨神经痛会引发所支配部位不同程度的疼痛出现，限制关节活动。坐骨神经痛从何而来，其形成机制是什么？ 坐骨神经痛怎么形成？ 1、脊髓和脊椎神经疾患会直接引起坐骨神经痛，比如脊髓炎、脊髓肿瘤等，病患多出现腰痛不适，还可能出现

股骨是人体最大的长状骨头，行走、跑步等各类活动均少不了其支撑作用。但随着年龄的增长，骨强度逐渐下降，骨脆性逐渐增强，股骨颈容易出现骨折损伤。对于病症严重的股骨颈损伤，一般予以手术处理。治疗之后还需予以一定的康复训练，以促进患处恢复。 股骨颈骨折术后怎么做康复锻炼？ 股骨颈骨折术后的康复训练需分期进行，不同时期的康复训练要求会有所不同。 一

走路是最基本最简单的运动，常被老年人作为锻炼身体的主要途径。适当的步行有益于身心锻炼，当任何运动都有度的限制，如果过度运动，容易引发类似关节疼痛、肌肉酸痛等不适表现，即使是最简单的步行运动也是如此。那如果步行过多，腿部酸痛不适该如何是好？ 走路过多腿疼怎么办？ 一、休息 走路后腿疼很可能是超量运动而引发，人的关节、肌肉等各个部位均有一定的

骨科专家推荐：胡萝卜+一勺红糖，每天这样吃不到3周，赶走颈椎病，连头晕、肩麻也不见了！ 颈椎病在骨科疾病不是一个主要的疾病,但它是严重的,但不可低估,因为很多人由于通常的坏习惯导致诱发颈椎病,我们都知道,颈椎病发作是非常不舒服,整个人的精神状态会很糟糕,但你真的明白颈椎病如果得不到及时的治疗会有什么并发症？ 颈椎病的并发症有哪些？ 1、失眠:根据研究和

痛风的罹患则意味着饮食的限制。痛风患者不能随心所欲，想吃什么就吃什么，因为饮食中含有不同程度的嘌呤量，如果摄入不当，会加剧血尿酸水平而形成尿酸盐结晶沉积，进一步诱发痛风。所以在饮食上，痛风患者需做到小心谨慎，一些饮食禁区需合理规避。 痛风患者不能吃什么？ 一、高嘌呤食物 高嘌呤食物是痛风患者的一大禁忌，因为摄入的嘌呤会在人体内代谢生成尿酸

尿酸应该现在市面上大多数人非常不喜欢听的一个词语，长期尿酸较高容易增加高尿酸血症，甚至痛风的发病概率；痛风被叫做富贵病，是目前为止患病率极高的慢性病症，它的规范治疗中就包含科学降尿酸；对于尿酸而言，科学、正确饮水是其中很重要的一项内容。对于尿酸较高的人群来讲，喝什么水最靠谱？在选择饮品的过程中又该注意些什么？健康饮水，靠谱降尿酸，请您

海鲜类食物、动物内脏、啤酒，通常被认为是高嘌呤饮食，会导致血尿酸升高，而被排除在痛风患者的食谱之外，那么痛风病人真的就一点鱼都不能吃了吗?其实痛风病人到底能不能吃鱼这要看鱼的种类和病程而定。 痛风缓解期能吃什么鱼 痛风缓解期可定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等。 食用量须

骨折种类多样，粉碎性骨折属于骨折损伤中程度较重的一种。粉碎性骨折为完全性骨折，骨质碎裂成三块以上，一般需要手术治疗。但有些病患对手术治疗有所顾忌，更希望保守治疗处理。那么粉碎性骨折，不手术是否能达到治疗目的？手术治疗又该怎么做好？ 粉碎性骨折要怎么治疗？ 粉碎性骨折即断骨处断裂成三块以上，且多伴有明显错位，此时石膏固定这种传统的保守治疗

在很多人的认识里，运动可以强身健体。但是在运动的过程中，没有注意好相关事宜，有时候运动也会对身体造成伤害。特别是一些很激烈的运动，很容易对人们的韧带带来损伤。 造成膝关节内侧副韧带扭伤的原因有什么？ 首先，大家应该知道膝关节内侧副韧带起于股骨内上，中段与半月板相连，向下附着于胫骨内侧髁及相邻骨体。在膝关节伸直或者完全屈曲的时候，韧带处于

日常生活中 很多人总喜欢把手指 掰得咔咔响 尤其是在 小学或者初中的时候 总觉得 把手指头弄出咔咔的响声 是一件很酷的事情 有人说 经常这样做 对手指关节不好 也有人说 这是一种正常的现象 那么 这样做对手指究竟有没有危害呢？ 掰手指又为什么会发出 咔咔的声音呢？ 今天就一一说明白 为什么掰手指会发出咔咔声？ 掰手指时产生的咔咔声，在医学上被称为 弹响 。 弹响是

古往今来，人们对疼痛可以说是深恶痛绝，这也是很多人惧怕患上疼痛类疾病的原因。每一种疼痛都牵动着我们的神经，让人们对它记忆犹新，在众多的疼痛性疾病中，有一种疼痛性疾病十分令 人讨厌，不是因为它痛的让你无法呼吸，而是它经常在夜深人静的时候突然发作，这要是在都市，即便深夜也可以立刻去就医，但如果是在偏僻的小山村，前不着村、后不着店，大半夜的突

颈椎是支撑人体的一个重要部位，随着时代的发展，不正确的坐姿以及睡姿都会导致颈椎弯曲。若颈椎长期处于弯曲状态，久而久之就会变形，从而出现人们所说的颈椎病。患有颈椎病的人群会出现颈部疼痛、背部发疼等不适。颈椎变形比较严重时，会出现胸部疼痛甚至下肢瘫痪。 颈椎病本质上是退行性骨科的病症，大多数人认为到了老年才会发生，因为这时的人体比较脆弱，身

心痛的事情又来了。一对父母带着一个1岁多的小女婴来看诊，孩子从10个月学走路起就走路异常，还越来越明显。 家长透露，孩子10个月时开始学走路，就发现有异常，赶紧带去医院检查，诊断是因为缺钙引起的。然后孩子一直进行补钙的治疗。 但是补了将近半年多了，孩子的情况并没有好转，走路异常的情况反倒更加明显了。父母对此愈发奇怪且担心，因此赶紧带孩子到我科来

尿酸是生活中使人头痛的一种物质，它是人类嘌呤化合物的中末代谢产物。在身体的正常情况下，每当我们的身体生成尿酸600毫克时，同时就会排出600毫克尿酸，身体就会因此保持着一种平衡的状态。尿酸之所以被大家所重视，是因为身体内的尿酸和痛风这种慢性疾病有着密切的联系，说尿酸高是导致痛风的直接患病原因并不为过。当然，毋庸置疑尿酸高是很多人存在的一个毛病

扁平足亦称平足症，即足弓低平甚至消失。扁平足可以是先天的，也可以是后天获得的。大部分儿童及青少年平足是先天获得的，而成人的平足症多是继发原因引发。扁平足临床上表现有多种，那么主要包括哪些症状呢？ 扁平足的症状有哪些？ 一、疼痛 疼痛是扁平足最常见的症状，好发于足底内侧，也可发于踝关节外侧外踝附近。长期站立、行走或其他足部负重活动后，疼痛会

打个喷嚏居然闪了腰，一阵咳嗽下来忽然发现腰转不动了 生活中，总会有这样那样的小意外，一个喷嚏、一阵咳嗽或一个弯腰后突然腰闪了，这突如其来的腰痛让人十分痛苦，轻易不见好，到底是为什么？ 闪了腰，可能是这3种情况 在医学上，闪腰称为急性腰扭伤，多由 姿势不当 、 用力过猛 、 超限活动 及 外力碰撞 等造成的损伤。 闪到腰可能是 腰部肌肉、筋膜、韧带等软组

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病。本病好发于体力劳动者，女性发病率略高于男性。本病的好发年龄在50岁左右，而且容易因为受寒而得，所以又称为五十肩、冻肩。 为什么五十岁左右的人容易发生肩周炎呢？首先，是自然规律使然，人到了四五十岁，机体自然衰退，器官和功能也会发生退行性的改变。其次，年纪大了以后，人体的阳气也开始衰弱，人就

鼻子是人面部最突出的部位，外来暴力因素容易作用于此而伤及鼻部，其中由于鼻骨的特殊位置以及解剖生理结构特点，导致鼻部受到外来冲击时，鼻骨损伤尤为高发，比如鼻骨骨折的单发。鼻骨骨折后能相应地影响到面部功能以及一些呼吸系统障碍，那么具体表现为什么？ 鼻骨骨折有什么症状呢? 鼻骨骨折首先会直接引起鼻部外观的改变，出现鼻部畸形，可能会出现凹陷或者鼻

案例：相亲奇遇 前段时间有个很热的帖子，发帖人小丽称：男朋友刚开始说是脚扭着了，没什么大碍，但好几天都不见面，我就去他家看他，被他家人说漏嘴，说是痛风。看他一只脚肿了，走路都是跳着走，基本都是瘫在床上。床头放着别嘌醇还有别的什么止疼药。我们相亲认识，都快30岁了，谈了不到半年，感情还不错，他常给我规划结婚以后的生活，可以说两个人都是奔着结

痛风患者的每日食材都是需要确定是否合适的。患者也会对能吃什么比较重视。一般来说，大部分蔬菜是可以吃的，但是有部分蔬菜是高嘌呤的，是不适合患者吃的。那么，痛风能不能吃西兰花？ 痛风患者可以吃西兰花，原因有两点：一是西兰花的嘌呤值比较低；二是西兰花中含有维生素、钾较多，这些成分在一定程度上可以帮助尿酸沉淀。 说到西兰花，可能有些人会联想到菜

MDS是一种比较严重的血液病，患者伴有骨髓病态造血现象，以至于全血细胞减少，这当然包括白细胞在内，因此感染的现象在MDS病人身上频发。MDS患者在白细胞很低的情况下，该如何预防感染减

骨刺，顾名思义，就是骨头的增生，像刺一样。刺扎人，多疼啊！所以人到了一定年龄，浑身上下骨头关节疼，我们都会第一时间想到骨刺。 嗯。骨刺，真是个坏家伙。如果有一种技术，把骨刺拔掉，或者磨平，该多好啊。 骨刺，到底是啥玩意啊？说起这个骨刺，和骨质增生是密不可分的。我们知道，我们的骨关节是由什么组成的？由软骨、椎间盘、韧带等等。这些东西，是容

随着现代社会城市发展日益迅速，大家的生活节奏越来越快，上班族们都要长期呆在办公室里，长时间坐着，保持一个姿势，这样就很容易引发一系列的疾病，颈椎病就是一种常见的疾病。下面小编就为你介绍几个保护颈椎的方法，远离颈椎病，仅供参考。 保护颈椎的方法 1、纠正不良的坐姿 长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导

前交叉韧带在膝关节内。在胫骨向前过度移位时，前交叉韧带起限制作用。它是膝关节主要的稳定构造。若是前交叉韧带损伤，需要尽早进行治疗，否则会影响到日常生活以及工作。那么，前交叉韧带损伤有哪些表现？ 前交叉韧带损伤的表现有砰声、肿胀、疼痛、不稳定、活动受限、股四头肌萎缩等。以下是对这些表现的具体描述： 1、砰声 前交叉韧带损伤是会有撕裂声，类似砰

髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛。患者不能久坐久站，否则会导致疼痛加重。该疾病患者比较担心的应该是下楼或者下坡，因为在进行这些活动时，疼痛程度也会加大。

说到颈椎病，大家很自然就联想到长期伏案工作、长时间面对电脑、低头玩手机等。但是还有一个危险因素潜伏在我们身边，却常常被忽略，那就是每晚陪伴我们入眠的枕头。 01 常言道高枕无忧？ 而事实是高枕多忧！ 很多人，尤其是老人家比较喜欢睡高枕头，甚至把两三个枕头叠加使用。 慢慢就会出现颈部酸痛，甚至引起头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发

骨科网和您聊聊关于膝盖疼痛的外治方法。 很多膝盖常感不适的人都知道，每年的冬天，疼痛和不适要明显一点，每年的夏天，症状就好一些。这是虚寒型膝痹患者的共同症状。属于这个情况的人，不妨借鉴我们下面为您说的这条外治之法。 准备芥菜50克，剁碎成面，用鸡蛋清将其调和成糊状，然后外涂在膝关节处。在涂抹区域中央位置，留出5分硬币大小的面积。每次外敷4小时

改善营养对于多数血液疾病患者而言都是非常关键的一个问题，尤其是MDS患者，在治疗过程中，它具有重要的作用。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，有利于身体康复。 MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物。 如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。其中牛奶和鸡蛋可改善化疗后蛋白质紊乱

事实上，疼痛是对人体的一种特殊感觉，并且在许多情况下，如果身体有一些疼痛，它可能表明身体可能有某些疾病，并且足跟疼痛也可能在生活中产生这样的结果。许多人可能会有脚跟疼痛的感觉，特别是在冬天之后。有些人的脚后跟可能会有干裂或痛苦的感觉。很多人可能会认为这是由缺乏水分引起的，有些人可能会感觉到。这是鞋的问题。 脚后跟总是痛苦的吗？也许它会预

骨髓增生异常综合症(MDS)是一组起源于多能造血干细胞克隆性疾病。临床主要症状为贫血，可合并感染和出血，使用铁剂或其他生血药物治疗无效。发病多见于成年患者，儿童亦不少见。 儿童MDS年发病率占同期儿童血液肿瘤的9%，在疾病过程中部分病例可发展为急性白血病，故曾称为白血病前期。儿童MDS发病年龄可早至生后2个月。除可转成急性髓细胞白血病(AML)外，少数病例可先

提到痛风很多人都会一脸痛苦的表情，刘杨今年四十出头，已经痛风五六年了。每当痛风发作，患处就疼痛不已。他说，疼起来那种感觉就像被老虎咬了一口似的。其实，痛风也是代谢方面疾病的一种，大多因尿酸值高于正常人而出现痛风。 刘杨因为痛风，老婆跟自己离了，两个儿子也都才上大学。经济无力跟上，平时只能注意自己的饮食来缓解疼痛，可谓是有够不幸的。我们一

治疗强直路上的要与不要，请听好！ 要 谨遵医嘱，听从指导 治疗的过程中，或许有时候你会觉得很难，但要坚持下去，且定期复诊及严格按要求用药。 不要 不痛就自行停药 大多数强直病友会从抗炎药中获益。但是一些病友有一个误区就是：一旦感觉症状良好了，就不再服药了。例如我门诊中医透骨拔毒，为了保证效果，很重要的一个条件就是坚持按疗程用药，在没有完全控制

患上颈椎病是一件非常不幸的一件事，作为小编很是同情颈椎病患者。如果你患上颈椎病是需要长期与病魔斗争的，因为这种骨科疾病治疗起来是比较麻烦的，不太容易治好，还容易反复复发的。所以及早预防和积极治疗是重中之重。 预防颈椎病发生的方法： 1、多动少坐： 生活中，能走路就走路，少开车，经常开车的司机颈椎肩部长期得不到缓解，特别容易让颈椎病复发以及患

相信高尿酸和痛风患者对各种类型的降酸药并不陌生，因为痛风患者通常都伴随尿酸高的现象，尿酸盐结晶沉积在软骨、肌腱、滑囊液和软组织中，久而久之形成痛风石，而痛风石等于另一个巨大的尿酸盐库，不断地向血液中循环释放尿酸盐，这让尿酸代谢本身就吃紧的痛风患者更受困扰！ 痛风石不止是影响外观 痛风石不仅影响外观，更要命的是还会源源不断地向外周循环释放

爬山、爬楼梯，这些许多人每天都在做着的运动，却被骨科医师质疑。原因是伤膝盖！外出爬山登高踏青，是许多人每年的保留节目。不仅能锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气，疏解烦闷。但没想到，有骨科名医却发话了：爬山是最笨的运动！许多骨科专家也纷纷表示认同。理据是爬山会对膝盖造成损伤，而这损伤甚至是不可逆的。 爬山，到底有多伤膝盖？为什么被称为最笨运动

肩周炎是怎么引起的 1、肩部退行性改变：随着我们的年龄开始增长，身体的各个机能都开始进行退化，所以在现在很多的中老年人中都会存在肩周炎的危害。 2、外伤：人的肩膀是人活动量中大的关节，有的时候会因为肩部的一些受伤所造成的拉伤，所以说也是会出现这种症状的发生的，些病理现象的出现必然造成肩关节功能障碍，使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限。 3、慢

俗话说十五的月亮十六圆，受月球与地球之间的距离影响，今晚将出现今年内的最小满月，视觉上更加娇小玲珑。 中秋赏月的习俗，约始于魏晋时期、盛于唐宋。 赏月时，免不了要抬头，这个简单的动作，经常练习对颈椎很有好处。 趁着小长假，熊小知(微信内搜索生命时报关注，每周日准时更新)传授一套抬头护颈的动作，拯救低头族们脆弱的颈椎。 一组动作测出颈椎问题 如果

方法是错误的，治疗是徒劳的。肩、颈、腰专家。我每天写一篇文章来分享我的经验和观察。这是第72篇原创文章。 颈椎病和手麻木的病人经常担心他们的手臂会残废，手麻木也会影响你的正常工作。 当你去许多大医院看许多医生时，你仍然不能治愈他们，你的心可能会担心他们。 你可能会觉得这种麻木很不舒服，心里一直憋着这件事，想着去哪里看看。 事实上，颈椎病的手麻

你有没有过睡到半夜突然手脚不听使唤，特别是手，像被针扎一样的难受？ 睡觉手麻的现象，相信很多人都有过，我们一定要重视起来，因为它有可能是某种疾病的预示。 睡觉手麻原因 01 血管因素 当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。 因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除

学会了这些预防腰椎骨质增生的方法，相信哪怕有一天你老了，也不会被疾病和疼痛所困扰。 什么是腰椎骨质增生？ 腰椎骨质增生指腰椎椎体前后缘有唇状骨质增生，有时可扩大到腰椎间关节周围，最后形成1个环形的骨嵴或骨桥，又称 腰椎退变、增生性脊椎炎、肥大性脊椎炎 等。 本病患者多为 50岁以上的中老年人，腰部疼痛酸痛、疲劳或遇风寒后尤剧，不能久坐久行，怕冷畏

如今国家经济飞速发展，百姓们不再为粮食不足而困扰，美味佳肴不再是奢侈之物，家常便饭中十分多见。理应这种生活水平的提高值得庆贺，但事情却并非如此简单。如今人们面临着一个很大的问题是：吃得好，但却吃得不健康，而这种不健康也导致了痛风高发的现状。而这种现状的改变还需从问题的根源-饮食入手。 痛风患者日常怎样饮食才会起到降尿酸的作用？ 一、低嘌呤

脚踝扭伤是比较容易发生的，很多患者会感觉到扭伤后恢复得比较慢。有时候，在发生一次扭伤后，脚踝就经常扭伤。有些女性因为脚踝扭伤，很长一段时间不能再穿高跟鞋了。那么，脚踝扭伤为什么恢复得慢？ 脚踝扭伤后恢复得慢，主要跟受伤的部位以及损伤的程度、治疗的方法有关。损伤的部位如果比较特殊，如伤在踝外侧，就比较难恢复。若损伤的程度严重，即韧带完全断

如果腰椎上位椎体相对下位椎体向前或者向后滑移，就会导致腰椎椎体局部或者全部错位，这也就是腰椎滑脱。一旦发生腰椎滑脱，是会造成身体结构的改变，甚至导致不适症状的出现。那么，腰椎滑脱可以预防吗? 预防腰椎滑脱的方法有以下几个： 1、加强腰背肌肉的功能锻炼 加强腰背肌肉的力量，使之强壮，可以使得腰椎的稳定性增加，从而减少腰椎滑脱的发生率。锻炼腰背

