爬山、爬楼梯，这些许多人每天都在做着的运动，却被骨科医师质疑。原因是伤膝盖！外出爬山登高踏青，是许多人每年的保留节目。不仅能锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气，疏解烦闷。但没想到，有骨科名医却发话了：爬山是最笨的运动！许多骨科专家也纷纷表示认同。理据是爬山会对膝盖造成损伤，而这损伤甚至是不可逆的。 爬山，到底有多伤膝盖？为什么被称为最笨运动

有些小朋友生性顽皮好动，日常玩闹中有时容易磕到碰到，外力冲击因素较大的，还可能引发桡骨头半脱位，即脱臼。生活中，当孩子突发意外骨损伤时，有些父母顿时手忙脚乱，不知如何应对，导致治疗耽误。那么当孩子突发桡骨头半脱位，该如何正确处理？ 孩子桡骨头半脱位怎么办？ 桡骨头半脱位多发于五岁以下的幼儿，主要是因为该年龄段的孩子桡骨头尚未发育完全，桡

尿酸高是很多人身上都有的通病，尤其是男人有这个问题的人比较多，当然，大家都知道尿酸高对身体健康不好。而人们每天多喝水，可以帮助尿酸排出去，但是，这个多喝水的标准是多少呢? 每天要喝多少水才可以呢? 总是听到有人说，尿酸高的人要多喝水，多喝水的目的是为了增加尿量，好方便尿酸排出去。但是，要记得多喝水，并不是让你随便喝，尿酸超过420微摩尔每升，小

朋友的公司上周组织了员工体检，这周拿到检查报告单，就跑过来问我，说是检查出后颈部有骨质增生了，应该怎么办？看他那着急的模样，我只能安慰他不用担心，平时注意饮食就好。其实骨质增生这种疾病确实在很多人的身上都会普遍存在的，只是很多人没有去做具体检查。最最常见的就是颈部骨质增生，也就是颈椎病，或者颈椎骨刺。还有的人会有腰部骨质增生，腿部骨质

临床工作中，很多患者都存在这样的疑问：我们的诊断都是MDS，为什么治疗方法和措施不同呢?这个问题可以从以下几个方面阐述。 1、 首先要明确MDS代表了一组或一类性质不同的骨髓造血细胞发育异常的疾病，并非单一的疾病，不同类型的MDS治疗方法必然不同。 MDS骨髓造血细胞发育异常包括红细胞、中性粒细胞及其前体细胞、巨核细胞等，涉及到多种染色体、致病基因、分子学

女性贫血吃什么好 牛肉 在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克，是相同质量猪肉的两倍，也高于羊肉中的含量。牛肉适合与某些素菜一起炖着吃，可以酸碱中和，口感效果都会更好。例如牛肉和白菜、土豆、粉条炖一起味道极佳，和南瓜也是不错的搭配。值得一提的是，牛

小林同学是一名体育爱好者，他酷爱跑步，也很清楚的知道体育运动前应该热身。他每次跑步前已经做了充分的热身运动了，包括拉伸等等，可是最近他跑完脚踝还是会很痛。昨天，他跑着跑着，甚至出现了脚踝扭伤。小林很疑惑，热身运动也做了，拉伸也做得很充分了，脚踝还是会痛呢？ 跑步前拉伸就不会脚踝疼痛吗？ 正常人的意识里面，很多人在运动之前，都会进行热身运

肝功能是痛风患者定期体检的常见项目之一。检查肝脏功能的目的，主要是了解痛风及其相关伴发疾病、药物对肝脏损害的情况，并及时调整用药方案和治疗方向。虽然肝脏是嘌呤代谢和尿酸合成的主要场所，但临床上观察到的痛风石在肝脏沉积的案例很罕见。那么，痛风和高尿酸血症是如何影响肝脏功能的呢？最近，越来越多的证据表明，增加的血尿酸水平常常与肝病的发生和

急性期痛风治疗的关键在于：及时、足量、足疗程用药。 秋水仙碱是治疗急性痛风发作最常用的药物之一，它的作用主要是预防和缓解痛风的急性炎症，对促进尿酸排泄并无作用。而且，秋水仙碱的有效剂量和中毒剂量非常接近，副作用往往在关节痛风症状改善之前出现或同时出现。这些副作用可见于8成以上服用秋水仙碱的痛风患者，主要表现为腹痛和腹泻等消化道中毒症状，

爱生活更要爱颈椎腰椎 作为手机、电脑超级死忠粉、执着的低头族，老实说，你的颈椎还好吗？ 据报道，我国平均每十人中，就有一个患有颈椎病。颈部是连接头和躯干的关键，颈椎受伤，就会影响到全身健康。 一分钟测试：你有颈椎病吗？ 颈椎病主要有以下症状时，说明你的颈椎已经出现问题： 1级：抬头，感觉脖子僵硬还酸痛。 2级：不止脖子酸痛，甚至肩膀、后背都会有

肩膀疼痛是肩周炎必备症状之一，因而当肩膀出现疼痛不适时，人们总会不自觉将其联系起来。但肩周炎并不是肩膀疼痛的唯一诱因，还存在其他致病因素，比如神经性颈椎病、肺癌、锁骨骨折等等。疾病治疗的关键是对因治疗，所以对于肩膀疼痛的致病因素的确定十分必要，那么可以通过哪些检查来确定病症诱因呢？ 肩膀疼一定是肩周炎？如何自检？ 肩膀疼痛或与肩周炎有关

当机体骨骼受到直接或间接外力冲击时，骨结构的连续性部分或完全断裂时，即意味着骨折的出现。骨折的修养恢复并非一两天之事，起码需要两三个月，而这段时间内，患肢处的养护是一大重点，若照顾不周，不但会影响骨折处的恢复，还可能导致伤口再度受创。对患肢的养护分为几大方面，而饮食是其中占较大份量的一方面。那么在骨折养护期间，吃什么有利于患处恢复？

尿酸是生活中使人头痛的一种物质，它是人类嘌呤化合物的中末代谢产物。在身体的正常情况下，每当我们的身体生成尿酸600毫克时，同时就会排出600毫克尿酸，身体就会因此保持着一种平衡的状态。尿酸之所以被大家所重视，是因为身体内的尿酸和痛风这种慢性疾病有着密切的联系，说尿酸高是导致痛风的直接患病原因并不为过。当然，毋庸置疑尿酸高是很多人存在的一个毛病

疼痛，可根据部位选药：坐骨神经痛 腰部 01背部疼痛 椎间盘或脊柱关节损伤都可导致疼痛，布洛芬可以起到很好的效果。同时，镁元素能帮助放松肌肉，舒缓疼痛，可通过黄豆、小米等食物补充。普拉提或瑜伽也能帮助缓解背痛。 02 颈肩部疼痛 颈部和肩部肌肉疼痛在人群中的发病率约为35%，最常见的原因是不正确的坐姿。表面疼痛应尽量使用布洛芬凝胶，双氯芬酸钠软膏等非甾

在众多MDS病友中，经常可以看到有的病人出现发热进而导致了感染的发生，这是因为此病的发热机制可能与白细胞的功能、形态学异常有关，因具有免疫作用的白细胞免疫功能紊乱，故机体的抵抗力降低，更易发生感染，且恢复缓慢，这是影响病人康复的重要原因之一，因此，针对于MDS发热，不能忽视。 骨髓增生异常综合征患者在治疗过程中出现发烧现象，大多数由感染所致，必

滑膜炎是老年人常见的骨科疾病,我不在乎现在很多年轻人也要去治病,大多不注意正确的运动方式,给生活、工作和学习带来了很多不便。今天给你一些提示,迅速缓解滑膜炎的症状。 滑膜炎是怎么引起的呢？ 1、是运动引起的:过度运动引起的患者滑膜组织充血肿胀,关节积液增加,分泌物大于吸收,使关节腔内的压力显著增加,使之恶性循环,随着时间的推移,患者的滑膜退化,形成慢性无

滑膜炎在生活中经常被患者提及。只要是关节痛，它就是疾病的症状。病人每天都很痛苦，甚至走路都成了问题。虽然现在很常见，什么是滑膜你知道吗？什么是滑膜炎？事实上，仍然有许多人不明白。今天，叶盛厅的陈先生将回答你的问题。 滑膜炎是如何形成的？ 1、膝冷 慢性滑膜炎在中老年人中较为常见，抵抗力较弱。它通常是由负重和膝关节暂时寒冷引起的。症状包括双腿

这几天总有网友问，家里80多岁的老人骨折了，79岁的老父亲髋关节坏了，要不要手术？能不能手术呢？ 作为医生，我们的建议是，如果手术能改善病人的生活质量，为什么不做呢？如果手术后跟手术前一样，那为什么要手术呢？ 很多年前，关节科的病房收了一位100岁的老人，右侧大腿骨上端骨折。 按理这么大年龄了，手术风险太大，可能下不了台，因此在常人的想法中，这个老

近年来，随着开车族、电脑族的日益增多，腰突患者不断增多，且向中青年人蔓延。 腰突出现的原因： 1、突然负重 突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因，这也是腰椎间盘突出的原因。 2、寒气入侵 腰部受到寒气袭击，导致血管收缩，血液流通不顺，部分机能受损，内部纤维有细微的破裂，极易形成腰突。 3、过于肥胖 特别是腰部肥

随着社会的快速发展，人们的生活习惯及生活水平有了很大的改变，这也带来了许多健康问题，其中最大的问题之一就是糖尿病、痛风等代谢疾病发病率激增。 以痛风为例，数据显示，我国的痛风患者已达8千余万，并且年增长率达9.7%，预计在2020年患者数将超1亿，防治形势非常严峻。 痛风药物治标不治本 对于痛风的治疗，长期以来一直以秋水仙碱作为首选治疗药物。但不足的是

从西医的角度来说，能够引起关节或者是肌肉红肿疼痛的疾病有许多，最典型的便是痛风以及风湿性关节炎了。 而要追究其病因的话，风湿性关节炎与免疫系统有着密切关系，痛风则是由于血液中高尿酸而造成的。 但不管怎样，这两种疾病都在中老年群体中十分常见，并且有着年轻化的趋势。 同时由于治疗周期长、缺乏特效药、以及症状明显等原因，也非常影响患者们的生活质

今天为大家奉上一套 「股骨头坏死」 自查题，一共10道，看看你能答对几题吧！ 1.骨坏死中为什么股骨头坏死最常见？ 因股骨头内为终末血管呈扇状分布，共20～25支，在头颈交界形成动、静脉环，其来源于旋股内外动脉。原因有： 负重大： 髋关节是人体最大的关节，支撑着整个躯干的重量，头与臼之间压力必然增大，长期保持着这种较大的压力，不但容易造成结构上的损伤,而

痛风是在血液中尿酸含量过高的情况下，尿酸盐晶体沉积在关节、软骨、软组织及肾脏所引起的炎性反应。 据2017年中国痛风现状报告显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。 5类人群最容易痛风，有你吗？ 1、肥胖：血清尿酸的含量与人体表面积有关。人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者在体重

小编对偏方一直持怀疑态度，但是，我反思：我是不是应该更开放一点？即便某些方法我没有验证过或者没有被权威机构验证过，只要我确保其符合基本的医学常识，并且事先申明清楚，是不是也可以与朋友们共享，清者自清，大家都是成年人，完全可以自己判别。 下面这个方子来自于订阅的鹏少朋友，他介绍的方子如下： 做法： 去正规中医医院开16克(藏红花)， 把藏红花放入

准确地说，痛风不是一种疾病，而是一组疾病。它包括以下特征：血尿酸升高；反复发作的急性关节炎；关节滑液的白细胞内可检测出尿酸盐结晶；尿酸盐结晶形成痛风石，聚集在关节及其周围，甚至可导致关节畸形；累及肾小球、肾小管、肾间质等肾实质；形成尿酸性肾结石。这些表现可以以各种组合形式存在。因此在痛风的发病机制上，存在很多的靶点。 痛风的发病是环境因

扁平足这种足部畸形并不少听闻，其是一种足弓低平或消失的足部疾患，病患会表现出足部疼痛、肿胀，以及不同程度的异常步态，严重者还可出现平足畸形。平足症症状的了解度相对较高，但对于其具体的形成过程，了解度可能相对较低。 扁平足是怎么形成的呢？ 扁平足的形成原因主要有先天性和后天性之分，先天性平足症多是先天性骨发育不全所致，通常是第一跖骨较短，

膝关节是人体主要的功能大关节，在诸多活动中起到不可或缺的作用，比如最基本的走、跑、跳等。但关节均有一定的使用限度。当关节使用不当或者使用过度时，关节会难以负荷而表现出酸痛等其他症状。如果膝关节出现酸痛不适，日常生活中有何方法可以改善？ 膝关节酸痛，日常生活中可怎么改善？ 1、膝关节受湿冷寒凉侵袭，会加重关节酸痛不适。因而膝盖处的防寒保暖工

众所周知，鱼肉当中含有丰富的蛋白质，味道鲜美而有营养，深受人们的喜爱。 可是，对于痛风患者来说，鱼肉却是不能乱吃的。因为过多摄入高嘌呤饮食，容易引起体内的血尿酸水平升高。而许多鱼肉当中，却蕴含了大量的嘌呤。 为了帮助大家避开嘌呤高发区，小编特地总结了几种不适宜痛风患者食用的鱼类。 得了痛风，这几类鱼你可不要随便吃 1、鲢鱼 鲢鱼，味甘，性平，

绝大多数的高尿酸血症和痛风患者对痛风石及其危害都不会陌生，所以我们就直接进入正题吧。 1、痛风石的概念 实际临床中中，有些患者常常将痛风石、痛风结节、痛风结石这几个概念混为一谈，因此，我们有必要先来明确一下痛风石到底是什么。痛风石是免疫细胞包裹尿酸盐结晶所形成的肉芽肿样物质，从结构上来看，痛风石可以简单分为三层：核心是尿酸盐结晶，中层是免

腰椎间盘突出症已成为年轻人的常见病。当许多人发现腰椎间盘突出时，他们的病情已经到了非常严重的程度，这让人们感到非常惊讶。这是因为腰椎间盘突出症通常有一个潜伏期，在早期很难发现。 下面两个常见征兆，提醒大家早些发现腰椎病： 1.腰疼:腰痛是腰椎间盘突出症初期患者最明显的症状。休息后疼痛会减轻，但如果你咳嗽、打喷嚏或轻微排便，疼痛会加重。我们必

痛风是嘌呤代谢障碍引起的疾病，尿酸合成增多或者尿酸排泄减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，某些药物可抑制尿酸排泄导致痛风。 部分抗高血压药 美托洛尔等受体阻滞剂，硝苯地平、氨氯地平等钙离子拮抗剂，都可使肾血流减少，抑制尿酸排泄，使尿酸排泄减少，从而引起痛风。 中等剂量的阿

坐骨神经痛是指沿坐骨神神经通路及其分布区的疼痛，即在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。根据病因不同可分为原发性和继发性两种。原发性坐骨神经痛即坐骨神经炎，临床上少见；继发性坐骨神经痛是因坐骨神经邻近的组织病变压迫、刺激所致，如常见的骨关节病中的腰椎问盘突出、骶髂关节炎、腰椎结核、腰椎肿瘤、椎管狭窄、黄韧带增厚、梨状肌损伤等。本

孩子们是父母们的宝，他们的健康无疑是父母最为牵挂的，但有些宝宝并没有那么幸运，出生时便伴有疾患。 门诊来了一个三个月大的多指畸形宝宝。爸爸妈妈专门从外地赶来咨询小朋友的治疗方法，非常担心多指畸形影响宝宝接下来的生活和发育等，在怎么治疗上问了不少问题。 多指畸形是一种常见的一种局部先天性畸形（一般不会影响小宝宝的生长发育），目前病因尚不明

脚扭伤是较容易发生的。大多数人都扭过脚，扭脚后，伤处会肿胀，所以掌握脚扭伤消肿的方法也是有必要的。脚扭伤常发生在运动、穿高跟鞋走路等时候。那么，脚扭伤怎么消肿？ 脚扭伤时，内部血管破裂，导致血液流出，导致肿胀。消肿的方法有热敷、冷敷、抬高患肢、按揉等。热敷和冷敷较为常用的消肿方法。 冷敷是将用冷水浸湿的毛巾放在受伤的部位。当感觉到毛巾不

功能锻炼是肩周炎治疗以及预防的有效措施之一。功能锻炼需建立在合理科学的基础上，否则只会适得其反，加剧炎症。但合理科学的功能锻炼的具体要求，多数人并不了解，还容易误入雷区，误伤自己。那么在功能锻炼中，哪些误区是病患们需要谨慎提防的？打太极拳是否属于误区之一？ 练太极拳有助于肩周炎恢复吗？ 练太极拳是中老年人的一大喜好，但对于患有肩周炎的人

骨质增生在我们日常生活中是一个比较常见的疾病，骨质增生，即 骨关节炎 ，是一种退行性病变，常见于中老年人群。但是，根据统计，由于工作及生活形态的改变，越来越多的年轻人也加入到了骨质增生患者的行列。 一、长期穿高跟鞋或致骨质增生 有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角

痛风该怎么治疗？消炎、止痛、降尿酸。 但是，即使是痛风老病号，也难以坚持做到这三点，依旧会相信一些痛风谣言。这些谣言，源头已经无法追溯，却有弥漫之势，影响了正常的诊断与治疗。 下面我们就一起疏理一下这些常见的谣言。 谣言一：多吃大蒜、生姜可以降低尿酸，控制痛风 大蒜的温热性可以中和痛风患者体内的寒症，所以痛风人群吃大蒜是会有一定好处的，但只

现在不少的人减肥，就是在不停地运动，但是嘴上并没有少吃，导致减肥计划屡屡失败。其实减肥的关键是三分练，七分吃。管不住嘴，迈开腿也是没有效果的。日本就是这样一个，在吃上花心思，就能很好的控制好肥胖率，因此你会发现日本街头，胖人还是比较少的。 熟悉日本的人，都知道日本人并不喜欢运动，但是他们依旧保持匀称苗条的身材，主要是得益于饮食健康。日本

骨折以后很多人会问：医生，我以后会瘸吗？，绝大部分骨科医生都会给出不会瘸的答复。因为现在医疗技术的进步，绝大多数骨折通过手法或手术都能得到很好的复位，肢体长度一般不会改变。理论上讲，双下肢等长，应该不会瘸。即使双下肢不等长，只要不超过2cm，在行走时也不会表现出明显的跛行。可是绝大部分患者在允许下地后的很长一段时间脱拐行走时会出现跛行。这

据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、通经活络、祛风利湿、活血化瘀等功效，对腰腿疼痛、风湿性关节炎、瘀血损伤等症有一定的食疗效果。痛风在症状上也属于关节炎，而且螃蟹的嘌呤含量约为81.6mg/100g，比猪肉还要低（猪肉83.7mg/100g），由此看来，螃蟹对于痛风视乎有正面的作用。但有经验的风友都知道，吃了螃蟹以后，痛风往往很快就会急性发作。这究竟是怎么回事呢

坐骨神经痛的锻炼方法 1.一般症状 （1）疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。 （2）肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。 （3）可有或无坐骨切迹处

手指麻木可能是由颈椎病引起的。最好了解手指麻木的原因，并根据手指麻木的原因进行治疗。只有这样才能改善手指麻木的状况。手指麻木也可能由外周管综合征、腕管综合征或外周神经炎引起。最好了解手指麻木的具体原因以及如何处理手指麻木。手指麻木的原因是什么？ 手指发麻必须找到发麻的原因，然后消除原因来解决它。然而，实际上，手指麻木的原因仍然很多，不能

为什么膝盖会积液？ 膝关节积液是滑膜炎的主要症状。膝关节是全身关节中具有最多滑膜的关节。因此，滑膜炎在膝关节更常见。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节。运动过程中膝关节产生的热量取决于滑液及其血液循环。当关节受到内部和外部因素的影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并渗出液体。当渗出率超过滑膜的补偿吸收率时，形成关节积液。 分享膝关节

痛风是生活中较为常见的疾病，通常发生在中老年人身上，痛风在民间又被称为富贵病，主要是饮食上面的影响导致痛风发作。痛风对患者的身体会造成严重的折磨，发作期间十分疼痛，脚部的痛风十分难受，因此许多患者想要知道哪些方式可以帮助止痛。 一般情况下，以下方式可以缓解脚部痛风： 1、脚部出现痛风时，可以多食用碱性食物帮助缓解。因为大部分的痛风患者是因

尿酸高，虽然是很普通的三个字，但是却在日常生活中成为很多人的惧怕之点。现阶段各种慢性疾病的患病率越来越高，无论是高血压还是痛风，再或是糖尿病等病症。在这其中，痛风被大家叫做不死的癌症，难受程度溢于言表，而痛风这种疾病中最值得关注的指标就是尿酸值，身体中尿酸的指标越高，那就更容易增加高尿酸血症，甚至痛风的患病风险。所以，大家在生活中更应

如果腰椎上位椎体相对下位椎体向前或者向后滑移，就会导致腰椎椎体局部或者全部错位，这也就是腰椎滑脱。一旦发生腰椎滑脱，是会造成身体结构的改变，甚至导致不适症状的出现。那么，腰椎滑脱可以预防吗? 预防腰椎滑脱的方法有以下几个： 1、加强腰背肌肉的功能锻炼 加强腰背肌肉的力量，使之强壮，可以使得腰椎的稳定性增加，从而减少腰椎滑脱的发生率。锻炼腰背

方法是错误的，治疗是徒劳的。肩、颈、腰专家。我每天写一篇文章来分享我的经验和观察。这是第72篇原创文章。 颈椎病和手麻木的病人经常担心他们的手臂会残废，手麻木也会影响你的正常工作。 当你去许多大医院看许多医生时，你仍然不能治愈他们，你的心可能会担心他们。 你可能会觉得这种麻木很不舒服，心里一直憋着这件事，想着去哪里看看。 事实上，颈椎病的手麻

现在因为我们平时玩手机、玩电脑,所以很多年轻人的颈椎也开始经常出现问题,其实颈椎病会给人带来很多麻烦,会对生活和工作产生非常不利的影响。颈椎病的原因是颈椎曲率的变化,进而导致颈椎病变,危及患者的生命和工作。在颈椎病的早期,一般有哪些表现？也许你应该多注意这4点! 如何自我判断颈椎病？ 也许这4个身体的症状可以告诉你! 1、经常枕头很多人对肠和枕头很挑剔

上班一直坐着，腰部酸胀还有刺痛？ 腰疼的时候用拳头捶捶就能好点？ 劳累的时候重休息的时候就能减轻？ 您也有这些问题？可能是腰肌劳损。 常听人说腰肌劳损，但是腰肌劳损到底是怎么回事？ 腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。 有这四种感觉，多半是得了腰肌劳损

骨髓增生异常综合征(MDS)是一组起源于造血干细胞的血液异质性疾病，为白血病前期。护理对于骨髓增生异常综合症患者的治疗很重要，那么，如何预防MDS的感染呢? 骨髓增生异常综合症患者如何预防感染： 1、五官的消毒：口腔护理特别重要，应认真仔细地做口腔护理，一旦出现溃疡和感染应给予碘伏外涂。用氯霉素及利福平眼药水每日4次点眼及滴鼻，以预防结膜炎及眼睑附近的

出现骨质增生，可以吃钙片吗？具体情况，具体分析 骨质增生，指的是出现在关节或者骨骼部位的骨刺。这些骨刺对关节软组织会造成机械性刺激，可能引发某些感染或者炎症。 当然，许多因素都可能引发骨质增生，例如外部创伤，体重超标，运动量太大，过度负重等。如果存在这些不良因素，都可能引起骨质增生。那么，骨质增生的人可以吃钙片吗？ 骨质增生患者是否可以吃

众所周知，空气污染会对人体健康造成严重威胁，世界卫生组织（WHO）与《柳叶刀》杂志发布的数据显示，仅2015年，空气污染就应对全球640万人的死亡负责。 空气污染不仅可以引起多种呼吸系统疾病，同时还会对人类骨健康造成影响。 近期一项发表在JAMANetworkOpen的研究结果显示，与生活在空气中细颗粒物和黑碳较少的地区相比，生活在空气污染较多地区的印度成人骨矿物质含量

急性痛风性关节炎和慢性痛风性关节炎之间，没有很清楚的分界线，临床上一般以是否出现痛风石作为痛风进入慢性期的标志之一。关节炎反复发作和受累关节多是慢性痛风性关节炎的特点，从首次痛风发作到出现慢性症状或可见痛风石的时间间隔差异很大，国外报道平均间隔约为10.6年。简单来说，就是当痛风进展到慢性期时，就意味着病情更加严重了。 对于慢性痛风性关节炎

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，部位一般在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和踝部等处，属内科急症范畴。 既往强调散寒、除湿、祛风、通痹的较多，故治疗时间长，且复发率高。 笔者通过近些年临床观察认为本病与 寒、湿、瘀、虚 关系密切，可用 散寒除湿、活血化瘀、温阳益气、养血柔筋 之法，能收到满意疗效，且远期疗效巩固。 01散寒除湿法 是指用祛除

