骨裂，临床上称之为纹状骨折，属于骨折损伤中的一种，其多由直接或间接的暴力因素所引发，常伴有不同程度的软组织破坏。骨裂虽属于骨折范畴，但其症状表现可能会与平常常见的骨折有所区别。那么骨裂的症状表现主要有哪些呢？一般如何治疗？ 骨裂的症状有哪些？ 一、疼痛 骨裂虽不涉及骨端的断裂，也无明显移位，但骨表面会出现裂纹，也会引发患处疼痛，骨裂周围还

骨囊肿又称单纯性骨囊肿或孤立性骨囊肿，其是一种骨头的瘤样病变，在囊肿壁上是一层纤维包膜，囊肿内部为黄色或是褐色的液体。骨囊肿在其发展过程中症状表现并不明显，病人多是在并发病理性骨折后才得以发现。虽然骨囊肿为良性病变，但也需及早治疗，因而对于病因的确定十分关键。 骨囊肿的病因是什么？ 骨囊肿的具体病因不明，目前对于骨囊肿的诱因解释，主要与

1.你的大脑血液供应不足吗？ 最近来看头晕很厉害，他们来咨询第一句话，最主要的是：李医生，我的颈椎病脑供血不足，怎么治疗？ 这就是你问医生的吗？你的头晕可能是由于大脑缺乏血液供应造成的，但大多数情况下，你可能找不到原因 由于脑血供不足，大部分为持续性晕，并有高血压、冠心病等基本疾病，其中一些为脑梗死或脑出血。 如果你不找出任何原因，你可能会被

膝盖是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。 膝关节也是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤，承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。 膝盖负重倍数如下： ✦ 躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。 ✦ 站起来和走路的时候，膝盖负重大约是体重的1～2倍。 ✦ 上下

骨折这类骨损伤相信大多数都听闻过，不少人还亲身经历过。在常规想法中，骨折后一般石膏固定治疗即可，但有些病患却需要手术开刀进行钢板内固定，这是为什么呢？体内植入钢板，而钢板属于外来异物，病患们多会顾忌到术后感染等并发症问题。那么如果进行钢板固定，该如何护理以降低并发症出现？患处愈合后，钢板有没有必要取出呢？ 骨折为啥要钢板固定？ 骨折损伤

骨折属于骨损伤程度较重的一种，骨折后关节活动会受到一定的限制，而性爱会涉及一定的动作，需要关节的辅助活动，同时还会伴有大幅度的耗能，这对于骨折患者来说，似乎难以承受。那么骨折后同房究竟适宜与否，会对患处造成不利的影响吗？ 骨折后能不能同房？ 一般来说，骨折后是不建议同房的。因为同房过程中涉及一些动作，可能会触碰伤口而致其再度开裂，影响患

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢! 用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。 橘皮做枕头 有你意想不到神奇效果! 预防脑梗塞 橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。 另外橘子皮还有一定的

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，其是一个病理演变过程，在这个病变过程中，随着病情的发展，患处表现出来的病症程度会有所不同。那么疾病早期一般会有哪些症状表现？如何及早发现，及早治疗？ 股骨头坏死具有哪些早期征兆？ 一、疼痛 股骨头坏死是由股骨头处血供不足所致，病变处极易引发疼痛。疼痛主要出现在髋关节周围，大腿前侧与内侧、臀后侧、膝盖等部位

毫无疑问，发现尿酸结晶和痛风之间的关联是一个划时代的突破，这一研究是位著名的英国医生完成的。1848年，这位英国医生发明了一种检测血中和尿中尿酸的化学方法，发现痛风患者血液中尿酸浓度有异常增加，并推论尿酸是形成痛风的原因，人们这才把尿酸和痛风联系在一起。可见，英国人在痛风的研究上是很牛的。 英国的都铎王朝曾经饱受痛风的折磨，亨利七世和亨利八

现在生活中，染发已经成很多人都选择的一种方式，无论是赶潮流还是掩盖岁月痕迹，但对于染发会导致的注意事项您了解吗？ 有些人频频染发几十载，到最后发现自己动不动就感觉累，浑身乏力，心发慌，开始的时候会觉得是劳累的缘故，但休息一段时间后并未感到好转，后又出现头晕，气短，牙龈出血、发烧等情况，这就必须去专业医院做检查，如果确诊为骨髓增生异常综合

类风湿关节炎患者在早晨起床的时候会感觉到关节不能灵活的活动。随着病情的发展，患者会感觉到多个关节部位的不适以及关节畸形。导致这样的疾病发生是有原因的。那么，诱发类风湿关节炎的病因是什么? 导致类风湿关节炎的病因有很多，包括：环境因素、遗传因素以及免疫紊乱因素等。除了单一因素的影响，也可能是多种因素共同导致的类风湿关节炎。以下是对类风湿关

坐姿不佳是现代人的常态，由此而引发的驼背问题也是日益严重。驼背人群逐渐趋于年轻化，小朋友年纪轻轻就出现驼背，这无疑对其体态美感会造成不小的影响，其次骨骼发育以及骨骼健康会容易受此累及。由姿势不佳而引发的驼背是可以矫正的，那么该如何矫正呢？ 如何矫正姿势性驼背？ 一、坐位挺背 无论是上班族或是学生党，长时间的坐立在所难免。当人保持坐位过长时

有了高尿酸的问题，确实应该引起重视，但是想要通过多吃某种青菜，来快速的排尿酸的想法，是不靠谱的，也是不可能实现的。 高尿酸患者确实应该多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜富含营养，嘌呤含量通常也不高，是高尿酸患者非常适合食用的食材，但如果说，有没有一种蔬菜能够有效的快速的降尿酸，目前还没有明确的临床证据有这么一种菜可以做到。 樱桃性温，可以补充我

许多人对自己的外表不满，便通过当代医疗技术进行后天加工，导致整形界开始花样百出，可以换脸，可以丰胸，可以提臀，甚至连身高都能拉长...... 俄罗斯就有一位身材矮小的女孩，为了圆自己的模特梦，竟然选择断骨增高手术，不惜忍受着非人的疼痛和折磨。 这个勇敢的女孩名叫亚历山德拉特兰谢尔，她从14岁起就想成为一名模特，17岁时便试图报名进入模特儿学院。 奈何自

外科手术切口并发症在临床并不少见，如感染、切口开裂、组织愈合不美观等。文献报道年发生率在1.9%左右。对有感染高危风险的患者，如开放骨折、糖尿病神经病变等，其感染发生率急剧增加。美国斯坦福大学医学院骨科的学者在CurrentOrthopaedicPractice上就骨科手术切口关闭的问题进行了详细阐述。 手术切口愈合的三个阶段 切口愈合过程可以分为三个阶段：炎症反应期、组织增

腰椎过程是一种相对常见的骨科疾病。一般来说，老年人主要有这种病。但是现在大多数年轻人都有不健康的习惯，长时间久坐不动，所以很容易站在腰间。背部疼痛，颈部疼痛，四肢冰冷或肢体麻木，腰部明显不适可能表明腰椎过程到来。 腰椎过程后有哪些症状： 1.如果是痰引起的，或者神经瘫痪，那么患有腰椎病的人需要很长时间，而且病情仍然很严重。 2，病人，只有少数

在我们经常吃的蔬菜当中，各类瓜果相信出现的频率都非常高，不知道是否有人喜欢吃丝瓜呢？吃过了丝瓜，里面的丝瓜络你们都丢掉了吗？丝瓜是一道非常有营养的菜，富含多种营养元素，对人的身体十分有好处，在厨房里常用来做成炒菜、拌菜、烧汤等等那么吃过的丝瓜里面的丝瓜络是否都丢掉了呢？听说过一种说法，丝瓜络可以治疗痛风这种说法可信吗？ 丝瓜络为葫芦科植

这个夏天，不妨给孩子多做下面这6道菜，既美味又补钙！ 1 玉米南瓜排骨汤 补钙等的营养价值： 这道菜品主要是南瓜营养成分比较全，营养价值比较高。南瓜中，钙、铁、胡萝卜素含量较高。 玉米，它的维生素和纤维素含量较多，含钙量相对较少。 这道菜除了能够补钙之外，还能够预防骨质疏松和高血压，还能够在炎炎夏季，肠胃不适的时候，带来意想不到的食疗效果，帮助

软骨瘤为良性骨肿瘤，多发于髓腔内。青少年是该病的高发群体，以手足短管状骨的中央部位好发，多在指骨和掌骨，常为多发性。发病部位容易出现肿痛、酸胀不适感，严重者还可能致畸，影响骨骼关节的正常活动。那么软骨瘤的根源在哪？哪些原因容易引发肿瘤的出现？ 软骨瘤是什么原因导致的? 一、软骨损伤 直接或间接的外力因素容易引发骨损伤，当损伤伤及周围软骨时，

很多对痛风有了解的朋友都知道这样一组数据：人体内的尿酸只有20%是外源性食物中的嘌呤代谢生成的，主要的80%来源于自身细胞的新陈代谢。于是，有些患者有了疑问：既然8成的尿酸跟饮食无关，为什么还要求痛风患者长期严格控制饮食呢？饮食控制是痛风其他治疗策略的基础，可在一定程度上降低痛风急性发作的风险和频率。因此，要回答这个问题，我们需要先了解痛风的急

其实关节最怕5个字和最爱4件事，掌握它就等于给关节上了保险。 关节最怕这5个字 骨关节炎是一种非常常见的疾病，60岁以上人群中，两个人就有一个患有骨关节炎。它是目前排在首位的致残性疾病。 关节最怕下面这5个字： 1、关节怕老 随着年龄的增长，骨关节炎的发病率明显上升。这是因为： 随年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，容易

以前年龄只要超过50岁的MDS(骨髓增生异常综合征)患者一般都是不会再做骨髓移植的，主要原因是移植相关并发症的风险较高，现如今医学的进步，技术的提高，移植患者的年龄已放宽到60岁或以上。 关于MDS年龄移植的问题，最好是低于60岁，但大约75%的MDS患者在确诊时超过60岁，所以常规的骨髓移植只适用于少数患者。 骨髓移植(也称为干细胞移植)可能会使MDS患者达到长期缓解状

关注股骨头坏死是一种骨关节疾病，那么，当一些患者患上股骨头坏死之后，就会出现疼痛的感觉，这样不仅影响日常生活，也使得身体非常的难受，因此，患上股骨头坏死的人， 都在想股骨头坏死能够自己痊愈吗?那么，下面我们就一起了解一下，股骨头坏死能自愈吗?股骨头坏死能自愈吗股骨头坏死是一种比较常见的老年人骨关节系统疾病，主要发生于老年患者， 经常是患者主

关于骨质疏松的预防，上周我们给老友们介绍了食补和晒太阳等方法（

爬山、爬楼梯，这些许多人每天都在做着的运动，却被骨科医师质疑。原因是伤膝盖！外出爬山登高踏青，是许多人每年的保留节目。不仅能锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气，疏解烦闷。但没想到，有骨科名医却发话了：爬山是最笨的运动！许多骨科专家也纷纷表示认同。理据是爬山会对膝盖造成损伤，而这损伤甚至是不可逆的。 爬山，到底有多伤膝盖？为什么被称为最笨运动

吸烟对身体不好，这人人都知道。但是有些人就是喜欢吸烟，因为吸烟可以使之放松、减压等。比起对自身的伤害，喜欢吸烟的人更看重其这样的好处。长期吸烟的人，患病的风险也可能会比较高。但是，吸烟的人会更容易得颈椎病吗？ 吸烟与颈椎病是有一定关系的，可能会增加得颈椎病的风险，可以确定的是，颈椎病患者吸烟可能会导致椎间盘突出。烟中有尼古丁等，这些有害

拉伸韧带是有一定好处的，比如：促进血液循环、改善慢性疾病、促进睡眠等。但是，如果不能正确进行韧带拉伸，对自身也是会带来影响的，所以有必要了解有效拉伸韧带的方法。那么，如何有效的拉伸韧带？ 拉伸韧带有很多好处，所以有很多人会坚持拉伸韧带，但是操作不当对身体也是有影响的，所以需要正确有效的拉伸韧带。以下是拉伸韧带的方法： 1、单腿坐立平衡 盘坐

腰间盘突出，对于这个词汇相信很多人对此都相信并不陌生，诱发腰突的原因有很多，但对我们来说如果得了腰突而不多加看顾的话那就会使得疼痛自始至终皆便随着你。 想要根除腰椎疼痛，首先必须对这个病痛的成因有所了解： 原因一：年龄因素。 随着年龄的增长，我们的身体各项机能也随之下降，钙物质也随之流失，所以说，对于那些中老年人，腰部脊椎也就会慢慢的变形

肩周炎让生活质量严重下降！目前，其发病人群呈年轻化发展。更多的人认为，它可以自我治愈，事实上这是严重的错误，必须早防早治。 肩周炎俗称五十肩 是一种慢性疾病,有很多人承受它所带来的疼痛,当天气不好时,肩周炎会使疼痛加重;疼痛症状也会在休息期间增加,特别是在夜间睡眠期间,因为翻转移动肩部和醒来。 一个严肃的人晚上不能睡觉,不能站在受影响的肩膀一侧。

痛风急性发作时，其治疗原则是尽早用药，缓解症状。在痛风的急性发作期，一般不开始降尿酸治疗，已服用降尿酸药物者出现急性发作时则不需停用，以免引起血尿酸波动，延长发作时间或引起再次发作。另外，妥善处理痛风的诱发因素如急性感染、外科手术、精神过度紧张等亦非常重要。 非甾抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素作为一线药物，均可及早用于痛风急性期的治疗，见

