我，静香，年近三十，好惨一女的。今年春节，我开开心心走进健身房，和妹妹拿着壶铃一顿蹲腿之后，突然动弹不能了，是腰间盘，它又又又突出了！妹妹练了一半扶着我回家，白眼连连。 图|Giphy 此后的若干天，我都在床上躺着，望着天花板， 腰间盘的回忆 无数次浮现在我眼前。 1 跟着H.O.T.跳舞 年少的我摔了腰 那是2002年的夏天，静香还是一个少女，独自在家。放着H.O.T.的

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。 市面上这类产品比较多，大致分为三种类型有气苏打水、无气苏打水、天然苏打水。 1.有气苏打水：就我们常说的含气苏打水，是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。市面上出售的有气苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 2.无气

现在不少的人减肥，就是在不停地运动，但是嘴上并没有少吃，导致减肥计划屡屡失败。其实减肥的关键是三分练，七分吃。管不住嘴，迈开腿也是没有效果的。日本就是这样一个，在吃上花心思，就能很好的控制好肥胖率，因此你会发现日本街头，胖人还是比较少的。 熟悉日本的人，都知道日本人并不喜欢运动，但是他们依旧保持匀称苗条的身材，主要是得益于饮食健康。日本

痛风病史的病人，一般术后容易复发，那么痛风病人的低嘌呤饮食究竟有哪些？ 正常人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克／日，而痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150毫克。高尿酸血症尤其是痛风患者应该采取低嘌呤饮食。那么，医生常说的低嘌呤饮食又是什么意思呢？ 让我们来一起看看： 低嘌呤饮食是指要减少嘌呤的合成。嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源。 根

生活中如果患上痛风这种疾病是非常痛苦的，所以在饮食方面一定要提起注意，有些食物是不可以吃的，如果吃的话会加重病情，所以说，以下介绍的四种食物，你即使再喜欢，也要少胖，切莫贪嘴，如果贪睡的话，会给你带来很多的痛苦，我们赶紧去看看有哪些类食物吧。 第一类：牛羊肉 因为，高尿酸者病发的原因，是因为嘌呤代谢发生紊乱而导致的，所以，饮食上应该是低

孩子们是父母们的宝，他们的健康无疑是父母最为牵挂的，但有些宝宝并没有那么幸运，出生时便伴有疾患。 门诊来了一个三个月大的多指畸形宝宝。爸爸妈妈专门从外地赶来咨询小朋友的治疗方法，非常担心多指畸形影响宝宝接下来的生活和发育等，在怎么治疗上问了不少问题。 多指畸形是一种常见的一种局部先天性畸形（一般不会影响小宝宝的生长发育），目前病因尚不明

人如果长时间的固定某个姿势不变，致使受压椎间盘不能恢复到正常形态。椎间盘中的液体缺失使其越来越薄，外缘变得脆弱。这是渐进效应。正是这种退化使椎间盘容易破裂，迫使髓核脱出，压迫神经或韧带引起疼痛。 腰椎间盘突出爱找上什么人 腰椎间盘突出症在特定的人群中容易发生，其主要是以下几种人效易得病： 1、年龄 多发于2550岁的人群，占总发病人数的75%以上。尽

骨囊肿是一种原因不明的骨的瘤样病变，在临床上多无明显症状，一般是在发生病理骨折后才得以诊断得出。为了及早发现，及早治疗，检查上可以利用一些辅助手段来提高诊断效率。那么这些辅助手段主要包含哪些？会有哪些影像学表现？ 骨囊肿应该做哪些检查？ 一、病理检查 骨囊肿大小多在3~10厘米之间,多出现于长骨干骺端，其形状多样，有圆形、椭圆形以及柱状，囊腔内

手指关节经常性疼痛可能是疾病的表现。部分得痛风或者风湿的患者也会感觉到受惊关节疼痛。学会辨别痛风和风湿，对治疗方案的制定是有帮助的。那么，手指关节经常性疼痛，如何辨别是痛风还是风湿呢？ 痛风患者除了会感觉到手指关节红肿疼痛外，还会感觉到其他几个关节也有疼痛。疼痛的部位比较固定，而且疼痛程度较大。若有这种情况，手指关节疼痛者需要到医院检查

现在人们的生活质量逐渐提高，但很多人在饮食方面比较随意，而各种疾病也随之出现了。而痛风与饮食的关系十分密切，现在也是十分常见。而对于痛风患者来说，每次疾病发作都是十分痛苦的，而如果不想复发的话应该做好这几件事。 医生总结出5个秘诀，做到了，痛风很难复发 1、要吃对 俗话说民以食为天，饮食在生活中是十分重要的一块的，而如果有痛风的话，在饮食方

现实生活中缺钙的人的确不少，在中年人群中也存在着不少缺钙的人。既然存在缺钙问题那自然就要补钙，聊到补钙很多人喜欢选择钙片，但是在钙片的选择方面又总是不知道该买哪种？言于具体，和您聊聊哪种钙片更加优秀？挑选钙片，请您这样做。 可能存在缺钙的危险因素： 曾经是否存在过骨折史； 是否存在骨折、骨质疏松的家族历史； 是否能够饮用奶食，是否愿意饮用奶

出现骨质增生，可以吃钙片吗？具体情况，具体分析 骨质增生，指的是出现在关节或者骨骼部位的骨刺。这些骨刺对关节软组织会造成机械性刺激，可能引发某些感染或者炎症。 当然，许多因素都可能引发骨质增生，例如外部创伤，体重超标，运动量太大，过度负重等。如果存在这些不良因素，都可能引起骨质增生。那么，骨质增生的人可以吃钙片吗？ 骨质增生患者是否可以吃

尿酸是生活中使人头痛的一种物质，它是人类嘌呤化合物的中末代谢产物。在身体的正常情况下，每当我们的身体生成尿酸600毫克时，同时就会排出600毫克尿酸，身体就会因此保持着一种平衡的状态。尿酸之所以被大家所重视，是因为身体内的尿酸和痛风这种慢性疾病有着密切的联系，说尿酸高是导致痛风的直接患病原因并不为过。当然，毋庸置疑尿酸高是很多人存在的一个毛病

足部是站立、步行、跑步等活动不可或缺的部位。如果运动不当、鞋子不合脚等均可能致足部受力不均而引发足跟痛出现。足跟痛不单单表现为足部疼痛，肿胀、麻木等不适感均可能因此而发，且足部活动会受到明显的限制，导致站立、步行等日常活动难以进行。 足跟痛怎么办？ 一、休息 如果是因活动过度而引发的足跟痛，需要紧急适当休息。人的身体是有一定限度的，当超过

篮球是一项对抗性极强的体育运动，在这种体育竞技中，运动损伤不足为奇，但损伤如果不及时处理并进行护理，很容易遗留疾患而影响日后的运动以及生活。小王和多数男生一样，酷爱篮球，在篮球运动中也是受了不少苦。在上星期的篮球比赛中，小王不慎致膝关节左韧带断裂，及时就医处理后在家静心休养。那么休养期间，小王该如何对患处进行护理？有哪些方面是需要注意

痛风是中年人群中比较常见的关节病。经常在夜间发作，痛苦难忍。痛风是一种关节疾病，但它与普通关节炎有很大不同。它经常引起疼痛的不适炎症，但它是一种在关节中生长的痛风石晶体。然后，痛风是因为吃糯食物。太多，过度劳累，诱发痛风。有什么办法可以预防吗？什么是最痛风？ 痛风祸根被发现，医生：关节最怕这三个，去除长痛风 1. 肥胖 肥胖的人患糖尿病的比例

说起膝盖疼痛，这个老人就最有话说了。老的人关节不好，加上年轻的时候不好好保护膝盖，老了，膝盖就会时不时地发生疼痛。有句话是这样说的，人未老腿先老，膝盖作为腿上最重要的关节，支撑着整条腿，非常辛苦，劳累多了，也就老得很快。而且不好好保养的话，那么关节老化和各种慢性炎症发生后，膝盖疼就会经常发生。 膝盖突然疼是怎么回事？ 中老年人膝痛的原因

腰间盘突出得不到及时治疗的话，会对身体有很大的危害，下面就给大家详细介绍下： 1、感染：是较为严重的合并症。尤其是椎间隙感染给病人带来的痛苦很大，恢复时间长，一般感染率为14%左右。主要表现是：原有的神经痛和腰腿痛症状消失，5～14天后发生剧烈的腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痉挛，不能翻身，痛苦很大。 2、血管损伤： 腰椎间盘突出症手术时血管损伤，主

进入7月，伏天便紧随其后，骨病患者也迎来了冬病夏治的 黄金期 颈肩腰腿痛的发病原因？ 机体功能减退： 随着年龄的增长，人体内的阳气逐渐衰退，肝肾不足，对筋骨的濡养作用减弱，软组织、骨关节出现了退行性变化。 感受外邪： 人体的防御机能下降，容易受风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭，导致寒凝血瘀、经脉闭阻。 姿势不当： 伏案工作、久坐、低头族。 锻炼：

痛风是日常生活中是比较常见的一种疾病，发病率也是非常高的，如果早期没有及时治疗，导致病情加重，给患者带来的伤害是比较大的，此病的患病病因是比较复杂，下面我们来详细了解一下治疗痛风的偏方，实用有效。 痛风断根汤（转） 痛风断根汤： 组方：苍术9g、黄柏9g、川牛漆9g、薏米30g、萆薢18g、泽泻15g、土茯苓15g、泽兰9g、苏木9g、大黄5g（后下） 功效：消热利湿，消

骨裂属于骨折的一种，其与一般的骨折损伤不同，多不涉及骨端的断裂以及移位，但骨表面会出现裂纹，也会引发一些不适反应。那么骨裂症状与一般的骨折是否相同呢？诱发骨裂的原因主要有哪些？对于骨裂损伤，一般采用什么方式治疗？是否需要手术？ 骨裂有什么症状？ 骨裂多无移位表现，但损伤骨头上会有明显的裂纹，同时骨裂周围受损的软组织以及破裂的毛细血管会引

血液由不同类型的细胞构成，这些细胞在骨骼的中央部分，即骨髓中产生。而骨髓增生异常综合征是一组累及血液的疾病。其疾病特点主要为骨髓内恶性细胞的增殖，通俗来说就是病人的骨髓不能正常工作，它会产生异常血细胞，而无法产生足量的正常血细胞，可以引发一系列的症状以及病情进展倾向。 一、骨髓增生异常综合征有啥常见的症状？ 在临床上，对于MDS的患者有部分

很多办公室电脑一族有不同程度的颈椎不适，颈椎瑜伽能够让颈椎更舒服，更健康。 颈椎病的形成： 颈椎病的形成是由于颈椎间盘退行变性，使椎体间松动、产生骨刺、间盘破裂脱出，从而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。 一般40岁以后颈椎间盘就会发生不同程度的变性，程度与劳损、外伤、生活习惯、职业、全身状况或内分泌均有一定关系。 颈椎病的预防： 端庄

随着现代社会城市发展日益迅速，大家的生活节奏越来越快，上班族们都要长期呆在办公室里，长时间坐着，保持一个姿势，这样就很容易引发一系列的疾病，颈椎病就是一种常见的疾病。下面小编就为你介绍几个保护颈椎的方法，远离颈椎病，仅供参考。 保护颈椎的方法 1、纠正不良的坐姿 长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导

腰上有问题，首先，我们采取行动不方便。走路腰部痛不能走路，睡觉腰部痛不能翻身，甚至弯腰捡起地上的东西都很困难。也许那些没有经历过腰痛症状的人会觉得夸大其词。然而，如果你周围有腰痛患者，问一问，你就会知道腰部痛将给你的生活带来多少不便。因此，在利用我们还年轻的时候，最好是保护你的腰椎。来自各种腰部不适。 一、腰突的原因： 1、在我们的平常生

93岁老中医：白开水里撒一把，两周痛风没了，成本不到1块肾脏是人体最重要的器官之一，它在人体内提着非常重要的作用，但同时他也是非常脆弱的。像那些长期排不出去的尿酸，如果越来越多都堆积在肾脏，那么就会对肾脏造成损伤重而引发多种疾病。如果自己体内的尿酸过于高，肾功能就会越来越差严重者就是产生肾衰竭，所以在日常生活中一定要注意肾脏的变化，如果有

痛风不能吃肉！ 肉类含有大量的嘌呤，会升高尿酸! ....... 痛风患者吃肉难的问题，已经不是什么新鲜事情了。为了管住口，防止高尿酸的侵袭，得了痛风的朋友们心里那个苦啊，这不能吃，那也不能吃。 作为生活中常见的营养来源，肉，是许多朋友不能缺少的一部分。那么痛风到底能不能吃肉呢？ 痛风可以吃肉吗？ 肉类虽然普遍的嘌呤含量都偏高，但长时间一口肉都不吃，绝

我们在临床上比较常用的一个方法，治疗疼痛的一个方法叫封闭治疗，可能大部分人都知道这个方法，那什么叫封闭？ 打封闭 封闭其实里头是含有一定的麻药，就是我们平常用的利多卡因，另外里边还会含有一定的激素，比如说那个地塞米松、曲安奈德、倍他米松之类的这类药物。激素我们知道，激素有非常强大的抗炎和抗免疫的作用，利多卡因本身就是麻醉的作用，所以它有

骨刺是骨质退化所引起的病理性表现，以老年群体最为高发。关节疼痛是骨刺最为常见的症状之一，病症严重时痛感加剧，对日常的基本活动会有一定影响。疾病影响生活，解决的最好方法是予以治疗。那么对于骨刺该如何医治呢？治愈可能性高吗？ 骨刺怎么治？ 一、药物治疗 骨刺的生成绝大部分是因为体内骨钙的丢失，因而在药物选择上，补钙药物多被选用，例如钙剂。如果

1.痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。 痛风症状 中老年肥胖者，突然反复发作的单个跖趾、跗跖、踝等关节红肿剧痛，可自行缓解及间歇期无症状者，应首先考虑到痛风性关节炎。 2.风湿病别称风湿性关节炎简称关节炎，是一组侵犯关节、骨

10kg洗衣机太大后悔:洗衣机甩干时噪音大，而且抖动的很厉害怎么办？ 洗衣机是我们家庭必备的电器之一，洗衣机的使用为我们的生活提供了便利。但是，我们经常会发现洗衣机在使用过程中会出现一些问题，我们在使用洗衣机甩干衣服的时候往往机身抖动的很厉害，而且噪音也特别大。这两个问题到底是怎样形成的呢？让我们来一起了解一下吧。 一、首先我们先来看一下洗衣机

手机、电脑、pad...好玩的东西越来越多，人们低头的时间也越来越长。 脖子痛、肩膀痛，这些看似轻微的症状其实都在提醒你，你的颈椎已经吃不消了！ 人的颈椎一共有七节，低头族最易受损的是 第三到七节颈椎 。那第三到七节颈椎如果出现问题，有些什么症状呢？又应该怎么解决呢？ 具体表现 第三到七节颈椎出现问题，最常见的表现就是 颈项酸痛、手臂麻木、肩背部酸痛

每天一杯奶茶，赛过活神仙！ 肥宅快乐水，年轻人的标配！ ....... 不知不觉间，可乐、奶茶这些饮料，已经深入到我们的生活当中，是时下人们喜欢的饮品。 那甘甜可口的滋味，在口腔里回荡，尤其是炎热的夏日，更是清凉的一绝。可是，对于痛风患者来说，经常饮用它们会导致尿酸升高吗？ 为了解决这个疑问，小编今天特地进行了一次评测，看看谁才是尿酸届的饮料之王！

方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。 常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。 尤其是晚上10点半至11点

众所周知，口服双膦酸盐是最常用的治疗骨质疏松的药物，可降低骨折风险和死亡风险。然而，口服双膦酸盐应用于中、重度慢性肾病（CKD）患者的风险和获益尚不清楚。近期，发表于JournalofBoneandMineralResearch的一项队列研究给临床医生、中/重度CKD患者吃了一颗定心丸，其研究结果表明口服双膦酸盐不会增加中、重度CKD患者的死亡风险。 这项队列研究纳入受试者为40岁、eGFR45ml/m

年龄的增长会引起机体功能的老化，导致某些疾病罹患率显著上升，其中包括骨质疏松。骨质疏松偏爱中老年群体，骨折是骨质疏松最常见的并发症之一，骨折的出现无疑会造成生活上的诸多不便，所以对骨质疏松的防治，十分必要。那么骨质疏松该怎么治呢？ 骨质疏松的治疗： 一、药物治疗 1、骨吸收抑制剂 骨吸收抑制剂主要通过抑制破骨细胞形成或者抑制破骨细胞的活性来

《农村这种草，竟然对痛风很有效！》、《农村路边的一种野草，竟然能治痛风！》......。相信很多痛风和高尿酸血症患者都曾经在网上看到过类似的文章，这种草指的就是车前草。虽然很多人（也可能包括这些文章的作者）可能还分不清楚车前草和车前子之间的区别，但这并不妨碍他们对这种中药材的好奇。那么，车前子到底能不能降尿酸呢？ 首先，从中医治疗痛风和高尿酸血

中老年人是骨质疏松的一大群体，主要与骨量的减少有关。骨折是骨质疏松最常见的并发症之一，这也是高龄群体好发骨折的主要根源。骨折一发，日常生活必会受到影响，而且身体还会肿痛不适。为了降低骨损伤的几率，骨质疏松这一根源的去除是关键。但骨质疏松能治吗？又该如何治呢？ 骨质疏松哪种治疗方法最有效？ 骨质疏松多由骨关节的退行性病变而致，属于不可逆性

新生儿锁骨上方有一无痛肿块，究竟是怎么回事？ 1病例介绍 新生儿，女，由于宫内生长受限，剖宫产分娩，未发现血管异常（出生体重2070g，身长42cm，头围30.5cm，小于胎龄；1/5分钟Apgar评分9/10）。体格检查中，除右锁骨中三分之一有无痛包块外，无明显异常。无出生创伤史，上肢运动正常。锁骨X线显示锁骨中断不连续，近侧部分抬高；两端硬化（图）。 常规血液检查（钙、镁

1.腰肌筋膜炎 腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，久坐久站、长期腰部受力、弯腰活动过多、腰部姿势不良等都可以导致腰肌筋膜炎，这包括： 坐姿不正确的办公室人群、长时间背负重物的体力劳动者和缺乏锻炼以及锻炼不当的人群 。 筋膜炎的部位在腰椎的小关节和腰背的肌肉这一块，疼痛时表现为隐痛、疼痛时轻时重、劳累时加剧，休息时好转如此反复发作。 2.腰

脚扭了究竟会伤到哪里？ 脚踝扭伤是指踝关节一根或多根韧带出现拉伤或撕裂，从而让患者疼痛、局部肿胀和行走困难。也就是说，踝扭伤就是脚踝韧带扭伤，同时还会导致周围软组织和骨的损伤。 怎么预防脚扭伤？ 进行运动前要注意热身。 大部分运动爱好者都有遇到过脚踝扭伤和皮肤擦破伤这种情况。扭伤的严重程度会有所不同，可轻可重。情况较轻的患者会出现局部淤血肿

老陈：痛风好多年了，最近一直在吃非布司他。 老李：哎，我吃了很久苯溴马隆了。 老张：不要提了，谁用谁知道，秋水仙碱才是....... ....... 相信许多朋友，看到上面种类繁多的痛风用药都会搞不清楚头绪吧。正所谓对症下药，根据个人情况因地制宜，才能发挥最大的效果。 今天，小编就和大家一起了解，关于痛风的常见用药吧！ 痛风常见的5类用药一、非甾体类抗炎药 常见类

我们一些人突然觉得浑身不舒服或做了某件很小的事情后就感觉颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至是看东西模糊、心动快速、吞咽困难等等不适，这时候你可是怠慢不得，千万要赶紧去医治，因为这可能是你颈椎得病了，颈椎病！ 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行

其实关节最怕5个字和最爱4件事，掌握它就等于给关节上了保险。 关节最怕这5个字 骨关节炎是一种非常常见的疾病，60岁以上人群中，两个人就有一个患有骨关节炎。它是目前排在首位的致残性疾病。 关节最怕下面这5个字： 1、关节怕老 随着年龄的增长，骨关节炎的发病率明显上升。这是因为： 随年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，容易

韧带损伤的恢复时间往往会比较长，严重的情况甚至需要一年的恢复时间，那么不少人会产生疑问究竟韧带拉伤能完全恢复吗？ 01 韧带拉伤能完全恢复吗 是可以完全恢复的，韧带的组成是致密的结缔组织，这是可以再生的，和半月板的不可逆有所差异，所以受伤后正确治疗和恢复是可以完全康复的。 02 韧带拉伤怎么办恢复快 除了常规的冰敷和热敷外可以尝试拉伸肌肉，这能帮助

昨天有一个中年男性患者来看病，说他的痛风有要发作的预兆了（真是久病成医啊），要求我给他开个单查查尿酸是不是升上来了。 我问他：痛风多少年了？ 答：7-8年了。 问：最近发作比较频密吗？ 答：最近两年发作次数增多了，每年3-4次的样子。 问：平时有吃药吗？ 答：没有啊，这不是感觉不对了就来验验尿酸是不是又升高了吗。（很有成就感的样子） ............. 近年来，

肿瘤疾病可发于不同部位，发于骨上的囊性肿瘤称为骨囊肿，该病多为良性病变，好发于5～15岁儿童，一般疾病的形成过程中，症状出现较少，部分病患因外伤造成病理性骨折后可产生局部肿痛、肿胀、压痛等骨折表现，间接显示出骨囊肿症状。那么骨囊肿一般是怎么产生的？治疗应遵循哪些原则？ 为什么会产生骨囊肿？ 骨囊肿的确切病因尚不明确，可能与几大学说，包括骨内

滑膜炎是一种常见的关节性疾病，其是滑膜受到刺激而产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。由于膝关节富含滑膜，自然而然，膝关节成了滑膜炎的重灾区。那么这种炎性关节疾病一般有哪些症状表现？ 滑膜炎的症状是什么？ 滑膜炎的症状有轻重之分，主要与疾病性质、关节内积液量等因素有关。炎症的出现多会引发关节处的疼痛、肿胀，急性滑膜炎的肿痛程度

日常生活中，我们经常会遇到一些关节疼痛。其实，我们身上有许多止痛开关，可以通过按压等方式，将疼痛感迅速关掉。赶快学习一下骨科医生的止痛秘籍吧~ 1、落枕脖子疼痛 开关位置：后溪穴，掐按小指根 掐按小指指根下方内侧和外侧的凹陷处。 脖子左边疼，掐按右侧小指指根；脖子右边疼，掐按左侧小指指根。 可用指甲大力掐按，但是注意不要掐破手指。 掐按的同时，

骨髓增生异常综合征(MDS)是一组起源于造血干细胞的血液异质性疾病，为白血病前期。护理对于骨髓增生异常综合症患者的治疗很重要，那么，如何预防MDS的感染呢? 骨髓增生异常综合症患者如何预防感染： 1、五官的消毒：口腔护理特别重要，应认真仔细地做口腔护理，一旦出现溃疡和感染应给予碘伏外涂。用氯霉素及利福平眼药水每日4次点眼及滴鼻，以预防结膜炎及眼睑附近的

肝功能是痛风患者定期体检的常见项目之一。检查肝脏功能的目的，主要是了解痛风及其相关伴发疾病、药物对肝脏损害的情况，并及时调整用药方案和治疗方向。虽然肝脏是嘌呤代谢和尿酸合成的主要场所，但临床上观察到的痛风石在肝脏沉积的案例很罕见。那么，痛风和高尿酸血症是如何影响肝脏功能的呢？最近，越来越多的证据表明，增加的血尿酸水平常常与肝病的发生和

在一些对抗性激烈的体育活动中，肢体冲击在所难免，而这种冲撞容易引发损伤出现，比如骨折。骨折后患肢功能会明显受限，如果治疗不当或者护理不佳，均可能影响损伤修复，导致骨头愈合不佳，甚至还可能留下后遗症。所以骨折损伤出现时，需及时就医处理，以免耽误治疗。 骨折后为什么长不好？ 骨折后患处迟迟不愈合，与多种因素相关。常见的因素主要有： 1、年龄 随

膝关节置换手术 一般均为老年患者，老龄人随着年龄的增加，身体的各个器官、系统的功能逐渐下降，使其健康和生活质量受到严重的损害；其中以骨关节病最为突出。主要表现为慢性关节疼痛、关节功能障碍和关节功能丧失。 为彻底改善老年患者关节功能，提高其生活质量，目前临床上大多最终采用人工关节置换术的方式对该类患者进行治疗，而骨水泥置入是膝关节置换必不