不可否认运动益于身心健康，但这种益处是建立在正确运动的基础上的。不少运动者在运动后会有肌肉酸痛的不适感，这种不适感的出现与运动方式有很大关系，运动过度、热身不足等错误运动方式均可能引起这种酸痛感。那么该如何缓解这种不适感呢？ 运动后肌肉酸痛怎么办？ 一、拉伸运动 无论是运动前或是运动后，均应进行适度的拉伸运动，拉伸运动在运动前作为热身准备

很多突出患者都在抱怨，这个病治不好，锻炼也锻炼过了为什么还是腰疼呢?在这里提醒大家，锻炼腰部力量不可能立刻就会看到效果的，这是和减肥是一样的道理。对于突出患者的康复锻炼也不是一味的高强度锻炼，还要注意运动的时候不要过量，这样会腰椎部不利。平时锻炼只要感到疲劳的时就要休息一下，平时只要锻炼，不要太追求锻炼的明显效果，只要是腰椎疼痛不再加重

案例：相亲奇遇 前段时间有个很热的帖子，发帖人小丽称：男朋友刚开始说是脚扭着了，没什么大碍，但好几天都不见面，我就去他家看他，被他家人说漏嘴，说是痛风。看他一只脚肿了，走路都是跳着走，基本都是瘫在床上。床头放着别嘌醇还有别的什么止疼药。我们相亲认识，都快30岁了，谈了不到半年，感情还不错，他常给我规划结婚以后的生活，可以说两个人都是奔着结

19岁的花季美少女，正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番，但是，19岁的小梅，这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气，都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。 或许有些人会觉得小梅这样做是因为思想保守，但其实不然，这只是少女敏感的自卑在做祟。 小梅的自卑，主要源于这个原因：四年前，小梅发现自己左

随着生活水平的不断提高，尿酸高已经成为了越来越多的朋友关注的问题，我国现在尿酸高痛风的人群比例也正在呈不断上升趋势，对于尿酸高的朋友，我们经常说，一定要，多喝水，多排尿，这样真的可以降低体内的尿酸值吗？这是真的！ 高尿酸，并不是进行尿液检查时发现的，通常查高尿酸，都是抽血检查的。为什么要抽血检查，因为虽然叫尿酸，但这却是人体血液中的一种

又是一个严重内翻膝的案例。 这是一位74岁的奶奶，双侧膝盖疼了十多年了。一开始只是走路和上下楼梯的时候会出现疼痛。奶奶听人介绍自己买了一些中药敷，觉得好了一些。 但这半年来又开始出现了走路或者上下楼梯时右侧髋部的疼痛。一个月前症状明显的较前加重，奶奶这才去医院检查治疗。 通过X光片检查后发现，奶奶双侧的髋关节都存在了退行性病变，右侧股骨颈变短

在一些对抗性较强的体运动项目中，骨折损伤常常会意外出现，而这种损伤无疑是让人畏惧的，因为骨结构连续性的断裂会引起莫大的疼痛不适感。疼痛是骨折损伤常伴有的症状，大多数都知道这一点，但对于骨折的疼痛程度，人们的了解就没那么深了。 骨折手术后晚上的疼痛感为什么要比白天强烈呢？ 部分骨折患者会出现晚上患处疼痛加重的现象，这可能与两个原因有关。一

骨囊肿是一种原因不明的骨的瘤样病变，在临床上多无明显症状，一般是在发生病理骨折后才得以诊断得出。为了及早发现，及早治疗，检查上可以利用一些辅助手段来提高诊断效率。那么这些辅助手段主要包含哪些？会有哪些影像学表现？ 骨囊肿应该做哪些检查？ 一、病理检查 骨囊肿大小多在3~10厘米之间,多出现于长骨干骺端，其形状多样，有圆形、椭圆形以及柱状，囊腔内

现在是信息时代,人们的生活和工作时间离不开电脑,坐了很久,腰椎容易拉伤,腰板突出发生率上升。临床资料显示,15.6%的20-50青年有不同程度的腰椎间盘突出症。腰椎问题已成为人们普遍关注的热门话题。 我们的腰是什么原因才突出的？ 1、长期站:长站使腰肌拉紧,腰椎力增加,增加腰椎突出的风险。 在空闲时间的工作中,你可以做更多的腰部伸展动作。 2、单手提重物:这样的动作会

今年35岁的赵柯先生是一名物流的搬运工。去年在货运站，由于不小心摔倒，造成了髌骨骨折。送往医院后，医生认为其病情较为严峻，便为他进行了手术治疗。具体做法为在骨头处上了帮助复位的钢钉。经过一年左右的恢复时间，赵柯认为自己已经完全恢复健康，可以重新回到货运站上班，但家人都劝说他换个工作，因为髌骨骨折后不宜干重活。 那么，髌骨骨折患者做手术后还

MDS是一种比较严重的血液病，患者伴有骨髓病态造血现象，以至于全血细胞减少，这当然包括白细胞在内，因此感染的现象在MDS病人身上频发。MDS患者在白细胞很低的情况下，该如何预防感染减轻患者症状呢？ MDS患者预防感染，关键在以下几点： 1、肠道的消毒 肠道是内源性感染的主要门户，为减少肠道内微生物，避免肠道内条件致病菌的感染，像水果等不易高压消毒的食品应使

很多办公室电脑一族有不同程度的颈椎不适，颈椎瑜伽能够让颈椎更舒服，更健康。 颈椎病的形成： 颈椎病的形成是由于颈椎间盘退行变性，使椎体间松动、产生骨刺、间盘破裂脱出，从而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。 一般40岁以后颈椎间盘就会发生不同程度的变性，程度与劳损、外伤、生活习惯、职业、全身状况或内分泌均有一定关系。 颈椎病的预防： 端庄

还记得电视剧《楚乔传》吗？相信大家对阿楚伏击恶狼的画面记忆犹新，几个连贯的武打动作，让人隔着屏幕都能听见阿楚膝盖吱吱作响。 电视剧是虚拟的，但有一位令人惋惜的小伙子，却是我真实诊断的病例，半年间，他的膝盖总是不断出现奇怪的响声。 20岁小伙膝盖咔咔响，最终不能剧烈运动 20岁的福州小伙小林（化名）平时喜欢打羽毛球。 半年间，他的膝盖出现肿胀，而

深蹲并不是人人都能做的。有些人因为练深蹲，膝盖受伤了。老年人是不建议练深蹲的，因为容易磨损膝关节，引起膝关节相关的疾病。但是练深蹲也是有好处的，比如能锻炼人体的心肺功能。那么，中年人运动能练习深蹲吗？ 中年人能不能练深蹲，取决于多种因素。能不能练深蹲，主要是取决于是否会带来伤害。而是否会带来伤害就关系到训练时姿势的问题以及训练的负荷、频

脚踝扭伤是运动损伤中较为常见的。在运动的时候或者日常生活中，大多数人曾扭伤过。由于它容易发生，所以掌握扭伤的康复治疗是有必要的。那么，脚踝扭伤该如何进行康复治疗？ 在进行脚踝扭伤康复治疗前，需要第一时间处理伤处。扭伤后首要工作是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。扭伤发生后，不可以继续活动。冰敷是为了缓解疼痛、消肿，可以用毛巾包裹着冰块，敷

痛风石是怎么形成的？ 在回答痛风石能否通过吃药溶解这个问题之前，我们先来了解下痛风、痛风石是怎么形成的。 嘌呤物质在体内代谢的最终产物是尿酸，尿酸与其他离子结合可形成尿酸盐。正常情况下，这些尿酸盐可以完全溶解在血液里，就好比是小一勺白糖能完全溶解在一杯水里一样。我们的身体每天都会产生一定的尿酸，也会通过肾脏等排出一定的尿酸，从而使血尿酸

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臀部、大干性坐骨神经腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。是多种疾病引起的一种症状，分为根性、痛。坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合症。 坐骨神经痛的根治偏方一： 川乌、草乌、玄参、牛膝。把以上中药材让如白酒之中浸泡七天，然后再加入适量的白糖。坐骨神经痛病人每天饮用以上中药酒五

血尿酸水平突然降低时，可使已形成的尿酸盐结晶从关节滑膜脱落，引起痛风急性发作；关节内的痛风石表面溶解时，会产生不溶性的尿酸盐结晶，进一步加重痛风炎症。这些，是痛风患者在降尿酸过程中经常发生的情况，而且，血尿酸水平下降得越快，引发痛风的可能性越高。 因此，对于刚开始降尿酸治疗的患者，推荐使用药量递增法，同时联用小剂量抗炎止痛药预防痛风发作

众所周知，高嘌呤的食物，被摄入人体后，容易导致血尿酸水平升高，从而诱发痛风发作，引起身体不适。 但是，关于高嘌呤食物与痛风的风险，你真的清楚吗？ 高嘌呤食物可增加五倍痛风发作风险？ 为了研究高嘌呤食物与痛风的关系，最近有一项研究，专门进行了针对性的实验。 根据摄入嘌呤剂量的调整，每天增加五分之一嘌呤，痛风患者周期性的发作几率明显上升。且在研

作为公认的天下第一痛，文学家关于痛风最经典的描述出于托马斯西德纳姆之笔。 病人上床入睡时感觉良好。凌晨两点光景，他在大脚趾的尖锐疼痛中惊醒；罕见脚后跟、脚踝或脚背疼痛者起初尚和缓的痛感愈演愈烈一会儿是韧带的剧烈拉扯撕裂，一会儿是噬咬般的疼痛 痛风是一种慢性疾病，急性发作的时候，带来的剧烈疼痛，让许多患者都害怕。那么，平常时我们想要缓解患

今天这篇文说，咱们来和您聊聊关于类风湿关节炎的调治之道。 为什么要说这个话题呢？眼下入秋了，天气会渐渐随之变凉，加上天地之间湿邪未退，故而此类疾病的发作，会逐渐增多。 类风湿关节炎的患者有很多啊。这一篇文说，不能面面俱到。我们只说其中一类。这一类，是较为凄惨的一类患者，真真是有些可怜。这就是寒湿痹阻型的类风湿关节炎患者。 这类患者的症候很

我们都有这个感觉身边得痛风的人越来越多。痛风肆虐的原因到底是什么呢？ 痛风，虽然是一种疾病，但也不过是一种表象。这种表象背后所蕴藏的，则是我们身体内环境的严重异常。如果看不到这个实质，我们就真的要和痛风相伴一生了。 这个实质，亦即内环境的异常，具体说来，就是脾虚毒蕴。 为什么这么说呢？ 我们都知道，痛风的形成，源于嘌呤代谢紊乱。说白了，就是

许多中老年人都会感到膝关节疼痛，尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便，女性也不敢穿高跟鞋。 这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。 什么是骨关节炎？ 骨关节炎又称骨关节病，老百姓口中的骨质增生其实也是关节炎的表现之一，中老年人尤其是女性比较多见。 具体发病原因尚未得到全面阐释，肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、高龄、遗传因

肩周炎的出现会对患者的正常生活造成严重影响，会使得活动受限，长期以往还可能导致生活不能自理，因此很多人想要知道得了肩周炎怎么办，虽然在医疗技术方面也有一些物理治疗方法，但

痛风虽然是常见疾病中的一种，但它的出现是会造成关节处明显肿痛，并且这种肿痛情况是会容易导致关节变形情况的发生。因此，在患有痛风期间间，必须要及时进行治疗和调理，从本质上将尿酸指标有效降低的同时，并将内部结晶体全面消除后，即能使痛风病情有效好转并取得治愈的效果。但是，在痛风引起脚变形的情况下，是否能够恢复呢？ 痛风这种疾病是会造成关节明显

一说起肩痛，很多人的第一反应就是肩周炎， 但有一种肩痛比它更加可怕， 并且还有一定致残的风险。在50岁以上的人群中， 发病率高达40%。 肩周炎如果治疗和锻炼正确则有望自愈。而这种肩痛如果按照肩周炎来处理，只会越来越严重， 可能导致一侧上肢彻底失去活动能力。 最后只能通过关节置换术才能恢复部分功能。这种肩痛叫做 肩袖撕裂。 肩膀之所以能灵活地进行旋转、

伸懒腰想必大家都不陌生，每次做完这个动作都有一种自己又活过来的感觉。 伸懒腰是懒惰的表现吗， 当然不是！ 伸懒腰是一个很好的锻炼方法。 伸懒腰的五大好处了解一下 01 放松肌肉 连续伏案工作、不停打字上网已经成为了很多人的日常，并且大都喜欢以弯着腰、弓着背的姿势坐着，这时候脊椎的负担增大，同时腰背部、颈肩部的肌肉持续地紧张、疲劳，很容易出现疼痛。

快节奏社会中，忙碌成了大多数人的生活日常。在这种高压生活中，现代人的身体健康问题频频出现，腰肌劳损即为其一。该病症程度较轻，但如果不注意，任其发展恶化，很可能会诱发骨性炎症出现，因而如出现腰肌劳损，及时的治疗缓解十分重要。那么该如何缓解腰肌劳损呢？ 腰肌劳损治疗方法有哪些？ 一、自我保健 自我保健方法有多种，最常规的为休息疗法。腰肌劳损多

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主，也就是沿着大腿内侧的疼痛。严重的时候疼痛会蔓延到脚趾头。跟其他神经痛一样，坐骨神经痛是间歇性的，过一阵子会偶尔疼。 感冒，中毒，外伤，过度疲劳，体寒，骨盆内的肿伤，传染病等都会引起坐骨神经痛。 灸法：隐白穴小灸15下，然后三阴交穴小灸15下，肾俞穴，至室穴各小灸15下。

橄榄球场上，随着咯噔一声，在跑动中的我重重趴在草地上 。嘴里一顿嘟囔着是谁绊倒自己，直到场边的人员直摇头同时摇着手对我表示无人接触。不是吧？？？ 这时我发现，我的腿已经不能支撑我站起来，我失去了运动的感觉，却感受不到疼痛。 我曾是追梦少年，渴望打上美式橄榄球便从南方老家考上北京某体育类高校。时年二十三，本命年将至。在北京十一月的冬日里，一

对于痛风来说，用现代医学的角度去看，主要还是尿酸高导致的。所以人们常常会把高尿酸排在三高（高血压、高血脂、高血糖）之后，被誉为第四高。而且尿酸过高对人体的损害也是相当大的，高尿酸往往容易伴发高血压、糖尿病或肾病，这样就会使发生肾功能不全的风险增加，甚至可能会危及生命。那么，如何搞定痛风呢？降尿酸是必经之路。西医在降尿酸方面自有它的套路

对于痛风我们可能都不陌生，尤其是上一辈的老人，常常有痛风问题。 据流行病学调查统计，目前中国存在高尿酸血症的人群近2亿，其中10%左右会发展成为痛风。 为了避免痛风的恶化，我们需要从病情早期开始控制，同时需了解恶化的前兆。 这些症状，预示痛风出现恶化 1、疼痛发作频率增加 痛风的发生与我们的日常饮食有较大关系，有些患痛风的患者，在没有发作时便好了伤

盖是有使用寿命的 一般的健康寿命只有五六十年 超过这个年限，各种关节疾病就会接踵而来 这也是为什么老年人几乎人人都有腿疼的毛病 所以我们常说，膝盖寿命有限，要省着用。 尽量不活动是不是就是省着用？ 一组来自于美国《骨科与运动物理治疗杂志》的数据显示：健身跑的人关节炎发生率为3.5%，而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%，竞技体育的

你的颈椎健康吗？ 来，做一个动作测试一下 将头轻轻后仰 然后最大限度地向左向右转转 你是否感到酸痛、僵硬？ 上班时，对着电脑一坐就是大半天 下班后，手机一玩就是几个小时 现代人的颈椎可谓饱受折磨 不少人不拿颈椎酸痛当回事 总是拖着拖着不去管它 可你知道吗？ 颈椎不好全身遭罪 颈椎问题牵连全身 1.70%的头痛跟脖子有关 70％的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，

大家可能对痛风的知识了解的病史那么系统，而我们通常接触到的大部分都是关于痛风吃什么不好，或者痛风时间久了很有可能引发其他并发症，痛风的表现特征等等。 但是我相信很少会有人看到过关于痛风发作阶段的分析。那今天，我们就来了解一下痛风到底有几个阶段吧！ 第一，高血尿酸症 高血尿酸症是没有痛风症状的一种疾病。尿酸高一般预示着肾结石或者肾炎的到来，

现如今，颈肩问题是多数现代人的标配，轻则颈椎肩周部位痛、酸、胀，重则手麻、头晕、头昏，甚至还会心悸心慌。经常有朋友咨询，说艾灸后的不适症状消失后，如果停灸一段时间，疼痛就会复发，就是说颈肩问题比较顽固，无法断根。一般在这种情况下，建议他们不要头痛医头脚痛医脚，而是多找找小肠的问题。这是为什么呢？ 小肠属火，最怕受寒 在中医眼里，小肠与心

骨质疏松是人人都耳熟能详的骨骼疾病，威胁着全国2亿人群的健康。补钙话题又是人人都知道一点，但是又知道的不是很详尽的一个话题。补钙的诸多细节问题，相信绝大多数人搞不太清楚，只知道要补。 今天这一篇呢，主要给大家讲解一下 科学补钙的细节问题，怎么补钙，才能让身体最大化的利用钙片的同时，又不至于产生较多的副作用？ 本文提纲 01补钙是不是越多越好?

强直性脊柱炎是一种原因不明的以中轴关节慢性炎症为主的全身性疾病。病变主要侵犯患者的骨关节，一般起病缓慢且隐秘，多表现为骶髂关节的疼痛，症状在夜间休息或久坐时较重，活动后能明显减轻。在强直性脊柱炎治疗上，护理也是一大重点，那么强直性脊柱炎该如何护理呢？ 强直性脊柱炎怎么护理呢？ 一、饮食护理 饮食上病患应以清淡可口、易于消化且营养丰富的饮食

治疗骨质疏松有效中药偏方：取炙黄芪30克、当归30克、淮牛膝30克、防风15克混合，将黄酒250毫升倒入中药内浸泡1小时后，再将药取出，放水煎煮半小时后即可服用。每日1剂，分两次服，30天为一个疗程。 老年人骨质疏松是很常见的现象，此病轻者只是引起疼痛症状，重者则轻微磕磕碰碰就会导致骨折。在临床上，我本人就见过多例老人家咳嗽后出现背部脊柱处严重疼痛，到医院

改善营养对于多数血液疾病患者而言都是非常关键的一个问题，尤其是MDS患者，在治疗过程中，它具有重要的作用。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，有利于身体康复。 MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物。 如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。其中牛奶和鸡蛋可改善化疗后蛋白质紊乱

大部分的中老年人身体其实都有一定的疾病症状，或多或少的疾病症状将会影响这些中老年人的健康生活，对于部分中老年人来说，除了现在危害非常大的高血压高血脂和高血糖之外，最让自己苦恼的其实就是坐骨神经痛。坐骨神经痛会严重的影响到自己的正常工作和生活，有些人甚至会因为坐骨神经痛而导致瘫痪，要想治愈好坐骨神经痛，首先就应该要从了解原因开始，尽量预

颈椎病是一种以退行性疾病为基础的疾患，是颈椎骨关节炎、增生性纤维炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，主要患病原因有颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压等。近年来随着手机等电子产品的普及，颈椎病的人群愈发增大。但是，许多人还是对颈椎病有着各种各样的误区，下面小编就从颈椎病的发生和治疗等方

关节是人体活动的基础，人的日常活动都离不开关节的作用，日复一日的活动导致关节有时也会出现问题。关节酸痛是关节不适的常见表现，劳损、外力、关节炎等均可能成为关节酸痛的诱因。关节酸痛在各个关节部位都有可能出现，不同关节处产生酸痛感的诱因也会有所不同。 股骨头关节酸痛是什么原因？ 一、股骨头坏死 股骨头坏死是一个病理演变过程，股骨头负重区是主发

痛风石也称为痛风结节、慢性沙砾性痛风，是痛风的特征性损害之一，也是痛风进入慢性期的标志之一。痛风石是长期高尿酸血症使体内尿酸池明显扩大，尿酸盐结晶大量沉积于组织所形成的。可以这样说，每一处痛风石，都是一个尿酸盐仓库，在不断地向外周释放尿酸盐，使血尿酸控制更加困难。因此，避免痛风石的形成，是控制痛风病情的关键之一。 1、痛风石是怎么形成的

张浩，是一名大四学生，因为高中时学的是体育特长，如今实习便是找的健身方面的工作。由于有一些体育功底，平时非常喜欢剧烈式的运动。身为体育生的他喜爱喝酒吃肉，大学四年下来身上多了一个疾病，那就是富贵病痛风。 本是轻度痛风的张浩，由于爱好运动，剧烈高强度的锻炼，长久下来痛风不是变得减轻而是更加的严重了。当时在医院给其的建议是，选择一些缓和适中

炸鸡翅、炸排骨、炸丸子、炸薯条 配上一口冰可乐，绝对是高温天里的顶级享受。 但面对着满满一锅热油，高热量带来的负罪感，却让吃到美食的快乐一下子消减了大半。 直到「无油煎炸」空气炸锅的出现，让无数爱美食、爱健康的吃货们看到希望的曙光。 而快乐总是短暂的，最近在关于空气炸锅的种种传言中，最常见、也最吓人的一个，是 空气炸锅长期使用，会致癌 。 这是

年龄的增长会引起机体功能的老化，导致某些疾病罹患率显著上升，其中包括骨质疏松。骨质疏松偏爱中老年群体，骨折是骨质疏松最常见的并发症之一，骨折的出现无疑会造成生活上的诸多不便，所以对骨质疏松的防治，十分必要。那么骨质疏松该怎么治呢？ 骨质疏松的治疗： 一、药物治疗 1、骨吸收抑制剂 骨吸收抑制剂主要通过抑制破骨细胞形成或者抑制破骨细胞的活性来

如今，腰突的发病率越来越高，患者的年龄也越来越小，这个情况让人们开始担忧。很多的年轻人，白领族，上班族甚至是学生都会出现这种疾病。 其中形成这种疾病最大的因素就是不良的身体姿势，想要改善腰突，一定要从生活中的小细节中改变。 腰椎间盘突出症常见哪些症状呢？不治会有什么危害呢？ 腰痛、坐骨神经痛： 这两个症状是需要腰椎间盘突出患者最典型的症状，

晚上睡觉不踏实，失眠，颈椎病使得头痛、肩膀酸疼、头晕恶心，让人无法入睡，这样的问题一直困扰着相当多的人。既想睡个安稳觉，又想通过睡眠来保护心脑血管，避免发生半夜突发性的心脑问题，那就千万不能错过这篇文章。 其实，想要做到上面所说，真的不需要花很多钱，更重要的是，已经有相当多的人用了这个方法之后证实确实有效果，困扰自己多年的颈椎问题、头痛

高尿酸血症是痛风发作的重要生化基础。健康人体内血尿酸水平处于动态平衡状态，涉及尿酸生成、吸收、排泄和分解等过程，尿酸总量平均约1.2克，其中的60%会参与代谢，痛风和高尿酸血症患者体内的尿酸总量可能会超出正常人的数倍。尿酸的代谢受遗传因素和环境因素共同作用，尿酸的生成和排泄也与性别、年龄、生活习惯等因素密切相关。 高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状态

你先把手举起来，举到头顶，再突然张开五指，恭喜你，你给自己放了一个烟花。这句话出自医疗新闻纪录片《人间世2烟花》中一个骨癌女孩之口。 骨癌不如肺癌、肝癌有名气，但就是这样一个不起眼的疾病，却能让患者饱受摧残。 安仔是《烟花》中的主要人物之一，2017年2月春节期间，11岁的他第一次说左手痛，但并未被重视。没过几天，安仔的左手迅速肿了起来。农历初八，

现代人生活节奏加快，颈椎病和腰椎间盘突出多发。原因主要是久坐导致颈肩腰背过度劳累，椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态。症状主要表现为颈肩腰背僵硬、酸胀、疼痛，或俯仰转身困难。随着年龄增长，疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重。多数人通过休息、理疗、针灸、药物治疗可以缓解，通过改善生活习惯、功能锻炼可避免复发。绝大多数人无

股骨头坏死 股骨头坏死的四个时期 股骨头坏死的几个症状，当你在面临股骨头坏死的时候应该要知道自己之后该何去何从，如何保护好自己的股骨头，在还不严重的时候开始接受治疗是最好的。 第一期，微结构发生变异，髋骨僵痛，活动受到限制，X线没有特殊象征或也有骨小梁轻度的不均匀，斑点状稀疏不均匀，关节间隙无变化。第二期，有感时期，自身可明显感知髋部不适，

不知你有没有注意 人们只要有机会就会低头看手机 国外研究人员发现 现在不少人习惯低头看手机且时间较长 导致颅底易生骨刺 澳大利亚阳光海岸大学研究人员发现，长时间低头看手机所致，越来越多人现在颅底出现枕外隆突增大的情况。于是，他们分析超过1000名18岁至86岁研究对象的头部扫描结果。研究人员发现，相比年长者，这种骨质增生在18岁至30岁人群中最为常见。 由于

体内胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损，机体的糖代谢功能则会出现异常而引起高血糖症状，而这种长期的高血糖状态即为常说的糖尿病。糖尿病这种代谢型疾病在日常生活中常常被提及，糖尿病人易骨折这种说法相信大部分人也有所耳闻，那是否所有的糖尿病患者都有骨折的隐患，还是有所区分？ 哪些糖尿病人容易发生骨折？ 由于糖尿病的病理原因，大多数的糖尿病患者都