滑膜炎是老年人常见的骨科疾病,我不在乎现在很多年轻人也要去治病,大多不注意正确的运动方式,给生活、工作和学习带来了很多不便。今天给你一些提示,迅速缓解滑膜炎的症状。 滑膜炎是怎么引起的呢？ 1、是运动引起的:过度运动引起的患者滑膜组织充血肿胀,关节积液增加,分泌物大于吸收,使关节腔内的压力显著增加,使之恶性循环,随着时间的推移,患者的滑膜退化,形成慢性无

说起腰痛，大家一定不陌生，仿佛得了感冒一般常见。研究显示，80%的人一生中都会经历腰痛，而且有超过60%的复发率。这也就是说， 不管出于什么原因，我们这一生大概率逃不掉腰痛1次 。 那么，我们为什么会腰痛呢？腰痛之后又该如何处理呢？接下来请听小编娓娓道来！ 腰痛分为 特异性腰 痛 和 非特异性腰痛 ；通常情况下，特异性腰痛是有明确病因的，常见的原因有： 由

俗话说：百练不如一步，百走不如一抖。这是有道理的，抖抖操是全身运动，有氧运动。不需要工具，也不要固定场所，只要有容纳一个人活动的空间就可以了。简便易学，且效果非凡。 对于这个颤抖养生绝技，有专家评估说：只要颤抖三分钟，气血津液就自脚底传遍全身，洗理去除多年积存体内的瘀污。十分钟后，立感身体轻松舒适。长期坚持后，腰酸背痛失眠消失了，头痛、

夏至，二十四节气中最早被确定的节气。 公元前七世纪，古人采用土圭测日影而定。古时称为夏节，百官放假三天，祭神祭祖，认为可以消除疫疠、荒年与饥饿。 这一天标志着盛夏的来临。民间会数的夏九九中，其中三九、四九是一年中最炎热的季节。 夏至有三候 一候：鹿角解 古人认为，麋和鹿二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳

对于痛风患者有帮助的食物，大致有以下四个特色：碱性食物、含有丰富的维生素C、具有高含量的钾离子以及低嘌呤。多吃碱性食物有利于尿液的碱化利于尿酸的溶解；维生素C可以有效的缓解关节炎症状带来的不适；高含量的钾离子则有利尿的作用，可以有效的促进尿酸的排出；食物低嘌呤的重要这个就需要说了。 以下八种天然食物对降尿酸有不错的健康助益，但对痛风患者而

肩周炎多为慢性劳损引发的软组织退行性病变，最常见的症状表现为肩部疼痛、活动受限，病症严重时，还会表现出明显的关节粘连感。发病期间，有些病患会因为肩部不适而拒绝运动，但这样只是坐以待毙，无济于事。适当的功能锻炼对病症的缓解有所帮助，有进行的必要性。那么肩周炎病患该如何科学合理地进行功能锻炼呢？ 肩周炎有哪些锻炼方法？ 一、钟摆运动 患者先双

炸鸡翅、炸排骨、炸丸子、炸薯条 配上一口冰可乐，绝对是高温天里的顶级享受。 但面对着满满一锅热油，高热量带来的负罪感，却让吃到美食的快乐一下子消减了大半。 直到「无油煎炸」空气炸锅的出现，让无数爱美食、爱健康的吃货们看到希望的曙光。 而快乐总是短暂的，最近在关于空气炸锅的种种传言中，最常见、也最吓人的一个，是 空气炸锅长期使用，会致癌 。 这是

颈椎病是常见的骨科疾病，颈椎病患者会出现眩晕的症状，病情严重的患者会出现下肢无力的现象，大多数患者会出现颈肩部位酸痛的症状，大家要了解颈椎病的症状，并且要做好颈椎病的防治工作，那么，颈椎病的症状有哪些？ 颈椎病有哪些症状 1、眩晕：由于病变压迫颈肩部位，患者会出现头晕黑朦等症状，病情严重的患者会出现恶心呕吐的症状，大家要了解颈椎病的症状，

在练舞时 这4个地方 是大家票选出的 易受伤高危区 高危区1：踝关节 很少有跳舞的人没扭过踝关节的，踝关节扭伤是舞蹈中最易发生的急性伤，很多人不知道的是这是会反复发生的伤。一级踝扭伤指微裂或韧带过度拉伸，二级的裂纹严重些，同时伴有清脆的声音，还有些会站不稳。三级是指韧带完全拉开而且明显站不稳。 恢复训练： 标准RICE治疗法：休息、冰敷、绷带施压、抬高

生活中有些人长时间坐着会感到腰痛，一段时间后才能伸直腰，但是当他们正常行走时，他们的腰不会感到疼痛，晚上睡觉时也不会感到疼痛。只有长时间坐着后，他们才能感到疼痛，不能伸直腰。这是怎么回事 首先，腰椎间盘可能突出长时间坐着对腰部不好。病人长时间坐着后会感到腰痛，但白天或晚上睡觉时不会感到腰疼。只有长时间坐着，他才会感到腰痛，直到他不能站直

一提到尿酸高，总会和高尿酸血症和痛风联系到一起；尿酸高，很容易增加慢病风险系数；为了更好的预防相关问题的发生；对于尿酸较高的人群，饮食层面应该严格注意（调节）。 尿酸高对于身体有何影响？ 身体中的尿酸数值总是偏高，一般很可能会导致人体形成尿酸结晶或者尿酸盐结晶，结晶的具体部位是肾脏，从而就会导致肾脏损伤，甚至引起肾结石等问题的发生。 如果

很多疾病都是多方面的因素联合作用导致的，同理，有些疼痛并不是单纯做个手术切除就可以解决问题的，最重要的还是要综合判断，找准原因。 就像本案例的这位患者一样，两年前开始出现膝关节的疼痛，主要表现为下楼梯和下蹲不行，于是到当地医院拍了个片子，片子显示双侧胫骨上端内侧出现了骨软骨瘤。当地的医院给出的治疗方案是，切除肿瘤，切了等于除去病源，也就

易骨折是老年人的硬伤，有时下个楼梯、转个身，一不留神就容易骨折，而老人本身年事已高，身体功能已大不如前，一旦突发骨折，患处修复的时间要比年轻病患久的多，且痊愈后仍可能再度骨折。为什么老年人这么容易骨折？如何有效进行骨折预防？ 为什么老人钙质流失太快容易骨折？ 老年人易骨折很大的一个原因归咎为钙质的流失。随着年龄的增长，机体各项功能会有相

尿酸排泄减少的原因，大多是因为肾脏参与尿酸分泌和重吸收的蛋白功能异常引起的。血尿酸升高的原因简单说，是尿酸生成的增多和（或）排泄的减少。尿酸生成增多的原因，一方面可能存在参与尿酸合成过程中的酶功能亢进，一方面是食物中摄入的嘌呤合成的。 根据临床统计，80%~90%的高尿酸血症患者都有尿酸排泄的障碍，其中以肾小管分泌减少最为重要。可见，肾脏正常排

前交叉韧带在膝关节内。在胫骨向前过度移位时，前交叉韧带起限制作用。它是膝关节主要的稳定构造。若是前交叉韧带损伤，需要尽早进行治疗，否则会影响到日常生活以及工作。那么，前交叉韧带损伤有哪些表现？ 前交叉韧带损伤的表现有砰声、肿胀、疼痛、不稳定、活动受限、股四头肌萎缩等。以下是对这些表现的具体描述： 1、砰声 前交叉韧带损伤是会有撕裂声，类似砰

提起腱鞘炎，很多人会不明所以，但是如果说是扳机指和手指弹响，估计很多人就明了了。这是人们很容易遇到的手部的疾病，但是很多人并不知道这是腱鞘炎的一个表现。得了腱鞘炎该如何是

非布司他和别嘌醇同属抑制尿酸生成的降尿酸药物，它们都通过抑制黄嘌呤氧化酶的活性使尿酸的合成减少。在痛风临床上，非布司他已经取代了别嘌醇，成为了痛风患者首选的治疗药物。因为非布司他在国内上市时间较短（目前已上市的有风定宁、优立通、瑞杨，均在2013年上市），使用后相关的临床应用情况和不良反应报道较少。为了更好地将该药用于痛风的治疗，本文就国外

颈椎病是一种以退行性疾病为基础的疾患，是颈椎骨关节炎、增生性纤维炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，主要患病原因有颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压等。近年来随着手机等电子产品的普及，颈椎病的人群愈发增大。但是，许多人还是对颈椎病有着各种各样的误区，下面小编就从颈椎病的发生和治疗等方

痛风是嘌呤代谢障碍引起的疾病，尿酸合成增多或者尿酸排泄减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，某些药物可抑制尿酸排泄导致痛风。 部分抗高血压药 美托洛尔等受体阻滞剂，硝苯地平、氨氯地平等钙离子拮抗剂，都可使肾血流减少，抑制尿酸排泄，使尿酸排泄减少，从而引起痛风。 中等剂量的阿

从20世纪70～80年代，由法、美、英三国的血液病专家组成协作组(简称FAB)对大量病例进行回顾性总结，详细描述了MDS的特征，提出诊断标准和分型建议，后经数十年的应用，被世界各国学者所接受应用至今。 MDS严不严重？看原始细胞比例是多少 一、难治性贫血，简称RA。 骨髓原始细胞5%，外周血原始细胞1%。 二、难治性贫血伴原始细胞过多，简称RAEB。 骨髓原始细胞5%～20%，外周血

肩膀疼痛不一定是肩周炎。肩关节磨损或者肩部肌肉拉伤都会导致肩部疼痛。其他部位的异常有时也会引起肩膀疼痛。要想确定是否是肩周炎，不能单靠肩膀疼痛为依据。做肩周炎相关的检查是确定是否是肩周炎的较好方法。那么，肩膀疼不一定是肩周炎，做什么检查能知道？ 检查肩周炎，一般采用X线检查和肩关节MRI检查。两种检查方法是不同的，前者是检查肩部内部的病变；

得了这种病是谁都不想的，每个患者的病情轻重都不一样，病人也都很关心自己病情的发展！ 导致MDS病人死亡的主要原因在于以下三个方面： 1、病人外周血中红细胞减少导致贫血，恶性贫血会导致机体供氧不足，引起心脏衰竭，诱发死亡。 2、MDS患者的外周血中白细胞减少，没有了防御后，人体就容易被细菌、病毒等物质感染，反反复复地感染最终造成死亡。 3、部分MDS病人会出

发生骨折后，及时进行保守治疗或者手术治疗，将骨折处复位、固定，待骨长好后进行功能锻炼。但是，有些患者的骨长不好，这就导致后期的恢复受到影响。那么，骨折后为什么长不好？ 骨折后长不好的原因有很多，可能与患者自身有关，也可能是受伤情况比较严重，或者是骨折部位特殊，这些都可能成为造成骨折长不好的原因。以下是骨折后长不好的原因： 1、患者年龄大，

腰部在我们身体的中间，起到承上启下的作用。腰部健康对于身体来说十分重要，能够起到支撑上身和稳固下身的作用。可部分患者由于个人的原因，造成腰间盘突出钙化，导致行动受阻。但是很多人不了解腰间盘突出钙化是什么意思呢？ 腰间盘突出钙化的意思 腰间盘突出钙化表示的是腰椎间盘在出现突出以后，腰间盘后面的软组织出现了水肿，局部出血的情况。最后因为血肿

骨质增生是老年常见的一种关节退行性病变，属于人体衰老的一种正常退化现象，就像人老了会长白头发一样。骨质增生好发于人体负重较大且活动较多的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，其出现会给相应部位带来一定的危害。 骨质增生的危害有哪些? 一、疼痛 骨质增生即骨刺，骨刺病发部位会相应出现软组织的受损，表现出疼痛不适感，还多伴有酸胀痛感。一般疼痛感由轻

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。 久坐：很接近死亡的动作 从头到脚都深受其害 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。 看到这个

目前，痛风和高尿酸血症已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，危害人们健康。和其他慢性病一样，人类还没有完全掌握痛风和高尿酸血症的发病机制，因此不论是欧美还是国内，痛风治疗的达标率都很低，尿酸的持续达标的概率更低。尽管如此，作为人类最常见的炎性关节病，痛风引起了医学界的高度关注，新的研究成果不断涌现，使痛风成为了人类目前唯一可能根治

治疗肩周炎的偏方 1、治疗肩周炎的偏方 1.1、附桂猪蹄汤:附片、桂枝各10克,桑枝30克,羌活15克,猪蹄1对,调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开,诸药布包,加水同炖至猪蹄熟后,去药包,加食盐、味精、胡椒粉等调味,煮沸服食。 1.2、蛇肉汤:乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。 1.3、当参羊肉汤:当归、

今年35岁的赵柯先生是一名物流的搬运工。去年在货运站，由于不小心摔倒，造成了髌骨骨折。送往医院后，医生认为其病情较为严峻，便为他进行了手术治疗。具体做法为在骨头处上了帮助复位的钢钉。经过一年左右的恢复时间，赵柯认为自己已经完全恢复健康，可以重新回到货运站上班，但家人都劝说他换个工作，因为髌骨骨折后不宜干重活。 那么，髌骨骨折患者做手术后还

上班族们在空调屋里，出门冷热温差较大，容易引起感冒。一个正常的人感冒都需要好长时间才能够痊愈，尤其患有骨髓增生异常综合征的患者，其免疫力本身较低，感冒更容易上身，也不容易好。专家指出，大部分疾病与机体免疫力有着很大的关系。患有疾病的患者本身身体抵抗力就较低，更容易受到病毒性疾病的感染。那么身患疾病的患者，该如何预防感冒呢? 是药三分毒，

