最近，小编收到一条来自痛风患者的私信，内容大概是这样的： 你好！我痛风已经有一些日子了，尿酸一直在600多。之前去医院就诊，黄主任告诉我，尿酸太高了必须配合降尿酸药物降下去，否则可能会引起其他严重的症状。 那一次，主任给我开的药物有非布司他、苯溴马隆.......我吃了一段时间后，痛风却又突然发作了！这让我非常疑惑，为什么吃药降尿酸后，还会疼痛发作？

颈椎不适是现代人的通病，多由长时间的伏案工作、学习而引发。如果不注意颈椎处的养护，很可能演变为颈椎病。颈椎病理应来说是颈椎处的病症，但不少病患却有头晕表现，这是怎么一回事呢？颈椎病为何会引发头晕？ 颈椎病为什么会引起头晕？ 颈椎病伴有头晕症状属于神经型颈椎病，主要是颈椎骨质增生或小关节紊乱，导致颈部的血管神经被施压且刺激，影响头部供血，

小朋友由于表达能力的欠缺，常常不知道如何向大人说明身体上的病痛，而大人们可能由于医学知识的缺乏而容易忽略孩子们身上的不适表现，这两种情况常常会让孩子们身上的病痛被忽视而愈演愈烈。 孩子如果忽然无缘无故的痛，家长们切忌不以为意，一定要引起重视。不然小心会像下面这个病例中的孩子一样，差点引起严重后果。 有个8岁的小女孩，一年多前感到右侧小腿下

风湿性关节炎是一种与环境、病毒、感染等要素有关的疾病，临床上部分患者有关节受损伤的病史，这其中也有很大的关联性。关节损伤处理不当，很可能会造成病菌感染，引起风湿性关节炎病发，关节受过明显外伤的人群要注意预防风湿性关节炎。 关节损伤为何易致风湿性关节炎 关节外伤引起关节磨损破坏 1 暴力外伤，如坠压、撞击等造成骨关节内骨折、软骨损坏、关节内异

一般尿酸高会影响到肾，还能导致痛风等比较麻烦的疾病。可见尿酸高能引发很多疾病，严重时还会要人命。患者不仅要积极治疗，同时也要注意及时排出体内尿酸，保护我们的肾脏。这里可以试试喝4种水，吃4种食物，这样在家就能排出尿酸。 首先是苏打水，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱的质地，可中和尿酸，也能促进尿酸尽快排出，并能减少尿酸结石的形成。这里所说

世间万物，真的有很多东西很奇妙，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。 比如中医的传承，也是这样。 比如后人尊称的医圣张仲景，在东汉末年他并不出名，而是因为王叔和在整理医书时，发现了张仲景遗作的价值，经他整理并流传，影响了中医后世一千多年。 又比如，金元四大家之一的朱丹溪，他发明的一个治疗痛风的特效配方，都没给它起个正规名字，但却被明代医家吴鹤

痛风病史的病人，一般术后容易复发，那么痛风病人的低嘌呤饮食究竟有哪些？ 正常人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克／日，而痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150毫克。高尿酸血症尤其是痛风患者应该采取低嘌呤饮食。那么，医生常说的低嘌呤饮食又是什么意思呢？ 让我们来一起看看： 低嘌呤饮食是指要减少嘌呤的合成。嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源。 根

小林踏入职场已有两个年头了，这两个年头里，工作应酬应接不暇，烟酒生活接连不断。应付应酬中，虽然酒量见长，但小林明显感觉自己的身体已大不如前。每次应酬喝完酒后，都能感觉到关节肌肉有明显的酸痛感，这是怎么一回事呢？有什么方法可以缓解吗？ 喝过酒关节肌肉酸痛是怎么回事？ 一、乳酸潴留 酒精作为酒类的主成分，摄取后经体内代谢生成酸性物质乳酸。酒精

疼痛是白天，还是晚上，还是起床疼痛？是腰肌劳损、还是久坐久站、还是受凉引起的？腰椎曲度有没变直？等等....... 但是，很多患者的腰突总是反复，治疗效果也特别不好，这是为什么呢？ 1、体质不良,免疫障碍导致不能抑制炎症无菌炎症能否抑制是由人体免疫系统决定的。 肝肾脾功能缺乏,身体缺乏维生素和微量元素,或缺乏营养,会降低免疫系统的功能。 2、体湿热严重易不

方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。 常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。 尤其是晚上10点半至11点

准备接受移植的高危骨髓增生异常综合征病人，面对医者，都会有一连串的问题，很多病人都疑惑，移植是否只需要做一次?一次就能成功吗? 准备移植的病人，一般只需要做一次，除非是高危的MDS患者，有复发的苗头或者已经复发了的患者，还要做二次移植，但这种情况比较少见，一般发现MDS有复发趋势时，就要及时干预了，比如减少免疫抑制剂的剂量，或者直接再输一次供体的

由于通常饮食中缺乏关注，许多人可能很容易使我们体内的尿酸过高。这时，如果不注意及时控制尿酸，很容易引起人们患痛风症状。我相信每个人都熟悉痛风。袭击发生后，人们将遭受刀状疼痛，严重影响人们的正常工作和生活。如果痛风的症状没有得到有效治疗，很容易引起人体关节的永久性变形，这对人体骨骼健康非常不利。如果痛风的症状出现在人体内，你必须注意在正

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象。一般好发于活动较多而且负重较大的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，不同部位的骨刺会有不同程度的症状表现，还会出现一些特征性表现。 骨质增生最爱光顾哪些部位？ 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生以颈椎第4、5、6椎体为高发地带，在这几个病变部位会有明显的疼痛、酸胀以及颈椎处的活动障碍，比如抬头、低头、颈部旋转受

美国和欧洲的痛风指南都推荐非甾体抗炎药为治疗急性痛风的一线药物。非甾体抗炎药起效比秋水仙碱更快，因此在痛风发作的前两天，剂量可以加倍，以便达到快速缓解疼痛的目的，当痛风急性症状得到一定好转后，再迅速减至常规剂量。非甾体抗炎药的种类有100多种，但并非都可用于痛风急性期的治疗，还需要考虑它的使用剂量、副作用和止痛效果等因素。 根据对COX-2（环氧

适量的尿酸对人体健康有益，但尿酸浓度长期偏高，则有可能诱发痛风、肾损害等疾病。临床统计结果显示，原发性痛风患者的高尿酸血症，8成以上存在尿酸排泄方面的障碍。因此，快速排出体内多余的尿酸，对高尿酸血症和痛风患者来说，具有重要的临床意义。 人体内的尿酸从形态上可以分成两种，一种是溶解在血中或者尿中的尿酸，表现为液态；一种是沉积在关节、肾脏或

骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%，且以膝关节的发生率为最高。因此，下面我们就来看看膝关节炎的危害和治疗方法。 膝关节炎的危害有哪些？ 1、膝关节炎导致膝关节疼痛 膝关节炎早期可表现为活动时疼痛，长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼

老来病多，那是年轻时放下的错。痛风病就是一个例子，很多上了年纪的老人，经常关节炎疼痛，那是因为经常吃高嘌呤的食物，或是年轻时经常大吃大喝，酒肉来者不拒，导致体内尿酸代谢失衡形成痛风。 比较专业的说痛风又称高尿酸血症，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。它的到来，不仅会引起身体某些部位的肿痛，严重还会对肝肾等器官造成严重的危害。在临床上，经常有

得了腰椎间盘突出症必须做手术吗？ 人类直立行走后，解放了双手，创造出今天璀璨的文明。可是在由爬行到直立的转变过程中，脊柱也由原来的水平位变成垂直位，必然导致组成脊柱的所有椎间盘在垂直方向上所受到的压力明显上升。 所以人类的椎间盘比其他脊椎动物的间盘退变的都要早而快，尤其是以下腰椎区域的腰椎间盘承受的压力最大，也能明显看出该段腰间盘更容易

骨质疏松症偏爱于中老年群体，其是多原因引发的一种以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。多数骨性疾病多存在多方面危害，需积极防治，骨质疏松也不例外。那么骨质疏松会引发哪些危害？该如何治疗？ 骨质疏松的危害： 一、疼痛 骨质疏松的根源为骨钙和骨量的流失，钙盐和基质比例失常，而致骨密度和骨强度逐渐降低，骨脆性增加，骨韧性降低。这种骨质变

软骨瘤为良性骨肿瘤，多发于髓腔内。青少年是该病的高发群体，以手足短管状骨的中央部位好发，多在指骨和掌骨，常为多发性。发病部位容易出现肿痛、酸胀不适感，严重者还可能致畸，影响骨骼关节的正常活动。那么软骨瘤的根源在哪？哪些原因容易引发肿瘤的出现？ 软骨瘤是什么原因导致的? 一、软骨损伤 直接或间接的外力因素容易引发骨损伤，当损伤伤及周围软骨时，

关节是活动不可或缺的零件组分，零件故障，机体活动或多或少会受到影响。当零件运行不畅时，相应的症状征兆也会出现，其中关节酸痛最为常见。关节酸痛无疑会让患者产生不适感，因而患者多将关注点放在如何消除这种不适感上，却忽视了对病症的根源的寻找，这样的病症治疗实则是会大打折扣的。 浑身关节酸痛是怎么回事？ 一、运动过度 运动能强身健体，但必须是建立

爬楼梯为日常基本活动，爬过楼梯的人都知道这是一项体力活，爬的越高，骨骼关节越发疲乏。利用爬楼梯这一特性，部分人将爬楼梯当作一项运动来锻炼骨骼。但爬楼梯对于骨骼健康，有利也有弊，这其中的利弊需要人们自己权衡好，以将利处最大化而弊处最小化。 爬楼梯利弊各有哪些？ 爬楼梯对骨骼的健康有利也有弊，应权衡好其利弊。 利处： 一、增强肌肉力量 爬楼梯需

如今，腰突的发病率越来越高，患者的年龄也越来越小，这个情况让人们开始担忧。很多的年轻人，白领族，上班族甚至是学生都会出现这种疾病。 其中形成这种疾病最大的因素就是不良的身体姿势，想要改善腰突，一定要从生活中的小细节中改变。 腰椎间盘突出症常见哪些症状呢？不治会有什么危害呢？ 腰痛、坐骨神经痛： 这两个症状是需要腰椎间盘突出患者最典型的症状，

人一上了年纪，身体就容易出故障，其中关节这一零件的故障最为多见。老年人关节易老化，老化后的关节无法发挥其应有的保护功效而致损伤易发，还容易诱发关节炎症而引起关节不适，给日常生活带来诸多不便。为了保持老年生活的轻松愉快，关节疾病的预防十分重要。 老年人的关节老化得快？ 关节老化是机体功能发展的自然规律，就像人老了会长白头发一样。随着年龄的

爬山、爬楼梯，这些许多人每天都在做着的运动，却被骨科医师质疑。原因是伤膝盖！外出爬山登高踏青，是许多人每年的保留节目。不仅能锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气，疏解烦闷。但没想到，有骨科名医却发话了：爬山是最笨的运动！许多骨科专家也纷纷表示认同。理据是爬山会对膝盖造成损伤，而这损伤甚至是不可逆的。 爬山，到底有多伤膝盖？为什么被称为最笨运动

痛风是当血尿酸水平异常高时就会发展的一些症状，当尿酸在关节中形成晶体，通常在脚和大脚趾中，导致严重和疼痛的肿胀。有些人需要药物治疗痛风，但饮食和生活方式的改变也可能有所帮

要问痛风发作起来什么感受，那只有经历过的人才会懂。 痛风发作前一直潜伏在体内，无声无息，然后在某个时间不打招呼突然发作，在发作后的24小时最难熬. 那感觉，不是简单的红、肿、热、痛四个字就能概括的，关节处像被咬、被刀割、被针扎，无法睡觉、甚至无法走路 痛风发作之后，虽然会用止痛的药物进行治疗和干预，但那种发作时剧烈的疼痛可是让人难以忘怀的，不

现如今，颈肩问题是多数现代人的标配，轻则颈椎肩周部位痛、酸、胀，重则手麻、头晕、头昏，甚至还会心悸心慌。经常有朋友咨询，说艾灸后的不适症状消失后，如果停灸一段时间，疼痛就会复发，就是说颈肩问题比较顽固，无法断根。一般在这种情况下，建议他们不要头痛医头脚痛医脚，而是多找找小肠的问题。这是为什么呢？ 小肠属火，最怕受寒 在中医眼里，小肠与心

球类运动中，例如篮球、羽毛球、乒乓球等，均需要频繁使用到腕关节。虽然腕关节结构复杂，但在运动过程中，仍存在损伤的风险。特别是在高强度的运动中，损伤机率也是非同小可。那么如果在运动过程中手腕意外扭伤，该如何处理才好？ 手腕扭伤怎么办？ 一、紧急制动 突发扭伤后，首先应紧急制动，以免患处活动加重损伤。同时将损伤关节置于舒适方便位置，以便于伤势

MDS病机不仅为脾肾亏虚，更是一种虚实夹杂的病理改变。 邪毒内停，久留不去，可使脏腑组织得不到营养物质的正常濡养温煦，又可加重脏腑虚损的表现，虚损又会加重邪毒形成。 这种因虚致实，由邪致虚的恶性循环，使MDS病情进一步加重，久致髓海瘀阻，新血无以化生，出血更加不止。 对此治疗，单用补虚扶正，则邪毒不去，新血难生，妄用泻火解毒，易伤正气，当宜清解邪

上班族们在空调屋里，出门冷热温差较大，容易引起感冒。一个正常的人感冒都需要好长时间才能够痊愈，尤其患有骨髓增生异常综合征的患者，其免疫力本身较低，感冒更容易上身，也不容易好。专家指出，大部分疾病与机体免疫力有着很大的关系。患有疾病的患者本身身体抵抗力就较低，更容易受到病毒性疾病的感染。那么身患疾病的患者，该如何预防感冒呢? 是药三分毒，

在众多MDS病友中，经常可以看到有的病人出现发热进而导致了感染的发生，这是因为此病的发热机制可能与白细胞的功能、形态学异常有关，因具有免疫作用的白细胞免疫功能紊乱，故机体的抵抗力降低，更易发生感染，且恢复缓慢，这是影响病人康复的重要原因之一，因此，针对于MDS发热，不能忽视。 骨髓增生异常综合征患者在治疗过程中出现发烧现象，大多数由感染所致，必

很多人都有过这样的情况： 正常走路或在上下楼梯时， 突然感觉膝关节吃不住劲，腿发软， 想跪下去的感觉， 有时会并发剧烈疼痛而真的摔倒。 这就是所谓的 打软腿 ， 又称 腿打软、膝盖打软 。 这种打软腿是膝关节周围软组织受到疼痛刺激时，突然发生痉挛所致，常见原因包括： 关节运动损伤 1 半月板损伤 半月板损伤是最常见一种损伤，在下肢负重、足部固定、膝关节微屈

在临床上，疼痛是痛风最为常见的症状之一，也是病患们最害怕的感觉之一。病症的发展一般呈阶段性，疼痛亦是如此。痛风引发的疼痛不单单局限于一处，其可累及多个关节，其范围会随着病症发展逐步扩大。在疾病早期，疼痛多轻微，发病范围也较小，到了疾病中后期，疼痛范围则会逐渐扩大。那么，痛风一般先从哪里开始痛？如何缓解痛风的疼痛？ 痛风一般先从哪里开始痛

膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是最大的承重关节。在人漫长的一生中,膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的,从学会走路的那一天起,就不停地被磨损消耗。 膝盖承受的压力远超过我们的想象 01 躺下来的时候膝盖的负重几乎是0。 02 站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍。 03 上下坡或上下阶梯膝盖的负重是体重的3～4倍。 04 跑步时膝盖的负重是体重的4倍。 05 打球时，膝盖

现代社会关节痛的人非常之多，中医称之为痹症，风寒湿是造成关节痛的主要原因。像是我工作的香港地区，本地人的关节痛问题非常之多，为什么会这样呢。 我们以前古代穿袜子都是长袜，就是为了包住三阴交保暖，而现在流行什么，流行低腰裤，露肚脐出来，性感嘛，有时露出气海、关元，后边腰呢，有一个穴位叫做命门，命的门啊，不是随意露出来的。 还有呢，现在临床

很多不喝牛奶的人会用豆浆来替代，认为豆浆来补钙。 然而，大豆钙的含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。 用豆浆补钙其实，其实效果远不如牛奶。 黄豆补钙的正确打开方式，应该是直接食用黄豆，或是南北豆腐，它们都是含钙量丰富的食物。 香蔬黄豆饭 很多人喜欢吃盐水黄豆等腌制的黄豆，这样口味更香。 但是，高盐食物会影响钙的吸收，

白话论谈，关乎骨髓增生异常综合征饮食准则，以中西医两个角度开展解说，怎么补？怎么忌口？如何正确饮食？ 关于忌口问题 按照中医的说法，得病都是要忌口的。可西医就没有这种说法。医生可能也会告诉大家，没啥特别需要忌口的。那么忌口到底有没有必要？ 在中医看来，恶性血液病人都属于热症，MDS可并伴有淤血。当然久病必虚。病得时间长了，肯定阴阳双虚，形成虚

关于痛风这个恶魔，有两点非常重要，需特别注意： 1.有高尿酸血症的人一旦发生过一次急性痛风性关节炎，那么就无须审核直接成为痛风俱乐部终生荣誉成员了； 2.入会痛风俱乐部后，你就随身携带了一颗炸弹，这颗炸弹会在各种诱因刺激下随时爆炸。 那么我想任何痛风患者都不希望引爆身上的炸弹吧！如果对引爆痛风这枚炸弹的导火索不清楚， 在日常生活中不避免，就会持

足底筋膜炎为慢性运动伤害的一种。 临床上患有足底筋膜炎的患者往往合并有足部生物力学异常的问题（扁平足、外翻足、高弓足、踇外翻等）。 从人体生物力学的观点看来，足部距下关节过度外翻会造成足弓塌陷，连带拉扯足底筋膜，造成筋膜发炎。 足底筋膜炎是跑者最常见的病症，虽然不是大病，但也不可小觑。 尤其高弓足的患者，因为足底筋膜比一般人紧绷、缺乏吸震的

腱鞘也称腱滑膜鞘，是套在长肌腱表面的管状滑膜囊。其主要存在于活动性较大的部位，如腕、踝、手指和足趾等处，主要起到保护肌腱的作用。因外伤、炎症或磨损，腱鞘内会出现囊性肿物，这种病症即为腱鞘囊肿。其在临床上多表现为局部肿块明显，消除肿块无疑是患者们所希望的，而这光靠治疗是不够的，日常的护理也十分重要。 腱鞘囊肿的护理要点： 1、按摩能放松关节

得了这种病是谁都不想的，每个患者的病情轻重都不一样，病人也都很关心自己病情的发展！ 导致MDS病人死亡的主要原因在于以下三个方面： 1、病人外周血中红细胞减少导致贫血，恶性贫血会导致机体供氧不足，引起心脏衰竭，诱发死亡。 2、MDS患者的外周血中白细胞减少，没有了防御后，人体就容易被细菌、病毒等物质感染，反反复复地感染最终造成死亡。 3、部分MDS病人会出

又是一个严重内翻膝的案例。 这是一位74岁的奶奶，双侧膝盖疼了十多年了。一开始只是走路和上下楼梯的时候会出现疼痛。奶奶听人介绍自己买了一些中药敷，觉得好了一些。 但这半年来又开始出现了走路或者上下楼梯时右侧髋部的疼痛。一个月前症状明显的较前加重，奶奶这才去医院检查治疗。 通过X光片检查后发现，奶奶双侧的髋关节都存在了退行性病变，右侧股骨颈变短

由于不可抗力因素的存在，骨骼损伤总是时不时出现在人们的生活中，在骨骼损伤中，骨折损伤的出现率位居榜首。这也让人们对这一损伤类型熟悉无比，但大多数人只是了解表浅的病症情况，对于更深层面的病理知识人们还是了解甚少，例如压缩性骨折，大部分人都能答得上来骨折是什么？但对于压缩性骨折，能正确解释出来的人则少得多。 压缩性骨折是什么意思？ 压缩性骨

这件事呢，是这样的，我的一个患者，她的女儿因为手抖来我处针灸，效果颇好，有一次她呢，自己不知为何就腿外侧痛，就无法转身，行走不便，屁股一着床也不舒服，身形胖大，肌肉松垮，很明显的营养过剩，而且脾虚无法将过多的营养转输出去，就堆积在了四肢，而且腰部沉重压力大，也容易感受风寒之邪， 此时正值夏季，我断定是夜间开空调，因皮毛开泄导致的风寒阻滞

夏日天气酷热，外出逛一圈都会觉得汗流难耐，尤其是对于恶性血液系统疾病患者，本身就身体虚弱，再加以酷暑倾体，越发觉得不适。 特别是对于骨髓增生异常综合征的患病群体，部分病人在夏天会出现一系列的病症表现，常见如胸闷身重、心烦、身热、或壮热烦渴、高热持续不退、汗多尿少、身黄尿黄、舌苔黄腻，中医认为是暑湿阻遏气机所致。 那么，对于MDS病人，该如何

在生活中，相信大多数人都有遇到过莫名其妙就手麻的这种情况。而且是不同类型的人，其手麻的原因也是不尽相同的，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因。这样的话，就可以清晰地理解到自己身体的变化哦。 那么，到底是为什么呢？我们又可以如何改善手麻？下文详解： 经常手麻者要警惕这5种问题 1.血管 当我们坐的时间过长或是坐姿不正确时，便会容易引起下肢

不可抗力因素的存在，骨折损伤有时会意外出现。骨折属于骨损伤较严重的一种，及时的处理以及治疗对后期患处的康复十分关键。那么如果突发骨折损伤，该如何对患处进行处理？打石膏还是打钢板好？术后对患处的护理又应该注意哪些？ 骨折了去医院是打石膏好还是打钢板好？ 在常规印象中，骨折治疗即为石膏固定。但随着医疗技术的进步，骨折治疗方法逐渐多样化，石膏

尿酸应该现在市面上大多数人非常不喜欢听的一个词语，长期尿酸较高容易增加高尿酸血症，甚至痛风的发病概率；痛风被叫做富贵病，是目前为止患病率极高的慢性病症，它的规范治疗中就包含科学降尿酸；对于尿酸而言，科学、正确饮水是其中很重要的一项内容。对于尿酸较高的人群来讲，喝什么水最靠谱？在选择饮品的过程中又该注意些什么？健康饮水，靠谱降尿酸，请您

骨折属于骨损伤程度较重的一种，骨折后关节活动会受到一定的限制，而性爱会涉及一定的动作，需要关节的辅助活动，同时还会伴有大幅度的耗能，这对于骨折患者来说，似乎难以承受。那么骨折后同房究竟适宜与否，会对患处造成不利的影响吗？ 骨折后能不能同房？ 一般来说，骨折后是不建议同房的。因为同房过程中涉及一些动作，可能会触碰伤口而致其再度开裂，影响患

痛风总是突然发作、疼痛难忍、苦不堪言，据调查，在45岁以上的人群中，痛风患者已经达到百分之三左右。在现在这个生活条件越来越好的社会，这虽然这已经不是什么常见的疾病，但是突然发作，总是让我们措手不及，不禁要问了：如何防止痛风发作，痛风发作有先兆吗？ 一、痛风发作的原因都有哪些？ 痛风发作的主要原因就是患者的尿酸高，如果尿酸高、关节开始疼痛，就

当骨骼受到外力冲击时，骨结构连续性部分或完全断裂，则意味着骨折的出现，伤处的恢复需要一定的时间，在这段时间内，多数患者会觉得休息才是对患处痊愈的最佳方法，但事实并非如此，骨折后如果一直卧床休息，很容易导致关节肌肉废用性症状出现，例如关节粘连、肌肉萎缩，因而适当的功能锻炼是有利于患处的恢复的。那么如果骨折位于尺桡骨处，该如何进行功能锻炼

骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？那骨刺到底是啥，它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗？别急，我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常。 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本

一说起肩痛，很多人的第一反应就是肩周炎， 但有一种肩痛比它更加可怕， 并且还有一定致残的风险。在50岁以上的人群中， 发病率高达40%。 肩周炎如果治疗和锻炼正确则有望自愈。而这种肩痛如果按照肩周炎来处理，只会越来越严重， 可能导致一侧上肢彻底失去活动能力。 最后只能通过关节置换术才能恢复部分功能。这种肩痛叫做 肩袖撕裂。 肩膀之所以能灵活地进行旋转、

尿酸高，虽然是很普通的三个字，但是却在日常生活中成为很多人的惧怕之点。现阶段各种慢性疾病的患病率越来越高，无论是高血压还是痛风，再或是糖尿病等病症。在这其中，痛风被大家叫做不死的癌症，难受程度溢于言表，而痛风这种疾病中最值得关注的指标就是尿酸值，身体中尿酸的指标越高，那就更容易增加高尿酸血症，甚至痛风的患病风险。所以，大家在生活中更应

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

痛风石也称为痛风结节、慢性沙砾性痛风，是痛风的特征性损害之一，也是痛风进入慢性期的标志之一。痛风石是长期高尿酸血症使体内尿酸池明显扩大，尿酸盐结晶大量沉积于组织所形成的。可以这样说，每一处痛风石，都是一个尿酸盐仓库，在不断地向外周释放尿酸盐，使血尿酸控制更加困难。因此，避免痛风石的形成，是控制痛风病情的关键之一。 1、痛风石是怎么形成的