能练成一字马是很厉害的本领，但是要想练成一字马是比较困难的。小孩子练一字马会比较容易一点，但是对于成年人来说，练一字马会比较痛苦。那么，普通人怎么练成一字马？ 对于练习舞蹈的人来说，一字马是基本功。要想练成一字马，即需要恒心，也需要能忍受疼痛。以下是练一字马的方法： 1、练腿的韧带开度。双腿伸直，慢慢的坐在地上，勾脚。然后双手握住脚心，身

尿酸高，虽然是很普通的三个字，但是却在日常生活中成为很多人的惧怕之点。现阶段各种慢性疾病的患病率越来越高，无论是高血压还是痛风，再或是糖尿病等病症。在这其中，痛风被大家叫做不死的癌症，难受程度溢于言表，而痛风这种疾病中最值得关注的指标就是尿酸值，身体中尿酸的指标越高，那就更容易增加高尿酸血症，甚至痛风的患病风险。所以，大家在生活中更应

颈椎不好，伤害全身 上班一族是不是深有体会？ 小坊因为久坐电脑前写推送 所以颈椎很僵，肩膀很硬 时不时有酸、胀的感觉 其实像小坊这样的人占绝大多数，地铁上、马路上、饭桌上所有人都无言以对埋头苦刷。 而长时间低头玩手机，看电脑，最直接也最难以避免的，就是对颈椎的伤害。 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示： 低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。 该协会在声明

人呢，耳根子都软，尤其生了病，得了痛风，紧张失措，什么都容易相信。 吃什么？不吃什么？能做什么？不能做什么？看到盛传的一些经验就相信的不得了，小编告诉你，经验没用，科学才有用。 今天小编就来当一回谣言粉碎机，咱们一起来看看吧 大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，那么，少吃东西，通过饥饿疗法就能降低血中尿酸水平。

你的颈椎健康吗？ 来，做一个动作测试一下 将头轻轻后仰 然后最大限度地向左向右转转 你是否感到酸痛、僵硬？ 上班时，对着电脑一坐就是大半天 下班后，手机一玩就是几个小时 现代人的颈椎可谓饱受折磨 不少人不拿颈椎酸痛当回事 总是拖着拖着不去管它 可你知道吗？ 颈椎不好全身遭罪 颈椎问题牵连全身 1.70%的头痛跟脖子有关 70％的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，

腰腿痛好不好治？很多人认为不好治，因为很多人因腰腿痛到医院诊疗，医生常常是让你做个CT或是核磁共振，然后就是挂水、打针、吃药、又是针灸理疗、甚至是手术治疗，但常常疗效甚微，时间长了以后，因疼痛造成了精神抑郁，情绪低落，给自己的身心健康，以及日常工作都带来了很坏的影响。 那么腰腿痛真的就这么难治吗？答案肯定不是的。之所以难治是因为诊断不明确

痛风患者来说，一日三餐要吃什么，简直是种折磨。很多痛风患者都会遇到这种情况：不注意吃了些海鲜，结果痛风发作了，痛得死去活来；一不注意依旧喝了啤酒，结果又是痛痛痛~吃肉吃多了，尿酸降不下来，痛风反反复复。想吃素出家当和尚了有木有？结果吃素了痛风照样发作了！ 戒海鲜、戒烟酒、戒肉、戒动物内脏，现在连蔬菜都不能吃啦？其实真相是痛风不能吃的蔬菜

最新2019中国公务员健康绿皮书公布： 80%的领导颈椎异常！59%的职工颈椎异常！公务员大多数人颈椎不好的原因，和工作习惯，久坐电脑前有一定关系。 我们都有这样的感觉的，不管是打麻将坐久了，还是长途车坐久了，肯定都会腰痛，脖子痛。 偶尔一两次长时间坐着也无妨大碍，可是如果自己的工作性质就是整体坐着，比如很多公务员、司机、银行职员、文秘、书记员、医生等

痛风，如今已成为常见病、多发病。很多人都抱着这样的心态小小疼痛无大事，忍术第一是关键，过两天自己就会好，何必费这事。 往往是初期关节红肿疼痛当小事，病情加重时疼了就歇着，没有及时去进行一个调整和预防痛风引发其他疾病的可能性。 痛风是关节相关组织和其他组织反复发作性炎性疾病，是由于尿酸产生过多或者尿酸排泄不良而使血中形成的尿酸盐结晶沉积在

痛风在以往是富贵人家才有的病，但现在随着时代的发展，人们生活质量愈来愈好之后，痛风成为了目前常见的一种疾病。常有一句话形容痛风：痛风不是病，痛风痛起来真要命。可见痛风发作给患者自身和生活带来的极大痛苦。痛风常见引起的症状主要表现为：关节疼痛、关节肿胀、关节畸形等。症状严重时会直接影响到病人日常生活和工作，可见痛风的痛是所有疼痛中最厉害

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

拉伸韧带是有一定好处的，比如：促进血液循环、改善慢性疾病、促进睡眠等。但是，如果不能正确进行韧带拉伸，对自身也是会带来影响的，所以有必要了解有效拉伸韧带的方法。那么，如何有效的拉伸韧带？ 拉伸韧带有很多好处，所以有很多人会坚持拉伸韧带，但是操作不当对身体也是有影响的，所以需要正确有效的拉伸韧带。以下是拉伸韧带的方法： 1、单腿坐立平衡 盘坐

很多突出患者都在抱怨，这个病治不好，锻炼也锻炼过了为什么还是腰疼呢?在这里提醒大家，锻炼腰部力量不可能立刻就会看到效果的，这是和减肥是一样的道理。对于突出患者的康复锻炼也不是一味的高强度锻炼，还要注意运动的时候不要过量，这样会腰椎部不利。平时锻炼只要感到疲劳的时就要休息一下，平时只要锻炼，不要太追求锻炼的明显效果，只要是腰椎疼痛不再加重

时间易逝，岁月易老。骨质疏松是机体老化的表现之一。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，好发于中老年群体。骨质疏松的出现导致骨韧性下降，骨脆性上升，骨折易发，这可让许多高龄病患苦恼不已。那么是否有方法可以医治骨质疏松呢？主要包括哪些方法？ 治疗骨质疏松有哪些办法？ 一、药物治疗 单位体积内骨量的减少是骨质疏松的主因，针对

不少男人对自己的身体健康漠不关心，就算哪里不舒服，也会因为囊中羞涩或懒得去医院而忽视，常年手麻却不知道男人手麻是怎么回事。下面为您介绍下手麻可能是什么病，揭开男人手麻的神

痛风，可以根治吗？ 相信，这是许多患者朋友心里存在的疑问。小编在这里很遗憾的告诉大家，根据目前的医疗水平而言，痛风作为一种终身的代谢性疾病，还没有某种药物能够将其彻底治愈。 因此，对于痛风患者来说，平日里的预防与治疗就显得尤为重要。一旦松懈使得尿酸升高，就会给痛风有机可乘。 既然是这样，对于痛风患者来说，是否需要终身服药？降尿酸药、止痛药

什么是滑膜炎？ 假如把关节腔比作一个房间的话，那滑膜就相当于房间里的壁纸。滑膜也就是附着在关节腔内壁的一种软组织，它主要的职责就是给关节分泌润滑剂同时保护关节软骨。 所谓的滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症，尤其好发于膝关节部位，不仅造成活动困难、功能受限，更是被长期疼痛所折磨。 滑膜炎的出现 1、血管遇到寒气的袭击，就会收缩，血流的就

说到痛风，很多人可能会有一些心理阴影。无论是痛风，还是曾经患有痛风的人，众所周知，当痛风来临时，它会对我们的身体造成极大的伤害，并且身体和心理上的痛苦是非常大的。 但事实上，痛风的发生主要是由于体内尿酸的增加，以及一些螨虫没有很好地代谢的事实。在日常生活中，很多人都非常注意饮食，不知道该吃什么。 但是今天小编想告诉大家，普通的四种蔬菜对

膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是最大的承重关节。在人漫长的一生中,膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的,从学会走路的那一天起,就不停地被磨损消耗。 膝盖承受的压力远超过我们的想象 01 躺下来的时候膝盖的负重几乎是0。 02 站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍。 03 上下坡或上下阶梯膝盖的负重是体重的3～4倍。 04 跑步时膝盖的负重是体重的4倍。 05 打球时，膝盖

痛风急性发作时，及时和足量用药，是快速中止关节炎症的唯一有效手段。不过，痛风症状、病程、合并症等因素的不同，会影响急性期治疗药物的选择。因此，在及时和足量用药的基础上，还应再加上准确用药。接下来，我们就为大家简单总结痛风急性期的用药指南。 当痛风患者疼痛程度为轻到中度、累及单个关节或者几个小关节或是1到2个大关节，可以启用单一药物治疗（秋

大红萝卜又被称为东北红萝卜。是我国东北地区的特产之一，由于因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。 这种萝卜含有钾元素，但是钾元素在自然，其实广泛存在。事实上，苦瓜香蕉也含有丰富的钾。根据美国约翰霍普金斯医学院的研究，胡萝卜还含有植物化学物质叫萝卜硫素，它是一种在许多十字花科蔬菜中发现的生物活性化合物。萝卜硫素可能是目前发现

说起身高，可能要扎很多人的心了。 虽然长得矮也没有什么不好，但不得不承认，身高在很多情况下都是加分项。前几天，#姚明女儿身高#引热议，有网友目测年仅9岁身高或许已经接近1米7。 许多网友由衷地感叹：9岁身高就已经秒杀我29岁，基因果然很重要啊。但据调查，在我国，有超过半数人没达到遗传的理论值。 也就是说决定身高的，不只是基因，骨骼是很重要的一环。 在

何姨，65岁，入院时尿酸值为580umol/L，右手大拇指关节存在痛风石，大小约2.5*2cm。痛风石将大拇指都弯向一侧，关节严重畸形、红肿，疼痛剧烈，活动障碍。黄主任拟给何姨实行痛风石切除术。 术前降尿酸治疗5天，使尿酸维持在300ummol/L以下，并预防性应用秋水仙碱3天。接着黄主任术中将何姨感染关节部位切开，引流、彻底清除痛风石和受累组织表面尿酸盐结晶。两个月后，何姨

什么是关节炎？ 关节炎是指在我们的人体关节和周围组织中发生的炎症性疾病，其由炎症或感染或其他因素引起。关节炎也分为几种类型。根据调查，中国有1亿人患有关节炎。而且这个数目在不断的增加，一般关节炎的表现为关节红肿热痛等一系列现象，而且我们平常所说的骨刺、滑膜炎、骨质增生这三种也是属于关节炎。 关节炎前期主要表现的主要症状有哪些？ 1.关节疼痛：

进入7月，伏天便紧随其后，骨病患者也迎来了冬病夏治的 黄金期 颈肩腰腿痛的发病原因？ 机体功能减退： 随着年龄的增长，人体内的阳气逐渐衰退，肝肾不足，对筋骨的濡养作用减弱，软组织、骨关节出现了退行性变化。 感受外邪： 人体的防御机能下降，容易受风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭，导致寒凝血瘀、经脉闭阻。 姿势不当： 伏案工作、久坐、低头族。 锻炼：

关节疼痛成了现代人的常态，这种疼痛人们似乎已习以为常，但久而久之，这种关节不适会逐渐演变成炎症，肩周炎即为如此。对于这种关节炎症，多具有慢性发作的特点，疼痛不会一瞬间则加剧，一般一开始表现轻微，因而人们多不会过于重视，但随后病症愈演愈烈，完全治愈也是难上加难。其实多数关节炎症在早期通过一些简单的自我锻炼是能得以缓解控制，甚至完全痊愈。

嘌呤、尿酸和痛风 这三个词，我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢产生尿酸，尿酸聚集多诱发痛风。它们之间是递进的关系，所以预防痛风，最重要的是 控制嘌呤的摄入。 究竟哪些食物属于高嘌呤？哪些食物属于低嘌呤？ 食物中的嘌呤高低与食物的细胞有关系。嘌呤存在于细胞核，是细胞核中遗传物质的组成成分，所以 细胞越密集的生物组织，嘌呤含量就越高。 那些没有细

缺钙可导致肌肉震颤、抽搐，失眠或神经过敏、便秘、关节痛或关节炎、痛风、骨质疏松、龋齿、高血压、心脏病、心率失常，心慌，心悸；磨牙，睡眠质量差，孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。牙齿稀疏；气管痉挛导致干咳无痰；痛经等等症状和疾病。 在我们检查出缺钙的时候，很多人自然想到补钙了，于是买了钙片、多喝牛奶，多吃鱼虾等等，

在一些强对抗性的体育项目中，外力冲击有时难以避免。当冲击强度达到一定程度时，关节的上下两个骨端会失去原有的正常位置，而致错位。对于突如其来的关节脱位，很多人容易不知所措，

很多人对腰间盘突出这个词并不陌生,也不在乎,这种疾病永远不会发生在自己身上。那么,我们如何确定我们是否有腰部突起呢？在这里向您介绍腰椎突出症的一些症状,我们可以比较他们是否有这些症状。 哪些原因容易引起腰突？ 1、上年龄腰出毛病 年龄以后,腰椎会发生退行性改变,但程度不同,有的人有很大程度的退行性改变,特别是容易出现腰椎间盘突出症,这也是导致腰椎的基本

痛风的发病率是比较高的，患者一般是中老年男性，不同的患者症状可能不一样，这是因为处于不同的时期。痛风早期有相应的症状。那么，痛风的早期症状有哪些？又该如何预防远离痛风呢？ 痛风早期的症状主要表现为急性痛风发作。 大多数患者在半夜睡觉的时候，会因为关节疼痛而惊醒。疼痛程度慢慢加大，大概在12小时作用，疼痛程度最大。患者此时常感觉到疼痛呈撕裂样

脚扭了究竟会伤到哪里？ 脚踝扭伤是指踝关节一根或多根韧带出现拉伤或撕裂，从而让患者疼痛、局部肿胀和行走困难。也就是说，踝扭伤就是脚踝韧带扭伤，同时还会导致周围软组织和骨的损伤。 怎么预防脚扭伤？ 进行运动前要注意热身。 大部分运动爱好者都有遇到过脚踝扭伤和皮肤擦破伤这种情况。扭伤的严重程度会有所不同，可轻可重。情况较轻的患者会出现局部淤血肿

痛风属于关节炎的一种，痛风是人体嘌呤物质代谢的发生紊乱，尿酸合成增加而排出减少，造成高尿酸血症所引起的痛风。所以痛风的病人要严格控制高嘌呤的食物。 合理的饮食有利于痛风患者的康复，不合理的饮食则会使痛风患者的病情更加严重。但常常有患者存在很多饮食误区，觉得得了痛风就什么也不能吃了，例如一动物性食物，但事实并不是这样，今天就重点给大家盘点

出现骨质增生，可以吃钙片吗？具体情况，具体分析 骨质增生，指的是出现在关节或者骨骼部位的骨刺。这些骨刺对关节软组织会造成机械性刺激，可能引发某些感染或者炎症。 当然，许多因素都可能引发骨质增生，例如外部创伤，体重超标，运动量太大，过度负重等。如果存在这些不良因素，都可能引起骨质增生。那么，骨质增生的人可以吃钙片吗？ 骨质增生患者是否可以吃

肝功能是痛风患者定期体检的常见项目之一。检查肝脏功能的目的，主要是了解痛风及其相关伴发疾病、药物对肝脏损害的情况，并及时调整用药方案和治疗方向。虽然肝脏是嘌呤代谢和尿酸合成的主要场所，但临床上观察到的痛风石在肝脏沉积的案例很罕见。那么，痛风和高尿酸血症是如何影响肝脏功能的呢？最近，越来越多的证据表明，增加的血尿酸水平常常与肝病的发生和

近日，一则新闻报道称： 泰州一名14岁的男孩，感觉到脚趾疼痛，去了医院检查发现，竟然患上了痛风。这让很多人感到疑惑，痛风不是中老年人得的病吗？怎么小孩子也会得？原来，这位男孩只喝饮料不喝水，而饮料里面的添加剂嘌呤含量高，正是导致痛风的罪魁祸首。 图片源自网络既然如此，我们就给大家讲一讲，高尿酸血症患者以及痛风患者，平时在饮食中都该注意些什么

滑膜炎是日常生活中常见的疾病，滑膜炎并不怎么难治，而是关节疾病的一种人们患这种病的原因，在日常生活中有可能是过度劳累的原因，当时可能感觉不到，但到了高龄，身体机能开始退化的话，这种症状越来越明显了 滑膜炎可以怎么治疗? 现在，治疗滑膜炎的方法之一是贴膏药的治疗贴膏药可以达到活血化郁的效果.除了贴膏药，吃中药也能达到这个效果但是，如果想完全治

相信许多人都听说过，蜂毒可以治疗风湿性关节炎，但是却有许多人也只是抱着怀疑的心态。那么，事实上真的可以治疗风湿关节炎吗？下面我们一起来关注下，蜂毒治疗风湿关节炎的原理。 风湿关节炎的病症 风湿关节炎，是一种炎症性、进行性、对称性和破坏性的关节疾病，属自身免疫性疾病。这种疾病的主要体现在四肢小关节，颈椎，颞颌关节；早期症状为受累关节疼痛、

朋友的公司上周组织了员工体检，这周拿到检查报告单，就跑过来问我，说是检查出后颈部有骨质增生了，应该怎么办？看他那着急的模样，我只能安慰他不用担心，平时注意饮食就好。其实骨质增生这种疾病确实在很多人的身上都会普遍存在的，只是很多人没有去做具体检查。最最常见的就是颈部骨质增生，也就是颈椎病，或者颈椎骨刺。还有的人会有腰部骨质增生，腿部骨质

俗话说：百练不如一步，百走不如一抖。这是有道理的，抖抖操是全身运动，有氧运动。不需要工具，也不要固定场所，只要有容纳一个人活动的空间就可以了。简便易学，且效果非凡。 对于这个颤抖养生绝技，有专家评估说：只要颤抖三分钟，气血津液就自脚底传遍全身，洗理去除多年积存体内的瘀污。十分钟后，立感身体轻松舒适。长期坚持后，腰酸背痛失眠消失了，头痛、

消鱼刺的方法竟能治疗骨质增生 湖北是个富庶的鱼米之乡，小时候总爱去家门前的小河里抓鱼，抓了鱼就有鱼吃，当然一不小心就会被鱼刺卡了喉咙。 每次卡喉，家里人都让我喝些醋，说醋可以软化鱼刺。但效果却很一般，因为总要拖上一天半天才好。 后来还是太爷教了个妙招： 用威灵仙一小把，加上半碗醋煮水喝，可以很快化鱼刺。 这个方法灵验很多，将煎好的药汁慢慢下

众所周知，空气污染会对人体健康造成严重威胁，世界卫生组织（WHO）与《柳叶刀》杂志发布的数据显示，仅2015年，空气污染就应对全球640万人的死亡负责。 空气污染不仅可以引起多种呼吸系统疾病，同时还会对人类骨健康造成影响。 近期一项发表在JAMANetworkOpen的研究结果显示，与生活在空气中细颗粒物和黑碳较少的地区相比，生活在空气污染较多地区的印度成人骨矿物质含量

股骨头坏死是由于不同原因引起的股骨头血液供应障碍所导致的最终结果。它严重危害人类健康，大部分患者在出现髋关节疼痛的同时，将逐渐丧失关节活动及行走功能，最后丧失劳动与生活能力。我国每年的股骨头坏死新发病例在15万~20万之间，累积需治疗的病例在500万~750万之间。 01股骨头坏死的病因 引起股骨头坏死的原因很多，归纳起来分创伤性和非创伤性。 创伤性包括 ：

生活中我们经常可以看到这样的场景穿着高跟鞋的都市OL白天在职场上杀伐果断，晚上却揉捏着疼痛的脚跟和小腿，叫苦不迭；热衷于马拉松的跑步爱好者受跟腱病等损伤困扰，没办法继续奔跑；一些久坐或久站办公的人，非常容易腿软崴脚 事实上，这种足跟痛、习惯性崴脚等常见的疼痛和损伤，是由人们不正确的工作习惯、生活习惯和运动习惯造成的神经肌肉功能障碍引起的。