急性期痛风治疗的关键在于：及时、足量、足疗程用药。 秋水仙碱是治疗急性痛风发作最常用的药物之一，它的作用主要是预防和缓解痛风的急性炎症，对促进尿酸排泄并无作用。而且，秋水仙碱的有效剂量和中毒剂量非常接近，副作用往往在关节痛风症状改善之前出现或同时出现。这些副作用可见于8成以上服用秋水仙碱的痛风患者，主要表现为腹痛和腹泻等消化道中毒症状，

方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。 常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。 尤其是晚上10点半至11点

今天这篇文字，我来和您聊张仲景应对风湿、类风湿病的拿手方子。 在我们一睹它的尊荣之前，先来看下面这个故事。 话说有这么一个女患者，当时年纪才28岁。大概在两年前，她生孩子大出血，经过调养有所恢复。她觉得自己身体行了，于是就去参加劳动。结果一个不小心，外感了风寒。 要是别人，吃点药可就好了。但是这个患者在外感风寒之后，除了恶寒发热，还有全身关

白血病是一类造血干细胞异常的克隆性恶性疾病，而MDS也是起源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病。 MDS患者的病情发展有这几种趋势： 1、发展为白血病，部分病人2年即进入白血病，而有些病人可持续1015年甚至更久才发展为白血病。 2、长期处于骨髓增生异常综合症原状，而不发展为白血病。 3、部分病人经治疗后临床症状消失，血象，骨髓象恢复正常，即得到治疗。

吸烟是MDS发病的一个重要诱导因素，而且这种诱导作用是一种剂量依赖模式，即吸烟越多、时间越长MDS的发病风险就越高。 通过研究我们得出结论： 1、吸烟的人比不吸烟的人患MDS的风险要高45%； 2、欧洲和美洲吸烟的人要比亚洲吸烟的人患MDS的风险高； 3、女性吸烟者要比男性吸烟者患MDS的风险高； 4、吸烟量越多、时间越长的人较吸烟量少、时间短的人患MDS的风险高； 5、戒烟

随着物质水平的不断提高，运输业的发展，人们饮食的可选择性越来越多。可是有一类尿酸高人群饮食选择却很痛苦，我到底能不能吃肉？该怎么吃肉呢？这几乎是每个高尿酸人都会有的疑问。 尿酸高真的是一点肉都不能吃吗？答案当然是否定的。肉是可以吃的，但是要注意食用量、食用频率和食用方法，那么下面就和风哥一起了解如何吃肉吧！ 优先选择白肉、瘦肉 生活中常见

随着生活水平的不断提高，尿酸高已经成为了越来越多的朋友关注的问题，我国现在尿酸高痛风的人群比例也正在呈不断上升趋势，对于尿酸高的朋友，我们经常说，一定要，多喝水，多排尿，这样真的可以降低体内的尿酸值吗？这是真的！ 高尿酸，并不是进行尿液检查时发现的，通常查高尿酸，都是抽血检查的。为什么要抽血检查，因为虽然叫尿酸，但这却是人体血液中的一种

痛风是一种名副其实的富贵命，会因为生活中的不良饮食习惯以及生活习惯，让体内积攒尿酸，一旦达到机体不能承受的地步之后，就容易让血液中的尿酸水平升高。 如果你还在这个病情的基础上，食用嘌呤高的食物。当这些嘌呤物质在体内转化为尿酸之后，不仅会对自身的病情十分不利，诱发痛风的发作，还有可能因为这样对肾脏造成伤害，增加肾脏疾病的发生概率。所以，对

痛风不能吃肉！ 肉类含有大量的嘌呤，会升高尿酸! ....... 痛风患者吃肉难的问题，已经不是什么新鲜事情了。为了管住口，防止高尿酸的侵袭，得了痛风的朋友们心里那个苦啊，这不能吃，那也不能吃。 作为生活中常见的营养来源，肉，是许多朋友不能缺少的一部分。那么痛风到底能不能吃肉呢？ 痛风可以吃肉吗？ 肉类虽然普遍的嘌呤含量都偏高，但长时间一口肉都不吃，绝

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要表现为高尿酸，和高血糖、高血脂、高血压一起并称为四高。在我们的生活中，痛风是很常见的，很多人都经历过，痛风发作的时候，痛的冷汗直冒，死去活

坐骨神经痛的（非创伤）治疗方法有哪些？ 一、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息３－４周，有的患者症状自行缓解。也是坐骨神经痛的治疗中医生常常嘱咐病人的要求。 二、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复，但对疼痛较重者效果不佳。 三、中医理疗：急性期可用针刺治疗、超短波疗法等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导

晚上睡觉不踏实，失眠，颈椎病使得头痛、肩膀酸疼、头晕恶心，让人无法入睡，这样的问题一直困扰着相当多的人。既想睡个安稳觉，又想通过睡眠来保护心脑血管，避免发生半夜突发性的心脑问题，那就千万不能错过这篇文章。 其实，想要做到上面所说，真的不需要花很多钱，更重要的是，已经有相当多的人用了这个方法之后证实确实有效果，困扰自己多年的颈椎问题、头痛

又是一个严重内翻膝的案例。 这是一位74岁的奶奶，双侧膝盖疼了十多年了。一开始只是走路和上下楼梯的时候会出现疼痛。奶奶听人介绍自己买了一些中药敷，觉得好了一些。 但这半年来又开始出现了走路或者上下楼梯时右侧髋部的疼痛。一个月前症状明显的较前加重，奶奶这才去医院检查治疗。 通过X光片检查后发现，奶奶双侧的髋关节都存在了退行性病变，右侧股骨颈变短

第一步明确移植 首先 如果配型失败...... 如果亲缘配型失败，那就要通过你的主治医生将你的资料上传到骨髓库输入自己的骨髓位点，有了结果以后，骨髓库会通知你让你与主治医生联系，因为你在骨髓库找的是初配，所以还要再做个高分辨的确认，费用是3100元，确认了是八个位点以上，那就可以做了。 第二步体检费用 配型成功后医生会通知你交供者的体检费是20000元，大概十

每当天气转凉上点年纪的人早早地就把自己武装了起来，念叨自己风湿的老毛病又犯了！可是不曾想，多年的老毛病可能不是风湿而是骨关节炎。 什么是膝关节骨关节炎？ 骨和骨连接的地方，称之为关节。 正常情况下，关节骨骼面覆有橡胶样的物质即软骨。因为软骨的存在，关节活动时，骨骼相互滑动而不产生疼痛。 骨关节炎发病的核心就是软骨退化，随着软骨退化与磨损，关

关节炎在各个关节均能发生，其中以膝关节最为高发。膝关节炎的诱因有多种，包括关节的退行性病变、外伤、劳损等等，而这些致病因素可能与膝关节某些姿势、活动相关，因而为了规避膝关节炎的出现，一些不利于膝关节的动作，需及时避开。 引发膝关节炎的几大元凶： 一、年龄 随着年龄的增长，人体膝关节各个部位会逐渐开始老化，表现为关节软骨和半月板的磨损加剧，

篮球是一项对抗性极强的体育运动，在这种体育竞技中，运动损伤不足为奇，但损伤如果不及时处理并进行护理，很容易遗留疾患而影响日后的运动以及生活。小王和多数男生一样，酷爱篮球，在篮球运动中也是受了不少苦。在上星期的篮球比赛中，小王不慎致膝关节左韧带断裂，及时就医处理后在家静心休养。那么休养期间，小王该如何对患处进行护理？有哪些方面是需要注意

颈椎不好，伤害全身 上班一族是不是深有体会？ 小坊因为久坐电脑前写推送 所以颈椎很僵，肩膀很硬 时不时有酸、胀的感觉 其实像小坊这样的人占绝大多数，地铁上、马路上、饭桌上所有人都无言以对埋头苦刷。 而长时间低头玩手机，看电脑，最直接也最难以避免的，就是对颈椎的伤害。 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示： 低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。 该协会在声明

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

高低肩 几乎每个人都有，只是明显程度不一；有的人较明显，有的几乎看不出来。 但是，如果高低肩的情况比较明显，进而对健康造成危害，那就需要引起重视，并予以矫正或治疗。 引起高低肩的主要原因 双侧肌肉不平衡（一侧肩胛提肌和上斜方肌过于紧张） 上呼吸道炎症或外伤，均可引起固定关节的韧带松弛，导致关节移位，进而继发性引起颈肩部肌肉紧张和肩膀一高一低

痛风的急性发作常常是自限的，即使不使用药，痛风性关节炎也会在一定时间内自行痊愈，但难治性痛风并非如此。2012年的美国痛风指南提出，具有以下两个临床特征之一，即可定义为难治性痛风：血尿酸难以达标（低于360umol/L），或有持续的痛风相关临床表现（反复痛风发作、慢性痛风性关节炎、痛风石形成、尿酸性肾结石等）。 导致难治性痛风的原因很多，但大都与降酸治

关节疼痛成了现代人的常态，这种疼痛人们似乎已习以为常，但久而久之，这种关节不适会逐渐演变成炎症，肩周炎即为如此。对于这种关节炎症，多具有慢性发作的特点，疼痛不会一瞬间则加剧，一般一开始表现轻微，因而人们多不会过于重视，但随后病症愈演愈烈，完全治愈也是难上加难。其实多数关节炎症在早期通过一些简单的自我锻炼是能得以缓解控制，甚至完全痊愈。

有的时候，身体受到创伤之后，患处不仅仅表现为创伤性的伤害，更会带来更为严重的伤害，膝关节慢性滑膜炎就是因为创伤后的引发的一种伤害之一。但是膝关节慢性滑膜炎的发病原因并不仅仅局限于此。对于很多患者来说，寻找一个膝关节慢性滑膜炎的治疗方法可能更为重要。 首先，应该要了解一下膝关节慢性滑膜炎是一种怎样的疾病？ 膝盖是人体中关节中滑膜最多的关节

手指关节疼痛是很多老年人的常见病症之一，生活中不少朋友出现关节疼痛的情况，其实我们应该明白，导致手指关节疼痛的原因可能有很多种。那么引起手指关节疼痛的原因是什么呢？ 手指关节疼痛的原因 1 骨关节炎 骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关

骨骼是组建人体躯干的重要器官，其还具有运动、支持、保护等多样作用。这一重要器官也会有生病的时候，当骨骼异常时，多表现有骨痛症状。事出有因，病亦有源，那么骨痛的源头主要有哪些？针对不同的源头又该如何治疗？ 骨痛是什么原因？ 一、骨关节炎 骨关节炎为退行性病变所致，退行性病变表现为关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生等等，炎症发作时

股骨头坏死应做好家庭护理。日常护理做到位，恢复的时间也相对较快。 那么，股骨头坏死做好家庭护理的重点是什么？ 一、心理方面 心理护理是疾病护理的首要，特别是对于病症较重的疾病，比如股骨头坏死，病症会给身体带来难以忍受的疼痛不适，引起日常生活的不便。同时还有治疗费用的双重打击，病患的心理容易因此而出现抑郁、焦虑、压力等负面情绪，对治疗效果也

老来病多，那是年轻时放下的错。痛风病就是一个例子，很多上了年纪的老人，经常关节炎疼痛，那是因为经常吃高嘌呤的食物，或是年轻时经常大吃大喝，酒肉来者不拒，导致体内尿酸代谢失衡形成痛风。 比较专业的说痛风又称高尿酸血症，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。它的到来，不仅会引起身体某些部位的肿痛，严重还会对肝肾等器官造成严重的危害。在临床上，经常有

1.血尿酸检测 高尿酸是引起痛风发作的前因。定期检测血尿酸对于痛风的诊断、发展阶段及降尿酸效果的评定非常重要。 血尿酸是指外周血清中尿酸的浓度，一般需要抽血检查。 当女性尿酸值大于360mol/L，男性大于420mol/L时，我们就可以诊断为高尿酸血症。 但需要特别注意的是，由于尿酸水平是不断波动的，因此并不是所有痛风患者在检测尿酸时都很高，有些痛风患者在急性发作

扭伤这种损伤在生活中可以说是见怪不怪，像踝关节、腕关节均是扭伤的高发区。一般的扭伤程度较轻，扭伤后患处多出现疼痛、肿胀，人们多会想到冷敷、热敷、涂药等方式来缓解肿痛。扭伤后外用活血跌打油也是人们多用的方法，但这种方法是否适用于扭伤处理？ 扭伤以后用活血跌打油有用吗? 跌打油具有活血化瘀、祛瘀消肿、舒筋活络以及止痛的功效，可用于治疗跌打损伤

刘医生是负责科里的打针班，也就是负责门诊病人的玻璃酸钠注射，以及打封闭，做关节穿刺。 一周之前，有个老年病患由于骨关节炎，来科里打了玻璃酸钠，这名患者身份有点特殊，他是一名抗美援朝老兵，因而刘医生对其也留有印象。 时间过得很快，一周又过去了，今天刘医生没有手术，负责科里的打针工作。他又见到上次那位抗美援朝的老爷子了。由于骨关节炎，上周打

01 我以为给孩子加奶量，他的体重自然能长上去，到底是哪里出错了呢？ 诊室里，家长不解地轻声询问医生。 看着眼前瘦小的宝宝，并不像其他的宝宝那样白白胖胖的。从生长曲线上看，出生时他的体重处于5%左右的水平，随着月龄增长，体重曲线越来越平缓，现在已经接近3%的水平线了。同时，他的身高增长也比较缓慢，目前大概处于10%左右的水平。严格来说，他出现了 生长缓