慢性痛风性关节炎患者痛风反复发作，累及多个关节，甚至没有间歇期，有些风友会因此认为降酸对痛风无益。其实，对于这类痛风患者，治疗应在抗炎镇痛的基础上，更积极地给予降酸，而不应等关节炎症缓解后再加降酸药物。 降酸治疗是慢性痛风性关节炎患者治疗的根本，对于慢性痛风性关节炎的患者，应把血尿酸控制在300umol/L以下。血尿酸水平的持续达标是痛风治疗痊愈的

腰椎间盘突出，最怕什么事情？ 也许你会这样回答这个问题:最害怕得不好，最害怕治疗方法无效，最害怕举起重物，最害怕接受手术，等等 我咨询了许多腰椎突出的朋友。其中一些症状非常轻微，属于初始症状，不会遭受太多疼痛。有些人已经压迫坐骨神经，腿脚发麻。有的是腿疼，还没有发展到麻阶段 每次我遇到腿和脚发麻的朋友，我的心都很纠结。为什么我不早点接受治疗

外力冲击作用于关节会致骨端位置关系异常，出现错位，引发关节脱位。脱位后一般以复位治疗为主，但如果复位治疗不及时、复位手法不得当或者患肢护理不合理，均可能引发习惯性脱臼。那如果出现习惯性脱臼，平日里应多注意哪些方面，以降低关节脱位的复发几率？ 习惯性脱臼的注意事项有哪些？ 1、习惯性脱臼病患多是由于外伤因素影响而引起肌肉、韧带松弛，关节骨端

中医认为，玉米须味甘性平，入肝、肾、膀胱三经，具有利尿消肿、平肝利胆、抗过敏等功效， 玉米须是治疗痛风，膀胱，肾脏和前列腺问题的最佳天然疗法之一。 玉米须还有助于预防肾结石，并且可用于其他泌尿问题，如肾炎（肾脏炎症），膀胱炎（尿路感染）和前列腺炎（前列腺肿胀和炎症）。 玉米须含钾量高，因此对泌尿系统有利尿作用。换句话说，它促进了尿液的产生

其实骨质疏松是可防可控的，其治疗的核心在于预防，只有预防工作做好了，才能减少骨质疏松带来的危害，对于骨质疏松的治疗有以下几点。 一：基础措施 ，包括调整生活方式，采取防止跌倒的各种措施。 千万不要让骨质疏松的病人，不要跌倒碰撞。加强营养，均衡膳食，多食豆制品类，蔬菜类，适当户外活动和日照，避免嗜烟，酗酒和慎用影响骨代谢药物，避免过量饮用碳

癌症，可谓是医学上的一大难题，而不死的癌症痛风，也是很多人困扰的一部分。 那是一种怎么样的疼呢？ 感觉就是有人不断的用锤子在砸你的脚，你的脚已经被砸烂了，但是对方完全没有停

痛风石也称为痛风结节、慢性沙砾性痛风，是痛风的特征性损害之一，也是痛风进入慢性期的标志之一。痛风石是长期高尿酸血症使体内尿酸池明显扩大，尿酸盐结晶大量沉积于组织所形成的。可以这样说，每一处痛风石，都是一个尿酸盐仓库，在不断地向外周释放尿酸盐，使血尿酸控制更加困难。因此，避免痛风石的形成，是控制痛风病情的关键之一。 1、痛风石是怎么形成的

腰椎间盘突出症已成为年轻人的常见病。当许多人发现腰椎间盘突出时，他们的病情已经到了非常严重的程度，这让人们感到非常惊讶。这是因为腰椎间盘突出症通常有一个潜伏期，在早期很难发现。 下面两个常见征兆，提醒大家早些发现腰椎病： 1.腰疼:腰痛是腰椎间盘突出症初期患者最明显的症状。休息后疼痛会减轻，但如果你咳嗽、打喷嚏或轻微排便，疼痛会加重。我们必

许多中老年人腰部都会出现问题，比如腰椎间盘突出。腰间盘突出的患者，只要掌握正确的方法也是可以锻炼的。虽然可以锻炼，但锻炼需要十分小心，有任何不适感都要立刻停止锻炼。一般将锻炼分为三个阶段： 受伤初期 无论病症多轻都不要贸然锻炼，以治疗和休养为主。此时受伤部位有炎症，需要去医院开消炎药，并且要多休息，还可以去当地中医院做理疗，不要让受伤部

夏日天气酷热，外出逛一圈都会觉得汗流难耐，尤其是对于恶性血液系统疾病患者，本身就身体虚弱，再加以酷暑倾体，越发觉得不适。 特别是对于骨髓增生异常综合征的患病群体，部分病人在夏天会出现一系列的病症表现，常见如胸闷身重、心烦、身热、或壮热烦渴、高热持续不退、汗多尿少、身黄尿黄、舌苔黄腻，中医认为是暑湿阻遏气机所致。 那么，对于MDS病人，该如何

在生活中我们经常遇到尿酸偏高的现象。尿酸含量过高，代谢异常时，过多的尿酸会沉积在肾脏，可直接造成肾小管闭塞和肾脏细胞坏死，并且诱导肾脏炎症反应，对肾脏造成损害。如果不能及时治疗，会慢慢发展到肾衰竭。 高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风来袭通常午夜突发，发作时呈刀割样

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

高尿酸是一种嘌呤代谢异常而引起的代谢性疾病。 嘌呤代谢的最终产物是尿酸，主要通过尿液排出体外。 当尿酸持续持续升高直到达到饱和状态时，就会产生尿酸盐结晶，结晶析出后会沉积在关节、关节周围、肾脏及皮下组织处。引发急性和慢性炎症，也就是痛风。 今天为您具体讲解一下人体内尿酸为什么会增多，高尿酸有哪些危害，以及如何降尿酸。 导致尿酸产量增加的原因

夏天路边的烧烤，小龙虾，还有火锅；看到别人想吃肉就吃肉，想喝酒就喝酒，心里那个羡慕啊！有时甚至会禁不住流口水......这是一个痛风患者的内心独白，字里行间带有淡淡的忧伤！ 现如今人们已经习惯了富营养化的生活，常常大鱼大肉、无肉不欢，由此而产生的高尿酸、痛风也越来越多。 【痛风的3种症状，希望你都不占】 1、痛风发作时关节部位会感觉到十分的疼痛，疼

辣椒，为茄科草本植物辣椒及共变种的果实。果实通常成圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、黄色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。 辣椒的营养价值：含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。 《食物

骨质疏松症是一种系统性骨病， 老年人和绝经后的妇女 比较容易得，表现为骨的脆性增加，而骨折的危险性大为增加，此病以 预防 为主。 在炎热的夏天很多人都热得狂吹空调，而有的人都用不着空调，因为他们 身上虽然也出汗，可是却有一种凉飕飕的感觉，就像浑身冒凉风一样。 专家提醒： 浑身冒凉风应警惕骨质疏松，因为 这是骨质疏松的症状之一。 因此，这类人夏天要特

人体在各个年龄阶段的营养与健康状况都与骨骼健康关系密切。胎儿时期母亲和婴幼儿时期钙摄入量充足，可对成年后人体骨骼产生积极的影响。骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高，就相当于人体中的「骨矿银行」储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。 骨质疏松的特征性表现主要有身高变矮，驼背，脆性骨折，还

每个人的身体在早上的时候都可能会反映出各种各样的一些症状表现，有的人可能会出现手脚发麻，早上起来出现手脚发麻，并不是特别奇怪的事情，比如睡觉的时候如果是姿势不对也会导致出现压迫，就会出现活动一下就可以恢复的，但是有些手麻应该要重视，可能就是因为疾病。 1、与血液循环不好有关 多数手麻是和血液循环不好有一定联系，这也是不属疾病，多是因为睡觉

随着健康意识的提高，现在越来越多的人注重体检的重要性，其中有一部分人，在体检的时候被查出有尿酸高的情况，然后就以为自己得了痛风，那么，这样的观念是对的吗？如果你想知道答案的话，那就来看看下述的回答吧。 尿酸高不一定都是痛风 当人发生痛风的时候，患者的嘌呤代谢功能也会出现故障，嘌呤会明显增高，这个时候，尿酸也会随着增加，所以，尿酸有可能是

痛风属于关节炎的一种，痛风是人体嘌呤物质代谢的发生紊乱，尿酸合成增加而排出减少，造成高尿酸血症所引起的痛风。所以痛风的病人要严格控制高嘌呤的食物。 合理的饮食有利于痛风患者的康复，不合理的饮食则会使痛风患者的病情更加严重。但常常有患者存在很多饮食误区，觉得得了痛风就什么也不能吃了，例如一动物性食物，但事实并不是这样，今天就重点给大家盘点

腰突引起坐骨神经痛的原因 一.临床表现 1.一般症状 （1）疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。 （2）肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。 （3）可

跑步的时候，股骨也在活动，所以很多股骨颈骨折患者会担心能不能跑步的问题。有些患者康复几年了，但是仍然有这样的困惑。那么，股骨颈骨折康复后几年，可以跑步吗？ 股骨颈骨折患者能否跑步，得看具体的情况而定。因为患者股骨颈骨折的预后不一定一样，受伤的类型、骨折愈合的状态、患者的年龄以及骨质的具体情况等都有所不同，所以需要根据患者的个人情况确定能

半月板损伤，其实是很多人都可能遇到的问题，但因为其治疗方式比较少，而且没有特殊有效的药物，加上自愈效果差等原因，导致很多半月板损伤的患者无所适从。那么，半月板已损伤，该如何面对它？ 身体任何部位的自行愈合都需要血液供应才可以完成，而半月板属纤维软骨，除了四周边缘，其余区域是没有血管分布的，因此半月板破裂后很难自行修复。因此，我们能做的是

椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置,因此弹性是其最大的特征。椎间盘由三种结构组成:上软骨和下软骨,纤维环作为壁,和胶体髓核。在这三种成分中,软骨最强,最有弹性的作用是髓核,最容易磨损的是纤维环。当纤维环磨损时,胶体核会突出并挤压神经的活空间,形成腰椎突出。 生活中，哪些动作最伤腰？ 1、站 常见的不正确站立姿势主要是胸部屈曲颈部,双肩下垂,所以很容易压迫脊

如果把身体比做一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。实际上，从20岁开始，如果不积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。同时，骨骼中有钢筋之称的钙也会逐渐流失，人的骨关节，特别是髋关节和膝关节会出问题，增加骨性关节炎的患病机率。 今天就给大家科普一下腿部衰老的报警信号，以便让大家提早预防。 信号1 腿脚没有原先灵便了

关节是机体的重要配件，其主要起到支持、运动、保护等多样功能。但人跟机器一样，随着时间的推移，配件也会出现老化故障，关节酸痛即为常见故障表现之一。配件故障，整修了才能恢复机体的正常运作。那么为恢复机体的正常功能，哪些药物能起到修复作用呢？ 关节酸痛用什么药？ 一、镇痛药 用于缓解关节酸痛的镇痛药物主要有阿司匹林、布洛芬、、双氯芬酸、对乙酰氨

MDS患者，特别是中老年病人，因为年纪大身体不较年轻时硬朗，再加以疾病的侵扰，身体状态就很不理想，家属不免担心，这样的患者该怎么进行调补? 补品可以适量吃 补品含有的人体所需的营养物质较多，具有较好的补养身体的作用。所以经济条件允许的情况下，MDS病人吃些补品是值得推荐的。MDS患者常用的补品有虫草、灵芝、人参、海参等。有句话叫做虚不受补，MDS患者可以

没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。问一问福特，问一问爱迪生，问一问所有已经治疗滑膜炎治疗成功的人，他们会告诉你，把失败从成功中分割开的裂沟是多么得狭窄，也会明确地告诉你，依靠坚持和信念必然可以让人从滑膜炎的痛苦中走出去。 治疗膝关节炎的方法： 治疗方法：新鲜小蓟2份，蓖麻子1份去皮，捣成膏，均

骨髓增生异常综合征中高危的病人有很大的风险会转化为急性髓系白血病，临床用药免疫抑制剂、去甲基化药物、诱导分化剂等、还包括输血抗感染等支持维持治疗，存在明显的毒副作用反应，疗效不佳的病人进一步增加了治疗的难度，总体预后差，但具有一定的血液学缓解作用。 MDS病人治疗方案产生毒性和不良反应该怎么办 在西医治疗效果不大、且毒副作用反应大的情况下，

关节滑膜炎 关节滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。 简介膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。当膝关节直接受到暴力打击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤，手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，甚至穿鞋不当均可引起。创伤滑膜遭受损伤、滑膜充

张浩，是一名大四学生，因为高中时学的是体育特长，如今实习便是找的健身方面的工作。由于有一些体育功底，平时非常喜欢剧烈式的运动。身为体育生的他喜爱喝酒吃肉，大学四年下来身上多了一个疾病，那就是富贵病痛风。 本是轻度痛风的张浩，由于爱好运动，剧烈高强度的锻炼，长久下来痛风不是变得减轻而是更加的严重了。当时在医院给其的建议是，选择一些缓和适中

关节痛在关节疾病中并不少见，但有时关节痛并非是疾病所致，可能是关节过劳的不适表现。关节痛有轻有重，亦有年龄之分。不同年龄层的关节痛，一般诱因不同，应对方法也会有所差异。那么四个易发关节痛的年龄层的原因主要是什么？ 4个年龄层关节痛的原因： 一、10岁以前 10岁前的儿童期，关节痛多与疾病无关，主要源于运动强度过强而引发的乳酸积聚，进而引起肌肉、

高尿酸是继高血压、高血糖、高血脂之后的第四高，我国的高尿酸血症(HUA)呈现一种高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内地的趋势。 高尿酸在没有发展成痛风之前，极易被忽视，据统计，中国约有1.2亿高尿酸人群，约有10%的高尿酸患者会发展成痛风。 其中人体内的尿酸20%的因素来源于日常饮食，80%是由于自身代谢的障碍引起的。对于高尿酸和痛风患者在日常生活中怎么做

现代社会，人们的补钙意识大大提高，但骨质疏松等问题却不仅仅是老年人才会得的毛病了。那你知道吗，偷走你骨骼健康的7个小偷都长什么样？ 小偷1号：整天宅在家 25岁～35岁之间的人多为办公一族，进了家门几乎一天都不出来， 不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法充分吸收 的遗憾便产生了。 小偷2号：酷爱碳酸饮料 喜欢喝汽水类饮料的人，骨折的几率是不喝汽水

膝关节是人体主要的功能大关节，在诸多活动中起到不可或缺的作用，比如最基本的走、跑、跳等。但关节均有一定的使用限度。当关节使用不当或者使用过度时，关节会难以负荷而表现出酸痛等其他症状。如果膝关节出现酸痛不适，日常生活中有何方法可以改善？ 膝关节酸痛，日常生活中可怎么改善？ 1、膝关节受湿冷寒凉侵袭，会加重关节酸痛不适。因而膝盖处的防寒保暖工

深蹲并不是人人都能做的。有些人因为练深蹲，膝盖受伤了。老年人是不建议练深蹲的，因为容易磨损膝关节，引起膝关节相关的疾病。但是练深蹲也是有好处的，比如能锻炼人体的心肺功能。那么，中年人运动能练习深蹲吗？ 中年人能不能练深蹲，取决于多种因素。能不能练深蹲，主要是取决于是否会带来伤害。而是否会带来伤害就关系到训练时姿势的问题以及训练的负荷、频

顽固性头痛的针灸治疗膝三针疗法一穴速治坐骨神经痛咽痛速临床常遇头痛病人，十年二十多年者大有人在，平时头痛大多数人都是只是吃一些去痛片和脑宁片等，只是暂时缓解，不能根治，而顽固性头痛病人，吃去痛片脑宁片也缓解不了，我在临床上用平衡针灸和手三针二者配合，常收针入痛止的佳效。 平衡针灸的头痛穴【此穴位于足背，第一，第二趾骨结合之前的凹陷中】交

很多疾病都会引起疼痛，肩周炎就是其中一种。肩周炎患者会感觉到肩部的疼痛，有时候，这种疼痛是很难难忍受的，所以会有一些患者想要通过一些方法来缓解疼痛。那么，肩周炎疼痛怎么办？能怎么缓解疼痛？ 肩周炎患者若想缓解疼痛，可以尝试以下的缓解疼痛的方法： 1、体后拉手法。 站立，患侧上肢内旋、向后伸，健侧手拉着另一只手或者手腕，然后慢慢的拉向健侧。也

在日常门诊中经常有患者咨询：医生啊，我最近只要一活动脖子就听到咯吱咯吱的响声，不会是错位了吧？问题大吗？我们平时看电视的时候也经常看到这样的情节，某个打手或黑社会人员，在向别人示威时故意转动脖子发出明显的咯嘣咯嘣声音。 很多人对此不解，还以为是关节错位了呢。其实这种声音属于弹响的一种。 颈部有很多关节，活动时，关节面之间、滑膜与关节面之

腰椎间盘突出在我国是非常常见的疾病，也是现在发病率极高的疾病之一，这主要与人们的生活与工作习惯等因素相关联，很多朋友对于得了该疾病后有什么表现并不了解，这很容易造成耽误疾病的治疗情况。 导致疾病发生的因素也是很多的： 1、工作强度大，工作时不能保持脊柱有效的生理曲度，易造成腰背肌肉长期僵硬、痉挛，腰椎间盘负荷增加。 2、在日常生活中，如果因

今年48岁的王师傅是一名建筑工地的师傅。前几天在工地上班的时候，不小心在被工地上的建筑撞到鼻子，一时间鼻子早上的血止都止不住。在同事的帮助下，王师傅赶忙去了医院。到医院之后，经过X光检测，医生告知王师傅鼻翼发生骨折，已经是较为严重的工伤了。 鼻翼骨折算什么伤？是怎么一回事？ 鼻翼骨折是骨折的一种，但是因为骨折的部位比较特殊，实际上很多医院鼻

风湿病，中医称之为痹病。由于受风、寒、湿、热等邪气，阻滞经脉，影响关节屈伸不利，筋脉拘急，局部或肿或胀，有时触之发冷觉寒，或潮湿有汗，或干燥皲裂，或者湿热火盛，它的成因一般是风寒、湿热，另外也还有痰、瘀、燥、毒。一直以来，通过饮食来改善病情是医生和患者的共同心愿，终于，经过多年的辛勤探索，终于得到了三个有助于风湿病的饮食攻略。 攻略一：

最近有读者在后台提问：尿酸升高坚持三少三多，从此痛风不再有，具体是指什么？ 在回答这个问题之前，有一个误区需要先澄清一下。 三少三多指的高尿酸血症的饮食原则，坚持这一原则，能够将血尿酸水平从最大值降低大约60微摩尔每升。但是，坚持了高尿酸血症的三少三多原则，并不意味着痛风就能得到完全的控制。认为通过饮食控制就能治愈痛风，这一观点是错误的，是

上班族们在空调屋里，出门冷热温差较大，容易引起感冒。一个正常的人感冒都需要好长时间才能够痊愈，尤其患有骨髓增生异常综合征的患者，其免疫力本身较低，感冒更容易上身，也不容易好。专家指出，大部分疾病与机体免疫力有着很大的关系。患有疾病的患者本身身体抵抗力就较低，更容易受到病毒性疾病的感染。那么身患疾病的患者，该如何预防感冒呢? 是药三分毒，

手麻脚麻，真的只是坐久了吗？小心，千万别忽视了手脚麻！！！ 崆峒养生汇提醒您，手脚麻木背后可能隐藏着骨病、脑梗、肿瘤等等7大病症！ 赶紧给自己、爸妈都自查一下！ 1 神经问题 上图四只手上橙色的区域代表了麻木感，如果您的手麻集中在无名指和小指的区域，您可以拿一张纸，用五个手指分别试着夹住，检验您的五个手指力量；您还可以五个手指外撑，看力量是否足

膝关节是功能复杂的关节部位之一，跑、跳、走、蹲等日常活动都离不开其支持辅助，其他一些运动项目更是少不了其参与，可见其在关节活动上的重要性。如若膝盖受损，绝大部分运动例如篮球、足球、跑步等等，势必会受到阻碍。那么膝盖损伤后还能选择哪些体育项目进行锻炼？游泳是否可行？ 膝盖伤了后可以游泳吗？ 由于水的浮力作用，人在水中负重会大大减少，肌肉、

问：20岁小伙尿酸600+，应该如何控制饮食？通过饮食可以让尿酸降下来吗？ 答：尿酸能降，但效果不会很理想。不控制饮食不行，只控制饮食也不行！ 一般来说，高尿酸血症的发病具有明显的年龄特征，以中老年人群多见，这可能和年龄越大，肾功能减退、尿酸排泄减少有关。儿童因肾脏有较高的尿酸清除率，血尿酸值一般在180到240之间，青春期男性会再增加约60到120。20岁的高

骨水泥椎体强化术的风险，尽管手术的风险极低，但是患者及家属并不能完全忽视极低的风险。患者的女儿问我，这个手术的受益如何，将受益和风险比较后，我们好决定是否让老人接受手术，也就是老人冒着一定的风险做了这个手术到底值不值得？ 我在电脑上的图像浏览软件上，调阅了老人的腰椎MRI片，对着片子上显示的胸12椎体内新鲜高信号和椎体被压瘪了的形态，给患者及

发现自己有了高尿酸血症的问题，很多朋友都会想到两个字痛风。还有的朋友会问这样的问题，到底尿酸高到多少才会痛风？到底什么情况下高尿酸才会痛风？从这种问话的背后，首先反映出的

我啊，老痛风！这些年来，不知道吃了多少苦，走过多少弯路，终于....... 面对我们的采访，杨先生的脸上，露出一丝苦笑与无奈。 痛风十年，近5年零复发。相信许多朋友都对杨先生的经历很感兴趣，那么他是如何做到的呢？ 长期高尿酸与痛风，让他误信特效药 老杨，活了四十多年，偶尔一次体检，发现自己的尿酸值居然有五百多。 尿酸虽然高了点，但身体没有任何不适症状，

风湿性关节炎是一种与环境、病毒、感染等要素有关的疾病，临床上部分患者有关节受损伤的病史，这其中也有很大的关联性。关节损伤处理不当，很可能会造成病菌感染，引起风湿性关节炎病发，关节受过明显外伤的人群要注意预防风湿性关节炎。 关节损伤为何易致风湿性关节炎 关节外伤引起关节磨损破坏 1 暴力外伤，如坠压、撞击等造成骨关节内骨折、软骨损坏、关节内异

高尿酸状态下会对肾脏带来损伤，从而诱发痛风，高尿酸人群要想各种办法来降低尿酸，比如多喝水，多吃一些利尿的食物等，部分人就会存在怀疑，多喝水真的能降低体内的尿酸吗。 多喝水

生活中我们经常可以看到这样的场景穿着高跟鞋的都市OL白天在职场上杀伐果断，晚上却揉捏着疼痛的脚跟和小腿，叫苦不迭；热衷于马拉松的跑步爱好者受跟腱病等损伤困扰，没办法继续奔跑；一些久坐或久站办公的人，非常容易腿软崴脚 事实上，这种足跟痛、习惯性崴脚等常见的疼痛和损伤，是由人们不正确的工作习惯、生活习惯和运动习惯造成的神经肌肉功能障碍引起的。

目前，别嘌醇和非布司他可能是痛风患者自行购买最多的两种降酸药。但是，在我国，处方量最大的痛风降酸药并不是别嘌醇和非布司他，而是苯溴马隆。也就是说，医生更愿意使用苯溴马隆治疗痛风。 我国台湾2015年的统计数据显示，72%的台湾痛风患者首选苯溴马隆降酸。由于用药习惯以及白种人对别嘌醇超敏反应相关的基因阳性率低等原因，苯溴马隆在欧美的痛风指南中被列

生活中有些人长时间坐着会感到腰痛，一段时间后才能伸直腰，但是当他们正常行走时，他们的腰不会感到疼痛，晚上睡觉时也不会感到疼痛。只有长时间坐着后，他们才能感到疼痛，不能伸直腰。这是怎么回事 首先，腰椎间盘可能突出长时间坐着对腰部不好。病人长时间坐着后会感到腰痛，但白天或晚上睡觉时不会感到腰疼。只有长时间坐着，他才会感到腰痛，直到他不能站直

不知你有没有注意 人们只要有机会就会低头看手机 国外研究人员发现 现在不少人习惯低头看手机且时间较长 导致颅底易生骨刺 澳大利亚阳光海岸大学研究人员发现，长时间低头看手机所致，越来越多人现在颅底出现枕外隆突增大的情况。于是，他们分析超过1000名18岁至86岁研究对象的头部扫描结果。研究人员发现，相比年长者，这种骨质增生在18岁至30岁人群中最为常见。 由于

脚踝扭伤的发生率比较高的运动损伤。在日常活动中，难免会发生不小心扭到脚的时候，这时应该注意做好紧急处理措施、护理措施，以免伤情加剧。那么，脚踝扭伤后如何护理能更快恢复？ 脚踝扭伤应该及时进行治疗和护理。 护理包括四个步骤：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。采取这些措施是为了防止出血量加大，缓解局部症状，比如：疼痛、肿胀等。如果不及时进行处