坐骨神经痛 是指沿坐骨神经通路（腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足外侧）以放射性疼痛为主要特点的综合征。 病因：腰部闪挫，外伤，劳损，外邪侵袭。 病机：气滞血瘀，不通则痛。 病位：肾。 病性：虚证，实证，虚实夹杂证。 【取穴】 取穴对侧顶颐前斜线和顶颖后斜线上1/3、顶旁l线、顶中线。 【操作手法】快速进针，将针体迅速推进至帽状胞膜下层，行抽气手法

现代社会，人们的补钙意识大大提高，但骨质疏松等问题却不仅仅是老年人才会得的毛病了。那你知道吗，偷走你骨骼健康的7个小偷都长什么样？ 小偷1号：整天宅在家 25岁～35岁之间的人多为办公一族，进了家门几乎一天都不出来， 不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法充分吸收 的遗憾便产生了。 小偷2号：酷爱碳酸饮料 喜欢喝汽水类饮料的人，骨折的几率是不喝汽水

1.什么是骨关节病损？ 骨关节病损是指骨骼、关节、肌肉、神经、韧带等损伤所致疼痛、躯体结构异常及功能障碍，分为创伤性及非创伤性。 创伤性常见原因：骨折、周围神经损伤、脊柱脊髓损伤、关节扭伤、骨关节肿瘤术后等 非创伤性常见原因：先天性多发性关节挛缩、先天性斜颈、先天性髋关节发育不良、马蹄内翻足、血友病性关节炎、类风湿性关节炎、关节积液、跟痛症

近些年来，我国的痛风患者越来越多，相比于十几年前增加了15倍。 痛风是一种常见的关节发炎疾病，主要原因是尿酸的结晶沉积在关节内，进而产生严重红、肿、热、痛的发炎反应。 痛风问题最常发生在足部，但其实在脚踝、脚背、脚跟、膝盖、手腕等部位也都可能发作，而且在发作时会产生难以忍受的疼痛，没真的痛过的人大概很难想像。 痛风多见于中年男性，女性仅占5

膝关节是人体最大且最复杂的关节部位，在许多关节活动中承担着不可或缺的作用。但责任越大，损伤风险相应愈大，特别是在篮球、足球这种对抗性较强的运动中，膝关节损伤十分多见，例如膝关节骨折。骨折算得上关节损伤中程度较重的一种，需要及时的处理以及治疗。那如果突遇膝关节骨折，该如何进行治疗？ 膝关节骨折怎么治疗？ 一、非手术治疗 非手术疗法以固定治疗

所有病情的发展都分阶段，股骨头坏死也不例外；因股骨头坏死初期症状不明显，所以不太容易引起患者的关注，因此往往会错过最佳的治疗时期而延误了病情。 1 疼痛 股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛 ，疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。 疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区（髋关节周围）、大腿内侧、臀后侧和膝内侧放射，并

大多数腰椎间盘突出症患者是20至40岁的年轻人。近年来，随着生活方式的多样化变化，患者呈现出日益增多的趋势，严重影响了他们的正常工作和日常生活病人正处于事业的初级阶段。他们面临的机遇和挑战在他们的生活中非常重要。这也是一个非常困难的时期，工作强度非常高。如果腰椎间盘突出症导致患者不得不卧床休息或不能剧烈运动，则有必要在低强度下生活一段时间，

痛风是一种现代人的富贵病，好发作于中年男性和停经后的女性，尤以男性痛风患者占九成。其发病机理主要为体内尿酸生成增多同时尿酸排泄减少。 痛风形成的机理 如果尿酸在人体内长期累积无法正常排泄，会形成尿酸盐结晶痛风石，在人体关节、软组织、肾脏内堆积，在内在、外来因素的诱导下急性发作就是痛风了。 长期堆积的痛风石影响关节活动，需要手术取出 手术取出

苯溴马隆是一种可以用来治疗痛风的处方药，属于苯骈呋喃衍生物，具有抑制肾小管对尿酸的再吸收作用因而降低血中尿酸浓度。健康成人口服苯溴马隆片50mg，约2～3小时后达血药浓度峰值，4～5小时尿酸廓清率达最大值，半衰期为12～13小时，本品主要以原型药单一卤化物、完全的脱卤化物从尿液、粪便及胆汁排泄。口服易吸收，其代谢产物为有效型，服药后24小时血中尿酸为服

拉伸韧带有讲究 我们常说的拉伸运动其实就是拉韧带，又叫拉筋，运动前后拉拉筋，不仅可以提高身体的柔韧性、协调性，而且会使肌肉变得富有弹性，减少训练伤的发生。 初夏时节，北京卫戍区某团警卫连排长靳鹏程正在组织长跑考核后的放松活动。 排长，训练前不刚拉完韧带嘛，怎么又要拉伸啊？训练结束后，看着自己和战友们一个个大汗淋漓的样子，新兵陆雨不解地问。

痛风是嘌呤代谢障碍引起的疾病，尿酸合成增多或者尿酸排泄减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，某些药物可抑制尿酸排泄导致痛风。 部分抗高血压药 美托洛尔等受体阻滞剂，硝苯地平、氨氯地平等钙离子拮抗剂，都可使肾血流减少，抑制尿酸排泄，使尿酸排泄减少，从而引起痛风。 中等剂量的阿

白血病是一类造血干细胞异常的克隆性恶性疾病，而MDS也是起源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病。 MDS患者的病情发展有这几种趋势： 1、发展为白血病，部分病人2年即进入白血病，而有些病人可持续1015年甚至更久才发展为白血病。 2、长期处于骨髓增生异常综合症原状，而不发展为白血病。 3、部分病人经治疗后临床症状消失，血象，骨髓象恢复正常，即得到治疗。

说起腰痛，大家一定不陌生，仿佛得了感冒一般常见。研究显示，80%的人一生中都会经历腰痛，而且有超过60%的复发率。这也就是说， 不管出于什么原因，我们这一生大概率逃不掉腰痛1次 。 那么，我们为什么会腰痛呢？腰痛之后又该如何处理呢？接下来请听小编娓娓道来！ 腰痛分为 特异性腰 痛 和 非特异性腰痛 ；通常情况下，特异性腰痛是有明确病因的，常见的原因有： 由

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。 ◆◆◆ 一、膝关节炎产生的主要原因是什么？ 关节的老化、膝关节长期磨损。 ◆◆◆ 二、关节积液能抽么？会不会越抽越多？ 对于抽积液是否能抽，目前

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。 骨质疏松患者日常饮食要注意什么？ 1、骨质疏松症的患者饮食应选择富含钙质的食物。如：牛奶、乳酪等奶制品；黄

碱化尿液：痛风治疗过程中的重要一环 一旦血液中的尿酸超过溶解饱和度，便容易在关节、肾脏等部位析出尿酸盐，引发炎症反应（痛风发作）。就好比海水被风干浓缩过程中，容易析出盐结晶一样。想要预防痛风发作，就必须注意减少尿酸生成量（少吃嘌呤），增加尿酸排泄。 排泄尿酸的主要器官是肾脏。若能增加肾脏排泄尿酸的效率，便可有效降低血尿酸浓度。痛风患者常

每当天气转凉上点年纪的人早早地就把自己武装了起来，念叨自己风湿的老毛病又犯了！可是不曾想，多年的老毛病可能不是风湿而是骨关节炎。 什么是膝关节骨关节炎？ 骨和骨连接的地方，称之为关节。 正常情况下，关节骨骼面覆有橡胶样的物质即软骨。因为软骨的存在，关节活动时，骨骼相互滑动而不产生疼痛。 骨关节炎发病的核心就是软骨退化，随着软骨退化与磨损，关

腰肌劳损就是腰部这个部位的肌肉总是很痛，一般是出现在经常弯腰干重活的人身上，或者是年纪大的人身上比较常见。但是，现在提起腰肌劳损，越来越多的年轻人也参与进这个话题。 而且，年轻人都觉得自己很冤枉，每天根本没做什么重活，怎么就有腰肌劳损这个毛病。 为什么不干重活腰肌劳损也出现了？ 虽然现在的人们基本上不做什么重活，但是， 需要人们经常坐在电脑

痛风石也称为痛风结节、慢性沙砾性痛风，是痛风的特征性损害之一，也是痛风进入慢性期的标志之一。痛风石是长期高尿酸血症使体内尿酸池明显扩大，尿酸盐结晶大量沉积于组织所形成的。可以这样说，每一处痛风石，都是一个尿酸盐仓库，在不断地向外周释放尿酸盐，使血尿酸控制更加困难。因此，避免痛风石的形成，是控制痛风病情的关键之一。 1、痛风石是怎么形成的

篮球是一项对抗性极强的体育运动，在这种体育竞技中，运动损伤不足为奇，但损伤如果不及时处理并进行护理，很容易遗留疾患而影响日后的运动以及生活。小王和多数男生一样，酷爱篮球，在篮球运动中也是受了不少苦。在上星期的篮球比赛中，小王不慎致膝关节左韧带断裂，及时就医处理后在家静心休养。那么休养期间，小王该如何对患处进行护理？有哪些方面是需要注意

跟腱是人体最粗最大的肌腱之一，主要起到维持行走、站立等平衡的作用。跟腱炎是发于跟腱的炎性反应，有急慢性之分。慢性跟腱炎多由跟腱的慢性劳损所引发，炎症会直接阻碍到跟腱处的活动。那么对于慢性跟腱炎，有何治疗妙招？ 慢性跟腱炎应该如何治疗？ 一、减轻负荷 慢性跟腱炎的形成多与跟腱局部长期负荷或受力失衡而引发的慢性劳损有关，所以在治疗上应首先从生

快节奏社会中，忙碌成了大多数人的生活日常。在这种高压生活中，现代人的身体健康问题频频出现，腰肌劳损即为其一。该病症程度较轻，但如果不注意，任其发展恶化，很可能会诱发骨性炎症出现，因而如出现腰肌劳损，及时的治疗缓解十分重要。那么该如何缓解腰肌劳损呢？ 腰肌劳损治疗方法有哪些？ 一、自我保健 自我保健方法有多种，最常规的为休息疗法。腰肌劳损多

随着人们生活节奏的加快，腰间盘凸出的发病率逐年上升。病程长、轻、重、复发，严重影响患者的正常工作和生活质量。谁更有可能患腰间盘凸出病？如何对待腰间盘凸出？ 腰间盘凸出原因: 1、当人体处于坐姿时，腰部的压力会增加大约是坐姿时的5倍，而长时间保持同样的姿势也会增加腰椎的压力，从而诱发病理损伤。 2、在半卧位，腰椎将缺乏足够的支撑，这将导致原始弧度

在治疗较严重的疾病前，大多数患者会先了解治疗的方法以及不同方法的费用问题。若是药物治疗或者其他的保守治疗有效的话，一般来说，多数患者会选择保守治疗，而不是手术治疗。因为很多人都认为手术的费用是很高的。但是，对于某些疾病，采取保守治疗达不到想要的效果。若是发生粉碎性的鼻骨骨折，则需要进行手术治疗。那么，粉碎性鼻骨骨折手术需要花费多少钱？

盖是有使用寿命的 一般的健康寿命只有五六十年 超过这个年限，各种关节疾病就会接踵而来 这也是为什么老年人几乎人人都有腿疼的毛病 所以我们常说，膝盖寿命有限，要省着用。 尽量不活动是不是就是省着用？ 一组来自于美国《骨科与运动物理治疗杂志》的数据显示：健身跑的人关节炎发生率为3.5%，而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%，竞技体育的

颞下颌关节脱位，即常说的下巴脱臼，在大张口时，髁突与关节窝、关节结节或关节盘之间完全分离，不能自行恢复到正常位置，形成错位。颞下颌关节反复从关节囊中滑出脱臼，即形成下巴习惯性脱臼。下巴长期习惯性脱臼，会出现纤维结缔组织增生，因而及时的防治十分重要。 下巴为什么会习惯性脱臼？ 下巴即颞下颌关节，正常情况下，下颌骨的髁突和关节窝吻合良好，周

体内胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损，机体的糖代谢功能则会出现异常而引起高血糖症状，而这种长期的高血糖状态即为常说的糖尿病。糖尿病这种代谢型疾病在日常生活中常常被提及，糖尿病人易骨折这种说法相信大部分人也有所耳闻，那是否所有的糖尿病患者都有骨折的隐患，还是有所区分？ 哪些糖尿病人容易发生骨折？ 由于糖尿病的病理原因，大多数的糖尿病患者都

现代人生活节奏加快，颈椎病和腰椎间盘突出多发。原因主要是久坐导致颈肩腰背过度劳累，椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态。症状主要表现为颈肩腰背僵硬、酸胀、疼痛，或俯仰转身困难。随着年龄增长，疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重。多数人通过休息、理疗、针灸、药物治疗可以缓解，通过改善生活习惯、功能锻炼可避免复发。绝大多数人无

小林同学是一名体育爱好者，他酷爱跑步，也很清楚的知道体育运动前应该热身。他每次跑步前已经做了充分的热身运动了，包括拉伸等等，可是最近他跑完脚踝还是会很痛。昨天，他跑着跑着，甚至出现了脚踝扭伤。小林很疑惑，热身运动也做了，拉伸也做得很充分了，脚踝还是会痛呢？ 跑步前拉伸就不会脚踝疼痛吗？ 正常人的意识里面，很多人在运动之前，都会进行热身运

随着生活水平的提高，高嘌呤、高蛋白饮食大量摄入，痛风患者的数量日益增多。得了痛风，除了饮食控制之外，往往需要在医生指导下服用一些药物，以控制病情。然而，有些痛风患者缺乏药物治疗痛风的基本常识，以致走入用药误区，加重痛风对健康的损害。 误区1：乱消炎 生活实例：马先生今年50岁。近日他参加朋友聚餐，回家当晚出现左侧足趾疼痛不适。第二天，他发现

骨刺是骨质退化所引起的病理性表现，以老年群体最为高发。关节疼痛是骨刺最为常见的症状之一，病症严重时痛感加剧，对日常的基本活动会有一定影响。疾病影响生活，解决的最好方法是予以治疗。那么对于骨刺该如何医治呢？治愈可能性高吗？ 骨刺怎么治？ 一、药物治疗 骨刺的生成绝大部分是因为体内骨钙的丢失，因而在药物选择上，补钙药物多被选用，例如钙剂。如果

在一些对抗性激烈的体育项目中，冲撞动作有时难以避免，而在这种外力作用下，很容易引发骨损伤出现，比如骨折。骨折属于程度较重的骨损伤，一般损伤后需要几个月的时间才能完全恢复。那么在治疗休养期间，是否能有同房行为呢？会不会影响到患处修复？ 骨折后能不能同房？ 一般来说，骨折后是不建议同房的，因为性生活中可能致伤口开裂，形成二次损伤，不利于伤口

颈椎病为高发骨科疾病之一，发病率逐年攀升，年轻病患群体逐渐壮大，颈椎病也因此而成了如今重点关注的热门疾患，其症状体征表现是多数人想了解的方面。那么颈椎病有哪些症状体征？具体表现为什么？ 颈椎病有哪些症状体征？ 一、眩晕 颈椎周围存在神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，颈椎病变压迫周围组织，诱发眩晕表现。不同病变诱发的眩晕表现有所不同

随着生活水平的不断提高，尿酸高已经成为了越来越多的朋友关注的问题，我国现在尿酸高痛风的人群比例也正在呈不断上升趋势，对于尿酸高的朋友，我们经常说，一定要，多喝水，多排尿，这样真的可以降低体内的尿酸值吗？这是真的！ 高尿酸，并不是进行尿液检查时发现的，通常查高尿酸，都是抽血检查的。为什么要抽血检查，因为虽然叫尿酸，但这却是人体血液中的一种

男子膝盖肿痛无法行走，上医院检查发现关节内到处都是痛风结晶，附着在关节内就像下了一层雪一样。 7年前他被查出患有痛风，后来右膝偶尔疼痛，吃点消炎药就好了，就没有在意，也没有控制饮食。 1周前，他的右膝突然肿痛走不得路，吃药也不能缓解，贺先生于是前往武汉市第一医院骨科就诊。管床医生张麟为贺先生进行了双源CT检查，在关节镜下，他发现患者关节内到处

根据研究调查显示，我国痛风高发的地区主要有三个： 1、广东：老火汤的聚集地，广东人的最爱。 2、青岛：沿海城市，海鲜美食，高嘌呤的诱惑。 3、重庆四川：火锅之城，火辣的滋味，伴随嘌呤。 其中，火锅想必是很多人的最爱。无论是炎热的夏季，还是冰凉的寒冬，人们对于火锅的热情从不减弱。 那么，火锅为何会成为高嘌呤的重灾区？痛风、高尿酸人群吃火锅，又应该

跑步的时候，股骨也在活动，所以很多股骨颈骨折患者会担心能不能跑步的问题。有些患者康复几年了，但是仍然有这样的困惑。那么，股骨颈骨折康复后几年，可以跑步吗？ 股骨颈骨折患者能否跑步，得看具体的情况而定。因为患者股骨颈骨折的预后不一定一样，受伤的类型、骨折愈合的状态、患者的年龄以及骨质的具体情况等都有所不同，所以需要根据患者的个人情况确定能

我们都有这个感觉身边得痛风的人越来越多。痛风肆虐的原因到底是什么呢？ 痛风，虽然是一种疾病，但也不过是一种表象。这种表象背后所蕴藏的，则是我们身体内环境的严重异常。如果看不到这个实质，我们就真的要和痛风相伴一生了。 这个实质，亦即内环境的异常，具体说来，就是脾虚毒蕴。 为什么这么说呢？ 我们都知道，痛风的形成，源于嘌呤代谢紊乱。说白了，就是

腰椎疾患成了现代高发病之一，病患群体逐渐呈现低龄化趋势，主要与用腰不当相关。腰椎疾患最常有的表现即为腰部不适，不适感会进一步影响到腰部甚至下肢活动的灵活度，导致活动受限。因而在平日里对于一些用腰不当的动作，需合理规避，以免伤及腰部。 生活中有哪些常见的伤腰动作？ 一、跷二郎腿 跷二郎腿这一动作相信对很多人来说并不陌生，但该动作并非好习惯，

关节是骨与骨间接连接的一种形式，起到支持、连接、保护等多重功效，在人体构造以及运动支持上起到不可或缺的作用。但关节处常容易因为运动不当或者一些关节疾病而引发关节酸痛，进而影响到关节活动，妨碍日常生活。 止痛药常用于一些关节疼痛的缓解上，但是凡药三分毒，并不是所有的关节酸痛都适合用止痛药来缓解。 关节酸痛要吃止痛药吗？ 止痛药对关节酸痛能起

在我们睡觉的时候，我们很容易就会碰到这样一个情况，就是睡的好好的，但是，我们的身体却突然像是触电般的抖动了一下。我们的双腿很容易就会抽动，老一辈的人会告诉你，说这是我们在长高。事实的情况果真如此吗?今天，就让我们一起来看看，睡觉的时候，突然抖一下，是不是在长高，可能很多人都想错了。 睡觉的时候，会总是抖动一下，这是我们长高了吗?或许很多人

滑膜炎是关节腔内滑液积聚而引发的一种刺激性炎症，好发于滑膜数量众多的膝关节处。滑膜炎会引起相应病变部位出现疼痛、肿胀、活动受限，因而对于滑膜炎的提防，有一定的必要性。 滑膜炎易患人群： 一、中老年人 中老年人是滑膜炎的一大高发群体，多是因为关节软骨退变以及骨质增生产生的机械性、生物性或者化学性刺激，容易继发关节滑膜水肿、渗出和积液等。一些