在生活中，相信大多数人都有遇到过莫名其妙就手麻的这种情况。而且是不同类型的人，其手麻的原因也是不尽相同的，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因。这样的话，就可以清晰地理解到自己身体的变化哦。 那么，到底是为什么呢？我们又可以如何改善手麻？下文详解： 经常手麻者要警惕这5种问题 1.血管 当我们坐的时间过长或是坐姿不正确时，便会容易引起下肢

痛风石是怎么形成的？ 在回答痛风石能否通过吃药溶解这个问题之前，我们先来了解下痛风、痛风石是怎么形成的。 嘌呤物质在体内代谢的最终产物是尿酸，尿酸与其他离子结合可形成尿酸盐。正常情况下，这些尿酸盐可以完全溶解在血液里，就好比是小一勺白糖能完全溶解在一杯水里一样。我们的身体每天都会产生一定的尿酸，也会通过肾脏等排出一定的尿酸，从而使血尿酸

骨髓增生异常综合征中高危的病人有很大的风险会转化为急性髓系白血病，临床用药免疫抑制剂、去甲基化药物、诱导分化剂等、还包括输血抗感染等支持维持治疗，存在明显的毒副作用反应，疗效不佳的病人进一步增加了治疗的难度，总体预后差，但具有一定的血液学缓解作用。 MDS病人治疗方案产生毒性和不良反应该怎么办 在西医治疗效果不大、且毒副作用反应大的情况下，

现在人的一些通病就是出现肩膀疼痛，颈椎疼痛以及肩周炎对于这些疾病，我们应该如何去进行预防呢，其实除了进行足够的体育锻炼之外，如果我们使用正确的方法运用花椒的话，在短时间内也可以排除病痛。 肩周炎现在是比较普遍的肩周疾病，很多肩周炎朋友都明白这个道理，于是克服巨大疼痛来以疼治疼，在公园里拉单杠、吊树。 其实，这种粗暴的锻炼方法，除了让肩周

现如今颈椎病已经不是什么少见的疾病了，每天到医院治疗的患者不计其数，这些人大部分都是由于不良生活习惯造成的。长期的伏案工作，再加上极少运动，使现在的颈椎病越来越年轻化。其实，我们每天只要多付出一点时间，就可以远离颈椎病的发生。 认识颈椎: 颈椎，指颈椎骨。颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七个组成，除第一颈椎和第二颈椎外，其他颈椎之

骨科网和您聊聊关于膝盖疼痛的外治方法。 很多膝盖常感不适的人都知道，每年的冬天，疼痛和不适要明显一点，每年的夏天，症状就好一些。这是虚寒型膝痹患者的共同症状。属于这个情况的人，不妨借鉴我们下面为您说的这条外治之法。 准备芥菜50克，剁碎成面，用鸡蛋清将其调和成糊状，然后外涂在膝关节处。在涂抹区域中央位置，留出5分硬币大小的面积。每次外敷4小时

大多数腰椎间盘突出症患者是20至40岁的年轻人。近年来，随着生活方式的多样化变化，患者呈现出日益增多的趋势，严重影响了他们的正常工作和日常生活病人正处于事业的初级阶段。他们面临的机遇和挑战在他们的生活中非常重要。这也是一个非常困难的时期，工作强度非常高。如果腰椎间盘突出症导致患者不得不卧床休息或不能剧烈运动，则有必要在低强度下生活一段时间，

滑膜炎是一种常见的多发性疾病，其发病主要在膝关节。膝关节是滑膜最大、关节面最大、结构最复杂的关节。膝关节炎症是一种综合性无菌性炎症，可使患者出现膝关节肿胀、酸痛、僵硬、发冷、耳鸣、刺痛、四肢麻木、行走困难等症状。 滑膜炎对我们身体的影响有多严重？ 1、肌肉萎缩 患骨科疾病病后，膝关节将遭受长期疼痛。病人会给行动带来很多不便。膝关节将不能移动

篮球场上，奔跑、跳跃撞到半月板上了，半天爬不起来、疼 看到此场景着实捏一把汗！那半月板到底是个啥呢?看看北京田杨风湿骨病门诊杨勇波医师解答：半月板是膝关节的重要组成部分，具有吸收震荡、传递负荷、润滑和营养关节软骨、增加关节接触面积、维持膝关节稳定等重要功能，并可在一定程度上缓和股骨与胫骨之间的不一致性。半月板在日常生活，尤其是运动中极易

腰腿痛好不好治？很多人认为不好治，因为很多人因腰腿痛到医院诊疗，医生常常是让你做个CT或是核磁共振，然后就是挂水、打针、吃药、又是针灸理疗、甚至是手术治疗，但常常疗效甚微，时间长了以后，因疼痛造成了精神抑郁，情绪低落，给自己的身心健康，以及日常工作都带来了很坏的影响。 那么腰腿痛真的就这么难治吗？答案肯定不是的。之所以难治是因为诊断不明确

由于踝关节的解剖生理结构特点，其滑车关节面前宽后窄，当做跖屈运动时，滑车较窄面后部进入窝内，踝关节松动而易做侧方运动，此时扭伤易发。脚踝扭伤虽属于生活中常见之事，人们多已见怪不怪，但对于脚踝扭伤引起的肿胀，多数人还是不知道如何正确应对。 脚踝扭伤肿怎么办？ 1、踝关节意外扭伤后应首先查看伤势轻重，如果扭伤后仍能勉强走路，则说明为轻度扭伤。

很多病友都说：患了痛风，就只能当和尚了，肉都不能吃了！ 这种说法，肯定是不对的。肉类含丰富的蛋白质，而蛋白质对维持正常的生理功能是必不可少的。 此外，血尿酸除了来源于食物分解代谢（也就是你吃进去的）的外源性血尿酸外，80%的血尿酸由内源性产生。低嘌呤饮食只能减少外源性的血尿酸，并不能明显降低血尿酸的总体水平。 只要控制饮食的热量，有选择的去食

拍出来的片子，有些看上去仿佛是宏伟的宫殿修葺在建工程，但其实这是人的小腿，而且是一个14岁小男孩的小腿，这着实让人十分惊诧！ 事情是这样的：8年前，当患者还是个小男孩的时候，因为左小腿的疼痛而就医，而后在当地人民医院被确诊为左胫骨骨化性纤维瘤，当时进行了胫骨肿瘤的刮除和植骨术，术后症状有所好转。 但万万没想到2013年和2014年复查的时候还是出现了复

近日，一则新闻报道称： 泰州一名14岁的男孩，感觉到脚趾疼痛，去了医院检查发现，竟然患上了痛风。这让很多人感到疑惑，痛风不是中老年人得的病吗？怎么小孩子也会得？原来，这位男孩只喝饮料不喝水，而饮料里面的添加剂嘌呤含量高，正是导致痛风的罪魁祸首。 图片源自网络既然如此，我们就给大家讲一讲，高尿酸血症患者以及痛风患者，平时在饮食中都该注意些什么

骨裂，临床上称之为纹状骨折，属于骨折损伤中的一种，其多由直接或间接的暴力因素所引发，常伴有不同程度的软组织破坏。骨裂虽属于骨折范畴，但其症状表现可能会与平常常见的骨折有所区别。那么骨裂的症状表现主要有哪些呢？一般如何治疗？ 骨裂的症状有哪些？ 一、疼痛 骨裂虽不涉及骨端的断裂，也无明显移位，但骨表面会出现裂纹，也会引发患处疼痛，骨裂周围还

酒是痛风患者的一大禁忌，因为酒精会促进尿酸在关节中沉积，引发急性关节疼痛，还会引起尿酸水平代谢的异常痛风。但有些痛风病患经常饮酒却不发病，不禁让人怀疑：酒精真的是痛风病患的饮食禁忌吗？ 部分痛风患者老喝酒，为何却从不发病？ 按理来说，酒精的摄入会导致痛风的发作，因为酒精进入人体内，肝组织会对其进行代谢，代谢过程中会大量利用血液中的水分，

现在,人们越来越关注自己的健康,但不小心,这种疾病会困扰上身! 进入冬季,寒冷的天气,膝关节疾病患者继续呈现增长趋势,其中最常见的是膝关节滑膜炎。 它可以发生在任何年龄组,主要是由膝盖扭伤和各种关节内伤引起的。如果不及时治疗,让疾病自由发展,很容易导致患者关节活动能力的丧失,对家庭有很大影响。 滑膜炎症的原因是什么: 膝关节有人体最多滑膜膜,位于肢体的浅部

在办公室坐久了，头痛！脖子痛!！脊椎痛！！！这些都是因为久坐引起的职业病，小编今天就跟大家分享一套肩颈拉伸体式，让你和这些疼痛说拜拜！ 肌肉 僵硬、酸痛的主要原因 对于长期久坐的办公室人员，还是长期从事体育运动员，身体、四肢都需要拉伸。因为肌肉变僵硬的原因无非就是两个： 一是长期不使用导致缩短 ； 二是使用过多收的太紧导致变短。 也就是说，肌肉

肩周炎的出现会对患者的正常生活造成严重影响，会使得活动受限，长期以往还可能导致生活不能自理，因此很多人想要知道得了肩周炎怎么办，虽然在医疗技术方面也有一些物理治疗方法，但

每年7月常有一段连续阴雨时期 降水量较大，降水次数较频繁 这时正值江南梅子黄熟季节，故称梅雨 我们发现周围有这样一群 能够预测天气变化的「超能力」者！ 他们关节疼痛了 可能就意味着天气要变天了 梅雨季节易发的骨关节酸痛有四大类 01 风湿、类风湿关节炎 有些患者原本就有风湿性关节炎或类风湿关节炎，到了梅雨季节就容易发病或者加重。 02 骨关节炎 骨关节炎患者

骨质疏松症是一种系统性骨病， 老年人和绝经后的妇女 比较容易得，表现为骨的脆性增加，而骨折的危险性大为增加，此病以 预防 为主。 在炎热的夏天很多人都热得狂吹空调，而有的人都用不着空调，因为他们 身上虽然也出汗，可是却有一种凉飕飕的感觉，就像浑身冒凉风一样。 专家提醒： 浑身冒凉风应警惕骨质疏松，因为 这是骨质疏松的症状之一。 因此，这类人夏天要特

软骨素（Chondroitin）是一种综合营养补剂。最常见的一种是葡萄糖胺（即氨糖，Glucosamine，简称GS）和硫酸软骨素（简称CS）组合而成的氨糖软骨素。这种氨糖+软骨素的复合疗法可以在治疗关节病症时起到相辅相成的作用。长期进行高冲击、强对抗型运动（例如跑步、打篮球、踢足球等），或者关节已经受损、经常疼痛的人，坚持补充适量的氨糖软骨素，可以缓解关节疼痛、关节退

许多慢性痛风患者因为患病的时间较长，基本上都是五年以上，因此会受到痛风石的影响。如果痛风石没有及时治疗，就会越积越多，导致关节功能受到了影响。通过手术虽然可以将部分的痛风石取出，但是难免会损伤关节机能。 痛风石可以做手术吗？ 痛风石可以通过手术治疗，但是手术只是解决痛风石的办法，而不是治疗痛风的办法。因为痛风这种基本是代谢出现了问题，手

瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸,糖含量相对较低,对女性有美容的功效，下面小编为大家介绍木瓜真的可以治痛风吗？ 木瓜真的可以治痛风吗？木瓜不能治痛风。尿酸是体内核酸中嘌呤解的最终产物，大部分经肾脏排出。以肾功能受损时，尿酸易潴留于血中而导致血中含量升高。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠

根据体重、劳动情况和经济条件等，可采用下列3种饮食方案。 1，痛风患者普通饮食：适用于非肥胖型的痛风患者。轻体力劳动者每日主食250～350g，以面粉或精制大米为主。重体力劳动者每日主食450～550g。副食中的蛋白质每日为30～40g，脂肪50g左右。脂肪包括食物所含脂肪及烹调油。 痛风患者普通饮食 试举1例：如1天吃猪瘦肉100g，提供脂肪28g；或鸡蛋2枚或豆腐干100g，提供脂肪

脚踝扭伤的发生率比较高的运动损伤。在日常活动中，难免会发生不小心扭到脚的时候，这时应该注意做好紧急处理措施、护理措施，以免伤情加剧。那么，脚踝扭伤后如何护理能更快恢复？ 脚踝扭伤应该及时进行治疗和护理。 护理包括四个步骤：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。采取这些措施是为了防止出血量加大，缓解局部症状，比如：疼痛、肿胀等。如果不及时进行处

孩子们是父母们的宝，他们的健康无疑是父母最为牵挂的，但有些宝宝并没有那么幸运，出生时便伴有疾患。 门诊来了一个三个月大的多指畸形宝宝。爸爸妈妈专门从外地赶来咨询小朋友的治疗方法，非常担心多指畸形影响宝宝接下来的生活和发育等，在怎么治疗上问了不少问题。 多指畸形是一种常见的一种局部先天性畸形（一般不会影响小宝宝的生长发育），目前病因尚不明

骨质疏松症是一种系统性骨病，常见于绝经后妇女和老年人，其特征是骨量下降和骨微细结构破坏，表现为骨脆性增加，骨折危险大为增加，危害严重。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是值得关注的健康问题。 骨质疏松症最直接的危害是导致骨折，目前全世界骨质疏松症患者约2亿人，其发病率居各类常见病、多发病的第7位。 我国每

人的基本活动离不开关节的辅助作用，因而关节健康是机体活动的重要保障，但由于内外多种因素影响，关节的患病率却高居不下。滑膜炎即为关节处常发病变之一，膝关节处为多发部位。关节疼痛是滑膜炎的主要症状，也是人们较为熟知的症状，但除了关节疼痛，滑膜炎还有哪些症状？ 滑膜炎的症状有哪些？ 一、关节疼痛 关节疼痛是滑膜炎的主要症状，滑膜炎严重程度的不同