颈部拉伸 ▼动作要领 双手往后背，十指交扣，双手往下延伸，肩膀往下拉，停留约1分钟，维持平顺的呼吸；低下头看肚脐，往左下方转，往右下方转，三个方向各停留1分钟。 ▼拉筋tips 肘部不要锁死，利用肩膀往后转，打开胸口前侧来伸展肩颈处，不要把腰椎往前推。 ▼适用人群 长时间使用电脑的上班族、司机等。 ▼小编反馈 可以拉到背筋、腹筋、侧面筋、扭转筋、手臂前

上个月，一位陈姓患者来到风湿科就诊。 他表示前一天夜里突然感觉到脚踝一阵钻心般的刺痛，以为涂点药酒就搞定了，结果反而越来越痛，整晚难以入睡。而且，陈先生脚踝肿起来的部位还有一粒小白点，医生拿注射器轻轻一抽，一股像牛奶一样的液体即刻飙出来！经检测，这些奶白色液体，竟然是尿酸盐。 原来，陈先生是做生意的，应酬多，还特别喜欢喝酒。几年前就查出

人一上了年纪，身体就容易出故障，其中关节这一零件的故障最为多见。老年人关节易老化，老化后的关节无法发挥其应有的保护功效而致损伤易发，还容易诱发关节炎症而引起关节不适，给日常生活带来诸多不便。为了保持老年生活的轻松愉快，关节疾病的预防十分重要。 老年人的关节老化得快？ 关节老化是机体功能发展的自然规律，就像人老了会长白头发一样。随着年龄的

膝关节作为功能复杂多样的关节之一，对人体活动意义重大。然而随着年龄的增长，膝关节处容易出现一些病理性退变，关节积液即为其一。膝关节积液是膝关节内滑液分泌过多且潴留而引起的关节肿胀现象，对日常的一些功能活动还是有一定的影响，及早地治疗有一定的必要性。 膝关节有积液怎么治？ 一、休息 膝关节积液实则为一种症状表现，并非一种疾病，其可能是关节劳

我们都有这个感觉身边得痛风的人越来越多。痛风肆虐的原因到底是什么呢？ 痛风，虽然是一种疾病，但也不过是一种表象。这种表象背后所蕴藏的，则是我们身体内环境的严重异常。如果看不到这个实质，我们就真的要和痛风相伴一生了。 这个实质，亦即内环境的异常，具体说来，就是脾虚毒蕴。 为什么这么说呢？ 我们都知道，痛风的形成，源于嘌呤代谢紊乱。说白了，就是

骨髓增生异常综合征这种病多见于中老年人，由于社会的老龄化，导致其发病率正在逐渐上升。MDS多数患者都有头昏，乏力，关节痛等现象，给患者的日常生活带来严重的影响， 那么，MDS是怎么发病的? 专家介绍，MDS患者发病之初没有明显症状，多数患者以贫血起病，一般可持续数月或者是数年，患者多伴有出血倾向，但程度不一。 骨髓增生异常综合征70%病例发病年龄50岁男、女

爱生活更要爱颈椎腰椎 作为手机、电脑超级死忠粉、执着的低头族，老实说，你的颈椎还好吗？ 据报道，我国平均每十人中，就有一个患有颈椎病。颈部是连接头和躯干的关键，颈椎受伤，就会影响到全身健康。 一分钟测试：你有颈椎病吗？ 颈椎病主要有以下症状时，说明你的颈椎已经出现问题： 1级：抬头，感觉脖子僵硬还酸痛。 2级：不止脖子酸痛，甚至肩膀、后背都会有

专家组对骨髓增生异常综合征的诊断治疗流程共有五个顺序要点，并附参考标准及治疗建议，下文解析。 一、顺序 对血细胞减少的患者首先要排除血液学和非血液学的其他疾病。 怀疑MDS的患者进一步系统检查细胞形态，骨髓活检，染色体，流式分析，分子水平等检测。重点强调流式分析在鉴别诊断的地位及存在的价值，预见了分子水平检测在诊断及预后评价的重要性。 二、分类

腰椎疾患成了现代高发病之一，病患群体逐渐呈现低龄化趋势，主要与用腰不当相关。腰椎疾患最常有的表现即为腰部不适，不适感会进一步影响到腰部甚至下肢活动的灵活度，导致活动受限。因而在平日里对于一些用腰不当的动作，需合理规避，以免伤及腰部。 生活中有哪些常见的伤腰动作？ 一、跷二郎腿 跷二郎腿这一动作相信对很多人来说并不陌生，但该动作并非好习惯，

从年轻人的运动伤害、中年人的关节退化，再到老年人置换膝关节，膝关节总是爱找麻烦，令人烦恼。常见的症状除了疼痛、酸软、僵硬还有咔咔响、感觉不稳定、软脚无力等等，但只要走路、站立一定就会需要膝关节，因此如果没有良好的膝盖，真的会大大影响生活品质。 膝关节的保健重点是维持肌力，避免承重之磨损，例如：登山、跑步等会加重膝关节磨损的运动，喜爱此类

人的基本活动离不开关节的辅助作用，因而关节健康是机体活动的重要保障，但由于内外多种因素影响，关节的患病率却高居不下。滑膜炎即为关节处常发病变之一，膝关节处为多发部位。关节疼痛是滑膜炎的主要症状，也是人们较为熟知的症状，但除了关节疼痛，滑膜炎还有哪些症状？ 滑膜炎的症状有哪些？ 一、关节疼痛 关节疼痛是滑膜炎的主要症状，滑膜炎严重程度的不同

小朋友由于表达能力的欠缺，常常不知道如何向大人说明身体上的病痛，而大人们可能由于医学知识的缺乏而容易忽略孩子们身上的不适表现，这两种情况常常会让孩子们身上的病痛被忽视而愈演愈烈。 孩子如果忽然无缘无故的痛，家长们切忌不以为意，一定要引起重视。不然小心会像下面这个病例中的孩子一样，差点引起严重后果。 有个8岁的小女孩，一年多前感到右侧小腿下

前交叉韧带在膝关节内。在胫骨向前过度移位时，前交叉韧带起限制作用。它是膝关节主要的稳定构造。若是前交叉韧带损伤，需要尽早进行治疗，否则会影响到日常生活以及工作。那么，前交叉韧带损伤有哪些表现？ 前交叉韧带损伤的表现有砰声、肿胀、疼痛、不稳定、活动受限、股四头肌萎缩等。以下是对这些表现的具体描述： 1、砰声 前交叉韧带损伤是会有撕裂声，类似砰

为什么膝盖会积液？ 膝关节积液是滑膜炎的主要症状。膝关节是全身关节中具有最多滑膜的关节。因此，滑膜炎在膝关节更常见。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节。运动过程中膝关节产生的热量取决于滑液及其血液循环。当关节受到内部和外部因素的影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并渗出液体。当渗出率超过滑膜的补偿吸收率时，形成关节积液。 分享膝关节

在我们经常吃的蔬菜当中，各类瓜果相信出现的频率都非常高，不知道是否有人喜欢吃丝瓜呢？吃过了丝瓜，里面的丝瓜络你们都丢掉了吗？丝瓜是一道非常有营养的菜，富含多种营养元素，对人的身体十分有好处，在厨房里常用来做成炒菜、拌菜、烧汤等等那么吃过的丝瓜里面的丝瓜络是否都丢掉了呢？听说过一种说法，丝瓜络可以治疗痛风这种说法可信吗？ 丝瓜络为葫芦科植

在练舞时 这4个地方 是大家票选出的 易受伤高危区 高危区1：踝关节 很少有跳舞的人没扭过踝关节的，踝关节扭伤是舞蹈中最易发生的急性伤，很多人不知道的是这是会反复发生的伤。一级踝扭伤指微裂或韧带过度拉伸，二级的裂纹严重些，同时伴有清脆的声音，还有些会站不稳。三级是指韧带完全拉开而且明显站不稳。 恢复训练： 标准RICE治疗法：休息、冰敷、绷带施压、抬高

王先生最近有个困扰：最近晚上睡觉时，隔几天就会落一次枕，而且每次落完枕后一天都是很糟糕的一天，因为总是不能正常地活动脖子，还会产生疼痛感，所以这给王先生造成了很大的困扰，一直在想是不是得了颈椎病。那么，经常落枕是不是就是颈椎病呢，王先生的这种顾虑有什么依据呢？ 什么是落枕？ 落枕又叫失枕，是颈部常见的软组织损伤疾病，好发于青壮年，在冬春

有些小朋友生性顽皮好动，日常玩闹中有时容易磕到碰到，外力冲击因素较大的，还可能引发桡骨头半脱位，即脱臼。生活中，当孩子突发意外骨损伤时，有些父母顿时手忙脚乱，不知如何应对，导致治疗耽误。那么当孩子突发桡骨头半脱位，该如何正确处理？ 孩子桡骨头半脱位怎么办？ 桡骨头半脱位多发于五岁以下的幼儿，主要是因为该年龄段的孩子桡骨头尚未发育完全，桡

大家可能对痛风的知识了解的病史那么系统，而我们通常接触到的大部分都是关于痛风吃什么不好，或者痛风时间久了很有可能引发其他并发症，痛风的表现特征等等。 但是我相信很少会有人看到过关于痛风发作阶段的分析。那今天，我们就来了解一下痛风到底有几个阶段吧！ 第一，高血尿酸症 高血尿酸症是没有痛风症状的一种疾病。尿酸高一般预示着肾结石或者肾炎的到来，

上下台阶能有效锻炼下肢力量，也是常见的热身运动之一。但很多人在进行这项运动后，总会出现关节疼痛等问题。 怎样爬楼梯才能把伤害降到最低？《生命时报》 （微信内搜索LT0385即可关注） 采访专家提醒你，上下台阶要掌握正确姿势，并为大家介绍基本的动作要点。 上台阶篇 脚跟先着地，后腿要伸直，上半身(脊背)略往前挺，前脚后跟的位置应该正好与腰部处于同一垂直线

体内胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损，机体的糖代谢功能则会出现异常而引起高血糖症状，而这种长期的高血糖状态即为常说的糖尿病。糖尿病这种代谢型疾病在日常生活中常常被提及，糖尿病人易骨折这种说法相信大部分人也有所耳闻，那是否所有的糖尿病患者都有骨折的隐患，还是有所区分？ 哪些糖尿病人容易发生骨折？ 由于糖尿病的病理原因，大多数的糖尿病患者都

痛风，如今已成为常见病、多发病。很多人都抱着这样的心态小小疼痛无大事，忍术第一是关键，过两天自己就会好，何必费这事。 往往是初期关节红肿疼痛当小事，病情加重时疼了就歇着，没有及时去进行一个调整和预防痛风引发其他疾病的可能性。 痛风是关节相关组织和其他组织反复发作性炎性疾病，是由于尿酸产生过多或者尿酸排泄不良而使血中形成的尿酸盐结晶沉积在

非甾体抗炎药是多个痛风指南中的推荐用药，它起效迅速，抗炎止痛效果明显，不但是痛风急性发作期的首选用药，而且小剂量维持用药适于降尿酸治疗过程中预防痛风二次发作。绝大多数诊断无明确并发症的急性期痛风患者，应首选一种非甾体抗炎药，但应避免两种以上的非甾体抗炎药同时合用，因为这样会导致不良反应的叠加。 非甾体抗炎药的止痛机制主要是通过抑制环氧化

19岁的花季美少女，正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番，但是，19岁的小梅，这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气，都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。 或许有些人会觉得小梅这样做是因为思想保守，但其实不然，这只是少女敏感的自卑在做祟。 小梅的自卑，主要源于这个原因：四年前，小梅发现自己左

骨囊肿的骨的瘤样病变，多呈良性。由于骨囊肿的症状表现较不明显，疾病多在并发病理性骨折或者经X光片照射后才得以诊断出。但为了及早发现，及时治疗， 对于骨囊肿的一些疑似病症表现值得了解，以为了更早地诊断出疾病。 骨囊肿如何诊断？ 骨囊肿的诊断可以从骨囊肿的易患人群、病发部位、症状表现、影像外观等方面入手。 骨囊肿好发于5-15岁的儿童以及中年群体，病

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

疼痛，是由我们身体所发出的一种信号，我们可以感知到的是一种特殊的感觉。身体上面感知到的每一次疼痛，我们都不能轻易的被忽视，因为这或许往往暗示着疾病的到来。 很多人或许都经历过脚后跟疼痛的这一现象，大多数的情况下都是由于站立的时间比较的久、走路的时间长或者是鞋子不合适所导致的，这些情况下，适当的休息和换一双比较舒适的鞋子之后，脚后跟的疼痛

我经常想，我们中华民族，是世界上最幸运的民族。因为我们的先祖有辉煌灿烂的医学文明，流传至今。这让我们在面对这个世界的时候，多了一些自信和从容。 比如说现在，我要给你聊的这张经方，就是仲景先师在《金匮要略》里留下的遗产。 你先看看配伍吧 甘草、白术各6克，干姜、茯苓各12克，水煎服。 它的名字，叫做甘草干姜茯苓白术汤。 它有什么妙处呢？听我来讲个

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

在一些对抗性较强的体运动项目中，骨折损伤常常会意外出现，而这种损伤无疑是让人畏惧的，因为骨结构连续性的断裂会引起莫大的疼痛不适感。疼痛是骨折损伤常伴有的症状，大多数都知道这一点，但对于骨折的疼痛程度，人们的了解就没那么深了。 骨折手术后晚上的疼痛感为什么要比白天强烈呢？ 部分骨折患者会出现晚上患处疼痛加重的现象，这可能与两个原因有关。一

痛风，在古代的时候，王侯将相最容易得，因为他们的生活条件比较好，吃得大鱼大肉也很多；但是现在，处于中年阶段身材发福的难容更容易得。这就能够看得出， 痛风的发病几率和生活方式有着密切关系，那么具体哪些人更容易得呢？ 第一类：中年男性痛风患者多数为男性，男女患病的比例为5~28:1，多和激素水平有一定的关系，尤其是中年男性，工作、生活、个人等情况，

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

我家孩子5岁，最近上幼儿园体育课后老是觉得不舒服，去医院检查医生说是韧带松了，很担心孩子，想问一下小孩韧带松了是怎么回事？ 宝宝的韧带松弛情况，如果没有外伤的情况下，可能是由于先天性发育不良的原因，导致的这种现象。这种情况，如果慢慢恢复不良，造成功能障碍的情况下，可以考虑采取手术矫正治疗，就能为恢复局部的功能。使得宝宝健康的发育成长。今

盖是有使用寿命的 一般的健康寿命只有五六十年 超过这个年限，各种关节疾病就会接踵而来 这也是为什么老年人几乎人人都有腿疼的毛病 所以我们常说，膝盖寿命有限，要省着用。 尽量不活动是不是就是省着用？ 一组来自于美国《骨科与运动物理治疗杂志》的数据显示：健身跑的人关节炎发生率为3.5%，而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%，竞技体育的

适量的尿酸对人体健康有益，但尿酸浓度长期偏高，则有可能诱发痛风、肾损害等疾病。临床统计结果显示，原发性痛风患者的高尿酸血症，8成以上存在尿酸排泄方面的障碍。因此，快速排出体内多余的尿酸，对高尿酸血症和痛风患者来说，具有重要的临床意义。 人体内的尿酸从形态上可以分成两种，一种是溶解在血中或者尿中的尿酸，表现为液态；一种是沉积在关节、肾脏或

林先生今年26岁，在业余足球活动中不慎摔倒，摔倒后脚部出现肿胀和疼痛。林先生以为只是轻微扭伤，回到家拿了点药油简单涂抹便没再理睬。没想到疼痛越来越加剧，担忧的林先生这才赴往医院就诊，医生检查后发现，林先生不是简单的扭伤，而是拉伤，并因为林先生的不重视，症状更严重。在医生的治疗和指导下，林先生的拉伤最终治愈。 扭伤和拉伤到底有什么区别？ 一般

膝关节是人体最大且最复杂的关节部位，在许多关节活动中承担着不可或缺的作用。但责任越大，损伤风险相应愈大，特别是在篮球、足球这种对抗性较强的运动中，膝关节损伤十分多见，例如膝关节骨折。骨折算得上关节损伤中程度较重的一种，需要及时的处理以及治疗。那如果突遇膝关节骨折，该如何进行治疗？ 膝关节骨折怎么治疗？ 一、非手术治疗 非手术疗法以固定治疗

鼻子是人面部最突出的部位，外来暴力因素容易作用于此而伤及鼻部，其中由于鼻骨的特殊位置以及解剖生理结构特点，导致鼻部受到外来冲击时，鼻骨损伤尤为高发，比如鼻骨骨折的单发。鼻骨骨折后能相应地影响到面部功能以及一些呼吸系统障碍，那么具体表现为什么？ 鼻骨骨折有什么症状呢? 鼻骨骨折首先会直接引起鼻部外观的改变，出现鼻部畸形，可能会出现凹陷或者鼻

腱鞘也称腱滑膜鞘，是套在长肌腱表面的管状滑膜囊。其主要存在于活动性较大的部位，如腕、踝、手指和足趾等处，主要起到保护肌腱的作用。因外伤、炎症或磨损，腱鞘内会出现囊性肿物，这种病症即为腱鞘囊肿。其在临床上多表现为局部肿块明显，消除肿块无疑是患者们所希望的，而这光靠治疗是不够的，日常的护理也十分重要。 腱鞘囊肿的护理要点： 1、按摩能放松关节

骨折损伤在日常生活中常有听闻，但骨裂却少有耳闻。骨折和骨裂仅相差一字，名字相似，但对于二者的区分，多数人一知半解。那么骨折和骨裂有什么区别呢？该如何区分二者呢？ 骨裂和骨折的区别： 骨折是骨结构连续性的部分或完全断裂，即骨头断裂，一般由外伤、病理等原因导致。而骨裂虽属于骨折范畴，但在定义上与骨折仍存在一定的差异。骨裂在医学上称之为裂纹骨

伸懒腰想必大家都不陌生，每次做完这个动作都有一种自己又活过来的感觉。 伸懒腰是懒惰的表现吗， 当然不是！ 伸懒腰是一个很好的锻炼方法。 伸懒腰的五大好处了解一下 01 放松肌肉 连续伏案工作、不停打字上网已经成为了很多人的日常，并且大都喜欢以弯着腰、弓着背的姿势坐着，这时候脊椎的负担增大，同时腰背部、颈肩部的肌肉持续地紧张、疲劳，很容易出现疼痛。

骨质增生，又称增生性关节炎，中医称骨痹、骨痛，是常见的慢性关节病。骨质增生不危及生命，但病程甚长，痛苦连绵，民间不乏治愈良方。 1：药物疗法处方：白芨12克，炮山甲、土鳖虫各

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。如不及时治疗，会影响关节正常活

作为一名临床大夫，每天接触的都是患者，每个患者都有各自的情况和需求，郭大夫深刻体会到临床医生对待疾病来不得半点敷衍和侥幸，正因为对疾病诊治孜孜不倦的追求，郭大夫对疾病的认识也逐渐提高，下面将谈谈对炎症负荷与类风湿关节炎两者关系的理解。 炎症(inflammation)：具有血管系统的活体组织对损伤因子所发生的防御反应为炎症。血管反应是炎症过程的中心环节。

骨折属于骨损伤程度较重的一种，骨折后关节活动会受到一定的限制，而性爱会涉及一定的动作，需要关节的辅助活动，同时还会伴有大幅度的耗能，这对于骨折患者来说，似乎难以承受。那么骨折后同房究竟适宜与否，会对患处造成不利的影响吗？ 骨折后能不能同房？ 一般来说，骨折后是不建议同房的。因为同房过程中涉及一些动作，可能会触碰伤口而致其再度开裂，影响患

患者病症：滑膜炎三年，走路膝盖疼痛加剧，治疗多日，效果并不明显，卧床一周，寻求方法！ 治疗方法: 按以下比例配制药物：白芷5～8份，芒硝2～4份，冰片O．5～2份，吸水树脂O．2～0．5份，混合磨粉，过120目筛。取药物50g，用黄酒调配成糊状，涂抹膝关节部位，厚约5mm，外用塑料薄膜覆盖，再用纱布包裹固定即可。24h换药1次，连用2天。白芷500g、芒硝200g、冰片50g、吸水树脂

膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是最大的承重关节。在人漫长的一生中,膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的,从学会走路的那一天起,就不停地被磨损消耗。 膝盖承受的压力远超过我们的想象 01 躺下来的时候膝盖的负重几乎是0。 02 站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍。 03 上下坡或上下阶梯膝盖的负重是体重的3～4倍。 04 跑步时膝盖的负重是体重的4倍。 05 打球时，膝盖

今天小编给风友们讲一讲大家最关心的吃的问题！ 作为一名尿酸偏高的宝宝，哪些东西能吃？哪些不能吃？哪些能多吃些？哪些可以适当少吃些？要知道怎么去吃，首先得了解一下食物的嘌呤含量怎么划分程度的。 高嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为150-1000mg） 中嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为50-150mg） 低嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为0-50mg） 今天小编很负责任的跟风

很多不喝牛奶的人会用豆浆来替代，认为豆浆来补钙。 然而，大豆钙的含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。 用豆浆补钙其实，其实效果远不如牛奶。 黄豆补钙的正确打开方式，应该是直接食用黄豆，或是南北豆腐，它们都是含钙量丰富的食物。 香蔬黄豆饭 很多人喜欢吃盐水黄豆等腌制的黄豆，这样口味更香。 但是，高盐食物会影响钙的吸收，

治疗痛风偏方用哪些呢？今天小编就具体跟大家讲讲痛风偏方，十大食谱帮你赶走痛风。 痛风食谱偏方 葡萄粥 配方：鲜葡萄30克，粳米50克。 制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。 功效：补肝肾，益气血。 用法：早晚分食。 牛膝粥 配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。 制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再

在痛风、高尿酸患者降尿酸的过程中会接触到很多药物，有些痛风患者不就医，私自服用一些药物，以为可以达到降尿酸的效果。但是有些药物适得其反，反而会使血尿酸继续升高，所以本文就会介绍一些常见的药物，都是会使尿酸升高的的药物，痛风、高尿酸患者必须注意了，服药之前最好询问过医生的意见。 1.利尿剂。临床研究发现，几乎所有的利尿剂都可以引起高尿酸血症

世间万物，真的有很多东西很奇妙，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。 比如中医的传承，也是这样。 比如后人尊称的医圣张仲景，在东汉末年他并不出名，而是因为王叔和在整理医书时，发现了张仲景遗作的价值，经他整理并流传，影响了中医后世一千多年。 又比如，金元四大家之一的朱丹溪，他发明的一个治疗痛风的特效配方，都没给它起个正规名字，但却被明代医家吴鹤

生活中的各种动作和工作都与灵活的双手是分不开的，而双手如此灵活的原因在于它们受益于手中覆盖的周围神经和毛细血管。 正因为如此，当某些疾病发生时，手也会出现症状，如手指麻木是需要高度警惕的情况。医生提醒：麻木中没有小事。应注意这6种情况，或严重疾病的迹象！ 1、一侧出现手麻，小心中风病发 消除所有外在因素后，突然一侧手指麻木，不受控制，甚至失

骨折是一种较严重的骨损伤，其恢复需要较长的时间。为了加快恢复进程，骨折后的护理不可或缺。饮食作为护理的一大方面，自然不能落下。骨折后吃什么，怎么吃，或多或少影响到患处的修复。因而对于骨折后的饮食，患者们需要多多上心。那么在骨折修养期间，吃什么有利于患处修复？怎么吃效果更佳？ 骨折后该怎么吃？吃什么比较好？ 骨折修复并非一味地补补补。骨折

颈椎病是现代人常见的疾患之一，是一种以退行性改变为基础的疾患。许多人都对颈椎病有一定认识，但了解并不深，这就造成许多人对颈椎病都有一些误解，例如认为得了颈椎病就要动手术，脖子肩膀疼就是颈椎病等等，而颈椎病需不需要动手术一直都是患者最关心的问题，那么，是否真的像有些人认为的那样，得了颈椎病就需要动手术呢？ 得了颈椎病就要动手术？ 其实，大

有人说，医学只能算是半个科学。因为，医学中的一部分内容可以用数字准确描述，但还有一部分却不能用数字准确描述，比如我们今天要说的疼痛由痛风引起的，一种扎心的痛。 痛风是怎么缠上你的 痛风是由于体内的嘌呤物质代谢障碍，导致代谢性产物尿酸在体内过量蓄积，进而在正常的组织和器官沉积所引发的疾病状态。通常痛风会与高尿酸血症一起描述这一病理性改变的

外科手术切口并发症在临床并不少见，如感染、切口开裂、组织愈合不美观等。文献报道年发生率在1.9%左右。对有感染高危风险的患者，如开放骨折、糖尿病神经病变等，其感染发生率急剧增加。美国斯坦福大学医学院骨科的学者在CurrentOrthopaedicPractice上就骨科手术切口关闭的问题进行了详细阐述。 手术切口愈合的三个阶段 切口愈合过程可以分为三个阶段：炎症反应期、组织增