高低肩 几乎每个人都有，只是明显程度不一；有的人较明显，有的几乎看不出来。 但是，如果高低肩的情况比较明显，进而对健康造成危害，那就需要引起重视，并予以矫正或治疗。 引起高低肩的主要原因 双侧肌肉不平衡（一侧肩胛提肌和上斜方肌过于紧张） 上呼吸道炎症或外伤，均可引起固定关节的韧带松弛，导致关节移位，进而继发性引起颈肩部肌肉紧张和肩膀一高一低

腰疼，真不舒服，一旦腰椎绕过上身，想摆脱真麻烦！腰椎疼痛是椎体间纤维环破裂后由于神经明显受压而引起腰痛和腿痛的常见疾病。腰椎间盘突出症是一种骨科疾病，发病率极高。据统计，15.2%的人患有腰椎间盘突出症。如果腰椎间盘突出症得不到及时治疗，会对患者身体造成很大损害，甚至瘫痪、生理功能障碍等。 腰椎间盘突出症的病因有哪些？ 1.遗传和先天因素。如脊椎

现代社会，颈椎病几乎人人有份， 莘莘学子为了成为学霸，低头刷题； 上班族为了变成先进员工，埋头苦干； 退休大爷为了成为牌桌上的赌圣，正襟直坐 而这些追求，都在一步步把颈椎推向死亡之路 21世纪初，世界卫生组织公布了全球十大顽症，颈椎病位居 第二 。另有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患者达到了 9亿 ，仅我国就有 2亿以上 。 而很多颈椎病患者都会选择

1.你的大脑血液供应不足吗？ 最近来看头晕很厉害，他们来咨询第一句话，最主要的是：李医生，我的颈椎病脑供血不足，怎么治疗？ 这就是你问医生的吗？你的头晕可能是由于大脑缺乏血液供应造成的，但大多数情况下，你可能找不到原因 由于脑血供不足，大部分为持续性晕，并有高血压、冠心病等基本疾病，其中一些为脑梗死或脑出血。 如果你不找出任何原因，你可能会被

滑膜炎是一种无菌型炎症，多由关节扭伤和多种关节内损伤造成的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，关节就会产生积液。 儿童滑膜炎的主要症状有：走路颠簸不稳、患部出现疼痛，膝髋可能出现不同程度疼痛，伴随着疼痛性跛行等； 年纪比较小孩子可能只会出现遇事烦躁、夜间哭闹等表现，且局部没有红肿现象，体温也正常。 那么，孩子在治疗滑膜炎的过程

对于很多人来说，腿麻并不是一种陌生的感觉，当我们久坐压腿或是长期保持一个姿势使腿部血流不畅通是，我们的腿便会出现麻木的症状，但是走路时会发生腿麻就比较少见了。走路腿麻很可能是腰椎间盘突出的前兆，我们要给予足够的重视，那么，这种说法有什么依据呢? 走路腿麻为什么可能是腰椎间盘突出的征兆？ 腰椎间盘的症状之一就是下肢麻木。腰椎间盘的病因是由于

骨折是一种较严重的骨损伤，其恢复需要较长的时间。为了加快恢复进程，骨折后的护理不可或缺。饮食作为护理的一大方面，自然不能落下。骨折后吃什么，怎么吃，或多或少影响到患处的修复。因而对于骨折后的饮食，患者们需要多多上心。那么在骨折修养期间，吃什么有利于患处修复？怎么吃效果更佳？ 骨折后该怎么吃？吃什么比较好？ 骨折修复并非一味地补补补。骨折

夏天路边的烧烤，小龙虾，还有火锅；看到别人想吃肉就吃肉，想喝酒就喝酒，心里那个羡慕啊！有时甚至会禁不住流口水......这是一个痛风患者的内心独白，字里行间带有淡淡的忧伤！ 现如今人们已经习惯了富营养化的生活，常常大鱼大肉、无肉不欢，由此而产生的高尿酸、痛风也越来越多。 【痛风的3种症状，希望你都不占】 1、痛风发作时关节部位会感觉到十分的疼痛，疼

夏天午休时间较长， 不少小伙伴们都会在午饭后 趴在桌上小小的补个觉 给身体充充电。 但是你造吗? 午睡趴趴族有不少危害哦！ 趴桌睡易导致脊椎变形 上班族，长期趴在桌上睡觉，对颈椎的

骨质增生属于人体正常退化现象，由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。 一般人到中年以后，一些活动较多的关节如颈椎、腰椎、膝关节等都会出现不同程度的骨质增生，可发生于全身各个部位，中医

不少男人对自己的身体健康漠不关心，就算哪里不舒服，也会因为囊中羞涩或懒得去医院而忽视，常年手麻却不知道男人手麻是怎么回事。下面为您介绍下手麻可能是什么病，揭开男人手麻的神

痛风主要原因是因为体内尿酸升高造成。而尿酸是嘌呤代谢的最终产物，尿酸在人体的作用要一分为二的看。一方面，尿酸是人体内特有的天然水溶性抗氧化剂，具有刺激树突状细胞及T细胞成熟以维护机体免疫能力、维持血压、促进伤口愈合等功能，尿酸浓度过低阻碍上述功能的发挥。另一方面，尿酸浓度过高可导致高尿酸血症和痛风，除疾病症状本身带来的痛苦外，还可导致血

随着健康意识的提高，现在越来越多的人注重体检的重要性，其中有一部分人，在体检的时候被查出有尿酸高的情况，然后就以为自己得了痛风，那么，这样的观念是对的吗？如果你想知道答案的话，那就来看看下述的回答吧。 尿酸高不一定都是痛风 当人发生痛风的时候，患者的嘌呤代谢功能也会出现故障，嘌呤会明显增高，这个时候，尿酸也会随着增加，所以，尿酸有可能是

许多小孩在骨骼发育期会有生长痛出现，生长痛的很大一部分原因为髌骨软化症所致，生长痛较为人熟知，但髌骨软化症则少有耳闻，对其病因、症状、治疗等方面更是一知半解。那么究竟什么是髌骨软化症？髌骨软化症的病因主要有哪些？又该如何进行治疗？ 髌骨软化症是什么原因？ 髌骨软化症是发于髌骨软骨表面的一种代谢性疾病，其病因主要有先天和后天之分。先天性因

MDS病机不仅为脾肾亏虚，更是一种虚实夹杂的病理改变。 邪毒内停，久留不去，可使脏腑组织得不到营养物质的正常濡养温煦，又可加重脏腑虚损的表现，虚损又会加重邪毒形成。 这种因虚致实，由邪致虚的恶性循环，使MDS病情进一步加重，久致髓海瘀阻，新血无以化生，出血更加不止。 对此治疗，单用补虚扶正，则邪毒不去，新血难生，妄用泻火解毒，易伤正气，当宜清解邪

骨折发生于各个年龄段，不管是哪个部位发生骨折，对自身的伤害都是很大的。有些患者可能对骨折期间饮食方面会有一些疑问。大多数患者会想知道骨折期间吃什么比较好。那么，中老年人骨折后吃什么能加快愈合？ 中年人在骨折后可以调整饮食来帮助病情的恢复。因为在骨折后的不同时期，患者的状态不同，所以可以制定不同的食疗方案。 在骨折后的1到2周，骨折部位还是有

坐骨神经是人体最大最粗的神经，起于腰骶部的脊髓，终止于足部，覆盖范围极广，其所经过的部位的感觉主要受坐骨神经支配，此神经如果受压或者受刺激时，以上所支配的部位会出现疼痛，并使下肢活动受到一定的限制。有网友问，缓解坐骨神经痛以及其引发的活动受限，有什么食疗值得一试？ 如果只靠食疗来缓解坐骨神经痛，那肯定是不行的。但是配合常规的治疗，适当多

关节疼的喘不上来气，那可是钻心的疼啊~ 总之犯病时候非常痛苦，那种疼痛不是肌肉拉伤、腰腿扭伤那种疼痛。 严重的骨关节变形，大骨节病。红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等，这种病不好治，好像也治不好，让人感到极度绝望。 于是各种各样形形色色打着古方的神奇膏药就诞生了，虽然你也说不清他到底是治风湿的还是治痛风性关节炎的，于是抱着试试看的心态

在一些对抗性激烈的体育活动中，肢体冲击在所难免，而这种冲撞容易引发损伤出现，比如骨折。骨折后患肢功能会明显受限，如果治疗不当或者护理不佳，均可能影响损伤修复，导致骨头愈合不佳，甚至还可能留下后遗症。所以骨折损伤出现时，需及时就医处理，以免耽误治疗。 骨折后为什么长不好？ 骨折后患处迟迟不愈合，与多种因素相关。常见的因素主要有： 1、年龄 随

膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫，只要站着，就一定会使用到它，但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性，而恣意地挑战自我体能极限，一再地受伤而不自知。如今膝盖痛已经不是老人的特有症状了。 如何保护膝关节？ 一.控制体重 身体的重量越大，膝关节所承受的力也就越大，磨损的速度也更快，所以保持一个合理的体重，是对关节保护的最直接方法。 我国自己的标准

众所周知，痛风是一种代谢疾病，由于代谢紊乱，血液中的尿酸过高，尿酸析出依附在关节上造成痛风发作。 凡是痛风患者都知道要低嘌呤饮食，来控制尿酸水平，但是这还是远远不够的，想要控制尿酸水平，还要做到减糖。 上文提到过痛风是代谢疾病，尿酸代谢紊乱不只是尿酸产生过多，还有一种情况是尿酸排泄受到阻碍，导致尿酸升高。 在日常饮食中，果糖摄入过多是影响

骨囊肿的骨的瘤样病变，多呈良性。由于骨囊肿的症状表现较不明显，疾病多在并发病理性骨折或者经X光片照射后才得以诊断出。但为了及早发现，及时治疗， 对于骨囊肿的一些疑似病症表现值得了解，以为了更早地诊断出疾病。 骨囊肿如何诊断？ 骨囊肿的诊断可以从骨囊肿的易患人群、病发部位、症状表现、影像外观等方面入手。 骨囊肿好发于5-15岁的儿童以及中年群体，病

痛风的发病率是比较高的，患者一般是中老年男性，不同的患者症状可能不一样，这是因为处于不同的时期。痛风早期有相应的症状。那么，痛风的早期症状有哪些？又该如何预防远离痛风呢？ 痛风早期的症状主要表现为急性痛风发作。 大多数患者在半夜睡觉的时候，会因为关节疼痛而惊醒。疼痛程度慢慢加大，大概在12小时作用，疼痛程度最大。患者此时常感觉到疼痛呈撕裂样

滑膜炎是滑膜处受刺激后产生的无菌性炎症，导致分泌液失调而形成积液的一种关节病变。膝关节是人体滑膜数目最多的关节，自然而然，膝关节成了滑膜炎的重灾区。那么一般关节滑膜炎会有哪些症状表现？ 滑膜炎的症状是？ 一、疼痛 疼痛是滑膜炎最常见的症状表现，疼痛的出现主要与炎性细胞的释放以及浸润有关。疼痛程度可缓可急，主要与疾病性质和关节内积液的多少有

上个月，一位陈姓患者来到风湿科就诊。 他表示前一天夜里突然感觉到脚踝一阵钻心般的刺痛，以为涂点药酒就搞定了，结果反而越来越痛，整晚难以入睡。而且，陈先生脚踝肿起来的部位还有一粒小白点，医生拿注射器轻轻一抽，一股像牛奶一样的液体即刻飙出来！经检测，这些奶白色液体，竟然是尿酸盐。 原来，陈先生是做生意的，应酬多，还特别喜欢喝酒。几年前就查出

尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，尿酸升高，过多的尿酸盐结晶沉积在组织内，主要是关节与软骨处，发生炎症反应，即可引起痛风。 尿酸过高除了对关节有损害以外，肾脏也是很容易受影响的，当然也包括心脑血管。如果尿酸盐浓度升高，它对血管可以造成腐蚀，如果长时间腐蚀，就会在肾脏中形成结晶，对肾小管、精子造成损伤，也可以造成局部结石的形成。 痛风多

你有过一觉醒来，手臂发麻，几乎动不了的情况吗？ 大多数时候我们都以为这是因为自己不正确的睡姿导致的，可你知道吗，除了睡姿，其它三种情况也会导致睡觉手麻。而且如果经常手麻，还预示着某些疾病，可千万不能轻视。 睡觉手麻五大原因 1、血管因素 当我们坐久时，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时，也会感到麻木。这是因为当血管受到压迫时，肢体部分缺血，

做了膝关节手术的病人，会觉得膝盖发紧发热，这是怎么回事？ 有病人做了膝关节手术后，觉得膝盖发紧发热，还伴有疼痛。心中不免担忧。南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任史占军教授指出，这个是因为膝关节手术后，关节周围组织在生长，长疤痕（不仅仅指皮肤，还包括关节内），所以会有发紧、发硬同时还有发热的现象。其实是正常的。那么什么时候膝盖发热发紧

肩周炎这个病症很多人都不陌生，应该属于生活中比较常见的一种病症。我们常说的肩周炎，多指的是粘连性肩关节炎，又称五十肩、冷凝肩，常常发生在50岁左右的女性，主要的症状表现为肩关节僵硬，活动起来很辛苦。 有肩膀痛的病人，怎么知道自己患的是不是肩周炎呢？ 这个动作做不了， 很可能是肩周炎 一个方法简单判断是否患有肩周炎： 将你的左手搭到你的右肩疼不？

由于通常饮食中缺乏关注，许多人可能很容易使我们体内的尿酸过高。这时，如果不注意及时控制尿酸，很容易引起人们患痛风症状。我相信每个人都熟悉痛风。袭击发生后，人们将遭受刀状疼痛，严重影响人们的正常工作和生活。如果痛风的症状没有得到有效治疗，很容易引起人体关节的永久性变形，这对人体骨骼健康非常不利。如果痛风的症状出现在人体内，你必须注意在正

心痛的事情又来了。一对父母带着一个1岁多的小女婴来看诊，孩子从10个月学走路起就走路异常，还越来越明显。 家长透露，孩子10个月时开始学走路，就发现有异常，赶紧带去医院检查，诊断是因为缺钙引起的。然后孩子一直进行补钙的治疗。 但是补了将近半年多了，孩子的情况并没有好转，走路异常的情况反倒更加明显了。父母对此愈发奇怪且担心，因此赶紧带孩子到我科来

关节是骨与骨间接连接的一种形式，起到支持、连接、保护等多重功效，在人体构造以及运动支持上起到不可或缺的作用。但关节处常容易因为运动不当或者一些关节疾病而引发关节酸痛，进而影响到关节活动，妨碍日常生活。 止痛药常用于一些关节疼痛的缓解上，但是凡药三分毒，并不是所有的关节酸痛都适合用止痛药来缓解。 关节酸痛要吃止痛药吗？ 止痛药对关节酸痛能起

01 一说到类风湿.关节炎，很多的朋友都会把它跟50岁以上的中老年人联系起来，其发病时所出现的红、肿、热、痛等症状给中老年患者的晚年生活带来了很多的烦恼，严重的还可能会造成关节残疾等后果。那么，关节炎/类风湿是怎么引起的?都有哪些发病因素呢? // 类风湿.关节炎是怎么引起的? // 引起类风湿关节炎的原因有很多，通常与受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外

关节一动就响，是怎么回事呢？需要怎么改善这种情况呢？ 关节是骨与骨之间的连接称骨连接 解剖结构 一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨

骨髓增生异常综合征病人接受化疗后常会发生中性粒细胞减少的情况，可增加感染的风险，明确发生感染的病症和体征表现，在第一时间内联系医生，接受治疗，避免病情恶化加重。 对于中性粒细胞减少的MDS患者，即使很轻微的感染也会迅速变得很严重，如果出现下列症状，请立即与医生联系： 1、发热，体温38C长达1小时或单次温度38.5C 2、寒战，出汗 3、出现咳嗽或原有的咳嗽性

就快过年了 又是相亲的好时候 其实我一点都不抗拒相亲 毕竟这是一个认识新朋友的好机会 但最让我不爽的是 虚报身高 这确定不是诈骗吗？？？ 事实上 身高不仅意味尊严 还 意味着金钱 根据2012年墨尔本莫纳什大学 经济学院的一项研究显示 在中国男性身高每增加1cm 其收入平均提高4.5% 女性更是能提高7.3% 经济学家甚至 为此发明了一个新名词 「 工资身高溢价 」： 从全球范围来

众所周知，口服双膦酸盐是最常用的治疗骨质疏松的药物，可降低骨折风险和死亡风险。然而，口服双膦酸盐应用于中、重度慢性肾病（CKD）患者的风险和获益尚不清楚。近期，发表于JournalofBoneandMineralResearch的一项队列研究给临床医生、中/重度CKD患者吃了一颗定心丸，其研究结果表明口服双膦酸盐不会增加中、重度CKD患者的死亡风险。 这项队列研究纳入受试者为40岁、eGFR45ml/m

案例1 我是一名中年男性，45岁，上周参加单位体检，发现我的血尿酸含量比较高，尿液中的尿酸含量也是偏高的，其他指标也都还正常，体检的医生说我这算是有高尿酸血症，医生说这个病很有可能引起我以后患上痛风，我知道痛风是一种慢性病，一旦有了，人很难受的，医生说高尿酸血症很多东西都不能吃了，我喜欢喝豆浆，我想问问，尿酸高的人可不可长期喝豆浆？ 案例2

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。属于腰腿痛的范畴。 一 坐骨神经痛分类 01/原发性坐骨神经痛 原发性为坐骨神经的炎症引

类风湿关节炎患者在早晨起床的时候会感觉到关节不能灵活的活动。随着病情的发展，患者会感觉到多个关节部位的不适以及关节畸形。导致这样的疾病发生是有原因的。那么，诱发类风湿关节炎的病因是什么? 导致类风湿关节炎的病因有很多，包括：环境因素、遗传因素以及免疫紊乱因素等。除了单一因素的影响，也可能是多种因素共同导致的类风湿关节炎。以下是对类风湿关

痛风该怎么治疗才能好啊？为什么天天降尿酸，可痛风还会发作？为什么尿酸降到了正常水平，关节还是疼呢？相信正在看这篇文章的你，也有同样的困扰。其实归根究底，就是因为大家在治疗的过程中，只是单纯的注重降尿酸，忽略了其它方面的治疗，才导致了痛风的反复发作。 众所周知高尿酸血症是痛风的临床表现之一，正是这个表面现象，才让很多患者的痛风治疗一直徘徊

肩周炎有哪些危害。得了肩周炎，轻者只是肩部有轻微疼痛感，上肢有可能会出现麻木，刺痛，但是还可以伸展自如。此时只要多活动活动胳膊，或是有针对性地加以锻炼，也许症状就会减轻，甚至可自行康复。如果病程时间较长，情况比较严重，比如说肩部活动受限，有的患者胳膊抬不上去，疼痛比较剧烈，穿衣服，洗脸都很费劲，这样对工作生活影响还是比较大的，必须重视

痛风与糖尿病都是代谢性疾病，但两者又有不同，当两者并存时，在饮食方面必须同时兼顾，不可偏废某一方。有以下4点必须注意： 痛风伴糖尿病者饮食科学指南 1，限制高嘌呤饮食，合理安排饮食总量、成分。可采用金字塔型饮食（顶层是脂肪、类脂，第二层是蛋白质，底层是粮谷类）。糖尿病应注意食物禁忌。 2，控制总热量，限制蛋白质和脂肪，减轻体重。因为这些患者一

天冷了骨骼会变得脆弱，运动后关节容易疼痛，相信大部分人都遇到过。特别是阴雨天气，关节就疼得受不了；甚至连儿童，也会出现偶尔的关节疼痛。 像有些关节疼痛不一样，如小孩可能处于长身体状态下，生长过快骨骼、关节发生的疼痛又叫做生长痛；成年人跑酷、踢球等运动强度较大的活动会短暂造成关节痛，这些通过休息一段时间就能恢复。 但是对于痛风性的关节疼痛

以往，由于临床医疗技术落后，药物不完善，治疗方案没有针对，骨髓增生异常综合征的治疗效果一直差强人意，患病死亡率也非常的高，给很多患者带来的往往是死亡阴影认为得了MDS（早期被称作为白血病前期）就一定会死亡。 死路一条的想法已经被目前的医疗水平推翻，随着医疗科学技术的不断发展，骨髓增生异常综合征的治疗也有了巨大的飞跃。由于MDS的病情错综复杂，造

治疗痛风的简单方法有哪些？痛风是生活中的常见疾病，是一种慢性病， 你知道治疗痛风的简单方法是什么吗？ 今天小编就给你讲讲治疗痛风的简单方法有哪些，以及痛风饮食手册。 治疗痛风的简单方法 1、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。②三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化

髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛。患者不能久坐久站，否则会导致疼痛加重。该疾病患者比较担心的应该是下楼或者下坡，因为在进行这些活动时，疼痛程度也会加大。那么，髌骨软化症应怎样治疗？ 髌股关节如果发生生物力学关系的紊乱，就很可能会导致髌骨软化症的发生。髌骨向外侧倾或者半脱位时，其内侧面软骨是很容易撞击外踝滑车导致软骨磨损

股骨头为什么容易坏死?石家庄军康股骨头专家表示，人体在任何部位都可能发生骨坏死，仅就缺血性坏死已经发现40余处，而股骨头坏死发生率最高，这主要由生物力学和解剖学方面的特点来决定的。那么，股骨头为什么容易坏死? 股骨头为什么容易坏死?股骨头治疗专家解释说，这是因为股骨头为终末血管呈扇状20--25支，在头颈交界形成动、静脉环，其来源于旋股内外动脉。具体

人的骨骼在40岁以后，会骤然开始变得脆弱。由于老年人身体的状况越来越差，导致骨骼的密度也越来越低，骨质越来越松弛。骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病，因此大家要注重提前保养。 骨质疏松最常见的症状： 骨质疏松症包括了膝关节、腰背酸痛、身高缩短和驼背等。患者常在轻微外力作用下，甚至日常生活中发生骨折，即所谓的脆性骨折。严重者甚至咳嗽一声、上

髌骨虽为膝关节的辅助结构，但其在膝关节的组成以及功能维持上起到不可或缺的作用，因而对于髌骨健康的维持十分重要。髌骨软化症是髌骨常见疾患之一，其是髌股关节生物力学关系发生紊乱，导致髌骨向外侧倾或者半脱位。 髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，进而引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，这即为髌骨软化

扁平足俗称鸭脚板，是指足弓减少甚至完全消失，外观上内侧足的足弓消失、足变形该疾病可以是先天遗传，也可以是后天获得，但其病因尚未明确。有些扁平足并非一出生则得以显现，是在后期的足部活动中累积而愈发明显，平足症症状才逐渐显露出来。 扁平足的基本症状有哪些？ 一、外观变化 扁平足的足部外观会有明显的变化。首先是足弓的改变。一般正常人的足弓不会完

非甾体抗炎药是痛风止痛的常用药，也是多个痛风指南中的推荐用药。对于已经开始发作的急性痛风，非甾体抗炎药起效要快于秋水仙碱，许多患者甚至将其作为必备的痛风止痛药。 虽然对痛风止痛有特效，但非甾体炎药也有广泛的不良反应，主要表现为胃肠道损害、肾损害及心血管损害等等。于是，一边是痛风止痛有特效，一边可能伤肾又伤胃，让痛风患者怎么办呢？我们接下

29岁的大龄单身男青年小明同学，日常最多的行为就是躲避父母花样百出的逼婚。 3周前无端端左边小腿疼痛厉害。其父母刚开始以为是他不愿去见某朋友的外甥女而装的。 谁知小明同学白天痛晚上痛。晚上疼得更厉害，影响睡眠。白天活动时疼痛加剧，不能坚持活动。这下慌了神。于当地医院保守治疗后无明显效果，遂来我科就诊。 x光片及磁共振检查提示考虑左侧胫骨上段骨髓

跟腱是人体最粗最大的肌腱之一，主要起到维持行走、站立等平衡的作用。跟腱炎是发于跟腱的炎性反应，有急慢性之分。慢性跟腱炎多由跟腱的慢性劳损所引发，炎症会直接阻碍到跟腱处的活动。那么对于慢性跟腱炎，有何治疗妙招？ 慢性跟腱炎应该如何治疗？ 一、减轻负荷 慢性跟腱炎的形成多与跟腱局部长期负荷或受力失衡而引发的慢性劳损有关，所以在治疗上应首先从生

现在人们的生活质量逐渐提高，但很多人在饮食方面比较随意，而各种疾病也随之出现了。而痛风与饮食的关系十分密切，现在也是十分常见。而对于痛风患者来说，每次疾病发作都是十分痛苦的，而如果不想复发的话应该做好这几件事。 医生总结出5个秘诀，做到了，痛风很难复发 1、要吃对 俗话说民以食为天，饮食在生活中是十分重要的一块的，而如果有痛风的话，在饮食方