骨水泥椎体强化术的风险，尽管手术的风险极低，但是患者及家属并不能完全忽视极低的风险。患者的女儿问我，这个手术的受益如何，将受益和风险比较后，我们好决定是否让老人接受手术，也就是老人冒着一定的风险做了这个手术到底值不值得？ 我在电脑上的图像浏览软件上，调阅了老人的腰椎MRI片，对着片子上显示的胸12椎体内新鲜高信号和椎体被压瘪了的形态，给患者及

如今，高尿酸血症继三高（高血压、高血糖、高血脂）之后被人们称作第四高。高尿酸血症会导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭，此外，还会造成高血压、糖尿病、心梗和脑梗等其他危害。 人体尿酸从哪里来？ 人体的尿酸来源主要有两个方面，一部分是自体内的细胞代谢，这是体内血液中尿酸的主要来源，约占70~80%；另外一部分就是外源性的嘌

要说痛风发作的感受，那真是只有痛过的人才懂。 有风友曾经这样形容痛风发作时的感受，痛风发作，一开始，像是有人拿钢针在脚趾关节，一针一针的扎，过了一会换成钢钉，一下一下的刺，再过一会，换成电钻，马力全开往死里弄 在网上还有痛风和生孩子哪个更痛的比较，众所周知，分娩时的痛苦是非常剧烈的，如果说分娩的疼痛是10级的话，以此为依据，痛风患者的早期是

1 原因一：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 2 原因二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 3 原因三：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

今年48岁的王师傅是一名建筑工地的师傅。前几天在工地上班的时候，不小心在被工地上的建筑撞到鼻子，一时间鼻子早上的血止都止不住。在同事的帮助下，王师傅赶忙去了医院。到医院之后，经过X光检测，医生告知王师傅鼻翼发生骨折，已经是较为严重的工伤了。 鼻翼骨折算什么伤？是怎么一回事？ 鼻翼骨折是骨折的一种，但是因为骨折的部位比较特殊，实际上很多医院鼻

近年来，随着开车族、电脑族的日益增多，腰突患者不断增多，且向中青年人蔓延。 腰突出现的原因： 1、突然负重 突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因，这也是腰椎间盘突出的原因。 2、寒气入侵 腰部受到寒气袭击，导致血管收缩，血液流通不顺，部分机能受损，内部纤维有细微的破裂，极易形成腰突。 3、过于肥胖 特别是腰部肥

发作时究竟有多疼？有人形容犯病时躺在床上，身边 即使有一阵微风吹过， 都会极度疼痛难以忍受。 而且要命的是，这种疼痛通常在深夜发作，总是让人猝不及防。关于引发痛风的原因，我们知道饮食是主要因素，不过除此之外， 饮食健康的人，有没有可能被痛风盯上呢？ 比如一位侯先生，他不爱吃海鲜，也不爱喝啤酒，却在五年前得了痛风。得病以后几乎只吃素，但是痛风

疼痛，是由我们身体所发出的一种信号，我们可以感知到的是一种特殊的感觉。身体上面感知到的每一次疼痛，我们都不能轻易的被忽视，因为这或许往往暗示着疾病的到来。 很多人或许都经历过脚后跟疼痛的这一现象，大多数的情况下都是由于站立的时间比较的久、走路的时间长或者是鞋子不合适所导致的，这些情况下，适当的休息和换一双比较舒适的鞋子之后，脚后跟的疼痛

生活中腰椎间盘突出是很常见的。它主要是由紧张、过度劳累或不良生活习惯造成的。腰椎间盘突出症有很多种，最常见的是下肢放射痛、双腿麻木、下沉、病人不能弯腰、弯腰困难等。重度腰椎间盘突出症患者还会出现两种大便异常。在严重的情况下，腿不能抬起，也不能移动。椎管将变窄，马尾将被压缩。 腰间盘突出就是通常所说的腰肌劳损，所谓腰肌劳损就是腰部损伤与虚

据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、通经活络、祛风利湿、活血化瘀等功效，对腰腿疼痛、风湿性关节炎、瘀血损伤等症有一定的食疗效果。痛风在症状上也属于关节炎，而且螃蟹的嘌呤含量约为81.6mg/100g，比猪肉还要低（猪肉83.7mg/100g），由此看来，螃蟹对于痛风视乎有正面的作用。但有经验的风友都知道，吃了螃蟹以后，痛风往往很快就会急性发作。这究竟是怎么回事呢

膝关节是人体最复杂的关节，因为膝关节有韧带、半月板、滑膜 膝关节的病也很复杂，软骨损伤、韧带损伤、滑膜炎 但，膝关节的科普不能复杂。 我们尝试用最简单文字来告诉大家膝关节的保养秘诀。 什么是膝关节的三层保险？ 关节，是骨与骨之间的一个连接装置，其最主要的功能就是运动。 我们可以把膝关节想象成是一个密闭的容器，这个密封的容器内充满 润滑液 ，产生

肿瘤疾病可发于不同部位，发于骨上的囊性肿瘤称为骨囊肿，该病多为良性病变，好发于5～15岁儿童，一般疾病的形成过程中，症状出现较少，部分病患因外伤造成病理性骨折后可产生局部肿痛、肿胀、压痛等骨折表现，间接显示出骨囊肿症状。那么骨囊肿一般是怎么产生的？治疗应遵循哪些原则？ 为什么会产生骨囊肿？ 骨囊肿的确切病因尚不明确，可能与几大学说，包括骨内

脚踝扭伤是比较容易发生的，很多患者会感觉到扭伤后恢复得比较慢。有时候，在发生一次扭伤后，脚踝就经常扭伤。有些女性因为脚踝扭伤，很长一段时间不能再穿高跟鞋了。那么，脚踝扭伤为什么恢复得慢？ 脚踝扭伤后恢复得慢，主要跟受伤的部位以及损伤的程度、治疗的方法有关。损伤的部位如果比较特殊，如伤在踝外侧，就比较难恢复。若损伤的程度严重，即韧带完全断

人过四十身体的各种抵抗力和免疫力都下降了，身体的机能在走下坡路。出现手麻的情况也分为人为的和非人为的两种情况。什么是非人为的呢？就是也不是因为干重活，或者外力的撞击导致的手麻，是属于没有预兆的，莫名的手麻。出现这种情况的时候，可能是身体在向你发出求救信号了 哪些疾病突发前会有手麻的预兆呢？ 1、糖尿病、高血脂 患有糖尿病、高血脂的人会有手麻

34岁的刘先生，身高1.78米体重却有180斤，8岁的女儿稚气的劝爸爸赶快减肥，可平时忙着工作，根本就没有时间做额外的运动。刘先生想到了用走路的方式代替每天电瓶车上下班，天天走几万步以上，但你知道吗？这种暴走的方式虽然让他体重减轻了一些，但也让他患上了膝关节滑膜炎。 看似健康的暴走方式,潜伏危机 过度或不正确的暴走会对关节造成很大的损伤,运动强度越大,就

在厨房电器中，有一个被叫做过气网红的产品在几年前出现的时候，这个产品一出现就被很多人视为让饮食更加健康和方便的神器，但普及的速度却并没有预期的那么快。口碑也呈现明显的两极分化：喜欢的人依旧无比推崇，但同时它也成为了每年我们双十一吐槽大会中的常客。 那就是空气炸锅。 不过最近几天，这个产品却以另外一个形式成为了网红随着一系列关于空气炸锅致

对于健康的人来说，饮酒是有限制的。对于那些患有痛风的人来说，更是要注意。一方面，如果痛风患者饮酒并且大量酒精进入我们的身体，则需要身体的肝脏代谢。此时，使用血液中的一些水分，对于尿酸水平不稳定的痛风患者，酒精也可能增加尿酸水平，甚至恶化其病情。 为什么说喝啤酒会引起痛风？ 1.饮酒的时候常常伴食含有丰富嘌呤的食物，酒可以加快嘌呤的代谢，诱发

说起痛风，大多数人首先想到的就是那刻骨铭心的疼痛，但大部分痛风患者都存在好了伤疤忘了疼的心理，痛风急性发作时吃点止痛降酸药，等到急性发作期过去后，又开始大吃大喝，毫不忌口，把医生的话又抛诸脑后，以为自己这就是好了痊愈了。甚至并不把痛风当回事，以为就不过是单纯的关节疼痛，殊不知痛风的危害并不仅仅只有痛那么简单。当风友们发现自己患上痛风时

骨折种类多样，粉碎性骨折属于骨折损伤中程度较重的一种。粉碎性骨折为完全性骨折，骨质碎裂成三块以上，一般需要手术治疗。但有些病患对手术治疗有所顾忌，更希望保守治疗处理。那么粉碎性骨折，不手术是否能达到治疗目的？手术治疗又该怎么做好？ 粉碎性骨折要怎么治疗？ 粉碎性骨折即断骨处断裂成三块以上，且多伴有明显错位，此时石膏固定这种传统的保守治疗

1.什么是骨关节病损？ 骨关节病损是指骨骼、关节、肌肉、神经、韧带等损伤所致疼痛、躯体结构异常及功能障碍，分为创伤性及非创伤性。 创伤性常见原因：骨折、周围神经损伤、脊柱脊髓损伤、关节扭伤、骨关节肿瘤术后等 非创伤性常见原因：先天性多发性关节挛缩、先天性斜颈、先天性髋关节发育不良、马蹄内翻足、血友病性关节炎、类风湿性关节炎、关节积液、跟痛症

男子膝盖肿痛无法行走，上医院检查发现关节内到处都是痛风结晶，附着在关节内就像下了一层雪一样。 7年前他被查出患有痛风，后来右膝偶尔疼痛，吃点消炎药就好了，就没有在意，也没有控制饮食。 1周前，他的右膝突然肿痛走不得路，吃药也不能缓解，贺先生于是前往武汉市第一医院骨科就诊。管床医生张麟为贺先生进行了双源CT检查，在关节镜下，他发现患者关节内到处

缺钙可导致肌肉震颤、抽搐，失眠或神经过敏、便秘、关节痛或关节炎、痛风、骨质疏松、龋齿、高血压、心脏病、心率失常，心慌，心悸；磨牙，睡眠质量差，孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。牙齿稀疏；气管痉挛导致干咳无痰；痛经等等症状和疾病。 在我们检查出缺钙的时候，很多人自然想到补钙了，于是买了钙片、多喝牛奶，多吃鱼虾等等，

未经过治疗或治疗不当的痛风患者，其急性关节炎反复发作会逐渐进展为慢性痛风性关节炎。国外的报道认为，从痛风首次发作到进展为慢性关节炎的间隔为3到42年，平均11.6年。在我国，因为基础医疗水平的差异，这一时间还要提前。痛风进入慢性期后，关节炎的发作越来越频繁，间歇期缩短，疼痛逐渐加剧，甚至在发作之后不能完全缓解，受累关节也逐渐增多，晚期可出现痛风

痛风该怎么治疗才能好啊？为什么天天降尿酸，可痛风还会发作？为什么尿酸降到了正常水平，关节还是疼呢？相信正在看这篇文章的你，也有同样的困扰。其实归根究底，就是因为大家在治疗的过程中，只是单纯的注重降尿酸，忽略了其它方面的治疗，才导致了痛风的反复发作。 众所周知高尿酸血症是痛风的临床表现之一，正是这个表面现象，才让很多患者的痛风治疗一直徘徊

在夏季滑膜炎严重影响人们的生活,因为夏天的天气比较热,人们往往呆在空调的房间,因为不注意保护膝盖,很容易冷,造成过度的压力,在里面的关节,引起膝关节肿胀,但也伴有疼痛,尤其是大多数年轻人。因此,在夏天要注意保护自己的膝关节,以便很好地减轻疼痛。 夏天滑膜炎症的原因是什么？ 1、夏天的人主要是在空调房间里比较多,因为人们更喜欢凉快,所以不要理会自己膝盖的保护

尿酸高，虽然是很普通的三个字，但是却在日常生活中成为很多人的惧怕之点。现阶段各种慢性疾病的患病率越来越高，无论是高血压还是痛风，再或是糖尿病等病症。在这其中，痛风被大家叫做不死的癌症，难受程度溢于言表，而痛风这种疾病中最值得关注的指标就是尿酸值，身体中尿酸的指标越高，那就更容易增加高尿酸血症，甚至痛风的患病风险。所以，大家在生活中更应

随着经济水平的提高，百姓们的日常娱乐活动愈发丰富多彩，各类新型运动也是逐渐兴起，暴走运动即为其一。暴走是快速走的一种运动。目前对于这一运动，褒贬不一，有些人认为该运动有利于身体锻炼，但有些人却持相反意见，认为暴走会给身体增加不必要的负荷，不利于机体健康。 暴走1小时是锻炼还是伤身？ 暴走运动能否锻炼身体，主要取决于个人体质，有些人体质佳，

93岁老中医：白开水里撒一把，两周痛风没了，成本不到1块肾脏是人体最重要的器官之一，它在人体内提着非常重要的作用，但同时他也是非常脆弱的。像那些长期排不出去的尿酸，如果越来越多都堆积在肾脏，那么就会对肾脏造成损伤重而引发多种疾病。如果自己体内的尿酸过于高，肾功能就会越来越差严重者就是产生肾衰竭，所以在日常生活中一定要注意肾脏的变化，如果有