随着年龄增长，保持骨骼和关节健康变得越来越重要。骨质疏松症和关节炎等疾病会造成关节疼痛、行动不便等，引发更多健康问题。 而日常的保养对防治骨质疏松、骨关节炎疾病起着重要的作用。今天我就给从饮食方面给大家科普一下，对于中老年人，骨质疏松、骨关节炎患者，怎么吃，骨关节才能更健康！ 多摄取富含钙质的食物 摄取充足的钙质对保持骨骼健康、强壮十分重

滑膜炎是关节腔内滑液积聚而引发的一种刺激性炎症，好发于滑膜数量众多的膝关节处。滑膜炎会引起相应病变部位出现疼痛、肿胀、活动受限，因而对于滑膜炎的提防，有一定的必要性。 滑膜炎易患人群： 一、中老年人 中老年人是滑膜炎的一大高发群体，多是因为关节软骨退变以及骨质增生产生的机械性、生物性或者化学性刺激，容易继发关节滑膜水肿、渗出和积液等。一些

现在人的一些通病就是出现肩膀疼痛，颈椎疼痛以及肩周炎对于这些疾病，我们应该如何去进行预防呢，其实除了进行足够的体育锻炼之外，如果我们使用正确的方法运用花椒的话，在短时间内也可以排除病痛。 肩周炎现在是比较普遍的肩周疾病，很多肩周炎朋友都明白这个道理，于是克服巨大疼痛来以疼治疼，在公园里拉单杠、吊树。 其实，这种粗暴的锻炼方法，除了让肩周

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。 骨质疏松患者日常饮食要注意什么？ 1、骨质疏松症的患者饮食应选择富含钙质的食物。如：牛奶、乳酪等奶制品；黄

MDS患者接受化疗后，一些化疗药物很容易就会引起口腔炎、口腔溃疡、唇舌损害等口腔疾病，口腔溃疡是化疗常见的副作用，一般发生在化疗的5-6日后，病人先感觉唇舌麻木，唇及颊粘膜发红，舌苔减少，2-3日后了出现溃疡，通常在停药1周内可逐渐愈合,严重的口腔溃疡可持续1个月左右。 引起口腔粘膜炎的主要药物有甲氨蝶呤、阿糖胞苷、鬼臼噻吩甙及安乐霉素等。对口腔粘膜炎

坐骨神经痛 坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见，根性坐骨神经痛病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。

作为一名临床大夫，每天接触的都是患者，每个患者都有各自的情况和需求，郭大夫深刻体会到临床医生对待疾病来不得半点敷衍和侥幸，正因为对疾病诊治孜孜不倦的追求，郭大夫对疾病的认识也逐渐提高，下面将谈谈对炎症负荷与类风湿关节炎两者关系的理解。 炎症(inflammation)：具有血管系统的活体组织对损伤因子所发生的防御反应为炎症。血管反应是炎症过程的中心环节。

每个人的身体在早上的时候都可能会反映出各种各样的一些症状表现，有的人可能会出现手脚发麻，早上起来出现手脚发麻，并不是特别奇怪的事情，比如睡觉的时候如果是姿势不对也会导致出现压迫，就会出现活动一下就可以恢复的，但是有些手麻应该要重视，可能就是因为疾病。 1、与血液循环不好有关 多数手麻是和血液循环不好有一定联系，这也是不属疾病，多是因为睡觉

生活节奏变快，劳累生活成了多数人的常态，导致现代人的身体健康状况日益下降，腰椎间盘突出、骨质增生等骨性疾病的病发率日益攀升，患病人群也是逐渐扩大，不禁发人深思。对于目前这一情况，有什么方法能加以改善？平日里有哪些预防措施能有效预防腰椎间盘突出、骨质增生等多种骨性疾病吗？ 腰间盘突出、骨质增生，有什么好的方法? 1、腰椎间盘突出加骨质增生的病

什么是滑膜炎？ 滑膜炎是指滑膜受到劳损、外伤、感染等各种因素刺激，滑膜出现充血、水肿和炎症，导致滑膜关节液分泌和吸收障碍，从而引起关节疼痛、肿胀、积液和功能障碍一种疾病。 滑膜炎的高发人群是哪些呢? 滑膜炎是非常常见的一种关节疾病，这些年来滑膜炎的发病率居高不下，越来越多的现代人被滑膜炎所困扰，这跟现代生活的快节奏，生活习惯的不健康有着密不

膝关节是人体主要的功能大关节，在诸多活动中起到不可或缺的作用，比如最基本的走、跑、跳等。但关节均有一定的使用限度。当关节使用不当或者使用过度时，关节会难以负荷而表现出酸痛等其他症状。如果膝关节出现酸痛不适，日常生活中有何方法可以改善？ 膝关节酸痛，日常生活中可怎么改善？ 1、膝关节受湿冷寒凉侵袭，会加重关节酸痛不适。因而膝盖处的防寒保暖工

俗话说十五的月亮十六圆，受月球与地球之间的距离影响，今晚将出现今年内的最小满月，视觉上更加娇小玲珑。 中秋赏月的习俗，约始于魏晋时期、盛于唐宋。 赏月时，免不了要抬头，这个简单的动作，经常练习对颈椎很有好处。 趁着小长假，熊小知(微信内搜索生命时报关注，每周日准时更新)传授一套抬头护颈的动作，拯救低头族们脆弱的颈椎。 一组动作测出颈椎问题 如果

痛风选择食物时，「食物嘌呤含量」是个重要判断指标。因为痛风的「病根」是高尿酸血症，食物中的嘌呤会在体内代谢为尿酸，影响血尿酸水平。 而各种谷物外皮中的嘌呤含量相对较高，所以 既往观点认为 ：痛风或高尿酸应多吃精白米、精白面等嘌呤含量更低的细粮，而要少吃燕麦、芋头、玉米、小米等嘌呤含量较高的粗粮。 但随着研究的深入，这种观点开始站不住脚了。

反应性关节炎是一种发生于某些特定部位感染之后而出现的关节炎，属于风湿免疫科范畴。病发关节部位会出现热、肿胀、剧痛以及触痛，还可能并发关节畸形、关节强直、骶髂关节炎、脊柱炎等等。疾病的及时治疗十分关键，但治疗后的护理亦同样重要。 反应性关节炎疾病如何护理好？ 1、饮食上应做到饮食结构的合理调控，各营养物质均衡摄入，满足机体的营养所需。由于许

1、吃非布司他已经控制了血尿酸，如果停药，痛风会复发吗？ 大概率会。非布司他是目前主流的痛风降尿酸药物，副作用小，降酸强效。一般来说，非布司他每日给药剂量为40mg和80mg时，24小时平均血尿酸浓度的降低率为40%到55%。在服用非布司他2周后，血尿酸水平就能达到目标值。长期服用非布司他时，约93%的痛风患者能维持血尿酸达标。 但是，服用非布司他使血尿酸水平达到

很多痛风高尿酸患者，认为吃中药降尿酸慢或作用不明显，吃西药担心副作用，不吃又害怕痛风复发，怎么办呢？于是长期服用碳酸氢钠，以期长期抑制高尿酸，控制痛风复发，须知小苏打是不宜常服的，哪怕是食品级的小苏打亦是如此，长期服用碳酸氢钠对身体是不好的，通常有下列表现： 1、对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续

大家都知道，痛风是由于高尿酸所引起的，很多痛风患者也知道要严格控制富含嘌呤的食物摄入，避免机体产生更多尿酸而导致痛见发作，但却发现即便一点不吃富含嘌呤的食物，尿酸依然居高不下，痛风还是断不断地发作，让人苦不堪言。 这是因为，尿酸是人体中嘌呤代谢的产物，但人体中的嘌呤并非只能通过食物来供给，实际上只有20%是通过食物来吸收，其余80%是人体自己合

颞下颌关节脱位，即常说的下巴脱臼，在大张口时，髁突与关节窝、关节结节或关节盘之间完全分离，不能自行恢复到正常位置，形成错位。颞下颌关节反复从关节囊中滑出脱臼，即形成下巴习惯性脱臼。下巴长期习惯性脱臼，会出现纤维结缔组织增生，因而及时的防治十分重要。 下巴为什么会习惯性脱臼？ 下巴即颞下颌关节，正常情况下，下颌骨的髁突和关节窝吻合良好，周

骨质疏松是人人都耳熟能详的骨骼疾病，威胁着全国2亿人群的健康。补钙话题又是人人都知道一点，但是又知道的不是很详尽的一个话题。补钙的诸多细节问题，相信绝大多数人搞不太清楚，只知道要补。 今天这一篇呢，主要给大家讲解一下 科学补钙的细节问题，怎么补钙，才能让身体最大化的利用钙片的同时，又不至于产生较多的副作用？ 本文提纲 01补钙是不是越多越好?

手麻这种情况，大多数人都遇到过。 有人枕着胳膊睡觉，醒来手麻了；有人玩手机时间长了，头晕又手麻；有的孕妇到了孕晚期，手腕刺痛麻木 手麻是一种常见症状，常由支配手部的神经功能损害引起，严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。 短暂的手麻大多是生理性的，如果出现长时间的持续性麻木，则应考虑为病理性所致。 注意！！！ 经常手麻的人要注意了，你

腰椎间盘突出在我国是非常常见的疾病，也是现在发病率极高的疾病之一，这主要与人们的生活与工作习惯等因素相关联，很多朋友对于得了该疾病后有什么表现并不了解，这很容易造成耽误疾病的治疗情况。 导致疾病发生的因素也是很多的： 1、工作强度大，工作时不能保持脊柱有效的生理曲度，易造成腰背肌肉长期僵硬、痉挛，腰椎间盘负荷增加。 2、在日常生活中，如果因

门诊上经常遇到这些情况：有的患者因腰部疼痛进行腰椎拍片检查，患者自己看报告时发现上面赫然写着腰椎退行性改变；有的患者因为膝关节不适进行X光片检查，报告上写着膝关节退行性改变；有的患者因为颈部不舒服进行X光片检查，报告上写着颈椎退行性改变。虽然每个字都认识，但就是不知道这退行性改变是什么意思。严重不严重？需要怎么治疗？要不要手术？ 什么是退

一、合并骨髓纤维化有一半的MDS患者骨髓中有轻～中度网状纤维增多，其中：10%～15%的患者有明显纤维化，与原发性骨髓纤维化症不同的是，MDS合并骨髓纤维化者外周血常全血细胞减少，异形和破碎红细胞较少见; 患者急性起病，有贫血，出血，感染等症状和体征，无肝脾肿大，外周血中全血细胞减少，成熟红细胞形态改变较轻，仅有少数破碎红细胞，偶可见到原始细胞，不成熟

痛风是一种慢性疾病，很多患者在痛风发作一次之后，在之后的很多年甚至是终身都有再复发的可能，由于痛风是高尿酸造成的，所以控制尿酸水平非常重要。 痛风常发于四肢末端关节，手指、脚趾关节是痛风高发部位，脚部痛风患者痛风发作时甚至都行动不了，但是因为即使不接受治疗症状， 痛风的疼痛会在3-7天后缓解，很多痛风患者都对痛风放任不管 。 所以经常会出现痛风

锻炼可以增强免疫力，但是并不是所有的运动都都抵抗或者减轻疾病有效的。腰椎间盘突出患者在锻炼的时候一定要小心，因为有些患者在锻炼后，疾病加重了。那么，为什么腰椎间盘突出症越锻炼越严重? 腰椎间盘突出患者需要了解一些不适合患病期间进行的运动，尽可能的不要做这些运动，以免加重病情。以下是患者不能进行的运动： 1、仰卧起坐 很多人会觉得腰椎间盘突出

关节炎是一大类疾病。在关节炎患者中，膝关节炎患者占的比例比较大。其他关节也可能会发生关节炎。但是不管是哪种关节炎，它们的症状都有相似之处。那么，关节炎的症状有哪些？ 大多数关节炎患者的治疗时间较长，而且比较难治愈。所以早发现早治疗比较好。了解关节炎的症状，可以在感觉身体不适时判断是否是患关节炎。关节炎的主要症状有疼痛、肿胀、僵硬、功能障

第一步明确移植 首先 如果配型失败...... 如果亲缘配型失败，那就要通过你的主治医生将你的资料上传到骨髓库输入自己的骨髓位点，有了结果以后，骨髓库会通知你让你与主治医生联系，因为你在骨髓库找的是初配，所以还要再做个高分辨的确认，费用是3100元，确认了是八个位点以上，那就可以做了。 第二步体检费用 配型成功后医生会通知你交供者的体检费是20000元，大概十

高低肩 几乎每个人都有，只是明显程度不一；有的人较明显，有的几乎看不出来。 但是，如果高低肩的情况比较明显，进而对健康造成危害，那就需要引起重视，并予以矫正或治疗。 引起高低肩的主要原因 双侧肌肉不平衡（一侧肩胛提肌和上斜方肌过于紧张） 上呼吸道炎症或外伤，均可引起固定关节的韧带松弛，导致关节移位，进而继发性引起颈肩部肌肉紧张和肩膀一高一低

你有过一觉醒来，手臂发麻，几乎动不了的情况吗？ 大多数时候我们都以为这是因为自己不正确的睡姿导致的，可你知道吗，除了睡姿，其它三种情况也会导致睡觉手麻。而且如果经常手麻，还预示着某些疾病，可千万不能轻视。 睡觉手麻五大原因 1、血管因素 当我们坐久时，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时，也会感到麻木。这是因为当血管受到压迫时，肢体部分缺血，

在体检项目当中，许多人都会留意到有一个指标：血尿酸值。 随着现代人的生活习惯与饮食结构的改变，血尿酸偏高已经成为时下人们很普遍的一种情况。你可别小觑了血尿酸，虽然它在初期症状不明显，但却潜藏着一个巨大的危机痛风。 到底血尿酸是怎么一步步发展到痛风？我们平常时又可以做哪些预防举措？下面，让小编为你展开今天的详细内容吧！ 一、从高尿酸发展到痛

痛风是一种名副其实的富贵命，会因为生活中的不良饮食习惯以及生活习惯，让体内积攒尿酸，一旦达到机体不能承受的地步之后，就容易让血液中的尿酸水平升高。 如果你还在这个病情的基础上，食用嘌呤高的食物。当这些嘌呤物质在体内转化为尿酸之后，不仅会对自身的病情十分不利，诱发痛风的发作，还有可能因为这样对肾脏造成伤害，增加肾脏疾病的发生概率。所以，对

痛风是生活中较为常见的疾病，通常发生在中老年人身上，痛风在民间又被称为富贵病，主要是饮食上面的影响导致痛风发作。痛风对患者的身体会造成严重的折磨，发作期间十分疼痛，脚部的痛风十分难受，因此许多患者想要知道哪些方式可以帮助止痛。 一般情况下，以下方式可以缓解脚部痛风： 1、脚部出现痛风时，可以多食用碱性食物帮助缓解。因为大部分的痛风患者是因

肥胖是损害关节的一大杀手，因为体重增加了关节的负荷，容易造成膝关节软骨过早磨损退化。人每行走一步对关节的压力相当于4倍于本身体重的重量，所以体重越大，对关节的压力也越大。同时，肥胖也容易加速脊椎的退化，过早患上颈椎病和腰椎间盘突出。所以，减肥是直接减少关节损伤的有效方法。 颈椎病也是骨关节炎的一种。在年轻的办公族中，患有颈椎病的人越来越

膝关节是人体关节中活动比较频繁的关节，也是负重关节之一。而它的稳定，需要韧带来维持。如果膝关节周围的韧带受伤了，将会影响到膝关节的功能发挥。那么，膝关节韧带受伤该怎么办？ 膝关节周围的韧带不止一个，所以不同韧带的受伤，处理的方法会有些不同。以下是常见的膝关节韧带受伤的处理方法： 1、内外侧韧带受伤 当膝关节内外侧韧带受伤（比如：扭伤、部分撕

步骤1、嘱患者站立并观察 在患者处于站立位从前面、内外侧和后面观察腘窝。记录下各种瘢痕、肿胀、萎缩和畸形。从正面观察和环视评价Q角同样重要。 初次检查时患者应采取站立姿势 ，以评估下肢整体的轴线是否对称及有无缩短Q角（股四头肌角）通过改变股四头肌牵引髌骨的角度来影响髌股关节的症状。Q角是髂前上棘与髌骨中点的连线和髌骨中点与胫骨结节的连线所形成的

提起腰腿痛很多人的第一反应会是，这不是老年人才会得的疾病吗？因为我们在生活中经常可以看到身边的老人会因为年龄的原因，骨骼的退化出现这种状况。 但是如果我们稍加注意的话，就可以看见腰腿疼痛也已经慢慢的出现在年轻人的身上了，或许有的人会认为这只是长时间在办公桌前，没有运动造成的肌肉酸痛，或者是磕着哪儿碰到哪儿引起的肌肉不适，大多不是很在意。

痛风就吃止痛药？好了没几天，又犯了？本文细数那些痛风的治疗误区，快来看看你中招了吗？ 您身边的痛风病人是不是很多？ 您身边治疗痛风的医生是不是也很多？ 您痛风发作了，知道应该去哪个科室就诊吗？ 您有没有去疼痛科或骨科治疗痛风？ 我知道，您已经中了几招了，下面的几个问题，估计刀刀中招。 说明书：成人常用量为每1mdash;mdash;2小时服0.5mdash;mdash;1mg，直至关

孩子的身高是每个家长都很关心的话题。 其实，孩子的身高有猛长期。妈妈们要抓住这个时期，给孩子补充营养，多多注意，促进孩子长高。 孩子长高是有预兆的，主要是以下几个，只要妈妈们要留心观察哦 饭量突然增大 当孩子开始长高的时候。孩子的胃口会变得比以前更好，食欲总是很旺盛，总是说没吃饱。如果妈妈发现孩子有这个变化，一定要保证孩子在饮食上获得均衡营

吸烟对身体不好，这人人都知道。但是有些人就是喜欢吸烟，因为吸烟可以使之放松、减压等。比起对自身的伤害，喜欢吸烟的人更看重其这样的好处。长期吸烟的人，患病的风险也可能会比较高。但是，吸烟的人会更容易得颈椎病吗？ 吸烟与颈椎病是有一定关系的，可能会增加得颈椎病的风险，可以确定的是，颈椎病患者吸烟可能会导致椎间盘突出。烟中有尼古丁等，这些有害

痛风是中年人群中比较常见的关节病。经常在夜间发作，痛苦难忍。痛风是一种关节疾病，但它与普通关节炎有很大不同。它经常引起疼痛的不适炎症，但它是一种在关节中生长的痛风石晶体。然后，痛风是因为吃糯食物。太多，过度劳累，诱发痛风。有什么办法可以预防吗？什么是最痛风？ 痛风祸根被发现，医生：关节最怕这三个，去除长痛风 1. 肥胖 肥胖的人患糖尿病的比例

发现自己有了高尿酸血症的问题，很多朋友都会想到两个字痛风。还有的朋友会问这样的问题，到底尿酸高到多少才会痛风？到底什么情况下高尿酸才会痛风？从这种问话的背后，首先反映出的

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病。本病好发于体力劳动者，女性发病率略高于男性。本病的好发年龄在50岁左右，而且容易因为受寒而得，所以又称为五十肩、冻肩。 为什么五十岁左右的人容易发生肩周炎呢？首先，是自然规律使然，人到了四五十岁，机体自然衰退，器官和功能也会发生退行性的改变。其次，年纪大了以后，人体的阳气也开始衰弱，人就

现在90%的办公室人员或多或少都有肩颈问题，主要是因为在工作时长时间保持同样的坐姿，容易导致肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅，轻微的是肩颈酸痛，稍微严重的是有偏头痛、头晕的症状，更为严重的是有恶心呕吐的情况。 什么是肩周炎？ 肩周炎全称肩关节周围炎，又称漏肩风、冻结肩，它是一种肩关节周围组织的无菌性炎症，主要表现为肩痛和肩关节运动障碍。

随着科技的不断进步，电脑也变得越来越普遍，而长时间呆在电脑面前办公会引发肩颈疾病，如果不及时治疗，可能引发更严重的疾病。那么，电脑族如何有效预防肩周炎呢？ 电脑一族用脑需谨慎小心被肩周炎暗算 当你向上抬举手的时候有没有出现过肩部疼痛？如果有，你可能就有肩峰下撞击症。长时间用鼠标、键盘，手臂处于上抬内旋位置，使肩关节内本来用于关节缓冲的滑

腰间盘凸出是我国非常常见的疾病，也是发病率极高的疾病之一。这主要与人们的生活和工作习惯等因素有关。许多朋友不知道如何治疗这种疾病，这很容易延误疾病的治疗。 还有许多因素导致疾病的发生: 1、工作强度高，工作时脊柱不能保持有效的生理弯曲，容易引起腰背部肌肉的长期僵硬和痉挛，增加腰椎间盘的负荷。 2、在日常生活中，如果髓核的压力和张力由于移动物体

昨天有一个中年男性患者来看病，说他的痛风有要发作的预兆了（真是久病成医啊），要求我给他开个单查查尿酸是不是升上来了。 我问他：痛风多少年了？ 答：7-8年了。 问：最近发作比较频密吗？ 答：最近两年发作次数增多了，每年3-4次的样子。 问：平时有吃药吗？ 答：没有啊，这不是感觉不对了就来验验尿酸是不是又升高了吗。（很有成就感的样子） ............. 近年来，

问：20岁小伙尿酸600+，应该如何控制饮食？通过饮食可以让尿酸降下来吗？ 答：尿酸能降，但效果不会很理想。不控制饮食不行，只控制饮食也不行！ 一般来说，高尿酸血症的发病具有明显的年龄特征，以中老年人群多见，这可能和年龄越大，肾功能减退、尿酸排泄减少有关。儿童因肾脏有较高的尿酸清除率，血尿酸值一般在180到240之间，青春期男性会再增加约60到120。20岁的高

在我们的日常生活中，我们总会遇到一些难治性疾病，滑膜炎就是其中之一。一旦你患上这种疾病，对身体的伤害是非常巨大的。我们都知道膝盖是非常重要的一部分。如果受到伤害，它很可能总是坐起来而不会对生活产生重大影响。 滑膜引起炎症的原因： 1，关节扭伤是最常见的一种，尤其是一些喜欢做极限运动的人，关节内的软组织很容易因膝盖扭伤而破裂，如果治疗不及时

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节，属于滑车关节。任何关节都会有一定的限度，膝关节也不例外。当超过关节的承受限度时，会相应表现出不适症状，比如膝关节疼痛，其会妨碍关节的正常活动，影响关节健康，有什么方法可以解决吗？ 膝关节疼痛是怎么回事？ 引发膝关节疼痛的原因有多种，比如常见的退行性病变因素。随着人年龄的增长，

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，其是一个病理演变过程，在这个病变过程中，随着病情的发展，患处表现出来的病症程度会有所不同。那么疾病早期一般会有哪些症状表现？如何及早发现，及早治疗？ 股骨头坏死具有哪些早期征兆？ 一、疼痛 股骨头坏死是由股骨头处血供不足所致，病变处极易引发疼痛。疼痛主要出现在髋关节周围，大腿前侧与内侧、臀后侧、膝盖等部位

糖尿病是一种波及到周围神经的一种疾病，研究表明，大多数糖尿病患者下肢血液循环可能受到影响，常出现血液循环欠佳的状况，当其身体出现伤口后很难愈合，久而久之易形成糖尿病足。脚部是糖尿病疾病的一个靶器官，当糖尿病患者神经病变引起足部软组织畸形等问题时，很容易引发一系列足部问题，轻者可能出现神经症状，严重易出现溃疡、血管疾病、感染等问题。避免

如果把身体比做一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。实际上，从20岁开始，如果不积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。同时，骨骼中有钢筋之称的钙也会逐渐流失，人的骨关节，特别是髋关节和膝关节会出问题，增加骨性关节炎的患病机率。 今天就给大家科普一下腿部衰老的报警信号，以便让大家提早预防。 信号1 腿脚没有原先灵便了

孩子们是父母们的宝，他们的健康无疑是父母最为牵挂的，但有些宝宝并没有那么幸运，出生时便伴有疾患。 门诊来了一个三个月大的多指畸形宝宝。爸爸妈妈专门从外地赶来咨询小朋友的治疗方法，非常担心多指畸形影响宝宝接下来的生活和发育等，在怎么治疗上问了不少问题。 多指畸形是一种常见的一种局部先天性畸形（一般不会影响小宝宝的生长发育），目前病因尚不明

19岁的花季美少女，正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番，但是，19岁的小梅，这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气，都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。 或许有些人会觉得小梅这样做是因为思想保守，但其实不然，这只是少女敏感的自卑在做祟。 小梅的自卑，主要源于这个原因：四年前，小梅发现自己左

许多小孩在骨骼发育期会有生长痛出现，生长痛的很大一部分原因为髌骨软化症所致，生长痛较为人熟知，但髌骨软化症则少有耳闻，对其病因、症状、治疗等方面更是一知半解。那么究竟什么是髌骨软化症？髌骨软化症的病因主要有哪些？又该如何进行治疗？ 髌骨软化症是什么原因？ 髌骨软化症是发于髌骨软骨表面的一种代谢性疾病，其病因主要有先天和后天之分。先天性因