说起膝盖疼痛，这个老人就最有话说了。老的人关节不好，加上年轻的时候不好好保护膝盖，老了，膝盖就会时不时地发生疼痛。有句话是这样说的，人未老腿先老，膝盖作为腿上最重要的关节，支撑着整条腿，非常辛苦，劳累多了，也就老得很快。而且不好好保养的话，那么关节老化和各种慢性炎症发生后，膝盖疼就会经常发生。 膝盖突然疼是怎么回事？ 中老年人膝痛的原因

在我们的日常生活中，我们总会遇到一些难治性疾病，滑膜炎就是其中之一。一旦你患上这种疾病，对身体的伤害是非常巨大的。我们都知道膝盖是非常重要的一部分。如果受到伤害，它很可能总是坐起来而不会对生活产生重大影响。 滑膜引起炎症的原因： 1，关节扭伤是最常见的一种，尤其是一些喜欢做极限运动的人，关节内的软组织很容易因膝盖扭伤而破裂，如果治疗不及时

在日常门诊中经常有患者咨询：医生啊，我最近只要一活动脖子就听到咯吱咯吱的响声，不会是错位了吧？问题大吗？我们平时看电视的时候也经常看到这样的情节，某个打手或黑社会人员，在向别人示威时故意转动脖子发出明显的咯嘣咯嘣声音。 很多人对此不解，还以为是关节错位了呢。其实这种声音属于弹响的一种。 颈部有很多关节，活动时，关节面之间、滑膜与关节面之

当血中的尿酸浓度超过饱和度时，尿酸随时都会伺机析出，形成针状结晶，极易在沉积，尤其是在肾脏、皮下组织、关节滑膜、软骨等酸度较高的组织或温度较低的远端肢体处，这是痛风发生的重要生化基础。 但在高尿酸血症患者中，仍然只有很少的一部分患者会发展至尿酸盐沉积，影响其发生的因素包括人体内环境酸碱度的降低、钙离子的升高、局部关节温度的减低等等。在上

王先生最近有个困扰：最近晚上睡觉时，隔几天就会落一次枕，而且每次落完枕后一天都是很糟糕的一天，因为总是不能正常地活动脖子，还会产生疼痛感，所以这给王先生造成了很大的困扰，一直在想是不是得了颈椎病。那么，经常落枕是不是就是颈椎病呢，王先生的这种顾虑有什么依据呢？ 什么是落枕？ 落枕又叫失枕，是颈部常见的软组织损伤疾病，好发于青壮年，在冬春

很多对痛风有了解的朋友都知道这样一组数据：人体内的尿酸只有20%是外源性食物中的嘌呤代谢生成的，主要的80%来源于自身细胞的新陈代谢。于是，有些患者有了疑问：既然8成的尿酸跟饮食无关，为什么还要求痛风患者长期严格控制饮食呢？饮食控制是痛风其他治疗策略的基础，可在一定程度上降低痛风急性发作的风险和频率。因此，要回答这个问题，我们需要先了解痛风的急

目前，气候辗转已正式入秋，刚出三伏天不久，炎热暑气还未消除，但入秋季以后早晚的气温开始下降，很多骨病患者的身体已经发出了不适的信号，骨科疾病容易复发。 秋季是骨病高发期 进入秋季，天气转凉，关节病成为多发的骨骼疾病。 变季期间，倘若大家注意一下，也能明显感到最近的夜晚气温有所下降。这就是暑气减退的征兆，然而对于很多患有风湿病、关节炎的人来

从影像上看，你的腰3～4、腰4～5、腰5～骶1三处椎间盘突出，腰5～骶1髓核脱出，向右侧压迫神经根，椎管狭窄。 引发腰椎间盘突出症的原因有很多，有久坐弯腰造成腰椎生理曲度变直引起，也有劳动过度致腰肌劳损引起，还有过胖或女性怀孕等体重压迫引起，也有外伤引起，无论任何因素引起的腰椎间盘突出症，都会压迫神经根，造成相关部位的疼痛或麻木症状。 曾经我调理过

膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。 半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。 另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧

骨质增生，又称增生性关节炎，中医称骨痹、骨痛，是常见的慢性关节病。骨质增生不危及生命，但病程甚长，痛苦连绵，民间不乏治愈良方。 1：药物疗法处方：白芨12克，炮山甲、土鳖虫各

坐骨神经痛，又称根性疼痛，神经根病变，神经根病变性疼痛，和根性痛。 坐骨神经痛有三个可能的神经根被刺激，并且这些神经根中每个都与各自不同的皮肤（感觉）和下肢的肌肉相关，坐骨神经痛有三种表现形式：S1根性疼痛，L5根性疼痛，或L4根性疼痛（少见）。 1 腰椎椎间盘突出压到坐骨神经？ 就解剖位置来说，椎间盘突出是压迫到神经根，而非坐骨神经。神经根被压迫

高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mol/L，女性高于360mol/L，即称为高尿酸血症。 导致尿酸升高的原因有2点： 1.尿酸生成增多（占10%） 内源性尿酸生成过多主要包括2个方面，一方面是外部摄入导致尿酸生成增多，另一方面是体内新陈代谢导致尿酸生成增多。 2.尿酸排泄减少（占90%） 尿酸排泄减少的可能机制为肾小球滤过减少；肾小管重

风湿是自身免疫性疾病中的一种，主要是以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的。不管是在治疗前，还是在治疗后，患者都需要注意相关的事项。那么，风湿患者平时应该注意哪些事项呢？ 1、不要乱用药。 风湿患者的病情不同，医生的治疗方案也不同。医生治疗方案是根据患者的病情制作的，在诊断前，患者不可以随便服用药物，否则可能会导致严重的

作为人体必需的营养素，维生素对于人体正常的生长发育具有重要作用。一旦人体维生素缺乏，就会导致生长发育停滞，最终身材矮小。 而在众多种类的维生素中，维生素A和维生素D对于长高尤为重要。 维生素A： 维生素A对于人体细胞增殖和生长有着重要作用，特别是胎儿发育和儿童生长，一旦维生素A缺乏，就很有可能生长停止。 長髙V信：q520350 在身高方面，如果维生素A摄入量

最近大多数人都待在家抗疫，但也有极少数人不是那么自觉，特别是天气好转出太阳时，有些人就蠢蠢欲动地想出门晒晒太阳，甚至有网友说再不晒太阳，我就要得骨质疏松了。 晒太阳和骨质疏松之间真的有必然联系吗？ 虽然我们之前也说过，晒太阳可以帮助人体合成维生素D，而维生素D又能促进钙吸收，可以在一定程度上帮助预防骨质疏松。 但还得告诉大家的是： 骨质疏松是

游泳运动益处良多，其在骨骼健康的保护上有一定好处，像腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎等各类骨科疾病，均可以以游泳作为康复运动来缓解病痛。 除此之外，坚持游泳运动对关节韧带、肌肉等多个部位均能起到锻炼功效，从而来防治多种骨科疾病，意义重大。游泳能克服多种骨科问题，坚持游泳可预防治骨科疾病： 一、腰椎间盘突出游泳运动对于腰椎间盘突出病患来说，负

如今人们的生活水平在不断的提高，但你有没有发现痛风的症状反而越来越严重，近年来很多人都患上痛风。痛风是由于体内摄入过量的嘌呤食物，导致体内尿酸含量过高，进而就会导致痛风。 在大多数情况下，如果你有痛风，你通常会去医院做相应的检查和治疗，医生会告诉你按时吃药。但有些人说他们吃了药，为什么是痛风还反复发作？ 也许是你走入了误区，如果你真的走

是真的！ 用空气炸锅处理食物，只要温度在120以上都可能产生2A级致癌物丙烯酰胺。 但不论是煎炒炸烤，只要温度高于120度的烹饪方式都可能产生丙烯酰胺！ 是因为不沾锅涂层致癌吗？我们用的电饭锅也是不粘锅涂层，那我们有没有听到电饭锅致癌？好像没有吧？ 2019年的12月27号，央视网发布一个标题为无油就健康？韩国空气炸锅检出致癌物超标的视频。这就是题主看到的视频

问：20岁小伙尿酸600+，应该如何控制饮食？通过饮食可以让尿酸降下来吗？ 答：尿酸能降，但效果不会很理想。不控制饮食不行，只控制饮食也不行！ 一般来说，高尿酸血症的发病具有明显的年龄特征，以中老年人群多见，这可能和年龄越大，肾功能减退、尿酸排泄减少有关。儿童因肾脏有较高的尿酸清除率，血尿酸值一般在180到240之间，青春期男性会再增加约60到120。20岁的高

在身体发育阶段，人的骨质在慢慢增加，骨骼也变得越来越强壮。但是到了一定年龄后，身体开始慢慢的衰老，此时骨质也在慢慢的丢失，当骨质丢失超过一定限度后，就会导致骨质疏松的发生。骨质疏松怎么办？ 原发性骨质疏松症的治疗方法主要是药物治疗。通过药物治疗来预防病理性骨折以及解除腰背痛。常使用的药物有抑制骨吸收的药物（如钙剂、雌激素、降钙素等）和促

关于骨质疏松的预防，上周我们给老友们介绍了食补和晒太阳等方法（

鼻子是人面部最突出的部位，外来暴力因素容易作用于此而伤及鼻部，其中由于鼻骨的特殊位置以及解剖生理结构特点，导致鼻部受到外来冲击时，鼻骨损伤尤为高发，比如鼻骨骨折的单发。鼻骨骨折后能相应地影响到面部功能以及一些呼吸系统障碍，那么具体表现为什么？ 鼻骨骨折有什么症状呢? 鼻骨骨折首先会直接引起鼻部外观的改变，出现鼻部畸形，可能会出现凹陷或者鼻

腰椎疾患成了现代高发病之一，病患群体逐渐呈现低龄化趋势，主要与用腰不当相关。腰椎疾患最常有的表现即为腰部不适，不适感会进一步影响到腰部甚至下肢活动的灵活度，导致活动受限。因而在平日里对于一些用腰不当的动作，需合理规避，以免伤及腰部。 生活中有哪些常见的伤腰动作？ 一、跷二郎腿 跷二郎腿这一动作相信对很多人来说并不陌生，但该动作并非好习惯，

根据体重、劳动情况和经济条件等，可采用下列3种饮食方案。 1，痛风患者普通饮食：适用于非肥胖型的痛风患者。轻体力劳动者每日主食250～350g，以面粉或精制大米为主。重体力劳动者每日主食450～550g。副食中的蛋白质每日为30～40g，脂肪50g左右。脂肪包括食物所含脂肪及烹调油。 痛风患者普通饮食 试举1例：如1天吃猪瘦肉100g，提供脂肪28g；或鸡蛋2枚或豆腐干100g，提供脂肪

现在人的一些通病就是出现肩膀疼痛，颈椎疼痛以及肩周炎对于这些疾病，我们应该如何去进行预防呢，其实除了进行足够的体育锻炼之外，如果我们使用正确的方法运用花椒的话，在短时间内也可以排除病痛。 肩周炎现在是比较普遍的肩周疾病，很多肩周炎朋友都明白这个道理，于是克服巨大疼痛来以疼治疼，在公园里拉单杠、吊树。 其实，这种粗暴的锻炼方法，除了让肩周

酷暑来临，本是啤酒、海鲜、烧烤的时节，但是对于痛风患者来说是一个噩梦般的时节。由于各种原因，痛风患者在夏天会普遍的开始发作，那种痛如刀割，如啃咬，简直是痛到疯！ 痛风是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病，目前在我国的发病率为1%到3%，已经接近欧美发达国家水平，成为继糖尿病之后又一常见代谢性疾病。痛风不仅导致关节疼痛，还可能诱发和加重代谢综合征、

患上颈椎病是一件非常不幸的一件事，作为小编很是同情颈椎病患者。如果你患上颈椎病是需要长期与病魔斗争的，因为这种骨科疾病治疗起来是比较麻烦的，不太容易治好，还容易反复复发的。所以及早预防和积极治疗是重中之重。 预防颈椎病发生的方法： 1、多动少坐： 生活中，能走路就走路，少开车，经常开车的司机颈椎肩部长期得不到缓解，特别容易让颈椎病复发以及患

腰椎过程是一种相对常见的骨科疾病。一般来说，老年人主要有这种病。但是现在大多数年轻人都有不健康的习惯，长时间久坐不动，所以很容易站在腰间。背部疼痛，颈部疼痛，四肢冰冷或肢体麻木，腰部明显不适可能表明腰椎过程到来。 腰椎过程后有哪些症状： 1.如果是痰引起的，或者神经瘫痪，那么患有腰椎病的人需要很长时间，而且病情仍然很严重。 2，病人，只有少数

每当上下楼梯时膝关节发软，每当气温降低时膝盖感到疼痛，每当长时间行走、剧烈运动后感到膝关节疼痛僵硬 你知道吗？这或许就是膝盖发出的危险信号骨质增生！ 随着年龄生长，人体骨关节可能会发生退行性改变，也就是我们时常讲的骨质增生，然而，许多人对于骨质增生的理解还是存在着一些误区。今天小海就和大家聊聊骨头那些事。 误区一：骨刺长在骨头上 骨质增生，

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象。一般好发于活动较多而且负重较大的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，不同部位的骨刺会有不同程度的症状表现，还会出现一些特征性表现。 骨质增生最爱光顾哪些部位？ 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生以颈椎第4、5、6椎体为高发地带，在这几个病变部位会有明显的疼痛、酸胀以及颈椎处的活动障碍，比如抬头、低头、颈部旋转受

还在忍受颈椎痛？试试这个穴位的神奇效果吧！ 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，会造成上体前倾，颈椎紧张，压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是久而久之，整个脊柱就容易变弯，身体健康便会受到威胁。那么生活中，怎样才能知道自己的颈椎是否健康呢?北京田杨风湿骨病门诊田承娟大夫指出，日常生活中身体发出的小信

小朋友由于表达能力的欠缺，常常不知道如何向大人说明身体上的病痛，而大人们可能由于医学知识的缺乏而容易忽略孩子们身上的不适表现，这两种情况常常会让孩子们身上的病痛被忽视而愈演愈烈。 孩子如果忽然无缘无故的痛，家长们切忌不以为意，一定要引起重视。不然小心会像下面这个病例中的孩子一样，差点引起严重后果。 有个8岁的小女孩，一年多前感到右侧小腿下

很多病友都说：患了痛风，就只能当和尚了，肉都不能吃了！ 这种说法，肯定是不对的。肉类含丰富的蛋白质，而蛋白质对维持正常的生理功能是必不可少的。 此外，血尿酸除了来源于食物分解代谢（也就是你吃进去的）的外源性血尿酸外，80%的血尿酸由内源性产生。低嘌呤饮食只能减少外源性的血尿酸，并不能明显降低血尿酸的总体水平。 只要控制饮食的热量，有选择的去食

适量的尿酸对人体健康有益，但尿酸浓度长期过高，则有可能诱发痛风、肾损害等多系统的疾病。临床统计结果显示，原发性的高尿酸血症患者中，8成以上存在尿酸排泄方面的障碍。因此，排出体内多余的尿酸，对高尿酸血症和痛风患者来说，具有重要的临床意义。 人体内的尿酸从形态上可以分成两种，一种是溶解在血中或者尿中的尿酸，表现为液态；一种是沉积在关节、肾脏

股骨头坏死的治疗方法有很多种，主要包括中药、西药、微创手术、手术置换四种。患者被诊断为股骨头坏死之后，虽然有部分医生会嘱咐患者尽量少运动，多休息，但是在治疗中发现长期卧床，减少活动并不能改善股骨头坏死发展，往往造成患者下肢肌肉萎缩，韧带挛缩，髋关节功能越来越差。 所以 进行适当的股骨头坏死康复锻炼，对恢复健康而言，是有着非常重意义的。 股

这件事呢，是这样的，我的一个患者，她的女儿因为手抖来我处针灸，效果颇好，有一次她呢，自己不知为何就腿外侧痛，就无法转身，行走不便，屁股一着床也不舒服，身形胖大，肌肉松垮，很明显的营养过剩，而且脾虚无法将过多的营养转输出去，就堆积在了四肢，而且腰部沉重压力大，也容易感受风寒之邪， 此时正值夏季，我断定是夜间开空调，因皮毛开泄导致的风寒阻滞

尿酸是人体嘌呤代谢的产物，嘌呤代谢障碍引起血液中尿酸增高，当它高出一定的范围可导致高尿酸血症。 流行病学调查研究显示，在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平，男性大于420mol/L，女性大于360mol/L，可以诊断为高尿酸血症。 如果血尿酸水平7mg/dl，但无关节炎、痛风石或尿酸盐结石等表现，称之为无症状性高尿酸血症，然而，一旦无症状性高尿酸血症者出现

随着人们年龄的增长，人们逐渐老化，身体的所有器官也会出现衰老，而一些老年人可能会出现膝关节疼痛的症状，大多数人会认为自己患有滑膜炎，膝关节疼痛怎么样？事实上，滑膜炎不仅适用于老年人，也适用于当今的年轻人。 滑膜炎的原因： 1.过度运动 我们经常走路，运动，并使用膝关节，而这个过程中的膝关节损伤是由于过度运动，我或因为正确的运动知识，导致膝盖

《黄帝内经》云：风寒湿三气杂至合而为痹，湿气胜者为着痹。 平常生活中，使人感受湿邪的原因有很多，或是居处湿地，或顶风冒雨，或气候偏于雨湿等，许多人感邪之后不引起重视，迁延日久，湿邪从肌表进入经络、关节，便会出现肢体关节重浊、肿胀，活动不方便，甚至出现局部关节疼痛、发红的症状，这种情况怎么办？温病四大家之一的吴鞠通创立的一个配方，就主治这

34岁的刘先生，身高1.78米体重却有180斤，8岁的女儿稚气的劝爸爸赶快减肥，可平时忙着工作，根本就没有时间做额外的运动。刘先生想到了用走路的方式代替每天电瓶车上下班，天天走几万步以上，但你知道吗？这种暴走的方式虽然让他体重减轻了一些，但也让他患上了膝关节滑膜炎。 看似健康的暴走方式,潜伏危机 过度或不正确的暴走会对关节造成很大的损伤,运动强度越大,就

痛风，在古代的时候，王侯将相最容易得，因为他们的生活条件比较好，吃得大鱼大肉也很多；但是现在，处于中年阶段身材发福的难容更容易得。这就能够看得出， 痛风的发病几率和生活方式有着密切关系，那么具体哪些人更容易得呢？ 第一类：中年男性痛风患者多数为男性，男女患病的比例为5~28:1，多和激素水平有一定的关系，尤其是中年男性，工作、生活、个人等情况，

MDS患者，特别是中老年病人，因为年纪大身体不较年轻时硬朗，再加以疾病的侵扰，身体状态就很不理想，家属不免担心，这样的患者该怎么进行调补? 补品可以适量吃 补品含有的人体所需的营养物质较多，具有较好的补养身体的作用。所以经济条件允许的情况下，MDS病人吃些补品是值得推荐的。MDS患者常用的补品有虫草、灵芝、人参、海参等。有句话叫做虚不受补，MDS患者可以

膝关节是人体最复杂的关节，因为膝关节有韧带、半月板、滑膜 膝关节的病也很复杂，软骨损伤、韧带损伤、滑膜炎 但，膝关节的科普不能复杂。 我们尝试用最简单文字来告诉大家膝关节的保养秘诀。 什么是膝关节的三层保险？ 关节，是骨与骨之间的一个连接装置，其最主要的功能就是运动。 我们可以把膝关节想象成是一个密闭的容器，这个密封的容器内充满 润滑液 ，产生

痛风是中年人群中比较常见的关节病。经常在夜间发作，痛苦难忍。痛风是一种关节疾病，但它与普通关节炎有很大不同。它经常引起疼痛的不适炎症，但它是一种在关节中生长的痛风石晶体。然后，痛风是因为吃糯食物。太多，过度劳累，诱发痛风。有什么办法可以预防吗？什么是最痛风？ 痛风祸根被发现，医生：关节最怕这三个，去除长痛风 1. 肥胖 肥胖的人患糖尿病的比例

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。如不及时治疗，会影响关节正常活

什么是坐骨神经痛？很多自己或身边没有得过此病的人听到这个病名都会觉得迷茫，从字面意思很难理解。其实，坐骨神经痛是指坐骨神经受到伤害后，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛综合征。（编辑/三木） 告别坐骨神经痛，一身轻松 但对于不幸患有坐骨神经痛的患者来说，这种疼痛实在是太难受。本病多见于男性青壮年，近些年来尤其常

有一些患者，在出现腰痛之后前往医院治疗，医生告知是腰部的疾病，进而开了对应的药物。但是服用药物一段时间之后，腰部疼痛不但没有减轻，反而转移到别的部位了。这时候前往医院再次检查，才被告知是股骨头坏死，这样的案例比比皆是，为什么股骨头坏死很容易被误诊或者是漏诊呢？ 首先，股骨头坏死有什么症状呢？ 疼痛，这是很常见也很明显的症状。在股骨头坏死

一般尿酸高会影响到肾，还能导致痛风等比较麻烦的疾病。可见尿酸高能引发很多疾病，严重时还会要人命。患者不仅要积极治疗，同时也要注意及时排出体内尿酸，保护我们的肾脏。这里可以试试喝4种水，吃4种食物，这样在家就能排出尿酸。 首先是苏打水，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱的质地，可中和尿酸，也能促进尿酸尽快排出，并能减少尿酸结石的形成。这里所说

对我们来说恐怕很多人对于腰突都有着较为深刻的认识，而这样的认识并非是一开始就拥有的，因为工作的缘故使得很多人都会长期处于静坐、站立的状态，而这样也导致腰部椎体因为受到压迫从而刺激到腰部神经所导致的，而随之而来的就是腰部疼痛、腿部出现酸麻的情况发生，这常常也会折磨着本就疲惫不已的我们！ 最初得腰突相信很多人对此并不在意认为那不过就是些许的

老来病多，那是年轻时放下的错。痛风病就是一个例子，很多上了年纪的老人，经常关节炎疼痛，那是因为经常吃高嘌呤的食物，或是年轻时经常大吃大喝，酒肉来者不拒，导致体内尿酸代谢失衡形成痛风。 比较专业的说痛风又称高尿酸血症，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。它的到来，不仅会引起身体某些部位的肿痛，严重还会对肝肾等器官造成严重的危害。在临床上，经常有

骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%，且以膝关节的发生率为最高。因此，下面我们就来看看膝关节炎的危害和治疗方法。 膝关节炎的危害有哪些？ 1、膝关节炎导致膝关节疼痛 膝关节炎早期可表现为活动时疼痛，长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼

很多原因都会导致关节软骨发生退化，导致骨关节炎的发生。骨关节炎患者也会因此而感觉到关节疼痛、僵硬，不能灵活的活动关节，甚至会发现关节畸形。那么，骨关节炎的症状特征都有哪些？ 骨关节炎的症状主要是疼痛。一般来说，疼痛发生于早晨。适当的活动可以缓解疼痛，但是过度的活动会使得疼痛加剧。除了疼痛，患者还会感觉到关节僵硬。这也常发生于早晨，长时间

不知道各位痛风病友是否注意过，在前往医院检查时，医生除了常规的痛风检查外，还会开一个肾脏B超，目的就是为了确认患者是否出现了肾结石。 那么肾结石和痛风到底有什么关系呢？今天就和大家聊一聊这两者之间的不解之缘。 5个痛风就有1个肾结石？ 统计发现，大约有20%的原发性痛风患者，同时存在肾结石的情况。 痛风性肾结石，是指由尿酸代谢失常而引起尿酸盐浓度超

有位痛风患者问了一个很有意思的问题：睡前做什么能把尿酸降光？尿酸是嘌呤代谢的终产物，只要生命存在，嘌呤就在，尿酸就在，因此不论我们怎么做，尿酸是不可能降光的。之所以说这个问题很有意思，是因为这位患者抓住了痛风的多在夜间发作的这个特点，而尿酸与痛风发作之间有着密切关联。所以说，睡前降酸是一个很好的想法。想要达到睡前降酸的目的，就必须先搞

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病。本病好发于体力劳动者，女性发病率略高于男性。本病的好发年龄在50岁左右，而且容易因为受寒而得，所以又称为五十肩、冻肩。 为什么五十岁左右的人容易发生肩周炎呢？首先，是自然规律使然，人到了四五十岁，机体自然衰退，器官和功能也会发生退行性的改变。其次，年纪大了以后，人体的阳气也开始衰弱，人就

腰椎间盘突出这种疾病是上班族和中老年这两个群体平时最常见的疾病。这类疾病不仅影响他们的生活，还导致他们的睡眠质量变差，现在教您一招方法，让您有效解决腰间盘突出导致的疼痛。 ▲腰椎间盘突出 1 缓解腿麻的方法 脚麻的原因很多，其中之一是腰肩盘突出改变肌肉张力和神经张力导致的。 脚麻的时候建议侧卧，不麻的腿在上面，在髋关节下面垫毛巾，形成弧形的角

扁平足亦称平足症，即足弓低平甚至消失。扁平足可以是先天的，也可以是后天获得的。大部分儿童及青少年平足是先天获得的，而成人的平足症多是继发原因引发。扁平足临床上表现有多种，那么主要包括哪些症状呢？ 扁平足的症状有哪些？ 一、疼痛 疼痛是扁平足最常见的症状，好发于足底内侧，也可发于踝关节外侧外踝附近。长期站立、行走或其他足部负重活动后，疼痛会