餐厅里、马路上、地铁中不管在什么地方，什么场景中，总能看到有人抱着手机埋头苦刷。 很多人都知道手机会给健康带来伤害，今天，再告诉你一个可怕的消息：长时间低头玩手机，可能会让颅底生出骨刺。 低头看屏幕，颅底易生骨刺 澳大利亚研究人员发现，现在不少人习惯低头看手机、平板电脑等电子装置，且时间较长，导致颅底易生骨刺（又称骨质增生）。 澳大利亚阳光

酷暑来临，本是啤酒、海鲜、烧烤的时节，但是对于痛风患者来说是一个噩梦般的时节。由于各种原因，痛风患者在夏天会普遍的开始发作，那种痛如刀割，如啃咬，简直是痛到疯！ 痛风是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病，目前在我国的发病率为1%到3%，已经接近欧美发达国家水平，成为继糖尿病之后又一常见代谢性疾病。痛风不仅导致关节疼痛，还可能诱发和加重代谢综合征、

对于尿酸高可诱发痛风，很多人都知道，但高尿酸的危害可不仅仅如此。我们体内的尿酸是随尿液经肾脏排出体外的，因此长期高尿酸还可诱发肾脏疾病，不及时稳定尿酸，甚至可发生肾衰竭，非常危险。 尿酸高，睡前有3个反常说明肾衰已不远，需高度警惕 1、睡前排尿，尿液颜色异常 当高尿酸危及到肾脏，对尿液会产生影响，尤其是睡前排的尿液更明显，因为晚上活动减少，

骨髓增生异常综合征的疾病特点是病态造血，属于血液科范围疾病，部分病例比较难以确诊，此病在实验室上的检查已有一个流程，下文进行相关解析。 怀疑骨髓增生异常综合征，想要分型要做哪些检查？ 第一、必须做血常规，国内大小医院的化验室一般都可以做血常规检查。有的是抽取手指末端血液，有的是抽取静脉血，这都是为了查外周血液中血细胞的数量、种类等情况。

脚底的足弓相当于一个弹簧气垫，使足部具备坚固、轻巧和弹力特性，可承受较大的压力，并能有效缓冲走、跑、跳时对身体所产生的震动，保护足底的血管和神经等免受压迫。而扁平足即指足弓的一种塌陷，足弓功能弱化，足底抓地力不强，走路、跑步时容易摔倒。 扁平足的病因有哪些？ 一、先天性因素 扁平足可以是先天获得，比如足部骨骼、韧带、肌肉先天性发育不佳，即

最近大多数人都待在家抗疫，但也有极少数人不是那么自觉，特别是天气好转出太阳时，有些人就蠢蠢欲动地想出门晒晒太阳，甚至有网友说再不晒太阳，我就要得骨质疏松了。 晒太阳和骨质疏松之间真的有必然联系吗？ 虽然我们之前也说过，晒太阳可以帮助人体合成维生素D，而维生素D又能促进钙吸收，可以在一定程度上帮助预防骨质疏松。 但还得告诉大家的是： 骨质疏松是

如今高尿酸血症的发病率越来越高，而很多高尿酸血症的发作是由于饮食不当诱导的，所以一旦发现尿酸高，饮食需要及时调整。 以下7种食物都会导致尿酸生成增多和/或尿酸排泄减少，引发高尿酸血症，日常饮食需要注意控制量。 1.动物内脏 动物内脏升高尿酸的机制：动物内脏含有丰富的嘌呤，虽说膳食摄入的嘌呤大多被排出体外，但是如果嘌呤量摄入过多，未排出的嘌呤以及

手麻这种情况，大多数人都遇到过。 有人枕着胳膊睡觉，醒来手麻了；有人玩手机时间长了，头晕又手麻；有的孕妇到了孕晚期，手腕刺痛麻木 手麻是一种常见症状，常由支配手部的神经功能损害引起，严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。 短暂的手麻大多是生理性的，如果出现长时间的持续性麻木，则应考虑为病理性所致。 注意！！！ 经常手麻的人要注意了，你

对于痛风患者来说，如果病情比较轻微、或者患病时间比较短的话，是不会受到痛风石的困扰的。若患病时间比较长，病程常年发展，尿酸盐不断在体内沉积，就很容易在关节处形成尿酸盐结晶，也就是痛风石，痛风石会给患者生活带来很多不便。怎么做才能去除痛风石呢？ 一、痛风石会带来什么危害？ 痛风石是沉积的尿酸盐形成的结晶，质地非常坚硬，会造成患者关节变形，

今天我们就来聊聊关于补钙的话题。可能有人会觉得补钙只是小孩子的事情，或者是老年人才需要补钙。 不同阶段的人群该如何补钙呢？ 研究调查表明：自2016年起，女性骨质疏松的概率达到49%，男性仅有23%。数量连女性的一半都不到。特别是女性在绝经之后，钙流失的速度会大大增加。 01 中老年阶段的妇女 这个阶段的女性会面临大量钙流失的情况，特别是绝经后5年内骨质流失

关节发炎盲目用抗生素无效 骨性关节炎以缓慢发展的关节疼痛、僵硬、肥大伴活动受限为主要特点。医生表示，骨性关节炎在50岁左右人群的患病率为20%，70岁人群的患病率达60%～70%，是成年人疼痛、运动功能障碍和致残的常见原因之一。骨关节炎引起疼痛的病因主要可归纳为：软骨破坏，滑膜组织的无菌性炎症，关节畸形所致的肌肉、韧带受力异常，肌肉萎缩、韧带松弛所致的

事实上，疼痛是对人体的一种特殊感觉，并且在许多情况下，如果身体有一些疼痛，它可能表明身体可能有某些疾病，并且足跟疼痛也可能在生活中产生这样的结果。许多人可能会有脚跟疼痛的感觉，特别是在冬天之后。有些人的脚后跟可能会有干裂或痛苦的感觉。很多人可能会认为这是由缺乏水分引起的，有些人可能会感觉到。这是鞋的问题。 脚后跟总是痛苦的吗？也许它会预

根据研究调查显示，我国痛风高发的地区主要有三个： 1、广东：老火汤的聚集地，广东人的最爱。 2、青岛：沿海城市，海鲜美食，高嘌呤的诱惑。 3、重庆四川：火锅之城，火辣的滋味，伴随嘌呤。 其中，火锅想必是很多人的最爱。无论是炎热的夏季，还是冰凉的寒冬，人们对于火锅的热情从不减弱。 那么，火锅为何会成为高嘌呤的重灾区？痛风、高尿酸人群吃火锅，又应该

古往今来，人们对疼痛可以说是深恶痛绝，这也是很多人惧怕患上疼痛类疾病的原因。每一种疼痛都牵动着我们的神经，让人们对它记忆犹新，在众多的疼痛性疾病中，有一种疼痛性疾病十分令 人讨厌，不是因为它痛的让你无法呼吸，而是它经常在夜深人静的时候突然发作，这要是在都市，即便深夜也可以立刻去就医，但如果是在偏僻的小山村，前不着村、后不着店，大半夜的突

对于痛风来说，用现代医学的角度去看，主要还是尿酸高导致的。所以人们常常会把高尿酸排在三高（高血压、高血脂、高血糖）之后，被誉为第四高。而且尿酸过高对人体的损害也是相当大的，高尿酸往往容易伴发高血压、糖尿病或肾病，这样就会使发生肾功能不全的风险增加，甚至可能会危及生命。那么，如何搞定痛风呢？降尿酸是必经之路。西医在降尿酸方面自有它的套路

关节是骨与骨的连接处，人的行走、站立、跑步等活动都离不开关节的作用，可见关节在人体中所扮演的重要角色。如此重要的人体关节同时也是十分脆弱的，一些病症常常会出现在关节处，例如最为常见的关节酸痛。那么为什么病症喜欢找上关节呢？关节酸痛的主要原因是什么呢？ 关节酸痛是什么原因？ 一、劳损所致 关节劳损指的是关节长期受累而引发的损伤，这种损伤多是

男子膝盖肿痛无法行走，上医院检查发现关节内到处都是痛风结晶，附着在关节内就像下了一层雪一样。 7年前他被查出患有痛风，后来右膝偶尔疼痛，吃点消炎药就好了，就没有在意，也没有控制饮食。 1周前，他的右膝突然肿痛走不得路，吃药也不能缓解，贺先生于是前往武汉市第一医院骨科就诊。管床医生张麟为贺先生进行了双源CT检查，在关节镜下，他发现患者关节内到处

生活中很多老人常常在喊腰酸背痛，但是大部分人都会不在意。其实腰酸背痛可能是骨质疏松的一大表现，那老人骨质疏松注意事项有什么？ 老人骨质疏松有什么症状 01 体力下降，手足抽搐 老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加常发生腿抽筋；青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 02 胸闷气短，呼吸困难 胸、腰椎压缩性

颈椎不好伤全身 01 胸闷气短 临床中有不少患者会有心慌、胸闷的症状，大家最常想到的就是心脏出现了问题。 但其实这其中有一部分患者可能是颈心综合征，其实是颈椎问题，表现为胸背像有绳子捆在一起，胸口闷紧，心跳快等。① 02 诱发耳聋 颈椎病使脊柱的内外平衡遭到破坏，发生了颈椎解剖位置的改变，从而刺激或压迫颈交感神经，使内耳的生理功能受到干扰而产生耳鸣

骨质疏松不是一个独立的疾病，而是多种原因引起的一种全身性骨质代谢性疾病。以骨量减少，骨的微观结构退化，骨的脆性增加和容易发生骨折为特征。此症多见于老年人，尤是绝经后妇女较多发生。此外，长期卧床、营养不良、甲亢、柯兴氏综合征等皆可发生本症。据骨质疏松症发生的病因不同，分为原发性和继发性两类。其中，随着人口老龄化和人类平均寿命的延长，原发

在我们日常生活中，腱鞘炎是比较常见的一种疾病，有许多人都会有腱鞘炎的现象，那您知道腱鞘炎最佳治疗方法有哪些吗? 腱鞘炎最佳治疗方法 1、早期或症状轻的，局部制动减轻手指的活动

门诊来了一位因踝关节疼痛就诊的患者，跛行步入诊室，踝关节肿胀也不明显。自诉三年前踝关节扭伤，当时肿痛比较严重，但拍片检查未发现骨折。医生建议石膏固定，患者因为怕影响工作，而且总感觉石膏固定以后生活不方便，于是拒绝石膏固定。大概一个月后行走基本正常，三年来踝关节没有什么不舒服。只是近三个月来长时间行走后出现踝关节疼痛，而且疼痛时间越来越

今天这篇文字，我来和您聊张仲景应对风湿、类风湿病的拿手方子。 在我们一睹它的尊荣之前，先来看下面这个故事。 话说有这么一个女患者，当时年纪才28岁。大概在两年前，她生孩子大出血，经过调养有所恢复。她觉得自己身体行了，于是就去参加劳动。结果一个不小心，外感了风寒。 要是别人，吃点药可就好了。但是这个患者在外感风寒之后，除了恶寒发热，还有全身关

快节奏社会中，忙碌成了大多数人的生活日常。在这种高压生活中，现代人的身体健康问题频频出现，腰肌劳损即为其一。该病症程度较轻，但如果不注意，任其发展恶化，很可能会诱发骨性炎症出现，因而如出现腰肌劳损，及时的治疗缓解十分重要。那么该如何缓解腰肌劳损呢？ 腰肌劳损治疗方法有哪些？ 一、自我保健 自我保健方法有多种，最常规的为休息疗法。腰肌劳损多

反应性关节炎是一种发生于某些特定部位感染之后而出现的关节炎，属于风湿免疫科范畴。病发关节部位会出现热、肿胀、剧痛以及触痛，还可能并发关节畸形、关节强直、骶髂关节炎、脊柱炎等等。疾病的及时治疗十分关键，但治疗后的护理亦同样重要。 反应性关节炎疾病如何护理好？ 1、饮食上应做到饮食结构的合理调控，各营养物质均衡摄入，满足机体的营养所需。由于许

痛风发作越来越常见，被疾病影响，患者很难忍受疾病的疼痛。很多人说痛风是男人病，女人不会得痛风，这话啊，就说错了。女人不是不会患痛风，而是患病比例女比男:1:20,女性在绝经前，一般是不会发作痛风的，因为雌性激素和孕激素会加速尿酸的排泄，所以女孩子很难患上痛风。 一般都是50~60绝经期后因为雌性/孕激素减小导致患病可能性大幅度升高。年轻女性患痛风说明她

骨质疏松常发生于中老年人。导致其发生的原因有很多，如果能从病因入手做好预防措施，那在一定程度上可以避免骨质疏松的发生，也可以避免其对生活的影响。那么，骨质疏松的原因有哪些？ 导致骨质疏松的原因有运动不足、饮食不科学、少晒太阳等，以下对这些病因做简单介绍： 1、运动减少 骨骼系统的功能是负重和运动。适当的运动可以使得肌肉更加发达，骨骼吸收钙的

我们都知道减肥难，减肚子更是难上加难，很多人明明四肢纤细，体重也不高，肚子却永远是有软软赘肉的，稍微吃多了一点东西就圆鼓鼓的，明明是妙龄少女，却看起来已经身怀六甲，十分影响形象。 怎么减掉肚子上的赘肉呢，那么我们不妨来看一下如何形成这些赘肉的，下面请跟着小编一起来看一下，是哪些原因导致了肚子上的长赘肉？ 哪些原因导致肚子上长赘肉？这些不

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。 久坐：很接近死亡的动作 从头到脚都深受其害 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。 看到这个

坐骨神经痛是指坐骨神经病变， 主要 表现为腰、臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧出现放射性疼痛，疼痛程度及时间常与病因及起病缓急有关。 腰部长期承受超负荷的压力是引起坐骨神经痛的主要原因，长期坐位工作者、职业汽车司机、或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱或处于怀孕期的女性等，都属于该病高发人群。坐骨神经痛出现后除了要积极查明病因，对症治疗外，还

颈椎病的危害是众所周知的，人们对颈椎病的危害都有非常明确的认识，患了颈椎病都会急急忙忙到医院去求诊。但人们在治疗颈椎病的过程中，却经常走进治疗误区，不但不能取得好的治疗效果，甚至还会给身体带来更加严重的危害。 误区一：颈椎不适多按摩 颈椎不适，很多人喜欢去做保健按摩盲人按摩。专家指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专科

颈椎是支撑人体的一个重要部位，随着时代的发展，不正确的坐姿以及睡姿都会导致颈椎弯曲。若颈椎长期处于弯曲状态，久而久之就会变形，从而出现人们所说的颈椎病。患有颈椎病的人群会出现颈部疼痛、背部发疼等不适。颈椎变形比较严重时，会出现胸部疼痛甚至下肢瘫痪。 颈椎病本质上是退行性骨科的病症，大多数人认为到了老年才会发生，因为这时的人体比较脆弱，身

痛风是一种叫嘌呤的物质代谢紊乱引起的。成功人士工作压力大，应酬多;喜欢美食豪饮，动辄甲鱼海鲜、大鱼大肉，还常常一喝酒就喝到深更半夜。正是这种不良生活习惯和饮食结构，导致了痛风的发作。如不积极调理，发作次数增加，疼痛关节增多，出现痛风石，致关节畸形。 关节一旦发生畸形，就无法再回复原来的样子，可怕吗？最可怕的不是关节畸形，而是尿酸长期无法

这是很多有膝关节疾病患者最想问的问题。对于他们来说，如果能根据膝关节疼痛的不同部位、疼痛的性质和程度，来进行区分，轻松知道自己膝关节出了什么问题就好了。 可是，膝关节是人体最复杂的一个关节，据统计，仅仅是膝关节炎的种类，就可以列出一百多种。膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛，而且很多膝关节疾病的症状交叉重叠，如果不借助临

痛风是生活中较为常见的疾病，通常发生在中老年人身上，痛风在民间又被称为富贵病，主要是饮食上面的影响导致痛风发作。痛风对患者的身体会造成严重的折磨，发作期间十分疼痛，脚部的痛风十分难受，因此许多患者想要知道哪些方式可以帮助止痛。 一般情况下，以下方式可以缓解脚部痛风： 1、脚部出现痛风时，可以多食用碱性食物帮助缓解。因为大部分的痛风患者是因

一说起肩痛，很多人的第一反应就是肩周炎， 但有一种肩痛比它更加可怕， 并且还有一定致残的风险。在50岁以上的人群中， 发病率高达40%。 肩周炎如果治疗和锻炼正确则有望自愈。而这种肩痛如果按照肩周炎来处理，只会越来越严重， 可能导致一侧上肢彻底失去活动能力。 最后只能通过关节置换术才能恢复部分功能。这种肩痛叫做 肩袖撕裂。 肩膀之所以能灵活地进行旋转、

骨质增生即常说的骨刺，在中老年群体中尤为多见。骨刺的出现会造成局部疼痛以及活动受限，还可能引发一些全身症状，对于日常生活的影响还是不容小觑的，因而对于一些易发骨刺的关节部位，一定的预防措施还是很有必要的，以让身体免受病痛困扰。 预防骨质增生应做到这几点： 一、避免超负荷运动 运动益处良多不可否认，但需建立在合理运动的前提下。长期高强度运动

许多人对自己的外表不满，便通过当代医疗技术进行后天加工，导致整形界开始花样百出，可以换脸，可以丰胸，可以提臀，甚至连身高都能拉长...... 俄罗斯就有一位身材矮小的女孩，为了圆自己的模特梦，竟然选择断骨增高手术，不惜忍受着非人的疼痛和折磨。 这个勇敢的女孩名叫亚历山德拉特兰谢尔，她从14岁起就想成为一名模特，17岁时便试图报名进入模特儿学院。 奈何自

如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 晒太阳，能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。 运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，

这个夏天，不妨给孩子多做下面这6道菜，既美味又补钙！ 1 玉米南瓜排骨汤 补钙等的营养价值： 这道菜品主要是南瓜营养成分比较全，营养价值比较高。南瓜中，钙、铁、胡萝卜素含量较高。 玉米，它的维生素和纤维素含量较多，含钙量相对较少。 这道菜除了能够补钙之外，还能够预防骨质疏松和高血压，还能够在炎炎夏季，肠胃不适的时候，带来意想不到的食疗效果，帮助

前几天，我给大家伙讲了不少，关于保养膝盖方面的东西。 有读者马上提出了，家中老母就是膝关节炎，上下楼疼得厉害，不知道该怎么办好。 我觉得，这是一个普遍问题，所以应该再撰文说一说。 在我的书房里，有一个大本子，里面记载了不少医案。其中有这么一张关于上下楼膝盖疼的，我觉得很典型，有意义。 话说有这么一个男子，年63岁，双侧膝盖疼痛七年。七年的时间

骨关节炎是一大类疾病的总称，其包括很多疾病，比如：膝关节炎等。该病的患病率比较高，患者大多数中老年人。骨关节炎患者不仅要接受治疗，还要注意一些事项。那么，骨关节炎，平时注意事项是些什么呢? 骨关节炎患者平时需要注意的事项有很多，比如：保持乐观的情绪、合理的生活工作方式、避免机械性的损伤等。以下是患者日常需要注意的一些事项： 1、保持乐观情绪

一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦。关节腔

步骤1、嘱患者站立并观察 在患者处于站立位从前面、内外侧和后面观察腘窝。记录下各种瘢痕、肿胀、萎缩和畸形。从正面观察和环视评价Q角同样重要。 初次检查时患者应采取站立姿势 ，以评估下肢整体的轴线是否对称及有无缩短Q角（股四头肌角）通过改变股四头肌牵引髌骨的角度来影响髌股关节的症状。Q角是髂前上棘与髌骨中点的连线和髌骨中点与胫骨结节的连线所形成的

股骨颈骨折的Pauwels分型 如上图所示，Liporace教授等曾在JBJS发表研究，Pauwels分型3型的股骨颈骨折，使用3枚空心加压螺钉固定，尽管做到了及时手术、良好复位、确切固定，不愈合率却高达19%，而应用DHS等角稳定装置固定不愈合率仅为8%。 Pauwels分型介绍 1935年，张力带骨折固定原理的提出者，FriedrichPauwels教授发表了第一种基于生物力学的股骨颈骨折分型方法，他认为骨折线与水平

何姨，65岁，入院时尿酸值为580umol/L，右手大拇指关节存在痛风石，大小约2.5*2cm。痛风石将大拇指都弯向一侧，关节严重畸形、红肿，疼痛剧烈，活动障碍。黄主任拟给何姨实行痛风石切除术。 术前降尿酸治疗5天，使尿酸维持在300ummol/L以下，并预防性应用秋水仙碱3天。接着黄主任术中将何姨感染关节部位切开，引流、彻底清除痛风石和受累组织表面尿酸盐结晶。两个月后，何姨

高尿酸血症是痛风最重要的生化基础，合理的降尿酸治疗则是痛风治疗方案中至关重要的一个环节。这里说的合理，包括了几个方面的意思：首先，血尿酸浓度要能够长期稳定达标；其次，血尿酸的达标要在药物副作用最小的前提下实现；再次，药物的选择要综合考量，要把相关的合并症和禁忌症考虑进去，遵循个体化用药的原则。 可见，虽然痛风的降尿酸药物只有屈指可数的那

坐骨神经痛的锻炼方法 1.一般症状 （1）疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。 （2）肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。 （3）可有或无坐骨切迹处

小编对偏方一直持怀疑态度，但是，我反思：我是不是应该更开放一点？即便某些方法我没有验证过或者没有被权威机构验证过，只要我确保其符合基本的医学常识，并且事先申明清楚，是不是也可以与朋友们共享，清者自清，大家都是成年人，完全可以自己判别。 下面这个方子来自于订阅的鹏少朋友，他介绍的方子如下： 做法： 去正规中医医院开16克(藏红花)， 把藏红花放入

现代社会关节痛的人非常之多，中医称之为痹症，风寒湿是造成关节痛的主要原因。像是我工作的香港地区，本地人的关节痛问题非常之多，为什么会这样呢。 我们以前古代穿袜子都是长袜，就是为了包住三阴交保暖，而现在流行什么，流行低腰裤，露肚脐出来，性感嘛，有时露出气海、关元，后边腰呢，有一个穴位叫做命门，命的门啊，不是随意露出来的。 还有呢，现在临床

秋，指暑去凉来，预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。 立秋后，一场秋雨、一场凉。 中医讲春夏养阳，秋冬养阴。 秋天即将来临，昼夜温差会逐渐加大，往往是骨病多发的多事之秋,立秋更应该注意养骨。 秋季哪些人骨头易出现问题 第一类是中老年人群； 中老年人因骨质退变，诱发颈、腰及肢体麻木疼痛。 第二类是因夏季贪凉，长时间使用空调人群； 当风寒侵

痛风在以往是富贵人家才有的病，但现在随着时代的发展，人们生活质量愈来愈好之后，痛风成为了目前常见的一种疾病。常有一句话形容痛风：痛风不是病，痛风痛起来真要命。可见痛风发作给患者自身和生活带来的极大痛苦。痛风常见引起的症状主要表现为：关节疼痛、关节肿胀、关节畸形等。症状严重时会直接影响到病人日常生活和工作，可见痛风的痛是所有疼痛中最厉害

骨折术放置钢板，专业角度称内固定，也就是通过外科手术在骨折复位后用金属或生物材料维持骨折断端对位和稳定的技术，是目前骨科应用最为广泛的治疗方法。 临床上将内固定分为髓内固定和髓外固定，髓内固定指髓内钉，髓外固定就是平时常见的钢板和螺钉，如果您是实施的是内固定治疗，需不需要取出内固定呢？ 取不取？ 一般来说，所有的内固定原则上是不取的，可以

当患上股骨头坏死以后，就会出现很多的症状，影响着患者行走，会让他们出现行走不便的情况，所以需要及时的进行治疗，在治疗的同时还要多做一些康复训练，可以有效的缓解疾病。那么，股骨头坏死的康复锻炼有哪些？今天，北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师给大家讲讲： 股骨头坏死的康复锻炼有哪些？ 1 行走 股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶

这如果发生一两次也算正常，毕竟有可能是我们突然站起来，大脑短时间供氧不足引起。可是如果经常发生，而且不一定久坐才引起，那我们就必须要警觉起来了。这可能是颈椎病引起的头痛头晕！ 一颈椎病引起头痛头晕的原因 颈椎病引起的头痛头晕，主要是因为对侧椎动脉出现病变骨质增生，从而导致椎动脉变的狭窄，当患者转头时，由于基底动脉供血不足会直接引起脑部供