门诊上很多患者因为轻微外伤或大量活动后，引起某个部位疼痛，经过多项检查均未发现明显异常。最后进行了核磁共振检查，报告提示：**部位骨髓水肿。患者一看，骨髓水肿？啥意思？是骨髓肿了吗？只听说过软组织水肿，没听说过骨髓也能肿！能治疗好吗？需要多长时间？ 骨髓水肿这个名词，是随着磁共振成像(MRI)技术的应用而出现的，也就是说，只有在MRI检查中才能发现

现在生活中，染发已经成很多人都选择的一种方式，无论是赶潮流还是掩盖岁月痕迹，但对于染发会导致的注意事项您了解吗？ 有些人频频染发几十载，到最后发现自己动不动就感觉累，浑身乏力，心发慌，开始的时候会觉得是劳累的缘故，但休息一段时间后并未感到好转，后又出现头晕，气短，牙龈出血、发烧等情况，这就必须去专业医院做检查，如果确诊为骨髓增生异常综合

骨刺到底要不要治 有了骨刺，并不都会出现临床症状，骨刺的大小、多少也与患者症状的轻重程度不成正比。而上期我们也讲到过，增生的骨质是关节自我保护的一种产物，可以使关节相对更加稳定。因此没有症状，骨质增生不需要治疗。 骨刺本身不会引起疼痛，若出现疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状，多是局部软组织无菌性炎症和神经受刺激引起的（肌筋膜炎、椎间盘突

步骤1、嘱患者站立并观察 在患者处于站立位从前面、内外侧和后面观察腘窝。记录下各种瘢痕、肿胀、萎缩和畸形。从正面观察和环视评价Q角同样重要。 初次检查时患者应采取站立姿势 ，以评估下肢整体的轴线是否对称及有无缩短Q角（股四头肌角）通过改变股四头肌牵引髌骨的角度来影响髌股关节的症状。Q角是髂前上棘与髌骨中点的连线和髌骨中点与胫骨结节的连线所形成的

适量的尿酸对人体健康有益，但尿酸浓度长期偏高，则有可能诱发痛风、肾损害等疾病。临床统计结果显示，原发性痛风患者的高尿酸血症，8成以上存在尿酸排泄方面的障碍。因此，快速排出体内多余的尿酸，对高尿酸血症和痛风患者来说，具有重要的临床意义。 人体内的尿酸从形态上可以分成两种，一种是溶解在血中或者尿中的尿酸，表现为液态；一种是沉积在关节、肾脏或

现代社会，颈椎病几乎人人有份， 莘莘学子为了成为学霸，低头刷题； 上班族为了变成先进员工，埋头苦干； 退休大爷为了成为牌桌上的赌圣，正襟直坐 而这些追求，都在一步步把颈椎推向死亡之路 21世纪初，世界卫生组织公布了全球十大顽症，颈椎病位居 第二 。另有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患者达到了 9亿 ，仅我国就有 2亿以上 。 而很多颈椎病患者都会选择

关节发炎盲目用抗生素无效 骨性关节炎以缓慢发展的关节疼痛、僵硬、肥大伴活动受限为主要特点。医生表示，骨性关节炎在50岁左右人群的患病率为20%，70岁人群的患病率达60%～70%，是成年人疼痛、运动功能障碍和致残的常见原因之一。骨关节炎引起疼痛的病因主要可归纳为：软骨破坏，滑膜组织的无菌性炎症，关节畸形所致的肌肉、韧带受力异常，肌肉萎缩、韧带松弛所致的

外力冲击作用于关节会致骨端位置关系异常，出现错位，引发关节脱位。脱位后一般以复位治疗为主，但如果复位治疗不及时、复位手法不得当或者患肢护理不合理，均可能引发习惯性脱臼。那如果出现习惯性脱臼，平日里应多注意哪些方面，以降低关节脱位的复发几率？ 习惯性脱臼的注意事项有哪些？ 1、习惯性脱臼病患多是由于外伤因素影响而引起肌肉、韧带松弛，关节骨端

很多人膝盖不好的话，身边的人会告知他，或许打一只玻璃酸钠就会有很大的缓解。膝盖不好已经严重的影响了很多中老年人的日常生活，并且很大程度的降低了他们的生活质量。但是膝盖不好，打了玻璃酸钠就会好嘛？玻璃酸钠又是什么好东西呢？ 玻璃酸钠到底是什么东西？ 其实在我们膝盖的关节腔中，有很多关节液，这些关节液对我们膝盖的活动有很大的润滑作用。玻璃酸

大豆中的嘌呤含量在常见食物中属中等水平，100克大豆的嘌呤含量为137毫克。一直以来，许多医学专业人员和公众都深信豆类食品会增加痛风的发病率，因此医生和许多自媒体都告诫痛风患者尽量少摄入豆类食品，包括豆腐在内。那么痛风患者到底能不能吃豆腐呢？我们先来看看各国、各地区痛风指南的建议。 欧美的痛风指南因为饮食习惯的原因，并没有对豆类食品的禁忌或适宜

秋冬季气温过低，腰椎间盘突出症患者受风寒刺激，机体血管收缩，血行缓慢，而筋肌紧张收缩，导致脊柱关节力学平衡破坏，椎间盘内因力改变导致退变加速。 据调查，80%的成年人有过腰痛病史，我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间突出症患者占总人口的15.2%。更有甚者，腰椎病发病率正呈现递增态势，且出现年轻化的趋势。而冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不

随着社会的快速发展，人们的生活习惯及生活水平有了很大的改变，这也带来了许多健康问题，其中最大的问题之一就是糖尿病、痛风等代谢疾病发病率激增。 以痛风为例，数据显示，我国的痛风患者已达8千余万，并且年增长率达9.7%，预计在2020年患者数将超1亿，防治形势非常严峻。 痛风药物治标不治本 对于痛风的治疗，长期以来一直以秋水仙碱作为首选治疗药物。但不足的是

高尿酸血症与痛风是不可混淆的两个概念，高尿酸血症带来的危害细数起来有以下五宗罪，而被痛风青睐的有以下六类人群。 高尿酸血症(HUA)是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。 本病可分原发性和继发性

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。属于腰腿痛的范畴。 一 坐骨神经痛分类 01/原发性坐骨神经痛 原发性为坐骨神经的炎症引

非布司他和别嘌醇同属抑制尿酸生成的降尿酸药物，它们都通过抑制黄嘌呤氧化酶的活性使尿酸的合成减少。在痛风临床上，非布司他已经取代了别嘌醇，成为了痛风患者首选的治疗药物。因为非布司他在国内上市时间较短（目前已上市的有风定宁、优立通、瑞杨，均在2013年上市），使用后相关的临床应用情况和不良反应报道较少。为了更好地将该药用于痛风的治疗，本文就国外

坐在窗前仰望天空，蓝天就像白云下美丽而巨大的图画。大雁成群结队地在头顶上飞翔，唱着南行的歌。这首高亢而凄凉的歌歌唱了生活的无助。野雁向南移动。永恒的法则是一样的。否则，它意味着死亡。不管你喜不喜欢，他们都必须跟随团队才能生存。一个人的生活就像一只落雁。疲劳和匆忙几乎伴随着生活。不同之处在于，人们不得不面对出生、年老、疾病和死亡。尤其是

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。如不及时治疗，会影响关节正常活

痛风急性发作时，其治疗原则是尽早用药，缓解症状。在痛风的急性发作期，一般不开始降尿酸治疗，已服用降尿酸药物者出现急性发作时则不需停用，以免引起血尿酸波动，延长发作时间或引起再次发作。另外，妥善处理痛风的诱发因素如急性感染、外科手术、精神过度紧张等亦非常重要。 非甾抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素作为一线药物，均可及早用于痛风急性期的治疗，见

坐骨神经是人体神经中最粗大的周围神经，从下腰椎发出，经过臀部，向下走行至双腿后方，再抵达脚底和大脚趾。主要支配股后肌和所有小腿肌肉，小腿和足外侧皮肤感觉。 坐骨神经痛大多是因为长期久坐、下肢不参与运动，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、臀部肌肉僵硬，坐骨神经被压迫/损伤而导致疼痛，常见症状为一侧下腰部疼痛,向臀部、下肢一直放射到踝关节、足底、足

痛风，在古代的时候，王侯将相最容易得，因为他们的生活条件比较好，吃得大鱼大肉也很多；但是现在，处于中年阶段身材发福的难容更容易得。这就能够看得出， 痛风的发病几率和生活方式有着密切关系，那么具体哪些人更容易得呢？ 第一类：中年男性痛风患者多数为男性，男女患病的比例为5~28:1，多和激素水平有一定的关系，尤其是中年男性，工作、生活、个人等情况，

痛风是日常生活中是比较常见的一种疾病，发病率也是非常高的，如果早期没有及时治疗，导致病情加重，给患者带来的伤害是比较大的，此病的患病病因是比较复杂，下面我们来详细了解一下治疗痛风的偏方，实用有效。 痛风断根汤（转） 痛风断根汤： 组方：苍术9g、黄柏9g、川牛漆9g、薏米30g、萆薢18g、泽泻15g、土茯苓15g、泽兰9g、苏木9g、大黄5g（后下） 功效：消热利湿，消

每天一杯奶茶，赛过活神仙！ 肥宅快乐水，年轻人的标配！ ....... 不知不觉间，可乐、奶茶这些饮料，已经深入到我们的生活当中，是时下人们喜欢的饮品。 那甘甜可口的滋味，在口腔里回荡，尤其是炎热的夏日，更是清凉的一绝。可是，对于痛风患者来说，经常饮用它们会导致尿酸升高吗？ 为了解决这个疑问，小编今天特地进行了一次评测，看看谁才是尿酸届的饮料之王！

上班族们在空调屋里，出门冷热温差较大，容易引起感冒。一个正常的人感冒都需要好长时间才能够痊愈，尤其患有骨髓增生异常综合征的患者，其免疫力本身较低，感冒更容易上身，也不容易好。专家指出，大部分疾病与机体免疫力有着很大的关系。患有疾病的患者本身身体抵抗力就较低，更容易受到病毒性疾病的感染。那么身患疾病的患者，该如何预防感冒呢? 是药三分毒，

生活中很多人看电视或者看书时， 都会采用各种自以为很爽的姿势。 比如这种 或者这种 还有这种 这样躺起来感觉很舒服、很放松的姿势实际上却影响着我们的脊柱及相关肌肉，极易引起颈肩腰背痛等症状。 这些不良姿势是怎样影响我们的呢? 腰椎屈曲 首先，瘫坐会使我们的腰椎长期处于屈曲状态，相比中立位的腰椎，此状态会增加周围结构受伤的可能。 后纵韧带紧张 随着腰

方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。 常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。 尤其是晚上10点半至11点

痛风石是尿酸盐结晶长时间沉积的结果，是因为痛风常年发病累积所导致，它是一种坚硬如石头的结节，一般是在慢性期开始出现，在中晚期痛风患者身上出现居多。 痛风石危害大，治疗要及时！！ 若痛风石不断增大，覆盖在痛风石上的皮肤就会不断绷紧而变得发亮、菲薄，一旦有外力摩擦,便容易发生溃烂，溃烂时无数细针状、石膏样的结晶物质，就会从破溃的洞里暴露出来。

不管你的梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情，才能如愿以偿。能抓住机遇的人，大都是不假思索就作出选择的人。不能实现梦想的人，都是想要一样东西，却不愿意为之付出足够的努力。对于滑膜炎的治疗，就是要抓住这个运，否滑膜炎的治疗很大程度上是和患者的付出是有很大关系的，要有治疗的信心和锻炼的耐心，否者的话效果也是会打折扣的。 膝关节炎是

骨裂，临床上称之为纹状骨折，属于骨折损伤中的一种，其多由直接或间接的暴力因素所引发，常伴有不同程度的软组织破坏。骨裂虽属于骨折范畴，但其症状表现可能会与平常常见的骨折有所区别。那么骨裂的症状表现主要有哪些呢？一般如何治疗？ 骨裂的症状有哪些？ 一、疼痛 骨裂虽不涉及骨端的断裂，也无明显移位，但骨表面会出现裂纹，也会引发患处疼痛，骨裂周围还

当骨骼受到外力冲击时，骨结构连续性部分或完全断裂，则意味着骨折的出现，伤处的恢复需要一定的时间，在这段时间内，多数患者会觉得休息才是对患处痊愈的最佳方法，但事实并非如此，骨折后如果一直卧床休息，很容易导致关节肌肉废用性症状出现，例如关节粘连、肌肉萎缩，因而适当的功能锻炼是有利于患处的恢复的。那么如果骨折位于尺桡骨处，该如何进行功能锻炼

尽管非布司他已经得到了不少痛风患者的认可，但实际上，苯溴马隆仍然是我国目前处方量最大的降尿酸药物，我国台湾2015年的统计显示，超过7成的痛风患者首选苯溴马隆治疗。也就是说，不管是医生还是患者，都更愿意选择苯溴马隆治痛风降尿酸。 苯溴马隆具有较强的降血尿酸作用，它促进尿酸排泄的能力比目前任何一种降尿酸药物都要强，使用苯溴马隆后，肾小管中的尿酸

治疗腰椎间盘突出的方法有很多，在保守治疗中，卧床治疗也是治疗该疾病的方法之一。躺在床上也能治疗？这样真的有效吗？很多人会有类似的疑惑。那么，躺在床上就能治腰椎间盘突出症？ 卧床休息的确是治疗腰椎间盘突出的方法之一，但是卧床休息不等于躺在床上。卧床休息是有要求的，患者需要平躺，使得腰椎间盘承受的压力最小，这样可以缓解家腰部疼痛的症状以及防

不知道你在体检的时候有没有注意自己转氨酶这项的数值，很多人都被告知转氨酶偏高，那么转氨酶偏高意味着什么呢？很多人一听到转氨酶偏高第一想到的就是自己的肝出毛病了，虽然转氨酶在心脏细胞、肝细胞、肌肉细胞和肾脏细胞中都有分布，但是最常见的还是在肝细胞中。 正常情况下，人体中转氨酶的正常数值在0～40U/L之间。一般来说，转氨酶超过40U/L，可能就说明肝脏

伸懒腰想必大家都不陌生，每次做完这个动作都有一种自己又活过来的感觉。 伸懒腰是懒惰的表现吗， 当然不是！ 伸懒腰是一个很好的锻炼方法。 伸懒腰的五大好处了解一下 01 放松肌肉 连续伏案工作、不停打字上网已经成为了很多人的日常，并且大都喜欢以弯着腰、弓着背的姿势坐着，这时候脊椎的负担增大，同时腰背部、颈肩部的肌肉持续地紧张、疲劳，很容易出现疼痛。

滑膜炎,是滑膜受到刺激,并产生炎症,然后产生滑膜病变的异常。而最滑膜的地方,是膝盖,所以,看到更多的膝关节滑膜炎。当膝关节受外部因素和内在因素的影响时,滑膜异常,冥想滑膜炎,会引起充血或水肿,液体渗出,形成积液,表现为关节肿胀、疼痛、功能损害。 原因： 1、湿伤袭击 膝关节,如果在潮湿的环境中,或较冷的环境中延长,很可能会受到潮湿寒冷的影响,使膝关节受到刺激,损

膝关节置换手术 一般均为老年患者，老龄人随着年龄的增加，身体的各个器官、系统的功能逐渐下降，使其健康和生活质量受到严重的损害；其中以骨关节病最为突出。主要表现为慢性关节疼痛、关节功能障碍和关节功能丧失。 为彻底改善老年患者关节功能，提高其生活质量，目前临床上大多最终采用人工关节置换术的方式对该类患者进行治疗，而骨水泥置入是膝关节置换必不

膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫，只要站着，就一定会使用到它，但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性，而恣意地挑战自我体能极限，一再地受伤而不自知。如今膝盖痛已经不是老人的特有症状了。 如何保护膝关节？ 一.控制体重 身体的重量越大，膝关节所承受的力也就越大，磨损的速度也更快，所以保持一个合理的体重，是对关节保护的最直接方法。 我国自己的标准

根据体重、劳动情况和经济条件等，可采用下列3种饮食方案。 1，痛风患者普通饮食：适用于非肥胖型的痛风患者。轻体力劳动者每日主食250～350g，以面粉或精制大米为主。重体力劳动者每日主食450～550g。副食中的蛋白质每日为30～40g，脂肪50g左右。脂肪包括食物所含脂肪及烹调油。 痛风患者普通饮食 试举1例：如1天吃猪瘦肉100g，提供脂肪28g；或鸡蛋2枚或豆腐干100g，提供脂肪

单位骨组织量的减少会引起骨质疏松，以中老年人最为多见。骨质疏松会致骨韧性变差，骨脆性增加，导致骨骼在扭转、持物等轻微活动中容易出现骨折，这也是为什么老人动不动就骨折的主要原因。骨骼健康是机体活动的基础，特别是对于老人来说，坚韧的骨骼能降低骨折风险。那么为保证骨骼健康，有哪些方法是可以一试的？ 骨质疏松可以吃什么？ 一、富含钙质食物 骨质疏

关节是骨与骨的连接处，人的行走、站立、跑步等活动都离不开关节的作用，可见关节在人体中所扮演的重要角色。如此重要的人体关节同时也是十分脆弱的，一些病症常常会出现在关节处，例如最为常见的关节酸痛。那么为什么病症喜欢找上关节呢？关节酸痛的主要原因是什么呢？ 关节酸痛是什么原因？ 一、劳损所致 关节劳损指的是关节长期受累而引发的损伤，这种损伤多是

我们一些人突然觉得浑身不舒服或做了某件很小的事情后就感觉颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至是看东西模糊、心动快速、吞咽困难等等不适，这时候你可是怠慢不得，千万要赶紧去医治，因为这可能是你颈椎得病了，颈椎病！ 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行

腰间盘凸出是我国非常常见的疾病，也是发病率极高的疾病之一。这主要与人们的生活和工作习惯等因素有关。许多朋友不知道如何治疗这种疾病，这很容易延误疾病的治疗。 还有许多因素导致疾病的发生: 1、工作强度高，工作时脊柱不能保持有效的生理弯曲，容易引起腰背部肌肉的长期僵硬和痉挛，增加腰椎间盘的负荷。 2、在日常生活中，如果髓核的压力和张力由于移动物体

在练舞时 这4个地方 是大家票选出的 易受伤高危区 高危区1：踝关节 很少有跳舞的人没扭过踝关节的，踝关节扭伤是舞蹈中最易发生的急性伤，很多人不知道的是这是会反复发生的伤。一级踝扭伤指微裂或韧带过度拉伸，二级的裂纹严重些，同时伴有清脆的声音，还有些会站不稳。三级是指韧带完全拉开而且明显站不稳。 恢复训练： 标准RICE治疗法：休息、冰敷、绷带施压、抬高

类风湿关节炎这是一种非常难以治疗的疾病，因此许多人对于这样的疾病非常的担忧，甚至有的人还会因为这样的疾病而感到非常的沮丧。类风湿关节炎会给人们的手脚关节带来非常大的变化，肿胀，变形等都会出现。 类风湿关节炎在平时的时候没有什么感觉，但是在发作的时候就会给人们带来非常大的痛苦，那么类风湿关节炎疼痛如何缓解，缓解的方法有什么呢？ 类风湿性关

扁平足是一种足弓骨架缺陷，其会使足弓中的跖腱膜失去弹性，不能承受瞬间的爆发力或者长期的压力，损伤几率相对较高，所以扁平足不适合弹跳、跑步运动这类运动。那么扁平足该如何治疗矫正呢？恢复几率大吗？ 扁平足如何治疗？ 扁平足多与遗传有关，平足症状多随着患儿的生长发育逐渐显现。根据后期病况发展，进一步决定治疗方法。 扁平足主要有软性平足和硬性平足

大家可能对痛风的知识了解的病史那么系统，而我们通常接触到的大部分都是关于痛风吃什么不好，或者痛风时间久了很有可能引发其他并发症，痛风的表现特征等等。 但是我相信很少会有人看到过关于痛风发作阶段的分析。那今天，我们就来了解一下痛风到底有几个阶段吧！ 第一，高血尿酸症 高血尿酸症是没有痛风症状的一种疾病。尿酸高一般预示着肾结石或者肾炎的到来，