在欧美等国的痛风防治指南中，别嘌醇都是一线推荐药物。作为一种有效的黄嘌呤氧化酶抑制剂，别嘌醇用于痛风的降尿酸治疗已经有超过50年的历史，1988年，因为在痛风领域所取得的巨大成就，别嘌醇的研制者获得了当年的生理学诺贝尔奖。它的意义更在于证明了抑制嘌呤合成路径所需的关键酶，尿酸的合成减少这一设想是正确的，由此带动了后来一系列抑制尿酸合成药物的研

尽早确诊痛风，有助于及时对患者采取治疗措施，有效延缓病情发展，对于减轻患者负担、提高患者整体生活质量有着重大的临床意义。那么，痛风患者所患关节炎一定是痛风性关节炎吗？答案是否定的。痛风性关节炎与其他病因所致的关节炎症状类似，我们有时很难鉴别患者的关节炎症状是痛风的发作，还是其他原因导致的，如果能明确受累关节是否有尿酸盐沉积，诊断就容易

只有健康的身体才是我们追求事业，享受美好生活的前提，其实不是我们要拒绝健康的身体，生活中，出现手麻脚麻都是很正常的事，但是，很多人不会因此而引起重视。你可能不知道，出现手麻和颈椎病也是有很大关联。 颈椎病是常见病，发病率为10%-20%。主要由于颈部的外伤、慢性劳损引起颈椎骨质增生、椎间盘病变等，从而刺激或压迫周围的神经、血管、脊髓，导致一系列

注意饮食有助于缓解疼痛，也是痛风治疗的一部分。以下是如何选择低嘌呤食物，以尽可能地减少痛风症状的方法。 美国西南医科大学的教授指出，痛风患者不应该喝啤酒，而且也不应该喝其他含酒精的饮品。啤酒酵母或啤酒中的其他成分可能会引起痛风反应，痛风患者可以选择少量饮用一些葡糖酒。 很多人都爱吃牛肉、猪肉、羊肉等肉类，以及这些动物的内脏，如杂碎或脑花

很多人都有过这样的情况： 正常走路或在上下楼梯时， 突然感觉膝关节吃不住劲，腿发软， 想跪下去的感觉， 有时会并发剧烈疼痛而真的摔倒。 这就是所谓的 打软腿 ， 又称 腿打软、膝盖打软 。 这种打软腿是膝关节周围软组织受到疼痛刺激时，突然发生痉挛所致，常见原因包括： 关节运动损伤 1 半月板损伤 半月板损伤是最常见一种损伤，在下肢负重、足部固定、膝关节微屈

骨骺线闭合即为长骨的两头骨骺线消失的现象，实则意味着机体丧失自然长高的能力。虽然到达一定的年龄水平后，骨骺线会自然闭合，但如果过早地接触手淫并多次进行手淫，是否会加快骨骺线的闭合呢？对机体的生长发育会不会造成不利影响？ 手淫会加快骨垢线闭合吗？太早手淫的人是不是长不高？ 手淫是会加快骨骺线的闭合的。骨骺线的闭合主要与钙元素有关。钙是骨骼

不知道各位痛风病友是否注意过，在前往医院检查时，医生除了常规的痛风检查外，还会开一个肾脏B超，目的就是为了确认患者是否出现了肾结石。 那么肾结石和痛风到底有什么关系呢？今天就和大家聊一聊这两者之间的不解之缘。 5个痛风就有1个肾结石？ 统计发现，大约有20%的原发性痛风患者，同时存在肾结石的情况。 痛风性肾结石，是指由尿酸代谢失常而引起尿酸盐浓度超

事实上，疼痛是对人体的一种特殊感觉，并且在许多情况下，如果身体有一些疼痛，它可能表明身体可能有某些疾病，并且足跟疼痛也可能在生活中产生这样的结果。许多人可能会有脚跟疼痛的感觉，特别是在冬天之后。有些人的脚后跟可能会有干裂或痛苦的感觉。很多人可能会认为这是由缺乏水分引起的，有些人可能会感觉到。这是鞋的问题。 脚后跟总是痛苦的吗？也许它会预

颈椎病该手术却不手术会有哪些危害？ 大夫，求您帮帮忙，一定要治好我丈夫的病，我们全家老少不能没有他啊！看着患者妻子急切的目光，我只好说：我们一定尽最大努力，但是你们要知道他最佳的手术时机已经过去了，手术效果我们现在无法保证。 这一幕，在无数个患者和医生身边反复上演，在电影、电视剧里面也是屡见不鲜。 今天我在讲正题之前，我先说一个真实地故事

网友提问： 冯名雨老师，我这两天和同事约好去打网球，今天打了一下午出了一身的汗。但是，主要问题是打太拼了，导致晚上 胳膊腿的肌肉酸痛 的不行。去我们楼下的诊所，医生说是 肌肉拉伤 了。但是也没有很好的方法，所以想请老师给个建议，谢谢！ 解答分析： 第一， 中医来讲，脾主肌肉 。所以，当我们脾气大量消耗的时候，就容易出现肌肉酸痛的情况。所以，要解决

很多办公室电脑一族有不同程度的颈椎不适，颈椎瑜伽能够让颈椎更舒服，更健康。 颈椎病的形成： 颈椎病的形成是由于颈椎间盘退行变性，使椎体间松动、产生骨刺、间盘破裂脱出，从而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。 一般40岁以后颈椎间盘就会发生不同程度的变性，程度与劳损、外伤、生活习惯、职业、全身状况或内分泌均有一定关系。 颈椎病的预防： 端庄

不论男女，小便时若有这些异样，可能是痛风正在路上，该降尿酸了 当我们致力于发展现在医疗技术的同时，仍然有各种新型疾病不断地涌现，所以医术的进步永远赶不上疾病的伤害，因为一种医疗手段的创新，一般都是出现在疾病之后，所以我们能做的就是尽可能的减少身体异常的出现，尽管现在我们身体的大部分疾病都能够得到缓解，但是没生一次病，我们的身体就会受伤一

一说起驼背，人们多会与老人联系起来。老人驼背的确不少见，但驼背现象在青少年中日趋严重，驼背不单单影响人的精神面貌，对骨骼的发育生长也有不利的影响。老人的驼背相对固化，恢复正常曲度相对较难，而青少年骨骼正值发育期，恢复可能性较大。 驼背怎么治疗？ 一、端正姿势 无论是站立或者坐立，应尽量保持标准姿势，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，抬头挺胸

非甾体类药物（NSAIDs）是多个痛风指南中的推荐用药，它不但是痛风急性发作时的首选用药，还适用于降尿酸过程中的痛风预防。非甾体类药物的作用机制，主要是通过抑制环氧化酶（COX）活性而发挥抗炎止痛的作用。除过敏、肝肾功能不全、血液病、消化道活动性溃疡外，绝大多数诊断明确的痛风患者，应首选一种非甾体类药物治疗。 有些非甾体类药物用于治疗痛风时，在急性

最新2019中国公务员健康绿皮书公布： 80%的领导颈椎异常！59%的职工颈椎异常！公务员大多数人颈椎不好的原因，和工作习惯，久坐电脑前有一定关系。 我们都有这样的感觉的，不管是打麻将坐久了，还是长途车坐久了，肯定都会腰痛，脖子痛。 偶尔一两次长时间坐着也无妨大碍，可是如果自己的工作性质就是整体坐着，比如很多公务员、司机、银行职员、文秘、书记员、医生等

功能锻炼是肩周炎治疗以及预防的有效措施之一。功能锻炼需建立在合理科学的基础上，否则只会适得其反，加剧炎症。但合理科学的功能锻炼的具体要求，多数人并不了解，还容易误入雷区，误伤自己。那么在功能锻炼中，哪些误区是病患们需要谨慎提防的？打太极拳是否属于误区之一？ 练太极拳有助于肩周炎恢复吗？ 练太极拳是中老年人的一大喜好，但对于患有肩周炎的人

关节滑膜炎是分泌液失调而形成积液的一种炎症反应，多发于具有最多滑膜的膝关节。滑膜炎偏爱于老年人，一些运动爱好者也是这种疾病的目标群体。滑膜炎积液轻则关节肿胀，重则关节活动障碍，无论病症轻重，有病就得及时治疗。那么对于滑膜炎该如何医治是好？ 滑膜炎最佳治疗方法： 一、物理治疗 物理治疗简称理疗，主要作为康复治疗的主体，同样适用于滑膜炎治疗。

骨质增生是关节的一种退行性病变，好发于中老年群体，多发于负重关节，以膝关节、腰椎、颈椎为主。骨质增生涉及多种临床表现，不同发病部位症状表现会有所不同，但也有相似症状存在。 骨质增生的症状表现有哪些? 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生病发部位主要集中于颈椎4、5、6椎体，颈项部会有明显的强硬感、疼痛感，疼痛可能放射至肩部以及上肢，颈椎活动也会明显受

我啊，老痛风！这些年来，不知道吃了多少苦，走过多少弯路，终于....... 面对我们的采访，杨先生的脸上，露出一丝苦笑与无奈。 痛风十年，近5年零复发。相信许多朋友都对杨先生的经历很感兴趣，那么他是如何做到的呢？ 长期高尿酸与痛风，让他误信特效药 老杨，活了四十多年，偶尔一次体检，发现自己的尿酸值居然有五百多。 尿酸虽然高了点，但身体没有任何不适症状，

不少跑友在进行跑步锻炼一段时间后会出现肩颈酸痛等现象。怎么会出现这些部位的酸痛甚至影响到日常活动呢？这让不少跑者困惑不解，接下来跑马邦为你分享一些跑者当中出现的肩颈疼痛损伤问题及处理方法。 首先我们必须要认识到的一个事实是，那就是跑步是一个全身的活动，几乎全身的骨骼肌肉运动系统都会参与其中，只是程度不同而已。 因此即使是以下肢的肌肉骨骼

当机体骨骼受到直接或间接外力冲击时，骨结构的连续性部分或完全断裂时，即意味着骨折的出现。骨折的修养恢复并非一两天之事，起码需要两三个月，而这段时间内，患肢处的养护是一大重点，若照顾不周，不但会影响骨折处的恢复，还可能导致伤口再度受创。对患肢的养护分为几大方面，而饮食是其中占较大份量的一方面。那么在骨折养护期间，吃什么有利于患处恢复？

滑膜炎是关节腔内滑液积聚而引发的一种刺激性炎症，好发于滑膜数量众多的膝关节处。滑膜炎会引起相应病变部位出现疼痛、肿胀、活动受限，因而对于滑膜炎的提防，有一定的必要性。 滑膜炎易患人群： 一、中老年人 中老年人是滑膜炎的一大高发群体，多是因为关节软骨退变以及骨质增生产生的机械性、生物性或者化学性刺激，容易继发关节滑膜水肿、渗出和积液等。一些

坐骨神经痛是指多种病因所致的坐骨神经通路的病损，以腰，臀，大腿后侧，小腿后外侧及足外侧疼痛为主要特点的综合征。这腰椎间盘突出也是其中的一种，通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种，临床上以根性坐骨神经痛多见。 腰间盘突出的患者为什么这么多，有两个比较主要的原因。椎间盘的营养问题，一是饿死的，二是累死的，椎间盘没有主要的血管供应，靠周

目前，我国大部分地级市以上的医院及小部分县级医院设立了血液科，都在诊断治疗MDS。MDS是一种异质性的疾病，诊断治疗都非常困难，受医院条件所限，在我国由于受各方面因素的影响， 大部分由于仅凭一次的骨髓穿刺结果就诊断MDS，或者也将标本送第三方检验公司做了很多减检查， 但由于对疾病的理解和认识不全面，往往不能正确诊断、分型及预后分组MDS，导致不能正确 对

据2014年中国疾病与健康调查中心分析报告表明，目前我国高尿酸血症患者人数高达1.2亿，其中痛风患者超过7500万人，而且正以每年4%的速度逐年增长。 痛风人群也越来越年轻化，目前我国痛风患者的的发病高峰期在30-45岁期间，人数占到所有痛风患者的1/3以上，在广东地区，健康体检人群约20%被诊断为高尿酸血症或痛风患者。痛风不仅仅是尿酸高，它还会伤肾！ 痛风由高尿酸导

高尿酸状态下会对肾脏带来损伤，从而诱发痛风，高尿酸人群要想各种办法来降低尿酸，比如多喝水，多吃一些利尿的食物等，部分人就会存在怀疑，多喝水真的能降低体内的尿酸吗。 多喝水

腰椎间盘问题日趋严重，越来越多的人深受腰椎疾患困扰，其中以腰椎间盘突出最为多见。有果必有因，腰椎间盘疾患的出现必有其源头，那么这个始作俑者是什么？针对不同的源头，又该予以什么样的治疗效果才最佳？ 腰椎间盘突出有哪些病因？ 一、外伤 直接或间接的暴力因素引起的腰部外伤会致腰椎间盘突出，比如常见的急性腰扭伤。在腰椎退变、失稳的基础上，腰椎间盘

骨量就像养老金，年轻时要多存 骨骼的健康主要看「骨量」，骨矿物质(钙、磷等)和骨基质(骨胶原、蛋白质、无机盐等是保证骨量的主要元素。 在30岁左右，骨量会达到一个高峰值。 35岁之后，骨矿含量出现逐渐流失，骨量随之减少，女性尤为显著。 所以骨量就像养老金，年轻时往里多存点，等年纪大了才够用。 会不会得骨质疏松，主要取决于您骨量峰值的高低和后来骨量丢失

高尿酸血症是一种由尿酸合成增加和（或）排泄减少引起的全身性疾病，是痛风发生、发展的主要危险因素。高尿酸血症患者发展为痛风的概率是正常人群的3.65倍，而且，痛风5年的累积发病率与血尿酸水平之间存在明显的剂量反应关系。由此可见，要解决痛风，就必须解决尿酸合成和排泄的问题。 尿酸的合成和排泄受遗传因素和环境因素共同作用，遗传因素是高尿酸血症发病的