在我们周围，痛风患者越来越多，痛风是一种非常令人烦恼的疾病，当痛风发作的时候，会给痛风患者带来很大的痛苦，也给家人带来一定的压力。所以在平时我们一定要预防痛风的发生，首先要知道痛风发作的原因是什么？另外要预防痛风，我们还要多吃哪些食物，少吃哪些食物？ 3种食物是痛风的帮凶，一定要远离! 酒类 喝酒引起的痛风很常见。有研究发现，如果长期喝或者

膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。而对球友而言，膝盖疼痛简直堪比致命癌症！ 膝盖负重倍数 1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。 2.站起来和走路的时候，膝

颈椎是支撑人体的一个重要部位，随着时代的发展，不正确的坐姿以及睡姿都会导致颈椎弯曲。若颈椎长期处于弯曲状态，久而久之就会变形，从而出现人们所说的颈椎病。患有颈椎病的人群会出现颈部疼痛、背部发疼等不适。颈椎变形比较严重时，会出现胸部疼痛甚至下肢瘫痪。 颈椎病本质上是退行性骨科的病症，大多数人认为到了老年才会发生，因为这时的人体比较脆弱，身

MDS患者身体是比较虚弱的，往往需要从饮食上加强营养补充，才能有更好的去对抗病魔。一般来说，注意营养合理调配，首先是对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面， 不要偏食。 本文主要讲解对于MDS患者的饮食调理。 专家指出，MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。 其中牛奶和鸡蛋可改善

脚扭了究竟会伤到哪里？ 脚踝扭伤是指踝关节一根或多根韧带出现拉伤或撕裂，从而让患者疼痛、局部肿胀和行走困难。也就是说，踝扭伤就是脚踝韧带扭伤，同时还会导致周围软组织和骨的损伤。 怎么预防脚扭伤？ 进行运动前要注意热身。 大部分运动爱好者都有遇到过脚踝扭伤和皮肤擦破伤这种情况。扭伤的严重程度会有所不同，可轻可重。情况较轻的患者会出现局部淤血肿

慢性痛风性关节炎患者痛风反复发作，累及多个关节，甚至没有间歇期，有些风友会因此认为降酸对痛风无益。其实，对于这类痛风患者，治疗应在抗炎镇痛的基础上，更积极地给予降酸，而不应等关节炎症缓解后再加降酸药物。 降酸治疗是慢性痛风性关节炎患者治疗的根本，对于慢性痛风性关节炎的患者，应把血尿酸控制在300umol/L以下。血尿酸水平的持续达标是痛风治疗痊愈的

什么是关节炎？ 关节炎是指在我们的人体关节和周围组织中发生的炎症性疾病，其由炎症或感染或其他因素引起。关节炎也分为几种类型。根据调查，中国有1亿人患有关节炎。而且这个数目在不断的增加，一般关节炎的表现为关节红肿热痛等一系列现象，而且我们平常所说的骨刺、滑膜炎、骨质增生这三种也是属于关节炎。 关节炎前期主要表现的主要症状有哪些？ 1.关节疼痛：

每当上下楼梯时膝关节发软，每当气温降低时膝盖感到疼痛，每当长时间行走、剧烈运动后感到膝关节疼痛僵硬 你知道吗？这或许就是膝盖发出的危险信号骨质增生！ 随着年龄生长，人体骨关节可能会发生退行性改变，也就是我们时常讲的骨质增生，然而，许多人对于骨质增生的理解还是存在着一些误区。今天小海就和大家聊聊骨头那些事。 误区一：骨刺长在骨头上 骨质增生，

痛风是常见的关节疾病，仅美国患者人数就超过800万。多项研究表明，这种由于高尿酸所致的疼痛疾病会增加心血管疾病和肾病风险。 然而，美国《风湿病年鉴》刊登的一项新研究发现，痛风可能会降低老年性痴呆症的风险。痛风患者们可能会挠脑袋，这两者又有几毛钱关系？ 痛风与患老年痴呆的风险成反比 研究人员采用健康促进网络中的相关患者数据库信息，该信息包含英国

在黄主任科室住院的患者中，有一位痛风12年的方先生。 方先生耳廓、臀部、四肢都长着大小不等的痛风石，局部红肿，右足外踝可见3处分别为3cm2.5cm、5cm5cm、2.0cm2.0cm的皮肤破溃，皮肤破溃深达肌层、肌腱，大量脓性分泌物伴白色石灰粉末状尿酸盐结晶。 方先生表示，往日在家会自己用双氧水和生理盐水清洗，不曾就医。然而这些尿酸盐结晶很难清理干净，伤口迟迟不愈合，现

坐骨神经痛是指多种病因所致的坐骨神经通路的病损，以腰，臀，大腿后侧，小腿后外侧及足外侧疼痛为主要特点的综合征。这腰椎间盘突出也是其中的一种，通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种，临床上以根性坐骨神经痛多见。 腰间盘突出的患者为什么这么多，有两个比较主要的原因。椎间盘的营养问题，一是饿死的，二是累死的，椎间盘没有主要的血管供应，靠周

慢性局限性骨脓肿通常发生于长骨的干骺端，多见于胫骨、股骨与肱骨。产生局限性脓肿的主要原因是在感染时由于细菌毒力低而机体的抵抗力相对强时感染可被局限于骨的干骺端，形成局限性骨脓肿。本病因最早由英国医生Brodie(1880)首先报道，故亦Brodie脓肿，脓肿内为黄白色稠厚脓液或肉芽，脓液培养可无细菌生长。脓肿中期为炎性肉芽组织所替代后期则形成感染性瘢痕组织。

只有健康的身体才是我们追求事业，享受美好生活的前提，其实不是我们要拒绝健康的身体，生活中，出现手麻脚麻都是很正常的事，但是，很多人不会因此而引起重视。你可能不知道，出现手麻和颈椎病也是有很大关联。 颈椎病是常见病，发病率为10%-20%。主要由于颈部的外伤、慢性劳损引起颈椎骨质增生、椎间盘病变等，从而刺激或压迫周围的神经、血管、脊髓，导致一系列

腰椎间盘突出，最怕什么事情？ 也许你会这样回答这个问题:最害怕得不好，最害怕治疗方法无效，最害怕举起重物，最害怕接受手术，等等 我咨询了许多腰椎突出的朋友。其中一些症状非常轻微，属于初始症状，不会遭受太多疼痛。有些人已经压迫坐骨神经，腿脚发麻。有的是腿疼，还没有发展到麻阶段 每次我遇到腿和脚发麻的朋友，我的心都很纠结。为什么我不早点接受治疗

骨折术放置钢板，专业角度称内固定，也就是通过外科手术在骨折复位后用金属或生物材料维持骨折断端对位和稳定的技术，是目前骨科应用最为广泛的治疗方法。 临床上将内固定分为髓内固定和髓外固定，髓内固定指髓内钉，髓外固定就是平时常见的钢板和螺钉，如果您是实施的是内固定治疗，需不需要取出内固定呢？ 取不取？ 一般来说，所有的内固定原则上是不取的，可以

如果你有过颈椎问题，说到颈曲变直或颈椎反弓，你一定不会陌生。因为那天你因为颈椎不舒服去看医生，医生让你拍了一个X光片，报告结果当中其中有一项就是 颈椎曲度变直 ！ 这时你惶恐不安，担心地问医生什么是颈曲变直？ 医生跟你说，正常的颈椎应该有一个完美的向前弯曲的弧度，而你的是直的。 那我该怎么办呢？ 多仰头，多游泳！ 匆匆忙忙，于是你结束了一大早排

高尿酸是一种嘌呤代谢异常而引起的代谢性疾病。 嘌呤代谢的最终产物是尿酸，主要通过尿液排出体外。 当尿酸持续持续升高直到达到饱和状态时，就会产生尿酸盐结晶，结晶析出后会沉积在关节、关节周围、肾脏及皮下组织处。引发急性和慢性炎症，也就是痛风。 今天为您具体讲解一下人体内尿酸为什么会增多，高尿酸有哪些危害，以及如何降尿酸。 导致尿酸产量增加的原因

痛风是临床上常见疾病，绝大多数的痛风多由饮食不当所致。痛风患者是可以通过饮食控制病情的。香菇的营养丰富，但是痛风患者却不可以吃香菇。这主要是因为香菇中的嘌呤含量比较高。现在跟51养生网小编一起来看下吧！ 痛风不能吃香菇的，香菇属于菌类食物，一般菌类食物含有较高的嘌呤，不适合痛风病人食用。痛风病人注意不要吃动物内脏，豆类食物及豆制品，鱼虾等

骨量就像养老金，年轻时要多存 骨骼的健康主要看「骨量」，骨矿物质(钙、磷等)和骨基质(骨胶原、蛋白质、无机盐等是保证骨量的主要元素。 在30岁左右，骨量会达到一个高峰值。 35岁之后，骨矿含量出现逐渐流失，骨量随之减少，女性尤为显著。 所以骨量就像养老金，年轻时往里多存点，等年纪大了才够用。 会不会得骨质疏松，主要取决于您骨量峰值的高低和后来骨量丢失

滑膜炎是老年人常见的骨科疾病,我不在乎现在很多年轻人也要去治病,大多不注意正确的运动方式,给生活、工作和学习带来了很多不便。今天给你一些提示,迅速缓解滑膜炎的症状。 滑膜炎是怎么引起的呢？ 1、是运动引起的:过度运动引起的患者滑膜组织充血肿胀,关节积液增加,分泌物大于吸收,使关节腔内的压力显著增加,使之恶性循环,随着时间的推移,患者的滑膜退化,形成慢性无

坐骨神经痛，又称根性疼痛，神经根病变，神经根病变性疼痛，和根性痛。 坐骨神经痛有三个可能的神经根被刺激，并且这些神经根中每个都与各自不同的皮肤（感觉）和下肢的肌肉相关，坐骨神经痛有三种表现形式：S1根性疼痛，L5根性疼痛，或L4根性疼痛（少见）。 1 腰椎椎间盘突出压到坐骨神经？ 就解剖位置来说，椎间盘突出是压迫到神经根，而非坐骨神经。神经根被压迫

经常出现一些手麻的症状，你知道是什么样的原因而导致的吗？在平时的时候有很多的人们并不知道经常出现手麻，有可能也是一些颈椎病这样的常见的症状，我们应该通过什么样的方式来解决颈椎方面的症状，保护我们的身体，两个手势教你自测颈椎问题，到底是哪两个手势呢？我们应该如何解决？ 手麻可能预示着4种疾病 1颈椎因素 手麻的原因有很多，临床上，有70%以上的病

今年45岁的张萍女士最近经常感到腰痛，有时候甚至彻夜疼痛难忍。这几天腰部都无法进行正常的活动，经常感到下肢疼痛，而且从侧面看腰部有一点点侧凸。张萍来到医院寻求医生的诊断，经过一系列的检查，医生确诊张萍女士患上了腰椎盘间突出症。 什么是腰椎盘突出？ 腰椎盘突出是一个较为常见的中老年人疾病。主要是因为腰部的某些部位发生退行性病变，在外力作用下，

楼下阿姨那天早晨上班的时候找我，说腿酸痛的厉害，这几天实在难忍，只好买来止疼片抗着，问我可不可以扎针治疗。针灸治疗各类疼痛起效最快，当下就答应她过来扎针了。 简单诊断，酸痛部位从左侧腰胯部开始，经大腿一直延伸到小腿外侧，厉害的时候翻身起床都成问题。常言道： 疼轻麻重木难医。 老人的腿酸疼，当是虚实证兼有，针对这个情况，先用了九针的思路：止

痛风患者来说，一日三餐要吃什么，简直是种折磨。很多痛风患者都会遇到这种情况：不注意吃了些海鲜，结果痛风发作了，痛得死去活来；一不注意依旧喝了啤酒，结果又是痛痛痛~吃肉吃多了，尿酸降不下来，痛风反反复复。想吃素出家当和尚了有木有？结果吃素了痛风照样发作了！ 戒海鲜、戒烟酒、戒肉、戒动物内脏，现在连蔬菜都不能吃啦？其实真相是痛风不能吃的蔬菜

痛风是嘌呤代谢紊乱以及/或尿酸排泄减少所引起的一组疾病，而嘌呤代谢紊乱的后果就是生成更多的尿酸，从而加重痛风。 高尿酸者首先需要清楚自己尿酸升高的原因，才能对症下药。 导致尿酸升高的罪魁祸首只有3个。 1.外部摄入导致尿酸生成增多：摄入高嘌呤食物，嘌呤会在肝脏内进一步水解为尿酸，导致血尿酸水平升高。 2.体内新陈代谢导致尿酸生成增多： 1）嘌呤是细胞

对于痛风患者而言，正确恰当的饮食控制，其意义是毋庸置疑的，它即是预防痛风发作的手段之一，也是治疗痛风的方法之一。富含嘌呤的食物摄入人体后，大部份在小肠吸收的过程中转化为尿酸，仅少量用于合成人体的细胞成分。 因此，摄入大量高嘌呤食物，必然会使血中的尿酸浓度升高，尿中尿酸排出增加；反之，如果采用无嘌呤饮食，则7日后血中尿酸浓度可下降60~72umol/

没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。问一问福特，问一问爱迪生，问一问所有已经治疗滑膜炎治疗成功的人，他们会告诉你，把失败从成功中分割开的裂沟是多么得狭窄，也会明确地告诉你，依靠坚持和信念必然可以让人从滑膜炎的痛苦中走出去。 治疗膝关节炎的方法： 治疗方法：新鲜小蓟2份，蓖麻子1份去皮，捣成膏，均

心痛的事情又来了。一对父母带着一个1岁多的小女婴来看诊，孩子从10个月学走路起就走路异常，还越来越明显。 家长透露，孩子10个月时开始学走路，就发现有异常，赶紧带去医院检查，诊断是因为缺钙引起的。然后孩子一直进行补钙的治疗。 但是补了将近半年多了，孩子的情况并没有好转，走路异常的情况反倒更加明显了。父母对此愈发奇怪且担心，因此赶紧带孩子到我科来

随着生活节奏的加快，科学技术的迅猛发展，过度劳累，慢性劳损等在不断侵蚀着我们的身体，生活中处处可见久坐久站组，葛优瘫随处可见，不健康的生活和工作方式伴随而来的是颈椎病、腰椎病等疾病的侵害。其中，腰椎间盘突出症对人体的危害尤为严重。 那么，发现了腰椎间盘突出症应该怎么治疗呢？ 1、大葱加生姜 先准备一块干净且干燥的纱布，将大葱和生姜按照3比1的

高尿酸血症是痛风发作的重要生化基础。健康人体内血尿酸水平处于动态平衡状态，涉及尿酸生成、吸收、排泄和分解等过程，尿酸总量平均约1.2克，其中的60%会参与代谢，痛风和高尿酸血症患者体内的尿酸总量可能会超出正常人的数倍。尿酸的代谢受遗传因素和环境因素共同作用，尿酸的生成和排泄也与性别、年龄、生活习惯等因素密切相关。 高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状态

骨头汤是公认的补骨头首选，但事实上，骨头汤的营养价值只是被人夸大，并非所说的那么大，而这一点也成了人们在补骨头上易误入的雷区之一，人们多喜欢大量摄取骨头汤，总觉得喝得越多，钙质摄取越多，骨头好得更快，但骨头汤真的能补骨头吗？ 骨科的几个小常识值得了解： 一、骨头汤并非骨头养护利器 绝大部分人认为，骨头汤是养护骨头再好不过的选择，因为盲目大

这几天总有网友问，家里80多岁的老人骨折了，79岁的老父亲髋关节坏了，要不要手术？能不能手术呢？ 作为医生，我们的建议是，如果手术能改善病人的生活质量，为什么不做呢？如果手术后跟手术前一样，那为什么要手术呢？ 很多年前，关节科的病房收了一位100岁的老人，右侧大腿骨上端骨折。 按理这么大年龄了，手术风险太大，可能下不了台，因此在常人的想法中，这个老

一提到尿酸高，总会和高尿酸血症和痛风联系到一起；尿酸高，很容易增加慢病风险系数；为了更好的预防相关问题的发生；对于尿酸较高的人群，饮食层面应该严格注意（调节）。 尿酸高对于身体有何影响？ 身体中的尿酸数值总是偏高，一般很可能会导致人体形成尿酸结晶或者尿酸盐结晶，结晶的具体部位是肾脏，从而就会导致肾脏损伤，甚至引起肾结石等问题的发生。 如果

是真的！ 用空气炸锅处理食物，只要温度在120以上都可能产生2A级致癌物丙烯酰胺。 但不论是煎炒炸烤，只要温度高于120度的烹饪方式都可能产生丙烯酰胺！ 是因为不沾锅涂层致癌吗？我们用的电饭锅也是不粘锅涂层，那我们有没有听到电饭锅致癌？好像没有吧？ 2019年的12月27号，央视网发布一个标题为无油就健康？韩国空气炸锅检出致癌物超标的视频。这就是题主看到的视频

骨性关节炎俗称长骨刺及骨质增生，这种疾病是由于多种原因造成的关节软骨变性、破坏和骨质增生为特征的慢性关节病。 临床症状主要表现为关节疼痛、运动受限，如果骨关节炎严重的话，患者会出现关节畸形。 骨关节炎的临床症状 全身所有的关节，只要其有软骨面均可发生骨关节炎，患有骨关节炎的患者会有相应关节的疼痛和肿胀、骨摩擦音等症状，如果骨关节炎严重的话

骨折损伤会造成明显的关节活动受限，而这种功能障碍需要在患处受损组织修复、再生后才得以缓慢恢复。除了机体的自身修复，患处的功能恢复还需要休养期间的功能锻炼来加以辅助，但很多患者对于骨折后的功能锻炼该如何做大多一知半解。那么骨折期间功能锻炼该怎么做好？有哪些注意事项吗？ 骨折后的功能锻炼该如何进行？ 骨折后的功能锻炼主要以分期锻炼为主，不同

驼背原因： 驼背的原因，有很多，这几天在朋友圈一直和大家说关于肺的一个辩证情况。其实肺气不足也会导致驼背的出现，为什么呢？下面和大家简单聊一聊 我记得在大学里面开学军训的时候，站军姿的要求是：挺胸，抬头，收腹。做这个动作的时候时间长了，往往感觉有气不够用的情况。尤其是一听到教官说：解散。自己马上就会出现略微弯腰的情况， 人只要稍微一弯腰，

尿酸升高，是当下很流行的一种富贵病，主要是摄入过多的嘌呤的物质，导致代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，其中男性高于女性。 在临床上，男性尿酸值大于420mol/L，女性大于360mol/L的时候，就会被认定为高尿酸血症。一旦尿酸偏高，体内的多余的尿酸，就会相继沉积在身体各关节、皮肤等处，导致关节活动能力降低，骨骼纤维化，最后诱发难以让

现代社会，人们的补钙意识大大提高，但骨质疏松等问题却不仅仅是老年人才会得的毛病了。那你知道吗，偷走你骨骼健康的7个小偷都长什么样？ 小偷1号：整天宅在家 25岁～35岁之间的人多为办公一族，进了家门几乎一天都不出来， 不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法充分吸收 的遗憾便产生了。 小偷2号：酷爱碳酸饮料 喜欢喝汽水类饮料的人，骨折的几率是不喝汽水

人老多病，这是自然定律。75岁的老奶奶，因腿上浮出一大块肿物来我科。 两个月前，老人家发现右侧的大腿有一个肿物。当时感觉没什么，也没有什么压痛，没有什么发热。老人家也就没有放在心上。 但是，日子一天天过去，发现腿上肿大的地方越来越大越来越大。同时也出现了右侧大腿酸痛。这下老人家慌了，这次赶紧告诉子女，在家属陪同下来到我科门诊就诊。 我们为她

体内胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损，机体的糖代谢功能则会出现异常而引起高血糖症状，而这种长期的高血糖状态即为常说的糖尿病。糖尿病这种代谢型疾病在日常生活中常常被提及，糖尿病人易骨折这种说法相信大部分人也有所耳闻，那是否所有的糖尿病患者都有骨折的隐患，还是有所区分？ 哪些糖尿病人容易发生骨折？ 由于糖尿病的病理原因，大多数的糖尿病患者都

肩膀疼痛不一定是肩周炎。肩关节磨损或者肩部肌肉拉伤都会导致肩部疼痛。其他部位的异常有时也会引起肩膀疼痛。要想确定是否是肩周炎，不能单靠肩膀疼痛为依据。做肩周炎相关的检查是确定是否是肩周炎的较好方法。那么，肩膀疼不一定是肩周炎，做什么检查能知道？ 检查肩周炎，一般采用X线检查和肩关节MRI检查。两种检查方法是不同的，前者是检查肩部内部的病变；

痛风的发病率是比较高的，患者一般是中老年男性，不同的患者症状可能不一样，这是因为处于不同的时期。痛风早期有相应的症状。那么，痛风的早期症状有哪些？又该如何预防远离痛风呢？ 痛风早期的症状主要表现为急性痛风发作。 大多数患者在半夜睡觉的时候，会因为关节疼痛而惊醒。疼痛程度慢慢加大，大概在12小时作用，疼痛程度最大。患者此时常感觉到疼痛呈撕裂样

类风湿关节炎患者在早晨起床的时候会感觉到关节不能灵活的活动。随着病情的发展，患者会感觉到多个关节部位的不适以及关节畸形。导致这样的疾病发生是有原因的。那么，诱发类风湿关节炎的病因是什么? 导致类风湿关节炎的病因有很多，包括：环境因素、遗传因素以及免疫紊乱因素等。除了单一因素的影响，也可能是多种因素共同导致的类风湿关节炎。以下是对类风湿关

大家好！我是一名多年老痛风患者了。因为对于痛风的规范治疗懵然不知，所以这些年也走了许多弯路。 趁着今天这个机会，我就和大家分享一下，关于我与痛风的故事。 一、多年高尿酸，最终还是发作了 你们可以叫我老张，生活在海边城市的南方人，一个中年汉子，同时也是一个高尿酸血症与痛风患者。 说起来，第一次发现自己尿酸偏高，还是单位体检。 一开始，看到上面

很多办公室电脑一族有不同程度的颈椎不适，颈椎瑜伽能够让颈椎更舒服，更健康。 颈椎病的形成： 颈椎病的形成是由于颈椎间盘退行变性，使椎体间松动、产生骨刺、间盘破裂脱出，从而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。 一般40岁以后颈椎间盘就会发生不同程度的变性，程度与劳损、外伤、生活习惯、职业、全身状况或内分泌均有一定关系。 颈椎病的预防： 端庄

现今，社会进入互联网时代，每家每户都有电脑，各种便携式终端设备也走进了每个人的生活圈。几乎随处可见各种笔记本电脑、平板电脑等设备被人们放在腿上或抱在胸中用于办公或是休闲游戏。但是沉迷在电脑设备给我们带来的便利和乐趣中的你，有注意到它们对我们健康带来的隐患吗? 你的脊椎还好吗? 现如今，人们办公越来越依赖电脑，伴随着电脑给人们带来的便利性和互

有位痛风的朋友在后台提问：有些人说豆制品嘌呤含量高，痛风不能吃，有新研究又说可以吃，到底能不能吃？痛风吃什么食物降尿酸效果好一些？感觉痛风真没什么可吃的！这个问题我们陆续回答过几次了，但还有朋友提出，说明关心痛风饮食控制的患者真的很多。为此，我们重新整理了相关的内容，希望对大家有帮助。 一般来说，食物中的嘌呤含量越高，对痛风患者的病情控

股骨是人体最大的长状骨头，行走、跑步等各类活动均少不了其支撑作用。但随着年龄的增长，骨强度逐渐下降，骨脆性逐渐增强，股骨颈容易出现骨折损伤。对于病症严重的股骨颈损伤，一般予以手术处理。治疗之后还需予以一定的康复训练，以促进患处恢复。 股骨颈骨折术后怎么做康复锻炼？ 股骨颈骨折术后的康复训练需分期进行，不同时期的康复训练要求会有所不同。 一

痛风是日常生活中是比较常见的一种疾病，发病率也是非常高的，如果早期没有及时治疗，导致病情加重，给患者带来的伤害是比较大的，此病的患病病因是比较复杂，下面我们来详细了解一下治疗痛风的偏方，实用有效。 痛风断根汤（转） 痛风断根汤： 组方：苍术9g、黄柏9g、川牛漆9g、薏米30g、萆薢18g、泽泻15g、土茯苓15g、泽兰9g、苏木9g、大黄5g（后下） 功效：消热利湿，消

尿酸高的患者大多是由于吃高嘌呤食物引起的，嘌呤代谢不出去，就会使体内尿酸升高。 减少高嘌呤食物的摄入固然可以降低尿酸，但当严重到引起痛风时，就需要药物治疗了。 不过，很多人不知道的是，降尿酸药虽能够最有效、快速降低尿酸，但也不能操之过急了，否则会造成严重后果。 那降尿酸的药物都有哪些？快速降尿酸又会怎么样呢？ 降尿酸要吃这几种药 根据尿酸形