骨刺是骨质退化所引起的病理性表现，以老年群体最为高发。关节疼痛是骨刺最为常见的症状之一，病症严重时痛感加剧，对日常的基本活动会有一定影响。疾病影响生活，解决的最好方法是予以治疗。那么对于骨刺该如何医治呢？治愈可能性高吗？ 骨刺怎么治？ 一、药物治疗 骨刺的生成绝大部分是因为体内骨钙的丢失，因而在药物选择上，补钙药物多被选用，例如钙剂。如果

一提到尿酸高，总会和高尿酸血症和痛风联系到一起；尿酸高，很容易增加慢病风险系数；为了更好的预防相关问题的发生；对于尿酸较高的人群，饮食层面应该严格注意（调节）。 尿酸高对于身体有何影响？ 身体中的尿酸数值总是偏高，一般很可能会导致人体形成尿酸结晶或者尿酸盐结晶，结晶的具体部位是肾脏，从而就会导致肾脏损伤，甚至引起肾结石等问题的发生。 如果

你是否习惯久坐不起?当站起来后，发现自己的腰部酸涩、疼痛，甚至有麻痹的现象;严重时恐怕会站不直、走不动，因此经常为腰痛所苦。腰部真的如此脆弱吗?究竟为什么会腰痛呢?大部分腰痛的原因，就在于你总是做出让腰部产生负担的动作。 骶骨是决定腰痛的关键骨骼 臀部是腰痛之源，即病源都是来自臀部。用双脚站立、走路的人类，一定要强化臀肌。强化臀肌不只对身体有

1.痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。 痛风症状 中老年肥胖者，突然反复发作的单个跖趾、跗跖、踝等关节红肿剧痛，可自行缓解及间歇期无症状者，应首先考虑到痛风性关节炎。 2.风湿病别称风湿性关节炎简称关节炎，是一组侵犯关节、骨

要问痛风发作起来什么感受，那只有经历过的人才会懂。 痛风发作前一直潜伏在体内，无声无息，然后在某个时间不打招呼突然发作，在发作后的24小时最难熬. 那感觉，不是简单的红、肿、热、痛四个字就能概括的，关节处像被咬、被刀割、被针扎，无法睡觉、甚至无法走路 痛风发作之后，虽然会用止痛的药物进行治疗和干预，但那种发作时剧烈的疼痛可是让人难以忘怀的，不

我们在临床上比较常用的一个方法，治疗疼痛的一个方法叫封闭治疗，可能大部分人都知道这个方法，那什么叫封闭？ 打封闭 封闭其实里头是含有一定的麻药，就是我们平常用的利多卡因，另外里边还会含有一定的激素，比如说那个地塞米松、曲安奈德、倍他米松之类的这类药物。激素我们知道，激素有非常强大的抗炎和抗免疫的作用，利多卡因本身就是麻醉的作用，所以它有

骨质增生是关节的一种退行性病变，好发于中老年群体，多发于负重关节，以膝关节、腰椎、颈椎为主。骨质增生涉及多种临床表现，不同发病部位症状表现会有所不同，但也有相似症状存在。 骨质增生的症状表现有哪些? 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生病发部位主要集中于颈椎4、5、6椎体，颈项部会有明显的强硬感、疼痛感，疼痛可能放射至肩部以及上肢，颈椎活动也会明显受

老李，高尿酸血症+痛风患者，今年五十多岁了。 痛风十多年了，老李并不在意。除了偶尔痛风急性发作外，身体并没有什么异样。不过，最近他发现自己脚踝上，竟然长了一个个石头状的东西，而且变得越来越大....... 后来，去医院检查后，黄主任才告诉他，这个叫做痛风石。严重的话，不仅会因此活动能力，甚至有截肢的风险！ 闻言，老李吓了一跳！到底痛风石是什么东西？

人呢，耳根子都软，尤其生了病，得了痛风，紧张失措，什么都容易相信。 吃什么？不吃什么？能做什么？不能做什么？看到盛传的一些经验就相信的不得了，小编告诉你，经验没用，科学才有用。 今天小编就来当一回谣言粉碎机，咱们一起来看看吧 大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，那么，少吃东西，通过饥饿疗法就能降低血中尿酸水平。

根据研究调查显示，我国痛风高发的地区主要有三个： 1、广东：老火汤的聚集地，广东人的最爱。 2、青岛：沿海城市，海鲜美食，高嘌呤的诱惑。 3、重庆四川：火锅之城，火辣的滋味，伴随嘌呤。 其中，火锅想必是很多人的最爱。无论是炎热的夏季，还是冰凉的寒冬，人们对于火锅的热情从不减弱。 那么，火锅为何会成为高嘌呤的重灾区？痛风、高尿酸人群吃火锅，又应该

得了这种病是谁都不想的，每个患者的病情轻重都不一样，病人也都很关心自己病情的发展！ 导致MDS病人死亡的主要原因在于以下三个方面： 1、病人外周血中红细胞减少导致贫血，恶性贫血会导致机体供氧不足，引起心脏衰竭，诱发死亡。 2、MDS患者的外周血中白细胞减少，没有了防御后，人体就容易被细菌、病毒等物质感染，反反复复地感染最终造成死亡。 3、部分MDS病人会出

痛风，中医中药可以扮演什么角色？我想主要是一下三点：1、通过健脾、补肾、祛湿、舒筋通络等方式改变身体内环境，降尿酸或者协助降尿酸而达到防治痛风的目的。2、通过利用益气渗湿、活血散结等方式促进痛风石的溶解。3、采用辩证论治的方式对痛风或者高尿酸血症引起的各种并发症进行治疗。

低脂肪用空气煎炸无油烹饪空气炸锅让喜爱吃油炸食物的朋友如获至宝。这种超好卖的网红锅很多人都入手了，用来煎炸各类自己喜欢的油炸食物。 然而，有报道称空气炸锅做的薯条，丙烯酰胺超标，有致癌风险。那么，这种标榜健康的锅到底如何呢？ 空气炸锅并非完全无油烹饪 空气炸锅制作的食物并非传统意义上的油炸食品，它的工作原理更加类似烤箱，是通过热风在封闭的

随着生活水平的提高，高嘌呤、高蛋白饮食大量摄入，痛风患者的数量日益增多。得了痛风，除了饮食控制之外，往往需要在医生指导下服用一些药物，以控制病情。然而，有些痛风患者缺乏药物治疗痛风的基本常识，以致走入用药误区，加重痛风对健康的损害。 误区1：乱消炎 生活实例：马先生今年50岁。近日他参加朋友聚餐，回家当晚出现左侧足趾疼痛不适。第二天，他发现

滑膜炎是日常生活中常见的疾病，滑膜炎并不怎么难治，而是关节疾病的一种人们患这种病的原因，在日常生活中有可能是过度劳累的原因，当时可能感觉不到，但到了高龄，身体机能开始退化的话，这种症状越来越明显了 滑膜炎可以怎么治疗? 现在，治疗滑膜炎的方法之一是贴膏药的治疗贴膏药可以达到活血化郁的效果.除了贴膏药，吃中药也能达到这个效果但是，如果想完全治

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的局部或全长疼痛，它表现为腰腿痛，是由于脊柱压迫坐骨神经造成的坐骨神经痛。 1坐骨神经痛患者不能睡软床，需要睡硬板床，这样可以缓解脊柱对于腰部的压迫。2不能穿高跟鞋，坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋。3不可以提重物，重物会造成对脊柱的压迫，不利于坐骨神经痛患者康复。4要做适当的运动，这样就有利于坐骨神经痛的康复

在生活中我们经常遇到尿酸偏高的现象。尿酸含量过高，代谢异常时，过多的尿酸会沉积在肾脏，可直接造成肾小管闭塞和肾脏细胞坏死，并且诱导肾脏炎症反应，对肾脏造成损害。如果不能及时治疗，会慢慢发展到肾衰竭。 高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风来袭通常午夜突发，发作时呈刀割样

事物具有两面性，运动也是如此。运动能强身健体，但运动不恰当时也会损伤身体。运动方式不当、姿势错误等均可能引起运动损伤出现。网球运动中最常见的运动损伤为网球肘，该病多表现出肘部活动疼痛，而肘部是网球运动中不可或缺的一部分，其无疑会对网球运动有一定影响。当然，也有很多不打网球的人，因为平时活动姿势有误，导致出现网球肘。 网球肘注意什么？ 1、

痛风石也称为痛风结节、慢性沙砾性痛风，是痛风的特征性损害之一，也是痛风进入慢性期的标志之一。痛风石是长期高尿酸血症使体内尿酸池明显扩大，尿酸盐结晶大量沉积于组织所形成的。可以这样说，每一处痛风石，都是一个尿酸盐仓库，在不断地向外周释放尿酸盐，使血尿酸控制更加困难。因此，避免痛风石的形成，是控制痛风病情的关键之一。 1、痛风石是怎么形成的

在我们日常生活中，腱鞘炎是比较常见的一种疾病，有许多人都会有腱鞘炎的现象，那您知道腱鞘炎最佳治疗方法有哪些吗? 腱鞘炎最佳治疗方法 1、早期或症状轻的，局部制动减轻手指的活动

腰椎间盘问题日趋严重，越来越多的人深受腰椎疾患困扰，其中以腰椎间盘突出最为多见。有果必有因，腰椎间盘疾患的出现必有其源头，那么这个始作俑者是什么？针对不同的源头，又该予以什么样的治疗效果才最佳？ 腰椎间盘突出有哪些病因？ 一、外伤 直接或间接的暴力因素引起的腰部外伤会致腰椎间盘突出，比如常见的急性腰扭伤。在腰椎退变、失稳的基础上，腰椎间盘

骨性关节炎俗称长骨刺及骨质增生，这种疾病是由于多种原因造成的关节软骨变性、破坏和骨质增生为特征的慢性关节病。 临床症状主要表现为关节疼痛、运动受限，如果骨关节炎严重的话，患者会出现关节畸形。 骨关节炎的临床症状 全身所有的关节，只要其有软骨面均可发生骨关节炎，患有骨关节炎的患者会有相应关节的疼痛和肿胀、骨摩擦音等症状，如果骨关节炎严重的话

很多不喝牛奶的人会用豆浆来替代，认为豆浆来补钙。 然而，大豆钙的含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。 用豆浆补钙其实，其实效果远不如牛奶。 黄豆补钙的正确打开方式，应该是直接食用黄豆，或是南北豆腐，它们都是含钙量丰富的食物。 香蔬黄豆饭 很多人喜欢吃盐水黄豆等腌制的黄豆，这样口味更香。 但是，高盐食物会影响钙的吸收，

顽固性头痛的针灸治疗膝三针疗法一穴速治坐骨神经痛咽痛速临床常遇头痛病人，十年二十多年者大有人在，平时头痛大多数人都是只是吃一些去痛片和脑宁片等，只是暂时缓解，不能根治，而顽固性头痛病人，吃去痛片脑宁片也缓解不了，我在临床上用平衡针灸和手三针二者配合，常收针入痛止的佳效。 平衡针灸的头痛穴【此穴位于足背，第一，第二趾骨结合之前的凹陷中】交

目前，痛风和高尿酸血症已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，危害人们健康。和其他慢性病一样，人类还没有完全掌握痛风和高尿酸血症的发病机制，因此不论是欧美还是国内，痛风治疗的达标率都很低，尿酸的持续达标的概率更低。尽管如此，作为人类最常见的炎性关节病，痛风引起了医学界的高度关注，新的研究成果不断涌现，使痛风成为了人类目前唯一可能根治

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

前几天，赵先生在下楼梯的时候一个不小心把自己的右脚给扭伤了。一阵剧痛之后，他觉得还可以勉强活动，就不以为意继续去上班。谁知道，一个星期过去了，脚部的疼痛还是时不时会发作。赵先生只好前屈医院寻求治疗。医生为他包扎之后，告知他得卧床休息，否则有可能会造成习惯性扭伤。 那么，扭伤之后如何进行科学系统的处理？ 扭伤之后的治疗应该遵守四个原则，即

在很多人的认识里，运动可以强身健体。但是在运动的过程中，没有注意好相关事宜，有时候运动也会对身体造成伤害。特别是一些很激烈的运动，很容易对人们的韧带带来损伤。 造成膝关节内侧副韧带扭伤的原因有什么？ 首先，大家应该知道膝关节内侧副韧带起于股骨内上，中段与半月板相连，向下附着于胫骨内侧髁及相邻骨体。在膝关节伸直或者完全屈曲的时候，韧带处于

据统计，在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎。关节炎是一种退行性疾病，常见症状为受累关节疼痛、活动加重，休息后缓解、久不活动有僵硬感等，最可怕的是呈现年轻化趋势，因而导致病人的生活质量大幅度下降。 如何缓解关节疼痛，是很多人关心的问题。 根据美国的一项研究显示， 减少高脂饮食，补充益生菌，平衡肠道菌群，可以在一定程度上缓解关节炎症状 。 （图源

降尿酸是痛风治疗过程中最重要、持续时间最长的的一个环节。目前临床上常用的痛风降尿酸药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他三种，其中以非布司他的降尿酸功效最强，而且副作用相对更小，因此甫一面市就得到了痛风患者的欢迎。和另外的两种降尿酸药物相比，非布司他最主要的劣势除了价格之外，就是副作用的未可知性。 尽管对它们的副作用我们仍然束手无策，但别嘌醇

传统中医认为，痛风是由于体内正气不足，痰浊蓄积无法排出而导致的疾病，将其归入痹证范畴，并把痛风的证型分为湿热痹阻、血瘀痰凝等。 根据不同证型，各大名医书籍记载了以下4剂痛风古方： 祛痛汤 【组成】苍术、黄柏、络石藤、没药，当归尾，蚕沙，车前草，忍冬藤，蒲公英，薏苡。 【制用法】每日1剂，水煎分2次服，14日为1疗程。 【功效】苍术燥湿健脾，祛风湿；

骨质疏松症偏爱于中老年群体，其是多原因引发的一种以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。多数骨性疾病多存在多方面危害，需积极防治，骨质疏松也不例外。那么骨质疏松会引发哪些危害？该如何治疗？ 骨质疏松的危害： 一、疼痛 骨质疏松的根源为骨钙和骨量的流失，钙盐和基质比例失常，而致骨密度和骨强度逐渐降低，骨脆性增加，骨韧性降低。这种骨质变

刘先生是郑州人，但是自从15年去广州出了趟差就疯狂地喜欢上了喝汤，自己也煲得一手好汤，但是今年突然痛风，医生告诉他不能再喝汤了，因为高嘌呤的饮食很容易造成痛风急性发作。 刘先生不信邪，第一次痛风发作好了之后有开始煲汤喝， 通常情况下，如果痛风初次发作的患者可以很好地控制尿酸水平，可以很好地避免痛风再次发作，或者说是再次发作的时间会被拖延很久

骨科专家推荐：胡萝卜+一勺红糖，每天这样吃不到3周，赶走颈椎病，连头晕、肩麻也不见了！ 颈椎病在骨科疾病不是一个主要的疾病,但它是严重的,但不可低估,因为很多人由于通常的坏习惯导致诱发颈椎病,我们都知道,颈椎病发作是非常不舒服,整个人的精神状态会很糟糕,但你真的明白颈椎病如果得不到及时的治疗会有什么并发症？ 颈椎病的并发症有哪些？ 1、失眠:根据研究和

坐骨神经痛 坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见，根性坐骨神经痛病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。

滑膜炎是一种常见的关节性疾病，其是滑膜受到刺激而产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。由于膝关节富含滑膜，自然而然，膝关节成了滑膜炎的重灾区。那么这种炎性关节疾病一般有哪些症状表现？ 滑膜炎的症状是什么？ 滑膜炎的症状有轻重之分，主要与疾病性质、关节内积液量等因素有关。炎症的出现多会引发关节处的疼痛、肿胀，急性滑膜炎的肿痛程度

岁月不饶人，人一上了年纪，身体疾患容易找上门来。腰椎间盘突出是老年人易患的疾病之一，腰部的不适常常会给生活带来诸多不利，病痛还容易让身心倍感疲惫。为什么腰椎间盘突出好发于老年人？发病时该怎么缓解是好？ 老年人为什么易患腰椎间盘突出？ 老年人易患腰椎间盘突出的主要原因是骨骼的退行性病变。随着年龄的增长，人体骨骼会逐渐开始退化，椎间盘也是如

腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病之一，又因为很多人对于腰椎间盘突出不是特别的了解，常常患病不自知或过度焦虑。 今天，我们 来聊一聊腰椎间盘突出患者最常见的问题，希望能让您对腰突有一个全面的了解。 01 什么是腰椎间盘突出症? 腰椎间盘突出症是较为常见的一种脊柱退行性疾病 ，是导致腰腿痛最常见的病因之一，主要是 因腰椎间盘的变性，纤维环部分破裂或全部破

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的风湿免疫系统性疾病。该病多累及手、足小关节，引起关节疼痛、肿胀，甚至畸形，严重限制关节活动。该病对于饮食方面的要求较为严格，有一定的饮食限制，需要病患严加遵守。 类风湿关节炎饮食注意： 类风湿性关节炎以合理饮食、均衡膳食的饮食原则为主，但由于该病的疾病特点所限，一些营养物质是需要病患们

肩关节是球窝关节，活动度很大。活动幅度大是优点，同样也说明了肩关节的缺点稳定性差。关节稳定性较差，自然容易出现损伤以及关节脱位，肩关节出现问题时，大多表现为疼痛，很多人不经诊治，就自认为是得了肩周炎。 肩周炎嘛！大多僵硬、疼痛、上举困难，贴上几幅膏药，然后多多锻炼肩关节，就没问题了。 这绝不是一个人的观点，于是公园里，小区中，健身房中有

痛风是一种慢性疾病，很多患者在痛风发作一次之后，在之后的很多年甚至是终身都有再复发的可能，由于痛风是高尿酸造成的，所以控制尿酸水平非常重要。 痛风常发于四肢末端关节，手指、脚趾关节是痛风高发部位，脚部痛风患者痛风发作时甚至都行动不了，但是因为即使不接受治疗症状， 痛风的疼痛会在3-7天后缓解，很多痛风患者都对痛风放任不管 。 所以经常会出现痛风

碱化尿液：痛风治疗过程中的重要一环 一旦血液中的尿酸超过溶解饱和度，便容易在关节、肾脏等部位析出尿酸盐，引发炎症反应（痛风发作）。就好比海水被风干浓缩过程中，容易析出盐结晶一样。想要预防痛风发作，就必须注意减少尿酸生成量（少吃嘌呤），增加尿酸排泄。 排泄尿酸的主要器官是肾脏。若能增加肾脏排泄尿酸的效率，便可有效降低血尿酸浓度。痛风患者常

骨折后的饮食调理是损伤修复的一大关键，吃得正确，患肢恢复得以加快。但在饮食护理上，有一些误区是人们常有的，比如最常见的骨头汤进补。在常规想法中，骨头汤是促进骨折修复的一大利器，因而一骨折，不管三七二十一，多喝骨头汤准无误。但骨折后喝骨头汤真的有用吗？ 骨折后喝骨头汤有好处？ 喝骨头汤的目的在于补钙，而钙质是骨骼不可或缺的重要成分，钙质的

你有没有过睡到半夜突然手脚不听使唤，特别是手，像被针扎一样的难受？ 睡觉手麻的现象，相信很多人都有过，我们一定要重视起来，因为它有可能是某种疾病的预示。 睡觉手麻原因 01 血管因素 当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。 因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除

林女士是一名长跑爱好者，已多次进行过长跑锻炼，但近期一次长跑后，林女士突感膝盖酸痛，且小腿部位也老是发疼，这是怎么一回事呢？这只是林女士运动过后机体的不适表现，还是患上了什么大病吗？对之后的长跑锻炼是否会有影响？ 小腿关节酸痛是怎么回事？ 一、运动所致 膝关节是人体最大且最复杂的关节，其在人体活动着承担着大部分责任，主要起到承重作用。简单

晚上的时候，膝盖疼的难受，也不知道是啥原因，想着是因为白天的时候没有穿厚，受凉了吧，但是这种的情况一直就不见好转，去医院看了之后，原来是因为患了滑膜炎，早早的发现还是很好的，能控制住，但是一到了比较严重的时候就非常难治，不仅要受罪而且还很不好治。 滑膜炎的出现： 1、运动的时候，简单的身体接触还是会有的，磕碰什么的就成了很常见的事情，因为

胯骨即为髋骨，对称分布于腰部两侧，是人体最大的扁骨，其与股骨、髂骨共同构成髋关节，胯关节是人体功能活动的重要部位之一，日常生活中许多活动少不了胯关节的参与，但有时因内外因素的影响，胯关节会有酸痛症状出现，面对这种酸痛症状常常让人感到不适，那么对于这种症状有什么解决方法吗？ 胯关节酸痛怎么办？ 1、胯关节酸痛或源于骨关节炎，骨关节炎的本质是

很多疾病都是多方面的因素联合作用导致的，同理，有些疼痛并不是单纯做个手术切除就可以解决问题的，最重要的还是要综合判断，找准原因。 就像本案例的这位患者一样，两年前开始出现膝关节的疼痛，主要表现为下楼梯和下蹲不行，于是到当地医院拍了个片子，片子显示双侧胫骨上端内侧出现了骨软骨瘤。当地的医院给出的治疗方案是，切除肿瘤，切了等于除去病源，也就

随着人们生活节奏的加快，腰间盘凸出的发病率逐年上升。病程长、轻、重、复发，严重影响患者的正常工作和生活质量。谁更有可能患腰间盘凸出病？如何对待腰间盘凸出？ 腰间盘凸出原因: 1、当人体处于坐姿时，腰部的压力会增加大约是坐姿时的5倍，而长时间保持同样的姿势也会增加腰椎的压力，从而诱发病理损伤。 2、在半卧位，腰椎将缺乏足够的支撑，这将导致原始弧度

骨折损伤会造成明显的关节活动受限，而这种功能障碍需要在患处受损组织修复、再生后才得以缓慢恢复。除了机体的自身修复，患处的功能恢复还需要休养期间的功能锻炼来加以辅助，但很多患者对于骨折后的功能锻炼该如何做大多一知半解。那么骨折期间功能锻炼该怎么做好？有哪些注意事项吗？ 骨折后的功能锻炼该如何进行？ 骨折后的功能锻炼主要以分期锻炼为主，不同

关节滑膜炎是分泌液失调而形成积液的一种炎症反应，多发于具有最多滑膜的膝关节。滑膜炎偏爱于老年人，一些运动爱好者也是这种疾病的目标群体。滑膜炎积液轻则关节肿胀，重则关节活动障碍，无论病症轻重，有病就得及时治疗。那么对于滑膜炎该如何医治是好？ 滑膜炎最佳治疗方法： 一、物理治疗 物理治疗简称理疗，主要作为康复治疗的主体，同样适用于滑膜炎治疗。

在生活中，相信大多数人都有遇到过莫名其妙就手麻的这种情况。而且是不同类型的人，其手麻的原因也是不尽相同的，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因。这样的话，就可以清晰地理解到自己身体的变化哦。 那么，到底是为什么呢？我们又可以如何改善手麻？下文详解： 经常手麻者要警惕这5种问题 1.血管 当我们坐的时间过长或是坐姿不正确时，便会容易引起下肢

由于各种原因，有些人的坐骨神经总是隐隐的作痛，特别是中年人和老年人偏多，骨骼神经的退化，让老年人的患病率占了重大的比例。那么到底什么是坐骨神经痛，这又是由什么原因引起的，我们又应该如何去预防和治疗呢? 坐骨神经痛的治疗: 卧床休息: 在严重疼痛的急性期，应卧硬板床休息，尽量减少患肢活动，避免负重，重者需用腰围，以减轻病变组织的张力及反应性水肿

许多慢性痛风患者因为患病的时间较长，基本上都是五年以上，因此会受到痛风石的影响。如果痛风石没有及时治疗，就会越积越多，导致关节功能受到了影响。通过手术虽然可以将部分的痛风石取出，但是难免会损伤关节机能。 痛风石可以做手术吗？ 痛风石可以通过手术治疗，但是手术只是解决痛风石的办法，而不是治疗痛风的办法。因为痛风这种基本是代谢出现了问题，手

骨折的完全痊愈并非一两天的事，需要通过治疗、静养、修复等过程循序渐进。在骨折的静养修复阶段时，患者通常会予以食疗辅助修复。饮食禁忌是食疗修复过程中必备的。对于饮食禁忌，患者们会存在一些疑问，例如不同部位的骨折，饮食禁忌是否相同？上肢骨折有哪些饮食禁忌？ 上肢骨折有什么饮食禁忌？ 一、忌盲目补钙 钙是骨骼构造中的重要原料之一，因此人们容易会

类风湿性关节炎这种病常有耳闻，其为慢性系统性疾病，40-60岁为高发群体，且女性的发病率要远高于男性。对于该病的症状，人们大多略知一二，比如最常见的关节肿痛，但对于该病的具体症状表现，完全明了的群体还是占少数。那么类风湿性关节炎的具体症状表现主要有哪些呢？ 类风湿性关节炎有哪些症状？ 一、关节疼痛 关节疼痛是类风湿性关节炎最常见的症状，在整个病