冰敷和热敷都是属于物理治疗的范畴内，这两种方式能够有效地缓解疼痛症状，但是这两种治疗方法也有一定的区别性，下面我们就来一起看一下热敷和冰敷的区别，希望对朋友们会有一些帮助。 超级比拼：冰敷or热敷？ 急性损伤(无明显开放性外伤)用冰敷； 慢性劳损型损伤用热敷。 冰敷的作用 1 急性损伤常由于突发的外伤引起(比如跌倒、扭伤以及直接撞击等)，通常马上就疼得

现在生活中，大部分人都被腰突所困扰着，而它其实是属于慢性的一种骨病，要是没有在早期的时候，就去接受正确治疗，让病情严重起来，就会对身体造成特别大的伤害，不仅会导致自身活动受到阻碍，连工作和生活都会受到影响。 此病的病因都有哪些？ 1、姿势不当 在工作时，如果当腰正处于一种屈曲位的时候，要是突然让其发生快速旋转，椎间盘就会因此受到损伤，诱发髓

跟腱是人体最粗最大的肌腱之一，主要起到维持行走、站立等平衡的作用。跟腱炎是发于跟腱的炎性反应，有急慢性之分。慢性跟腱炎多由跟腱的慢性劳损所引发，炎症会直接阻碍到跟腱处的活动。那么对于慢性跟腱炎，有何治疗妙招？ 慢性跟腱炎应该如何治疗？ 一、减轻负荷 慢性跟腱炎的形成多与跟腱局部长期负荷或受力失衡而引发的慢性劳损有关，所以在治疗上应首先从生

痛风在古代的时候不叫痛风,古人将一种疾病分成一个大类，比如妇科病时一类，儿科病是一类，脾胃病是一类，还有一类就叫做痛风，哦不，古代不叫痛风，而是叫做脚气病。当然这个脚气病的由来并不是说现代的脚气病,得了痛风脚就会变臭,其实是因为很多时候痛风石都是长在脚上,古人那时候也并不知道有什么尿酸结晶,痛风石之说,只是统称为脚气病。 脚气病如何治疗？ 古代

随着生活水平的提高，高嘌呤、高蛋白饮食大量摄入，痛风患者的数量日益增多。得了痛风，除了饮食控制之外，往往需要在医生指导下服用一些药物，以控制病情。然而，有些痛风患者缺乏药物治疗痛风的基本常识，以致走入用药误区，加重痛风对健康的损害。 误区1：乱消炎 生活实例：马先生今年50岁。近日他参加朋友聚餐，回家当晚出现左侧足趾疼痛不适。第二天，他发现

什么是坐骨神经痛？很多自己或身边没有得过此病的人听到这个病名都会觉得迷茫，从字面意思很难理解。其实，坐骨神经痛是指坐骨神经受到伤害后，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛综合征。（编辑/三木） 告别坐骨神经痛，一身轻松 但对于不幸患有坐骨神经痛的患者来说，这种疼痛实在是太难受。本病多见于男性青壮年，近些年来尤其常

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。如不及时治疗，会影响关节正常活

对于很多人来说，腿麻并不是一种陌生的感觉，当我们久坐压腿或是长期保持一个姿势使腿部血流不畅通是，我们的腿便会出现麻木的症状，但是走路时会发生腿麻就比较少见了。走路腿麻很可能是腰椎间盘突出的前兆，我们要给予足够的重视，那么，这种说法有什么依据呢? 走路腿麻为什么可能是腰椎间盘突出的征兆？ 腰椎间盘的症状之一就是下肢麻木。腰椎间盘的病因是由于

每当上下楼梯时膝关节发软，每当气温降低时膝盖感到疼痛，每当长时间行走、剧烈运动后感到膝关节疼痛僵硬 你知道吗？这或许就是膝盖发出的危险信号骨质增生！ 随着年龄生长，人体骨关节可能会发生退行性改变，也就是我们时常讲的骨质增生，然而，许多人对于骨质增生的理解还是存在着一些误区。今天小海就和大家聊聊骨头那些事。 误区一：骨刺长在骨头上 骨质增生，

颈椎，日常生活中用的最多的关节之一，颈椎劳损压迫神经，西医往往没有特别好的办法，而中药针灸推拿拔罐刮痧却可以缓解痛苦。 颈椎劳损非常普遍， 轻则局部酸痛僵硬，严重时甚至会出现手麻头晕 等表现。 颈椎劳损需要注意什么 注意保暖 现在流行低领衫，露出来大椎风池，不仅容易感冒，而且寒风吹到之后也会加重颈部问题。平时多热敷、艾灸或者用红外线等都可以舒

腰椎间盘突出症已成为年轻人的常见病。当许多人发现腰椎间盘突出时，他们的病情已经到了非常严重的程度，这让人们感到非常惊讶。这是因为腰椎间盘突出症通常有一个潜伏期，在早期很难发现。 下面两个常见征兆，提醒大家早些发现腰椎病： 1.腰疼:腰痛是腰椎间盘突出症初期患者最明显的症状。休息后疼痛会减轻，但如果你咳嗽、打喷嚏或轻微排便，疼痛会加重。我们必

有人说，医学只能算是半个科学。因为，医学中的一部分内容可以用数字准确描述，但还有一部分却不能用数字准确描述，比如我们今天要说的疼痛由痛风引起的，一种扎心的痛。 痛风是怎么缠上你的 痛风是由于体内的嘌呤物质代谢障碍，导致代谢性产物尿酸在体内过量蓄积，进而在正常的组织和器官沉积所引发的疾病状态。通常痛风会与高尿酸血症一起描述这一病理性改变的

日常生活中 很多人总喜欢把手指 掰得咔咔响 尤其是在 小学或者初中的时候 总觉得 把手指头弄出咔咔的响声 是一件很酷的事情 有人说 经常这样做 对手指关节不好 也有人说 这是一种正常的现象 那么 这样做对手指究竟有没有危害呢？ 掰手指又为什么会发出 咔咔的声音呢？ 今天就一一说明白 为什么掰手指会发出咔咔声？ 掰手指时产生的咔咔声，在医学上被称为 弹响 。 弹响是

海鲜类食物、动物内脏、啤酒，通常被认为是高嘌呤饮食，会导致血尿酸升高，而被排除在痛风患者的食谱之外，那么痛风病人真的就一点鱼都不能吃了吗?其实痛风病人到底能不能吃鱼这要看鱼的种类和病程而定。 痛风缓解期能吃什么鱼 痛风缓解期可定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等。 食用量须

母亲是世界上最伟大的女人，她们不单单赋予了宝宝生命，还需承受怀胎十月身体各种各样的变化，比如骨质疏松。孕妇的骨质疏松罹患率要高于正常人，骨质疏松的出现会导致骨损伤易发，这对于孕妈妈们来说无疑是不利的。所以妊娠期是需要准妈妈们多留意骨骼问题的。 妊娠期为何易患骨质疏松？ 妊娠期的女性骨质疏松的罹患几率相对较高，这主要与腹中胎儿有关。随着胎

腰间盘突出得不到及时治疗的话，会对身体有很大的危害，下面就给大家详细介绍下： 1、感染：是较为严重的合并症。尤其是椎间隙感染给病人带来的痛苦很大，恢复时间长，一般感染率为14%左右。主要表现是：原有的神经痛和腰腿痛症状消失，5～14天后发生剧烈的腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痉挛，不能翻身，痛苦很大。 2、血管损伤： 腰椎间盘突出症手术时血管损伤，主

作为人体必需的营养素，维生素对于人体正常的生长发育具有重要作用。一旦人体维生素缺乏，就会导致生长发育停滞，最终身材矮小。 而在众多种类的维生素中，维生素A和维生素D对于长高尤为重要。 维生素A： 维生素A对于人体细胞增殖和生长有着重要作用，特别是胎儿发育和儿童生长，一旦维生素A缺乏，就很有可能生长停止。 長髙V信：q520350 在身高方面，如果维生素A摄入量

如今，快节奏的生活和工作每天都充满了人。亚健康和慢性病正在慢慢消耗人们的健康。就腰椎病一旦感染腰椎疾病，就意味着你将来会遭受很多犯罪。未来各种生活都会有许多不便之处。 哪些因素会导致腰椎过程的出现？ 1.腰部姿势不正确 无论是在睡眠时还是在工作中，当腰部的姿势不适当时，例如过度弯曲，脊柱会变形并长时间突出。 2.长期弯曲 由于工作性质，建筑工地，

近来天气转热，20多岁的白小姐来到某三甲医院。她跟医生反映最近经常感觉到疲惫，而且肩膀酸痛，手臂无力，有时候还会头晕。她本以为是小毛病，没想这几天病痛越加剧。医生检查后告诉她，这是颈椎病发作的症状。在医生的治疗与白小姐的积极配合下，白小姐的颈椎病症状得到大大的缓解。 为什么天气热了，颈椎病经常发生？ 天气热了，尤其是到了夏天，人们都热衷于通

饮食管理是痛风最重要的非药物治疗方式，而控制从食物中摄入的嘌呤含量，则是痛风饮食管理的重点之一。目前，临床上所采用的食物嘌呤含量来源不清，部分资料上的食物嘌呤含量数值相差很大，其准确性和实用性都值得怀疑。现在多以食物中总嘌呤含量将食物分为高中低三类，动物的肌肉组织多属于中高嘌呤含量食物，动物的肝肾等内脏组织则属于高嘌呤食物。这种分类方

张先生痛风10余年，早些年喜欢大鱼大肉，抽烟喝酒患上痛风。之后这10余年间，张先生戒酒戒肉，每天只是吃素，但还是难逃痛风折磨，究其原因竟是什么素菜都吃，我们知道有些素菜嘌呤含量不亚于肉类。 对于此事张先生是懊悔不已，自知忌口但却不仔细了解一下忌口的都有什么，受尽疾病的折磨。今天就跟大家讨论一下痛风的饮食。 痛风饮食一直是广大痛风患者最关心的话

我们常说，牙痛不是病，痛起来要命，而痛风的疼痛，比牙痛还要厉害十倍。 有人这样评价痛风：生命不能承受之痛。 痛风，疼起来像老虎在咬关节一样！ 痛风，俗称白虎历节。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像老虎在咬关节一样。 从医学角度来说，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。 高尿酸

众所周知，痛风是一种代谢疾病，由于代谢紊乱，血液中的尿酸过高，尿酸析出依附在关节上造成痛风发作。 凡是痛风患者都知道要低嘌呤饮食，来控制尿酸水平，但是这还是远远不够的，想要控制尿酸水平，还要做到减糖。 上文提到过痛风是代谢疾病，尿酸代谢紊乱不只是尿酸产生过多，还有一种情况是尿酸排泄受到阻碍，导致尿酸升高。 在日常饮食中，果糖摄入过多是影响

血液里尿酸值升高是一个不健康的信号，容易引发痛风以及肾脏疾病。体内的尿酸三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成。尿酸排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。正常情况下，尿酸每日的生成量和排泄量应维持动态平衡。同样对于尿酸高的患者，想要把尿酸降下来，就必须从减少生成和促进排泄两个途径共同努力，在日常生活中遵循三多四少的

骨折术放置钢板，专业角度称内固定，也就是通过外科手术在骨折复位后用金属或生物材料维持骨折断端对位和稳定的技术，是目前骨科应用最为广泛的治疗方法。 临床上将内固定分为髓内固定和髓外固定，髓内固定指髓内钉，髓外固定就是平时常见的钢板和螺钉，如果您是实施的是内固定治疗，需不需要取出内固定呢？ 取不取？ 一般来说，所有的内固定原则上是不取的，可以

痛风这一顽疾常困扰着诸多病患，目前来说，根治痛风的几率并不高，在痛风治疗上，多以缓解和控制病症为主。除了一些医疗措施的应用，痛风病患的饮食调理也是一大重点。特别是在春季时期，气温变化多端，人的免疫机能下降，痛风容易复发，所以对于春季的饮食调理，病患们需格外留意。 痛风病人在春季如何进行饮食调理？ 一、禁食高嘌呤食物 嘌呤代谢紊乱引起的尿酸

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的局部或全长疼痛，它表现为腰腿痛，是由于脊柱压迫坐骨神经造成的坐骨神经痛。 1坐骨神经痛患者不能睡软床，需要睡硬板床，这样可以缓解脊柱对于腰部的压迫。2不能穿高跟鞋，坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋。3不可以提重物，重物会造成对脊柱的压迫，不利于坐骨神经痛患者康复。4要做适当的运动，这样就有利于坐骨神经痛的康复

慢性局限性骨脓肿通常发生于长骨的干骺端，多见于胫骨、股骨与肱骨。产生局限性脓肿的主要原因是在感染时由于细菌毒力低而机体的抵抗力相对强时感染可被局限于骨的干骺端，形成局限性骨脓肿。本病因最早由英国医生Brodie(1880)首先报道，故亦Brodie脓肿，脓肿内为黄白色稠厚脓液或肉芽，脓液培养可无细菌生长。脓肿中期为炎性肉芽组织所替代后期则形成感染性瘢痕组织。

球类运动中，例如篮球、羽毛球、乒乓球等，均需要频繁使用到腕关节。虽然腕关节结构复杂，但在运动过程中，仍存在损伤的风险。特别是在高强度的运动中，损伤机率也是非同小可。那么如果在运动过程中手腕意外扭伤，该如何处理才好？ 手腕扭伤怎么办？ 一、紧急制动 突发扭伤后，首先应紧急制动，以免患处活动加重损伤。同时将损伤关节置于舒适方便位置，以便于伤势