患者投稿： 患了痛风2年，我今年夏天才知道，跟别人不同的是，我是脚踝痛，一直以来我都以为是自己不经意间扭到脚了，才会脚踝疼，所以每次都是搓点红花油，休息几天。 但是这次觉得脚踝疼，摸脚踝，感觉骨头上有些不一样，总觉得不对劲 ，就去医院做了检查，才发现自己是痛风了，脚踝上摸着不对劲的东西是痛风石 。 医生说我这痛风石还没大到需要动手术的地步，所

很多疾病都是多方面的因素联合作用导致的，同理，有些疼痛并不是单纯做个手术切除就可以解决问题的，最重要的还是要综合判断，找准原因。 就像本案例的这位患者一样，两年前开始出现膝关节的疼痛，主要表现为下楼梯和下蹲不行，于是到当地医院拍了个片子，片子显示双侧胫骨上端内侧出现了骨软骨瘤。当地的医院给出的治疗方案是，切除肿瘤，切了等于除去病源，也就

骨折后为什么有些人会发生伤口不愈合或伤口感染的情况？其实，伤口出现不愈合的情况和很多因素有关： 一个首先和 年龄 有关，年龄大的人伤口长得慢，还有一些有基础疾病的，像糖尿病、或者因为瘫痪长期卧床的病人，这些人伤口的愈合就比较慢，愈合时间就比较长，有的人可能出现伤口经久的不愈合。尤其是有长时间卧床的病人，即使做完手术还有可能长期卧床、不能活

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的风湿免疫系统性疾病。该病多累及手、足小关节，引起关节疼痛、肿胀，甚至畸形，严重限制关节活动。该病对于饮食方面的要求较为严格，有一定的饮食限制，需要病患严加遵守。 类风湿关节炎饮食注意： 类风湿性关节炎以合理饮食、均衡膳食的饮食原则为主，但由于该病的疾病特点所限，一些营养物质是需要病患们

广州中医药大学一附院微信订阅号【药我说】专栏，逢周二推送！栏目文章均由医院药学部药师撰写。内容涵盖各种合理用药知识，实用、精彩！敬请关注！ 阿仑膦酸钠，您吃对了吗？ 文/药学部崔妙仪药师 随着人口老龄化现象日趋严重，骨质疏松成为很多中老年人面临的重要健康问题，骨质疏松性骨折也是目前很多老年患者致残和致死的主要原因之一。阿仑膦酸钠是首个获得美

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臀部、大干性坐骨神经腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。是多种疾病引起的一种症状，分为根性、痛。坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合症。 坐骨神经痛的根治偏方一： 川乌、草乌、玄参、牛膝。把以上中药材让如白酒之中浸泡七天，然后再加入适量的白糖。坐骨神经痛病人每天饮用以上中药酒五

首先，想要了解膝盖痛，先要好好认识这个爱发脾气的小东西膝关节 我们身体各部位之所以能够灵巧的活动，全都是关节的功劳。这个空间里存储着关节滑液，起到润滑、缓冲的作用，使得我们能够活动自如。 平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平地走路时负重是体重的2~3倍，上下坡或上下楼梯时是3～4倍，跑步大约是4倍，蹲和跪大约是8倍。 所以，爱运动的人往往膝关节出现

顽固性头痛的针灸治疗膝三针疗法一穴速治坐骨神经痛咽痛速临床常遇头痛病人，十年二十多年者大有人在，平时头痛大多数人都是只是吃一些去痛片和脑宁片等，只是暂时缓解，不能根治，而顽固性头痛病人，吃去痛片脑宁片也缓解不了，我在临床上用平衡针灸和手三针二者配合，常收针入痛止的佳效。 平衡针灸的头痛穴【此穴位于足背，第一，第二趾骨结合之前的凹陷中】交

随着人们生活节奏的加快，腰间盘凸出的发病率逐年上升。病程长、轻、重、复发，严重影响患者的正常工作和生活质量。谁更有可能患腰间盘凸出病？如何对待腰间盘凸出？ 腰间盘凸出原因: 1、当人体处于坐姿时，腰部的压力会增加大约是坐姿时的5倍，而长时间保持同样的姿势也会增加腰椎的压力，从而诱发病理损伤。 2、在半卧位，腰椎将缺乏足够的支撑，这将导致原始弧度

众所周知，鱼肉当中含有丰富的蛋白质，味道鲜美而有营养，深受人们的喜爱。 可是，对于痛风患者来说，鱼肉却是不能乱吃的。因为过多摄入高嘌呤饮食，容易引起体内的血尿酸水平升高。而许多鱼肉当中，却蕴含了大量的嘌呤。 为了帮助大家避开嘌呤高发区，小编特地总结了几种不适宜痛风患者食用的鱼类。 得了痛风，这几类鱼你可不要随便吃 1、鲢鱼 鲢鱼，味甘，性平，

有的时候演化简直太蠢了，我们的身体就是个好例子。下面是一些我们人类在生理和行为上必须面对的、问题最大的演化伤疤。 咽喉交叉 这是人身体上问题最大的一个特征了这个特征在人类历史上造成了不计其数的死亡。和其他灵长类动物一样，我们的吞咽和呼吸要共用同一个解剖结构。所以我们 一旦被食物噎住，就会喘不上气 ，然后咳嗽。有时候 运气不好，就死掉了 。 噎死

我们在临床上比较常用的一个方法，治疗疼痛的一个方法叫封闭治疗，可能大部分人都知道这个方法，那什么叫封闭？ 打封闭 封闭其实里头是含有一定的麻药，就是我们平常用的利多卡因，另外里边还会含有一定的激素，比如说那个地塞米松、曲安奈德、倍他米松之类的这类药物。激素我们知道，激素有非常强大的抗炎和抗免疫的作用，利多卡因本身就是麻醉的作用，所以它有

你是否会出现正走着路突然感觉到腿部疼痛难忍，需要休息片刻？你是否会出现早晨起来后，感觉到膝关节部位僵硬难受，伸屈困难？ 如果是，那你很可能已经被滑膜炎所盯上了！ 中医辨证滑膜炎 本病属于中医痹症，多由于 感风、寒、湿、湿 热邪气，慢性劳损，跌打扭撞，引起关节气血痹阻，津液输布不畅，痰湿内聚，湿胜则肿。 1、水湿型： 膝关节肿胀，疼痛拒按，肤色不

有了高尿酸的问题，确实应该引起重视，但是想要通过多吃某种青菜，来快速的排尿酸的想法，是不靠谱的，也是不可能实现的。 高尿酸患者确实应该多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜富含营养，嘌呤含量通常也不高，是高尿酸患者非常适合食用的食材，但如果说，有没有一种蔬菜能够有效的快速的降尿酸，目前还没有明确的临床证据有这么一种菜可以做到。 樱桃性温，可以补充我

关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位，多由外来暴力因素所致，肩关节脱臼高发部位之一。关节脱位后如果没有及时处理或者手法复位不得当，容易形成习惯性脱臼。如果习惯性脱臼出现在肩关节处，该如何治疗呢？ 肩关节习惯性脱臼的治疗方法？ 先天性习惯性脱位为组织结构松弛引发，对其治疗原则上以保守治疗为主，通过功能锻炼来训练肩

颈椎突出了，调理注意事项如下： 出现颈椎突出的情况，我们一定要及时问诊医生，毕竟如果情况比较严重，那么我们是不能通过自行调理的方式来获得健康的。具体注意事项请往下看： 物理调养 这可能是我们治疗颈椎疾病最常见的方式，对于患者恢复健康生活的重要性也是不言而喻。如果情况比较严重，那么我们需要就医，并且此时需要住院进行物理调整，帮助我们纠正突出

饮食是嘌呤摄入的主要途径之一，痛风病患多有尿酸代谢功能障碍，所以痛风患者在饮食上才需要多加讲究，不可随心所欲。食物种类不同，嘌呤含量也会有所差异，而这一差异是决定痛风病患饮食的关键，嘌呤含量高的自然会被淘汰，嘌呤含量低的也需适量摄取。 痛风患者能不能吃豆制品？ 豆制品是由大豆加工制作而成的，而大豆本身嘌呤含量极高，自然而然，人们会将豆制

临床上发现绝大多数的人群都采用过止痛药物来控制病情，其实人们不知道止痛药物并不能够控制股骨头坏死的恶化，只能够单纯地控制疼痛，长此以往给患者带来极大的伤害。为此，专家提醒道，股骨头坏死后患者切记不要乱吃止痛药。 吃药止痛只是暂时切断你的感知 药物止痛是通过中枢神经系统来产生作用，其原理是： 一是抑制前列腺素合成； 二是抑制淋巴细胞活性和活化

众所周知，痛风是一种代谢疾病，由于代谢紊乱，血液中的尿酸过高，尿酸析出依附在关节上造成痛风发作。 凡是痛风患者都知道要低嘌呤饮食，来控制尿酸水平，但是这还是远远不够的，想要控制尿酸水平，还要做到减糖。 上文提到过痛风是代谢疾病，尿酸代谢紊乱不只是尿酸产生过多，还有一种情况是尿酸排泄受到阻碍，导致尿酸升高。 在日常饮食中，果糖摄入过多是影响

朋友的公司上周组织了员工体检，这周拿到检查报告单，就跑过来问我，说是检查出后颈部有骨质增生了，应该怎么办？看他那着急的模样，我只能安慰他不用担心，平时注意饮食就好。其实骨质增生这种疾病确实在很多人的身上都会普遍存在的，只是很多人没有去做具体检查。最最常见的就是颈部骨质增生，也就是颈椎病，或者颈椎骨刺。还有的人会有腰部骨质增生，腿部骨质

痛风石是尿酸结晶的沉积物，要溶解痛风石之前要先解决尿酸高的问题。 没痛风石的患者，要把血尿酸值降到360mol/L以下。 有的痛风患者会问，既然血尿酸的上限是420mol/L，为什么不是控制到420mol/L就可以了，而是要在360mol/L以下呢？ 因为血尿酸降至420mol/L左右时，仅能减慢尿酸盐晶体（痛风石）沉积的速度，不能逆转病程。把血尿酸控制在360mol/L，可以促使已经存在或可能存在的

夏天午休时间较长， 不少小伙伴们都会在午饭后 趴在桌上小小的补个觉 给身体充充电。 但是你造吗? 午睡趴趴族有不少危害哦！ 趴桌睡易导致脊椎变形 上班族，长期趴在桌上睡觉，对颈椎的

近来天气转热，20多岁的白小姐来到某三甲医院。她跟医生反映最近经常感觉到疲惫，而且肩膀酸痛，手臂无力，有时候还会头晕。她本以为是小毛病，没想这几天病痛越加剧。医生检查后告诉她，这是颈椎病发作的症状。在医生的治疗与白小姐的积极配合下，白小姐的颈椎病症状得到大大的缓解。 为什么天气热了，颈椎病经常发生？ 天气热了，尤其是到了夏天，人们都热衷于通

由于踝关节的解剖生理结构特点，其滑车关节面前宽后窄，当做跖屈运动时，滑车较窄面后部进入窝内，踝关节松动而易做侧方运动，此时扭伤易发。脚踝扭伤虽属于生活中常见之事，人们多已见怪不怪，但对于脚踝扭伤引起的肿胀，多数人还是不知道如何正确应对。 脚踝扭伤肿怎么办？ 1、踝关节意外扭伤后应首先查看伤势轻重，如果扭伤后仍能勉强走路，则说明为轻度扭伤。

在生活中我们经常遇到尿酸偏高的现象。尿酸含量过高，代谢异常时，过多的尿酸会沉积在肾脏，可直接造成肾小管闭塞和肾脏细胞坏死，并且诱导肾脏炎症反应，对肾脏造成损害。如果不能及时治疗，会慢慢发展到肾衰竭。 高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风来袭通常午夜突发，发作时呈刀割样

生活中如果患上痛风这种疾病是非常痛苦的，所以在饮食方面一定要提起注意，有些食物是不可以吃的，如果吃的话会加重病情，所以说，以下介绍的四种食物，你即使再喜欢，也要少胖，切莫贪嘴，如果贪睡的话，会给你带来很多的痛苦，我们赶紧去看看有哪些类食物吧。 第一类：牛羊肉 因为，高尿酸者病发的原因，是因为嘌呤代谢发生紊乱而导致的，所以，饮食上应该是低

骨质增生，又称增生性关节炎，中医称骨痹、骨痛，是常见的慢性关节病。骨质增生不危及生命，但病程甚长，痛苦连绵，民间不乏治愈良方。 1：药物疗法处方：白芨12克，炮山甲、土鳖虫各

白血病是一类造血干细胞异常的克隆性恶性疾病，而MDS也是起源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病。 MDS患者的病情发展有这几种趋势： 1、发展为白血病，部分病人2年即进入白血病，而有些病人可持续1015年甚至更久才发展为白血病。 2、长期处于骨髓增生异常综合症原状，而不发展为白血病。 3、部分病人经治疗后临床症状消失，血象，骨髓象恢复正常，即得到治疗。

痛风是嘌呤代谢障碍引起的疾病，尿酸合成增多或者尿酸排泄减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，某些药物可抑制尿酸排泄导致痛风。 部分抗高血压药 美托洛尔等受体阻滞剂，硝苯地平、氨氯地平等钙离子拮抗剂，都可使肾血流减少，抑制尿酸排泄，使尿酸排泄减少，从而引起痛风。 中等剂量的阿

骨质疏松症是一种系统性骨病， 老年人和绝经后的妇女 比较容易得，表现为骨的脆性增加，而骨折的危险性大为增加，此病以 预防 为主。 在炎热的夏天很多人都热得狂吹空调，而有的人都用不着空调，因为他们 身上虽然也出汗，可是却有一种凉飕飕的感觉，就像浑身冒凉风一样。 专家提醒： 浑身冒凉风应警惕骨质疏松，因为 这是骨质疏松的症状之一。 因此，这类人夏天要特

1.什么是骨关节病损？ 骨关节病损是指骨骼、关节、肌肉、神经、韧带等损伤所致疼痛、躯体结构异常及功能障碍，分为创伤性及非创伤性。 创伤性常见原因：骨折、周围神经损伤、脊柱脊髓损伤、关节扭伤、骨关节肿瘤术后等 非创伤性常见原因：先天性多发性关节挛缩、先天性斜颈、先天性髋关节发育不良、马蹄内翻足、血友病性关节炎、类风湿性关节炎、关节积液、跟痛症

胯骨即为髋骨，对称分布于腰部两侧，是人体最大的扁骨，其与股骨、髂骨共同构成髋关节，胯关节是人体功能活动的重要部位之一，日常生活中许多活动少不了胯关节的参与，但有时因内外因素的影响，胯关节会有酸痛症状出现，面对这种酸痛症状常常让人感到不适，那么对于这种症状有什么解决方法吗？ 胯关节酸痛怎么办？ 1、胯关节酸痛或源于骨关节炎，骨关节炎的本质是

进入7月，伏天便紧随其后，骨病患者也迎来了冬病夏治的 黄金期 颈肩腰腿痛的发病原因？ 机体功能减退： 随着年龄的增长，人体内的阳气逐渐衰退，肝肾不足，对筋骨的濡养作用减弱，软组织、骨关节出现了退行性变化。 感受外邪： 人体的防御机能下降，容易受风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭，导致寒凝血瘀、经脉闭阻。 姿势不当： 伏案工作、久坐、低头族。 锻炼：

对我们来说恐怕很多人对于腰突都有着较为深刻的认识，而这样的认识并非是一开始就拥有的，因为工作的缘故使得很多人都会长期处于静坐、站立的状态，而这样也导致腰部椎体因为受到压迫从而刺激到腰部神经所导致的，而随之而来的就是腰部疼痛、腿部出现酸麻的情况发生，这常常也会折磨着本就疲惫不已的我们！ 最初得腰突相信很多人对此并不在意认为那不过就是些许的

还记得电视剧《楚乔传》吗？相信大家对阿楚伏击恶狼的画面记忆犹新，几个连贯的武打动作，让人隔着屏幕都能听见阿楚膝盖吱吱作响。 电视剧是虚拟的，但有一位令人惋惜的小伙子，却是我真实诊断的病例，半年间，他的膝盖总是不断出现奇怪的响声。 20岁小伙膝盖咔咔响，最终不能剧烈运动 20岁的福州小伙小林（化名）平时喜欢打羽毛球。 半年间，他的膝盖出现肿胀，而

你是否习惯久坐不起?当站起来后，发现自己的腰部酸涩、疼痛，甚至有麻痹的现象;严重时恐怕会站不直、走不动，因此经常为腰痛所苦。腰部真的如此脆弱吗?究竟为什么会腰痛呢?大部分腰痛的原因，就在于你总是做出让腰部产生负担的动作。 骶骨是决定腰痛的关键骨骼 臀部是腰痛之源，即病源都是来自臀部。用双脚站立、走路的人类，一定要强化臀肌。强化臀肌不只对身体有

很多家长都喜欢比孩子的身高：人家的宝宝比咱们高，是不是咱家的宝宝没长好呢？ 专家指出，所有的长高方法都没有立竿见影的效果，每个孩子也有自己成长的节奏。孩子的高矮除了遗传因素以外，饮食和运动也影响了孩子的高矮。此外，提前发育或骨骼过早闭合，也会导致部分孩子不长高。根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，早发育一年，身高平均少长7厘米

电脑是日常办公所需之物，长时间的电脑使用是上班族的常态。虽然电脑给办公带来了诸多便利，但也埋下了一些疾病祸根，比如因长时间使用鼠标而引发的鼠标手。上班族是鼠标手的高发群体，如果罹患鼠标手的话，该如何处理？ 得鼠标手应该怎么办？ 一、减少握鼠标时间 鼠标过多使用是鼠标手罹患的主要诱因之一。如果长时间地手握鼠标，容易致手部发麻、僵硬，进而患上

现在人们的生活质量逐渐提高，但很多人在饮食方面比较随意，而各种疾病也随之出现了。而痛风与饮食的关系十分密切，现在也是十分常见。而对于痛风患者来说，每次疾病发作都是十分痛苦的，而如果不想复发的话应该做好这几件事。 医生总结出5个秘诀，做到了，痛风很难复发 1、要吃对 俗话说民以食为天，饮食在生活中是十分重要的一块的，而如果有痛风的话，在饮食方

网友提问： 冯名雨老师，我这两天和同事约好去打网球，今天打了一下午出了一身的汗。但是，主要问题是打太拼了，导致晚上 胳膊腿的肌肉酸痛 的不行。去我们楼下的诊所，医生说是 肌肉拉伤 了。但是也没有很好的方法，所以想请老师给个建议，谢谢！ 解答分析： 第一， 中医来讲，脾主肌肉 。所以，当我们脾气大量消耗的时候，就容易出现肌肉酸痛的情况。所以，要解决

类风湿关节炎是一种免疫力下降的表现，身体受外界湿气和寒气的影响，造成肌肉和骨关节有不同程度的伤害，在年轻抵抗力强的时候表现不出来，等上了年龄，身体抵抗力弱的时候，关节疼就开始发作。 患类风湿关节炎后，每当遇到冷天气，或者突然降温、下雨，就会引发关节疼的发作。 有些人认为夏季类风湿的发作应该会少些，但实际上夏季类风湿的发作率也相当高。主要

MDS是一种比较严重的血液病，患者伴有骨髓病态造血现象，以至于全血细胞减少，这当然包括白细胞在内，因此感染的现象在MDS病人身上频发。MDS患者在白细胞很低的情况下，该如何预防感染减

尽早确诊痛风，有助于及时对患者采取治疗措施，有效延缓病情发展，对于减轻患者负担、提高患者整体生活质量有着重大的临床意义。那么，痛风患者所患关节炎一定是痛风性关节炎吗？答案是否定的。痛风性关节炎与其他病因所致的关节炎症状类似，我们有时很难鉴别患者的关节炎症状是痛风的发作，还是其他原因导致的，如果能明确受累关节是否有尿酸盐沉积，诊断就容易

颈部拉伸 ▼动作要领 双手往后背，十指交扣，双手往下延伸，肩膀往下拉，停留约1分钟，维持平顺的呼吸；低下头看肚脐，往左下方转，往右下方转，三个方向各停留1分钟。 ▼拉筋tips 肘部不要锁死，利用肩膀往后转，打开胸口前侧来伸展肩颈处，不要把腰椎往前推。 ▼适用人群 长时间使用电脑的上班族、司机等。 ▼小编反馈 可以拉到背筋、腹筋、侧面筋、扭转筋、手臂前

我们常听说某人因为手麻，到医院看病诊断为颈椎病。其实，出现手麻的原因很多，不单单是颈椎病才有这个症状。现在给大家介绍常见手麻的疾病，希望一旦发现手麻的现象，建议引起足够重

骨折损伤在生活中常意外出现，特别是在一些抗争性较强的体育项目中，尤为多发。骨折程度有轻重之分，重者多需要手术处理。但术后有些病患会出现肢体肿胀，十分难受。那么对于术后这种副反应，该如何缓解呢？ 骨折或手术后手肿脚也肿，该如何破？ 骨折术后常有肢体肿胀出现，这主要是骨折所引起的局部血液循环不畅，在术后早期尤为多见。肿胀时间因人而异，年轻病

关节疼的喘不上来气，那可是钻心的疼啊~ 总之犯病时候非常痛苦，那种疼痛不是肌肉拉伤、腰腿扭伤那种疼痛。 严重的骨关节变形，大骨节病。红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等，这种病不好治，好像也治不好，让人感到极度绝望。 于是各种各样形形色色打着古方的神奇膏药就诞生了，虽然你也说不清他到底是治风湿的还是治痛风性关节炎的，于是抱着试试看的心态

大家可能对痛风的知识了解的病史那么系统，而我们通常接触到的大部分都是关于痛风吃什么不好，或者痛风时间久了很有可能引发其他并发症，痛风的表现特征等等。 但是我相信很少会有人看到过关于痛风发作阶段的分析。那今天，我们就来了解一下痛风到底有几个阶段吧！ 第一，高血尿酸症 高血尿酸症是没有痛风症状的一种疾病。尿酸高一般预示着肾结石或者肾炎的到来，

骨髓增生异常综合征病人接受化疗后常会发生中性粒细胞减少的情况，可增加感染的风险，明确发生感染的病症和体征表现，在第一时间内联系医生，接受治疗，避免病情恶化加重。 对于中性粒细胞减少的MDS患者，即使很轻微的感染也会迅速变得很严重，如果出现下列症状，请立即与医生联系： 1、发热，体温38C长达1小时或单次温度38.5C 2、寒战，出汗 3、出现咳嗽或原有的咳嗽性

在治疗疾病前，都需要先进行相应的检查。只有在确定是哪种疾病的情况下，才可以进行治疗。检查的目的是确定是哪种疾病，从而才可选择较为合适的治疗方法。那么，韧带损伤需要做哪些检查？ 韧带损伤的检查方法有X线检查、磁共振、关节镜检查、特殊检查。以下是这些检查方法的简要说明： 1、X线检查。 要想检查韧带损伤以及不稳定的情况，可以进行X线检查。若是因为韧

不知道你在体检的时候有没有注意自己转氨酶这项的数值，很多人都被告知转氨酶偏高，那么转氨酶偏高意味着什么呢？很多人一听到转氨酶偏高第一想到的就是自己的肝出毛病了，虽然转氨酶在心脏细胞、肝细胞、肌肉细胞和肾脏细胞中都有分布，但是最常见的还是在肝细胞中。 正常情况下，人体中转氨酶的正常数值在0～40U/L之间。一般来说，转氨酶超过40U/L，可能就说明肝脏

关节是骨与骨间接连接的一种形式，是人体活动不可缺少的重要支柱。不同的活动涉及不同的关节部位，走、跑这种基本活动运用到脚趾关节，脚趾关节出问题，走跑这种基本活动则易受限。林先生近日脚趾关节总无缘无故酸痛，酸痛程度较重时，步行都十分吃力这是怎么一回事呢？ 脚趾关节酸痛是什么原因？ 一、痛风 脚趾关节酸痛可能是早期痛风发病症状。一般痛风始发于脚

有一些患者，在出现腰痛之后前往医院治疗，医生告知是腰部的疾病，进而开了对应的药物。但是服用药物一段时间之后，腰部疼痛不但没有减轻，反而转移到别的部位了。这时候前往医院再次检查，才被告知是股骨头坏死，这样的案例比比皆是，为什么股骨头坏死很容易被误诊或者是漏诊呢？ 首先，股骨头坏死有什么症状呢？ 疼痛，这是很常见也很明显的症状。在股骨头坏死

01 我以为给孩子加奶量，他的体重自然能长上去，到底是哪里出错了呢？ 诊室里，家长不解地轻声询问医生。 看着眼前瘦小的宝宝，并不像其他的宝宝那样白白胖胖的。从生长曲线上看，出生时他的体重处于5%左右的水平，随着月龄增长，体重曲线越来越平缓，现在已经接近3%的水平线了。同时，他的身高增长也比较缓慢，目前大概处于10%左右的水平。严格来说，他出现了 生长缓

关节疾病多种多样，像关节炎、滑膜炎、肩周炎、腰椎病等这些多为人熟知，但有一些关节疾病人们并不了解，对其症状表现更是一知半解。关节疼痛是关节疾病多有的表现，但如果关节处长包，是属于哪一种关节疾病呢？又该如何进行医治？ 关节处长包是怎么回事？ 关节处长包很可能是腱鞘囊肿所致。腱鞘囊肿是发于关节囊或腱鞘周围的一种良性囊性肿物，囊内多含有无色透