骨折多由直接或间接暴力因素所致，在运动中尤为多见。骨折损伤有时难以预防，但只要及时处理治疗，损伤修复问题不大。骨折的愈合有阶段性之分，不同阶段的治疗以及护理方式也会有所不同。那么骨折愈合主要分为哪几个阶段呢？又该如何进行阶段性的护理呢？ 骨折愈合分哪几个阶段？ 骨折愈合主要分为四个时期，分别为血肿机化期、骨痂形成期、骨性愈合期、骨折改造

在日常活动中，膝盖活动是比较频繁的。膝盖在活动时，之所以不会感觉到僵硬、摩擦，是因为有软骨的参与。软骨有缓冲应力、润滑等作用。软骨要发挥其作用，前提是软骨没有磨损。若是软骨磨损了，需要采取一些方法来使其恢复。那么，膝盖软骨磨损能吃什么补救？ 软骨磨损是很难通过吃食物补救的，因为软骨是没有血管的，它不能为自己提供营养，只能从关节液中获取营

足底筋膜炎是足底疼痛最常见的疾病，常被误以为骨刺。这期我们来了解这个病。 足底筋膜是从足底到足趾之间的带状、扇形的纤维结构，是维持人体足弓的重要组织。但是，随诊年龄增长，足底筋膜出现弹性下降，或者加以其他因素导致足底筋膜张力过大。这些因素包括： 肥胖、过度运动、穿不合脚的鞋子、长时间站立、跳跃、跟腱挛缩等 。 这样导致脚跟处的足底筋膜附着点

楼下阿姨那天早晨上班的时候找我，说腿酸痛的厉害，这几天实在难忍，只好买来止疼片抗着，问我可不可以扎针治疗。针灸治疗各类疼痛起效最快，当下就答应她过来扎针了。 简单诊断，酸痛部位从左侧腰胯部开始，经大腿一直延伸到小腿外侧，厉害的时候翻身起床都成问题。常言道： 疼轻麻重木难医。 老人的腿酸疼，当是虚实证兼有，针对这个情况，先用了九针的思路：止

碱化尿液：痛风治疗过程中的重要一环 一旦血液中的尿酸超过溶解饱和度，便容易在关节、肾脏等部位析出尿酸盐，引发炎症反应（痛风发作）。就好比海水被风干浓缩过程中，容易析出盐结晶一样。想要预防痛风发作，就必须注意减少尿酸生成量（少吃嘌呤），增加尿酸排泄。 排泄尿酸的主要器官是肾脏。若能增加肾脏排泄尿酸的效率，便可有效降低血尿酸浓度。痛风患者常

滑膜炎是关节腔内滑液积聚而引发的一种刺激性炎症，好发于滑膜数量众多的膝关节处。滑膜炎会引起相应病变部位出现疼痛、肿胀、活动受限，因而对于滑膜炎的提防，有一定的必要性。 滑膜炎易患人群： 一、中老年人 中老年人是滑膜炎的一大高发群体，多是因为关节软骨退变以及骨质增生产生的机械性、生物性或者化学性刺激，容易继发关节滑膜水肿、渗出和积液等。一些

骨折这类骨损伤相信大多数都听闻过，不少人还亲身经历过。在常规想法中，骨折后一般石膏固定治疗即可，但有些病患却需要手术开刀进行钢板内固定，这是为什么呢？体内植入钢板，而钢板属于外来异物，病患们多会顾忌到术后感染等并发症问题。那么如果进行钢板固定，该如何护理以降低并发症出现？患处愈合后，钢板有没有必要取出呢？ 骨折为啥要钢板固定？ 骨折损伤

在夏季滑膜炎严重影响人们的生活,因为夏天的天气比较热,人们往往呆在空调的房间,因为不注意保护膝盖,很容易冷,造成过度的压力,在里面的关节,引起膝关节肿胀,但也伴有疼痛,尤其是大多数年轻人。因此,在夏天要注意保护自己的膝关节,以便很好地减轻疼痛。 夏天滑膜炎症的原因是什么？ 1、夏天的人主要是在空调房间里比较多,因为人们更喜欢凉快,所以不要理会自己膝盖的保护

尿酸高，虽然是很普通的三个字，但是却在日常生活中成为很多人的惧怕之点。现阶段各种慢性疾病的患病率越来越高，无论是高血压还是痛风，再或是糖尿病等病症。在这其中，痛风被大家叫做不死的癌症，难受程度溢于言表，而痛风这种疾病中最值得关注的指标就是尿酸值，身体中尿酸的指标越高，那就更容易增加高尿酸血症，甚至痛风的患病风险。所以，大家在生活中更应

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。 ◆◆◆ 一、膝关节炎产生的主要原因是什么？ 关节的老化、膝关节长期磨损。 ◆◆◆ 二、关节积液能抽么？会不会越抽越多？ 对于抽积液是否能抽，目前

得了颈椎病，这里痛那里痛，保守治疗还是手术治疗？怎么治疗才能达到最佳的效果。 首先呢我们要了解颈椎病的类型。 颈椎病是分为5种类型的，它们分别是神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感性和复合型，不同的类型的颈椎病症状会不一样，治疗的方法也会有所差异。 颈椎病的类型和症状 其中神经根型是颈椎病中最常见的一种，约占60%，大多可以保守治疗。但脊髓型就是一

一提起腰间盘突出大家是都不陌生，有的人会认为现在离我还远并不在乎，可是等到腰疼的厉害时就会后悔为什么不早点预防呢？ 因此我们还是早防范为妙。 首先，我们先了解下腰间盘突出是怎么回事？ 腰间盘突出是怎么回事？ 腰椎间盘突出症是一种由于腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变，而导致纤维环破裂、髓核膨出或脱出，造成周围组织受到压迫而引起腰腿疼痛的

张先生痛风10余年，早些年喜欢大鱼大肉，抽烟喝酒患上痛风。之后这10余年间，张先生戒酒戒肉，每天只是吃素，但还是难逃痛风折磨，究其原因竟是什么素菜都吃，我们知道有些素菜嘌呤含量不亚于肉类。 对于此事张先生是懊悔不已，自知忌口但却不仔细了解一下忌口的都有什么，受尽疾病的折磨。今天就跟大家讨论一下痛风的饮食。 痛风饮食一直是广大痛风患者最关心的话

肩关节是球窝关节，活动度很大。活动幅度大是优点，同样也说明了肩关节的缺点稳定性差。关节稳定性较差，自然容易出现损伤以及关节脱位，肩关节出现问题时，大多表现为疼痛，很多人不经诊治，就自认为是得了肩周炎。 肩周炎嘛！大多僵硬、疼痛、上举困难，贴上几幅膏药，然后多多锻炼肩关节，就没问题了。 这绝不是一个人的观点，于是公园里，小区中，健身房中有

跟腱是人体最粗最大的肌腱之一，主要起到维持行走、站立等平衡的作用。跟腱炎是发于跟腱的炎性反应，有急慢性之分。慢性跟腱炎多由跟腱的慢性劳损所引发，炎症会直接阻碍到跟腱处的活动。那么对于慢性跟腱炎，有何治疗妙招？ 慢性跟腱炎应该如何治疗？ 一、减轻负荷 慢性跟腱炎的形成多与跟腱局部长期负荷或受力失衡而引发的慢性劳损有关，所以在治疗上应首先从生

你是否习惯久坐不起?当站起来后，发现自己的腰部酸涩、疼痛，甚至有麻痹的现象;严重时恐怕会站不直、走不动，因此经常为腰痛所苦。腰部真的如此脆弱吗?究竟为什么会腰痛呢?大部分腰痛的原因，就在于你总是做出让腰部产生负担的动作。 骶骨是决定腰痛的关键骨骼 臀部是腰痛之源，即病源都是来自臀部。用双脚站立、走路的人类，一定要强化臀肌。强化臀肌不只对身体有

中医复方基于标本兼治的优势以机体的全面性和整体性来治疗，其作用机制和途径表现为多向性、多层面和多靶点的药理特点，有着化学合成药物所不可比拟的优势，对痛风等慢性代谢性疾病的治疗有着非常好的前景。 但痛风病因病情复杂，中医讲究辨证，一个好的、能够准确对症的中医处方并不容易得到。除了中医复方之外，有些中医单方也能在日常生活中用于痛风的防治，而

在我们的日常生活中，我们总会遇到一些难治性疾病，滑膜炎就是其中之一。一旦你患上这种疾病，对身体的伤害是非常巨大的。我们都知道膝盖是非常重要的一部分。如果受到伤害，它很可能总是坐起来而不会对生活产生重大影响。 滑膜引起炎症的原因： 1，关节扭伤是最常见的一种，尤其是一些喜欢做极限运动的人，关节内的软组织很容易因膝盖扭伤而破裂，如果治疗不及时

小林踏入职场已有两个年头了，这两个年头里，工作应酬应接不暇，烟酒生活接连不断。应付应酬中，虽然酒量见长，但小林明显感觉自己的身体已大不如前。每次应酬喝完酒后，都能感觉到关节肌肉有明显的酸痛感，这是怎么一回事呢？有什么方法可以缓解吗？ 喝过酒关节肌肉酸痛是怎么回事？ 一、乳酸潴留 酒精作为酒类的主成分，摄取后经体内代谢生成酸性物质乳酸。酒精

钙质虽然是人体中的微量元素之一，但如果体内过度缺乏的话，就会给身体带来许多不必要的危害。这样的情况对于小宝宝来说则更为严重，因为钙质对宝宝的影响小到夜晚入眠，大到发育延缓。 那么，如果宝宝缺钙的话，具体会有哪些症状出现？接下来我们一起看看吧~ 宝宝缺钙时，会出现以下4种常见的症状 对于正在成长的宝宝们来说，钙质占据了他们体重的2%之多，其中以骨

痛风选择食物时，「食物嘌呤含量」是个重要判断指标。因为痛风的「病根」是高尿酸血症，食物中的嘌呤会在体内代谢为尿酸，影响血尿酸水平。 而各种谷物外皮中的嘌呤含量相对较高，所以 既往观点认为 ：痛风或高尿酸应多吃精白米、精白面等嘌呤含量更低的细粮，而要少吃燕麦、芋头、玉米、小米等嘌呤含量较高的粗粮。 但随着研究的深入，这种观点开始站不住脚了。

现在人们看电脑的时间越来越长，而长期对着电脑颈肩会保持一个动作，然后一天下来会发现颈肩很疼，像要断了一样的疼，那么有没有彻底缓解肩颈疲劳的方法呢？ 方法肯定是有，那就是不要看电脑！ 然而，这种情况绝对不现实，电脑在日常生活和工作中绝对不可或缺。没有办法这么说吗？没希望了吗？ 事实上，没有必要如此绝望。虽然我们不能完全摆脱电脑和手机，但我们

止痛和降酸在内的药物治疗，是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善，则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外，痛风患者也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的，则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面，就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为四粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克，粳米30克。将山药刮去外皮，洗净切片，加水适量与粳

坐姿不佳是现代人的常态，由此而引发的驼背问题也是日益严重。驼背人群逐渐趋于年轻化，小朋友年纪轻轻就出现驼背，这无疑对其体态美感会造成不小的影响，其次骨骼发育以及骨骼健康会容易受此累及。由姿势不佳而引发的驼背是可以矫正的，那么该如何矫正呢？ 如何矫正姿势性驼背？ 一、坐位挺背 无论是上班族或是学生党，长时间的坐立在所难免。当人保持坐位过长时

不可否认运动益于身心健康，但这种益处是建立在正确运动的基础上的。不少运动者在运动后会有肌肉酸痛的不适感，这种不适感的出现与运动方式有很大关系，运动过度、热身不足等错误运动方式均可能引起这种酸痛感。那么该如何缓解这种不适感呢？ 运动后肌肉酸痛怎么办？ 一、拉伸运动 无论是运动前或是运动后，均应进行适度的拉伸运动，拉伸运动在运动前作为热身准备

就在人们忙于和三高作斗争时，另一种威胁健康的危险因素，正悄然强大起来，就是第四高高尿酸，目前高尿酸已经成为了仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。长期的高尿酸血症不仅会导致痛风，还会对关节和肾脏造成十分严重的损害！以下几个痛风防治宝典，希望各位风友们收藏记牢！ 少用调味料 痛风患者都知道要少吃海鲜等，但很多人并不知道鸡精、蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱

现在人的一些通病就是出现肩膀疼痛，颈椎疼痛以及肩周炎对于这些疾病，我们应该如何去进行预防呢，其实除了进行足够的体育锻炼之外，如果我们使用正确的方法运用花椒的话，在短时间内也可以排除病痛。 肩周炎现在是比较普遍的肩周疾病，很多肩周炎朋友都明白这个道理，于是克服巨大疼痛来以疼治疼，在公园里拉单杠、吊树。 其实，这种粗暴的锻炼方法，除了让肩周

慢性局限性骨脓肿通常发生于长骨的干骺端，多见于胫骨、股骨与肱骨。产生局限性脓肿的主要原因是在感染时由于细菌毒力低而机体的抵抗力相对强时感染可被局限于骨的干骺端，形成局限性骨脓肿。本病因最早由英国医生Brodie(1880)首先报道，故亦Brodie脓肿，脓肿内为黄白色稠厚脓液或肉芽，脓液培养可无细菌生长。脓肿中期为炎性肉芽组织所替代后期则形成感染性瘢痕组织。

当骨骼受到外力冲击时，骨结构连续性部分或完全断裂，则意味着骨折的出现，伤处的恢复需要一定的时间，在这段时间内，多数患者会觉得休息才是对患处痊愈的最佳方法，但事实并非如此，骨折后如果一直卧床休息，很容易导致关节肌肉废用性症状出现，例如关节粘连、肌肉萎缩，因而适当的功能锻炼是有利于患处的恢复的。那么如果骨折位于尺桡骨处，该如何进行功能锻炼

大部分的中老年人身体其实都有一定的疾病症状，或多或少的疾病症状将会影响这些中老年人的健康生活，对于部分中老年人来说，除了现在危害非常大的高血压高血脂和高血糖之外，最让自己苦恼的其实就是坐骨神经痛。坐骨神经痛会严重的影响到自己的正常工作和生活，有些人甚至会因为坐骨神经痛而导致瘫痪，要想治愈好坐骨神经痛，首先就应该要从了解原因开始，尽量预

随着经济水平的提高，百姓们的日常娱乐活动愈发丰富多彩，各类新型运动也是逐渐兴起，暴走运动即为其一。暴走是快速走的一种运动。目前对于这一运动，褒贬不一，有些人认为该运动有利于身体锻炼，但有些人却持相反意见，认为暴走会给身体增加不必要的负荷，不利于机体健康。 暴走1小时是锻炼还是伤身？ 暴走运动能否锻炼身体，主要取决于个人体质，有些人体质佳，

腰间盘突出在我国的发病率日趋年轻化，很多的上班族都或多或少，有这方面的症状。据数据显示，在20-45岁的青壮年中，有15.6%的人有不同程度的腰间盘突出，生活中发生的腰疼、腿麻可能都跟此有关。 下面这些姿势最伤腰： 1、跷二郎腿 当许多人坐着时，他们总喜欢跷二郎腿。这种坐姿除了引起水肿或静脉曲张外，还会导致脊柱左右两侧的软组织被动失去平衡，导致腰椎间盘

吸烟是MDS发病的一个重要诱导因素，而且这种诱导作用是一种剂量依赖模式，即吸烟越多、时间越长MDS的发病风险就越高。 通过研究我们得出结论： 1、吸烟的人比不吸烟的人患MDS的风险要高45%； 2、欧洲和美洲吸烟的人要比亚洲吸烟的人患MDS的风险高； 3、女性吸烟者要比男性吸烟者患MDS的风险高； 4、吸烟量越多、时间越长的人较吸烟量少、时间短的人患MDS的风险高； 5、戒烟

饮食是嘌呤摄入的主要途径之一，痛风病患多有尿酸代谢功能障碍，所以痛风患者在饮食上才需要多加讲究，不可随心所欲。食物种类不同，嘌呤含量也会有所差异，而这一差异是决定痛风病患饮食的关键，嘌呤含量高的自然会被淘汰，嘌呤含量低的也需适量摄取。 痛风患者能不能吃豆制品？ 豆制品是由大豆加工制作而成的，而大豆本身嘌呤含量极高，自然而然，人们会将豆制

滑膜炎是滑膜处受刺激后产生的无菌性炎症，导致分泌液失调而形成积液的一种关节病变。膝关节是人体滑膜数目最多的关节，自然而然，膝关节成了滑膜炎的重灾区。那么一般关节滑膜炎会有哪些症状表现？ 滑膜炎的症状是？ 一、疼痛 疼痛是滑膜炎最常见的症状表现，疼痛的出现主要与炎性细胞的释放以及浸润有关。疼痛程度可缓可急，主要与疾病性质和关节内积液的多少有

生活中很多人看电视或者看书时， 都会采用各种自以为很爽的姿势。 比如这种 或者这种 还有这种 这样躺起来感觉很舒服、很放松的姿势实际上却影响着我们的脊柱及相关肌肉，极易引起颈肩腰背痛等症状。 这些不良姿势是怎样影响我们的呢? 腰椎屈曲 首先，瘫坐会使我们的腰椎长期处于屈曲状态，相比中立位的腰椎，此状态会增加周围结构受伤的可能。 后纵韧带紧张 随着腰

运动过的人想必都经历过关节酸痛，运动所致的关节酸痛多是运动过度引发的。夏小姐是一名羽毛球爱好者，平日工作休息就会去羽毛球馆打打羽毛球，可由于工作日时间全部用于上班，根本没法运动，一到休息日运动时，便忘乎所以，过度运动，导致左手肘关节处酸痛无比，这该如何是好？ 肘关节酸痛怎么办？ 肘关节酸痛多可能关节炎症引起的，多为肱骨内上髁炎，而炎症的

颈椎不好，伤害全身 上班一族是不是深有体会？ 小坊因为久坐电脑前写推送 所以颈椎很僵，肩膀很硬 时不时有酸、胀的感觉 其实像小坊这样的人占绝大多数，地铁上、马路上、饭桌上所有人都无言以对埋头苦刷。 而长时间低头玩手机，看电脑，最直接也最难以避免的，就是对颈椎的伤害。 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示： 低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。 该协会在声明

高尿酸和痛风是一种让人非常苦恼的慢性代谢性疾病，其主要发病原因是血清尿酸增高，而得了此病常常让人闻香而不能食，疼痛而不能寐。尿酸高是由于个体排泄尿酸减少或嘌呤代谢障碍导致尿酸生成过多所致，因此在饮食方面也有2种常见办法，一是多喝水促进尿酸排泄，二是要注意少吃高嘌呤食物减少尿酸生成。 尿酸高的人，不碰2物，指的哪2物？ 1）含贝壳类的海鲜类水产

对于骨质增生患者来说，合理的饮食在治疗过程中起着非常关键的作用，好多的人都认为，日常生活中多吃一些水果，有利于身体的健康，那么患有骨质增生吃水果好吗？据专家介绍说，骨质增生在饮食方面有很多的禁忌，下面我们就来详细的了解一下吧。 骨质增生病人应防止的食物：勿吃任何柳橙类水果，特别是橘子、橙子，也防止糖、酒、咖啡；多吃一些含钙量高的食物：如

1 原因一：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 2 原因二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 3 原因三：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

「宁可丢了饭担子，不敢扔了醋罐子」，是山西人的常见口头禅。 而最近省中医有一位特殊的病人家属，面对医生，也说出了自己的无奈：医生，我丈夫是山西人。他一直都嗜「醋」如命，可是他又有痛风，我劝不动他，怎么办？ 医生淡定的回答：没关系的。 ....... 痛风患者「忌醋」、「忌酸」是许多人的印象。那么，事实是否真的如此呢？ 痛风患者可以「吃醋」吗？ 很多人认

骨折种类多样，粉碎性骨折属于骨折损伤中程度较重的一种。粉碎性骨折为完全性骨折，骨质碎裂成三块以上，一般需要手术治疗。但有些病患对手术治疗有所顾忌，更希望保守治疗处理。那么粉碎性骨折，不手术是否能达到治疗目的？手术治疗又该怎么做好？ 粉碎性骨折要怎么治疗？ 粉碎性骨折即断骨处断裂成三块以上，且多伴有明显错位，此时石膏固定这种传统的保守治疗

坐骨神经痛 坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见，根性坐骨神经痛病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。

颈椎病是一种以退行性疾病为基础的疾患，是颈椎骨关节炎、增生性纤维炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，主要患病原因有颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压等。近年来随着手机等电子产品的普及，颈椎病的人群愈发增大。但是，许多人还是对颈椎病有着各种各样的误区，下面小编就从颈椎病的发生和治疗等方

疼痛，可根据部位选药：坐骨神经痛 腰部 01背部疼痛 椎间盘或脊柱关节损伤都可导致疼痛，布洛芬可以起到很好的效果。同时，镁元素能帮助放松肌肉，舒缓疼痛，可通过黄豆、小米等食物补充。普拉提或瑜伽也能帮助缓解背痛。 02 颈肩部疼痛 颈部和肩部肌肉疼痛在人群中的发病率约为35%，最常见的原因是不正确的坐姿。表面疼痛应尽量使用布洛芬凝胶，双氯芬酸钠软膏等非甾

股骨头坏死的治疗方法有很多种，主要包括中药、西药、微创手术、手术置换四种。患者被诊断为股骨头坏死之后，虽然有部分医生会嘱咐患者尽量少运动，多休息，但是在治疗中发现长期卧床，减少活动并不能改善股骨头坏死发展，往往造成患者下肢肌肉萎缩，韧带挛缩，髋关节功能越来越差。 所以 进行适当的股骨头坏死康复锻炼，对恢复健康而言，是有着非常重意义的。 股

膝关节是人体最复杂的关节，因为膝关节有韧带、半月板、滑膜 膝关节的病也很复杂，软骨损伤、韧带损伤、滑膜炎 但，膝关节的科普不能复杂。 我们尝试用最简单文字来告诉大家膝关节的保养秘诀。 什么是膝关节的三层保险？ 关节，是骨与骨之间的一个连接装置，其最主要的功能就是运动。 我们可以把膝关节想象成是一个密闭的容器，这个密封的容器内充满 润滑液 ，产生

众所周知，高嘌呤的食物，被摄入人体后，容易导致血尿酸水平升高，从而诱发痛风发作，引起身体不适。 但是，关于高嘌呤食物与痛风的风险，你真的清楚吗？ 高嘌呤食物可增加五倍痛风发作风险？ 为了研究高嘌呤食物与痛风的关系，最近有一项研究，专门进行了针对性的实验。 根据摄入嘌呤剂量的调整，每天增加五分之一嘌呤，痛风患者周期性的发作几率明显上升。且在研

Q： 有人说关节炎是冻出来的，这是真的吗？ 医生： 假的， 关节炎的产生和关节有无受冻是没有直接的必然联系的。 事实上， 关节炎并不是一种单一的疾病， 而是各种类型关节炎性疾病的总称，主要分为：骨关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎、代谢性关节炎和幼年特发性关节炎五大类。 而 不同类型关节炎的诱发因素也不同， 一般来说又可分为两大因素，一种是不可控、

俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在，甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化。可为什么膝关节容易老化呢? 因为我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，关节软骨都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节压力最大的。因此

有一种常见的腰椎疾病腰间盘突出，一旦出现，轻则腰疼，严重时不要说运动，基本连动都不敢，除了躺还是躺。 导致腰突的原因有哪些？ 1、年龄 腰突现在多发生在20~40岁之间的青壮年，虽然说这个年龄段，是人体力最好的时期，但是椎间盘的退变已经开始了，特别是纤维环的退变更早。 2、性别 腰突的发病率男性要比女性高一些，这是因为男性体力劳动比较多，也比较重，腰

痛风的急性发作常常是自限的，即使不使用药，痛风性关节炎也会在一定时间内自行痊愈，但难治性痛风并非如此。2012年的美国痛风指南提出，具有以下两个临床特征之一，即可定义为难治性痛风：血尿酸难以达标（低于360umol/L），或有持续的痛风相关临床表现（反复痛风发作、慢性痛风性关节炎、痛风石形成、尿酸性肾结石等）。 导致难治性痛风的原因很多，但大都与降酸治

骨质增生在我们日常生活中是一个比较常见的疾病，骨质增生，即 骨关节炎 ，是一种退行性病变，常见于中老年人群。但是，根据统计，由于工作及生活形态的改变，越来越多的年轻人也加入到了骨质增生患者的行列。 一、长期穿高跟鞋或致骨质增生 有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角

每当天气转凉上点年纪的人早早地就把自己武装了起来，念叨自己风湿的老毛病又犯了！可是不曾想，多年的老毛病可能不是风湿而是骨关节炎。 什么是膝关节骨关节炎？ 骨和骨连接的地方，称之为关节。 正常情况下，关节骨骼面覆有橡胶样的物质即软骨。因为软骨的存在，关节活动时，骨骼相互滑动而不产生疼痛。 骨关节炎发病的核心就是软骨退化，随着软骨退化与磨损，关