足底筋膜炎是足底疼痛最常见的疾病，常被误以为骨刺。这期我们来了解这个病。 足底筋膜是从足底到足趾之间的带状、扇形的纤维结构，是维持人体足弓的重要组织。但是，随诊年龄增长，足底筋膜出现弹性下降，或者加以其他因素导致足底筋膜张力过大。这些因素包括： 肥胖、过度运动、穿不合脚的鞋子、长时间站立、跳跃、跟腱挛缩等 。 这样导致脚跟处的足底筋膜附着点

目前，骨髓增生异常综合征的发病率越来越高，相信很多人对于骨髓增生异常综合征是不了解的，此病不易治疗，属于造血干细胞引起的克隆性疾病，容易诱发白血病的出现，面对骨髓增生异常综合征的出现，患者们一定要合理饮食，避免辛辣刺激性食物！如果发现患上骨髓增生异常综合征就要及时进行治疗。骨髓增生异常综合征不仅仅是治疗就能的，也要注意饮食方面，毕竟病

关节一动就响，是怎么回事呢？需要怎么改善这种情况呢？ 关节是骨与骨之间的连接称骨连接 解剖结构 一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨

目前，痛风临床上可用的降尿酸药物种类并不多，但痛风患者还是常常会陷入药物之间的比较。 比如：非布司他和苯溴马隆，哪个更有效？哪个更适合痛风患者？哪个副作用更小？ 为了解答广大患者的困惑，小编搜寻了相关资料，特地展开今天这一期的内容！ 一、非布司他VS苯溴马隆 非布司他：较小剂量就能发挥强大的抑制尿酸生成作用。 连续给药7天，血尿酸值平均降低约5

颈椎病是现代人常见的疾患之一，是一种以退行性改变为基础的疾患。许多人都对颈椎病有一定认识，但了解并不深，这就造成许多人对颈椎病都有一些误解，例如认为得了颈椎病就要动手术，脖子肩膀疼就是颈椎病等等，而颈椎病需不需要动手术一直都是患者最关心的问题，那么，是否真的像有些人认为的那样，得了颈椎病就需要动手术呢？ 得了颈椎病就要动手术？ 其实，大

足跟痛又称为跟痛症，是由一系列病因引起的足踝部症候群。而与足跟紧密相连的步行活动会受到相应不同程度的影响，有碍正常的日常活动。为了缓解足跟疼痛，病因的确定不可少之。那么一般引起足跟痛的原因有哪些？该如何处理？ 足跟痛怎么回事？ 足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛，通常不伴有红肿。引发足跟痛的病因主要有以下几个： 一、骨刺 骨刺即骨质增生，一般由退

腰椎间盘突出这种疾病是上班族和中老年这两个群体平时最常见的疾病。这类疾病不仅影响他们的生活，还导致他们的睡眠质量变差，现在教您一招方法，让您有效解决腰间盘突出导致的疼痛。 ▲腰椎间盘突出 1 缓解腿麻的方法 脚麻的原因很多，其中之一是腰肩盘突出改变肌肉张力和神经张力导致的。 脚麻的时候建议侧卧，不麻的腿在上面，在髋关节下面垫毛巾，形成弧形的角

非甾体抗炎药是欧美国家治疗痛风急性发作的一线用药，秋水仙碱只有在非甾体抗药炎存在禁忌或不能耐受时，才作为痛风患者的首选。非甾体抗炎药至今已经有100多种上千个品牌上市，我们熟悉的双氯芬酸钠、布洛芬、扶他林、塞来昔布、依托考昔等痛风止痛药，都属于非甾体抗炎药。 非甾体抗炎药起效比秋水仙碱更快，因此在痛风急性发作刚开始的1到2天，非甾体抗炎药的剂

只有健康的身体才是我们追求事业，享受美好生活的前提，其实不是我们要拒绝健康的身体，生活中，出现手麻脚麻都是很正常的事，但是，很多人不会因此而引起重视。你可能不知道，出现手麻和颈椎病也是有很大关联。 颈椎病是常见病，发病率为10%-20%。主要由于颈部的外伤、慢性劳损引起颈椎骨质增生、椎间盘病变等，从而刺激或压迫周围的神经、血管、脊髓，导致一系列

双节来临大家是否已经与家人团聚共庆佳节了呢？在这难得的假期大家除了陪伴家人外还要记得关爱家人的健康哦~眼下秋冬季节大家的 骨骼健康 要注意了！ 骨质疏松 是十分常见的骨病之一，主要以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征，具体表现为疼痛、脊柱变形及发生脆性骨折。 骨质疏松高发于绝经期的女性及老年人群，因此对于这类人群进行骨质

但是很多人感觉颈椎不舒服，颈椎疼痛，甚至活动也会受限，这都是因为颈椎病而造成，冬季时容易高发。下面看看冬季为何容易高发？ 1、落枕。天气比较热，因为烦躁而睡不着，所以会增加翻身次数，多次的翻身会导致落枕出现，因此会感觉到颈部疼痛难忍。夏季如果感觉到热，不妨换一个草席套。 2、空调猛吹。夏季里人们多数是用空调和风扇来降温的，若是长时间的这样做

骨髓增生异常综合征中高危的病人有很大的风险会转化为急性髓系白血病，临床用药免疫抑制剂、去甲基化药物、诱导分化剂等、还包括输血抗感染等支持维持治疗，存在明显的毒副作用反应，疗效不佳的病人进一步增加了治疗的难度，总体预后差，但具有一定的血液学缓解作用。 MDS病人治疗方案产生毒性和不良反应该怎么办 在西医治疗效果不大、且毒副作用反应大的情况下，

治疗痛风偏方用哪些呢？今天小编就具体跟大家讲讲痛风偏方，十大食谱帮你赶走痛风。 痛风食谱偏方 葡萄粥 配方：鲜葡萄30克，粳米50克。 制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。 功效：补肝肾，益气血。 用法：早晚分食。 牛膝粥 配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。 制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再

众所周知，痛风是一种代谢疾病，由于代谢紊乱，血液中的尿酸过高，尿酸析出依附在关节上造成痛风发作。 凡是痛风患者都知道要低嘌呤饮食，来控制尿酸水平，但是这还是远远不够的，想要控制尿酸水平，还要做到减糖。 上文提到过痛风是代谢疾病，尿酸代谢紊乱不只是尿酸产生过多，还有一种情况是尿酸排泄受到阻碍，导致尿酸升高。 在日常饮食中，果糖摄入过多是影响

慢性痛风性关节炎患者痛风反复发作，累及多个关节，甚至没有间歇期，有些风友会因此认为降酸对痛风无益。其实，对于这类痛风患者，治疗应在抗炎镇痛的基础上，更积极地给予降酸，而不应等关节炎症缓解后再加降酸药物。 降酸治疗是慢性痛风性关节炎患者治疗的根本，对于慢性痛风性关节炎的患者，应把血尿酸控制在300umol/L以下。血尿酸水平的持续达标是痛风治疗痊愈的

在因运动导致关节损伤的患者中，有的是因激烈运动动作不当平添新伤，有的则是陈年旧伤突然发作。 医生提醒，膝关节韧带上神经分布不多，不少患者在断裂或者部分断裂后没有剧烈痛感，休息一周没事就不以为然了，殊不知，断裂的韧带容易破坏关节原有稳定性，为软骨损伤、半月板损伤、骨关节退行性病变埋下潜在隐患。 据介绍，膝关节主要有四条韧带，分别是前交叉韧

肩周炎这个病症很多人都不陌生，应该属于生活中比较常见的一种病症。我们常说的肩周炎，多指的是粘连性肩关节炎，又称五十肩、冷凝肩，常常发生在50岁左右的女性，主要的症状表现为肩关节僵硬，活动起来很辛苦。 有肩膀痛的病人，怎么知道自己患的是不是肩周炎呢？ 这个动作做不了， 很可能是肩周炎 一个方法简单判断是否患有肩周炎： 将你的左手搭到你的右肩疼不？

美国和欧洲的痛风指南都推荐非甾体抗炎药为治疗急性痛风的一线药物。非甾体抗炎药起效比秋水仙碱更快，因此在痛风发作的前两天，剂量可以加倍，以便达到快速缓解疼痛的目的，当痛风急性症状得到一定好转后，再迅速减至常规剂量。非甾体抗炎药的种类有100多种，但并非都可用于痛风急性期的治疗，还需要考虑它的使用剂量、副作用和止痛效果等因素。 根据对COX-2（环氧

在MDS的临床治疗上，用药多是免疫抑制剂，雄性疾病，沙利度胺，雷利度胺，地西他滨，骨髓移植等，有一定的疗效，刚发病的时候起效显著，但无法作为治疗的最佳选择。 主要是由于药物本身的毒副作用以及没有针对性的靶向化治疗，以及骨髓移植风险大，费用昂贵，易复发的弊端，导致大部分患者仅仅获得暂时的血液学缓解，不能延长有效生存期，同时也不能阻止细胞的异常

痛风急性发作时，西医多使用秋水仙碱、非甾体抗炎药和糖皮质激素缓解症状，这几类药物见效虽快，却易出现明显的胃肠道不良反应和肝肾损伤。中医认为，痛风具有源之中焦、流阻下焦、病于下肢、起于脾胃，终于肝肾的明显病理特点，故应以健脾祛湿为主，同时配合疏风泄浊、清热解毒、活血通络等不同治法。 痛风病机在其不同发展阶段各不相同，在痛风的急性期，由于尿

痛风是一种终身性疾病，它的治疗可比喻为三驾马车，分别是饮食疗法、运动疗法和药物治疗，患者只有很好地驾驭这三驾马车，才能很好地控制尿酸，减少痛风急性发作及减少痛风并发症的发生与发展。饮食管理和运动疗法是痛风的自然疗法，因为不需要使用药物，不存在毒副作用，因此受到很多痛风患者的青睐。不过，痛风的自然疗法虽好，但并不是所有的痛风患者实施起来

饮食是嘌呤摄入的主要途径之一，痛风病患多有尿酸代谢功能障碍，所以痛风患者在饮食上才需要多加讲究，不可随心所欲。食物种类不同，嘌呤含量也会有所差异，而这一差异是决定痛风病患饮食的关键，嘌呤含量高的自然会被淘汰，嘌呤含量低的也需适量摄取。 痛风患者能不能吃豆制品？ 豆制品是由大豆加工制作而成的，而大豆本身嘌呤含量极高，自然而然，人们会将豆制

手麻、头晕、头痛 你有没有想过其实是颈椎问题？ 赶紧看看自己到了第几级颈椎问题吧！ 虽然不能代替专业的颈椎MRI，但是可以粗略估计一下，防范于未然，早早用后面的方法调节，或许能免去 终身瘫痪的大问题！ 颈椎病的10个级别 一级：脖子酸痛、僵硬。（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉） 二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。 三级：有倦容、抵抗力

第一步明确移植 首先 如果配型失败...... 如果亲缘配型失败，那就要通过你的主治医生将你的资料上传到骨髓库输入自己的骨髓位点，有了结果以后，骨髓库会通知你让你与主治医生联系，因为你在骨髓库找的是初配，所以还要再做个高分辨的确认，费用是3100元，确认了是八个位点以上，那就可以做了。 第二步体检费用 配型成功后医生会通知你交供者的体检费是20000元，大概十

如今，很多人深受骨髓增生异常综合征的危害，相信大家对于白血病是了解的，其实骨髓增生异常综合征病情严重后会向急性髓系白血病转化。骨髓增生异常综合征的危害比较大，因此，及早治疗是很关键的，患者长期服用西药会产生一定的副作用，因此，患者不妨尝试中医疗法，那么，具体的内容就为大家介绍吧。 针对性的中医药疗方不会对化疗产生排斥作用（对于服用中药后

今天这篇文说，咱们来和您聊聊关于类风湿关节炎的调治之道。 为什么要说这个话题呢？眼下入秋了，天气会渐渐随之变凉，加上天地之间湿邪未退，故而此类疾病的发作，会逐渐增多。 类风湿关节炎的患者有很多啊。这一篇文说，不能面面俱到。我们只说其中一类。这一类，是较为凄惨的一类患者，真真是有些可怜。这就是寒湿痹阻型的类风湿关节炎患者。 这类患者的症候很

瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸,糖含量相对较低,对女性有美容的功效，下面小编为大家介绍木瓜真的可以治痛风吗？ 木瓜真的可以治痛风吗？木瓜不能治痛风。尿酸是体内核酸中嘌呤解的最终产物，大部分经肾脏排出。以肾功能受损时，尿酸易潴留于血中而导致血中含量升高。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠

痛风是一种名副其实的富贵命，会因为生活中的不良饮食习惯以及生活习惯，让体内积攒尿酸，一旦达到机体不能承受的地步之后，就容易让血液中的尿酸水平升高。 如果你还在这个病情的基础上，食用嘌呤高的食物。当这些嘌呤物质在体内转化为尿酸之后，不仅会对自身的病情十分不利，诱发痛风的发作，还有可能因为这样对肾脏造成伤害，增加肾脏疾病的发生概率。所以，对

治疗肩周炎的偏方 1、治疗肩周炎的偏方 1.1、附桂猪蹄汤:附片、桂枝各10克,桑枝30克,羌活15克,猪蹄1对,调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开,诸药布包,加水同炖至猪蹄熟后,去药包,加食盐、味精、胡椒粉等调味,煮沸服食。 1.2、蛇肉汤:乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。 1.3、当参羊肉汤:当归、

非布司他自上市以来，围绕其安全性讨论，尤其是心血管方面的副作用，一直是争议的焦点。 最近，一项6000多例痛风患者接受非布司他或别嘌醇治疗的研究中，每1000例接受非布司他治疗的患者一年内因心脏相关原因死亡患者为15例，而别嘌醇治疗为11例。 显示：与别嘌醇相比，使用非布司他的患者心脏相关死亡风险增加。 因此，美国食品药品监督管理局发布安全性警告，并作出

从年轻人的运动伤害、中年人的关节退化，再到老年人置换膝关节，膝关节总是爱找麻烦，令人烦恼。常见的症状除了疼痛、酸软、僵硬还有咔咔响、感觉不稳定、软脚无力等等，但只要走路、站立一定就会需要膝关节，因此如果没有良好的膝盖，真的会大大影响生活品质。 膝关节的保健重点是维持肌力，避免承重之磨损，例如：登山、跑步等会加重膝关节磨损的运动，喜爱此类

颈椎病一个家喻户晓的疾病，有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患者达到了9亿，仅我国就有2亿以上。 到底为什么会有这么多人饱受颈椎病折磨？ 除了低头族，这些原因也会折断你的脖子！ 杀颈事，不要做 1沙发不合适 每天坐在沙发上看电视或吃饭时，你会感觉不舒服吗？ 实际上，很多类型的沙发都不能够给颈椎很好的支撑力，比如靠背与坐垫之间夹角过大，人会不自

低脂肪用空气煎炸无油烹饪空气炸锅让喜爱吃油炸食物的朋友如获至宝。这种超好卖的网红锅很多人都入手了，用来煎炸各类自己喜欢的油炸食物。 然而，有报道称空气炸锅做的薯条，丙烯酰胺超标，有致癌风险。那么，这种标榜健康的锅到底如何呢？ 空气炸锅并非完全无油烹饪 空气炸锅制作的食物并非传统意义上的油炸食品，它的工作原理更加类似烤箱，是通过热风在封闭的

骨性关节炎俗称长骨刺及骨质增生，这种疾病是由于多种原因造成的关节软骨变性、破坏和骨质增生为特征的慢性关节病。 临床症状主要表现为关节疼痛、运动受限，如果骨关节炎严重的话，患者会出现关节畸形。 骨关节炎的临床症状 全身所有的关节，只要其有软骨面均可发生骨关节炎，患有骨关节炎的患者会有相应关节的疼痛和肿胀、骨摩擦音等症状，如果骨关节炎严重的话

高尿酸状态下会对肾脏带来损伤，从而诱发痛风，高尿酸人群要想各种办法来降低尿酸，比如多喝水，多吃一些利尿的食物等，部分人就会存在怀疑，多喝水真的能降低体内的尿酸吗。 多喝水

中医认为，玉米须味甘性平，入肝、肾、膀胱三经，具有利尿消肿、平肝利胆、抗过敏等功效， 玉米须是治疗痛风，膀胱，肾脏和前列腺问题的最佳天然疗法之一。 玉米须还有助于预防肾结石，并且可用于其他泌尿问题，如肾炎（肾脏炎症），膀胱炎（尿路感染）和前列腺炎（前列腺肿胀和炎症）。 玉米须含钾量高，因此对泌尿系统有利尿作用。换句话说，它促进了尿液的产生

MDS患者，特别是中老年病人，因为年纪大身体不较年轻时硬朗，再加以疾病的侵扰，身体状态就很不理想，家属不免担心，这样的患者该怎么进行调补? 补品可以适量吃 补品含有的人体所需的营养物质较多，具有较好的补养身体的作用。所以经济条件允许的情况下，MDS病人吃些补品是值得推荐的。MDS患者常用的补品有虫草、灵芝、人参、海参等。有句话叫做虚不受补，MDS患者可以

晚上的时候，膝盖疼的难受，也不知道是啥原因，想着是因为白天的时候没有穿厚，受凉了吧，但是这种的情况一直就不见好转，去医院看了之后，原来是因为患了滑膜炎，早早的发现还是很好的，能控制住，但是一到了比较严重的时候就非常难治，不仅要受罪而且还很不好治。 滑膜炎的出现： 1、运动的时候，简单的身体接触还是会有的，磕碰什么的就成了很常见的事情，因为

林先生今年26岁，在业余足球活动中不慎摔倒，摔倒后脚部出现肿胀和疼痛。林先生以为只是轻微扭伤，回到家拿了点药油简单涂抹便没再理睬。没想到疼痛越来越加剧，担忧的林先生这才赴往医院就诊，医生检查后发现，林先生不是简单的扭伤，而是拉伤，并因为林先生的不重视，症状更严重。在医生的治疗和指导下，林先生的拉伤最终治愈。 扭伤和拉伤到底有什么区别？ 一般

爆炒肥肠是一道色香味俱全的名菜，虽然它属于鲁菜系，可并不妨碍全国人民都喜欢它，不论是在家庭餐桌还是酒店宴席，我们都能看到它熟悉的身影。但是，美味和痛风终究无法和谐相处，爆炒肥肠这道脍炙人口的大众菜也不例外。 首先，众所周知，动物内脏是所有食物中嘌呤含量最高的一类。猪肉的嘌呤含量为83.7mg/100g，而猪肠的嘌呤含量则是262mg/100g，比猪肝都还要高。因此

不少跑友在进行跑步锻炼一段时间后会出现肩颈酸痛等现象。怎么会出现这些部位的酸痛甚至影响到日常活动呢？这让不少跑者困惑不解，接下来跑马邦为你分享一些跑者当中出现的肩颈疼痛损伤问题及处理方法。 首先我们必须要认识到的一个事实是，那就是跑步是一个全身的活动，几乎全身的骨骼肌肉运动系统都会参与其中，只是程度不同而已。 因此即使是以下肢的肌肉骨骼

人过四十身体的各种抵抗力和免疫力都下降了，身体的机能在走下坡路。出现手麻的情况也分为人为的和非人为的两种情况。什么是非人为的呢？就是也不是因为干重活，或者外力的撞击导致的手麻，是属于没有预兆的，莫名的手麻。出现这种情况的时候，可能是身体在向你发出求救信号了 哪些疾病突发前会有手麻的预兆呢？ 1、糖尿病、高血脂 患有糖尿病、高血脂的人会有手麻

老李，高尿酸血症+痛风患者，今年五十多岁了。 痛风十多年了，老李并不在意。除了偶尔痛风急性发作外，身体并没有什么异样。不过，最近他发现自己脚踝上，竟然长了一个个石头状的东西，而且变得越来越大....... 后来，去医院检查后，黄主任才告诉他，这个叫做痛风石。严重的话，不仅会因此活动能力，甚至有截肢的风险！ 闻言，老李吓了一跳！到底痛风石是什么东西？