把尽力而为变成竭尽全力，这样会给事情带来不一样的结局，如果每个患者都抱有这种心态的话，那么腰间盘相信也不会在是一个大难题了，如果有一天腰间盘问题从我们生活中消失以后，那么相信我们会感激今天没有放弃的自己。 有个手诊小方法可以帮我们判断一下腰部问题的，如果符合度比较高的话，就可以进一步确诊了 1.手掌背中指正下方靠手腕处有软骨突起，或有暗黄色

大多数腰椎间盘突出症患者是20至40岁的年轻人。近年来，随着生活方式的多样化变化，患者呈现出日益增多的趋势，严重影响了他们的正常工作和日常生活病人正处于事业的初级阶段。他们面临的机遇和挑战在他们的生活中非常重要。这也是一个非常困难的时期，工作强度非常高。如果腰椎间盘突出症导致患者不得不卧床休息或不能剧烈运动，则有必要在低强度下生活一段时间，

众所周知，空气污染会对人体健康造成严重威胁，世界卫生组织（WHO）与《柳叶刀》杂志发布的数据显示，仅2015年，空气污染就应对全球640万人的死亡负责。 空气污染不仅可以引起多种呼吸系统疾病，同时还会对人类骨健康造成影响。 近期一项发表在JAMANetworkOpen的研究结果显示，与生活在空气中细颗粒物和黑碳较少的地区相比，生活在空气污染较多地区的印度成人骨矿物质含量

老陈：痛风好多年了，最近一直在吃非布司他。 老李：哎，我吃了很久苯溴马隆了。 老张：不要提了，谁用谁知道，秋水仙碱才是....... ....... 相信许多朋友，看到上面种类繁多的痛风用药都会搞不清楚头绪吧。正所谓对症下药，根据个人情况因地制宜，才能发挥最大的效果。 今天，小编就和大家一起了解，关于痛风的常见用药吧！ 痛风常见的5类用药一、非甾体类抗炎药 常见类

王先生最近有个困扰：最近晚上睡觉时，隔几天就会落一次枕，而且每次落完枕后一天都是很糟糕的一天，因为总是不能正常地活动脖子，还会产生疼痛感，所以这给王先生造成了很大的困扰，一直在想是不是得了颈椎病。那么，经常落枕是不是就是颈椎病呢，王先生的这种顾虑有什么依据呢？ 什么是落枕？ 落枕又叫失枕，是颈部常见的软组织损伤疾病，好发于青壮年，在冬春

血液里尿酸值升高是一个不健康的信号，容易引发痛风以及肾脏疾病。体内的尿酸三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成。尿酸排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。正常情况下，尿酸每日的生成量和排泄量应维持动态平衡。同样对于尿酸高的患者，想要把尿酸降下来，就必须从减少生成和促进排泄两个途径共同努力，在日常生活中遵循三多四少的

颈椎病一个家喻户晓的疾病，有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患者达到了9亿，仅我国就有2亿以上。 到底为什么会有这么多人饱受颈椎病折磨？ 除了低头族，这些原因也会折断你的脖子！ 杀颈事，不要做 1沙发不合适 每天坐在沙发上看电视或吃饭时，你会感觉不舒服吗？ 实际上，很多类型的沙发都不能够给颈椎很好的支撑力，比如靠背与坐垫之间夹角过大，人会不自

有些小朋友生性顽皮好动，日常玩闹中有时容易磕到碰到，外力冲击因素较大的，还可能引发桡骨头半脱位，即脱臼。生活中，当孩子突发意外骨损伤时，有些父母顿时手忙脚乱，不知如何应对，导致治疗耽误。那么当孩子突发桡骨头半脱位，该如何正确处理？ 孩子桡骨头半脱位怎么办？ 桡骨头半脱位多发于五岁以下的幼儿，主要是因为该年龄段的孩子桡骨头尚未发育完全，桡

饮食管理是痛风最重要的非药物治疗方式，而控制从食物中摄入的嘌呤含量，则是痛风饮食管理的重点之一。目前，临床上所采用的食物嘌呤含量来源不清，部分资料上的食物嘌呤含量数值相差很大，其准确性和实用性都值得怀疑。现在多以食物中总嘌呤含量将食物分为高中低三类，动物的肌肉组织多属于中高嘌呤含量食物，动物的肝肾等内脏组织则属于高嘌呤食物。这种分类方

体虚了就要补，生病了也要补。思路没有错，但对于骨髓增生异常综合征患者而言，是不建议吃乱七八糟的保健品，起效还好，如果无效，再加者制作材料过程不明确，有可能会加重病情，因此，建议MDS病人补身体，以食疗为主！ 推荐骨髓增生异常综合征补汤食疗十全大补汤 配方食材 ①：黄芪、党参、茯苓、白术、熟地、白芍各10克; ②：当归5克，肉桂5克，川芎、甘草各3克; ③

为适应快节奏时代，人们不得不努力工作。在这种高压环境中，现代人的身体健康更是每况愈下。亚健康成了现代人的常态，关节酸痛更是不足为奇。但这些亚健康信号常常被人们所忽视，久而久之，病症加重，甚至演变成疾病。因而对于关节酸痛这类身体不适，切勿掉以轻心。 浑身关节酸痛是怎么回事？ 一、感冒 人体感冒后身体的基础代谢率会增加，乳酸生成量增多，大量的

随着经济水平的提高，百姓们的日常娱乐活动愈发丰富多彩，各类新型运动也是逐渐兴起，暴走运动即为其一。暴走是快速走的一种运动。目前对于这一运动，褒贬不一，有些人认为该运动有利于身体锻炼，但有些人却持相反意见，认为暴走会给身体增加不必要的负荷，不利于机体健康。 暴走1小时是锻炼还是伤身？ 暴走运动能否锻炼身体，主要取决于个人体质，有些人体质佳，

许多慢性痛风患者因为患病的时间较长，基本上都是五年以上，因此会受到痛风石的影响。如果痛风石没有及时治疗，就会越积越多，导致关节功能受到了影响。通过手术虽然可以将部分的痛风石取出，但是难免会损伤关节机能。 痛风石可以做手术吗？ 痛风石可以通过手术治疗，但是手术只是解决痛风石的办法，而不是治疗痛风的办法。因为痛风这种基本是代谢出现了问题，手

手麻脚麻，真的只是坐久了吗？小心，千万别忽视了手脚麻！！！ 崆峒养生汇提醒您，手脚麻木背后可能隐藏着骨病、脑梗、肿瘤等等7大病症！ 赶紧给自己、爸妈都自查一下！ 1 神经问题 上图四只手上橙色的区域代表了麻木感，如果您的手麻集中在无名指和小指的区域，您可以拿一张纸，用五个手指分别试着夹住，检验您的五个手指力量；您还可以五个手指外撑，看力量是否足

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢! 用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。 橘皮做枕头 有你意想不到神奇效果! 预防脑梗塞 橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。 另外橘子皮还有一定的

痛风的罹患则意味着饮食的限制。痛风患者不能随心所欲，想吃什么就吃什么，因为饮食中含有不同程度的嘌呤量，如果摄入不当，会加剧血尿酸水平而形成尿酸盐结晶沉积，进一步诱发痛风。所以在饮食上，痛风患者需做到小心谨慎，一些饮食禁区需合理规避。 痛风患者不能吃什么？ 一、高嘌呤食物 高嘌呤食物是痛风患者的一大禁忌，因为摄入的嘌呤会在人体内代谢生成尿酸

手机、电脑、pad...好玩的东西越来越多，人们低头的时间也越来越长。 脖子痛、肩膀痛，这些看似轻微的症状其实都在提醒你，你的颈椎已经吃不消了！ 人的颈椎一共有七节，低头族最易受损的是 第三到七节颈椎 。那第三到七节颈椎如果出现问题，有些什么症状呢？又应该怎么解决呢？ 具体表现 第三到七节颈椎出现问题，最常见的表现就是 颈项酸痛、手臂麻木、肩背部酸痛

最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。 更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让

骨刺到底要不要治 有了骨刺，并不都会出现临床症状，骨刺的大小、多少也与患者症状的轻重程度不成正比。而上期我们也讲到过，增生的骨质是关节自我保护的一种产物，可以使关节相对更加稳定。因此没有症状，骨质增生不需要治疗。 骨刺本身不会引起疼痛，若出现疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状，多是局部软组织无菌性炎症和神经受刺激引起的（肌筋膜炎、椎间盘突

研究表明，经常熬夜、酗酒、富含嘌呤的食物的摄入等不良生活方式，是高尿酸血症和痛风发病的重要因素，改变不良的生活方式可降低血尿酸及减少痛风的发生。生活方式改变包括：健康饮食、限制烟酒、坚持运动和控制体重等。这种改变同样有利于对痛风并发症（如肥胖、代谢综合征、心血管疾病等）的管理。 富含嘌呤的食物摄入后，大部分在小肠吸收的过程中转化为尿酸，

关节炎是全世界最常见的慢性疾病之一，却容易在早期的时候被很多人忽略，尤其是老年人和平时运动过度的中青年人，认为补补钙就好，没想到延误了病情，严重影响生活质量。 关于骨关节炎的8个小科普 一、骨质增生、骨刺、关节炎都是一种病吗？是因为缺钙么？ 骨关节炎（5种主要关节炎中的一种）、骨质增生、骨刺是同一类疾病，原因很简单，就是人老了随着年龄的增加

关节炎种类繁多，类风湿性关节炎是其中较为人熟知的一个。但有些关节炎症状相似，人们容易混淆，分辨不清，导致治疗、护理出错。那么对于类风湿性关节炎，该如何诊断并鉴别呢？其有哪些特征性表现可以作为区分点，以更好地进行区分鉴别。 如何诊断鉴别类风湿性关节炎？ 类风湿性关节炎是一种慢性、以炎性滑膜炎为主的自身免疫系统性疾病。其临床表现与某些关节炎

快节奏社会中，忙碌成了大多数人的生活日常。在这种高压生活中，现代人的身体健康问题频频出现，腰肌劳损即为其一。该病症程度较轻，但如果不注意，任其发展恶化，很可能会诱发骨性炎症出现，因而如出现腰肌劳损，及时的治疗缓解十分重要。那么该如何缓解腰肌劳损呢？ 腰肌劳损治疗方法有哪些？ 一、自我保健 自我保健方法有多种，最常规的为休息疗法。腰肌劳损多

脚踝扭伤是运动损伤中较为常见的。在运动的时候或者日常生活中，大多数人曾扭伤过。由于它容易发生，所以掌握扭伤的康复治疗是有必要的。那么，脚踝扭伤该如何进行康复治疗？ 在进行脚踝扭伤康复治疗前，需要第一时间处理伤处。扭伤后首要工作是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。扭伤发生后，不可以继续活动。冰敷是为了缓解疼痛、消肿，可以用毛巾包裹着冰块，敷

要说富贵病，除了糖尿病，近年来多发的便是痛风了。 痛风皆因为体内尿酸过多，排出过少，从而在骨关节处沉积形成结晶而起。而体内尿酸增多的主要途径之一便是饮食问题，尤其是啤酒跟海鲜，都会导致体内尿酸急速增长，形成尿酸沉积。 根据痛感，痛风发作分为5个等级： ★轻微痛感，并没有什么影响； ★★较痛，走路出现不适； ★★★很痛，走路需扶桌椅； ★★★★疼

岁月不饶人，人一上了年纪，身体疾患容易找上门来。腰椎间盘突出是老年人易患的疾病之一，腰部的不适常常会给生活带来诸多不利，病痛还容易让身心倍感疲惫。为什么腰椎间盘突出好发于老年人？发病时该怎么缓解是好？ 老年人为什么易患腰椎间盘突出？ 老年人易患腰椎间盘突出的主要原因是骨骼的退行性病变。随着年龄的增长，人体骨骼会逐渐开始退化，椎间盘也是如

现在生活中，染发已经成很多人都选择的一种方式，无论是赶潮流还是掩盖岁月痕迹，但对于染发会导致的注意事项您了解吗？ 有些人频频染发几十载，到最后发现自己动不动就感觉累，浑身乏力，心发慌，开始的时候会觉得是劳累的缘故，但休息一段时间后并未感到好转，后又出现头晕，气短，牙龈出血、发烧等情况，这就必须去专业医院做检查，如果确诊为骨髓增生异常综合

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻

非甾体抗炎药是痛风止痛的常用药，也是多个痛风指南中的推荐用药。对于已经开始发作的急性痛风，非甾体抗炎药起效要快于秋水仙碱，许多患者甚至将其作为必备的痛风止痛药。 虽然对痛风止痛有特效，但非甾体炎药也有广泛的不良反应，主要表现为胃肠道损害、肾损害及心血管损害等等。于是，一边是痛风止痛有特效，一边可能伤肾又伤胃，让痛风患者怎么办呢？我们接下

脚踝扭伤的发生率比较高的运动损伤。在日常活动中，难免会发生不小心扭到脚的时候，这时应该注意做好紧急处理措施、护理措施，以免伤情加剧。那么，脚踝扭伤后如何护理能更快恢复？ 脚踝扭伤应该及时进行治疗和护理。 护理包括四个步骤：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。采取这些措施是为了防止出血量加大，缓解局部症状，比如：疼痛、肿胀等。如果不及时进行处

骨关节炎是一大类疾病的总称，其包括很多疾病，比如：膝关节炎等。该病的患病率比较高，患者大多数中老年人。骨关节炎患者不仅要接受治疗，还要注意一些事项。那么，骨关节炎，平时注意事项是些什么呢? 骨关节炎患者平时需要注意的事项有很多，比如：保持乐观的情绪、合理的生活工作方式、避免机械性的损伤等。以下是患者日常需要注意的一些事项： 1、保持乐观情绪

尿酸是人体嘌呤代谢的产物，嘌呤代谢障碍引起血液中尿酸增高，当它高出一定的范围可导致高尿酸血症。 流行病学调查研究显示，在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平，男性大于420mol/L，女性大于360mol/L，可以诊断为高尿酸血症。 如果血尿酸水平7mg/dl，但无关节炎、痛风石或尿酸盐结石等表现，称之为无症状性高尿酸血症，然而，一旦无症状性高尿酸血症者出现

骨髓增生异常综合征病人多发于中老年人，青少年儿童也可发病，并没有年龄局限，在日常生活中，病人除了要接受正确治疗以外，还需要做好日常护理了解清楚饮食禁忌，促进治疗并调理好身体，争取获得一个好的预后！ 关于MDS病人的饮食 经常碰到有的病友问及疾病饮食的问题，其实没有什么食物是MDS不能食用的，但要注意几个原则：新鲜，清洁温凉软食，避免腌制及刺激食

功能锻炼是肩周炎治疗以及预防的有效措施之一。功能锻炼需建立在合理科学的基础上，否则只会适得其反，加剧炎症。但合理科学的功能锻炼的具体要求，多数人并不了解，还容易误入雷区，误伤自己。那么在功能锻炼中，哪些误区是病患们需要谨慎提防的？打太极拳是否属于误区之一？ 练太极拳有助于肩周炎恢复吗？ 练太极拳是中老年人的一大喜好，但对于患有肩周炎的人

但是很多人感觉颈椎不舒服，颈椎疼痛，甚至活动也会受限，这都是因为颈椎病而造成，冬季时容易高发。下面看看冬季为何容易高发？ 1、落枕。天气比较热，因为烦躁而睡不着，所以会增加翻身次数，多次的翻身会导致落枕出现，因此会感觉到颈部疼痛难忍。夏季如果感觉到热，不妨换一个草席套。 2、空调猛吹。夏季里人们多数是用空调和风扇来降温的，若是长时间的这样做

腰上有问题，首先，我们采取行动不方便。走路腰部痛不能走路，睡觉腰部痛不能翻身，甚至弯腰捡起地上的东西都很困难。也许那些没有经历过腰痛症状的人会觉得夸大其词。然而，如果你周围有腰痛患者，问一问，你就会知道腰部痛将给你的生活带来多少不便。因此，在利用我们还年轻的时候，最好是保护你的腰椎。来自各种腰部不适。 一、腰突的原因： 1、在我们的平常生

现在不少的人减肥，就是在不停地运动，但是嘴上并没有少吃，导致减肥计划屡屡失败。其实减肥的关键是三分练，七分吃。管不住嘴，迈开腿也是没有效果的。日本就是这样一个，在吃上花心思，就能很好的控制好肥胖率，因此你会发现日本街头，胖人还是比较少的。 熟悉日本的人，都知道日本人并不喜欢运动，但是他们依旧保持匀称苗条的身材，主要是得益于饮食健康。日本

骨关节炎是一种关节退行性病变，而且是一种最常见的关节病变，研究发现，我国40岁以上的中年人中的46.3%都被原发性骨关节炎困扰着，骨关节炎同时也是中老年人疼痛和致残的主要原因，也是造成50岁以上人群丧失劳动能力的主要原因之一，由此可见骨关节炎的危害非同小可。那么，骨关节炎有哪些治疗方法呢？ 骨关节炎主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，

痛风是嘌呤代谢紊乱，或者尿酸排泄减少，所导致的尿酸盐沉积引起的一种常见的疾病。 痛风经常发生在中老年人身上，一旦发病会导致关节部位疼痛难忍，形容为刀割也不为过，痛的快发疯也许就是痛风这一词的由来吧，严重影响了患者的正常生活。患上痛风之后需要及时进行治疗，采取有效措施缓解身体疼痛，那么痛风发作时，应该如何有效缓解？ （一）局部冷敷 痛风发作

人呢，耳根子都软，尤其生了病，得了痛风，紧张失措，什么都容易相信。 吃什么？不吃什么？能做什么？不能做什么？看到盛传的一些经验就相信的不得了，小编告诉你，经验没用，科学才有用。 今天小编就来当一回谣言粉碎机，咱们一起来看看吧 大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，那么，少吃东西，通过饥饿疗法就能降低血中尿酸水平。

坐骨神经痛 是指沿坐骨神经通路（腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足外侧）以放射性疼痛为主要特点的综合征。 病因：腰部闪挫，外伤，劳损，外邪侵袭。 病机：气滞血瘀，不通则痛。 病位：肾。 病性：虚证，实证，虚实夹杂证。 【取穴】 取穴对侧顶颐前斜线和顶颖后斜线上1/3、顶旁l线、顶中线。 【操作手法】快速进针，将针体迅速推进至帽状胞膜下层，行抽气手法

痛风是一种古老而新兴的疾病，从诞生开始就严重危害人类的健康。几千以来，人类一直在试图寻找能够降服痛风的方法，但结果都不甚理想。痛风的非药物疗法见效虽然不如药物快，也可在一定程度上起到降尿酸和（或）减少痛风急性发作的作用，并且是痛风其他治疗策略的基础。痛风的非药物疗法贵在坚持，如能形成习惯，进而改变体质，将给痛风的防治带来意想不到的益处

痛风性关节炎急性发作时，及早和足量用药是有效缓解关节炎症的首选方式。但想要不疼，都是要付出代价的，不论是非甾体抗炎药，还是秋水仙碱和糖皮质激素，或口服给药或肌注给药，均存在明显的不良反应或使用禁忌。 比如，非甾体类抗炎药除了有胃肠道和心血管的风险之外，其累计使用剂量与相关性肾病的发生密切相关。痛风的外治法可以减少痛风止痛药物的使用剂量，

对于很多人偏爱的骨头汤来说，不得不说它的确是一种美味，当肉质经过一段时间的熬煮之后，美味析出，营养突显，当鲜美的肉汤呈现在肉眼前时，不得不说这是一种惬意的享受。当然，对于骨头汤而言，有些细微的事情并非大家想的那样，比如骨头汤补钙的问题，再比如有些特殊人群并不建议饮用骨头汤的问题。言于具体，享受美味之前，一些小事情需要您知悉。 骨头汤补钙

颈椎病的危害是众所周知的，人们对颈椎病的危害都有非常明确的认识，患了颈椎病都会急急忙忙到医院去求诊。但人们在治疗颈椎病的过程中，却经常走进治疗误区，不但不能取得好的治疗效果，甚至还会给身体带来更加严重的危害。 误区一：颈椎不适多按摩 颈椎不适，很多人喜欢去做保健按摩盲人按摩。专家指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专科

改善营养对于多数血液疾病患者而言都是非常关键的一个问题，尤其是MDS患者，在治疗过程中，它具有重要的作用。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，有利于身体康复。 MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物。 如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。其中牛奶和鸡蛋可改善化疗后蛋白质紊乱

人体内时刻产生尿酸，并通过尿液等途径排除，如体内排出尿酸少，会诱发痛风。痛风患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样其症状为红、肿、热、痛，会持续几天或几周不等。 痛风诊疗指南(2017) 男性比女性更易得痛风 问：喝酒会引发痛风吗？ 答：喝酒会在体内产生乳酸，当乳酸和尿酸同时排泄时，身体会首先排除乳酸，然后排出少量尿酸，尿酸加快尿酸结晶的形成和沉积，

晚上的时候，膝盖疼的难受，也不知道是啥原因，想着是因为白天的时候没有穿厚，受凉了吧，但是这种的情况一直就不见好转，去医院看了之后，原来是因为患了滑膜炎，早早的发现还是很好的，能控制住，但是一到了比较严重的时候就非常难治，不仅要受罪而且还很不好治。 滑膜炎的出现： 1、运动的时候，简单的身体接触还是会有的，磕碰什么的就成了很常见的事情，因为

在我们的日常生活中走路是每天都会做的事情，有些人走路的时候雄赳赳气昂昂很有气势，而有些人走路就是弯腰驼背的没有一点气势，有些人会因为走路的姿势而伤及自己的腰部，那么究竟什么样的走姿是对身体腰部最好的呢?正确的走姿应该怎样走呢?我们在走路的时候需要伸直膝盖这样可以让我们的走姿以及体态更加的美。 不管是在生活中正常的走了还是通过散步来进行身体

随着年龄的增长，人体各项机能均会呈现下滑趋势，其中关节的退行性病变表现得尤为明显。关节是人体运动不可缺少的重要部件，关节老化首先会影响到一些基本活动，再者是诱发一些关节性疾病，比如关节炎、滑膜炎、骨折等等。为了保持关节的健康状态，关节老化的延缓是关键。那么平日里应该怎么做才能延缓关节老化呢？ 如何延缓关节老化？ 1、年龄属于不可控因素，随

今天小编给风友们讲一讲大家最关心的吃的问题！ 作为一名尿酸偏高的宝宝，哪些东西能吃？哪些不能吃？哪些能多吃些？哪些可以适当少吃些？要知道怎么去吃，首先得了解一下食物的嘌呤含量怎么划分程度的。 高嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为150-1000mg） 中嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为50-150mg） 低嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为0-50mg） 今天小编很负责任的跟风

近年，痛风的发病率越来越高，疼痛影响着人们的正常生活、工作。对于它的治疗，辨证论治、专方专法、名医专家经验各有特色。 今日介绍近几年4种中药复方制剂对痛风治疗的研究进展，供大家参考。 1、薏苡仁汤 常用药：薏苡仁、苍术、羌活、独活、防风、麻黄、桂枝、川芎、当归、生姜、甘草、山慈菇、土茯苓、山茱萸 服用方法：每日1剂，水煎服，分上下午2次服用。 治

很多对痛风有了解的朋友都知道这样一组数据：人体内的尿酸只有20%是外源性食物中的嘌呤代谢生成的，主要的80%来源于自身细胞的新陈代谢。于是，有些患者有了疑问：既然8成的尿酸跟饮食无关，为什么还要求痛风患者长期严格控制饮食呢？饮食控制是痛风其他治疗策略的基础，可在一定程度上降低痛风急性发作的风险和频率。因此，要回答这个问题，我们需要先了解痛风的急

急性痛风性关节炎和慢性痛风性关节炎之间，没有很清楚的分界线，临床上一般以是否出现痛风石作为痛风进入慢性期的标志之一。关节炎反复发作和受累关节多是慢性痛风性关节炎的特点，从首次痛风发作到出现慢性症状或可见痛风石的时间间隔差异很大，国外报道平均间隔约为10.6年。简单来说，就是当痛风进展到慢性期时，就意味着病情更加严重了。 对于慢性痛风性关节炎

膝关节是人体最复杂的关节， 因为膝关节有韧带、半月板、滑膜 膝关节的病也很复杂，软骨损伤、韧带损伤、滑膜炎 但，膝关节的科普不能复杂。 我们尝试用最简单文字来告诉大家膝关节的保养秘诀。 什么是膝关节的三层保险？ 关节，是骨与骨之间的一个连接装置，其最主要的功能就是运动。 我们可以把膝关节想象成是一个密闭的容器，这个密封的容器内充满润滑液，产生一

痛风主要原因是因为体内尿酸升高造成。而尿酸是嘌呤代谢的最终产物，尿酸在人体的作用要一分为二的看。一方面，尿酸是人体内特有的天然水溶性抗氧化剂，具有刺激树突状细胞及T细胞成熟以维护机体免疫能力、维持血压、促进伤口愈合等功能，尿酸浓度过低阻碍上述功能的发挥。另一方面，尿酸浓度过高可导致高尿酸血症和痛风，除疾病症状本身带来的痛苦外，还可导致血