手麻、头晕、头痛 你有没有想过其实是颈椎问题？ 赶紧看看自己到了第几级颈椎问题吧！ 虽然不能代替专业的颈椎MRI，但是可以粗略估计一下，防范于未然，早早用后面的方法调节，或许能免去 终身瘫痪的大问题！ 颈椎病的10个级别 一级：脖子酸痛、僵硬。（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉） 二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。 三级：有倦容、抵抗力

股骨头坏死 股骨头坏死的四个时期 股骨头坏死的几个症状，当你在面临股骨头坏死的时候应该要知道自己之后该何去何从，如何保护好自己的股骨头，在还不严重的时候开始接受治疗是最好的。 第一期，微结构发生变异，髋骨僵痛，活动受到限制，X线没有特殊象征或也有骨小梁轻度的不均匀，斑点状稀疏不均匀，关节间隙无变化。第二期，有感时期，自身可明显感知髋部不适，

骨质疏松症是一种系统性骨病，常见于绝经后妇女和老年人，其特征是骨量下降和骨微细结构破坏，表现为骨脆性增加，骨折危险大为增加，危害严重。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是值得关注的健康问题。 骨质疏松症最直接的危害是导致骨折，目前全世界骨质疏松症患者约2亿人，其发病率居各类常见病、多发病的第7位。 我国每

股骨头为什么容易坏死?石家庄军康股骨头专家表示，人体在任何部位都可能发生骨坏死，仅就缺血性坏死已经发现40余处，而股骨头坏死发生率最高，这主要由生物力学和解剖学方面的特点来决定的。那么，股骨头为什么容易坏死? 股骨头为什么容易坏死?股骨头治疗专家解释说，这是因为股骨头为终末血管呈扇状20--25支，在头颈交界形成动、静脉环，其来源于旋股内外动脉。具体

肩周炎多为慢性劳损引发的软组织退行性病变，最常见的症状表现为肩部疼痛、活动受限，病症严重时，还会表现出明显的关节粘连感。发病期间，有些病患会因为肩部不适而拒绝运动，但这样只是坐以待毙，无济于事。适当的功能锻炼对病症的缓解有所帮助，有进行的必要性。那么肩周炎病患该如何科学合理地进行功能锻炼呢？ 肩周炎有哪些锻炼方法？ 一、钟摆运动 患者先双

高低肩 几乎每个人都有，只是明显程度不一；有的人较明显，有的几乎看不出来。 但是，如果高低肩的情况比较明显，进而对健康造成危害，那就需要引起重视，并予以矫正或治疗。 引起高低肩的主要原因 双侧肌肉不平衡（一侧肩胛提肌和上斜方肌过于紧张） 上呼吸道炎症或外伤，均可引起固定关节的韧带松弛，导致关节移位，进而继发性引起颈肩部肌肉紧张和肩膀一高一低

01 我以为给孩子加奶量，他的体重自然能长上去，到底是哪里出错了呢？ 诊室里，家长不解地轻声询问医生。 看着眼前瘦小的宝宝，并不像其他的宝宝那样白白胖胖的。从生长曲线上看，出生时他的体重处于5%左右的水平，随着月龄增长，体重曲线越来越平缓，现在已经接近3%的水平线了。同时，他的身高增长也比较缓慢，目前大概处于10%左右的水平。严格来说，他出现了 生长缓

手术床上躺着一名年仅一岁的女宝宝，这个宝宝患有先天性并指畸形，正准备接受手术，但由于宝宝的年龄较小，手术操作上医生需要注意很多方面，因此这个手术可以说是一点儿都不简单。 小女婴出生时，家长就发现孩子双手中指和环指（无名指）长在一起。看上去可以屈曲和伸直，手指活动时孩子也没有哭闹。本来家长想尽早的解决孩子的手指畸形问题，可是孩子出生后有先

在体检项目当中，许多人都会留意到有一个指标：血尿酸值。 随着现代人的生活习惯与饮食结构的改变，血尿酸偏高已经成为时下人们很普遍的一种情况。你可别小觑了血尿酸，虽然它在初期症状不明显，但却潜藏着一个巨大的危机痛风。 到底血尿酸是怎么一步步发展到痛风？我们平常时又可以做哪些预防举措？下面，让小编为你展开今天的详细内容吧！ 一、从高尿酸发展到痛

在我们周围，痛风患者越来越多，痛风是一种非常令人烦恼的疾病，当痛风发作的时候，会给痛风患者带来很大的痛苦，也给家人带来一定的压力。所以在平时我们一定要预防痛风的发生，首先要知道痛风发作的原因是什么？另外要预防痛风，我们还要多吃哪些食物，少吃哪些食物？ 3种食物是痛风的帮凶，一定要远离! 酒类 喝酒引起的痛风很常见。有研究发现，如果长期喝或者

如今国家经济飞速发展，百姓们不再为粮食不足而困扰，美味佳肴不再是奢侈之物，家常便饭中十分多见。理应这种生活水平的提高值得庆贺，但事情却并非如此简单。如今人们面临着一个很大的问题是：吃得好，但却吃得不健康，而这种不健康也导致了痛风高发的现状。而这种现状的改变还需从问题的根源-饮食入手。 痛风患者日常怎样饮食才会起到降尿酸的作用？ 一、低嘌呤

滑膜炎是老年人常见的骨科疾病,我不在乎现在很多年轻人也要去治病,大多不注意正确的运动方式,给生活、工作和学习带来了很多不便。今天给你一些提示,迅速缓解滑膜炎的症状。 滑膜炎是怎么引起的呢？ 1、是运动引起的:过度运动引起的患者滑膜组织充血肿胀,关节积液增加,分泌物大于吸收,使关节腔内的压力显著增加,使之恶性循环,随着时间的推移,患者的滑膜退化,形成慢性无

骨质疏松偏爱中老年群体，骨质疏松一找上门，一系列的骨损伤在后面蓄势待发。而骨骼是机体活动的基础，骨骼受损，会给日常生活带来诸多不利。但病患们却又毫无头绪，不知该如何应对。对于骨质疏松，病患们该如何处理？饮食上应该注意什么？ 骨质疏松病患宜禁哪些东西？ 一、忌高盐饮食 骨质疏松病患应尽量少吃盐分较高的食物，盐分摄取过多会加剧钙质的流失，导致

大多数痛风患者都知道肉类、海鲜、啤酒的嘌呤含量高，而蔬菜嘌呤含量低，所以要避免大鱼大肉，多吃蔬菜。 但蔬菜并不都是低嘌呤食物，也不是所有蔬菜痛风患者都可以吃。那么，对于痛风患者来说，哪些蔬菜是不适宜多吃的呢？ 一、嘌呤含量高的蔬菜 有少量的蔬菜属于高嘌呤食物，且其嘌呤含量甚至高于肉类。例如： 豆芽 豆芽含有不少纤维素，但它的嘌呤含量不容忽视

痛风石是尿酸结晶的沉积物，要溶解痛风石之前要先解决尿酸高的问题。 没痛风石的患者，要把血尿酸值降到360mol/L以下。 有的痛风患者会问，既然血尿酸的上限是420mol/L，为什么不是控制到420mol/L就可以了，而是要在360mol/L以下呢？ 因为血尿酸降至420mol/L左右时，仅能减慢尿酸盐晶体（痛风石）沉积的速度，不能逆转病程。把血尿酸控制在360mol/L，可以促使已经存在或可能存在的

肩周炎也叫肩周炎。肩周炎的疼痛表现大多从肩部逐渐产生并逐渐加重，夜间疼痛更为明显。当疼痛太严重时，相关的关节活动会受到严重限制，从而影响日常生活。毕竟，什么是肩周炎？今天让我们来看看它。 肩周炎形成诱因： 1.坐姿不正确 长时间以相同的姿势坐着和工作会导致肩部损伤和肩周炎。 2.内分泌失调 肩周炎在中老年人中很常见，其中很大一部分是由内分泌失调引

看看他们，还有什么过不去！ 人生总有幸与不幸。 每个人都可能成为受害者。 但，我们是该任由命运摆布， 还是把诅咒变成礼物？ （一） Piyah患有脊柱末端发育不全。 生来只有半截身子。 这种病极为罕见， 100万人中，才有1个。 没有腿，Piyah学着， 用两只手、一块滑板代步。 她的胳膊强壮、灵活， 洗碗、煮饭，不假他人之手。 Piyah回忆往昔， 只有读高中的日子，不太好过，

扁平足是比较常见的，是由于正常足弓的缺失而导致足弓塌陷。大多数情况下，身体某些部位的异常是会导致一些危害的，扁平足也是一样。患者如不及时治疗，也会受到相应危害的困扰。那么，扁平足的危害有哪些? 扁平足者会感觉到疼痛，但它的危害不止是如此，运动受限、其他关节的连锁反应等都是它的危害。 扁平足的危害具体有四点： 一是导致某些症状的出现； 二是导

近年来体检单里出现尿酸高的体检结果越来越常态化了，三十岁以上就被尿酸高的问题困扰着的人是越来越多，已经成了一种常见病，尿酸长期过高的危害就是会引起痛风及其他疾病。平时爱吃海鲜和喝啤酒以及有不良生活习惯的人都会使体内嘌呤过多，尿酸含量也会随之提高，这是外因引发的。而更重要的是内因诱发的高尿酸，嘌呤代谢不正常和酶异常导致嘌呤增多，导致了尿

骨折发生于各个年龄段，不管是哪个部位发生骨折，对自身的伤害都是很大的。有些患者可能对骨折期间饮食方面会有一些疑问。大多数患者会想知道骨折期间吃什么比较好。那么，中老年人骨折后吃什么能加快愈合？ 中年人在骨折后可以调整饮食来帮助病情的恢复。因为在骨折后的不同时期，患者的状态不同，所以可以制定不同的食疗方案。 在骨折后的1到2周，骨折部位还是有

说起腰痛，大家一定不陌生，仿佛得了感冒一般常见。研究显示，80%的人一生中都会经历腰痛，而且有超过60%的复发率。这也就是说， 不管出于什么原因，我们这一生大概率逃不掉腰痛1次 。 那么，我们为什么会腰痛呢？腰痛之后又该如何处理呢？接下来请听小编娓娓道来！ 腰痛分为 特异性腰 痛 和 非特异性腰痛 ；通常情况下，特异性腰痛是有明确病因的，常见的原因有： 由

这几天总有网友问，家里80多岁的老人骨折了，79岁的老父亲髋关节坏了，要不要手术？能不能手术呢？ 作为医生，我们的建议是，如果手术能改善病人的生活质量，为什么不做呢？如果手术后跟手术前一样，那为什么要手术呢？ 很多年前，关节科的病房收了一位100岁的老人，右侧大腿骨上端骨折。 按理这么大年龄了，手术风险太大，可能下不了台，因此在常人的想法中，这个老

酒是痛风患者的一大禁忌，因为酒精会促进尿酸在关节中沉积，引发急性关节疼痛，还会引起尿酸水平代谢的异常痛风。但有些痛风病患经常饮酒却不发病，不禁让人怀疑：酒精真的是痛风病患的饮食禁忌吗？ 部分痛风患者老喝酒，为何却从不发病？ 按理来说，酒精的摄入会导致痛风的发作，因为酒精进入人体内，肝组织会对其进行代谢，代谢过程中会大量利用血液中的水分，

非布司他和别嘌醇同属抑制尿酸生成的降尿酸药物，它们都通过抑制黄嘌呤氧化酶的活性使尿酸的合成减少。在痛风临床上，非布司他已经取代了别嘌醇，成为了痛风患者首选的治疗药物。因为非布司他在国内上市时间较短（目前已上市的有风定宁、优立通、瑞杨，均在2013年上市），使用后相关的临床应用情况和不良反应报道较少。为了更好地将该药用于痛风的治疗，本文就国外

目前，痛风和高尿酸血症已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，危害人们健康。和其他慢性病一样，人类还没有完全掌握痛风和高尿酸血症的发病机制，因此不论是欧美还是国内，痛风治疗的达标率都很低，尿酸的持续达标的概率更低。尽管如此，作为人类最常见的炎性关节病，痛风引起了医学界的高度关注，新的研究成果不断涌现，使痛风成为了人类目前唯一可能根治

强直性脊柱炎是一种原因不明的以中轴关节慢性炎症为主的全身性疾病。病变主要侵犯患者的骨关节，一般起病缓慢且隐秘，多表现为骶髂关节的疼痛，症状在夜间休息或久坐时较重，活动后能明显减轻。在强直性脊柱炎治疗上，护理也是一大重点，那么强直性脊柱炎该如何护理呢？ 强直性脊柱炎怎么护理呢？ 一、饮食护理 饮食上病患应以清淡可口、易于消化且营养丰富的饮食

如今关节问题频发，无论是关节功能退化的老年群体，或是关节骨骼坚硬的年轻一代，均可能面临关节损伤疾病。关节疾病有轻有重，严重者可以致关节功能完全丧失，而一些重要关节在人体活动中承担着无可替代的功能，例如膝关节，可见严重关节疾病所具有的致命性。但随着医疗技术的发展，应对严重关节疾病的对策并不匮乏，比如人工关节置换术。 人工关节置换手术常见的

很多突出患者都在抱怨，这个病治不好，锻炼也锻炼过了为什么还是腰疼呢?在这里提醒大家，锻炼腰部力量不可能立刻就会看到效果的，这是和减肥是一样的道理。对于突出患者的康复锻炼也不是一味的高强度锻炼，还要注意运动的时候不要过量，这样会腰椎部不利。平时锻炼只要感到疲劳的时就要休息一下，平时只要锻炼，不要太追求锻炼的明显效果，只要是腰椎疼痛不再加重

据统计，在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎。关节炎是一种退行性疾病，常见症状为受累关节疼痛、活动加重，休息后缓解、久不活动有僵硬感等，最可怕的是呈现年轻化趋势，因而导致病人的生活质量大幅度下降。 如何缓解关节疼痛，是很多人关心的问题。 根据美国的一项研究显示， 减少高脂饮食，补充益生菌，平衡肠道菌群，可以在一定程度上缓解关节炎症状 。 （图源

很多朋友常常因为颈椎不舒服去医院检查，拍了X光报告上写颈椎生理曲度变直，最初还很满足，这是不是说我的脖子很直？后来上网一查却很失望，这竟然是颈椎病的范围！ 颈椎生理曲度变直的人大多数都是头前引的姿态，而且常常觉得颈肩不适，头晕头痛等症状 好好的颈椎，怎么变直了呢？ 什么情况会导致颈椎变直？ 看他们就知道原因了 如何改善曲度变直呢？ 一，强化拉长

随着年龄的增长，骨性疾病罹患率愈发高涨，骨质增生即为其中高发疾病之一。骨质增生又称关节退行性病变，颈椎、腰椎、膝关节等均是骨质增生的高发部位，相应的病变部位会表现出疼痛、肿胀以及活动受限。及时的治疗是改善疾病的关键，但日常生活中的饮食调理也同样重要。 骨质增生的饮食原则： 饮食原则一：合理饮食 饮食摄入需合理搭配，不可单一偏食，保证各类营

正所谓酒肉穿肠过，佛在心中坐，丰嫩可口的鲜肉进入口腔，搅动味蕾，那是何等的滋味与享受。 只不过，吃肉，对于痛风患者来说，似乎是一件很奢侈的事情。 有患者会这样说：既然肉类的

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性系统性疾病，其最常见的特征表现为手、足小关节的多关节呈对称性、侵袭性受累，且常伴有关节外器官受累，严重者可致关节畸形及功能丧失。对于该疾病的治疗，目前已经尚无根治性措施，但有缓解控制的方法。那么类风湿关节炎的治疗方法主要包括哪些呢？ 患类风湿关节炎如何治疗？ 一、药物治疗 药物治疗是类风湿关节炎治疗的主要方

很多人膝盖不好的话，身边的人会告知他，或许打一只玻璃酸钠就会有很大的缓解。膝盖不好已经严重的影响了很多中老年人的日常生活，并且很大程度的降低了他们的生活质量。但是膝盖不好，打了玻璃酸钠就会好嘛？玻璃酸钠又是什么好东西呢？ 玻璃酸钠到底是什么东西？ 其实在我们膝盖的关节腔中，有很多关节液，这些关节液对我们膝盖的活动有很大的润滑作用。玻璃酸

骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？那骨刺到底是啥，它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗？别急，我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常。 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本

1.血尿酸检测 高尿酸是引起痛风发作的前因。定期检测血尿酸对于痛风的诊断、发展阶段及降尿酸效果的评定非常重要。 血尿酸是指外周血清中尿酸的浓度，一般需要抽血检查。 当女性尿酸值大于360mol/L，男性大于420mol/L时，我们就可以诊断为高尿酸血症。 但需要特别注意的是，由于尿酸水平是不断波动的，因此并不是所有痛风患者在检测尿酸时都很高，有些痛风患者在急性发作

滑膜炎,是滑膜受到刺激,并产生炎症,然后产生滑膜病变的异常。而最滑膜的地方,是膝盖,所以,看到更多的膝关节滑膜炎。当膝关节受外部因素和内在因素的影响时,滑膜异常,冥想滑膜炎,会引起充血或水肿,液体渗出,形成积液,表现为关节肿胀、疼痛、功能损害。 原因： 1、湿伤袭击 膝关节,如果在潮湿的环境中,或较冷的环境中延长,很可能会受到潮湿寒冷的影响,使膝关节受到刺激,损

在里约奥运会羽毛球女单半决赛中，李雪芮在第二局16:17落后时起跳后仰救球，左腿在支撑落地时扭到了膝盖，导致前十字韧带完全断裂，外侧半月板也有损伤，最终以14:21，16:21负于马林，无缘金牌争夺战。由于受伤严重，需要回国进行手术治疗，李雪芮甚至不得不退出铜牌争夺战。 奥运赛场上，激烈的比赛和对抗固然精彩无限，但伤病总是在所难免的，有些伤病休息几天就好了

什么是滑膜炎？ 滑膜炎是指滑膜受到劳损、外伤、感染等各种因素刺激，滑膜出现充血、水肿和炎症，导致滑膜关节液分泌和吸收障碍，从而引起关节疼痛、肿胀、积液和功能障碍一种疾病。 滑膜炎的高发人群是哪些呢? 滑膜炎是非常常见的一种关节疾病，这些年来滑膜炎的发病率居高不下，越来越多的现代人被滑膜炎所困扰，这跟现代生活的快节奏，生活习惯的不健康有着密不

01 一说到类风湿.关节炎，很多的朋友都会把它跟50岁以上的中老年人联系起来，其发病时所出现的红、肿、热、痛等症状给中老年患者的晚年生活带来了很多的烦恼，严重的还可能会造成关节残疾等后果。那么，关节炎/类风湿是怎么引起的?都有哪些发病因素呢? // 类风湿.关节炎是怎么引起的? // 引起类风湿关节炎的原因有很多，通常与受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外

骨骺线闭合即为长骨的两头骨骺线消失的现象，实则意味着机体丧失自然长高的能力。虽然到达一定的年龄水平后，骨骺线会自然闭合，但如果过早地接触手淫并多次进行手淫，是否会加快骨骺线的闭合呢？对机体的生长发育会不会造成不利影响？ 手淫会加快骨垢线闭合吗？太早手淫的人是不是长不高？ 手淫是会加快骨骺线的闭合的。骨骺线的闭合主要与钙元素有关。钙是骨骼

据相关的医学研究，证明骨髓增生异常综合征与自身免疫性疾病的发病因素与相互关系，本文进一步总结了骨髓增生异常综合征合并自身免疫性疾病的发病机理。 骨髓增生异常综合征(MDS) MDS是一组起源于造血髓系定向干细胞或多能干细胞的异质性克隆性疾患，其基本病变是克隆性造血干、祖细胞发育异常(dysplasia)，导致无效造血以及恶性转化危险性增高，其主要的特征就是无效造

骨折属于骨损伤程度较重的一种，骨折后因骨的连续性发生断裂，会致患肢出现疼痛、肿胀、活动受限，其完全修复需要几个月不等。胫骨骨折即发生于胫骨处的骨折损伤，胫骨是小腿内侧的长骨，胫骨骨折会严重影响一些下肢活动，例如步行、跑步、跳跃等等。 胫骨骨折疼痛难忍？为何还一点都不能动？ 胫骨骨折多是由重物打击、撞击等外来暴力因素所引发，骨折后病患多有

长期摄入大量的酒精很容易导致股骨头坏死，这个事情很多人知道。然而，不仅仅是大量酒精容易导致股骨头坏死，大量的激素也会导致股骨头坏死，这是为啥呢？ 股骨头坏死是怎样的一个疾病？ 股骨头坏死又称为股骨头缺血性坏死，无菌性坏死，最为常见的原因是由于创伤，骨折或者是脱位造成血供受损或者是血供中断，从而导致骨细胞死亡，而后身体会对坏死的骨细胞进行

足部的足弓可吸收地面对脚的冲击力量，增大抓地力，保证步行的正常进行。扁平足由于足弓低平甚至消失，抓地力不足，走路时容易摔倒，足部还容易出现疼痛不适。扁平足症状轻微的患者，对身体运动影响较小，可不治疗。但有些扁平足会引起整个身体状态的变化，例如关节病变、关节僵硬等，则需要予以一定治疗。可扁平足这种足部畸形，是否有治愈的可能性？ 扁平足能治

第一步明确移植 首先 如果配型失败...... 如果亲缘配型失败，那就要通过你的主治医生将你的资料上传到骨髓库输入自己的骨髓位点，有了结果以后，骨髓库会通知你让你与主治医生联系，因为你在骨髓库找的是初配，所以还要再做个高分辨的确认，费用是3100元，确认了是八个位点以上，那就可以做了。 第二步体检费用 配型成功后医生会通知你交供者的体检费是20000元，大概十

篮球场上，奔跑、跳跃撞到半月板上了，半天爬不起来、疼 看到此场景着实捏一把汗！那半月板到底是个啥呢?看看北京田杨风湿骨病门诊杨勇波医师解答：半月板是膝关节的重要组成部分，具有吸收震荡、传递负荷、润滑和营养关节软骨、增加关节接触面积、维持膝关节稳定等重要功能，并可在一定程度上缓和股骨与胫骨之间的不一致性。半月板在日常生活，尤其是运动中极易

类风湿关节炎是一种免疫力下降的表现，身体受外界湿气和寒气的影响，造成肌肉和骨关节有不同程度的伤害，在年轻抵抗力强的时候表现不出来，等上了年龄，身体抵抗力弱的时候，关节疼就开始发作。 患类风湿关节炎后，每当遇到冷天气，或者突然降温、下雨，就会引发关节疼的发作。 有些人认为夏季类风湿的发作应该会少些，但实际上夏季类风湿的发作率也相当高。主要

颈部连接头部和躯干，其重要性不言而喻。有专家甚至提出，百病皆由颈部生。近年来，由于长时间低头看手机的人越来越多，颈椎病的发病率迅速增加，年龄也更为低中龄化。 颈椎病常引起较严重的不适症状，严重影响人们的工作和生活。但许多人对颈椎病的认识还存在着很多误区。 中医不仅仅将颈椎病着眼于颈肩背臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体进行

随着人们年龄的增长，人们逐渐老化，身体的所有器官也会出现衰老，而一些老年人可能会出现膝关节疼痛的症状，大多数人会认为自己患有滑膜炎，膝关节疼痛怎么样？事实上，滑膜炎不仅适用于老年人，也适用于当今的年轻人。 滑膜炎的原因： 1.过度运动 我们经常走路，运动，并使用膝关节，而这个过程中的膝关节损伤是由于过度运动，我或因为正确的运动知识，导致膝盖

髌骨即常说的膝盖骨，其虽为辅助结构，但功能强大，不容忽视，比如参与膝关节的组成，协助并维持膝关节的稳定性，保护膝关节以及传导并增强股四头肌的作用。髌骨和其他骨头一样，也有一定的承力限度，当髌骨受到外力冲击时，可能会引起骨折这类程度较重的骨损伤。那么一般髌骨骨折多久能好？多长时间后才可以恢复房事？ 髌骨骨折后多久能同房？ 一般来说骨折固定

一、合并骨髓纤维化有一半的MDS患者骨髓中有轻～中度网状纤维增多，其中：10%～15%的患者有明显纤维化，与原发性骨髓纤维化症不同的是，MDS合并骨髓纤维化者外周血常全血细胞减少，异形和破碎红细胞较少见; 患者急性起病，有贫血，出血，感染等症状和体征，无肝脾肿大，外周血中全血细胞减少，成熟红细胞形态改变较轻，仅有少数破碎红细胞，偶可见到原始细胞，不成熟

很多痛风高尿酸患者，认为吃中药降尿酸慢或作用不明显，吃西药担心副作用，不吃又害怕痛风复发，怎么办呢？于是长期服用碳酸氢钠，以期长期抑制高尿酸，控制痛风复发，须知小苏打是不宜常服的，哪怕是食品级的小苏打亦是如此，长期服用碳酸氢钠对身体是不好的，通常有下列表现： 1、对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续