准备接受移植的高危骨髓增生异常综合征病人，面对医者，都会有一连串的问题，很多病人都疑惑，移植是否只需要做一次?一次就能成功吗? 准备移植的病人，一般只需要做一次，除非是高危的MDS患者，有复发的苗头或者已经复发了的患者，还要做二次移植，但这种情况比较少见，一般发现MDS有复发趋势时，就要及时干预了，比如减少免疫抑制剂的剂量，或者直接再输一次供体的

关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼 一、老人感觉膝盖酸痛怎么回事 1、软骨磨损。 老人辛苦一生,有的大半生都从事着重体力的劳动,身体长时间负重,导致膝盖处的软骨磨损严重,导致膝盖的软组织出现了严重的老化,从而引发老人会在晚年出现膝盖疼的症状。 2、韧带损害。 不少年轻时从事体育运动的运动员或者是

要说痛风发作的感受，那真是只有痛过的人才懂。 有风友曾经这样形容痛风发作时的感受，痛风发作，一开始，像是有人拿钢针在脚趾关节，一针一针的扎，过了一会换成钢钉，一下一下的刺，再过一会，换成电钻，马力全开往死里弄 在网上还有痛风和生孩子哪个更痛的比较，众所周知，分娩时的痛苦是非常剧烈的，如果说分娩的疼痛是10级的话，以此为依据，痛风患者的早期是

高尿酸血症是一种由尿酸合成增加和（或）排泄减少引起的全身性疾病，是痛风发生、发展的主要危险因素。高尿酸血症患者发展为痛风的概率是正常人群的3.65倍，而且，痛风5年的累积发病率与血尿酸水平之间存在明显的剂量反应关系。由此可见，要解决痛风，就必须解决尿酸合成和排泄的问题。 尿酸的合成和排泄受遗传因素和环境因素共同作用，遗传因素是高尿酸血症发病的

疼痛，是由我们身体所发出的一种信号，我们可以感知到的是一种特殊的感觉。身体上面感知到的每一次疼痛，我们都不能轻易的被忽视，因为这或许往往暗示着疾病的到来。 很多人或许都经历过脚后跟疼痛的这一现象，大多数的情况下都是由于站立的时间比较的久、走路的时间长或者是鞋子不合适所导致的，这些情况下，适当的休息和换一双比较舒适的鞋子之后，脚后跟的疼痛

在一些对抗性较强的体运动项目中，骨折损伤常常会意外出现，而这种损伤无疑是让人畏惧的，因为骨结构连续性的断裂会引起莫大的疼痛不适感。疼痛是骨折损伤常伴有的症状，大多数都知道这一点，但对于骨折的疼痛程度，人们的了解就没那么深了。 骨折手术后晚上的疼痛感为什么要比白天强烈呢？ 部分骨折患者会出现晚上患处疼痛加重的现象，这可能与两个原因有关。一

坐骨神经痛的锻炼方法 1.一般症状 （1）疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。 （2）肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。 （3）可有或无坐骨切迹处

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，全身大大小小的关节均可被累及，病程长且致残率极高，素有不死癌症之称，可见类风湿关节炎这种疾患性质严重。关节疼痛、肿胀的症状表现人们较为熟知，但对于具体的临床症状，了解程度还是相对较低。 类风湿关节炎临床症状是什么？ 一、关节疼痛 关节疼痛是类风湿关节炎最常见的症状表现，在整个病程中均有所表现，只是程度不一

对于痛风来说，用现代医学的角度去看，主要还是尿酸高导致的。所以人们常常会把高尿酸排在三高（高血压、高血脂、高血糖）之后，被誉为第四高。而且尿酸过高对人体的损害也是相当大的，高尿酸往往容易伴发高血压、糖尿病或肾病，这样就会使发生肾功能不全的风险增加，甚至可能会危及生命。那么，如何搞定痛风呢？降尿酸是必经之路。西医在降尿酸方面自有它的套路

锁骨是上肢带的组成部分，为连结肩胛骨与胸骨的S形细长骨，横架于胸廓前上方，起到撑杆作用，增大上肢的活动范围。当人意外摔倒时，一般都会下意识地用手撑地来自我保护，但在撑地过程中，躯干会接受到所传递的外来暴力，这个力如果超过锁骨这一薄弱部骨强度的活动限度时，即容易发生骨折。 锁骨骨折的症状表现有哪些？ 锁骨骨折后由于软组织受损，局部毛细血管破

骨骼在人体中主要起到支撑作用，同时其也是运动系统的重要组成部分。一般来说，成人有206块骨骼，这206块骨骼在机体中各司其职，缺一不可，因此当其中一块骨骼出现问题时，对身体健康的影响自然无法避免。那么若是股骨头出现坏死，该如何治疗呢？ 股骨头坏死治疗方法有哪些？ 一、保守治疗 1、避免负重 股骨头坏死多发于股骨头的负重区，如果病症出现后股骨头仍继续

一、颈椎病治疗你在异想天开吗？ 昨天晚上刷朋友圈的时候，刷到一个颈椎病的朋友正在四处的买药 这个药物应该不便宜，也就是市面上说给你打一针就可以治疗你颈椎病的方法 因为厂家停产了，所以市面上就买不到了，你为什么会相信这样的治疗方法呢？ 1、你以为治疗快 2、你想一次性就搞定 3、不用吃药做锻炼 你是不是也是这样认为的，如果是，那么我告诉你，不管这一针

一说起驼背，人们多会与老人联系起来。老人驼背的确不少见，但驼背现象在青少年中日趋严重，驼背不单单影响人的精神面貌，对骨骼的发育生长也有不利的影响。老人的驼背相对固化，恢复正常曲度相对较难，而青少年骨骼正值发育期，恢复可能性较大。 驼背怎么治疗？ 一、端正姿势 无论是站立或者坐立，应尽量保持标准姿势，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，抬头挺胸

以下内容摘录自台湾省痛风与高尿酸血症2016诊治指引第9节：高尿酸血症与痛风日常生活指导与饮食建议。海峡两岸同宗同种，生活和饮食习惯相同，这些内容对我们应该有非常好的借鉴意义。 一项大型研究调查47150名介于40到75岁的男性，在追踪12年期间，发现730名新的痛风患者。研究人员发现，摄食肉类较多的人群，比摄食肉类较少的人群高出约41%罹患痛风的概率；摄食海鲜较

经常出现一些手麻的症状，你知道是什么样的原因而导致的吗？在平时的时候有很多的人们并不知道经常出现手麻，有可能也是一些颈椎病这样的常见的症状，我们应该通过什么样的方式来解决颈椎方面的症状，保护我们的身体，两个手势教你自测颈椎问题，到底是哪两个手势呢？我们应该如何解决？ 手麻可能预示着4种疾病 1颈椎因素 手麻的原因有很多，临床上，有70%以上的病

多吃水果这句话耳熟能详。水果在常人印象中就是美味、可口又营养，吃水果对身体只会有益而无害，但事实并非如此。水果品种多样，不同类型的水果营养成分不同，大部分的水果虽属于低嘌呤食物，但也不乏高嘌呤种类存在，因而痛风患者在食用水果时也是需要多加注意的。 痛风患者平时可以多吃哪些水果？ 一、苹果 苹果属于碱性食物，多吃苹果有利于体内酸性物质的中和

骨折属于骨损伤程度较重的一种，骨折后关节活动会受到一定的限制，而性爱会涉及一定的动作，需要关节的辅助活动，同时还会伴有大幅度的耗能，这对于骨折患者来说，似乎难以承受。那么骨折后同房究竟适宜与否，会对患处造成不利的影响吗？ 骨折后能不能同房？ 一般来说，骨折后是不建议同房的。因为同房过程中涉及一些动作，可能会触碰伤口而致其再度开裂，影响患

中老年人是骨质疏松的一大群体，主要与骨量的减少有关。骨折是骨质疏松最常见的并发症之一，这也是高龄群体好发骨折的主要根源。骨折一发，日常生活必会受到影响，而且身体还会肿痛不适。为了降低骨损伤的几率，骨质疏松这一根源的去除是关键。但骨质疏松能治吗？又该如何治呢？ 骨质疏松哪种治疗方法最有效？ 骨质疏松多由骨关节的退行性病变而致，属于不可逆性

不论男女，小便时若有这些异样，可能是痛风正在路上，该降尿酸了 当我们致力于发展现在医疗技术的同时，仍然有各种新型疾病不断地涌现，所以医术的进步永远赶不上疾病的伤害，因为一种医疗手段的创新，一般都是出现在疾病之后，所以我们能做的就是尽可能的减少身体异常的出现，尽管现在我们身体的大部分疾病都能够得到缓解，但是没生一次病，我们的身体就会受伤一

痛风相信大家都不陌生，它是关节炎的一种，又叫做高尿酸血症。资料显示，目前高尿酸血症人群已多达1.2亿，男性痛风发病率高于女性。 风湿科医生解释：为什么痛风会尿酸高？ 1、人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。 2、食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源

一、合并骨髓纤维化有一半的MDS患者骨髓中有轻～中度网状纤维增多，其中：10%～15%的患者有明显纤维化，与原发性骨髓纤维化症不同的是，MDS合并骨髓纤维化者外周血常全血细胞减少，异形和破碎红细胞较少见; 患者急性起病，有贫血，出血，感染等症状和体征，无肝脾肿大，外周血中全血细胞减少，成熟红细胞形态改变较轻，仅有少数破碎红细胞，偶可见到原始细胞，不成熟

王先生最近有个困扰：最近晚上睡觉时，隔几天就会落一次枕，而且每次落完枕后一天都是很糟糕的一天，因为总是不能正常地活动脖子，还会产生疼痛感，所以这给王先生造成了很大的困扰，一直在想是不是得了颈椎病。那么，经常落枕是不是就是颈椎病呢，王先生的这种顾虑有什么依据呢？ 什么是落枕？ 落枕又叫失枕，是颈部常见的软组织损伤疾病，好发于青壮年，在冬春

74岁的陈姨，痛风2年，每年发作8~10次，血尿酸487mol/L，平素未规范管理尿酸。右手食指末节内侧肿胀、疼痛，行X线检查显示骨损伤。针刺肿胀处可溢出白色黏稠液体，行偏振光显微镜检查显示尿酸盐结晶，确诊为痛风石。 住院后行降尿酸治疗，嘱其禁食动物内脏等高嘌呤饮食。 随后，医生采用针刀镜技术：通过液体冲洗和器械的刨拔，直接清除右手食指痛风石及关节内脱落的游

滑膜炎是一种无菌型炎症，多由关节扭伤和多种关节内损伤造成的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，关节就会产生积液。 儿童滑膜炎的主要症状有：走路颠簸不稳、患部出现疼痛，膝髋可能出现不同程度疼痛，伴随着疼痛性跛行等； 年纪比较小孩子可能只会出现遇事烦躁、夜间哭闹等表现，且局部没有红肿现象，体温也正常。 那么，孩子在治疗滑膜炎的过程

颈椎，日常生活中用的最多的关节之一，颈椎劳损压迫神经，西医往往没有特别好的办法，而中药针灸推拿拔罐刮痧却可以缓解痛苦。 颈椎劳损非常普遍， 轻则局部酸痛僵硬，严重时甚至会出现手麻头晕 等表现。 颈椎劳损需要注意什么 注意保暖 现在流行低领衫，露出来大椎风池，不仅容易感冒，而且寒风吹到之后也会加重颈部问题。平时多热敷、艾灸或者用红外线等都可以舒

膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。而对球友而言，膝盖疼痛简直堪比致命癌症！ 膝盖负重倍数 1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。 2.站起来和走路的时候，膝

现在,人们越来越关注自己的健康,但不小心,这种疾病会困扰上身! 进入冬季,寒冷的天气,膝关节疾病患者继续呈现增长趋势,其中最常见的是膝关节滑膜炎。 它可以发生在任何年龄组,主要是由膝盖扭伤和各种关节内伤引起的。如果不及时治疗,让疾病自由发展,很容易导致患者关节活动能力的丧失,对家庭有很大影响。 滑膜炎症的原因是什么: 膝关节有人体最多滑膜膜,位于肢体的浅部

日常生活中，我们经常会遇到一些关节疼痛。其实，我们身上有许多止痛开关，可以通过按压等方式，将疼痛感迅速关掉。赶快学习一下骨科医生的止痛秘籍吧~ 1、落枕脖子疼痛 开关位置：后溪穴，掐按小指根 掐按小指指根下方内侧和外侧的凹陷处。 脖子左边疼，掐按右侧小指指根；脖子右边疼，掐按左侧小指指根。 可用指甲大力掐按，但是注意不要掐破手指。 掐按的同时，

留意现如今的生活，各种各样的慢性疾病缠着很多人，在众多慢性病中，有一种被称之为富贵病的疾病更需要大家去关注，没错，它就是由于体内尿酸含量过高所导致出现的尿酸沉积，最终导致患上的高尿酸血症，甚至痛风。对于尿酸比较高的人群，饮食过程中应该刻意挑选食物。请您注意，食物当中所含的嘌呤物质越高，进入身体后对于尿酸的影响也就会越大（正比关系），很

股骨头坏死主要是由于股骨头的血液供应出现了问题，导致血液供应不足，从而引起缺血坏死泡澡，汗蒸都可以加速血液循环，促进局部的血运，热胀冷缩的原理，股骨头坏死属于缺血坏死，泡澡不能够深层的让气血打通滋养病灶。 所以只能够缓解，跟辅助治疗！股骨头坏死病情的减轻与加重与季节也就是说与气候有着比较紧密的关系。 一般来说，秋冬季节天气寒冷，是股骨头

高低肩 几乎每个人都有，只是明显程度不一；有的人较明显，有的几乎看不出来。 但是，如果高低肩的情况比较明显，进而对健康造成危害，那就需要引起重视，并予以矫正或治疗。 引起高低肩的主要原因 双侧肌肉不平衡（一侧肩胛提肌和上斜方肌过于紧张） 上呼吸道炎症或外伤，均可引起固定关节的韧带松弛，导致关节移位，进而继发性引起颈肩部肌肉紧张和肩膀一高一低

对于很多中老年人来说，在生活中时时出现腰腿疼痛的事情是很常见的。很多人膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶都要扶墙而行，诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。医生还说没有什 么特效药，这是人开始老化的常有病，而很多患者都反映风湿止痛药并不能起到多大效果。对于骨质增生、腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等病因所致的腰腿疼痛，治疗方法很多。今

俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在，甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化。可为什么膝关节容易老化呢? 因为我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，关节软骨都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节压力最大的。因此

每年7月常有一段连续阴雨时期 降水量较大，降水次数较频繁 这时正值江南梅子黄熟季节，故称梅雨 我们发现周围有这样一群 能够预测天气变化的「超能力」者！ 他们关节疼痛了 可能就意味着天气要变天了 梅雨季节易发的骨关节酸痛有四大类 01 风湿、类风湿关节炎 有些患者原本就有风湿性关节炎或类风湿关节炎，到了梅雨季节就容易发病或者加重。 02 骨关节炎 骨关节炎患者

很多原因都会导致关节软骨发生退化，导致骨关节炎的发生。骨关节炎患者也会因此而感觉到关节疼痛、僵硬，不能灵活的活动关节，甚至会发现关节畸形。那么，骨关节炎的症状特征都有哪些？ 骨关节炎的症状主要是疼痛。一般来说，疼痛发生于早晨。适当的活动可以缓解疼痛，但是过度的活动会使得疼痛加剧。除了疼痛，患者还会感觉到关节僵硬。这也常发生于早晨，长时间

在做低头族?小心颈椎垮了 如今手机的流行，大家变得懒了起来，手机不离手成为了许多人的习惯。现在年轻的患者越来越多，甚至是大学生也出现了颈椎病。年轻人的颈椎病多与工作、生活方式有关，智能手机、平板电脑的流行起了推波助澜的作用。无论是玩电脑还是手机，头颈都固定维持在一个体位很长时间，加上平时运动少，从而导致颈肩肌过度疲劳，最终累及颈椎，患了

在生活中我们经常遇到尿酸偏高的现象。尿酸含量过高，代谢异常时，过多的尿酸会沉积在肾脏，可直接造成肾小管闭塞和肾脏细胞坏死，并且诱导肾脏炎症反应，对肾脏造成损害。如果不能及时治疗，会慢慢发展到肾衰竭。 高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风来袭通常午夜突发，发作时呈刀割样

骨质增生即常说的骨刺，在中老年群体中尤为多见。骨刺的出现会造成局部疼痛以及活动受限，还可能引发一些全身症状，对于日常生活的影响还是不容小觑的，因而对于一些易发骨刺的关节部位，一定的预防措施还是很有必要的，以让身体免受病痛困扰。 预防骨质增生应做到这几点： 一、避免超负荷运动 运动益处良多不可否认，但需建立在合理运动的前提下。长期高强度运动

关节脱臼即关节的上下骨端失去了正常位置，发生了错位，多由暴力因素所致。关节复位是关节脱臼的治疗重点，但复位后并不意味着完好无损，复位后的护理亦同样重要。如果护理不当，可能致关节松动而出现反复性脱位。那么关节脱臼该如何有效护理呢？ 关节脱臼如何护理？做好这几个护理重点很有必要 1、脱位关节复位后多进行一定时间的固定处理，在固定期间，应注意患

许多小孩在骨骼发育期会有生长痛出现，生长痛的很大一部分原因为髌骨软化症所致，生长痛较为人熟知，但髌骨软化症则少有耳闻，对其病因、症状、治疗等方面更是一知半解。那么究竟什么是髌骨软化症？髌骨软化症的病因主要有哪些？又该如何进行治疗？ 髌骨软化症是什么原因？ 髌骨软化症是发于髌骨软骨表面的一种代谢性疾病，其病因主要有先天和后天之分。先天性因

事物具有两面性，运动也是如此。运动能强身健体，但运动不恰当时也会损伤身体。运动方式不当、姿势错误等均可能引起运动损伤出现。网球运动中最常见的运动损伤为网球肘，该病多表现出肘部活动疼痛，而肘部是网球运动中不可或缺的一部分，其无疑会对网球运动有一定影响。当然，也有很多不打网球的人，因为平时活动姿势有误，导致出现网球肘。 网球肘注意什么？ 1、

1.血尿酸检测 高尿酸是引起痛风发作的前因。定期检测血尿酸对于痛风的诊断、发展阶段及降尿酸效果的评定非常重要。 血尿酸是指外周血清中尿酸的浓度，一般需要抽血检查。 当女性尿酸值大于360mol/L，男性大于420mol/L时，我们就可以诊断为高尿酸血症。 但需要特别注意的是，由于尿酸水平是不断波动的，因此并不是所有痛风患者在检测尿酸时都很高，有些痛风患者在急性发作

现在是信息时代,人们的生活和工作时间离不开电脑,坐了很久,腰椎容易拉伤,腰板突出发生率上升。临床资料显示,15.6%的20-50青年有不同程度的腰椎间盘突出症。腰椎问题已成为人们普遍关注的热门话题。 我们的腰是什么原因才突出的？ 1、长期站:长站使腰肌拉紧,腰椎力增加,增加腰椎突出的风险。 在空闲时间的工作中,你可以做更多的腰部伸展动作。 2、单手提重物:这样的动作会

骨质增生，又称增生性关节炎，中医称骨痹、骨痛，是常见的慢性关节病。骨质增生不危及生命，但病程甚长，痛苦连绵，民间不乏治愈良方。 1：药物疗法处方：白芨12克，炮山甲、土鳖虫各

绝大多数的高尿酸血症和痛风患者对痛风石及其危害都不会陌生，所以我们就直接进入正题吧。 1、痛风石的概念 实际临床中中，有些患者常常将痛风石、痛风结节、痛风结石这几个概念混为一谈，因此，我们有必要先来明确一下痛风石到底是什么。痛风石是免疫细胞包裹尿酸盐结晶所形成的肉芽肿样物质，从结构上来看，痛风石可以简单分为三层：核心是尿酸盐结晶，中层是免