急性痛风性关节炎的发病过程包括以下三个阶段：1、尿酸盐结晶在关节腔内外组织中析出沉积；2、关节腔内的免疫细胞吞噬尿酸盐结晶，分泌炎性因子；3、在炎性因子的趋化下，越来越多的免疫细胞到达炎症部位，吞噬尿酸盐结晶，释放出更多炎性因子，痛风发作。 由此可以看出，尿酸盐结晶是痛风性关节炎的致病因子，其在关节及其周围组织中的沉积，是痛风发作的始动因素

腰肌劳损就是腰部这个部位的肌肉总是很痛，一般是出现在经常弯腰干重活的人身上，或者是年纪大的人身上比较常见。但是，现在提起腰肌劳损，越来越多的年轻人也参与进这个话题。 而且，年轻人都觉得自己很冤枉，每天根本没做什么重活，怎么就有腰肌劳损这个毛病。 为什么不干重活腰肌劳损也出现了？ 虽然现在的人们基本上不做什么重活，但是， 需要人们经常坐在电脑

骨质增生平时的注意事项： 1、骨质增生患者平时还应注意不能吃脂肪含量过高的食物，这类食物在进入人体以后营养成分很难被身体所吸收，而且还会加重肝脏的负担，从而会影响患者身体的恢复，因此，骨质增生患者平时应避免这类食物。 2、辛辣刺激性食物也是骨质增生患者平时不能吃的食物，患者如果食用了这类食物会导致炎症加重，这对于患者身体的康复是非常不利的，

颈椎病是指各种因素引起颈椎结构发生改变，造成与颈椎相关联的脊髓、神经根、动脉血管、韧带等组织出现损伤或功能障碍，从而引发一系列的临床症状的疾病，是中老年人的常见病、多发病。由于颈椎病来自于不同组织和器官的损伤，特别是颈椎间盘的病变，使颈椎病的临床表现多种多样，因此颈椎病也称作颈椎综合征。 颈椎病的病因： 1.发育性颈椎椎管狭窄 有些人颈椎退

每年7月常有一段连续阴雨时期 降水量较大，降水次数较频繁 这时正值江南梅子黄熟季节，故称梅雨 我们发现周围有这样一群 能够预测天气变化的「超能力」者！ 他们关节疼痛了 可能就意味着天气要变天了 梅雨季节易发的骨关节酸痛有四大类 01 风湿、类风湿关节炎 有些患者原本就有风湿性关节炎或类风湿关节炎，到了梅雨季节就容易发病或者加重。 02 骨关节炎 骨关节炎患者

血尿酸水平大于420umol/L则为高尿酸血症，而临床跟踪数据显示，目前我国已有1.8亿高尿酸血症患者之多，并且大约5%~12%的高尿酸血症会发展成痛风。 其实高尿酸并没有想象中的那么可怕，只要合理调整饮食，基本上就能达到降尿酸的目的。 一、多喝水 如果尿酸过高，每天摄入的水分不足，尿量也会减少，不利于尿酸排泄。另外尿量少也会使尿液溶解尿酸浓度增高，达到一定程度

颈部连接头部和躯干，其重要性不言而喻。有专家甚至提出，百病皆由颈部生。近年来，由于长时间低头看手机的人越来越多，颈椎病的发病率迅速增加，年龄也更为低中龄化。 颈椎病常引起较严重的不适症状，严重影响人们的工作和生活。但许多人对颈椎病的认识还存在着很多误区。 中医不仅仅将颈椎病着眼于颈肩背臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体进行

前交叉韧带在膝关节内。在胫骨向前过度移位时，前交叉韧带起限制作用。它是膝关节主要的稳定构造。若是前交叉韧带损伤，需要尽早进行治疗，否则会影响到日常生活以及工作。那么，前交叉韧带损伤有哪些表现？ 前交叉韧带损伤的表现有砰声、肿胀、疼痛、不稳定、活动受限、股四头肌萎缩等。以下是对这些表现的具体描述： 1、砰声 前交叉韧带损伤是会有撕裂声，类似砰

止痛和降酸在内的药物治疗，是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善，则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外，痛风患者也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的，则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面，就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为四粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克，粳米30克。将山药刮去外皮，洗净切片，加水适量与粳

中医复方基于标本兼治的优势以机体的全面性和整体性来治疗，其作用机制和途径表现为多向性、多层面和多靶点的药理特点，有着化学合成药物所不可比拟的优势，对痛风等慢性代谢性疾病的治疗有着非常好的前景。 但痛风病因病情复杂，中医讲究辨证，一个好的、能够准确对症的中医处方并不容易得到。除了中医复方之外，有些中医单方也能在日常生活中用于痛风的防治，而

高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mol/L，女性高于360mol/L，即称为高尿酸血症。 导致尿酸升高的原因有2点： 1.尿酸生成增多（占10%） 内源性尿酸生成过多主要包括2个方面，一方面是外部摄入导致尿酸生成增多，另一方面是体内新陈代谢导致尿酸生成增多。 2.尿酸排泄减少（占90%） 尿酸排泄减少的可能机制为肾小球滤过减少；肾小管重

上下台阶能有效锻炼下肢力量，也是常见的热身运动之一。但很多人在进行这项运动后，总会出现关节疼痛等问题。 怎样爬楼梯才能把伤害降到最低？《生命时报》 （微信内搜索LT0385即可关注） 采访专家提醒你，上下台阶要掌握正确姿势，并为大家介绍基本的动作要点。 上台阶篇 脚跟先着地，后腿要伸直，上半身(脊背)略往前挺，前脚后跟的位置应该正好与腰部处于同一垂直线

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主，也就是沿着大腿内侧的疼痛。严重的时候疼痛会蔓延到脚趾头。跟其他神经痛一样，坐骨神经痛是间歇性的，过一阵子会偶尔疼。 感冒，中毒，外伤，过度疲劳，体寒，骨盆内的肿伤，传染病等都会引起坐骨神经痛。 灸法：隐白穴小灸15下，然后三阴交穴小灸15下，肾俞穴，至室穴各小灸15下。

在治疗较严重的疾病前，大多数患者会先了解治疗的方法以及不同方法的费用问题。若是药物治疗或者其他的保守治疗有效的话，一般来说，多数患者会选择保守治疗，而不是手术治疗。因为很多人都认为手术的费用是很高的。但是，对于某些疾病，采取保守治疗达不到想要的效果。若是发生粉碎性的鼻骨骨折，则需要进行手术治疗。那么，粉碎性鼻骨骨折手术需要花费多少钱？

两天前，当我经过病房时，我听到一个38岁左右的男人在哭，问了一个护士，说是个痛风的病人。几天前喝完米酒后，痛风发作了，住院后他常会抱着脚痛哭。想想便能知道，如果你能让一个大男人报足痛哭，那这种疾病是得多痛，今天就有必要为大家进行科普一下痛风的知识。 痛风是由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄紊乱引起的一种可逆性的尿酸晶体异常沉积，属于代谢性风湿病。如

现实生活中缺钙的人的确不少，在中年人群中也存在着不少缺钙的人。既然存在缺钙问题那自然就要补钙，聊到补钙很多人喜欢选择钙片，但是在钙片的选择方面又总是不知道该买哪种？言于具体，和您聊聊哪种钙片更加优秀？挑选钙片，请您这样做。 可能存在缺钙的危险因素： 曾经是否存在过骨折史； 是否存在骨折、骨质疏松的家族历史； 是否能够饮用奶食，是否愿意饮用奶

髌骨虽为膝关节的辅助结构，但其在膝关节的组成以及功能维持上起到不可或缺的作用，因而对于髌骨健康的维持十分重要。髌骨软化症是髌骨常见疾患之一，其是髌股关节生物力学关系发生紊乱，导致髌骨向外侧倾或者半脱位。 髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，进而引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，这即为髌骨软化

骨骺线闭合即为长骨的两头骨骺线消失的现象，实则意味着机体丧失自然长高的能力。虽然到达一定的年龄水平后，骨骺线会自然闭合，但如果过早地接触手淫并多次进行手淫，是否会加快骨骺线的闭合呢？对机体的生长发育会不会造成不利影响？ 手淫会加快骨垢线闭合吗？太早手淫的人是不是长不高？ 手淫是会加快骨骺线的闭合的。骨骺线的闭合主要与钙元素有关。钙是骨骼

肝功能是痛风患者定期体检的常见项目之一。检查肝脏功能的目的，主要是了解痛风及其相关伴发疾病、药物对肝脏损害的情况，并及时调整用药方案和治疗方向。虽然肝脏是嘌呤代谢和尿酸合成的主要场所，但临床上观察到的痛风石在肝脏沉积的案例很罕见。那么，痛风和高尿酸血症是如何影响肝脏功能的呢？最近，越来越多的证据表明，增加的血尿酸水平常常与肝病的发生和

日常生活中 很多人总喜欢把手指 掰得咔咔响 尤其是在 小学或者初中的时候 总觉得 把手指头弄出咔咔的响声 是一件很酷的事情 有人说 经常这样做 对手指关节不好 也有人说 这是一种正常的现象 那么 这样做对手指究竟有没有危害呢？ 掰手指又为什么会发出 咔咔的声音呢？ 今天就一一说明白 为什么掰手指会发出咔咔声？ 掰手指时产生的咔咔声，在医学上被称为 弹响 。 弹响是

坐骨神经是人体最大最粗的神经，起于腰骶部的脊髓，终止于足部，覆盖范围极广，其所经过的部位的感觉主要受坐骨神经支配，此神经如果受压或者受刺激时，以上所支配的部位会出现疼痛，并使下肢活动受到一定的限制。有网友问，缓解坐骨神经痛以及其引发的活动受限，有什么食疗值得一试？ 如果只靠食疗来缓解坐骨神经痛，那肯定是不行的。但是配合常规的治疗，适当多

当血中的尿酸浓度超过饱和度时，尿酸随时都会伺机析出，形成针状结晶，极易在沉积，尤其是在肾脏、皮下组织、关节滑膜、软骨等酸度较高的组织或温度较低的远端肢体处，这是痛风发生的重要生化基础。 但在高尿酸血症患者中，仍然只有很少的一部分患者会发展至尿酸盐沉积，影响其发生的因素包括人体内环境酸碱度的降低、钙离子的升高、局部关节温度的减低等等。在上

今年62岁的王阳患有腰椎盘突出已经很多年了。这些年来，王阳尝试了很多治疗腰椎盘内突出的方法，什么民间秘方老中医，无一尝了个遍。还是没能把腰椎盘内突出治好，甚至最近以来有趋于严重化的趋势。同住一个小区的朋友告诉王阳，可以用爬行的方式治疗腰椎盘内突出，王阳听到不用吃药可以治好，赶紧试了起来。谁知道，几天过后，王阳的病情不仅没有减轻，反而加重

痛风多由于体内嘌呤代谢紊乱所致，临床主要生化指标为高尿酸血症。现已查明部分患者某些先天性酶缺陷有关，因此，在目前尚缺乏病因治疗的情况下，配合饮食治疗对于控制痛风病情发展具有十分重要的意义。推荐的痛风营养治疗，依照低嘌呤、低脂肪、低热量、多饮水的基本膳食原则，对痛风患者的饮食选择具有较好的指导作用。但现实中能够严格遵从这些原则的痛风患者

目前，我国大部分地级市以上的医院及小部分县级医院设立了血液科，都在诊断治疗MDS。MDS是一种异质性的疾病，诊断治疗都非常困难，受医院条件所限，在我国由于受各方面因素的影响， 大部分由于仅凭一次的骨髓穿刺结果就诊断MDS，或者也将标本送第三方检验公司做了很多减检查， 但由于对疾病的理解和认识不全面，往往不能正确诊断、分型及预后分组MDS，导致不能正确 对

多吃水果这句话耳熟能详。水果在常人印象中就是美味、可口又营养，吃水果对身体只会有益而无害，但事实并非如此。水果品种多样，不同类型的水果营养成分不同，大部分的水果虽属于低嘌呤食物，但也不乏高嘌呤种类存在，因而痛风患者在食用水果时也是需要多加注意的。 痛风患者平时可以多吃哪些水果？ 一、苹果 苹果属于碱性食物，多吃苹果有利于体内酸性物质的中和

老的，老的，蹲下来站起来，膝盖很费力一位90年代后的朋友说。 关节痛意味着你老了？旧的胳膊和腿会有膝盖疼痛的问题吗？如果你这么认为，那你错了。-- 行走、跑步、跳跃等活动不能与膝关节分开，它承受着沉重的负荷，受到伤害的可能性更大。大多数人认为膝盖疼痛只发生在老年人身上，但事实并非如此。如今，膝关节损伤在年轻人中很常见，尤其是那些长期坐在办公室

在痛风、高尿酸患者降尿酸的过程中会接触到很多药物，有些痛风患者不就医，私自服用一些药物，以为可以达到降尿酸的效果。但是有些药物适得其反，反而会使血尿酸继续升高，所以本文就会介绍一些常见的药物，都是会使尿酸升高的的药物，痛风、高尿酸患者必须注意了，服药之前最好询问过医生的意见。 1.利尿剂。临床研究发现，几乎所有的利尿剂都可以引起高尿酸血症

MDS是什么因素导致的，为什么无缘无故就被确诊为MDS?这类问题让众多的MDS患者百思不得其解，其实，目前在医学上，针对于MDS的确切病因，还尚不清楚。 但现如今已有了一些证据表现，某些人一出生就有形成MDS的倾向。这种情况可以视为由外部因素触发的一个开关。如果不能识别这种外部因素，这种疾病则被称为原发性MDS 癌症的放疗和化疗是形成MDS的已知触发因素。 当患者采取

门诊上很多患者因为轻微外伤或大量活动后，引起某个部位疼痛，经过多项检查均未发现明显异常。最后进行了核磁共振检查，报告提示：**部位骨髓水肿。患者一看，骨髓水肿？啥意思？是骨髓肿了吗？只听说过软组织水肿，没听说过骨髓也能肿！能治疗好吗？需要多长时间？ 骨髓水肿这个名词，是随着磁共振成像(MRI)技术的应用而出现的，也就是说，只有在MRI检查中才能发现

夏至一过，天气越来越热，每天都要收到多条高温预警的提醒。这时候的自己只能靠着空调续命。 不过，吹空调虽然爽，温度太低小心肩周炎偷偷瞄上你。 大家都知道肩周炎怕湿寒，肩部常暴露在温度较低、湿度较高的环境中，会引起肩关节局部组织代谢异常和血液循环障碍，引发无菌性炎症和组织黏连，进而导致疼痛和功能受限。夏季年轻人贪凉，经常把空调温度调的过低，

有些关节遭受到严重损伤后再也无法行使其原本的功能，此时就需要进行人工关节置换术。利用金属、高分子聚乙烯、陶瓷等材料制成人体关节假体，植入人体后恢复关节功能。那么，人工关节置换手术常见的并发症是什么？ 1、股骨上段破裂 股骨上段破裂是人工关节置换手术的并发症之一，其发生率是6.0%到15.3%。而导致股骨断裂的原因有很多，一是骨刀太钝，导致使用时需要用

说到痛风，很多人可能会有一些心理阴影。无论是痛风，还是曾经患有痛风的人，众所周知，当痛风来临时，它会对我们的身体造成极大的伤害，并且身体和心理上的痛苦是非常大的。 但事实上，痛风的发生主要是由于体内尿酸的增加，以及一些螨虫没有很好地代谢的事实。在日常生活中，很多人都非常注意饮食，不知道该吃什么。 但是今天小编想告诉大家，普通的四种蔬菜对

髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛。患者不能久坐久站，否则会导致疼痛加重。该疾病患者比较担心的应该是下楼或者下坡，因为在进行这些活动时，疼痛程度也会加大。

这如果发生一两次也算正常，毕竟有可能是我们突然站起来，大脑短时间供氧不足引起。可是如果经常发生，而且不一定久坐才引起，那我们就必须要警觉起来了。这可能是颈椎病引起的头痛头晕！ 一颈椎病引起头痛头晕的原因 颈椎病引起的头痛头晕，主要是因为对侧椎动脉出现病变骨质增生，从而导致椎动脉变的狭窄，当患者转头时，由于基底动脉供血不足会直接引起脑部供

颈椎病该手术却不手术会有哪些危害？ 大夫，求您帮帮忙，一定要治好我丈夫的病，我们全家老少不能没有他啊！看着患者妻子急切的目光，我只好说：我们一定尽最大努力，但是你们要知道他最佳的手术时机已经过去了，手术效果我们现在无法保证。 这一幕，在无数个患者和医生身边反复上演，在电影、电视剧里面也是屡见不鲜。 今天我在讲正题之前，我先说一个真实地故事

要说痛风发作的感受，那真是只有痛过的人才懂。 有风友曾经这样形容痛风发作时的感受，痛风发作，一开始，像是有人拿钢针在脚趾关节，一针一针的扎，过了一会换成钢钉，一下一下的刺，再过一会，换成电钻，马力全开往死里弄 在网上还有痛风和生孩子哪个更痛的比较，众所周知，分娩时的痛苦是非常剧烈的，如果说分娩的疼痛是10级的话，以此为依据，痛风患者的早期是

据统计，在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎。关节炎是一种退行性疾病，常见症状为受累关节疼痛、活动加重，休息后缓解、久不活动有僵硬感等，最可怕的是呈现年轻化趋势，因而导致病人的生活质量大幅度下降。 如何缓解关节疼痛，是很多人关心的问题。 根据美国的一项研究显示， 减少高脂饮食，补充益生菌，平衡肠道菌群，可以在一定程度上缓解关节炎症状 。 （图源

一个基本的痛风治疗方案，常常包括止痛、降酸、溶结晶（痛风石）、修复肝肾的代谢功能和碱化尿液这几种手段。而碱化尿液适用于痛风治疗的全过程，尿液碱化后可以增加尿酸的溶解度，溶解度高了，不仅可以促进尿酸的排泄，还避免了尿酸结晶在肾脏的沉积，所以对于防止肾结石也有重要作用！ 不过，和痛风的降酸、溶结晶治疗相比，碱化尿液的关注度显然要低得多。接下

药品是把双刃剑，对人体有正面作用，也有负面作用。有时服用某种药物也会影响手术的进行。 科里有一位等待手术的大叔，诊断左侧股骨头缺血性坏死，因为大叔正在用药的问题，而导致手术不能及时进行，从端午前等到端午后。 可喜的是，预计在本周内为大叔进行手术，缓解疼痛，恢复活动功能。 不能及时手术的主要原因是，这位大叔之前因为心绞痛在我们南方医院放过心

很多突出患者都在抱怨，这个病治不好，锻炼也锻炼过了为什么还是腰疼呢?在这里提醒大家，锻炼腰部力量不可能立刻就会看到效果的，这是和减肥是一样的道理。对于突出患者的康复锻炼也不是一味的高强度锻炼，还要注意运动的时候不要过量，这样会腰椎部不利。平时锻炼只要感到疲劳的时就要休息一下，平时只要锻炼，不要太追求锻炼的明显效果，只要是腰椎疼痛不再加重

骨折种类多样，粉碎性骨折属于骨折损伤中程度较重的一种。粉碎性骨折为完全性骨折，骨质碎裂成三块以上，一般需要手术治疗。但有些病患对手术治疗有所顾忌，更希望保守治疗处理。那么粉碎性骨折，不手术是否能达到治疗目的？手术治疗又该怎么做好？ 粉碎性骨折要怎么治疗？ 粉碎性骨折即断骨处断裂成三块以上，且多伴有明显错位，此时石膏固定这种传统的保守治疗

受疫情的影响，大多数人已经在家闷了半个多月，去外面走一走、晒晒太阳，竟然成了一个难以实现的愿望。 虽然大家都知道，这种「困局」迟早会打破，但看着每天闷在家的娃，不免多了一些其他的担心： 已经好几天没晒过太阳了，再这么呆下去，娃会不会缺钙呀？ 毕竟钙关系着孩子的身高和健康，家长们都非常重视，但是晒太阳和补钙是怎么扯上关系的？特殊时期晒不到太

每当天气转凉上点年纪的人早早地就把自己武装了起来，念叨自己风湿的老毛病又犯了！可是不曾想，多年的老毛病可能不是风湿而是骨关节炎。 什么是膝关节骨关节炎？ 骨和骨连接的地方，称之为关节。 正常情况下，关节骨骼面覆有橡胶样的物质即软骨。因为软骨的存在，关节活动时，骨骼相互滑动而不产生疼痛。 骨关节炎发病的核心就是软骨退化，随着软骨退化与磨损，关

01 骨质疏松的发病机制 骨质疏松是以低骨量和骨组织微结构破坏为特征的，导致骨脆性增加、骨强度下降、易骨折的全身性代谢疾病。 正常情况下，成骨细胞与破骨细胞处于平衡状态，每年约有10%的骨骼被更新。但当成骨细胞活力减弱，跟不上旧骨吸收速度时，就会导致骨量丢失，骨密度下降，骨骼愈发薄、脆，从而易发骨质疏松。 举个例子 ，人的骨组织像仓库，营养成分越丰

痛风是一种现代人的富贵病，好发作于中年男性和停经后的女性，尤以男性痛风患者占九成。其发病机理主要为体内尿酸生成增多同时尿酸排泄减少。 痛风形成的机理 如果尿酸在人体内长期累积无法正常排泄，会形成尿酸盐结晶痛风石，在人体关节、软组织、肾脏内堆积，在内在、外来因素的诱导下急性发作就是痛风了。 长期堆积的痛风石影响关节活动，需要手术取出 手术取出

34岁的刘先生，身高1.78米体重却有180斤，8岁的女儿稚气的劝爸爸赶快减肥，可平时忙着工作，根本就没有时间做额外的运动。刘先生想到了用走路的方式代替每天电瓶车上下班，天天走几万步以上，但你知道吗？这种暴走的方式虽然让他体重减轻了一些，但也让他患上了膝关节滑膜炎。 看似健康的暴走方式,潜伏危机 过度或不正确的暴走会对关节造成很大的损伤,运动强度越大,就

目前，别嘌醇和非布司他可能是痛风患者自行购买最多的两种降酸药。但是，在我国，处方量最大的痛风降酸药并不是别嘌醇和非布司他，而是苯溴马隆。也就是说，医生更愿意使用苯溴马隆治疗痛风。 我国台湾2015年的统计数据显示，72%的台湾痛风患者首选苯溴马隆降酸。由于用药习惯以及白种人对别嘌醇超敏反应相关的基因阳性率低等原因，苯溴马隆在欧美的痛风指南中被列

手术床上躺着一名年仅一岁的女宝宝，这个宝宝患有先天性并指畸形，正准备接受手术，但由于宝宝的年龄较小，手术操作上医生需要注意很多方面，因此这个手术可以说是一点儿都不简单。 小女婴出生时，家长就发现孩子双手中指和环指（无名指）长在一起。看上去可以屈曲和伸直，手指活动时孩子也没有哭闹。本来家长想尽早的解决孩子的手指畸形问题，可是孩子出生后有先

野生葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，是一种药食同源物质。野生葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，故有千年人参的美誉。 野葛属多年生落叶藤本，多生于较阴湿的地方，这个生长特性使得野生葛根在治疗痛风方面具有独特的优势。中医认

膝关节是人体最复杂的关节，因为膝关节有韧带、半月板、滑膜 膝关节的病也很复杂，软骨损伤、韧带损伤、滑膜炎 但，膝关节的科普不能复杂。 我们尝试用最简单文字来告诉大家膝关节的保养秘诀。 什么是膝关节的三层保险？ 关节，是骨与骨之间的一个连接装置，其最主要的功能就是运动。 我们可以把膝关节想象成是一个密闭的容器，这个密封的容器内充满 润滑液 ，产生

骨髓增生异常综合征(MDS)是一组起源于造血干细胞的血液异质性疾病，为白血病前期。护理对于骨髓增生异常综合症患者的治疗很重要，那么，如何预防MDS的感染呢? 骨髓增生异常综合症患者如何预防感染： 1、五官的消毒：口腔护理特别重要，应认真仔细地做口腔护理，一旦出现溃疡和感染应给予碘伏外涂。用氯霉素及利福平眼药水每日4次点眼及滴鼻，以预防结膜炎及眼睑附近的

提起坐骨神经痛，想必大家都很熟悉，但是很多上班族想不到，年纪轻轻的自己也会患上坐骨神经痛。济南骨科医院专家表示，坐骨神经痛，是一种很常见的疾病，可以说是其他疾病的一种症状，很多年轻的上班族都患有坐骨神经痛，这主要是由于坐姿的不注意以及运动的缺乏导致的，使患者深受疼痛困扰。 引发坐骨神经痛的原因 1、受凉： 坐骨神经痛多发于上班族，这主要是由

平时久坐的人来说，动一动肩颈，就感到酸痛得要命。其实身体劳累首先会反应在肩颈上，而研究发现，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%~11%！ 颈部是你的第二大脑 颈部虽然只占了我们全身短短的一截，但可称得上是第二个大脑。人体的督脉、任脉、胃经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、膀胱经络都从颈部经过！ 一旦堵塞，就会出现圆胖脸、双下巴、脸部浮肿、颈部松弛的问