MDS患者身体是比较虚弱的，往往需要从饮食上加强营养补充，才能有更好的去对抗病魔。一般来说，注意营养合理调配，首先是对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面， 不要偏食。 本文主要讲解对于MDS患者的饮食调理。 专家指出，MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。 其中牛奶和鸡蛋可改善

1、吃非布司他已经控制了血尿酸，如果停药，痛风会复发吗？ 大概率会。非布司他是目前主流的痛风降尿酸药物，副作用小，降酸强效。一般来说，非布司他每日给药剂量为40mg和80mg时，24小时平均血尿酸浓度的降低率为40%到55%。在服用非布司他2周后，血尿酸水平就能达到目标值。长期服用非布司他时，约93%的痛风患者能维持血尿酸达标。 但是，服用非布司他使血尿酸水平达到

改善营养对于多数血液疾病患者而言都是非常关键的一个问题，尤其是MDS患者，在治疗过程中，它具有重要的作用。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，有利于身体康复。 MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物。 如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。其中牛奶和鸡蛋可改善化疗后蛋白质紊乱

痛风是一种终身性疾病，它的治疗可比喻为三驾马车，分别是饮食疗法、运动疗法和药物治疗，患者只有很好地驾驭这三驾马车，才能很好地控制尿酸，减少痛风急性发作及减少痛风并发症的发生与发展。饮食管理和运动疗法是痛风的自然疗法，因为不需要使用药物，不存在毒副作用，因此受到很多痛风患者的青睐。不过，痛风的自然疗法虽好，但并不是所有的痛风患者实施起来

现如今颈椎病已经不是什么少见的疾病了，每天到医院治疗的患者不计其数，这些人大部分都是由于不良生活习惯造成的。长期的伏案工作，再加上极少运动，使现在的颈椎病越来越年轻化。其实，我们每天只要多付出一点时间，就可以远离颈椎病的发生。 认识颈椎: 颈椎，指颈椎骨。颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七个组成，除第一颈椎和第二颈椎外，其他颈椎之

骨髓增生异常综合症（MDS）是一组起源于造血髓系定向干细胞或多能干细胞的异质性克隆性疾患，主要特征是无效造血和高危演变为急性髓系白血病，临床表现为造血细胞在质和量上出现不同程度的异常变化。其具体临床表现为贫血，可伴有感染或出血，部分病人可无症状。 部分患者可有肝，脾，淋巴结轻度肿大，少数患者可有胸骨压痛，肋骨或四肢关节痛。血象可呈全血细胞减

双节来临大家是否已经与家人团聚共庆佳节了呢？在这难得的假期大家除了陪伴家人外还要记得关爱家人的健康哦~眼下秋冬季节大家的 骨骼健康 要注意了！ 骨质疏松 是十分常见的骨病之一，主要以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征，具体表现为疼痛、脊柱变形及发生脆性骨折。 骨质疏松高发于绝经期的女性及老年人群，因此对于这类人群进行骨质

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢! 用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。 橘皮做枕头 有你意想不到神奇效果! 预防脑梗塞 橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。 另外橘子皮还有一定的

现如今，颈肩问题是多数现代人的标配，轻则颈椎肩周部位痛、酸、胀，重则手麻、头晕、头昏，甚至还会心悸心慌。经常有朋友咨询，说艾灸后的不适症状消失后，如果停灸一段时间，疼痛就会复发，就是说颈肩问题比较顽固，无法断根。一般在这种情况下，建议他们不要头痛医头脚痛医脚，而是多找找小肠的问题。这是为什么呢？ 小肠属火，最怕受寒 在中医眼里，小肠与心

得了这种病是谁都不想的，每个患者的病情轻重都不一样，病人也都很关心自己病情的发展！ 导致MDS病人死亡的主要原因在于以下三个方面： 1、病人外周血中红细胞减少导致贫血，恶性贫血会导致机体供氧不足，引起心脏衰竭，诱发死亡。 2、MDS患者的外周血中白细胞减少，没有了防御后，人体就容易被细菌、病毒等物质感染，反反复复地感染最终造成死亡。 3、部分MDS病人会出

股骨头坏死亦称股骨头缺血性坏死，是股骨头自身病变、外伤、激素等诱因作业而影响局部的血液循环，导致局部缺血而出现股骨头坏死，进而引起股骨头塌陷、疼痛等症状。股骨头坏死这种病有轻重之分，但很多人一听到它名字中的坏和死两个字，不自觉地就会把它归为严重疾病的一类，有些人还会误以为这种病是不治之症，但事实并非如此。 股骨头坏死能治吗？ 股骨头坏死

急性痛风性关节炎是痛风最典型和最常见的临床表现，它的发作是由于尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织，刺激机体从而引起的急性炎症反应。该病可发生在任何年龄阶段，男女发病有显著差别，以40岁以后的男性多见，且随着年龄的增长发病率逐渐升高。急性痛风性关节炎四季均可发病，以春秋季及季节交替时较为常见，但近些年来，夏季发病的也不在少数。接下来，我们将对

痛风与糖尿病都是代谢性疾病，但两者又有不同，当两者并存时，在饮食方面必须同时兼顾，不可偏废某一方。有以下4点必须注意： 痛风伴糖尿病者饮食科学指南 1，限制高嘌呤饮食，合理安排饮食总量、成分。可采用金字塔型饮食（顶层是脂肪、类脂，第二层是蛋白质，底层是粮谷类）。糖尿病应注意食物禁忌。 2，控制总热量，限制蛋白质和脂肪，减轻体重。因为这些患者一

说到痛风，很多人可能会有一些心理阴影。无论是痛风，还是曾经患有痛风的人，众所周知，当痛风来临时，它会对我们的身体造成极大的伤害，并且身体和心理上的痛苦是非常大的。 但事实上，痛风的发生主要是由于体内尿酸的增加，以及一些螨虫没有很好地代谢的事实。在日常生活中，很多人都非常注意饮食，不知道该吃什么。 但是今天小编想告诉大家，普通的四种蔬菜对

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，全身大大小小的关节均可被累及，病程长且致残率极高，素有不死癌症之称，可见类风湿关节炎这种疾患性质严重。关节疼痛、肿胀的症状表现人们较为熟知，但对于具体的临床症状，了解程度还是相对较低。 类风湿关节炎临床症状是什么？ 一、关节疼痛 关节疼痛是类风湿关节炎最常见的症状表现，在整个病程中均有所表现，只是程度不一

肩周炎的出现会对患者的正常生活造成严重影响，会使得活动受限，长期以往还可能导致生活不能自理，因此很多人想要知道得了肩周炎怎么办，虽然在医疗技术方面也有一些物理治疗方法，但

广州中医药大学一附院微信订阅号【药我说】专栏，逢周二推送！栏目文章均由医院药学部药师撰写。内容涵盖各种合理用药知识，实用、精彩！敬请关注！ 阿仑膦酸钠，您吃对了吗？ 文/药学部崔妙仪药师 随着人口老龄化现象日趋严重，骨质疏松成为很多中老年人面临的重要健康问题，骨质疏松性骨折也是目前很多老年患者致残和致死的主要原因之一。阿仑膦酸钠是首个获得美

你是否会出现正走着路突然感觉到腿部疼痛难忍，需要休息片刻？你是否会出现早晨起来后，感觉到膝关节部位僵硬难受，伸屈困难？ 如果是，那你很可能已经被滑膜炎所盯上了！ 中医辨证滑膜炎 本病属于中医痹症，多由于 感风、寒、湿、湿 热邪气，慢性劳损，跌打扭撞，引起关节气血痹阻，津液输布不畅，痰湿内聚，湿胜则肿。 1、水湿型： 膝关节肿胀，疼痛拒按，肤色不

如果出现不明原因的发热、久治不愈，是不是也要怀疑MDS? 这种情况和血小板减少的现象同理，同样不能完全认定就是MDS。但是，如果患者出现反复发烧、感染，血常规检查出现白细胞减少，那么就要密切关注是不是MDS。比如有的病人因为痔疮就诊，手术后出现高热和病灶脓肿，使用抗生素，感染还是无法控制，血常规检查显示白细胞减少，进一步做骨髓检查，才最终发现是MDS。

高尿酸血症是目前比较常见的疾病之一，主要是不良的生活饮食习惯造成的。要想知道自己尿酸是否偏高，可以通过体检得知，或者是进行血液检测。 尿酸常常跟人们的饮食习惯、生活习惯是有很大的关系的，这几种不良的坏习惯可造成体内尿酸过高。 1、饮食不均衡的人 有些人比较喜欢吃肉，很少吃蔬菜水果，导致高嘌呤食物摄入量超标，从而引发尿酸高。还有什么鸡汤、骨头

林女士是一名长跑爱好者，已多次进行过长跑锻炼，但近期一次长跑后，林女士突感膝盖酸痛，且小腿部位也老是发疼，这是怎么一回事呢？这只是林女士运动过后机体的不适表现，还是患上了什么大病吗？对之后的长跑锻炼是否会有影响？ 小腿关节酸痛是怎么回事？ 一、运动所致 膝关节是人体最大且最复杂的关节，其在人体活动着承担着大部分责任，主要起到承重作用。简单

对于健康的人来说，饮酒是有限制的。对于那些患有痛风的人来说，更是要注意。一方面，如果痛风患者饮酒并且大量酒精进入我们的身体，则需要身体的肝脏代谢。此时，使用血液中的一些水分，对于尿酸水平不稳定的痛风患者，酒精也可能增加尿酸水平，甚至恶化其病情。 为什么说喝啤酒会引起痛风？ 1.饮酒的时候常常伴食含有丰富嘌呤的食物，酒可以加快嘌呤的代谢，诱发

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。属于腰腿痛的范畴。 一 坐骨神经痛分类 01/原发性坐骨神经痛 原发性为坐骨神经的炎症引

作为人体必需的营养素，维生素对于人体正常的生长发育具有重要作用。一旦人体维生素缺乏，就会导致生长发育停滞，最终身材矮小。 而在众多种类的维生素中，维生素A和维生素D对于长高尤为重要。 维生素A： 维生素A对于人体细胞增殖和生长有着重要作用，特别是胎儿发育和儿童生长，一旦维生素A缺乏，就很有可能生长停止。 長髙V信：q520350 在身高方面，如果维生素A摄入量

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻

如今，高尿酸血症继三高（高血压、高血糖、高血脂）之后被人们称作第四高。高尿酸血症会导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭，此外，还会造成高血压、糖尿病、心梗和脑梗等其他危害。 人体尿酸从哪里来？ 人体的尿酸来源主要有两个方面，一部分是自体内的细胞代谢，这是体内血液中尿酸的主要来源，约占70~80%；另外一部分就是外源性的嘌

我们常听说某人因为手麻，到医院看病诊断为颈椎病。其实，出现手麻的原因很多，不单单是颈椎病才有这个症状。现在给大家介绍常见手麻的疾病，希望一旦发现手麻的现象，建议引起足够重

做了膝关节手术的病人，会觉得膝盖发紧发热，这是怎么回事？ 有病人做了膝关节手术后，觉得膝盖发紧发热，还伴有疼痛。心中不免担忧。南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任史占军教授指出，这个是因为膝关节手术后，关节周围组织在生长，长疤痕（不仅仅指皮肤，还包括关节内），所以会有发紧、发硬同时还有发热的现象。其实是正常的。那么什么时候膝盖发热发紧

疾病在发作前，身体一般会感觉到异常。例如：在感冒前，会打喷嚏或者喉咙痛。在痛风发作前，身体也会发出一些信号，提示痛风将会发作。那么，痛风发作前，身体会出现哪些明显信号？ 痛风发作前，患者会感觉到疼痛。关节红肿、疼痛是该疾病较为明显的表现之一。 一般来说，一开始感觉到疼痛的部位是脚的大拇指。先是出现关节红肿、灼热发胀，然后可能会感觉到疼痛

《黄帝内经》云：风寒湿三气杂至合而为痹，湿气胜者为着痹。 平常生活中，使人感受湿邪的原因有很多，或是居处湿地，或顶风冒雨，或气候偏于雨湿等，许多人感邪之后不引起重视，迁延日久，湿邪从肌表进入经络、关节，便会出现肢体关节重浊、肿胀，活动不方便，甚至出现局部关节疼痛、发红的症状，这种情况怎么办？温病四大家之一的吴鞠通创立的一个配方，就主治这

瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸,糖含量相对较低,对女性有美容的功效，下面小编为大家介绍木瓜真的可以治痛风吗？ 木瓜真的可以治痛风吗？木瓜不能治痛风。尿酸是体内核酸中嘌呤解的最终产物，大部分经肾脏排出。以肾功能受损时，尿酸易潴留于血中而导致血中含量升高。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠

众所周知，痛风是一种代谢疾病，由于代谢紊乱，血液中的尿酸过高，尿酸析出依附在关节上造成痛风发作。 凡是痛风患者都知道要低嘌呤饮食，来控制尿酸水平，但是这还是远远不够的，想要控制尿酸水平，还要做到减糖。 上文提到过痛风是代谢疾病，尿酸代谢紊乱不只是尿酸产生过多，还有一种情况是尿酸排泄受到阻碍，导致尿酸升高。 在日常饮食中，果糖摄入过多是影响

秋冬季气温过低，腰椎间盘突出症患者受风寒刺激，机体血管收缩，血行缓慢，而筋肌紧张收缩，导致脊柱关节力学平衡破坏，椎间盘内因力改变导致退变加速。 据调查，80%的成年人有过腰痛病史，我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间突出症患者占总人口的15.2%。更有甚者，腰椎病发病率正呈现递增态势，且出现年轻化的趋势。而冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不

高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mol/L，女性高于360mol/L，即称为高尿酸血症。 导致尿酸升高的原因有2点： 1.尿酸生成增多（占10%） 内源性尿酸生成过多主要包括2个方面，一方面是外部摄入导致尿酸生成增多，另一方面是体内新陈代谢导致尿酸生成增多。 2.尿酸排泄减少（占90%） 尿酸排泄减少的可能机制为肾小球滤过减少；肾小管重

扭伤常发生在脚踝部位，但除了这个部位，还可能发生在手腕部位。脚踝扭伤发生的几率是比较大的，而手腕扭伤发生的几率也算高的。很多人可能会想，两者只是发生部位不同，处理方法是不是一样的。那么，手腕扭伤如何恢复？ 手腕扭伤后，手腕部位会疼痛、肿胀。在扭伤后的前两天，可以冷敷或者冰敷，减轻肿胀。 扭伤后的第三天开始，患者可以用热敷来缓解疼痛、肿胀

高尿酸血症与痛风是不可混淆的两个概念，高尿酸血症带来的危害细数起来有以下五宗罪，而被痛风青睐的有以下六类人群。 高尿酸血症(HUA)是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。 本病可分原发性和继发性

一、颈椎病治疗你在异想天开吗？ 昨天晚上刷朋友圈的时候，刷到一个颈椎病的朋友正在四处的买药 这个药物应该不便宜，也就是市面上说给你打一针就可以治疗你颈椎病的方法 因为厂家停产了，所以市面上就买不到了，你为什么会相信这样的治疗方法呢？ 1、你以为治疗快 2、你想一次性就搞定 3、不用吃药做锻炼 你是不是也是这样认为的，如果是，那么我告诉你，不管这一针

关节囊所分泌的滑液主要起到营养关节软骨、润滑关节以及减少关节活动时的磨损。当滑液代谢紊乱时，则容易形成关节积液，导致关节肿胀、疼痛以及活动受限。适量的滑液能保护关节，但滑液积聚则会损害关节，需及时处理。那么该如何有效处理关节积液呢？ 关节积液过多怎么处理？ 一、推拿按摩 对于关节积液程度较轻的病患，可以选择理疗中的推拿、按摩来消除积液，主

临床工作中，很多患者都存在这样的疑问：我们的诊断都是MDS，为什么治疗方法和措施不同呢?这个问题可以从以下几个方面阐述。 1、 首先要明确MDS代表了一组或一类性质不同的骨髓造血细胞发育异常的疾病，并非单一的疾病，不同类型的MDS治疗方法必然不同。 MDS骨髓造血细胞发育异常包括红细胞、中性粒细胞及其前体细胞、巨核细胞等，涉及到多种染色体、致病基因、分子学

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，其是一个病理演变过程，在这个病变过程中，随着病情的发展，患处表现出来的病症程度会有所不同。那么疾病早期一般会有哪些症状表现？如何及早发现，及早治疗？ 股骨头坏死具有哪些早期征兆？ 一、疼痛 股骨头坏死是由股骨头处血供不足所致，病变处极易引发疼痛。疼痛主要出现在髋关节周围，大腿前侧与内侧、臀后侧、膝盖等部位

痛风是常见病，痛风的痛，被称为是疼痛之王。于是，但凡说有一种东西能止痛风之痛，痛风患者可能都禁不住去试试。有一款号称能治疗痛风的黑骨藤长寿茶就这样火爆起来。但央视记者调查发现，背后的真相令人震惊。 黑骨藤长寿茶把消费者喝进医院 近日，五十多岁的苏先生因痛风发作，被紧急送往广西人民医院急诊科进行救治。此时，苏先生不仅双腿双手都无法动弹，还

关节一动就响，是怎么回事呢？需要怎么改善这种情况呢？ 关节是骨与骨之间的连接称骨连接 解剖结构 一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨

现在,人们越来越关注自己的健康,但不小心,这种疾病会困扰上身! 进入冬季,寒冷的天气,膝关节疾病患者继续呈现增长趋势,其中最常见的是膝关节滑膜炎。 它可以发生在任何年龄组,主要是由膝盖扭伤和各种关节内伤引起的。如果不及时治疗,让疾病自由发展,很容易导致患者关节活动能力的丧失,对家庭有很大影响。 滑膜炎症的原因是什么: 膝关节有人体最多滑膜膜,位于肢体的浅部

在身体发育阶段，人的骨质在慢慢增加，骨骼也变得越来越强壮。但是到了一定年龄后，身体开始慢慢的衰老，此时骨质也在慢慢的丢失，当骨质丢失超过一定限度后，就会导致骨质疏松的发生。骨质疏松怎么办？ 原发性骨质疏松症的治疗方法主要是药物治疗。通过药物治疗来预防病理性骨折以及解除腰背痛。常使用的药物有抑制骨吸收的药物（如钙剂、雌激素、降钙素等）和促

有位痛风的朋友在后台提问：有些人说豆制品嘌呤含量高，痛风不能吃，有新研究又说可以吃，到底能不能吃？痛风吃什么食物降尿酸效果好一些？感觉痛风真没什么可吃的！这个问题我们陆续回答过几次了，但还有朋友提出，说明关心痛风饮食控制的患者真的很多。为此，我们重新整理了相关的内容，希望对大家有帮助。 一般来说，食物中的嘌呤含量越高，对痛风患者的病情控

近年来，随着高热量、高脂肪和高嘌呤食物的摄入，我们的身体健康水平正在下降。曾被称为富贵病的痛风，逐渐成为很多人的心头大患。 目前，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加！如果不及时治疗，病症到了晚期，对身体危害和治疗难度都会增大。 很多人对痛风都有一些了解认识，但却又知之甚少。几乎每一本

准确地说，痛风不是一种疾病，而是一组疾病。它包括以下特征：血尿酸升高；反复发作的急性关节炎；关节滑液的白细胞内可检测出尿酸盐结晶；尿酸盐结晶形成痛风石，聚集在关节及其周围，甚至可导致关节畸形；累及肾小球、肾小管、肾间质等肾实质；形成尿酸性肾结石。这些表现可以以各种组合形式存在。因此在痛风的发病机制上，存在很多的靶点。 痛风的发病是环境因

在欧美等国的痛风防治指南中，别嘌醇都是一线推荐药物。作为一种有效的黄嘌呤氧化酶抑制剂，别嘌醇用于痛风的降尿酸治疗已经有超过50年的历史，1988年，因为在痛风领域所取得的巨大成就，别嘌醇的研制者获得了当年的生理学诺贝尔奖。它的意义更在于证明了抑制嘌呤合成路径所需的关键酶，尿酸的合成减少这一设想是正确的，由此带动了后来一系列抑制尿酸合成药物的研

时间易逝，岁月易老。骨质疏松是机体老化的表现之一。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，好发于中老年群体。骨质疏松的出现导致骨韧性下降，骨脆性上升，骨折易发，这可让许多高龄病患苦恼不已。那么是否有方法可以医治骨质疏松呢？主要包括哪些方法？ 治疗骨质疏松有哪些办法？ 一、药物治疗 单位体积内骨量的减少是骨质疏松的主因，针对

痛风石是怎么形成的？ 在回答痛风石能否通过吃药溶解这个问题之前，我们先来了解下痛风、痛风石是怎么形成的。 嘌呤物质在体内代谢的最终产物是尿酸，尿酸与其他离子结合可形成尿酸盐。正常情况下，这些尿酸盐可以完全溶解在血液里，就好比是小一勺白糖能完全溶解在一杯水里一样。我们的身体每天都会产生一定的尿酸，也会通过肾脏等排出一定的尿酸，从而使血尿酸

半月板是一种月牙形的纤维软骨,在股骨和胫骨之间的临界位置充满膝盖,每个膝盖临界点有一个2.5个月的板,内半月板呈C形,外侧半月板上呈o形,较厚半月板的周长,而部门是薄。这能够更好地支持平静在膝盖的关键时刻。膝关节关键时刻的半月板具有携带重力、吸收冲击振动、分离滑液光滑关节、共同屈曲和转动膝关节的功能,还具有护理股骨的坚决摩擦的功能。胫骨表面,并确保主要

今天这篇文说，咱们来和您聊聊关于类风湿关节炎的调治之道。 为什么要说这个话题呢？眼下入秋了，天气会渐渐随之变凉，加上天地之间湿邪未退，故而此类疾病的发作，会逐渐增多。 类风湿关节炎的患者有很多啊。这一篇文说，不能面面俱到。我们只说其中一类。这一类，是较为凄惨的一类患者，真真是有些可怜。这就是寒湿痹阻型的类风湿关节炎患者。 这类患者的症候很

有些关节遭受到严重损伤后再也无法行使其原本的功能，此时就需要进行人工关节置换术。利用金属、高分子聚乙烯、陶瓷等材料制成人体关节假体，植入人体后恢复关节功能。那么，人工关节置换手术常见的并发症是什么？ 1、股骨上段破裂 股骨上段破裂是人工关节置换手术的并发症之一，其发生率是6.0%到15.3%。而导致股骨断裂的原因有很多，一是骨刀太钝，导致使用时需要用

骨质增生是关节的一种退行性病变，好发于中老年群体，多发于负重关节，以膝关节、腰椎、颈椎为主。骨质增生涉及多种临床表现，不同发病部位症状表现会有所不同，但也有相似症状存在。 骨质增生的症状表现有哪些? 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生病发部位主要集中于颈椎4、5、6椎体，颈项部会有明显的强硬感、疼痛感，疼痛可能放射至肩部以及上肢，颈椎活动也会明显受

说起痛风，大多数人首先想到的就是那刻骨铭心的疼痛，但大部分痛风患者都存在好了伤疤忘了疼的心理，痛风急性发作时吃点止痛降酸药，等到急性发作期过去后，又开始大吃大喝，毫不忌口，把医生的话又抛诸脑后，以为自己这就是好了痊愈了。甚至并不把痛风当回事，以为就不过是单纯的关节疼痛，殊不知痛风的危害并不仅仅只有痛那么简单。当风友们发现自己患上痛风时

苯溴马隆是一种可以用来治疗痛风的处方药，属于苯骈呋喃衍生物，具有抑制肾小管对尿酸的再吸收作用因而降低血中尿酸浓度。健康成人口服苯溴马隆片50mg，约2～3小时后达血药浓度峰值，4～5小时尿酸廓清率达最大值，半衰期为12～13小时，本品主要以原型药单一卤化物、完全的脱卤化物从尿液、粪便及胆汁排泄。口服易吸收，其代谢产物为有效型，服药后24小时血中尿酸为服

很多对痛风有了解的朋友都知道这样一组数据：人体内的尿酸只有20%是外源性食物中的嘌呤代谢生成的，主要的80%来源于自身细胞的新陈代谢。于是，有些患者有了疑问：既然8成的尿酸跟饮食无关，为什么还要求痛风患者长期严格控制饮食呢？饮食控制是痛风其他治疗策略的基础，可在一定程度上降低痛风急性发作的风险和频率。因此，要回答这个问题，我们需要先了解痛风的急