很多人对腰间盘突出这个词并不陌生,也不在乎,这种疾病永远不会发生在自己身上。那么,我们如何确定我们是否有腰部突起呢？在这里向您介绍腰椎突出症的一些症状,我们可以比较他们是否有这些症状。 哪些原因容易引起腰突？ 1、上年龄腰出毛病 年龄以后,腰椎会发生退行性改变,但程度不同,有的人有很大程度的退行性改变,特别是容易出现腰椎间盘突出症,这也是导致腰椎的基本

受疫情的影响，大多数人已经在家闷了半个多月，去外面走一走、晒晒太阳，竟然成了一个难以实现的愿望。 虽然大家都知道，这种「困局」迟早会打破，但看着每天闷在家的娃，不免多了一些其他的担心： 已经好几天没晒过太阳了，再这么呆下去，娃会不会缺钙呀？ 毕竟钙关系着孩子的身高和健康，家长们都非常重视，但是晒太阳和补钙是怎么扯上关系的？特殊时期晒不到太

由于不可抗力因素的存在，骨骼损伤总是时不时出现在人们的生活中，在骨骼损伤中，骨折损伤的出现率位居榜首。这也让人们对这一损伤类型熟悉无比，但大多数人只是了解表浅的病症情况，对于更深层面的病理知识人们还是了解甚少，例如压缩性骨折，大部分人都能答得上来骨折是什么？但对于压缩性骨折，能正确解释出来的人则少得多。 压缩性骨折是什么意思？ 压缩性骨

饮食是嘌呤摄入的主要途径之一，痛风病患多有尿酸代谢功能障碍，所以痛风患者在饮食上才需要多加讲究，不可随心所欲。食物种类不同，嘌呤含量也会有所差异，而这一差异是决定痛风病患饮食的关键，嘌呤含量高的自然会被淘汰，嘌呤含量低的也需适量摄取。 痛风患者能不能吃豆制品？ 豆制品是由大豆加工制作而成的，而大豆本身嘌呤含量极高，自然而然，人们会将豆制

在MDS的临床治疗上，用药多是免疫抑制剂，雄性疾病，沙利度胺，雷利度胺，地西他滨，骨髓移植等，有一定的疗效，刚发病的时候起效显著，但无法作为治疗的最佳选择。 主要是由于药物本身的毒副作用以及没有针对性的靶向化治疗，以及骨髓移植风险大，费用昂贵，易复发的弊端，导致大部分患者仅仅获得暂时的血液学缓解，不能延长有效生存期，同时也不能阻止细胞的异常

外源性嘌呤虽然不是人体嘌呤的主要来源，但流行病学调查结果显示，高尿酸血症的发生和痛风的发作，都和日常饮食密切相关。饮食控制大约可以降低血尿酸水平的10%到18%，下降幅度不算明显，但它已经是高尿酸血症和痛风最重要的非药物治疗措施了。 痛风和高尿酸血症饮食控制的目的有两个：其一，是适当控制血尿酸水平，预防或减少痛风的急性发作；其二，是适当减轻体重

骨质增生即常说的骨刺，在中老年群体中尤为多见。骨刺的出现会造成局部疼痛以及活动受限，还可能引发一些全身症状，对于日常生活的影响还是不容小觑的，因而对于一些易发骨刺的关节部位，一定的预防措施还是很有必要的，以让身体免受病痛困扰。 预防骨质增生应做到这几点： 一、避免超负荷运动 运动益处良多不可否认，但需建立在合理运动的前提下。长期高强度运动

高科技的发展，无疑给人们的生活带来了诸多便利，但同时也引发了一些问题，就例如最常见的手机过度使用。当人们长时间使用手机时，同时会保持长时间的坐立姿势，而久坐不动容易引起腰椎疲劳，久而久之则会导致腰椎疾病出现，例如最常见的腰椎间盘突出。 最近有病友来问，腰椎间盘突出，能用腰椎间盘突出治疗仪进行治疗吗？ 腰椎间盘突出治疗仪好用吗？ 腰椎治疗仪

我们身体的运动系统中负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位，如果不注意保护，很容易发生骨质增生。 随着年龄增长，你收获的将会有丰富的人生阅历、淡定成熟的心境，以及悄悄长出的骨刺。骨刺就是骨质增生，这是老人常见的慢性关节病。在衰老的过程中，几乎所有人都不可避免地会出现骨质增生和骨关节炎。 骨质增生是什么 为什么会发生骨质增生？骨

痛风不能吃肉！ 肉类含有大量的嘌呤，会升高尿酸! ....... 痛风患者吃肉难的问题，已经不是什么新鲜事情了。为了管住口，防止高尿酸的侵袭，得了痛风的朋友们心里那个苦啊，这不能吃，那也不能吃。 作为生活中常见的营养来源，肉，是许多朋友不能缺少的一部分。那么痛风到底能不能吃肉呢？ 痛风可以吃肉吗？ 肉类虽然普遍的嘌呤含量都偏高，但长时间一口肉都不吃，绝

人一上了年纪，身体就容易出故障，其中关节这一零件的故障最为多见。老年人关节易老化，老化后的关节无法发挥其应有的保护功效而致损伤易发，还容易诱发关节炎症而引起关节不适，给日常生活带来诸多不便。为了保持老年生活的轻松愉快，关节疾病的预防十分重要。 老年人的关节老化得快？ 关节老化是机体功能发展的自然规律，就像人老了会长白头发一样。随着年龄的

近年来，颈椎病的发病趋势越来越年轻化，许多二三十岁的年轻人早已成为颈椎病的阶下囚。有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患病人群高达9亿，仅我国就达到2亿以上，20-40岁的青壮年颈椎病患病率就高达59.1%。 如此高发的颈椎病，其发病诱因到底是什么，该怎样最大程度的保护颈椎，避免得颈椎病呢？ 长期低头致C型颈椎弯曲变形 人体的颈椎由7节椎体组成，从第二节椎

缺钙可导致肌肉震颤、抽搐，失眠或神经过敏、便秘、关节痛或关节炎、痛风、骨质疏松、龋齿、高血压、心脏病、心率失常，心慌，心悸；磨牙，睡眠质量差，孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。牙齿稀疏；气管痉挛导致干咳无痰；痛经等等症状和疾病。 在我们检查出缺钙的时候，很多人自然想到补钙了，于是买了钙片、多喝牛奶，多吃鱼虾等等，

骨质疏松症是一种系统性骨病， 老年人和绝经后的妇女 比较容易得，表现为骨的脆性增加，而骨折的危险性大为增加，此病以 预防 为主。 在炎热的夏天很多人都热得狂吹空调，而有的人都用不着空调，因为他们 身上虽然也出汗，可是却有一种凉飕飕的感觉，就像浑身冒凉风一样。 专家提醒： 浑身冒凉风应警惕骨质疏松，因为 这是骨质疏松的症状之一。 因此，这类人夏天要特

尿酸排泄减少的原因，大多是因为肾脏参与尿酸分泌和重吸收的蛋白功能异常引起的。血尿酸升高的原因简单说，是尿酸生成的增多和（或）排泄的减少。尿酸生成增多的原因，一方面可能存在参与尿酸合成过程中的酶功能亢进，一方面是食物中摄入的嘌呤合成的。 根据临床统计，80%~90%的高尿酸血症患者都有尿酸排泄的障碍，其中以肾小管分泌减少最为重要。可见，肾脏正常排

在黄主任科室住院的患者中，有一位痛风12年的方先生。 方先生耳廓、臀部、四肢都长着大小不等的痛风石，局部红肿，右足外踝可见3处分别为3cm2.5cm、5cm5cm、2.0cm2.0cm的皮肤破溃，皮肤破溃深达肌层、肌腱，大量脓性分泌物伴白色石灰粉末状尿酸盐结晶。 方先生表示，往日在家会自己用双氧水和生理盐水清洗，不曾就医。然而这些尿酸盐结晶很难清理干净，伤口迟迟不愈合，现

走路是最基本最简单的运动，常被老年人作为锻炼身体的主要途径。适当的步行有益于身心锻炼，当任何运动都有度的限制，如果过度运动，容易引发类似关节疼痛、肌肉酸痛等不适表现，即使是最简单的步行运动也是如此。那如果步行过多，腿部酸痛不适该如何是好？ 走路过多腿疼怎么办？ 一、休息 走路后腿疼很可能是超量运动而引发，人的关节、肌肉等各个部位均有一定的

吸烟对身体不好，这人人都知道。但是有些人就是喜欢吸烟，因为吸烟可以使之放松、减压等。比起对自身的伤害，喜欢吸烟的人更看重其这样的好处。长期吸烟的人，患病的风险也可能会比较高。但是，吸烟的人会更容易得颈椎病吗？ 吸烟与颈椎病是有一定关系的，可能会增加得颈椎病的风险，可以确定的是，颈椎病患者吸烟可能会导致椎间盘突出。烟中有尼古丁等，这些有害

痛风的罹患则意味着饮食的限制。痛风患者不能随心所欲，想吃什么就吃什么，因为饮食中含有不同程度的嘌呤量，如果摄入不当，会加剧血尿酸水平而形成尿酸盐结晶沉积，进一步诱发痛风。所以在饮食上，痛风患者需做到小心谨慎，一些饮食禁区需合理规避。 痛风患者不能吃什么？ 一、高嘌呤食物 高嘌呤食物是痛风患者的一大禁忌，因为摄入的嘌呤会在人体内代谢生成尿酸

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性系统性疾病，其最常见的特征表现为手、足小关节的多关节呈对称性、侵袭性受累，且常伴有关节外器官受累，严重者可致关节畸形及功能丧失。对于该疾病的治疗，目前已经尚无根治性措施，但有缓解控制的方法。那么类风湿关节炎的治疗方法主要包括哪些呢？ 患类风湿关节炎如何治疗？ 一、药物治疗 药物治疗是类风湿关节炎治疗的主要方

不论男女，小便时若有这些异样，可能是痛风正在路上，该降尿酸了 当我们致力于发展现在医疗技术的同时，仍然有各种新型疾病不断地涌现，所以医术的进步永远赶不上疾病的伤害，因为一种医疗手段的创新，一般都是出现在疾病之后，所以我们能做的就是尽可能的减少身体异常的出现，尽管现在我们身体的大部分疾病都能够得到缓解，但是没生一次病，我们的身体就会受伤一

骨质疏松是一种全身性疾病，它导致骨矿物质丢失的同时并发骨结构的变化，最终使骨骼容易骨折。脊柱是最常见的骨质疏松骨折的发生部位。70岁以上妇女中椎体压缩性骨折的发生率高达30%。它是急慢性腰痛最多见的原因，可引起各种并发症，并缩短寿命。 临床表现 一、 疼痛 通常腰部会有较严重的疼痛，可持续34周，慢性疼痛可持续几年，导致患者生活质量明显下降。 二、

注意饮食有助于缓解疼痛，也是痛风治疗的一部分。以下是如何选择低嘌呤食物，以尽可能地减少痛风症状的方法。 美国西南医科大学的教授指出，痛风患者不应该喝啤酒，而且也不应该喝其他含酒精的饮品。啤酒酵母或啤酒中的其他成分可能会引起痛风反应，痛风患者可以选择少量饮用一些葡糖酒。 很多人都爱吃牛肉、猪肉、羊肉等肉类，以及这些动物的内脏，如杂碎或脑花

慢性痛风性关节炎患者痛风反复发作，累及多个关节，甚至没有间歇期，有些风友会因此认为降酸对痛风无益。其实，对于这类痛风患者，治疗应在抗炎镇痛的基础上，更积极地给予降酸，而不应等关节炎症缓解后再加降酸药物。 降酸治疗是慢性痛风性关节炎患者治疗的根本，对于慢性痛风性关节炎的患者，应把血尿酸控制在300umol/L以下。血尿酸水平的持续达标是痛风治疗痊愈的

痛风急性发作时，及时和足量用药，是快速中止关节炎症的唯一有效手段。不过，痛风症状、病程、合并症等因素的不同，会影响急性期治疗药物的选择。因此，在及时和足量用药的基础上，还应再加上准确用药。接下来，我们就为大家简单总结痛风急性期的用药指南。 当痛风患者疼痛程度为轻到中度、累及单个关节或者几个小关节或是1到2个大关节，可以启用单一药物治疗（秋

当今，随着低头族人数的增多，老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多，连儿童患上颈椎病也不是稀奇事。 颈椎病严重威胁着人们的健康，世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。 自测颈椎病 很多人都有过颈肩酸痛的经历，但是由于症状轻重不一，所以并非人人会去医院确诊，反而使一部分患者耽误了治疗。 因此，自测颈椎病显得尤为重要，快来看看下边这几个

痛风是风湿病领域中为数较少的发病机制较明确并有规范的治疗方法的疾病，因此被一些医生称为可治愈的疾病。 痛风的治愈标准是控制尿酸在正常水平不再发展，正规的治疗是可以避免关节损伤、残疾、脏器功能出现障碍的，但这个很难做到。 而且，很多痛风病人常是好了伤疤忘了疼，痛风发作时非常痛，即使风刮过来都能导致患者的疼痛，可是一吃药控制急性发作以后就跟

膝关节是人体最复杂的关节， 因为膝关节有韧带、半月板、滑膜 膝关节的病也很复杂，软骨损伤、韧带损伤、滑膜炎 但，膝关节的科普不能复杂。 我们尝试用最简单文字来告诉大家膝关节的保养秘诀。 什么是膝关节的三层保险？ 关节，是骨与骨之间的一个连接装置，其最主要的功能就是运动。 我们可以把膝关节想象成是一个密闭的容器，这个密封的容器内充满润滑液，产生一

一个基本的痛风治疗方案，常常包括止痛、降酸、溶结晶（痛风石）、修复肝肾的代谢功能和碱化尿液这几种手段。而碱化尿液适用于痛风治疗的全过程，尿液碱化后可以增加尿酸的溶解度，溶解度高了，不仅可以促进尿酸的排泄，还避免了尿酸结晶在肾脏的沉积，所以对于防止肾结石也有重要作用！ 不过，和痛风的降酸、溶结晶治疗相比，碱化尿液的关注度显然要低得多。接下

高尿酸血症是一种由尿酸合成增加和（或）排泄减少引起的全身性疾病，是痛风发生、发展的主要危险因素。高尿酸血症患者发展为痛风的概率是正常人群的3.65倍，而且，痛风5年的累积发病率与血尿酸水平之间存在明显的剂量反应关系。由此可见，要解决痛风，就必须解决尿酸合成和排泄的问题。 尿酸的合成和排泄受遗传因素和环境因素共同作用，遗传因素是高尿酸血症发病的

非甾体类药物（NSAIDs）是多个痛风指南中的推荐用药，它不但是痛风急性发作时的首选用药，还适用于降尿酸过程中的痛风预防。非甾体类药物的作用机制，主要是通过抑制环氧化酶（COX）活性而发挥抗炎止痛的作用。除过敏、肝肾功能不全、血液病、消化道活动性溃疡外，绝大多数诊断明确的痛风患者，应首选一种非甾体类药物治疗。 有些非甾体类药物用于治疗痛风时，在急性

对于尿酸高可诱发痛风，很多人都知道，但高尿酸的危害可不仅仅如此。我们体内的尿酸是随尿液经肾脏排出体外的，因此长期高尿酸还可诱发肾脏疾病，不及时稳定尿酸，甚至可发生肾衰竭，非常危险。 尿酸高，睡前有3个反常说明肾衰已不远，需高度警惕 1、睡前排尿，尿液颜色异常 当高尿酸危及到肾脏，对尿液会产生影响，尤其是睡前排的尿液更明显，因为晚上活动减少，

骨折属于骨损伤程度较重的一种，骨折后关节活动会受到一定的限制，而性爱会涉及一定的动作，需要关节的辅助活动，同时还会伴有大幅度的耗能，这对于骨折患者来说，似乎难以承受。那么骨折后同房究竟适宜与否，会对患处造成不利的影响吗？ 骨折后能不能同房？ 一般来说，骨折后是不建议同房的。因为同房过程中涉及一些动作，可能会触碰伤口而致其再度开裂，影响患

腰上有问题，首先，我们采取行动不方便。走路腰部痛不能走路，睡觉腰部痛不能翻身，甚至弯腰捡起地上的东西都很困难。也许那些没有经历过腰痛症状的人会觉得夸大其词。然而，如果你周围有腰痛患者，问一问，你就会知道腰部痛将给你的生活带来多少不便。因此，在利用我们还年轻的时候，最好是保护你的腰椎。来自各种腰部不适。 一、腰突的原因： 1、在我们的平常生

在临床上，疼痛是痛风最为常见的症状之一，也是病患们最害怕的感觉之一。病症的发展一般呈阶段性，疼痛亦是如此。痛风引发的疼痛不单单局限于一处，其可累及多个关节，其范围会随着病症发展逐步扩大。在疾病早期，疼痛多轻微，发病范围也较小，到了疾病中后期，疼痛范围则会逐渐扩大。那么，痛风一般先从哪里开始痛？如何缓解痛风的疼痛？ 痛风一般先从哪里开始痛

痛风患者的每日食材都是需要确定是否合适的。患者也会对能吃什么比较重视。一般来说，大部分蔬菜是可以吃的，但是有部分蔬菜是高嘌呤的，是不适合患者吃的。那么，痛风能不能吃西兰花？ 痛风患者可以吃西兰花，原因有两点：一是西兰花的嘌呤值比较低；二是西兰花中含有维生素、钾较多，这些成分在一定程度上可以帮助尿酸沉淀。 说到西兰花，可能有些人会联想到菜

多吃水果这句话耳熟能详。水果在常人印象中就是美味、可口又营养，吃水果对身体只会有益而无害，但事实并非如此。水果品种多样，不同类型的水果营养成分不同，大部分的水果虽属于低嘌呤食物，但也不乏高嘌呤种类存在，因而痛风患者在食用水果时也是需要多加注意的。 痛风患者平时可以多吃哪些水果？ 一、苹果 苹果属于碱性食物，多吃苹果有利于体内酸性物质的中和

苯溴马隆是一种可以用来治疗痛风的处方药，属于苯骈呋喃衍生物，具有抑制肾小管对尿酸的再吸收作用因而降低血中尿酸浓度。健康成人口服苯溴马隆片50mg，约2～3小时后达血药浓度峰值，4～5小时尿酸廓清率达最大值，半衰期为12～13小时，本品主要以原型药单一卤化物、完全的脱卤化物从尿液、粪便及胆汁排泄。口服易吸收，其代谢产物为有效型，服药后24小时血中尿酸为服

痛风发作越来越常见，被疾病影响，患者很难忍受疾病的疼痛。很多人说痛风是男人病，女人不会得痛风，这话啊，就说错了。女人不是不会患痛风，而是患病比例女比男:1:20,女性在绝经前，一般是不会发作痛风的，因为雌性激素和孕激素会加速尿酸的排泄，所以女孩子很难患上痛风。 一般都是50~60绝经期后因为雌性/孕激素减小导致患病可能性大幅度升高。年轻女性患痛风说明她

骨折是骨损伤中多见且程度较重的一种，患处的完全修复少则也要几个月的时间。如果骨折发于下肢部位，病患需要卧床休养一定的时间才能下地走路，并伴随着相应的康复训练使患处功能慢慢恢复，这是一个循序渐进的过程。但如果骨折后治疗很久后仍无法正常走路，则需留意患处恢复情况，及时寻找源头，以便及早处理。 骨折治疗了很久，怎么还不能正常走路？ 骨折治疗很

从20世纪70～80年代，由法、美、英三国的血液病专家组成协作组(简称FAB)对大量病例进行回顾性总结，详细描述了MDS的特征，提出诊断标准和分型建议，后经数十年的应用，被世界各国学者所接受应用至今。 MDS严不严重？看原始细胞比例是多少 一、难治性贫血，简称RA。 骨髓原始细胞5%，外周血原始细胞1%。 二、难治性贫血伴原始细胞过多，简称RAEB。 骨髓原始细胞5%～20%，外周血

痛风多由于体内嘌呤代谢紊乱所致，临床主要生化指标为高尿酸血症。现已查明部分患者某些先天性酶缺陷有关，因此，在目前尚缺乏病因治疗的情况下，配合饮食治疗对于控制痛风病情发展具有十分重要的意义。推荐的痛风营养治疗，依照低嘌呤、低脂肪、低热量、多饮水的基本膳食原则，对痛风患者的饮食选择具有较好的指导作用。但现实中能够严格遵从这些原则的痛风患者

骨质疏松常发生于中老年人。导致其发生的原因有很多，如果能从病因入手做好预防措施，那在一定程度上可以避免骨质疏松的发生，也可以避免其对生活的影响。那么，骨质疏松的原因有哪些？ 导致骨质疏松的原因有运动不足、饮食不科学、少晒太阳等，以下对这些病因做简单介绍： 1、运动减少 骨骼系统的功能是负重和运动。适当的运动可以使得肌肉更加发达，骨骼吸收钙的

骨质疏松症是一种系统性骨病，常见于绝经后妇女和老年人，其特征是骨量下降和骨微细结构破坏，表现为骨脆性增加，骨折危险大为增加，危害严重。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是值得关注的健康问题。 骨质疏松症最直接的危害是导致骨折，目前全世界骨质疏松症患者约2亿人，其发病率居各类常见病、多发病的第7位。 我国每

所有病情的发展都分阶段，股骨头坏死也不例外；因股骨头坏死初期症状不明显，所以不太容易引起患者的关注，因此往往会错过最佳的治疗时期而延误了病情。 1 疼痛 股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛 ，疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。 疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区（髋关节周围）、大腿内侧、臀后侧和膝内侧放射，并

颞下颌关节脱位，即常说的下巴脱臼，在大张口时，髁突与关节窝、关节结节或关节盘之间完全分离，不能自行恢复到正常位置，形成错位。颞下颌关节反复从关节囊中滑出脱臼，即形成下巴习惯性脱臼。下巴长期习惯性脱臼，会出现纤维结缔组织增生，因而及时的防治十分重要。 下巴为什么会习惯性脱臼？ 下巴即颞下颌关节，正常情况下，下颌骨的髁突和关节窝吻合良好，周

痛风是临床上常见疾病，绝大多数的痛风多由饮食不当所致。痛风患者是可以通过饮食控制病情的。香菇的营养丰富，但是痛风患者却不可以吃香菇。这主要是因为香菇中的嘌呤含量比较高。现在跟51养生网小编一起来看下吧！ 痛风不能吃香菇的，香菇属于菌类食物，一般菌类食物含有较高的嘌呤，不适合痛风病人食用。痛风病人注意不要吃动物内脏，豆类食物及豆制品，鱼虾等

对于痛风患者而言，正确恰当的饮食控制，其意义是毋庸置疑的，它即是预防痛风发作的手段之一，也是治疗痛风的方法之一。富含嘌呤的食物摄入人体后，大部份在小肠吸收的过程中转化为尿酸，仅少量用于合成人体的细胞成分。 因此，摄入大量高嘌呤食物，必然会使血中的尿酸浓度升高，尿中尿酸排出增加；反之，如果采用无嘌呤饮食，则7日后血中尿酸浓度可下降60~72umol/

关节脱臼即关节的上下骨端失去了正常位置，发生了错位，多由暴力因素所致。关节复位是关节脱臼的治疗重点，但复位后并不意味着完好无损，复位后的护理亦同样重要。如果护理不当，可能致关节松动而出现反复性脱位。那么关节脱臼该如何有效护理呢？ 关节脱臼如何护理？做好这几个护理重点很有必要 1、脱位关节复位后多进行一定时间的固定处理，在固定期间，应注意患

颈部连接头部和躯干，其重要性不言而喻。有专家甚至提出，百病皆由颈部生。近年来，由于长时间低头看手机的人越来越多，颈椎病的发病率迅速增加，年龄也更为低中龄化。 颈椎病常引起较严重的不适症状，严重影响人们的工作和生活。但许多人对颈椎病的认识还存在着很多误区。 中医不仅仅将颈椎病着眼于颈肩背臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体进行

只有健康的身体才是我们追求事业，享受美好生活的前提，其实不是我们要拒绝健康的身体，生活中，出现手麻脚麻都是很正常的事，但是，很多人不会因此而引起重视。你可能不知道，出现手麻和颈椎病也是有很大关联。 颈椎病是常见病，发病率为10%-20%。主要由于颈部的外伤、慢性劳损引起颈椎骨质增生、椎间盘病变等，从而刺激或压迫周围的神经、血管、脊髓，导致一系列

对于痛风患者来说，如果病情比较轻微、或者患病时间比较短的话，是不会受到痛风石的困扰的。若患病时间比较长，病程常年发展，尿酸盐不断在体内沉积，就很容易在关节处形成尿酸盐结晶，也就是痛风石，痛风石会给患者生活带来很多不便。怎么做才能去除痛风石呢？ 一、痛风石会带来什么危害？ 痛风石是沉积的尿酸盐形成的结晶，质地非常坚硬，会造成患者关节变形，

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢! 用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。 橘皮做枕头 有你意想不到神奇效果! 预防脑梗塞 橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。 另外橘子皮还有一定的