骨骼在人体中主要起到支撑作用，同时其也是运动系统的重要组成部分。一般来说，成人有206块骨骼，这206块骨骼在机体中各司其职，缺一不可，因此当其中一块骨骼出现问题时，对身体健康的影响自然无法避免。那么若是股骨头出现坏死，该如何治疗呢？ 股骨头坏死治疗方法有哪些？ 一、保守治疗 1、避免负重 股骨头坏死多发于股骨头的负重区，如果病症出现后股骨头仍继续

痛风，可以根治吗？ 相信，这是许多患者朋友心里存在的疑问。小编在这里很遗憾的告诉大家，根据目前的医疗水平而言，痛风作为一种终身的代谢性疾病，还没有某种药物能够将其彻底治愈。 因此，对于痛风患者来说，平日里的预防与治疗就显得尤为重要。一旦松懈使得尿酸升高，就会给痛风有机可乘。 既然是这样，对于痛风患者来说，是否需要终身服药？降尿酸药、止痛药

坐骨神经是人体神经中最粗大的周围神经，从下腰椎发出，经过臀部，向下走行至双腿后方，再抵达脚底和大脚趾。主要支配股后肌和所有小腿肌肉，小腿和足外侧皮肤感觉。 坐骨神经痛大多是因为长期久坐、下肢不参与运动，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、臀部肌肉僵硬，坐骨神经被压迫/损伤而导致疼痛，常见症状为一侧下腰部疼痛,向臀部、下肢一直放射到踝关节、足底、足

跑步的时候，股骨也在活动，所以很多股骨颈骨折患者会担心能不能跑步的问题。有些患者康复几年了，但是仍然有这样的困惑。那么，股骨颈骨折康复后几年，可以跑步吗？ 股骨颈骨折患者能否跑步，得看具体的情况而定。因为患者股骨颈骨折的预后不一定一样，受伤的类型、骨折愈合的状态、患者的年龄以及骨质的具体情况等都有所不同，所以需要根据患者的个人情况确定能

骨质疏松常发生于中老年人。导致其发生的原因有很多，如果能从病因入手做好预防措施，那在一定程度上可以避免骨质疏松的发生，也可以避免其对生活的影响。那么，骨质疏松的原因有哪些？ 导致骨质疏松的原因有运动不足、饮食不科学、少晒太阳等，以下对这些病因做简单介绍： 1、运动减少 骨骼系统的功能是负重和运动。适当的运动可以使得肌肉更加发达，骨骼吸收钙的

股骨头坏死亦称股骨头缺血性坏死，是股骨头自身病变、外伤、激素等诱因作业而影响局部的血液循环，导致局部缺血而出现股骨头坏死，进而引起股骨头塌陷、疼痛等症状。股骨头坏死这种病有轻重之分，但很多人一听到它名字中的坏和死两个字，不自觉地就会把它归为严重疾病的一类，有些人还会误以为这种病是不治之症，但事实并非如此。 股骨头坏死能治吗？ 股骨头坏死

如果腰椎上位椎体相对下位椎体向前或者向后滑移，就会导致腰椎椎体局部或者全部错位，这也就是腰椎滑脱。一旦发生腰椎滑脱，是会造成身体结构的改变，甚至导致不适症状的出现。那么，腰椎滑脱可以预防吗? 预防腰椎滑脱的方法有以下几个： 1、加强腰背肌肉的功能锻炼 加强腰背肌肉的力量，使之强壮，可以使得腰椎的稳定性增加，从而减少腰椎滑脱的发生率。锻炼腰背

根据研究调查显示，我国痛风高发的地区主要有三个： 1、广东：老火汤的聚集地，广东人的最爱。 2、青岛：沿海城市，海鲜美食，高嘌呤的诱惑。 3、重庆四川：火锅之城，火辣的滋味，伴随嘌呤。 其中，火锅想必是很多人的最爱。无论是炎热的夏季，还是冰凉的寒冬，人们对于火锅的热情从不减弱。 那么，火锅为何会成为高嘌呤的重灾区？痛风、高尿酸人群吃火锅，又应该

疼痛，可根据部位选药：坐骨神经痛 腰部 01背部疼痛 椎间盘或脊柱关节损伤都可导致疼痛，布洛芬可以起到很好的效果。同时，镁元素能帮助放松肌肉，舒缓疼痛，可通过黄豆、小米等食物补充。普拉提或瑜伽也能帮助缓解背痛。 02 颈肩部疼痛 颈部和肩部肌肉疼痛在人群中的发病率约为35%，最常见的原因是不正确的坐姿。表面疼痛应尽量使用布洛芬凝胶，双氯芬酸钠软膏等非甾

大约9成的原发性高尿酸血症和痛风是由于尿酸排泄减少引起的，尿酸主要通过肾脏和肠道排泄，肾途径更是尿酸排泄的主要途径。尿酸在肾脏中的排泄，是在尿酸转运蛋白的协助下进行的。近年来，人类基因研究发现了很多和高尿酸血症、痛风发病相关的位点，而这些位点，大部分都集中在尿酸肾排泄的助手转运蛋白上面。 肾脏排泄尿酸的过程中，涉及一系列复杂的环节。概括

人的骨骼在40岁以后，会骤然开始变得脆弱。由于老年人身体的状况越来越差，导致骨骼的密度也越来越低，骨质越来越松弛。骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病，因此大家要注重提前保养。 骨质疏松最常见的症状： 骨质疏松症包括了膝关节、腰背酸痛、身高缩短和驼背等。患者常在轻微外力作用下，甚至日常生活中发生骨折，即所谓的脆性骨折。严重者甚至咳嗽一声、上

学会了这些预防腰椎骨质增生的方法，相信哪怕有一天你老了，也不会被疾病和疼痛所困扰。 什么是腰椎骨质增生？ 腰椎骨质增生指腰椎椎体前后缘有唇状骨质增生，有时可扩大到腰椎间关节周围，最后形成1个环形的骨嵴或骨桥，又称 腰椎退变、增生性脊椎炎、肥大性脊椎炎 等。 本病患者多为 50岁以上的中老年人，腰部疼痛酸痛、疲劳或遇风寒后尤剧，不能久坐久行，怕冷畏

关节炎指发生在人体关节及周围组织的炎性疾病，炎症会致关节处出现疼痛、肿胀、关节功能障碍，在转季以及秋冬这种寒凉时期，还容易致炎症加剧，疼痛加重。缓解炎症的方法多种多样，但其中一些方法，可能只是民间谣传，并没有治疗根据。那么像按压穴位这种方法，具有缓解关节炎的作用吗？ 腿关节天寒疼痛，每天按压穴位可以缓解关节炎吗？ 在秋冬、下雨天等气温较

随着物质水平的不断提高，运输业的发展，人们饮食的可选择性越来越多。可是有一类尿酸高人群饮食选择却很痛苦，我到底能不能吃肉？该怎么吃肉呢？这几乎是每个高尿酸人都会有的疑问。 尿酸高真的是一点肉都不能吃吗？答案当然是否定的。肉是可以吃的，但是要注意食用量、食用频率和食用方法，那么下面就和风哥一起了解如何吃肉吧！ 优先选择白肉、瘦肉 生活中常见

痛风，如今已成为常见病、多发病。很多人都抱着这样的心态小小疼痛无大事，忍术第一是关键，过两天自己就会好，何必费这事。 往往是初期关节红肿疼痛当小事，病情加重时疼了就歇着，没有及时去进行一个调整和预防痛风引发其他疾病的可能性。 痛风是关节相关组织和其他组织反复发作性炎性疾病，是由于尿酸产生过多或者尿酸排泄不良而使血中形成的尿酸盐结晶沉积在

许多中老年人腰部都会出现问题，比如腰椎间盘突出。腰间盘突出的患者，只要掌握正确的方法也是可以锻炼的。虽然可以锻炼，但锻炼需要十分小心，有任何不适感都要立刻停止锻炼。一般将锻炼分为三个阶段： 受伤初期 无论病症多轻都不要贸然锻炼，以治疗和休养为主。此时受伤部位有炎症，需要去医院开消炎药，并且要多休息，还可以去当地中医院做理疗，不要让受伤部

骨髓增生异常综合症(MDS)是一组起源于多能造血干细胞克隆性疾病。临床主要症状为贫血，可合并感染和出血，使用铁剂或其他生血药物治疗无效。发病多见于成年患者，儿童亦不少见。 儿童MDS年发病率占同期儿童血液肿瘤的9%，在疾病过程中部分病例可发展为急性白血病，故曾称为白血病前期。儿童MDS发病年龄可早至生后2个月。除可转成急性髓细胞白血病(AML)外，少数病例可先

患上颈椎病是一件非常不幸的一件事，作为小编很是同情颈椎病患者。如果你患上颈椎病是需要长期与病魔斗争的，因为这种骨科疾病治疗起来是比较麻烦的，不太容易治好，还容易反复复发的。所以及早预防和积极治疗是重中之重。 预防颈椎病发生的方法： 1、多动少坐： 生活中，能走路就走路，少开车，经常开车的司机颈椎肩部长期得不到缓解，特别容易让颈椎病复发以及患

骨囊肿又称单纯性骨囊肿或孤立性骨囊肿，其是一种骨头的瘤样病变，在囊肿壁上是一层纤维包膜，囊肿内部为黄色或是褐色的液体。骨囊肿在其发展过程中症状表现并不明显，病人多是在并发病理性骨折后才得以发现。虽然骨囊肿为良性病变，但也需及早治疗，因而对于病因的确定十分关键。 骨囊肿的病因是什么？ 骨囊肿的具体病因不明，目前对于骨囊肿的诱因解释，主要与

头昏头晕全身酸困，颈部酸困，腹部凉，腹泻。 近来天热，出现以上情况的人较多。很多人以为自己颈部酸困是颈椎病，但用了治疗颈椎病的药，却还是依旧。 头昏头晕全身酸困，颈部酸困，甚则有颈部酸软撑不起头部的感觉，腹部凉，喜欢暖，喜欢吃热的。腹泻。时有心慌。 舌淡苔薄白，边有齿痕，苔白腻。 诊断：心脾阳虚 治疗：补益心脾 处方： 人参桂枝12炙甘草15干姜白

一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦。关节腔

肩周炎的出现会对患者的正常生活造成严重影响，会使得活动受限，长期以往还可能导致生活不能自理，因此很多人想要知道得了肩周炎怎么办，虽然在医疗技术方面也有一些物理治疗方法，但

尽管非布司他已经得到了不少痛风患者的认可，但实际上，苯溴马隆仍然是我国目前处方量最大的降尿酸药物，我国台湾2015年的统计显示，超过7成的痛风患者首选苯溴马隆治疗。也就是说，不管是医生还是患者，都更愿意选择苯溴马隆治痛风降尿酸。 苯溴马隆具有较强的降血尿酸作用，它促进尿酸排泄的能力比目前任何一种降尿酸药物都要强，使用苯溴马隆后，肾小管中的尿酸

在血液病临床上，恶性肿瘤性疾病范围，骨髓增生异常综合征与白血病长得很像，骨髓增生异常综合征在多年前是直接被命名为白血病前期，现在还存在少数文献存在这方面的病名保留。由此可见，骨髓增生异常综合征转白的可能性较高，特别对于高危的病人而言。 临床上发展集聚的MDS转白患者，这类患病群体治疗会较为棘手，这是为什么呢？ MDS有原发性MDS和继发性MDS，某些急

引起坐骨神经痛的原因很多，有原发性和继发性之分。原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛，以单侧者居多，可常与肌纤维炎同时发生。民间偏方大全网为您收集六个食疗偏方治疗坐骨神经痛，如下： 【偏方一：乌头汤】 原料：香米50克，生川乌10克，薏苡仁6克，姜汁、蜜各少许。 制法：将香米、生川乌、薏苡仁共放锅中，加水500毫升，水沸后取微火煮，并下姜汁、蜜各3勺，煮

腰腿痛好不好治？很多人认为不好治，因为很多人因腰腿痛到医院诊疗，医生常常是让你做个CT或是核磁共振，然后就是挂水、打针、吃药、又是针灸理疗、甚至是手术治疗，但常常疗效甚微，时间长了以后，因疼痛造成了精神抑郁，情绪低落，给自己的身心健康，以及日常工作都带来了很坏的影响。 那么腰腿痛真的就这么难治吗？答案肯定不是的。之所以难治是因为诊断不明确

MDS是一种比较严重的血液病，患者伴有骨髓病态造血现象，以至于全血细胞减少，这当然包括白细胞在内，因此感染的现象在MDS病人身上频发。MDS患者在白细胞很低的情况下，该如何预防感染减轻患者症状呢？ MDS患者预防感染，关键在以下几点： 1、肠道的消毒 肠道是内源性感染的主要门户，为减少肠道内微生物，避免肠道内条件致病菌的感染，像水果等不易高压消毒的食品应使

颈椎不好伤全身 01 胸闷气短 临床中有不少患者会有心慌、胸闷的症状，大家最常想到的就是心脏出现了问题。 但其实这其中有一部分患者可能是颈心综合征，其实是颈椎问题，表现为胸背像有绳子捆在一起，胸口闷紧，心跳快等。① 02 诱发耳聋 颈椎病使脊柱的内外平衡遭到破坏，发生了颈椎解剖位置的改变，从而刺激或压迫颈交感神经，使内耳的生理功能受到干扰而产生耳鸣

现在人们看电脑的时间越来越长，而长期对着电脑颈肩会保持一个动作，然后一天下来会发现颈肩很疼，像要断了一样的疼，那么有没有彻底缓解肩颈疲劳的方法呢？ 方法肯定是有，那就是不要看电脑！ 然而，这种情况绝对不现实，电脑在日常生活和工作中绝对不可或缺。没有办法这么说吗？没希望了吗？ 事实上，没有必要如此绝望。虽然我们不能完全摆脱电脑和手机，但我们

骨刺即为骨质增生，足跟是骨刺易发的部位之一。足跟骨刺的主要症状表现为足跟受压痛，这种痛感会限制人足部的基本活动。中老年人是足跟骨刺的高发群体，这与年龄引起机体功能退化有一定的联系。但年龄是否为足跟骨刺的唯一诱因？还有其他因素引发该病吗？ 足跟骨刺是什么原因？ 一、足部退行性病变 随着年龄的增长，骨骼关节会出现退行性病变，单位体积内骨组织量

临床上我们发现一小部分的恶性血液病系统疾病患病群体，包括骨髓增生异常综合征病人，在确诊后症状并不明显，从外表上看就是一个正常人一样，这到底是怎么一回事呢？ 骨髓增生异常综合征的严重程度与什么有关？ 由于MDS最核心的病变就是骨髓造血系统的无效造血，因此患者病情的严重程度就与骨髓无效造血的程度有关。 另外患者表现出来的症状与外周血中血细胞的异常

颈椎病是现代人常见的疾患之一，是一种以退行性改变为基础的疾患。许多人都对颈椎病有一定认识，但了解并不深，这就造成许多人对颈椎病都有一些误解，例如认为得了颈椎病就要动手术，脖子肩膀疼就是颈椎病等等，而颈椎病需不需要动手术一直都是患者最关心的问题，那么，是否真的像有些人认为的那样，得了颈椎病就需要动手术呢？ 得了颈椎病就要动手术？ 其实，大

为什么膝盖会积液？ 膝关节积液是滑膜炎的主要症状。膝关节是全身关节中具有最多滑膜的关节。因此，滑膜炎在膝关节更常见。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节。运动过程中膝关节产生的热量取决于滑液及其血液循环。当关节受到内部和外部因素的影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并渗出液体。当渗出率超过滑膜的补偿吸收率时，形成关节积液。 分享膝关节

从影像上看，你的腰3～4、腰4～5、腰5～骶1三处椎间盘突出，腰5～骶1髓核脱出，向右侧压迫神经根，椎管狭窄。 引发腰椎间盘突出症的原因有很多，有久坐弯腰造成腰椎生理曲度变直引起，也有劳动过度致腰肌劳损引起，还有过胖或女性怀孕等体重压迫引起，也有外伤引起，无论任何因素引起的腰椎间盘突出症，都会压迫神经根，造成相关部位的疼痛或麻木症状。 曾经我调理过

锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。 注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。 锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。 02动作二：旋肩疏颈 锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。 注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。 锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

做了膝关节手术的病人，会觉得膝盖发紧发热，这是怎么回事？ 有病人做了膝关节手术后，觉得膝盖发紧发热，还伴有疼痛。心中不免担忧。南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任史占军教授指出，这个是因为膝关节手术后，关节周围组织在生长，长疤痕（不仅仅指皮肤，还包括关节内），所以会有发紧、发硬同时还有发热的现象。其实是正常的。那么什么时候膝盖发热发紧

腰间盘突出在我国的发病率日趋年轻化，很多的上班族都或多或少，有这方面的症状。据数据显示，在20-45岁的青壮年中，有15.6%的人有不同程度的腰间盘突出，生活中发生的腰疼、腿麻可能都跟此有关。 下面这些姿势最伤腰： 1、跷二郎腿 当许多人坐着时，他们总喜欢跷二郎腿。这种坐姿除了引起水肿或静脉曲张外，还会导致脊柱左右两侧的软组织被动失去平衡，导致腰椎间盘

强直性脊柱炎是一种原因不明的以中轴关节慢性炎症为主的全身性疾病。病变主要侵犯患者的骨关节，一般起病缓慢且隐秘，多表现为骶髂关节的疼痛，症状在夜间休息或久坐时较重，活动后能明显减轻。在强直性脊柱炎治疗上，护理也是一大重点，那么强直性脊柱炎该如何护理呢？ 强直性脊柱炎怎么护理呢？ 一、饮食护理 饮食上病患应以清淡可口、易于消化且营养丰富的饮食

时间易逝，岁月易老。骨质疏松是机体老化的表现之一。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，好发于中老年群体。骨质疏松的出现导致骨韧性下降，骨脆性上升，骨折易发，这可让许多高龄病患苦恼不已。那么是否有方法可以医治骨质疏松呢？主要包括哪些方法？ 治疗骨质疏松有哪些办法？ 一、药物治疗 单位体积内骨量的减少是骨质疏松的主因，针对

膝关节在我们的生活中非常重要。因为我们通常能够灵活行走,自由行走,取决于膝关节的作用。但有时人们找不到膝盖的一部分,这种情况可能会很痛苦。其实,一般情况下,如果是这样,还是有很多痛苦的。那么很可能是灾难引起的膝关节滑膜炎症。 形成滑膜炎的原因： 1.青年人对高强度和暴力活动有充分的力量和偏好,但这种活动往往风险很大。 在进行剧烈活动时,往往会有关节外伤

在我们睡觉的时候，我们很容易就会碰到这样一个情况，就是睡的好好的，但是，我们的身体却突然像是触电般的抖动了一下。我们的双腿很容易就会抽动，老一辈的人会告诉你，说这是我们在长高。事实的情况果真如此吗?今天，就让我们一起来看看，睡觉的时候，突然抖一下，是不是在长高，可能很多人都想错了。 睡觉的时候，会总是抖动一下，这是我们长高了吗?或许很多人

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的局部或全长疼痛，它表现为腰腿痛，是由于脊柱压迫坐骨神经造成的坐骨神经痛。 1坐骨神经痛患者不能睡软床，需要睡硬板床，这样可以缓解脊柱对于腰部的压迫。2不能穿高跟鞋，坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋。3不可以提重物，重物会造成对脊柱的压迫，不利于坐骨神经痛患者康复。4要做适当的运动，这样就有利于坐骨神经痛的康复

生活中腰椎间盘突出是很常见的。它主要是由紧张、过度劳累或不良生活习惯造成的。腰椎间盘突出症有很多种，最常见的是下肢放射痛、双腿麻木、下沉、病人不能弯腰、弯腰困难等。重度腰椎间盘突出症患者还会出现两种大便异常。在严重的情况下，腿不能抬起，也不能移动。椎管将变窄，马尾将被压缩。 腰间盘突出就是通常所说的腰肌劳损，所谓腰肌劳损就是腰部损伤与虚

如今高尿酸血症的发病率越来越高，而很多高尿酸血症的发作是由于饮食不当诱导的，所以一旦发现尿酸高，饮食需要及时调整。 以下7种食物都会导致尿酸生成增多和/或尿酸排泄减少，引发高尿酸血症，日常饮食需要注意控制量。 1.动物内脏 动物内脏升高尿酸的机制：动物内脏含有丰富的嘌呤，虽说膳食摄入的嘌呤大多被排出体外，但是如果嘌呤量摄入过多，未排出的嘌呤以及

脚踝扭伤是比较容易发生的，很多患者会感觉到扭伤后恢复得比较慢。有时候，在发生一次扭伤后，脚踝就经常扭伤。有些女性因为脚踝扭伤，很长一段时间不能再穿高跟鞋了。那么，脚踝扭伤为什么恢复得慢？ 脚踝扭伤后恢复得慢，主要跟受伤的部位以及损伤的程度、治疗的方法有关。损伤的部位如果比较特殊，如伤在踝外侧，就比较难恢复。若损伤的程度严重，即韧带完全断

听说常吃酸味食物，会影响骨骼发育，让孩子长不高，是真的吗？ 要想知道吃酸味食物会不会影响骨骼发育，建议大家先来看看骨头的构成。 骨质的成分主要有两类，一类是有机成分，另一类是无机成分。 有机成分 一般是指骨头里面的细胞、胶原蛋白质、纤维及血管组织等，这些成分赋予骨的弹性和韧性；而 无机成分 是指构成骨的一些矿物质，主要是使骨骼坚硬结实的碱性磷

从西医的角度来说，能够引起关节或者是肌肉红肿疼痛的疾病有许多，最典型的便是痛风以及风湿性关节炎了。 而要追究其病因的话，风湿性关节炎与免疫系统有着密切关系，痛风则是由于血液中高尿酸而造成的。 但不管怎样，这两种疾病都在中老年群体中十分常见，并且有着年轻化的趋势。 同时由于治疗周期长、缺乏特效药、以及症状明显等原因，也非常影响患者们的生活质

爱运动是好事，别为运动扭伤了~ 日常运动中有哪些扭伤? 01 脚踝扭伤 这个是很多人都扭伤过，还有不少人是习惯性扭伤。脚踝扭伤程度轻的基本上看不出来，程度重的会肿成猪蹄。 02 手腕扭伤 手腕扭伤主要发生在羽毛球、网球、篮球等参与者的手上。 03 腰扭伤 腰扭伤在任何人身上发生的几率都差不多，也是让人最动弹不得的扭伤。猝不及防就闪了腰。 04 膝盖扭伤 膝盖扭伤不

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。一旦确诊患上骨质疏松症，单纯的补钙、喝牛奶已经补不上骨质流失这个大洞了，必须堵和补双管齐下！别以为腰酸背

今年35岁的赵柯先生是一名物流的搬运工。去年在货运站，由于不小心摔倒，造成了髌骨骨折。送往医院后，医生认为其病情较为严峻，便为他进行了手术治疗。具体做法为在骨头处上了帮助复位的钢钉。经过一年左右的恢复时间，赵柯认为自己已经完全恢复健康，可以重新回到货运站上班，但家人都劝说他换个工作，因为髌骨骨折后不宜干重活。 那么，髌骨骨折患者做手术后还

40岁的谷女士，一次不小心从楼梯上摔下来，本来摔倒的力度并不大，却导致她 右半边身体完全麻木不能动。 为什么会这么严重呢？经过检查，发现她是 摔倒后压迫到了脊髓。 人的颈椎第7节是一个很关节的部位，很多颈椎病变都发生在这个位置，而它的变形又很容易压迫 到脊髓、神经、食管或气管。 正常情况下，脊髓周围包裹着 脑脊液， 可以起到保护的作用，保证我们运动

据2014年中国疾病与健康调查中心分析报告表明，目前我国高尿酸血症患者人数高达1.2亿，其中痛风患者超过7500万人，而且正以每年4%的速度逐年增长。 痛风人群也越来越年轻化，目前我国痛风患者的的发病高峰期在30-45岁期间，人数占到所有痛风患者的1/3以上，在广东地区，健康体检人群约20%被诊断为高尿酸血症或痛风患者。痛风不仅仅是尿酸高，它还会伤肾！ 痛风由高尿酸导

运动过的人想必都经历过关节酸痛，运动所致的关节酸痛多是运动过度引发的。夏小姐是一名羽毛球爱好者，平日工作休息就会去羽毛球馆打打羽毛球，可由于工作日时间全部用于上班，根本没法运动，一到休息日运动时，便忘乎所以，过度运动，导致左手肘关节处酸痛无比，这该如何是好？ 肘关节酸痛怎么办？ 肘关节酸痛多可能关节炎症引起的，多为肱骨内上髁炎，而炎症的

以下内容摘录自台湾省痛风与高尿酸血症2016诊治指引第9节：高尿酸血症与痛风日常生活指导与饮食建议。海峡两岸同宗同种，生活和饮食习惯相同，这些内容对我们应该有非常好的借鉴意义。 一项大型研究调查47150名介于40到75岁的男性，在追踪12年期间，发现730名新的痛风患者。研究人员发现，摄食肉类较多的人群，比摄食肉类较少的人群高出约41%罹患痛风的概率；摄食海鲜较