有了高尿酸的问题，确实应该引起重视，但是想要通过多吃某种青菜，来快速的排尿酸的想法，是不靠谱的，也是不可能实现的。 高尿酸患者确实应该多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜富含营养，嘌呤含量通常也不高，是高尿酸患者非常适合食用的食材，但如果说，有没有一种蔬菜能够有效的快速的降尿酸，目前还没有明确的临床证据有这么一种菜可以做到。 樱桃性温，可以补充我

血液由不同类型的细胞构成，这些细胞在骨骼的中央部分，即骨髓中产生。而骨髓增生异常综合征是一组累及血液的疾病。其疾病特点主要为骨髓内恶性细胞的增殖，通俗来说就是病人的骨髓不能正常工作，它会产生异常血细胞，而无法产生足量的正常血细胞，可以引发一系列的症状以及病情进展倾向。 一、骨髓增生异常综合征有啥常见的症状？ 在临床上，对于MDS的患者有部分

骨髓增生异常综合征这种病多见于中老年人，由于社会的老龄化，导致其发病率正在逐渐上升。MDS多数患者都有头昏，乏力，关节痛等现象，给患者的日常生活带来严重的影响， 那么，MDS是怎么发病的? 专家介绍，MDS患者发病之初没有明显症状，多数患者以贫血起病，一般可持续数月或者是数年，患者多伴有出血倾向，但程度不一。 骨髓增生异常综合征70%病例发病年龄50岁男、女

类风湿关节炎与骨质疏松关系的临床调查报告 2011年国外研究类风湿关节炎患者股骨颈、腰椎及全身骨质疏松发生率分别为26.7%、27.6%和23.8%,均明显高于健康对照组。韩国一项研究纳入1322例绝经后女性类风湿关节炎患者,其中46.8%合并骨质疏松, 高龄、低体重指数、长病程、糖皮质激素累计剂量是独立危险因素。 国内研究显示早期类风湿关节炎也可发生骨质疏松,发生率为14.89%,明显高

这是很多有膝关节疾病患者最想问的问题。对于他们来说，如果能根据膝关节疼痛的不同部位、疼痛的性质和程度，来进行区分，轻松知道自己膝关节出了什么问题就好了。 可是，膝关节是人体最复杂的一个关节，据统计，仅仅是膝关节炎的种类，就可以列出一百多种。膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛，而且很多膝关节疾病的症状交叉重叠，如果不借助临

MDS患者身体是比较虚弱的，往往需要从饮食上加强营养补充，才能有更好的去对抗病魔。一般来说，注意营养合理调配，首先是对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面， 不要偏食。 本文主要讲解对于MDS患者的饮食调理。 专家指出，MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。 其中牛奶和鸡蛋可改善

骨折后的饮食调理是损伤修复的一大关键，吃得正确，患肢恢复得以加快。但在饮食护理上，有一些误区是人们常有的，比如最常见的骨头汤进补。在常规想法中，骨头汤是促进骨折修复的一大利器，因而一骨折，不管三七二十一，多喝骨头汤准无误。但骨折后喝骨头汤真的有用吗？ 骨折后喝骨头汤有好处？ 喝骨头汤的目的在于补钙，而钙质是骨骼不可或缺的重要成分，钙质的

骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？那骨刺到底是啥，它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗？别急，我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常。 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本

40岁的谷女士，一次不小心从楼梯上摔下来，本来摔倒的力度并不大，却导致她 右半边身体完全麻木不能动。 为什么会这么严重呢？经过检查，发现她是 摔倒后压迫到了脊髓。 人的颈椎第7节是一个很关节的部位，很多颈椎病变都发生在这个位置，而它的变形又很容易压迫 到脊髓、神经、食管或气管。 正常情况下，脊髓周围包裹着 脑脊液， 可以起到保护的作用，保证我们运动

颈椎不适是现代人的通病，多由长时间的伏案工作、学习而引发。如果不注意颈椎处的养护，很可能演变为颈椎病。颈椎病理应来说是颈椎处的病症，但不少病患却有头晕表现，这是怎么一回事呢？颈椎病为何会引发头晕？ 颈椎病为什么会引起头晕？ 颈椎病伴有头晕症状属于神经型颈椎病，主要是颈椎骨质增生或小关节紊乱，导致颈部的血管神经被施压且刺激，影响头部供血，

痛风急性发作时，药物治疗是最有效和快速的止痛方法，其他方式比如冷敷、抬高患肢等，均为辅助治疗，且效果有限。目前，痛风急性期的治疗药物主要有非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素，这三种药物在痛风急性症状缓解的时效、不良反应等方面均存在差别，因此各国痛风防治指南在药物的选择顺序、用药剂量上也存在差异。 1、秋水仙碱 国内的痛风指南将秋水仙碱列为

发作时究竟有多疼？有人形容犯病时躺在床上，身边 即使有一阵微风吹过， 都会极度疼痛难以忍受。 而且要命的是，这种疼痛通常在深夜发作，总是让人猝不及防。关于引发痛风的原因，我们知道饮食是主要因素，不过除此之外， 饮食健康的人，有没有可能被痛风盯上呢？ 比如一位侯先生，他不爱吃海鲜，也不爱喝啤酒，却在五年前得了痛风。得病以后几乎只吃素，但是痛风

如果你有过颈椎问题，说到颈曲变直或颈椎反弓，你一定不会陌生。因为那天你因为颈椎不舒服去看医生，医生让你拍了一个X光片，报告结果当中其中有一项就是 颈椎曲度变直 ！ 这时你惶恐不安，担心地问医生什么是颈曲变直？ 医生跟你说，正常的颈椎应该有一个完美的向前弯曲的弧度，而你的是直的。 那我该怎么办呢？ 多仰头，多游泳！ 匆匆忙忙，于是你结束了一大早排

肩部疼痛，我们首先会想到什么呢？相信很多人第一反应就是肩周炎。 什么是肩周炎？ 肩周炎是指肩部出现异常的疾病。有些人到感觉到肩膀疼痛的时候，会担心是肩周炎。 肩部疼痛是肩周炎的症状之一，所以才会有这样的想法。那么，肩膀疼痛就是肩周炎吗？ 肩膀疼痛不一定是肩周炎！ 肩膀疼痛在上班族和体力劳动者中是比较常见的。肩膀疼痛时，很多人会想到是肩周炎，

生活中的各种动作和工作都与灵活的双手是分不开的，而双手如此灵活的原因在于它们受益于手中覆盖的周围神经和毛细血管。 正因为如此，当某些疾病发生时，手也会出现症状，如手指麻木是需要高度警惕的情况。医生提醒：麻木中没有小事。应注意这6种情况，或严重疾病的迹象！ 1、一侧出现手麻，小心中风病发 消除所有外在因素后，突然一侧手指麻木，不受控制，甚至失

腰间盘突出，对于这个词汇相信很多人对此都相信并不陌生，诱发腰突的原因有很多，但对我们来说如果得了腰突而不多加看顾的话那就会使得疼痛自始至终皆便随着你。 想要根除腰椎疼痛，首先必须对这个病痛的成因有所了解： 原因一：年龄因素。 随着年龄的增长，我们的身体各项机能也随之下降，钙物质也随之流失，所以说，对于那些中老年人，腰部脊椎也就会慢慢的变形

反应性关节炎是一种发生于某些特定部位感染之后而出现的关节炎，属于风湿免疫科范畴。病发关节部位会出现热、肿胀、剧痛以及触痛，还可能并发关节畸形、关节强直、骶髂关节炎、脊柱炎等等。疾病的及时治疗十分关键，但治疗后的护理亦同样重要。 反应性关节炎疾病如何护理好？ 1、饮食上应做到饮食结构的合理调控，各营养物质均衡摄入，满足机体的营养所需。由于许

01 一说到类风湿.关节炎，很多的朋友都会把它跟50岁以上的中老年人联系起来，其发病时所出现的红、肿、热、痛等症状给中老年患者的晚年生活带来了很多的烦恼，严重的还可能会造成关节残疾等后果。那么，关节炎/类风湿是怎么引起的?都有哪些发病因素呢? // 类风湿.关节炎是怎么引起的? // 引起类风湿关节炎的原因有很多，通常与受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外

痛风是代谢性的慢性疾病，是长期高尿酸引发的，而尿酸的偏高是饮食不规律造成的。长期食用高嘌呤食物，使体内嘌呤成分过高，嘌呤代谢后转化成尿酸。 过多的食用高嘌呤食物会使体内的尿酸量升高，增加患痛风的几率。 很多痛风患者在患病几年，或十几年后，肾脏会变得越来差，这是为什么呢? 其实引起肾脏出现问题，越来越差的是尿酸结晶。痛风也是因为尿酸结晶在关节

今天这篇文说，我想跟你聊聊慢性膝关节滑膜炎。 之所以谈这个，是因为我昨天写了一篇关于木瓜外敷调治膝关节不适的小文稿。有读者看了，立刻提出自己的慢性膝关节滑膜炎，希望能得到一点启迪。 我想说的是，我通过文字，没办法医治，更起不到诊断作用。我只能把一些粗浅的经验和基本理论知识告诉你，希望它们能对你有点借鉴意义。 说一个简单的医案吧。 有一回，一

发现自己有了高尿酸血症的问题，很多朋友都会想到两个字痛风。还有的朋友会问这样的问题，到底尿酸高到多少才会痛风？到底什么情况下高尿酸才会痛风？从这种问话的背后，首先反映出的

一提起腰间盘突出大家是都不陌生，有的人会认为现在离我还远并不在乎，可是等到腰疼的厉害时就会后悔为什么不早点预防呢？ 因此我们还是早防范为妙。 首先，我们先了解下腰间盘突出是怎么回事？ 腰间盘突出是怎么回事？ 腰椎间盘突出症是一种由于腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变，而导致纤维环破裂、髓核膨出或脱出，造成周围组织受到压迫而引起腰腿疼痛的

癌症，可谓是医学上的一大难题，而不死的癌症痛风，也是很多人困扰的一部分。 那是一种怎么样的疼呢？ 感觉就是有人不断的用锤子在砸你的脚，你的脚已经被砸烂了，但是对方完全没有停

手麻脚麻，真的只是坐久了吗？小心，千万别忽视了手脚麻！！！ 崆峒养生汇提醒您，手脚麻木背后可能隐藏着骨病、脑梗、肿瘤等等7大病症！ 赶紧给自己、爸妈都自查一下！ 1 神经问题 上图四只手上橙色的区域代表了麻木感，如果您的手麻集中在无名指和小指的区域，您可以拿一张纸，用五个手指分别试着夹住，检验您的五个手指力量；您还可以五个手指外撑，看力量是否足

腰椎间盘突出症已成为年轻人的常见病。当许多人发现腰椎间盘突出时，他们的病情已经到了非常严重的程度，这让人们感到非常惊讶。这是因为腰椎间盘突出症通常有一个潜伏期，在早期很难发现。 下面两个常见征兆，提醒大家早些发现腰椎病： 1.腰疼:腰痛是腰椎间盘突出症初期患者最明显的症状。休息后疼痛会减轻，但如果你咳嗽、打喷嚏或轻微排便，疼痛会加重。我们必

上班一直坐着，腰部酸胀还有刺痛？ 腰疼的时候用拳头捶捶就能好点？ 劳累的时候重休息的时候就能减轻？ 您也有这些问题？可能是腰肌劳损。 常听人说腰肌劳损，但是腰肌劳损到底是怎么回事？ 腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。 有这四种感觉，多半是得了腰肌劳损

现在的人越来越多的社交方式靠网络，有网有手机的地方，就有一切，于是低头成了多数人的普遍姿势，地铁上、马路上、饭桌上所有人都无言以对埋头苦刷。 而长时间的低头玩手机，最直接也最难以避免的，便是对颈椎的伤害。 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示：低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。 该协会在声明中表示，一个人的头部重量大约5千克。如果向前倾的话，头部对

俗话说：畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养而一直是一种受欢迎的食物。起初，当祖先们造出这个字时，他们就把鲜字归于鱼部，把鱼作为新鲜的最好产品，而经过创新的各种美食做法使鱼更受欢迎。 吃鱼的好处是显而易见的，但吃不得法，也会危害人们的健康，甚至会导致致命的严重疾病。 那么我们看一下吃鱼的这一误区，防患于未然。 空腹吃鱼可能导致痛风

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，其是一个病理演变过程，在这个病变过程中，随着病情的发展，患处表现出来的病症程度会有所不同。那么疾病早期一般会有哪些症状表现？如何及早发现，及早治疗？ 股骨头坏死具有哪些早期征兆？ 一、疼痛 股骨头坏死是由股骨头处血供不足所致，病变处极易引发疼痛。疼痛主要出现在髋关节周围，大腿前侧与内侧、臀后侧、膝盖等部位

类风湿关节炎是一种免疫力下降的表现，身体受外界湿气和寒气的影响，造成肌肉和骨关节有不同程度的伤害，在年轻抵抗力强的时候表现不出来，等上了年龄，身体抵抗力弱的时候，关节疼就开始发作。 患类风湿关节炎后，每当遇到冷天气，或者突然降温、下雨，就会引发关节疼的发作。 有些人认为夏季类风湿的发作应该会少些，但实际上夏季类风湿的发作率也相当高。主要

据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、通经活络、祛风利湿、活血化瘀等功效，对腰腿疼痛、风湿性关节炎、瘀血损伤等症有一定的食疗效果。痛风在症状上也属于关节炎，而且螃蟹的嘌呤含量约为81.6mg/100g，比猪肉还要低（猪肉83.7mg/100g），由此看来，螃蟹对于痛风视乎有正面的作用。但有经验的风友都知道，吃了螃蟹以后，痛风往往很快就会急性发作。这究竟是怎么回事呢

在我们日常生活中，腱鞘炎是比较常见的一种疾病，有许多人都会有腱鞘炎的现象，那您知道腱鞘炎最佳治疗方法有哪些吗? 腱鞘炎最佳治疗方法 1、早期或症状轻的，局部制动减轻手指的活动

在痛风、高尿酸患者降尿酸的过程中会接触到很多药物，有些痛风患者不就医，私自服用一些药物，以为可以达到降尿酸的效果。但是有些药物适得其反，反而会使血尿酸继续升高，所以本文就会介绍一些常见的药物，都是会使尿酸升高的的药物，痛风、高尿酸患者必须注意了，服药之前最好询问过医生的意见。 1.利尿剂。临床研究发现，几乎所有的利尿剂都可以引起高尿酸血症

据统计，在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎。关节炎是一种退行性疾病，常见症状为受累关节疼痛、活动加重，休息后缓解、久不活动有僵硬感等，最可怕的是呈现年轻化趋势，因而导致病人的生活质量大幅度下降。 如何缓解关节疼痛，是很多人关心的问题。 根据美国的一项研究显示， 减少高脂饮食，补充益生菌，平衡肠道菌群，可以在一定程度上缓解关节炎症状 。 （图源

扁平足俗称鸭脚板，是指足弓减少甚至完全消失，外观上内侧足的足弓消失、足变形该疾病可以是先天遗传，也可以是后天获得，但其病因尚未明确。有些扁平足并非一出生则得以显现，是在后期的足部活动中累积而愈发明显，平足症症状才逐渐显露出来。 扁平足的基本症状有哪些？ 一、外观变化 扁平足的足部外观会有明显的变化。首先是足弓的改变。一般正常人的足弓不会完

现如今颈椎病已经不是什么少见的疾病了，每天到医院治疗的患者不计其数，这些人大部分都是由于不良生活习惯造成的。长期的伏案工作，再加上极少运动，使现在的颈椎病越来越年轻化。其实，我们每天只要多付出一点时间，就可以远离颈椎病的发生。 认识颈椎: 颈椎，指颈椎骨。颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七个组成，除第一颈椎和第二颈椎外，其他颈椎之

股骨头坏死亦称股骨头缺血性坏死，是股骨头自身病变、外伤、激素等诱因作业而影响局部的血液循环，导致局部缺血而出现股骨头坏死，进而引起股骨头塌陷、疼痛等症状。股骨头坏死这种病有轻重之分，但很多人一听到它名字中的坏和死两个字，不自觉地就会把它归为严重疾病的一类，有些人还会误以为这种病是不治之症，但事实并非如此。 股骨头坏死能治吗？ 股骨头坏死

黄老师门诊有很多是因为排泄型障碍的高尿酸患者，因为肾脏清楚尿酸率变低了，容易导致尿酸在肾脏沉积，形成痛风肾，进一步让肾功能下降，甚至会出现尿毒症需要透析。 因此只要是长年高尿酸患者，黄教授会建议查一个肾功能外，最好再查个肾脏彩超。无它，就是为了检查一下患者的肾脏是否还好，更精准治疗。 一般痛风，高尿酸检查项目 肝功两项（谷丙转氨酶和谷草转

骨质增生是指由于骨质的增生性病变而致局部或幸涉神经区战的酸木，甚影响活动功能。常见者有腰椎骨质增生，中医称本病为骨。其确多为开滑子气血不足，风寒湿那侵袁经络，气血滞，经络不通所数 白芍海桐皮治腰椎骨质增生 用科与用法:白芍、海桐皮各30-40克，秦艽、威灵仙木瓜各20-30克，独活、川续断、巴戟天、狗脊、骨碎补、全当归、地龙、元胡、生甘草各10-15克。水煎

什么是坐骨神经痛？很多自己或身边没有得过此病的人听到这个病名都会觉得迷茫，从字面意思很难理解。其实，坐骨神经痛是指坐骨神经受到伤害后，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛综合征。（编辑/三木） 告别坐骨神经痛，一身轻松 但对于不幸患有坐骨神经痛的患者来说，这种疼痛实在是太难受。本病多见于男性青壮年，近些年来尤其常

关节是人体活动的基础，人的日常活动都离不开关节的作用，日复一日的活动导致关节有时也会出现问题。关节酸痛是关节不适的常见表现，劳损、外力、关节炎等均可能成为关节酸痛的诱因。关节酸痛在各个关节部位都有可能出现，不同关节处产生酸痛感的诱因也会有所不同。 股骨头关节酸痛是什么原因？ 一、股骨头坏死 股骨头坏死是一个病理演变过程，股骨头负重区是主发

孩子们是父母们的宝，他们的健康无疑是父母最为牵挂的，但有些宝宝并没有那么幸运，出生时便伴有疾患。 门诊来了一个三个月大的多指畸形宝宝。爸爸妈妈专门从外地赶来咨询小朋友的治疗方法，非常担心多指畸形影响宝宝接下来的生活和发育等，在怎么治疗上问了不少问题。 多指畸形是一种常见的一种局部先天性畸形（一般不会影响小宝宝的生长发育），目前病因尚不明

专家组对骨髓增生异常综合征的诊断治疗流程共有五个顺序要点，并附参考标准及治疗建议，下文解析。 一、顺序 对血细胞减少的患者首先要排除血液学和非血液学的其他疾病。 怀疑MDS的患者进一步系统检查细胞形态，骨髓活检，染色体，流式分析，分子水平等检测。重点强调流式分析在鉴别诊断的地位及存在的价值，预见了分子水平检测在诊断及预后评价的重要性。 二、分类

提起腱鞘炎，很多人会不明所以，但是如果说是扳机指和手指弹响，估计很多人就明了了。这是人们很容易遇到的手部的疾病，但是很多人并不知道这是腱鞘炎的一个表现。得了腱鞘炎该如何是

是真的！ 用空气炸锅处理食物，只要温度在120以上都可能产生2A级致癌物丙烯酰胺。 但不论是煎炒炸烤，只要温度高于120度的烹饪方式都可能产生丙烯酰胺！ 是因为不沾锅涂层致癌吗？我们用的电饭锅也是不粘锅涂层，那我们有没有听到电饭锅致癌？好像没有吧？ 2019年的12月27号，央视网发布一个标题为无油就健康？韩国空气炸锅检出致癌物超标的视频。这就是题主看到的视频