类风湿在现代社会中是一种常见的疾病，几乎是每一百个人必定会有人患有这种疾病。对于这种疾病的治疗，现在的医学能力还无法完全有能力根治这种疾病。与其说没能力，不如说无从下手，因为这种疾病产生的因素是不确定的。但是，在控制方面目前还是可以做到的。 那么，目前的西医水平可以达到控制的效果，那么作为有悠久历史的中医是否也可以呢？中药是否可以起到同

膝盖是人体最大且最复杂的关节，其存在保证了人体诸多基本功能活动的进行，例如步行。然而随着年龄的增长，人体各关节零件容易出现老化，膝关节这一零件最容易中枪。不少中老年人反映，人一上了年纪，光走几步路，膝盖就容易发软发酸，这是怎么一回事？ 走路时膝盖总是发软是什么原因？ 1、膝盖发软好发于中老年人群体，因为该年龄阶层的机体功能会出现相应的退化

大多数腰椎间盘突出症患者是20至40岁的年轻人。近年来，随着生活方式的多样化变化，患者呈现出日益增多的趋势，严重影响了他们的正常工作和日常生活病人正处于事业的初级阶段。他们面临的机遇和挑战在他们的生活中非常重要。这也是一个非常困难的时期，工作强度非常高。如果腰椎间盘突出症导致患者不得不卧床休息或不能剧烈运动，则有必要在低强度下生活一段时间，

当妈后最难受的事儿，腰疼绝对能进前三。 这腰一疼吧，干啥事儿都不得劲儿：站着疼，坐着酸，抱娃没力气 要是娃他爸这时还没眼力见，来烦人，简直能炸了。 啊，不好不好，淡定淡定 还是和大家坐下来，心平气和地讲讲产后腰疼的事儿吧。 为啥腰疼老爱找宝妈？ 这和宝妈们的生理特点和不良习惯有关。 由于孕期激素的影响，本来就会导致宝妈骨盆和脊椎周围的韧带、肌肉

坐姿不佳是现代人的常态，由此而引发的驼背问题也是日益严重。驼背人群逐渐趋于年轻化，小朋友年纪轻轻就出现驼背，这无疑对其体态美感会造成不小的影响，其次骨骼发育以及骨骼健康会容易受此累及。由姿势不佳而引发的驼背是可以矫正的，那么该如何矫正呢？ 如何矫正姿势性驼背？ 一、坐位挺背 无论是上班族或是学生党，长时间的坐立在所难免。当人保持坐位过长时

生活中很多老人常常在喊腰酸背痛，但是大部分人都会不在意。其实腰酸背痛可能是骨质疏松的一大表现，那老人骨质疏松注意事项有什么？ 老人骨质疏松有什么症状 01 体力下降，手足抽搐 老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加常发生腿抽筋；青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 02 胸闷气短，呼吸困难 胸、腰椎压缩性

一些疾病的治疗误区是病患们容易误入的，导致疗效的下降，病症长时间不愈，因而合理规避疾病治疗误区是疾病治疗的一大重点。肩周炎是中老年易患的关节炎症，病发率极高，那么对于肩周炎这种疾病，治疗上哪些误区是病患们需要多加留意的？ 肩周炎治疗有哪些误区？ 一、见好就收 有些肩周炎会劳损所致，症状相对较轻，多为酸痛不适，病发一定时间后会自行缓解，所以

生活中如果患上痛风这种疾病是非常痛苦的，所以在饮食方面一定要提起注意，有些食物是不可以吃的，如果吃的话会加重病情，所以说，以下介绍的四种食物，你即使再喜欢，也要少胖，切莫贪嘴，如果贪睡的话，会给你带来很多的痛苦，我们赶紧去看看有哪些类食物吧。 第一类：牛羊肉 因为，高尿酸者病发的原因，是因为嘌呤代谢发生紊乱而导致的，所以，饮食上应该是低

痛风患者需要严格控制饮食，每天所需营养的摄取量，都是有严格要求的。在饮食方面，控制嘌呤的摄取是很重要的。患者若是长期摄取高嘌呤的食物，可能会导致病情恶化，严重的话，可能会给患者的日常生活带来不便。那么，低嘌呤的食物有哪些呢？ 低嘌呤的食物有很多，比如：奶类、奶酪、蛋类、水果类、蔬菜类等。患者可以多吃这样的一些食物。但是，并不是所有的蔬菜

痛风性关节炎急性发作时，及早和足量用药是有效缓解关节炎症的首选方式。但想要不疼，都是要付出代价的，不论是非甾体抗炎药，还是秋水仙碱和糖皮质激素，或口服给药或肌注给药，均存在明显的不良反应或使用禁忌。 比如，非甾体类抗炎药除了有胃肠道和心血管的风险之外，其累计使用剂量与相关性肾病的发生密切相关。痛风的外治法可以减少痛风止痛药物的使用剂量，

骨刺即常说的骨质增生，其是由关节退行性病变致关节软骨受破坏而引发的一种慢性关节病，好发于中老年群体。骨刺易致关节出现持续性疼痛，急性发作期疼痛感明显加剧，且关节常僵硬不适，活动受限。骨刺为不可逆性病变，彻底治愈可能性较小，治疗上多以药物缓解并配合家庭护理来控制病症。 患有骨刺怎么做好家庭护理？ 一、避免过度活动 骨刺为不可逆性的退行性病变

腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患，好发于20～50岁的青壮年，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。 腰突的原因 1、姿势不好加上久坐,腰部想不受伤就很难。没有受伤的家务,只有受伤的姿势。例如,洗碗,洗衣服时,游泳池较低,很多人会弯腰,洗完腰痛,疼痛。 长时间不良的姿势会影响腰椎的生理曲率和肌肉力量平衡

骨刺，顾名思义，就是骨头的增生，像刺一样。刺扎人，多疼啊！所以人到了一定年龄，浑身上下骨头关节疼，我们都会第一时间想到骨刺。 嗯。骨刺，真是个坏家伙。如果有一种技术，把骨刺拔掉，或者磨平，该多好啊。 骨刺，到底是啥玩意啊？说起这个骨刺，和骨质增生是密不可分的。我们知道，我们的骨关节是由什么组成的？由软骨、椎间盘、韧带等等。这些东西，是容

在生活中，很多患有腰间盘突出的人，都是因为自己平时养成了很多不良的习惯，才造成的腰间盘突出。那么生活中都有哪些不良习惯容易造成腰间盘突出呢？ 1.葛优躺现在很多人，忙碌了一天，回到家中。都会选择懒洋洋的躺在沙发上，虽然这样看上去很舒服，但是却会对我们的腰椎造成很大的伤害。这是因为葛优躺这种姿势，会使我们的腰椎前凸度减少，这样就增加了我们腰

颈椎，日常生活中用的最多的关节之一，颈椎劳损压迫神经，西医往往没有特别好的办法，而中药针灸推拿拔罐刮痧却可以缓解痛苦。 颈椎劳损非常普遍， 轻则局部酸痛僵硬，严重时甚至会出现手麻头晕 等表现。 颈椎劳损需要注意什么 注意保暖 现在流行低领衫，露出来大椎风池，不仅容易感冒，而且寒风吹到之后也会加重颈部问题。平时多热敷、艾灸或者用红外线等都可以舒

坐骨神经痛是指坐骨神经病变， 主要 表现为腰、臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧出现放射性疼痛，疼痛程度及时间常与病因及起病缓急有关。 腰部长期承受超负荷的压力是引起坐骨神经痛的主要原因，长期坐位工作者、职业汽车司机、或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱或处于怀孕期的女性等，都属于该病高发人群。坐骨神经痛出现后除了要积极查明病因，对症治疗外，还

说到颈椎病，大家很自然就联想到长期伏案工作、长时间面对电脑、低头玩手机等。但是还有一个危险因素潜伏在我们身边，却常常被忽略，那就是每晚陪伴我们入眠的枕头。 01 常言道高枕无忧？ 而事实是高枕多忧！ 很多人，尤其是老人家比较喜欢睡高枕头，甚至把两三个枕头叠加使用。 慢慢就会出现颈部酸痛，甚至引起头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发

每年7月常有一段连续阴雨时期 降水量较大，降水次数较频繁 这时正值江南梅子黄熟季节，故称梅雨 我们发现周围有这样一群 能够预测天气变化的「超能力」者！ 他们关节疼痛了 可能就意味着天气要变天了 梅雨季节易发的骨关节酸痛有四大类 01 风湿、类风湿关节炎 有些患者原本就有风湿性关节炎或类风湿关节炎，到了梅雨季节就容易发病或者加重。 02 骨关节炎 骨关节炎患者

腰部在我们身体的中间，起到承上启下的作用。腰部健康对于身体来说十分重要，能够起到支撑上身和稳固下身的作用。可部分患者由于个人的原因，造成腰间盘突出钙化，导致行动受阻。但是很多人不了解腰间盘突出钙化是什么意思呢？ 腰间盘突出钙化的意思 腰间盘突出钙化表示的是腰椎间盘在出现突出以后，腰间盘后面的软组织出现了水肿，局部出血的情况。最后因为血肿

骨髓增生异常综合征这种病多见于中老年人，由于社会的老龄化，导致其发病率正在逐渐上升。MDS多数患者都有头昏，乏力，关节痛等现象，给患者的日常生活带来严重的影响， 那么，MDS是怎么发病的? 专家介绍，MDS患者发病之初没有明显症状，多数患者以贫血起病，一般可持续数月或者是数年，患者多伴有出血倾向，但程度不一。 骨髓增生异常综合征70%病例发病年龄50岁男、女

很多疾病都会引起疼痛，肩周炎就是其中一种。肩周炎患者会感觉到肩部的疼痛，有时候，这种疼痛是很难难忍受的，所以会有一些患者想要通过一些方法来缓解疼痛。那么，肩周炎疼痛怎么办？能怎么缓解疼痛？ 肩周炎患者若想缓解疼痛，可以尝试以下的缓解疼痛的方法： 1、体后拉手法。 站立，患侧上肢内旋、向后伸，健侧手拉着另一只手或者手腕，然后慢慢的拉向健侧。也

颈椎病是近年来发病率较高的一种骨科疾病。这主要与一些不良生活方式有关。如果长时间瞧不起手机，可能会导致颈椎问题。一般来说，颈椎病的发病主要与四个因素有关，而一旦患上颈椎病，就可能引发四大并发症。 诱发颈椎病的四个因素 1.颈椎退变。这是颈椎病的主要原因，最常见的退行性疾病是椎间盘退变。 2.发育性颈椎管狭窄症。有些颈椎病患者有颈椎退变，但没有该

人体在各个年龄阶段的营养与健康状况都与骨骼健康关系密切。胎儿时期母亲和婴幼儿时期钙摄入量充足，可对成年后人体骨骼产生积极的影响。骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高，就相当于人体中的「骨矿银行」储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。 骨质疏松的特征性表现主要有身高变矮，驼背，脆性骨折，还

骨折术放置钢板，专业角度称内固定，也就是通过外科手术在骨折复位后用金属或生物材料维持骨折断端对位和稳定的技术，是目前骨科应用最为广泛的治疗方法。 临床上将内固定分为髓内固定和髓外固定，髓内固定指髓内钉，髓外固定就是平时常见的钢板和螺钉，如果您是实施的是内固定治疗，需不需要取出内固定呢？ 取不取？ 一般来说，所有的内固定原则上是不取的，可以

一直以来，骨关节疾病都是一个老大难： 老毛病、大问题、难解决！ 据调查，我国骨关节病变人数高达 8400万， 60岁以上患病率可达 50%， 75岁以上高达80%。 所谓 大病要从小治，小病要从早防， 可可专门整理出一些高发的膝关节疾病，帮你早早掌握护膝技能！ 1 滑膜炎、骨刺、关节炎 膝关节3大高发病 关节疾病有很多种症型，其中膝关节高发的有3种，而且可能互为病因。所以我

随着年龄的增长，骨性疾病罹患率愈发高涨，骨质增生即为其中高发疾病之一。骨质增生又称关节退行性病变，颈椎、腰椎、膝关节等均是骨质增生的高发部位，相应的病变部位会表现出疼痛、肿胀以及活动受限。及时的治疗是改善疾病的关键，但日常生活中的饮食调理也同样重要。 骨质增生的饮食原则： 饮食原则一：合理饮食 饮食摄入需合理搭配，不可单一偏食，保证各类营

中老年人是骨质疏松的一大群体，主要与骨量的减少有关。骨折是骨质疏松最常见的并发症之一，这也是高龄群体好发骨折的主要根源。骨折一发，日常生活必会受到影响，而且身体还会肿痛不适。为了降低骨损伤的几率，骨质疏松这一根源的去除是关键。但骨质疏松能治吗？又该如何治呢？ 骨质疏松哪种治疗方法最有效？ 骨质疏松多由骨关节的退行性病变而致，属于不可逆性

今年62岁的王阳患有腰椎盘突出已经很多年了。这些年来，王阳尝试了很多治疗腰椎盘内突出的方法，什么民间秘方老中医，无一尝了个遍。还是没能把腰椎盘内突出治好，甚至最近以来有趋于严重化的趋势。同住一个小区的朋友告诉王阳，可以用爬行的方式治疗腰椎盘内突出，王阳听到不用吃药可以治好，赶紧试了起来。谁知道，几天过后，王阳的病情不仅没有减轻，反而加重

1、吃非布司他已经控制了血尿酸，如果停药，痛风会复发吗？ 大概率会。非布司他是目前主流的痛风降尿酸药物，副作用小，降酸强效。一般来说，非布司他每日给药剂量为40mg和80mg时，24小时平均血尿酸浓度的降低率为40%到55%。在服用非布司他2周后，血尿酸水平就能达到目标值。长期服用非布司他时，约93%的痛风患者能维持血尿酸达标。 但是，服用非布司他使血尿酸水平达到

跑步的时候，股骨也在活动，所以很多股骨颈骨折患者会担心能不能跑步的问题。有些患者康复几年了，但是仍然有这样的困惑。那么，股骨颈骨折康复后几年，可以跑步吗？ 股骨颈骨折患者能否跑步，得看具体的情况而定。因为患者股骨颈骨折的预后不一定一样，受伤的类型、骨折愈合的状态、患者的年龄以及骨质的具体情况等都有所不同，所以需要根据患者的个人情况确定能

碱化尿液：痛风治疗过程中的重要一环 一旦血液中的尿酸超过溶解饱和度，便容易在关节、肾脏等部位析出尿酸盐，引发炎症反应（痛风发作）。就好比海水被风干浓缩过程中，容易析出盐结晶一样。想要预防痛风发作，就必须注意减少尿酸生成量（少吃嘌呤），增加尿酸排泄。 排泄尿酸的主要器官是肾脏。若能增加肾脏排泄尿酸的效率，便可有效降低血尿酸浓度。痛风患者常

李先生在一家网络公司做程序员，每日最亲密的伙伴除了电脑就是手机。前几日，小李突然觉得自己手指、手腕不太对劲，稍一动就又酸又痛，大拇指指根处还拱起一个小包，去医院检查后，居然是腱鞘炎！ 李先生郁闷了：我年纪也不大，平时手部劳动也不大，怎么会有腱鞘炎？ 北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师解释道：随着人们对手机、平板等电子产品迷恋程度

颈椎病为高发骨科疾病之一，发病率逐年攀升，年轻病患群体逐渐壮大，颈椎病也因此而成了如今重点关注的热门疾患，其症状体征表现是多数人想了解的方面。那么颈椎病有哪些症状体征？具体表现为什么？ 颈椎病有哪些症状体征？ 一、眩晕 颈椎周围存在神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，颈椎病变压迫周围组织，诱发眩晕表现。不同病变诱发的眩晕表现有所不同

血液里尿酸值升高是一个不健康的信号，容易引发痛风以及肾脏疾病。体内的尿酸三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成。尿酸排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。正常情况下，尿酸每日的生成量和排泄量应维持动态平衡。同样对于尿酸高的患者，想要把尿酸降下来，就必须从减少生成和促进排泄两个途径共同努力，在日常生活中遵循三多四少的

骨髓炎即为骨的感染和破坏，其不单单是骨髓的炎症反应，还是骨膜、骨松质、骨皮质等的炎症反应，这种炎症多为化脓性炎症，临床表现主要有局限性骨痛、发热、肿胀。严重者会伴有关节畸形、关节强直甚至癌变的并发症，因此对于这种感染性的炎症，及时的治疗十分关键。那么骨髓炎该如何治疗好呢？ 骨髓炎怎么治疗？ 一、药物治疗 骨髓炎是一种感染性炎症，及时的对患

发作时究竟有多疼？有人形容犯病时躺在床上，身边 即使有一阵微风吹过， 都会极度疼痛难以忍受。 而且要命的是，这种疼痛通常在深夜发作，总是让人猝不及防。关于引发痛风的原因，我们知道饮食是主要因素，不过除此之外， 饮食健康的人，有没有可能被痛风盯上呢？ 比如一位侯先生，他不爱吃海鲜，也不爱喝啤酒，却在五年前得了痛风。得病以后几乎只吃素，但是痛风

大多数蔬菜不仅含少量嘌呤，而且维生素和膳食纤维的含量也很高，有利于降低血脂、血压，碱化尿液，促进尿酸的排出，是痛风患者每天都应该吃的食物，那么到底是哪些食物呢 1.黄瓜（促进多余尿酸排出） 痛风患者经常食用黄瓜，可帮助机体排出多余的尿酸。黄瓜含有丙二醇可抑制糖类转化为脂肪，有效降低血胆固醇，适合痛风合并肥胖、糖尿病患者食用。 2.冬瓜（利小便，

辣椒，为茄科草本植物辣椒及共变种的果实。果实通常成圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、黄色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。 辣椒的营养价值：含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。 《食物

类风湿关节炎这是一种非常难以治疗的疾病，因此许多人对于这样的疾病非常的担忧，甚至有的人还会因为这样的疾病而感到非常的沮丧。类风湿关节炎会给人们的手脚关节带来非常大的变化，肿胀，变形等都会出现。 类风湿关节炎在平时的时候没有什么感觉，但是在发作的时候就会给人们带来非常大的痛苦，那么类风湿关节炎疼痛如何缓解，缓解的方法有什么呢？ 类风湿性关

消鱼刺的方法竟能治疗骨质增生 湖北是个富庶的鱼米之乡，小时候总爱去家门前的小河里抓鱼，抓了鱼就有鱼吃，当然一不小心就会被鱼刺卡了喉咙。 每次卡喉，家里人都让我喝些醋，说醋可以软化鱼刺。但效果却很一般，因为总要拖上一天半天才好。 后来还是太爷教了个妙招： 用威灵仙一小把，加上半碗醋煮水喝，可以很快化鱼刺。 这个方法灵验很多，将煎好的药汁慢慢下

对于骨质增生患者来说，合理的饮食在治疗过程中起着非常关键的作用，好多的人都认为，日常生活中多吃一些水果，有利于身体的健康，那么患有骨质增生吃水果好吗？据专家介绍说，骨质增生在饮食方面有很多的禁忌，下面我们就来详细的了解一下吧。 骨质增生病人应防止的食物：勿吃任何柳橙类水果，特别是橘子、橙子，也防止糖、酒、咖啡；多吃一些含钙量高的食物：如

关节发炎盲目用抗生素无效 骨性关节炎以缓慢发展的关节疼痛、僵硬、肥大伴活动受限为主要特点。医生表示，骨性关节炎在50岁左右人群的患病率为20%，70岁人群的患病率达60%～70%，是成年人疼痛、运动功能障碍和致残的常见原因之一。骨关节炎引起疼痛的病因主要可归纳为：软骨破坏，滑膜组织的无菌性炎症，关节畸形所致的肌肉、韧带受力异常，肌肉萎缩、韧带松弛所致的

说起腰痛，大家一定不陌生，仿佛得了感冒一般常见。研究显示，80%的人一生中都会经历腰痛，而且有超过60%的复发率。这也就是说， 不管出于什么原因，我们这一生大概率逃不掉腰痛1次 。 那么，我们为什么会腰痛呢？腰痛之后又该如何处理呢？接下来请听小编娓娓道来！ 腰痛分为 特异性腰 痛 和 非特异性腰痛 ；通常情况下，特异性腰痛是有明确病因的，常见的原因有： 由

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

小林踏入职场已有两个年头了，这两个年头里，工作应酬应接不暇，烟酒生活接连不断。应付应酬中，虽然酒量见长，但小林明显感觉自己的身体已大不如前。每次应酬喝完酒后，都能感觉到关节肌肉有明显的酸痛感，这是怎么一回事呢？有什么方法可以缓解吗？ 喝过酒关节肌肉酸痛是怎么回事？ 一、乳酸潴留 酒精作为酒类的主成分，摄取后经体内代谢生成酸性物质乳酸。酒精

关节是骨与骨间接连接的一种形式，其是机体运动不可或缺的重要器官。随着年龄的增长，关节功能逐步减退，关节疾患容易找上门来，关节痛是关节疾病最为多见的症状，引起关节痛的原因多种多样，无论是何种原因引发的关节疼痛，对关节健康都有一定的损害，均有所警惕。 关节痛需警惕这九类疾病： 一、退行性关节炎 退行性病变是多数关节疾患的主要根源，退行性病变属

肩膀疼痛不一定是肩周炎。肩关节磨损或者肩部肌肉拉伤都会导致肩部疼痛。其他部位的异常有时也会引起肩膀疼痛。要想确定是否是肩周炎，不能单靠肩膀疼痛为依据。做肩周炎相关的检查是确定是否是肩周炎的较好方法。那么，肩膀疼不一定是肩周炎，做什么检查能知道？ 检查肩周炎，一般采用X线检查和肩关节MRI检查。两种检查方法是不同的，前者是检查肩部内部的病变；

颈椎病是一种病理状态，是由年龄增长引起的骨骼和组织疾病。戴脖子痛造成的。颈椎病是一种非常常见的疾病。据估计，60岁的老人中有9/10患有不同程度的颈椎病。颈椎病最常见的症状是颈痛、颈部僵硬和头痛。在少数情况下，颈部神经会受到压迫，造成手臂放射痛、手臂和腿部针刺感、手和腿部麻木、不平衡和行走困难。然而，许多颈椎病患者没有明显的症状。 是哪些因素引

要说痛风发作的感受，那真是只有痛过的人才懂。 有风友曾经这样形容痛风发作时的感受，痛风发作，一开始，像是有人拿钢针在脚趾关节，一针一针的扎，过了一会换成钢钉，一下一下的刺，再过一会，换成电钻，马力全开往死里弄 在网上还有痛风和生孩子哪个更痛的比较，众所周知，分娩时的痛苦是非常剧烈的，如果说分娩的疼痛是10级的话，以此为依据，痛风患者的早期是

痛风，其实就是身体代谢出了问题。哪出了问题，肾和经络出了问题。我们都知道，肾的作用主要是过滤。过滤什么呢？过滤血液中的有害物质，然后将其排出体外。现在的情况是，通常，肾可以将有害的物质过滤出来，但是代谢不到体外，却被沉积在了关节处，尤其是远离心脏的肢体末端的地方，特别是脚指关节和手指关节处，那为什么会这样呢？ 人体是一个循环系统，我们身

忙碌的工作和生活常常让我们 腰酸背痛， 什么肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等等，一痛起来更是夜以继日、没完没了！ 然而并非所有的骨痛都是关节病，这就有一种十分可怕的 骨痛， 极易与关节病混淆，但却是 癌症 的表现 50岁的黄先生， 肩膀已经痛了两个月， 一直觉得是肩周炎，就没有重视，最近更是连背部也开始痛了，不得不到医院检查。然而结果却令他吃惊：引起疼

痛风是嘌呤代谢紊乱以及/或尿酸排泄减少所引起的一组疾病，而嘌呤代谢紊乱的后果就是生成更多的尿酸，从而加重痛风。 高尿酸者首先需要清楚自己尿酸升高的原因，才能对症下药。 导致尿酸升高的罪魁祸首只有3个。 1.外部摄入导致尿酸生成增多：摄入高嘌呤食物，嘌呤会在肝脏内进一步水解为尿酸，导致血尿酸水平升高。 2.体内新陈代谢导致尿酸生成增多： 1）嘌呤是细胞

一、颈椎病治疗你在异想天开吗？ 昨天晚上刷朋友圈的时候，刷到一个颈椎病的朋友正在四处的买药 这个药物应该不便宜，也就是市面上说给你打一针就可以治疗你颈椎病的方法 因为厂家停产了，所以市面上就买不到了，你为什么会相信这样的治疗方法呢？ 1、你以为治疗快 2、你想一次性就搞定 3、不用吃药做锻炼 你是不是也是这样认为的，如果是，那么我告诉你，不管这一针

本文理论依据：《中华药海》、《实用中医风湿病学》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。我是中医人，文君然。 今天我这篇文说，给你聊聊痛风。 说起痛风，我们都害怕它反复发作。因为痛风发作所导致的局部疼痛，是很难忍受的。今天我给你说的这个，可以应对痛风的办法，不是我的总结，而是我的一个同事，一个老药工的经验。这就是妙用中药葛根。 这个老药工，