一个基本的痛风治疗方案，常常包括止痛、降酸、溶结晶（痛风石）、修复肝肾的代谢功能和碱化尿液这几种手段。而碱化尿液适用于痛风治疗的全过程，尿液碱化后可以增加尿酸的溶解度，溶解度高了，不仅可以促进尿酸的排泄，还避免了尿酸结晶在肾脏的沉积，所以对于防止肾结石也有重要作用！ 不过，和痛风的降酸、溶结晶治疗相比，碱化尿液的关注度显然要低得多。接下

颈椎病是一种比较常见的疾病，患者大多是由于久坐不动，颈部长时间保持一个姿势导致的。颈椎病患者由于颈部以及其他部位的一些症状，导致生活质量下降。通过治疗，可以改善这种情况。那么，颈椎病要怎么治疗，药物的治疗能好吗? 治疗颈椎病的方法有药物治疗、手术治疗、牵引治疗和物理治疗等。药物治疗是较简单、较常用的的治疗方法，但是如果单靠药物治疗是不行

患上颈椎病是一件非常不幸的一件事，作为小编很是同情颈椎病患者。如果你患上颈椎病是需要长期与病魔斗争的，因为这种骨科疾病治疗起来是比较麻烦的，不太容易治好，还容易反复复发的。所以及早预防和积极治疗是重中之重。 预防颈椎病发生的方法： 1、多动少坐： 生活中，能走路就走路，少开车，经常开车的司机颈椎肩部长期得不到缓解，特别容易让颈椎病复发以及患

饮食管理是痛风最重要的非药物治疗方式，而控制从食物中摄入的嘌呤含量，则是痛风饮食管理的重点之一。目前，临床上所采用的食物嘌呤含量来源不清，部分资料上的食物嘌呤含量数值相差很大，其准确性和实用性都值得怀疑。现在多以食物中总嘌呤含量将食物分为高中低三类，动物的肌肉组织多属于中高嘌呤含量食物，动物的肝肾等内脏组织则属于高嘌呤食物。这种分类方

骨刺即常说的骨质增生，其是由关节退行性病变致关节软骨受破坏而引发的一种慢性关节病，好发于中老年群体。骨刺易致关节出现持续性疼痛，急性发作期疼痛感明显加剧，且关节常僵硬不适，活动受限。骨刺为不可逆性病变，彻底治愈可能性较小，治疗上多以药物缓解并配合家庭护理来控制病症。 患有骨刺怎么做好家庭护理？ 一、避免过度活动 骨刺为不可逆性的退行性病变

腰部在我们身体的中间，起到承上启下的作用。腰部健康对于身体来说十分重要，能够起到支撑上身和稳固下身的作用。可部分患者由于个人的原因，造成腰间盘突出钙化，导致行动受阻。但是很多人不了解腰间盘突出钙化是什么意思呢？ 腰间盘突出钙化的意思 腰间盘突出钙化表示的是腰椎间盘在出现突出以后，腰间盘后面的软组织出现了水肿，局部出血的情况。最后因为血肿

高尿酸血症是痛风发作的重要生化基础。健康人体内血尿酸水平处于动态平衡状态，涉及尿酸生成、吸收、排泄和分解等过程，尿酸总量平均约1.2克，其中的60%会参与代谢，痛风和高尿酸血症患者体内的尿酸总量可能会超出正常人的数倍。尿酸的代谢受遗传因素和环境因素共同作用，尿酸的生成和排泄也与性别、年龄、生活习惯等因素密切相关。 高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状态

滑膜炎是一种无菌型炎症，多由关节扭伤和多种关节内损伤造成的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，关节就会产生积液。 儿童滑膜炎的主要症状有：走路颠簸不稳、患部出现疼痛，膝髋可能出现不同程度疼痛，伴随着疼痛性跛行等； 年纪比较小孩子可能只会出现遇事烦躁、夜间哭闹等表现，且局部没有红肿现象，体温也正常。 那么，孩子在治疗滑膜炎的过程

嘌呤、尿酸和痛风 这三个词，我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢产生尿酸，尿酸聚集多诱发痛风。它们之间是递进的关系，所以预防痛风，最重要的是 控制嘌呤的摄入。 究竟哪些食物属于高嘌呤？哪些食物属于低嘌呤？ 食物中的嘌呤高低与食物的细胞有关系。嘌呤存在于细胞核，是细胞核中遗传物质的组成成分，所以 细胞越密集的生物组织，嘌呤含量就越高。 那些没有细

当今，随着低头族人数的增多，老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多，连儿童患上颈椎病也不是稀奇事。 颈椎病严重威胁着人们的健康，世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。 自测颈椎病 很多人都有过颈肩酸痛的经历，但是由于症状轻重不一，所以并非人人会去医院确诊，反而使一部分患者耽误了治疗。 因此，自测颈椎病显得尤为重要，快来看看下边这几个

根据痛风的症状，可将其归属于中医痹证的范畴，痛风发展到中后期时，也可归属为尿浊或痰瘰等中医病征。中医认为，人过四十，肝肾阴虚，加上平素喜食肥甘厚味，脾胃运化功能受损，脾失健运，内生痰湿，湿邪与热邪互结，易蕴而发病，表现为痛风急性发作。 当痛风进展到慢性期，临床可见关节轻度或无肿胀、持续疼痛等，中医认为此乃热邪大势已去，痰湿留滞，蕴结成浊

适量的尿酸对人体健康有益，但尿酸浓度长期过高，则有可能诱发痛风、肾损害等多系统的疾病。临床统计结果显示，原发性的高尿酸血症患者中，8成以上存在尿酸排泄方面的障碍。因此，排出体内多余的尿酸，对高尿酸血症和痛风患者来说，具有重要的临床意义。 人体内的尿酸从形态上可以分成两种，一种是溶解在血中或者尿中的尿酸，表现为液态；一种是沉积在关节、肾脏

疾病的医治离不开药物的帮助，药物的出现无疑造福了人类社会，人们的健康有了保障。患什么病吃什么药，这个规律是固定的。正确的使用药物才是治疗病症的关键操作，但如果滥用药物，不但药效全失，还可能丢了小命，因此对症用药十分必要。那么关节酸痛这种症状，该如何用药？用什么药比较好？ 关节酸痛吃什么药？ 一、抗生素 抗生素的主要功效是消炎，因而其较适用

痛风是嘌呤代谢紊乱，或者尿酸排泄减少，所导致的尿酸盐沉积引起的一种常见的疾病。 痛风经常发生在中老年人身上，一旦发病会导致关节部位疼痛难忍，形容为刀割也不为过，痛的快发疯也许就是痛风这一词的由来吧，严重影响了患者的正常生活。患上痛风之后需要及时进行治疗，采取有效措施缓解身体疼痛，那么痛风发作时，应该如何有效缓解？ （一）局部冷敷 痛风发作

炸鸡翅、炸排骨、炸丸子、炸薯条 配上一口冰可乐，绝对是高温天里的顶级享受。 但面对着满满一锅热油，高热量带来的负罪感，却让吃到美食的快乐一下子消减了大半。 直到「无油煎炸」空气炸锅的出现，让无数爱美食、爱健康的吃货们看到希望的曙光。 而快乐总是短暂的，最近在关于空气炸锅的种种传言中，最常见、也最吓人的一个，是 空气炸锅长期使用，会致癌 。 这是

在众多MDS病友中，经常可以看到有的病人出现发热进而导致了感染的发生，这是因为此病的发热机制可能与白细胞的功能、形态学异常有关，因具有免疫作用的白细胞免疫功能紊乱，故机体的抵抗力降低，更易发生感染，且恢复缓慢，这是影响病人康复的重要原因之一，因此，针对于MDS发热，不能忽视。 骨髓增生异常综合征患者在治疗过程中出现发烧现象，大多数由感染所致，必

痛风患者来说，一日三餐要吃什么，简直是种折磨。很多痛风患者都会遇到这种情况：不注意吃了些海鲜，结果痛风发作了，痛得死去活来；一不注意依旧喝了啤酒，结果又是痛痛痛~吃肉吃多了，尿酸降不下来，痛风反反复复。想吃素出家当和尚了有木有？结果吃素了痛风照样发作了！ 戒海鲜、戒烟酒、戒肉、戒动物内脏，现在连蔬菜都不能吃啦？其实真相是痛风不能吃的蔬菜

膝盖是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。 膝关节也是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤，承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。 膝盖负重倍数如下： ✦ 躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。 ✦ 站起来和走路的时候，膝盖负重大约是体重的1～2倍。 ✦ 上下

大约9成的原发性高尿酸血症和痛风是由于尿酸排泄减少引起的，尿酸主要通过肾脏和肠道排泄，肾途径更是尿酸排泄的主要途径。尿酸在肾脏中的排泄，是在尿酸转运蛋白的协助下进行的。近年来，人类基因研究发现了很多和高尿酸血症、痛风发病相关的位点，而这些位点，大部分都集中在尿酸肾排泄的助手转运蛋白上面。 肾脏排泄尿酸的过程中，涉及一系列复杂的环节。概括

在常规想法中，腰椎间盘突出是高龄者的专利，但在如今快节奏的社会中，越来越多的年轻人为了生活而奔波，熬夜加班成了家常便饭，久坐工作成了多数人的日常。但坐着坐着，身体容易坐出毛病来，例如腰椎间盘突出。腰椎间盘突出不再是老年人的专利，年轻病患数量日趋增长。 腰椎间盘突出症状有哪些？ 一、腰部疼痛 腰部疼痛是腰椎间盘突出最常见的症状，绝大部分患者

一场骨折，横跨20年的苦痛。 60岁的大叔，20年前因为一时疏忽与摩托车发生了冲撞，后来去医院检查后诊断为左侧股骨骨折，由于考虑到手术的风险，大叔果断放弃了手术，只是夹板固定卧床休息，然后休养些日子后就下地走路了。但是，自此时不时会出现左髋部的疼痛，行走后加重。 但靠着大半辈子的人生经验，大叔判断这点疼痛不碍事，没有重视，一直忍着，也就没有采取

尿酸排泄减少的原因，大多是因为肾脏参与尿酸分泌和重吸收的蛋白功能异常引起的。血尿酸升高的原因简单说，是尿酸生成的增多和（或）排泄的减少。尿酸生成增多的原因，一方面可能存在参与尿酸合成过程中的酶功能亢进，一方面是食物中摄入的嘌呤合成的。 根据临床统计，80%~90%的高尿酸血症患者都有尿酸排泄的障碍，其中以肾小管分泌减少最为重要。可见，肾脏正常排

许多中老年人都会感到膝关节疼痛，尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便，女性也不敢穿高跟鞋。 这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。 什么是骨关节炎？ 骨关节炎又称骨关节病，老百姓口中的骨质增生其实也是关节炎的表现之一，中老年人尤其是女性比较多见。 具体发病原因尚未得到全面阐释，肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、高龄、遗传因

很多原因都会导致关节软骨发生退化，导致骨关节炎的发生。骨关节炎患者也会因此而感觉到关节疼痛、僵硬，不能灵活的活动关节，甚至会发现关节畸形。那么，骨关节炎的症状特征都有哪些？ 骨关节炎的症状主要是疼痛。一般来说，疼痛发生于早晨。适当的活动可以缓解疼痛，但是过度的活动会使得疼痛加剧。除了疼痛，患者还会感觉到关节僵硬。这也常发生于早晨，长时间

今年35岁的赵柯先生是一名物流的搬运工。去年在货运站，由于不小心摔倒，造成了髌骨骨折。送往医院后，医生认为其病情较为严峻，便为他进行了手术治疗。具体做法为在骨头处上了帮助复位的钢钉。经过一年左右的恢复时间，赵柯认为自己已经完全恢复健康，可以重新回到货运站上班，但家人都劝说他换个工作，因为髌骨骨折后不宜干重活。 那么，髌骨骨折患者做手术后还

风湿是自身免疫性疾病中的一种，主要是以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的。不管是在治疗前，还是在治疗后，患者都需要注意相关的事项。那么，风湿患者平时应该注意哪些事项呢？ 1、不要乱用药。 风湿患者的病情不同，医生的治疗方案也不同。医生治疗方案是根据患者的病情制作的，在诊断前，患者不可以随便服用药物，否则可能会导致严重的

如果腰椎上位椎体相对下位椎体向前或者向后滑移，就会导致腰椎椎体局部或者全部错位，这也就是腰椎滑脱。一旦发生腰椎滑脱，是会造成身体结构的改变，甚至导致不适症状的出现。那么，腰椎滑脱可以预防吗? 预防腰椎滑脱的方法有以下几个： 1、加强腰背肌肉的功能锻炼 加强腰背肌肉的力量，使之强壮，可以使得腰椎的稳定性增加，从而减少腰椎滑脱的发生率。锻炼腰背

关节脱臼即关节的上下骨端失去了正常位置，发生了错位，多由暴力因素所致。关节复位是关节脱臼的治疗重点，但复位后并不意味着完好无损，复位后的护理亦同样重要。如果护理不当，可能致关节松动而出现反复性脱位。那么关节脱臼该如何有效护理呢？ 关节脱臼如何护理？做好这几个护理重点很有必要 1、脱位关节复位后多进行一定时间的固定处理，在固定期间，应注意患

在MDS的临床治疗上，用药多是免疫抑制剂，雄性疾病，沙利度胺，雷利度胺，地西他滨，骨髓移植等，有一定的疗效，刚发病的时候起效显著，但无法作为治疗的最佳选择。 主要是由于药物本身的毒副作用以及没有针对性的靶向化治疗，以及骨髓移植风险大，费用昂贵，易复发的弊端，导致大部分患者仅仅获得暂时的血液学缓解，不能延长有效生存期，同时也不能阻止细胞的异常

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。一旦确诊患上骨质疏松症，单纯的补钙、喝牛奶已经补不上骨质流失这个大洞了，必须堵和补双管齐下！别以为腰酸背

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节，属于滑车关节。任何关节都会有一定的限度，膝关节也不例外。当超过关节的承受限度时，会相应表现出不适症状，比如膝关节疼痛，其会妨碍关节的正常活动，影响关节健康，有什么方法可以解决吗？ 膝关节疼痛是怎么回事？ 引发膝关节疼痛的原因有多种，比如常见的退行性病变因素。随着人年龄的增长，

骨质增生是老年常见的一种关节退行性病变，属于人体衰老的一种正常退化现象，就像人老了会长白头发一样。骨质增生好发于人体负重较大且活动较多的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，其出现会给相应部位带来一定的危害。 骨质增生的危害有哪些? 一、疼痛 骨质增生即骨刺，骨刺病发部位会相应出现软组织的受损，表现出疼痛不适感，还多伴有酸胀痛感。一般疼痛感由轻

扁平足这种足部畸形并不少听闻，其是一种足弓低平或消失的足部疾患，病患会表现出足部疼痛、肿胀，以及不同程度的异常步态，严重者还可出现平足畸形。平足症症状的了解度相对较高，但对于其具体的形成过程，了解度可能相对较低。 扁平足是怎么形成的呢？ 扁平足的形成原因主要有先天性和后天性之分，先天性平足症多是先天性骨发育不全所致，通常是第一跖骨较短，

在生活中，很多患有腰间盘突出的人，都是因为自己平时养成了很多不良的习惯，才造成的腰间盘突出。那么生活中都有哪些不良习惯容易造成腰间盘突出呢？ 1.葛优躺现在很多人，忙碌了一天，回到家中。都会选择懒洋洋的躺在沙发上，虽然这样看上去很舒服，但是却会对我们的腰椎造成很大的伤害。这是因为葛优躺这种姿势，会使我们的腰椎前凸度减少，这样就增加了我们腰

提起腱鞘炎，很多人会不明所以，但是如果说是扳机指和手指弹响，估计很多人就明了了。这是人们很容易遇到的手部的疾病，但是很多人并不知道这是腱鞘炎的一个表现。得了腱鞘炎该如何是

如果你有过颈椎问题，说到颈曲变直或颈椎反弓，你一定不会陌生。因为那天你因为颈椎不舒服去看医生，医生让你拍了一个X光片，报告结果当中其中有一项就是 颈椎曲度变直 ！ 这时你惶恐不安，担心地问医生什么是颈曲变直？ 医生跟你说，正常的颈椎应该有一个完美的向前弯曲的弧度，而你的是直的。 那我该怎么办呢？ 多仰头，多游泳！ 匆匆忙忙，于是你结束了一大早排

类风湿在现代社会中是一种常见的疾病，几乎是每一百个人必定会有人患有这种疾病。对于这种疾病的治疗，现在的医学能力还无法完全有能力根治这种疾病。与其说没能力，不如说无从下手，因为这种疾病产生的因素是不确定的。但是，在控制方面目前还是可以做到的。 那么，目前的西医水平可以达到控制的效果，那么作为有悠久历史的中医是否也可以呢？中药是否可以起到同

不知道你在体检的时候有没有注意自己转氨酶这项的数值，很多人都被告知转氨酶偏高，那么转氨酶偏高意味着什么呢？很多人一听到转氨酶偏高第一想到的就是自己的肝出毛病了，虽然转氨酶在心脏细胞、肝细胞、肌肉细胞和肾脏细胞中都有分布，但是最常见的还是在肝细胞中。 正常情况下，人体中转氨酶的正常数值在0～40U/L之间。一般来说，转氨酶超过40U/L，可能就说明肝脏

在临床上，疼痛是痛风最为常见的症状之一，也是病患们最害怕的感觉之一。病症的发展一般呈阶段性，疼痛亦是如此。痛风引发的疼痛不单单局限于一处，其可累及多个关节，其范围会随着病症发展逐步扩大。在疾病早期，疼痛多轻微，发病范围也较小，到了疾病中后期，疼痛范围则会逐渐扩大。那么，痛风一般先从哪里开始痛？如何缓解痛风的疼痛？ 痛风一般先从哪里开始痛

目前，痛风临床上可用的降尿酸药物种类并不多，但痛风患者还是常常会陷入药物之间的比较。 比如：非布司他和苯溴马隆，哪个更有效？哪个更适合痛风患者？哪个副作用更小？ 为了解答广大患者的困惑，小编搜寻了相关资料，特地展开今天这一期的内容！ 一、非布司他VS苯溴马隆 非布司他：较小剂量就能发挥强大的抑制尿酸生成作用。 连续给药7天，血尿酸值平均降低约5

方法是错误的，治疗是徒劳的。肩、颈、腰专家。我每天写一篇文章来分享我的经验和观察。这是第72篇原创文章。 颈椎病和手麻木的病人经常担心他们的手臂会残废，手麻木也会影响你的正常工作。 当你去许多大医院看许多医生时，你仍然不能治愈他们，你的心可能会担心他们。 你可能会觉得这种麻木很不舒服，心里一直憋着这件事，想着去哪里看看。 事实上，颈椎病的手麻

今天说说抑制尿酸生成的降尿酸药物非布司他。 非布司他是新型选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过抑制尿酸的生成而达到降尿酸作用，适用于大部分高尿酸和痛风患者。 非布司他使用的注意事项： 1.用法用量 非布司他的初始剂量20mg~40mg/次，每天一次。2周后如果血尿酸不达标，可逐渐加量，最大剂量80mg/天。 2.非布司他对肝肾的影响 非布司他主要通过肝脏代谢，重度肝损伤患者

关节是骨与骨间接连接的一种形式，起到支持、连接、保护等多重功效，在人体构造以及运动支持上起到不可或缺的作用。但关节处常容易因为运动不当或者一些关节疾病而引发关节酸痛，进而影响到关节活动，妨碍日常生活。 止痛药常用于一些关节疼痛的缓解上，但是凡药三分毒，并不是所有的关节酸痛都适合用止痛药来缓解。 关节酸痛要吃止痛药吗？ 止痛药对关节酸痛能起

尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，尿酸升高，过多的尿酸盐结晶沉积在组织内，主要是关节与软骨处，发生炎症反应，即可引起痛风。 尿酸过高除了对关节有损害以外，肾脏也是很容易受影响的，当然也包括心脑血管。如果尿酸盐浓度升高，它对血管可以造成腐蚀，如果长时间腐蚀，就会在肾脏中形成结晶，对肾小管、精子造成损伤，也可以造成局部结石的形成。 痛风多

老的，老的，蹲下来站起来，膝盖很费力一位90年代后的朋友说。 关节痛意味着你老了？旧的胳膊和腿会有膝盖疼痛的问题吗？如果你这么认为，那你错了。-- 行走、跑步、跳跃等活动不能与膝关节分开，它承受着沉重的负荷，受到伤害的可能性更大。大多数人认为膝盖疼痛只发生在老年人身上，但事实并非如此。如今，膝关节损伤在年轻人中很常见，尤其是那些长期坐在办公室

当血中的尿酸浓度超过饱和度时，尿酸随时都会伺机析出，形成针状结晶，极易在沉积，尤其是在肾脏、皮下组织、关节滑膜、软骨等酸度较高的组织或温度较低的远端肢体处，这是痛风发生的重要生化基础。 但在高尿酸血症患者中，仍然只有很少的一部分患者会发展至尿酸盐沉积，影响其发生的因素包括人体内环境酸碱度的降低、钙离子的升高、局部关节温度的减低等等。在上

股骨是人体最大的长状骨头，行走、跑步等各类活动均少不了其支撑作用。但随着年龄的增长，骨强度逐渐下降，骨脆性逐渐增强，股骨颈容易出现骨折损伤。对于病症严重的股骨颈损伤，一般予以手术处理。治疗之后还需予以一定的康复训练，以促进患处恢复。 股骨颈骨折术后怎么做康复锻炼？ 股骨颈骨折术后的康复训练需分期进行，不同时期的康复训练要求会有所不同。 一

腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病之一，又因为很多人对于腰椎间盘突出不是特别的了解，常常患病不自知或过度焦虑。 今天，我们 来聊一聊腰椎间盘突出患者最常见的问题，希望能让您对腰突有一个全面的了解。 01 什么是腰椎间盘突出症? 腰椎间盘突出症是较为常见的一种脊柱退行性疾病 ，是导致腰腿痛最常见的病因之一，主要是 因腰椎间盘的变性，纤维环部分破裂或全部破

大红萝卜又被称为东北红萝卜。是我国东北地区的特产之一，由于因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。 这种萝卜含有钾元素，但是钾元素在自然，其实广泛存在。事实上，苦瓜香蕉也含有丰富的钾。根据美国约翰霍普金斯医学院的研究，胡萝卜还含有植物化学物质叫萝卜硫素，它是一种在许多十字花科蔬菜中发现的生物活性化合物。萝卜硫素可能是目前发现

现今，社会进入互联网时代，每家每户都有电脑，各种便携式终端设备也走进了每个人的生活圈。几乎随处可见各种笔记本电脑、平板电脑等设备被人们放在腿上或抱在胸中用于办公或是休闲游戏。但是沉迷在电脑设备给我们带来的便利和乐趣中的你，有注意到它们对我们健康带来的隐患吗? 你的脊椎还好吗? 现如今，人们办公越来越依赖电脑，伴随着电脑给人们带来的便利性和互

什么是滑膜炎？ 假如把关节腔比作一个房间的话，那滑膜就相当于房间里的壁纸。滑膜也就是附着在关节腔内壁的一种软组织，它主要的职责就是给关节分泌润滑剂同时保护关节软骨。 所谓的滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症，尤其好发于膝关节部位，不仅造成活动困难、功能受限，更是被长期疼痛所折磨。 滑膜炎的出现 1、血管遇到寒气的袭击，就会收缩，血流的就

膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫，只要站着，就一定会使用到它，但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性，而恣意地挑战自我体能极限，一再地受伤而不自知。如今膝盖痛已经不是老人的特有症状了。 如何保护膝关节？ 一.控制体重 身体的重量越大，膝关节所承受的力也就越大，磨损的速度也更快，所以保持一个合理的体重，是对关节保护的最直接方法。 我国自己的标准

说到颈椎病，大家很自然就联想到长期伏案工作、长时间面对电脑、低头玩手机等。但是还有一个危险因素潜伏在我们身边，却常常被忽略，那就是每晚陪伴我们入眠的枕头。 01 常言道高枕无忧？ 而事实是高枕多忧！ 很多人，尤其是老人家比较喜欢睡高枕头，甚至把两三个枕头叠加使用。 慢慢就会出现颈部酸痛，甚至引起头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发

晚上睡觉不踏实，失眠，颈椎病使得头痛、肩膀酸疼、头晕恶心，让人无法入睡，这样的问题一直困扰着相当多的人。既想睡个安稳觉，又想通过睡眠来保护心脑血管，避免发生半夜突发性的心脑问题，那就千万不能错过这篇文章。 其实，想要做到上面所说，真的不需要花很多钱，更重要的是，已经有相当多的人用了这个方法之后证实确实有效果，困扰自己多年的颈椎问题、头痛

腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛，都是平时人们常挂在嘴边的腰部病症，但与前二者不同的是，坐骨神经痛只是一种症状，并非一种独立的疾病。 那么它背后的疾病，是我们首先要揪出来的。 少数坐骨神经痛是原发性的，即坐骨神经炎。而绝大多数坐骨神经痛都继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，常见的病因有腰椎间盘突出、腰椎骨性