我们在前面说到用来治疗类风湿关节炎的神药蚂蚁酒。这蚂蚁酒里如果有什么算是有效成分，非常有可能的就是那乙醇。 乙醇？有没有搞错？酒难道不是不健康的吗？需不需要喝口酒压压惊？

尿酸排泄减少的原因，大多是因为肾脏参与尿酸分泌和重吸收的蛋白功能异常引起的。血尿酸升高的原因简单说，是尿酸生成的增多和（或）排泄的减少。尿酸生成增多的原因，一方面可能存在参与尿酸合成过程中的酶功能亢进，一方面是食物中摄入的嘌呤合成的。 根据临床统计，80%~90%的高尿酸血症患者都有尿酸排泄的障碍，其中以肾小管分泌减少最为重要。可见，肾脏正常排

膝关节作为功能复杂多样的关节之一，对人体活动意义重大。然而随着年龄的增长，膝关节处容易出现一些病理性退变，关节积液即为其一。膝关节积液是膝关节内滑液分泌过多且潴留而引起的关节肿胀现象，对日常的一些功能活动还是有一定的影响，及早地治疗有一定的必要性。 膝关节有积液怎么治？ 一、休息 膝关节积液实则为一种症状表现，并非一种疾病，其可能是关节劳

夏至，二十四节气中最早被确定的节气。 公元前七世纪，古人采用土圭测日影而定。古时称为夏节，百官放假三天，祭神祭祖，认为可以消除疫疠、荒年与饥饿。 这一天标志着盛夏的来临。民间会数的夏九九中，其中三九、四九是一年中最炎热的季节。 夏至有三候 一候：鹿角解 古人认为，麋和鹿二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳

易骨折是老年人的硬伤，有时下个楼梯、转个身，一不留神就容易骨折，而老人本身年事已高，身体功能已大不如前，一旦突发骨折，患处修复的时间要比年轻病患久的多，且痊愈后仍可能再度骨折。为什么老年人这么容易骨折？如何有效进行骨折预防？ 为什么老人钙质流失太快容易骨折？ 老年人易骨折很大的一个原因归咎为钙质的流失。随着年龄的增长，机体各项功能会有相

我们吃东西不仅是为了裹腹，同时我们要学会科学的择食，这样对身体健康也是非常有好处的，而且科学饮食对一些疾病可以起到很好的调理作用，那么哪些食物对关节炎有好处呢? 鹿茸豹骨酒 原料：鹿茸5g，豹骨20g，枸杞子30g，白酒1000mL。 制法：将鹿茸、豹骨、枸杞子分别洗净后，放入装白酒的瓶中，密封，浸泡1周后即可饮用，待白酒饮尽后，可再加白酒1000mL，重新浸泡一次。

尿酸高是很多人身上都有的通病，尤其是男人有这个问题的人比较多，当然，大家都知道尿酸高对身体健康不好。而人们每天多喝水，可以帮助尿酸排出去，但是，这个多喝水的标准是多少呢? 每天要喝多少水才可以呢? 总是听到有人说，尿酸高的人要多喝水，多喝水的目的是为了增加尿量，好方便尿酸排出去。但是，要记得多喝水，并不是让你随便喝，尿酸超过420微摩尔每升，小

现如今，颈肩问题是多数现代人的标配，轻则颈椎肩周部位痛、酸、胀，重则手麻、头晕、头昏，甚至还会心悸心慌。经常有朋友咨询，说艾灸后的不适症状消失后，如果停灸一段时间，疼痛就会复发，就是说颈肩问题比较顽固，无法断根。一般在这种情况下，建议他们不要头痛医头脚痛医脚，而是多找找小肠的问题。这是为什么呢？ 小肠属火，最怕受寒 在中医眼里，小肠与心

肩周炎多为慢性劳损引发的软组织退行性病变，最常见的症状表现为肩部疼痛、活动受限，病症严重时，还会表现出明显的关节粘连感。发病期间，有些病患会因为肩部不适而拒绝运动，但这样只是坐以待毙，无济于事。适当的功能锻炼对病症的缓解有所帮助，有进行的必要性。那么肩周炎病患该如何科学合理地进行功能锻炼呢？ 肩周炎有哪些锻炼方法？ 一、钟摆运动 患者先双

有些骨性疾病人们并不熟知，对其定义、症状，治疗等方面也是一知半解。骨囊肿是骨科疾病的一种，其名声不比关节炎、痛风这些常见关节疾病响亮。但对各类疾病了解愈多，益处更多。那么骨囊肿是何种疾病呢？有哪些疾病知识值得了解呢？ 关于骨囊肿的知识： 骨囊肿为骨的一种瘤样病变，多呈良性病变，好发于股骨颈、股骨上端和肱骨上端的干骺端。其病因尚未明了，大

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。 久坐：很接近死亡的动作 从头到脚都深受其害 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。 看到这个

随着人们年龄的增长，人们逐渐老化，身体的所有器官也会出现衰老，而一些老年人可能会出现膝关节疼痛的症状，大多数人会认为自己患有滑膜炎，膝关节疼痛怎么样？事实上，滑膜炎不仅适用于老年人，也适用于当今的年轻人。 滑膜炎的原因： 1.过度运动 我们经常走路，运动，并使用膝关节，而这个过程中的膝关节损伤是由于过度运动，我或因为正确的运动知识，导致膝盖

关节疼的喘不上来气，那可是钻心的疼啊~ 总之犯病时候非常痛苦，那种疼痛不是肌肉拉伤、腰腿扭伤那种疼痛。 严重的骨关节变形，大骨节病。红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等，这种病不好治，好像也治不好，让人感到极度绝望。 于是各种各样形形色色打着古方的神奇膏药就诞生了，虽然你也说不清他到底是治风湿的还是治痛风性关节炎的，于是抱着试试看的心态

又是一个严重内翻膝的案例。 这是一位74岁的奶奶，双侧膝盖疼了十多年了。一开始只是走路和上下楼梯的时候会出现疼痛。奶奶听人介绍自己买了一些中药敷，觉得好了一些。 但这半年来又开始出现了走路或者上下楼梯时右侧髋部的疼痛。一个月前症状明显的较前加重，奶奶这才去医院检查治疗。 通过X光片检查后发现，奶奶双侧的髋关节都存在了退行性病变，右侧股骨颈变短

提起坐骨神经痛，想必大家都很熟悉，但是很多上班族想不到，年纪轻轻的自己也会患上坐骨神经痛。济南骨科医院专家表示，坐骨神经痛，是一种很常见的疾病，可以说是其他疾病的一种症状，很多年轻的上班族都患有坐骨神经痛，这主要是由于坐姿的不注意以及运动的缺乏导致的，使患者深受疼痛困扰。 引发坐骨神经痛的原因 1、受凉： 坐骨神经痛多发于上班族，这主要是由

腱鞘囊肿是发于关节部腱鞘内的囊性肿物，该病可发于任何年龄，多见于青年和中年群体，好发于手腕背侧以及足踝背侧。肿物的出现会致局部有酸胀、疼痛的不适感，而手足部又是日常活动的必备部位，病症多少会影响到关节活动。那么为了减少关节活动不便，该如何对患处进行护理呢？ 腱鞘囊肿的护理要点： 1、首先，应注意患病关节的活动程度，避免活动过度。一些激烈性

骨质增生是关节的一种退行性病变，好发于中老年群体，多发于负重关节，以膝关节、腰椎、颈椎为主。骨质增生涉及多种临床表现，不同发病部位症状表现会有所不同，但也有相似症状存在。 骨质增生的症状表现有哪些? 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生病发部位主要集中于颈椎4、5、6椎体，颈项部会有明显的强硬感、疼痛感，疼痛可能放射至肩部以及上肢，颈椎活动也会明显受

手指关节疼痛是很多老年人的常见病症之一，生活中不少朋友出现关节疼痛的情况，其实我们应该明白，导致手指关节疼痛的原因可能有很多种。那么引起手指关节疼痛的原因是什么呢？ 手指关节疼痛的原因 1 骨关节炎 骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关

运动过的人想必都经历过关节酸痛，运动所致的关节酸痛多是运动过度引发的。夏小姐是一名羽毛球爱好者，平日工作休息就会去羽毛球馆打打羽毛球，可由于工作日时间全部用于上班，根本没法运动，一到休息日运动时，便忘乎所以，过度运动，导致左手肘关节处酸痛无比，这该如何是好？ 肘关节酸痛怎么办？ 肘关节酸痛多可能关节炎症引起的，多为肱骨内上髁炎，而炎症的

现今，社会进入互联网时代，每家每户都有电脑，各种便携式终端设备也走进了每个人的生活圈。几乎随处可见各种笔记本电脑、平板电脑等设备被人们放在腿上或抱在胸中用于办公或是休闲游戏。但是沉迷在电脑设备给我们带来的便利和乐趣中的你，有注意到它们对我们健康带来的隐患吗? 你的脊椎还好吗? 现如今，人们办公越来越依赖电脑，伴随着电脑给人们带来的便利性和互

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主，也就是沿着大腿内侧的疼痛。严重的时候疼痛会蔓延到脚趾头。跟其他神经痛一样，坐骨神经痛是间歇性的，过一阵子会偶尔疼。 感冒，中毒，外伤，过度疲劳，体寒，骨盆内的肿伤，传染病等都会引起坐骨神经痛。 灸法：隐白穴小灸15下，然后三阴交穴小灸15下，肾俞穴，至室穴各小灸15下。

骨关节炎是一大类疾病的总称，其包括很多疾病，比如：膝关节炎等。该病的患病率比较高，患者大多数中老年人。骨关节炎患者不仅要接受治疗，还要注意一些事项。那么，骨关节炎，平时注意事项是些什么呢? 骨关节炎患者平时需要注意的事项有很多，比如：保持乐观的情绪、合理的生活工作方式、避免机械性的损伤等。以下是患者日常需要注意的一些事项： 1、保持乐观情绪

滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症。滑膜炎这类关节疾病由于难以治疗，而且过于高发，导致患上这类疾病的患者痛不堪言，日常生活也受到了严重影响。滑膜炎病发部位多在于膝关节。 膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，造成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。可发生于任何

首先，想要了解膝盖痛，先要好好认识这个爱发脾气的小东西膝关节 我们身体各部位之所以能够灵巧的活动，全都是关节的功劳。这个空间里存储着关节滑液，起到润滑、缓冲的作用，使得我们能够活动自如。 平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平地走路时负重是体重的2~3倍，上下坡或上下楼梯时是3～4倍，跑步大约是4倍，蹲和跪大约是8倍。 所以，爱运动的人往往膝关节出现

痛风发作后患处关节肿大，疼痛，让患者十分难受。痛风患者在饮食上如果能好好调理是能减少发病的。玉米须是比较常见的一种食材，很多人都不把玉米须当回事，其实不然，玉米须有很多非常好的作用，对于治疗痛风也有一定的缓解作用，那么玉米须能治痛风吗？ 玉米须对痛风有一定的作用。玉米须:中医认为，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有消肿利尿,降血压

功能锻炼是肩周炎治疗以及预防的有效措施之一。功能锻炼需建立在合理科学的基础上，否则只会适得其反，加剧炎症。但合理科学的功能锻炼的具体要求，多数人并不了解，还容易误入雷区，误伤自己。那么在功能锻炼中，哪些误区是病患们需要谨慎提防的？打太极拳是否属于误区之一？ 练太极拳有助于肩周炎恢复吗？ 练太极拳是中老年人的一大喜好，但对于患有肩周炎的人

还在忍受颈椎痛？试试这个穴位的神奇效果吧！ 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，会造成上体前倾，颈椎紧张，压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是久而久之，整个脊柱就容易变弯，身体健康便会受到威胁。那么生活中，怎样才能知道自己的颈椎是否健康呢?北京田杨风湿骨病门诊田承娟大夫指出，日常生活中身体发出的小信

经常有人咨询： 医生，我颈椎有骨质增生，给我开点药，把它消掉吧? 医生，我的腰痛就是骨刺引起的吧，该怎么办呢? 医生，我脚底有骨刺，很疼，能把骨刺给我割掉? 医生，我这么年轻就骨质增生了，以后可怎么办呀? 在患者眼里，只要是长骨刺就是身体很不好的表现，并且顺理成章的认为，疼痛就是因为骨刺引起的，疼痛似乎变成了骨刺的主要代名词。 其实，骨刺是好东西，

今天为大家奉上一套 「股骨头坏死」 自查题，一共10道，看看你能答对几题吧！ 1.骨坏死中为什么股骨头坏死最常见？ 因股骨头内为终末血管呈扇状分布，共20～25支，在头颈交界形成动、静脉环，其来源于旋股内外动脉。原因有： 负重大： 髋关节是人体最大的关节，支撑着整个躯干的重量，头与臼之间压力必然增大，长期保持着这种较大的压力，不但容易造成结构上的损伤,而

林女士的孩子二十岁了，但身高比同龄人都矮小。林女士带孩子去看医生。医生对孩子的骨骼进行检查后，告诉林女士，孩子的骨骼已经闭合，很难通过刺激骨骼生长而长高了。同时，医生告诉林女士，四岁是判定孩子身高的黄金时期，应该在那个时候对孩子进行检查的。 为什么四岁是判定孩子身高的分界线？ 不管是男孩子还是女孩子，到了四岁的时候，体内与身高有关的激素

骨髓增生异常综合症（MDS）是一组起源于造血髓系定向干细胞或多能干细胞的异质性克隆性疾患，主要特征是无效造血和高危演变为急性髓系白血病，临床表现为造血细胞在质和量上出现不同程度的异常变化。其具体临床表现为贫血，可伴有感染或出血，部分病人可无症状。 部分患者可有肝，脾，淋巴结轻度肿大，少数患者可有胸骨压痛，肋骨或四肢关节痛。血象可呈全血细胞减

膝关节是功能复杂的关节部位之一，跑、跳、走、蹲等日常活动都离不开其支持辅助，其他一些运动项目更是少不了其参与，可见其在关节活动上的重要性。如若膝盖受损，绝大部分运动例如篮球、足球、跑步等等，势必会受到阻碍。那么膝盖损伤后还能选择哪些体育项目进行锻炼？游泳是否可行？ 膝盖伤了后可以游泳吗？ 由于水的浮力作用，人在水中负重会大大减少，肌肉、

痛风就吃止痛药？好了没几天，又犯了？本文细数那些痛风的治疗误区，快来看看你中招了吗？ 您身边的痛风病人是不是很多？ 您身边治疗痛风的医生是不是也很多？ 您痛风发作了，知道应该去哪个科室就诊吗？ 您有没有去疼痛科或骨科治疗痛风？ 我知道，您已经中了几招了，下面的几个问题，估计刀刀中招。 说明书：成人常用量为每1mdash;mdash;2小时服0.5mdash;mdash;1mg，直至关

股骨头坏死 股骨头坏死的四个时期 股骨头坏死的几个症状，当你在面临股骨头坏死的时候应该要知道自己之后该何去何从，如何保护好自己的股骨头，在还不严重的时候开始接受治疗是最好的。 第一期，微结构发生变异，髋骨僵痛，活动受到限制，X线没有特殊象征或也有骨小梁轻度的不均匀，斑点状稀疏不均匀，关节间隙无变化。第二期，有感时期，自身可明显感知髋部不适，

膝关节是人体关节中活动比较频繁的关节，也是负重关节之一。而它的稳定，需要韧带来维持。如果膝关节周围的韧带受伤了，将会影响到膝关节的功能发挥。那么，膝关节韧带受伤该怎么办？ 膝关节周围的韧带不止一个，所以不同韧带的受伤，处理的方法会有些不同。以下是常见的膝关节韧带受伤的处理方法： 1、内外侧韧带受伤 当膝关节内外侧韧带受伤（比如：扭伤、部分撕

在临床上，疼痛是痛风最为常见的症状之一，也是病患们最害怕的感觉之一。病症的发展一般呈阶段性，疼痛亦是如此。痛风引发的疼痛不单单局限于一处，其可累及多个关节，其范围会随着病症发展逐步扩大。在疾病早期，疼痛多轻微，发病范围也较小，到了疾病中后期，疼痛范围则会逐渐扩大。那么，痛风一般先从哪里开始痛？如何缓解痛风的疼痛？ 痛风一般先从哪里开始痛

痛风不能吃肉！ 肉类含有大量的嘌呤，会升高尿酸! ....... 痛风患者吃肉难的问题，已经不是什么新鲜事情了。为了管住口，防止高尿酸的侵袭，得了痛风的朋友们心里那个苦啊，这不能吃，那也不能吃。 作为生活中常见的营养来源，肉，是许多朋友不能缺少的一部分。那么痛风到底能不能吃肉呢？ 痛风可以吃肉吗？ 肉类虽然普遍的嘌呤含量都偏高，但长时间一口肉都不吃，绝

关节炎在各个关节均能发生，其中以膝关节最为高发。膝关节炎的诱因有多种，包括关节的退行性病变、外伤、劳损等等，而这些致病因素可能与膝关节某些姿势、活动相关，因而为了规避膝关节炎的出现，一些不利于膝关节的动作，需及时避开。 引发膝关节炎的几大元凶： 一、年龄 随着年龄的增长，人体膝关节各个部位会逐渐开始老化，表现为关节软骨和半月板的磨损加剧，

骨刺即为骨质增生，足跟是骨刺易发的部位之一。足跟骨刺的主要症状表现为足跟受压痛，这种痛感会限制人足部的基本活动。中老年人是足跟骨刺的高发群体，这与年龄引起机体功能退化有一定的联系。但年龄是否为足跟骨刺的唯一诱因？还有其他因素引发该病吗？ 足跟骨刺是什么原因？ 一、足部退行性病变 随着年龄的增长，骨骼关节会出现退行性病变，单位体积内骨组织量

止痛和降酸在内的药物治疗，是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善，则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外，痛风患者也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的，则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面，就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为四粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克，粳米30克。将山药刮去外皮，洗净切片，加水适量与粳

手指麻木可能是由颈椎病引起的。最好了解手指麻木的原因，并根据手指麻木的原因进行治疗。只有这样才能改善手指麻木的状况。手指麻木也可能由外周管综合征、腕管综合征或外周神经炎引起。最好了解手指麻木的具体原因以及如何处理手指麻木。手指麻木的原因是什么？ 手指发麻必须找到发麻的原因，然后消除原因来解决它。然而，实际上，手指麻木的原因仍然很多，不能

痛风是高尿酸血症的一种。据2017年的报道显示，我国患有高尿酸血症的人群已经突破了1个亿的大关，而其中患痛风的人群就能够达到将近多一半的比例，达到8千万人。 所以，对于痛风这种病症我们也不能小看，养生才是最主要的，今天就给大家介绍一下痛风人群的长寿经验，也就是它平时的养生经验，多喝1种水，不喝3种水，尿酸水平才会降下来，慢慢变得平稳。 1、痛风人群

爱运动是好事，别为运动扭伤了~ 日常运动中有哪些扭伤? 01 脚踝扭伤 这个是很多人都扭伤过，还有不少人是习惯性扭伤。脚踝扭伤程度轻的基本上看不出来，程度重的会肿成猪蹄。 02 手腕扭伤 手腕扭伤主要发生在羽毛球、网球、篮球等参与者的手上。 03 腰扭伤 腰扭伤在任何人身上发生的几率都差不多，也是让人最动弹不得的扭伤。猝不及防就闪了腰。 04 膝盖扭伤 膝盖扭伤不

骨髓炎即为骨的感染和破坏，其不单单是骨髓的炎症反应，还是骨膜、骨松质、骨皮质等的炎症反应，这种炎症多为化脓性炎症，临床表现主要有局限性骨痛、发热、肿胀。严重者会伴有关节畸形、关节强直甚至癌变的并发症，因此对于这种感染性的炎症，及时的治疗十分关键。那么骨髓炎该如何治疗好呢？ 骨髓炎怎么治疗？ 一、药物治疗 骨髓炎是一种感染性炎症，及时的对患