目前，痛风临床上可用的降尿酸药物种类并不多，但痛风患者还是常常会陷入药物之间的比较。 比如：非布司他和苯溴马隆，哪个更有效？哪个更适合痛风患者？哪个副作用更小？ 为了解答广大患者的困惑，小编搜寻了相关资料，特地展开今天这一期的内容！ 一、非布司他VS苯溴马隆 非布司他：较小剂量就能发挥强大的抑制尿酸生成作用。 连续给药7天，血尿酸值平均降低约5

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。一旦确诊患上骨质疏松症，单纯的补钙、喝牛奶已经补不上骨质流失这个大洞了，必须堵和补双管齐下！别以为腰酸背

球类运动中，例如篮球、羽毛球、乒乓球等，均需要频繁使用到腕关节。虽然腕关节结构复杂，但在运动过程中，仍存在损伤的风险。特别是在高强度的运动中，损伤机率也是非同小可。那么如果在运动过程中手腕意外扭伤，该如何处理才好？ 手腕扭伤怎么办？ 一、紧急制动 突发扭伤后，首先应紧急制动，以免患处活动加重损伤。同时将损伤关节置于舒适方便位置，以便于伤势

滑膜炎,是滑膜受到刺激,并产生炎症,然后产生滑膜病变的异常。而最滑膜的地方,是膝盖,所以,看到更多的膝关节滑膜炎。当膝关节受外部因素和内在因素的影响时,滑膜异常,冥想滑膜炎,会引起充血或水肿,液体渗出,形成积液,表现为关节肿胀、疼痛、功能损害。 原因： 1、湿伤袭击 膝关节,如果在潮湿的环境中,或较冷的环境中延长,很可能会受到潮湿寒冷的影响,使膝关节受到刺激,损

青春期是性生殖系统的发育高峰期，在该时段内，机体的性生殖功能会逐渐完善，其中伴随着性欲的萌发。为了满足生理上的需求，不少青少年会选择手淫来自我解决。但大人们可能会担心孩子年龄太小则手淫，可能会对生长发育产生阻碍，比如身高减缓甚至停止。那么这种顾虑有无必要呢？青少年手淫真的会影响身高吗？ 青少年手淫会影响身高吗？ 青少年阶段正值骨骼发育期

现在市面上卖的很多的产品，主打的功效就是祛除身体中的湿气，将身体中多余的湿气祛除，就会让一些不适的症状消失。有一句话是这样说的：千寒易除，湿气难去，当湿气和寒气结合在一起，就会变成湿寒，身体中就容易堆积很多的毒素，如果不将湿气祛除，对身体健康是不利的。那么体内湿气重身体会出现什么症状？怎样才能祛除体内的湿气？让我们一起来看看。 湿气重的

我家孩子5岁，最近上幼儿园体育课后老是觉得不舒服，去医院检查医生说是韧带松了，很担心孩子，想问一下小孩韧带松了是怎么回事？ 宝宝的韧带松弛情况，如果没有外伤的情况下，可能是由于先天性发育不良的原因，导致的这种现象。这种情况，如果慢慢恢复不良，造成功能障碍的情况下，可以考虑采取手术矫正治疗，就能为恢复局部的功能。使得宝宝健康的发育成长。今

颈椎是支撑人体的一个重要部位，随着时代的发展，不正确的坐姿以及睡姿都会导致颈椎弯曲。若颈椎长期处于弯曲状态，久而久之就会变形，从而出现人们所说的颈椎病。患有颈椎病的人群会出现颈部疼痛、背部发疼等不适。颈椎变形比较严重时，会出现胸部疼痛甚至下肢瘫痪。 颈椎病本质上是退行性骨科的病症，大多数人认为到了老年才会发生，因为这时的人体比较脆弱，身

坐骨神经痛的（非创伤）治疗方法有哪些？ 一、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息３－４周，有的患者症状自行缓解。也是坐骨神经痛的治疗中医生常常嘱咐病人的要求。 二、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复，但对疼痛较重者效果不佳。 三、中医理疗：急性期可用针刺治疗、超短波疗法等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导

腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛，都是平时人们常挂在嘴边的腰部病症，但与前二者不同的是，坐骨神经痛只是一种症状，并非一种独立的疾病。 那么它背后的疾病，是我们首先要揪出来的。 少数坐骨神经痛是原发性的，即坐骨神经炎。而绝大多数坐骨神经痛都继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，常见的病因有腰椎间盘突出、腰椎骨性

中医复方基于标本兼治的优势以机体的全面性和整体性来治疗，其作用机制和途径表现为多向性、多层面和多靶点的药理特点，有着化学合成药物所不可比拟的优势，对痛风等慢性代谢性疾病的治疗有着非常好的前景。 但痛风病因病情复杂，中医讲究辨证，一个好的、能够准确对症的中医处方并不容易得到。除了中医复方之外，有些中医单方也能在日常生活中用于痛风的防治，而

有一种常见的腰椎疾病腰间盘突出，一旦出现，轻则腰疼，严重时不要说运动，基本连动都不敢，除了躺还是躺。 导致腰突的原因有哪些？ 1、年龄 腰突现在多发生在20~40岁之间的青壮年，虽然说这个年龄段，是人体力最好的时期，但是椎间盘的退变已经开始了，特别是纤维环的退变更早。 2、性别 腰突的发病率男性要比女性高一些，这是因为男性体力劳动比较多，也比较重，腰

俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在，甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化。可为什么膝关节容易老化呢? 因为我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，关节软骨都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节压力最大的。因此

单位骨组织量的减少会引起骨质疏松，以中老年人最为多见。骨质疏松会致骨韧性变差，骨脆性增加，导致骨骼在扭转、持物等轻微活动中容易出现骨折，这也是为什么老人动不动就骨折的主要原因。骨骼健康是机体活动的基础，特别是对于老人来说，坚韧的骨骼能降低骨折风险。那么为保证骨骼健康，有哪些方法是可以一试的？ 骨质疏松可以吃什么？ 一、富含钙质食物 骨质疏

广州中医药大学一附院微信订阅号【药我说】专栏，逢周二推送！栏目文章均由医院药学部药师撰写。内容涵盖各种合理用药知识，实用、精彩！敬请关注！ 阿仑膦酸钠，您吃对了吗？ 文/药学部崔妙仪药师 随着人口老龄化现象日趋严重，骨质疏松成为很多中老年人面临的重要健康问题，骨质疏松性骨折也是目前很多老年患者致残和致死的主要原因之一。阿仑膦酸钠是首个获得美

很多家长都喜欢比孩子的身高：人家的宝宝比咱们高，是不是咱家的宝宝没长好呢？ 专家指出，所有的长高方法都没有立竿见影的效果，每个孩子也有自己成长的节奏。孩子的高矮除了遗传因素以外，饮食和运动也影响了孩子的高矮。此外，提前发育或骨骼过早闭合，也会导致部分孩子不长高。根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，早发育一年，身高平均少长7厘米

手麻是我们日常生活中非常容易出现的一个症状，比如说我们夜间睡觉的姿势不好，或者中午困了在办公桌上趴一会，或者胳膊肘受到一些撞击，可能都会导致手麻，不过这些情况一般都是短时间内就会消失的。但是如果出现一些没有明确原因的、反反复复的手麻，或者手麻持续时间比较长的话，就需要到医院去就诊。 一般来说，引起手麻的常见原因主要会有以下几种： 1、最常

骨骼是组建人体躯干的重要器官，其还具有运动、支持、保护等多样作用。这一重要器官也会有生病的时候，当骨骼异常时，多表现有骨痛症状。事出有因，病亦有源，那么骨痛的源头主要有哪些？针对不同的源头又该如何治疗？ 骨痛是什么原因？ 一、骨关节炎 骨关节炎为退行性病变所致，退行性病变表现为关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生等等，炎症发作时

外力冲击作用于关节会致骨端位置关系异常，出现错位，引发关节脱位。脱位后一般以复位治疗为主，但如果复位治疗不及时、复位手法不得当或者患肢护理不合理，均可能引发习惯性脱臼。那如果出现习惯性脱臼，平日里应多注意哪些方面，以降低关节脱位的复发几率？ 习惯性脱臼的注意事项有哪些？ 1、习惯性脱臼病患多是由于外伤因素影响而引起肌肉、韧带松弛，关节骨端

肩周炎也叫肩周炎。肩周炎的疼痛表现大多从肩部逐渐产生并逐渐加重，夜间疼痛更为明显。当疼痛太严重时，相关的关节活动会受到严重限制，从而影响日常生活。毕竟，什么是肩周炎？今天让我们来看看它。 肩周炎形成诱因： 1.坐姿不正确 长时间以相同的姿势坐着和工作会导致肩部损伤和肩周炎。 2.内分泌失调 肩周炎在中老年人中很常见，其中很大一部分是由内分泌失调引

在痛风、高尿酸患者降尿酸的过程中会接触到很多药物，有些痛风患者不就医，私自服用一些药物，以为可以达到降尿酸的效果。但是有些药物适得其反，反而会使血尿酸继续升高，所以本文就会介绍一些常见的药物，都是会使尿酸升高的的药物，痛风、高尿酸患者必须注意了，服药之前最好询问过医生的意见。 1.利尿剂。临床研究发现，几乎所有的利尿剂都可以引起高尿酸血症

对于MDS患者来说，日常饮食得当对于病情的影响是有利的，在一定程度上可以帮助患者缓解病情，避免病情的进一步的发展恶化。为此，及时为MDS患者改善饮食营养，以适应疾病的发展是非常必要的。 那么，如何为MDS患者改善饮食营养呢？下面我们详细介绍： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。 2、进食适量糖类，补充热量。

一场骨折，横跨20年的苦痛。 60岁的大叔，20年前因为一时疏忽与摩托车发生了冲撞，后来去医院检查后诊断为左侧股骨骨折，由于考虑到手术的风险，大叔果断放弃了手术，只是夹板固定卧床休息，然后休养些日子后就下地走路了。但是，自此时不时会出现左髋部的疼痛，行走后加重。 但靠着大半辈子的人生经验，大叔判断这点疼痛不碍事，没有重视，一直忍着，也就没有采取

很多人对骨头的疼痛只有关节炎这一概念，身上要是某处地方出现了疼痛就只会联想到一定是关节炎犯了。人们身体上的很多疾病的引发都会导致骨头疼痛，错误的想法会给人们带来错误的做法，如何区分这些病痛也变得十分重要。 骨关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎都是什么疾病呢？ 骨关节炎是一种退行性病变，一般只有年纪较大的人群才会患上，但是由于环境，身体

何姨，65岁，入院时尿酸值为580umol/L，右手大拇指关节存在痛风石，大小约2.5*2cm。痛风石将大拇指都弯向一侧，关节严重畸形、红肿，疼痛剧烈，活动障碍。黄主任拟给何姨实行痛风石切除术。 术前降尿酸治疗5天，使尿酸维持在300ummol/L以下，并预防性应用秋水仙碱3天。接着黄主任术中将何姨感染关节部位切开，引流、彻底清除痛风石和受累组织表面尿酸盐结晶。两个月后，何姨

锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。 注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。 锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。 02动作二：旋肩疏颈 锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。 注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。 锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼

关节炎种类繁多，类风湿性关节炎是其中较为人熟知的一个。但有些关节炎症状相似，人们容易混淆，分辨不清，导致治疗、护理出错。那么对于类风湿性关节炎，该如何诊断并鉴别呢？其有哪些特征性表现可以作为区分点，以更好地进行区分鉴别。 如何诊断鉴别类风湿性关节炎？ 类风湿性关节炎是一种慢性、以炎性滑膜炎为主的自身免疫系统性疾病。其临床表现与某些关节炎

骨折多由直接或间接暴力因素所致，在运动中尤为多见。骨折损伤有时难以预防，但只要及时处理治疗，损伤修复问题不大。骨折的愈合有阶段性之分，不同阶段的治疗以及护理方式也会有所不同。那么骨折愈合主要分为哪几个阶段呢？又该如何进行阶段性的护理呢？ 骨折愈合分哪几个阶段？ 骨折愈合主要分为四个时期，分别为血肿机化期、骨痂形成期、骨性愈合期、骨折改造

关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位，多由外来暴力因素所致，肩关节脱臼高发部位之一。关节脱位后如果没有及时处理或者手法复位不得当，容易形成习惯性脱臼。如果习惯性脱臼出现在肩关节处，该如何治疗呢？ 肩关节习惯性脱臼的治疗方法？ 先天性习惯性脱位为组织结构松弛引发，对其治疗原则上以保守治疗为主，通过功能锻炼来训练肩

耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间由韧带及纤维软骨组织联接起来，所构成的区域称为耻骨联合。耻骨在女性分娩时作用巨大，耻骨联合间的间隙是胎儿顺利分娩的重要基础。但孕期间，许多孕妇会出现耻骨经常性疼痛。这是怎么回事？该如何有效处理？ 耻骨经常痛是怎么回事？ 孕妇是耻骨痛的主要群体。孕妇易发耻骨痛，与孕后期的胎

相信高尿酸和痛风患者对各种类型的降酸药并不陌生，因为痛风患者通常都伴随尿酸高的现象，尿酸盐结晶沉积在软骨、肌腱、滑囊液和软组织中，久而久之形成痛风石，而痛风石等于另一个巨大的尿酸盐库，不断地向血液中循环释放尿酸盐，这让尿酸代谢本身就吃紧的痛风患者更受困扰！ 痛风石不止是影响外观 痛风石不仅影响外观，更要命的是还会源源不断地向外周循环释放

治疗腰椎间盘突出的方法有很多，在保守治疗中，卧床治疗也是治疗该疾病的方法之一。躺在床上也能治疗？这样真的有效吗？很多人会有类似的疑惑。那么，躺在床上就能治腰椎间盘突出症？ 卧床休息的确是治疗腰椎间盘突出的方法之一，但是卧床休息不等于躺在床上。卧床休息是有要求的，患者需要平躺，使得腰椎间盘承受的压力最小，这样可以缓解家腰部疼痛的症状以及防

学会了这些预防腰椎骨质增生的方法，相信哪怕有一天你老了，也不会被疾病和疼痛所困扰。 什么是腰椎骨质增生？ 腰椎骨质增生指腰椎椎体前后缘有唇状骨质增生，有时可扩大到腰椎间关节周围，最后形成1个环形的骨嵴或骨桥，又称 腰椎退变、增生性脊椎炎、肥大性脊椎炎 等。 本病患者多为 50岁以上的中老年人，腰部疼痛酸痛、疲劳或遇风寒后尤剧，不能久坐久行，怕冷畏

疾病的医治离不开药物的帮助，药物的出现无疑造福了人类社会，人们的健康有了保障。患什么病吃什么药，这个规律是固定的。正确的使用药物才是治疗病症的关键操作，但如果滥用药物，不但药效全失，还可能丢了小命，因此对症用药十分必要。那么关节酸痛这种症状，该如何用药？用什么药比较好？ 关节酸痛吃什么药？ 一、抗生素 抗生素的主要功效是消炎，因而其较适用

饮食管理是痛风最重要的非药物治疗方式，而控制从食物中摄入的嘌呤含量，则是痛风饮食管理的重点之一。目前，临床上所采用的食物嘌呤含量来源不清，部分资料上的食物嘌呤含量数值相差很大，其准确性和实用性都值得怀疑。现在多以食物中总嘌呤含量将食物分为高中低三类，动物的肌肉组织多属于中高嘌呤含量食物，动物的肝肾等内脏组织则属于高嘌呤食物。这种分类方

手机、电脑、pad...好玩的东西越来越多，人们低头的时间也越来越长。 脖子痛、肩膀痛，这些看似轻微的症状其实都在提醒你，你的颈椎已经吃不消了！ 人的颈椎一共有七节，低头族最易受损的是 第三到七节颈椎 。那第三到七节颈椎如果出现问题，有些什么症状呢？又应该怎么解决呢？ 具体表现 第三到七节颈椎出现问题，最常见的表现就是 颈项酸痛、手臂麻木、肩背部酸痛

膝关节是功能复杂的关节部位之一，跑、跳、走、蹲等日常活动都离不开其支持辅助，其他一些运动项目更是少不了其参与，可见其在关节活动上的重要性。如若膝盖受损，绝大部分运动例如篮球、足球、跑步等等，势必会受到阻碍。那么膝盖损伤后还能选择哪些体育项目进行锻炼？游泳是否可行？ 膝盖伤了后可以游泳吗？ 由于水的浮力作用，人在水中负重会大大减少，肌肉、

门诊来了一位因踝关节疼痛就诊的患者，跛行步入诊室，踝关节肿胀也不明显。自诉三年前踝关节扭伤，当时肿痛比较严重，但拍片检查未发现骨折。医生建议石膏固定，患者因为怕影响工作，而且总感觉石膏固定以后生活不方便，于是拒绝石膏固定。大概一个月后行走基本正常，三年来踝关节没有什么不舒服。只是近三个月来长时间行走后出现踝关节疼痛，而且疼痛时间越来越

疼痛是白天，还是晚上，还是起床疼痛？是腰肌劳损、还是久坐久站、还是受凉引起的？腰椎曲度有没变直？等等....... 但是，很多患者的腰突总是反复，治疗效果也特别不好，这是为什么呢？ 1、体质不良,免疫障碍导致不能抑制炎症无菌炎症能否抑制是由人体免疫系统决定的。 肝肾脾功能缺乏,身体缺乏维生素和微量元素,或缺乏营养,会降低免疫系统的功能。 2、体湿热严重易不

尿酸升高，是当下很流行的一种富贵病，主要是摄入过多的嘌呤的物质，导致代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，其中男性高于女性。 在临床上，男性尿酸值大于420mol/L，女性大于360mol/L的时候，就会被认定为高尿酸血症。一旦尿酸偏高，体内的多余的尿酸，就会相继沉积在身体各关节、皮肤等处，导致关节活动能力降低，骨骼纤维化，最后诱发难以让

食物中的嘌呤是一种有机化合物，主要以核蛋白的形式存在，在人体的能量供应、代谢调节等方面起着十分重要的作用。嘌呤在体内代谢生成尿酸，嘌呤含量高的食物会增加尿酸的生成，对血尿酸水平及痛风病情的控制有不利影响。 各种食物的嘌呤含量不尽相同，根据嘌呤含量可以将食物分为三大类：每100克食物中含嘌呤150~1000mg的是高嘌呤食物，每100克食物中含嘌呤25~150mg的是中

颈椎病是现代人常见的疾患之一，是一种以退行性改变为基础的疾患。许多人都对颈椎病有一定认识，但了解并不深，这就造成许多人对颈椎病都有一些误解，例如认为得了颈椎病就要动手术，脖子肩膀疼就是颈椎病等等，而颈椎病需不需要动手术一直都是患者最关心的问题，那么，是否真的像有些人认为的那样，得了颈椎病就需要动手术呢？ 得了颈椎病就要动手术？ 其实，大

对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育活动，要视患者的病情决定。 一般来说，在急性发作期内要卧床休息并采取适当治疗，而缓解期或仅有轻微症状时可适当参加体育活动，循序渐进地开展功能锻炼。 腰椎间盘突出症的患者可以运动吗 在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者,可适当参加体育运动,但要缓慢地进行运动并适当控制活动量,循

男子膝盖肿痛无法行走，上医院检查发现关节内到处都是痛风结晶，附着在关节内就像下了一层雪一样。 7年前他被查出患有痛风，后来右膝偶尔疼痛，吃点消炎药就好了，就没有在意，也没有控制饮食。 1周前，他的右膝突然肿痛走不得路，吃药也不能缓解，贺先生于是前往武汉市第一医院骨科就诊。管床医生张麟为贺先生进行了双源CT检查，在关节镜下，他发现患者关节内到处

股骨头坏死是由于不同原因引起的股骨头血液供应障碍所导致的最终结果。它严重危害人类健康，大部分患者在出现髋关节疼痛的同时，将逐渐丧失关节活动及行走功能，最后丧失劳动与生活能力。我国每年的股骨头坏死新发病例在15万~20万之间，累积需治疗的病例在500万~750万之间。 01股骨头坏死的病因 引起股骨头坏死的原因很多，归纳起来分创伤性和非创伤性。 创伤性包括 ：

骨骼在人体中主要起到支撑作用，同时其也是运动系统的重要组成部分。一般来说，成人有206块骨骼，这206块骨骼在机体中各司其职，缺一不可，因此当其中一块骨骼出现问题时，对身体健康的影响自然无法避免。那么若是股骨头出现坏死，该如何治疗呢？ 股骨头坏死治疗方法有哪些？ 一、保守治疗 1、避免负重 股骨头坏死多发于股骨头的负重区，如果病症出现后股骨头仍继续

最新2019中国公务员健康绿皮书公布： 80%的领导颈椎异常！59%的职工颈椎异常！公务员大多数人颈椎不好的原因，和工作习惯，久坐电脑前有一定关系。 我们都有这样的感觉的，不管是打麻将坐久了，还是长途车坐久了，肯定都会腰痛，脖子痛。 偶尔一两次长时间坐着也无妨大碍，可是如果自己的工作性质就是整体坐着，比如很多公务员、司机、银行职员、文秘、书记员、医生等

我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风的发病率从1998年的0.34%上升到2008年的2%。预计2020年，痛风人数将达到一亿。现今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。 喝小苏打水能中和人体内尿酸？ 尿酸以盐的形式存在血液中，如果误认为小苏打水（碳酸氢钠(NaHCO3)）通过酸碱反应中和尿酸，那就是非常

酒是痛风患者的一大禁忌，因为酒精会促进尿酸在关节中沉积，引发急性关节疼痛，还会引起尿酸水平代谢的异常痛风。但有些痛风病患经常饮酒却不发病，不禁让人怀疑：酒精真的是痛风病患的饮食禁忌吗？ 部分痛风患者老喝酒，为何却从不发病？ 按理来说，酒精的摄入会导致痛风的发作，因为酒精进入人体内，肝组织会对其进行代谢，代谢过程中会大量利用血液中的水分，

骨质疏松被称作是无声杀手，在骨质疏松的早期因为表现不明显，很多人都没有意识到，等到了晚期发现之后，就已经对身体造成了严重的损伤，尤其是中老年女性被认为是高危人群。 所以不想到老骨头又脆又软，就要常吃3物，做1事： 1.多吃大豆 大豆营养丰富，富含植物蛋白，能补充身体所需的营养物质，而且大豆制作方法多样，可以做成豆腐，还可以打磨成豆浆，都有很好的

美国和欧洲的痛风指南都推荐非甾体抗炎药为治疗急性痛风的一线药物。非甾体抗炎药起效比秋水仙碱更快，因此在痛风发作的前两天，剂量可以加倍，以便达到快速缓解疼痛的目的，当痛风急性症状得到一定好转后，再迅速减至常规剂量。非甾体抗炎药的种类有100多种，但并非都可用于痛风急性期的治疗，还需要考虑它的使用剂量、副作用和止痛效果等因素。 根据对COX-2（环氧

现在,人们越来越关注自己的健康,但不小心,这种疾病会困扰上身! 进入冬季,寒冷的天气,膝关节疾病患者继续呈现增长趋势,其中最常见的是膝关节滑膜炎。 它可以发生在任何年龄组,主要是由膝盖扭伤和各种关节内伤引起的。如果不及时治疗,让疾病自由发展,很容易导致患者关节活动能力的丧失,对家庭有很大影响。 滑膜炎症的原因是什么: 膝关节有人体最多滑膜膜,位于肢体的浅部

就在人们忙于和三高作斗争时，另一种威胁健康的危险因素，正悄然强大起来，就是第四高高尿酸，目前高尿酸已经成为了仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。长期的高尿酸血症不仅会导致痛风，还会对关节和肾脏造成十分严重的损害！以下几个痛风防治宝典，希望各位风友们收藏记牢！ 少用调味料 痛风患者都知道要少吃海鲜等，但很多人并不知道鸡精、蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱

当第一粒咖啡豆被采摘、烘焙、研磨，冲泡出醇香飘逸的热咖啡时，这个被誉为最浪漫的发明开始在全世界蔓延。 说起咖啡，有人爱不释手有人嗤之以鼻，生命君先来跟大家做一个小调查： 对很多人来说，咖啡是开启新一天的神奇饮品，是下午必不可少的提神饮料。不管是学生党还是上班族，咖啡都有一大批死忠粉。 人红是非多，咖啡也背负着一些健康争议。喝咖啡到底好不好

韧带损伤的恢复时间往往会比较长，严重的情况甚至需要一年的恢复时间，那么不少人会产生疑问究竟韧带拉伤能完全恢复吗？ 01 韧带拉伤能完全恢复吗 是可以完全恢复的，韧带的组成是致密的结缔组织，这是可以再生的，和半月板的不可逆有所差异，所以受伤后正确治疗和恢复是可以完全康复的。 02 韧带拉伤怎么办恢复快 除了常规的冰敷和热敷外可以尝试拉伸肌肉，这能帮助

什么是滑膜炎？ 假如把关节腔比作一个房间的话，那滑膜就相当于房间里的壁纸。滑膜也就是附着在关节腔内壁的一种软组织，它主要的职责就是给关节分泌润滑剂同时保护关节软骨。 所谓的滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症，尤其好发于膝关节部位，不仅造成活动困难、功能受限，更是被长期疼痛所折磨。 滑膜炎的出现 1、血管遇到寒气的袭击，就会收缩，血流的就