如今，快节奏的生活和工作每天都充满了人。亚健康和慢性病正在慢慢消耗人们的健康。就腰椎病一旦感染腰椎疾病，就意味着你将来会遭受很多犯罪。未来各种生活都会有许多不便之处。 哪些因素会导致腰椎过程的出现？ 1.腰部姿势不正确 无论是在睡眠时还是在工作中，当腰部的姿势不适当时，例如过度弯曲，脊柱会变形并长时间突出。 2.长期弯曲 由于工作性质，建筑工地，

腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患，好发于20～50岁的青壮年，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。 腰突的原因 1、姿势不好加上久坐,腰部想不受伤就很难。没有受伤的家务,只有受伤的姿势。例如,洗碗,洗衣服时,游泳池较低,很多人会弯腰,洗完腰痛,疼痛。 长时间不良的姿势会影响腰椎的生理曲率和肌肉力量平衡

这个夏天，不妨给孩子多做下面这6道菜，既美味又补钙！ 1 玉米南瓜排骨汤 补钙等的营养价值： 这道菜品主要是南瓜营养成分比较全，营养价值比较高。南瓜中，钙、铁、胡萝卜素含量较高。 玉米，它的维生素和纤维素含量较多，含钙量相对较少。 这道菜除了能够补钙之外，还能够预防骨质疏松和高血压，还能够在炎炎夏季，肠胃不适的时候，带来意想不到的食疗效果，帮助

颈椎不好，伤害全身 上班一族是不是深有体会？ 小坊因为久坐电脑前写推送 所以颈椎很僵，肩膀很硬 时不时有酸、胀的感觉 其实像小坊这样的人占绝大多数，地铁上、马路上、饭桌上所有人都无言以对埋头苦刷。 而长时间低头玩手机，看电脑，最直接也最难以避免的，就是对颈椎的伤害。 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示： 低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。 该协会在声明

双节来临大家是否已经与家人团聚共庆佳节了呢？在这难得的假期大家除了陪伴家人外还要记得关爱家人的健康哦~眼下秋冬季节大家的 骨骼健康 要注意了！ 骨质疏松 是十分常见的骨病之一，主要以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征，具体表现为疼痛、脊柱变形及发生脆性骨折。 骨质疏松高发于绝经期的女性及老年人群，因此对于这类人群进行骨质

瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸,糖含量相对较低,对女性有美容的功效，下面小编为大家介绍木瓜真的可以治痛风吗？ 木瓜真的可以治痛风吗？木瓜不能治痛风。尿酸是体内核酸中嘌呤解的最终产物，大部分经肾脏排出。以肾功能受损时，尿酸易潴留于血中而导致血中含量升高。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠

在日常活动中，膝盖活动是比较频繁的。膝盖在活动时，之所以不会感觉到僵硬、摩擦，是因为有软骨的参与。软骨有缓冲应力、润滑等作用。软骨要发挥其作用，前提是软骨没有磨损。若是软骨磨损了，需要采取一些方法来使其恢复。那么，膝盖软骨磨损能吃什么补救？ 软骨磨损是很难通过吃食物补救的，因为软骨是没有血管的，它不能为自己提供营养，只能从关节液中获取营

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。目前市面上出售的大致分为两种：一种是天然苏打水，另一种是人工合成的苏打水。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 常饮苏打水可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质，对身体有好处。 1、苏打水属于弱碱性 人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类

什么是坐骨神经痛？很多自己或身边没有得过此病的人听到这个病名都会觉得迷茫，从字面意思很难理解。其实，坐骨神经痛是指坐骨神经受到伤害后，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛综合征。（编辑/三木） 告别坐骨神经痛，一身轻松 但对于不幸患有坐骨神经痛的患者来说，这种疼痛实在是太难受。本病多见于男性青壮年，近些年来尤其常

晚上睡觉不踏实，失眠，颈椎病使得头痛、肩膀酸疼、头晕恶心，让人无法入睡，这样的问题一直困扰着相当多的人。既想睡个安稳觉，又想通过睡眠来保护心脑血管，避免发生半夜突发性的心脑问题，那就千万不能错过这篇文章。 其实，想要做到上面所说，真的不需要花很多钱，更重要的是，已经有相当多的人用了这个方法之后证实确实有效果，困扰自己多年的颈椎问题、头痛

其实骨质疏松是可防可控的，其治疗的核心在于预防，只有预防工作做好了，才能减少骨质疏松带来的危害，对于骨质疏松的治疗有以下几点。 一：基础措施 ，包括调整生活方式，采取防止跌倒的各种措施。 千万不要让骨质疏松的病人，不要跌倒碰撞。加强营养，均衡膳食，多食豆制品类，蔬菜类，适当户外活动和日照，避免嗜烟，酗酒和慎用影响骨代谢药物，避免过量饮用碳

扭伤这种损伤在生活中可以说是见怪不怪，像踝关节、腕关节均是扭伤的高发区。一般的扭伤程度较轻，扭伤后患处多出现疼痛、肿胀，人们多会想到冷敷、热敷、涂药等方式来缓解肿痛。扭伤后外用活血跌打油也是人们多用的方法，但这种方法是否适用于扭伤处理？ 扭伤以后用活血跌打油有用吗? 跌打油具有活血化瘀、祛瘀消肿、舒筋活络以及止痛的功效，可用于治疗跌打损伤

痛风这一顽疾对现代人来说并不陌生，如今饮食条件日益提高，大鱼大肉成了人们的日常，但不少美味佳肴中，嘌呤含量丰富，摄入后容易引发高尿酸，进而诱发痛风。除了饮食，引发痛风还有诸多因素，这些均是痛风预防需要着重入手的要点，需提前做好。 预防痛风实不难。医生提醒：提前做好5件事 一、减少高嘌呤食物的摄入 几乎所有的食物中都含有不同程度的嘌呤，而嘌呤

颈椎病是近年来发病率较高的一种骨科疾病。这主要与一些不良生活方式有关。如果长时间瞧不起手机，可能会导致颈椎问题。一般来说，颈椎病的发病主要与四个因素有关，而一旦患上颈椎病，就可能引发四大并发症。 诱发颈椎病的四个因素 1.颈椎退变。这是颈椎病的主要原因，最常见的退行性疾病是椎间盘退变。 2.发育性颈椎管狭窄症。有些颈椎病患者有颈椎退变，但没有该

降尿酸是痛风治疗过程中最重要、持续时间最长的的一个环节。目前临床上常用的痛风降尿酸药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他三种，其中以非布司他的降尿酸功效最强，而且副作用相对更小，因此甫一面市就得到了痛风患者的欢迎。和另外的两种降尿酸药物相比，非布司他最主要的劣势除了价格之外，就是副作用的未可知性。 尽管对它们的副作用我们仍然束手无策，但别嘌醇

颈椎是人体躯干的重要连接枢纽，在这枢纽处容易出现骨骼病变而形成颈椎病。现代人颈椎疾患频发多与生活习性的改变有关，比如长时间伏案工作、低头玩手机等均容易造成颈椎疲劳而形成劳损，进而诱发颈椎病。该病会引起颈椎处的功能活动受限，妨碍日常生活，需及时治疗，那么该怎么治好？ 颈椎病怎么治？ 一、药物治疗 颈背疼痛是颈椎病最常见的症状表现，这种疼痛不

（一）你的股骨头怎么就坏死了？股骨头坏死的原因和预防 （二）股骨头坏死的早期症状。 （三）股骨头坏死能治好吗？股骨头坏死吃什么药好 百度上搜索了一下，这些问题是股骨头坏死的患者最常搜索的问题。那我这篇就围绕这些问题和我平时临床工作中经常被问到的问题来作答。相信大部分病人，认真看过后，能找到自己想要的答案。 股骨头坏死曾经是一个让人一听就吓破

研究表明，痛风患者糖尿病的发生率明显高于非痛风患者，痛风患者中糖尿病的发病率约为20%~30%。痛风合并糖尿病的发病机制，与饮食因素、尿酸盐结晶在胰岛素细胞的沉积、高尿酸血症导致的胰岛素抵抗、遗传因素等有关，其中能够人为施加影响或控制的只有饮食因素。接下来，我们将为大家详细介绍痛风合并糖尿病在饮食方面的预防。 痛风合并糖尿病患者在饮食上应给予高

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

现代人生活节奏加快，颈椎病和腰椎间盘突出多发。原因主要是久坐导致颈肩腰背过度劳累，椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态。症状主要表现为颈肩腰背僵硬、酸胀、疼痛，或俯仰转身困难。随着年龄增长，疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重。多数人通过休息、理疗、针灸、药物治疗可以缓解，通过改善生活习惯、功能锻炼可避免复发。绝大多数人无

痛风是一种叫嘌呤的物质代谢紊乱引起的。成功人士工作压力大，应酬多;喜欢美食豪饮，动辄甲鱼海鲜、大鱼大肉，还常常一喝酒就喝到深更半夜。正是这种不良生活习惯和饮食结构，导致了痛风的发作。如不积极调理，发作次数增加，疼痛关节增多，出现痛风石，致关节畸形。 关节一旦发生畸形，就无法再回复原来的样子，可怕吗？最可怕的不是关节畸形，而是尿酸长期无法

正所谓酒肉穿肠过，佛在心中坐，丰嫩可口的鲜肉进入口腔，搅动味蕾，那是何等的滋味与享受。 只不过，吃肉，对于痛风患者来说，似乎是一件很奢侈的事情。 有患者会这样说：既然肉类的

痛风石也称为痛风结节、慢性沙砾性痛风，是痛风的特征性损害之一，也是痛风进入慢性期的标志之一。痛风石是长期高尿酸血症使体内尿酸池明显扩大，尿酸盐结晶大量沉积于组织所形成的。可以这样说，每一处痛风石，都是一个尿酸盐仓库，在不断地向外周释放尿酸盐，使血尿酸控制更加困难。因此，避免痛风石的形成，是控制痛风病情的关键之一。 1、痛风石是怎么形成的

拍出来的片子，有些看上去仿佛是宏伟的宫殿修葺在建工程，但其实这是人的小腿，而且是一个14岁小男孩的小腿，这着实让人十分惊诧！ 事情是这样的：8年前，当患者还是个小男孩的时候，因为左小腿的疼痛而就医，而后在当地人民医院被确诊为左胫骨骨化性纤维瘤，当时进行了胫骨肿瘤的刮除和植骨术，术后症状有所好转。 但万万没想到2013年和2014年复查的时候还是出现了复

痛风，中医中药可以扮演什么角色？我想主要是一下三点：1、通过健脾、补肾、祛湿、舒筋通络等方式改变身体内环境，降尿酸或者协助降尿酸而达到防治痛风的目的。2、通过利用益气渗湿、活血散结等方式促进痛风石的溶解。3、采用辩证论治的方式对痛风或者高尿酸血症引起的各种并发症进行治疗。

滑膜炎是日常生活中常见的疾病，滑膜炎并不怎么难治，而是关节疾病的一种人们患这种病的原因，在日常生活中有可能是过度劳累的原因，当时可能感觉不到，但到了高龄，身体机能开始退化的话，这种症状越来越明显了 滑膜炎可以怎么治疗? 现在，治疗滑膜炎的方法之一是贴膏药的治疗贴膏药可以达到活血化郁的效果.除了贴膏药，吃中药也能达到这个效果但是，如果想完全治

腰间盘突出，对于这个词汇相信很多人对此都相信并不陌生，诱发腰突的原因有很多，但对我们来说如果得了腰突而不多加看顾的话那就会使得疼痛自始至终皆便随着你。 想要根除腰椎疼痛，首先必须对这个病痛的成因有所了解： 原因一：年龄因素。 随着年龄的增长，我们的身体各项机能也随之下降，钙物质也随之流失，所以说，对于那些中老年人，腰部脊椎也就会慢慢的变形

痛风是风湿病领域中为数较少的发病机制较明确并有规范的治疗方法的疾病，因此被一些医生称为可治愈的疾病。 痛风的治愈标准是控制尿酸在正常水平不再发展，正规的治疗是可以避免关节损伤、残疾、脏器功能出现障碍的，但这个很难做到。 而且，很多痛风病人常是好了伤疤忘了疼，痛风发作时非常痛，即使风刮过来都能导致患者的疼痛，可是一吃药控制急性发作以后就跟

从年轻人的运动伤害、中年人的关节退化，再到老年人置换膝关节，膝关节总是爱找麻烦，令人烦恼。常见的症状除了疼痛、酸软、僵硬还有咔咔响、感觉不稳定、软脚无力等等，但只要走路、站立一定就会需要膝关节，因此如果没有良好的膝盖，真的会大大影响生活品质。 膝关节的保健重点是维持肌力，避免承重之磨损，例如：登山、跑步等会加重膝关节磨损的运动，喜爱此类

碱化尿液：痛风治疗过程中的重要一环 一旦血液中的尿酸超过溶解饱和度，便容易在关节、肾脏等部位析出尿酸盐，引发炎症反应（痛风发作）。就好比海水被风干浓缩过程中，容易析出盐结晶一样。想要预防痛风发作，就必须注意减少尿酸生成量（少吃嘌呤），增加尿酸排泄。 排泄尿酸的主要器官是肾脏。若能增加肾脏排泄尿酸的效率，便可有效降低血尿酸浓度。痛风患者常

肩膀疼痛是肩周炎必备症状之一，因而当肩膀出现疼痛不适时，人们总会不自觉将其联系起来。但肩周炎并不是肩膀疼痛的唯一诱因，还存在其他致病因素，比如神经性颈椎病、肺癌、锁骨骨折等等。疾病治疗的关键是对因治疗，所以对于肩膀疼痛的致病因素的确定十分必要，那么可以通过哪些检查来确定病症诱因呢？ 肩膀疼一定是肩周炎？如何自检？ 肩膀疼痛或与肩周炎有关

腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛，都是平时人们常挂在嘴边的腰部病症，但与前二者不同的是，坐骨神经痛只是一种症状，并非一种独立的疾病。 那么它背后的疾病，是我们首先要揪出来的。 少数坐骨神经痛是原发性的，即坐骨神经炎。而绝大多数坐骨神经痛都继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，常见的病因有腰椎间盘突出、腰椎骨性

骨髓增生异常综合症（MDS）是一组起源于造血髓系定向干细胞或多能干细胞的异质性克隆性疾患，主要特征是无效造血和高危演变为急性髓系白血病，临床表现为造血细胞在质和量上出现不同程度的异常变化。其具体临床表现为贫血，可伴有感染或出血，部分病人可无症状。 部分患者可有肝，脾，淋巴结轻度肿大，少数患者可有胸骨压痛，肋骨或四肢关节痛。血象可呈全血细胞减

日常生活中，我们经常会遇到一些关节疼痛。其实，我们身上有许多止痛开关，可以通过按压等方式，将疼痛感迅速关掉。赶快学习一下骨科医生的止痛秘籍吧~ 1、落枕脖子疼痛 开关位置：后溪穴，掐按小指根 掐按小指指根下方内侧和外侧的凹陷处。 脖子左边疼，掐按右侧小指指根；脖子右边疼，掐按左侧小指指根。 可用指甲大力掐按，但是注意不要掐破手指。 掐按的同时，

腰椎间盘突出在现实生活中非常多见，也给大家带来了很大的痛苦。轻者出现腰部疼痛，腿痛腿麻的症状。严重的出现行走障碍，大小便障碍。当出现神经压迫症状时应该怎么办呢？当然是解除压迫，具体怎么做？下面就给大家说一下。 腰椎间盘突出症 要想治疗它，首先要对它有所了解。腰椎间盘突出症就是在腰椎间盘退变的基础上，由于各种原因导致椎间盘向后方突出刺激或

现在生活中，大部分人都被腰突所困扰着，而它其实是属于慢性的一种骨病，要是没有在早期的时候，就去接受正确治疗，让病情严重起来，就会对身体造成特别大的伤害，不仅会导致自身活动受到阻碍，连工作和生活都会受到影响。 此病的病因都有哪些？ 1、姿势不当 在工作时，如果当腰正处于一种屈曲位的时候，要是突然让其发生快速旋转，椎间盘就会因此受到损伤，诱发髓

骨质增生是中老年人常见的问题，不少老年人为了治疗骨质增生用尽了各种办法却都收效甚微，渐渐就放弃治疗了，结果导致骨病越来越严重，不仅带来身体上的痛苦，严重者甚至导致瘫痪卧床，并引发各类疾病或感染，成为中老年人非正常死亡的一大诱因！ 骨质增生是如何引起的？ 骨质增生的发病与多种原因有关，随着人们年龄的增长骨质增生的发病率会逐渐升高。此外，长

痛风患者的每日食材都是需要确定是否合适的。患者也会对能吃什么比较重视。一般来说，大部分蔬菜是可以吃的，但是有部分蔬菜是高嘌呤的，是不适合患者吃的。那么，痛风能不能吃西兰花？ 痛风患者可以吃西兰花，原因有两点：一是西兰花的嘌呤值比较低；二是西兰花中含有维生素、钾较多，这些成分在一定程度上可以帮助尿酸沉淀。 说到西兰花，可能有些人会联想到菜

在很多人的认识里，运动可以强身健体。但是在运动的过程中，没有注意好相关事宜，有时候运动也会对身体造成伤害。特别是一些很激烈的运动，很容易对人们的韧带带来损伤。 造成膝关节内侧副韧带扭伤的原因有什么？ 首先，大家应该知道膝关节内侧副韧带起于股骨内上，中段与半月板相连，向下附着于胫骨内侧髁及相邻骨体。在膝关节伸直或者完全屈曲的时候，韧带处于

骨折属于骨损伤程度较重的一种，骨折后因骨的连续性发生断裂，会致患肢出现疼痛、肿胀、活动受限，其完全修复需要几个月不等。胫骨骨折即发生于胫骨处的骨折损伤，胫骨是小腿内侧的长骨，胫骨骨折会严重影响一些下肢活动，例如步行、跑步、跳跃等等。 胫骨骨折疼痛难忍？为何还一点都不能动？ 胫骨骨折多是由重物打击、撞击等外来暴力因素所引发，骨折后病患多有

椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置,因此弹性是其最大的特征。椎间盘由三种结构组成:上软骨和下软骨,纤维环作为壁,和胶体髓核。在这三种成分中,软骨最强,最有弹性的作用是髓核,最容易磨损的是纤维环。当纤维环磨损时,胶体核会突出并挤压神经的活空间,形成腰椎突出。 生活中，哪些动作最伤腰？ 1、站 常见的不正确站立姿势主要是胸部屈曲颈部,双肩下垂,所以很容易压迫脊

单位骨组织量的减少会引起骨质疏松，以中老年人最为多见。骨质疏松会致骨韧性变差，骨脆性增加，导致骨骼在扭转、持物等轻微活动中容易出现骨折，这也是为什么老人动不动就骨折的主要原因。骨骼健康是机体活动的基础，特别是对于老人来说，坚韧的骨骼能降低骨折风险。那么为保证骨骼健康，有哪些方法是可以一试的？ 骨质疏松可以吃什么？ 一、富含钙质食物 骨质疏

临床工作中，很多患者都存在这样的疑问：我们的诊断都是MDS，为什么治疗方法和措施不同呢?这个问题可以从以下几个方面阐述。 1、 首先要明确MDS代表了一组或一类性质不同的骨髓造血细胞发育异常的疾病，并非单一的疾病，不同类型的MDS治疗方法必然不同。 MDS骨髓造血细胞发育异常包括红细胞、中性粒细胞及其前体细胞、巨核细胞等，涉及到多种染色体、致病基因、分子学

痛风，这种难缠的慢性疾病，困扰着许多人的生活。当痛风患者血尿酸水平升高，往往很容易会引起痛风发作，多见于夜间，疼痛感剧烈。不仅如此，尿酸盐沉积在我们的关节处，还会导致痛风

骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？那骨刺到底是啥，它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗？别急，我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常。 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本

骨裂，临床上称之为纹状骨折，属于骨折损伤中的一种，其多由直接或间接的暴力因素所引发，常伴有不同程度的软组织破坏。骨裂虽属于骨折范畴，但其症状表现可能会与平常常见的骨折有所区别。那么骨裂的症状表现主要有哪些呢？一般如何治疗？ 骨裂的症状有哪些？ 一、疼痛 骨裂虽不涉及骨端的断裂，也无明显移位，但骨表面会出现裂纹，也会引发患处疼痛，骨裂周围还

脚底的足弓相当于一个弹簧气垫，使足部具备坚固、轻巧和弹力特性，可承受较大的压力，并能有效缓冲走、跑、跳时对身体所产生的震动，保护足底的血管和神经等免受压迫。而扁平足即指足弓的一种塌陷，足弓功能弱化，足底抓地力不强，走路、跑步时容易摔倒。 扁平足的病因有哪些？ 一、先天性因素 扁平足可以是先天获得，比如足部骨骼、韧带、肌肉先天性发育不佳，即

家里的老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病膝关节炎！现在的人，绝大部分是处于亚健康状态的。如今膝关节炎也不再是老年人才会有的，很多年轻人也会时不时出现膝盖疼痛。 滑膜炎的成因 1、年龄因素 随着年龄的增长，身体会发生一定的退化、关节的退化、滑膜的退化，出现这种疾病。 2.肥胖因素 体重过重的话膝关节

我们身体的运动系统中负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位，如果不注意保护，很容易发生骨质增生。 随着年龄增长，你收获的将会有丰富的人生阅历、淡定成熟的心境，以及悄悄长出的骨刺。骨刺就是骨质增生，这是老人常见的慢性关节病。在衰老的过程中，几乎所有人都不可避免地会出现骨质增生和骨关节炎。 骨质增生是什么 为什么会发生骨质增生？骨

急性期痛风治疗的关键在于：及时、足量、足疗程用药。 秋水仙碱是治疗急性痛风发作最常用的药物之一，它的作用主要是预防和缓解痛风的急性炎症，对促进尿酸排泄并无作用。而且，秋水仙碱的有效剂量和中毒剂量非常接近，副作用往往在关节痛风症状改善之前出现或同时出现。这些副作用可见于8成以上服用秋水仙碱的痛风患者，主要表现为腹痛和腹泻等消化道中毒症状，

如今关节问题频发，无论是关节功能退化的老年群体，或是关节骨骼坚硬的年轻一代，均可能面临关节损伤疾病。关节疾病有轻有重，严重者可以致关节功能完全丧失，而一些重要关节在人体活动中承担着无可替代的功能，例如膝关节，可见严重关节疾病所具有的致命性。但随着医疗技术的发展，应对严重关节疾病的对策并不匮乏，比如人工关节置换术。 人工关节置换手术常见的

骨刺，顾名思义，就是骨头的增生，像刺一样。刺扎人，多疼啊！所以人到了一定年龄，浑身上下骨头关节疼，我们都会第一时间想到骨刺。 嗯。骨刺，真是个坏家伙。如果有一种技术，把骨刺拔掉，或者磨平，该多好啊。 骨刺，到底是啥玩意啊？说起这个骨刺，和骨质增生是密不可分的。我们知道，我们的骨关节是由什么组成的？由软骨、椎间盘、韧带等等。这些东西，是容

游泳运动益处良多，其在骨骼健康的保护上有一定好处，像腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎等各类骨科疾病，均可以以游泳作为康复运动来缓解病痛。 除此之外，坚持游泳运动对关节韧带、肌肉等多个部位均能起到锻炼功效，从而来防治多种骨科疾病，意义重大。游泳能克服多种骨科问题，坚持游泳可预防治骨科疾病： 一、腰椎间盘突出游泳运动对于腰椎间盘突出病患来说，负

当患上股骨头坏死以后，就会出现很多的症状，影响着患者行走，会让他们出现行走不便的情况，所以需要及时的进行治疗，在治疗的同时还要多做一些康复训练，可以有效的缓解疾病。那么，股骨头坏死的康复锻炼有哪些？今天，北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师给大家讲讲： 股骨头坏死的康复锻炼有哪些？ 1 行走 股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶

有的时候，身体受到创伤之后，患处不仅仅表现为创伤性的伤害，更会带来更为严重的伤害，膝关节慢性滑膜炎就是因为创伤后的引发的一种伤害之一。但是膝关节慢性滑膜炎的发病原因并不仅仅局限于此。对于很多患者来说，寻找一个膝关节慢性滑膜炎的治疗方法可能更为重要。 首先，应该要了解一下膝关节慢性滑膜炎是一种怎样的疾病？ 膝盖是人体中关节中滑膜最多的关节

原以为轻便的布鞋，却带来了大麻烦 出门运动穿什么鞋子? 今年50多岁的张阿姨有自己的理论：什么鞋子穿着轻便穿着舒服，就穿什么鞋子。天气炎热运动鞋太闷，凉鞋感觉又有点不适合走路，家里的一双 软布鞋 就成了她的首选。 穿着这双布鞋，张阿姨几乎每天都会去走几圈，两万步打底的她更成了微信朋友圈里的运动达人。 但走的时间久了，半年下来， 张阿姨感觉膝盖越来越

对于很多中老年人来说，在生活中时时出现腰腿疼痛的事情是很常见的。很多人膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶都要扶墙而行，诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。医生还说没有什 么特效药，这是人开始老化的常有病，而很多患者都反映风湿止痛药并不能起到多大效果。对于骨质增生、腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等病因所致的腰腿疼痛，治疗方法很多。今