打个喷嚏居然闪了腰，一阵咳嗽下来忽然发现腰转不动了 生活中，总会有这样那样的小意外，一个喷嚏、一阵咳嗽或一个弯腰后突然腰闪了，这突如其来的腰痛让人十分痛苦，轻易不见好，到底是为什么？ 闪了腰，可能是这3种情况 在医学上，闪腰称为急性腰扭伤，多由 姿势不当 、 用力过猛 、 超限活动 及 外力碰撞 等造成的损伤。 闪到腰可能是 腰部肌肉、筋膜、韧带等软组

当患上股骨头坏死以后，就会出现很多的症状，影响着患者行走，会让他们出现行走不便的情况，所以需要及时的进行治疗，在治疗的同时还要多做一些康复训练，可以有效的缓解疾病。那么，股骨头坏死的康复锻炼有哪些？今天，北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师给大家讲讲： 股骨头坏死的康复锻炼有哪些？ 1 行走 股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶

腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛，都是平时人们常挂在嘴边的腰部病症，但与前二者不同的是，坐骨神经痛只是一种症状，并非一种独立的疾病。 那么它背后的疾病，是我们首先要揪出来的。 少数坐骨神经痛是原发性的，即坐骨神经炎。而绝大多数坐骨神经痛都继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，常见的病因有腰椎间盘突出、腰椎骨性

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

小林踏入职场已有两个年头了，这两个年头里，工作应酬应接不暇，烟酒生活接连不断。应付应酬中，虽然酒量见长，但小林明显感觉自己的身体已大不如前。每次应酬喝完酒后，都能感觉到关节肌肉有明显的酸痛感，这是怎么一回事呢？有什么方法可以缓解吗？ 喝过酒关节肌肉酸痛是怎么回事？ 一、乳酸潴留 酒精作为酒类的主成分，摄取后经体内代谢生成酸性物质乳酸。酒精

痛风患者的每日食材都是需要确定是否合适的。患者也会对能吃什么比较重视。一般来说，大部分蔬菜是可以吃的，但是有部分蔬菜是高嘌呤的，是不适合患者吃的。那么，痛风能不能吃西兰花？ 痛风患者可以吃西兰花，原因有两点：一是西兰花的嘌呤值比较低；二是西兰花中含有维生素、钾较多，这些成分在一定程度上可以帮助尿酸沉淀。 说到西兰花，可能有些人会联想到菜

没有炸鸡、烧烤和冰镇饮料的夏天，是没有灵魂的。 香气四溢的薯条、滋滋冒油的炸鸡，配上一口冰可乐，绝对是高温天里的顶级享受。 可惜，想对炸鸡薯条说爱你，并不容易。 去外面买，总是担心油不新鲜、食材不过关。 在家制作，不光费时费力，整个过程油花四溅、失败率高。 面对着满满一锅热油，高热量带来的负罪感，让吃到美食的快乐一下子消减了大半。 在追求美味

颈椎病是一种病理状态，是由年龄增长引起的骨骼和组织疾病。戴脖子痛造成的。颈椎病是一种非常常见的疾病。据估计，60岁的老人中有9/10患有不同程度的颈椎病。颈椎病最常见的症状是颈痛、颈部僵硬和头痛。在少数情况下，颈部神经会受到压迫，造成手臂放射痛、手臂和腿部针刺感、手和腿部麻木、不平衡和行走困难。然而，许多颈椎病患者没有明显的症状。 是哪些因素引

案例：相亲奇遇 前段时间有个很热的帖子，发帖人小丽称：男朋友刚开始说是脚扭着了，没什么大碍，但好几天都不见面，我就去他家看他，被他家人说漏嘴，说是痛风。看他一只脚肿了，走路都是跳着走，基本都是瘫在床上。床头放着别嘌醇还有别的什么止疼药。我们相亲认识，都快30岁了，谈了不到半年，感情还不错，他常给我规划结婚以后的生活，可以说两个人都是奔着结

研究表明，经常熬夜、酗酒、富含嘌呤的食物的摄入等不良生活方式，是高尿酸血症和痛风发病的重要因素，改变不良的生活方式可降低血尿酸及减少痛风的发生。生活方式改变包括：健康饮食、限制烟酒、坚持运动和控制体重等。这种改变同样有利于对痛风并发症（如肥胖、代谢综合征、心血管疾病等）的管理。 富含嘌呤的食物摄入后，大部分在小肠吸收的过程中转化为尿酸，

单位骨组织量的减少会引起骨质疏松，以中老年人最为多见。骨质疏松会致骨韧性变差，骨脆性增加，导致骨骼在扭转、持物等轻微活动中容易出现骨折，这也是为什么老人动不动就骨折的主要原因。骨骼健康是机体活动的基础，特别是对于老人来说，坚韧的骨骼能降低骨折风险。那么为保证骨骼健康，有哪些方法是可以一试的？ 骨质疏松可以吃什么？ 一、富含钙质食物 骨质疏

高科技的发展，无疑给人们的生活带来了诸多便利，但同时也引发了一些问题，就例如最常见的手机过度使用。当人们长时间使用手机时，同时会保持长时间的坐立姿势，而久坐不动容易引起腰椎疲劳，久而久之则会导致腰椎疾病出现，例如最常见的腰椎间盘突出。 最近有病友来问，腰椎间盘突出，能用腰椎间盘突出治疗仪进行治疗吗？ 腰椎间盘突出治疗仪好用吗？ 腰椎治疗仪

你有过一觉醒来，手臂发麻，几乎动不了的情况吗？ 大多数时候我们都以为这是因为自己不正确的睡姿导致的，可你知道吗，除了睡姿，其它三种情况也会导致睡觉手麻。而且如果经常手麻，还预示着某些疾病，可千万不能轻视。 睡觉手麻五大原因 1、血管因素 当我们坐久时，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时，也会感到麻木。这是因为当血管受到压迫时，肢体部分缺血，

秋，指暑去凉来，预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。 立秋后，一场秋雨、一场凉。 中医讲春夏养阳，秋冬养阴。 秋天即将来临，昼夜温差会逐渐加大，往往是骨病多发的多事之秋,立秋更应该注意养骨。 秋季哪些人骨头易出现问题 第一类是中老年人群； 中老年人因骨质退变，诱发颈、腰及肢体麻木疼痛。 第二类是因夏季贪凉，长时间使用空调人群； 当风寒侵

颈椎是支撑人体的一个重要部位，随着时代的发展，不正确的坐姿以及睡姿都会导致颈椎弯曲。若颈椎长期处于弯曲状态，久而久之就会变形，从而出现人们所说的颈椎病。患有颈椎病的人群会出现颈部疼痛、背部发疼等不适。颈椎变形比较严重时，会出现胸部疼痛甚至下肢瘫痪。 颈椎病本质上是退行性骨科的病症，大多数人认为到了老年才会发生，因为这时的人体比较脆弱，身

我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风的发病率从1998年的0.34%上升到2008年的2%。预计2020年，痛风人数将达到一亿。现今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。 喝小苏打水能中和人体内尿酸？ 尿酸以盐的形式存在血液中，如果误认为小苏打水（碳酸氢钠(NaHCO3)）通过酸碱反应中和尿酸，那就是非常

关节是活动不可或缺的零件组分，零件故障，机体活动或多或少会受到影响。当零件运行不畅时，相应的症状征兆也会出现，其中关节酸痛最为常见。关节酸痛无疑会让患者产生不适感，因而患者多将关注点放在如何消除这种不适感上，却忽视了对病症的根源的寻找，这样的病症治疗实则是会大打折扣的。 浑身关节酸痛是怎么回事？ 一、运动过度 运动能强身健体，但必须是建立

关节是机体的重要配件，其主要起到支持、运动、保护等多样功能。但人跟机器一样，随着时间的推移，配件也会出现老化故障，关节酸痛即为常见故障表现之一。配件故障，整修了才能恢复机体的正常运作。那么为恢复机体的正常功能，哪些药物能起到修复作用呢？ 关节酸痛用什么药？ 一、镇痛药 用于缓解关节酸痛的镇痛药物主要有阿司匹林、布洛芬、、双氯芬酸、对乙酰氨

骨刺即为骨质增生，足跟是骨刺易发的部位之一。足跟骨刺的主要症状表现为足跟受压痛，这种痛感会限制人足部的基本活动。中老年人是足跟骨刺的高发群体，这与年龄引起机体功能退化有一定的联系。但年龄是否为足跟骨刺的唯一诱因？还有其他因素引发该病吗？ 足跟骨刺是什么原因？ 一、足部退行性病变 随着年龄的增长，骨骼关节会出现退行性病变，单位体积内骨组织量

长时间坐立不动玩弄电子产品已成了多数人的日常，在这种日常中，腰部疾患逐渐被埋下，不少年轻人年纪轻轻就开始腰痛，相应的关节活动容易因此而受限。为改变这种现状，治疗缓解刻不容缓。中医中的推拿也是治疗腰痛的一种方法，那么对于腰痛后的关节紊乱，推拿是否还适用？ 常见腰痛的推拿可以治疗腰椎后关节紊乱吗？ 推拿是中医传统疗法的一种，其通过手在人体上

颈椎病一个家喻户晓的疾病，有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患者达到了9亿，仅我国就有2亿以上。 到底为什么会有这么多人饱受颈椎病折磨？ 除了低头族，这些原因也会折断你的脖子！ 杀颈事，不要做 1沙发不合适 每天坐在沙发上看电视或吃饭时，你会感觉不舒服吗？ 实际上，很多类型的沙发都不能够给颈椎很好的支撑力，比如靠背与坐垫之间夹角过大，人会不自

大家好！我是一名多年老痛风患者了。因为对于痛风的规范治疗懵然不知，所以这些年也走了许多弯路。 趁着今天这个机会，我就和大家分享一下，关于我与痛风的故事。 一、多年高尿酸，最终还是发作了 你们可以叫我老张，生活在海边城市的南方人，一个中年汉子，同时也是一个高尿酸血症与痛风患者。 说起来，第一次发现自己尿酸偏高，还是单位体检。 一开始，看到上面

你是否习惯久坐不起?当站起来后，发现自己的腰部酸涩、疼痛，甚至有麻痹的现象;严重时恐怕会站不直、走不动，因此经常为腰痛所苦。腰部真的如此脆弱吗?究竟为什么会腰痛呢?大部分腰痛的原因，就在于你总是做出让腰部产生负担的动作。 骶骨是决定腰痛的关键骨骼 臀部是腰痛之源，即病源都是来自臀部。用双脚站立、走路的人类，一定要强化臀肌。强化臀肌不只对身体有

近年，痛风的发病率越来越高，疼痛影响着人们的正常生活、工作。对于它的治疗，辨证论治、专方专法、名医专家经验各有特色。 今日介绍近几年4种中药复方制剂对痛风治疗的研究进展，供大家参考。 1、薏苡仁汤 常用药：薏苡仁、苍术、羌活、独活、防风、麻黄、桂枝、川芎、当归、生姜、甘草、山慈菇、土茯苓、山茱萸 服用方法：每日1剂，水煎服，分上下午2次服用。 治

现在市面上卖的很多的产品，主打的功效就是祛除身体中的湿气，将身体中多余的湿气祛除，就会让一些不适的症状消失。有一句话是这样说的：千寒易除，湿气难去，当湿气和寒气结合在一起，就会变成湿寒，身体中就容易堆积很多的毒素，如果不将湿气祛除，对身体健康是不利的。那么体内湿气重身体会出现什么症状？怎样才能祛除体内的湿气？让我们一起来看看。 湿气重的

临床上发现绝大多数的人群都采用过止痛药物来控制病情，其实人们不知道止痛药物并不能够控制股骨头坏死的恶化，只能够单纯地控制疼痛，长此以往给患者带来极大的伤害。为此，专家提醒道，股骨头坏死后患者切记不要乱吃止痛药。 吃药止痛只是暂时切断你的感知 药物止痛是通过中枢神经系统来产生作用，其原理是： 一是抑制前列腺素合成； 二是抑制淋巴细胞活性和活化

现在90%的办公室人员或多或少都有肩颈问题，主要是因为在工作时长时间保持同样的坐姿，容易导致肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅，轻微的是肩颈酸痛，稍微严重的是有偏头痛、头晕的症状，更为严重的是有恶心呕吐的情况。 什么是肩周炎？ 肩周炎全称肩关节周围炎，又称漏肩风、冻结肩，它是一种肩关节周围组织的无菌性炎症，主要表现为肩痛和肩关节运动障碍。

疾病在发作前，身体一般会感觉到异常。例如：在感冒前，会打喷嚏或者喉咙痛。在痛风发作前，身体也会发出一些信号，提示痛风将会发作。那么，痛风发作前，身体会出现哪些明显信号？ 痛风发作前，患者会感觉到疼痛。关节红肿、疼痛是该疾病较为明显的表现之一。 一般来说，一开始感觉到疼痛的部位是脚的大拇指。先是出现关节红肿、灼热发胀，然后可能会感觉到疼痛

腰肌劳损是种常见疾病，70%的腰痛患者是由该病引发。在以往，导致腰肌过劳损害的，一般是腰部需要负重的人或是筋骨老化的老年人。 如今，由于过大的工作量或紧张的学习，现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损，以坐位姿势较多为职业的人容易发生腰肌劳损。 腰肌劳损是什么原因？ 长期的坐着 久坐对于身体是有很大的伤害的，一个明显的危害就是会让腰部很疲惫。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。目前市面上出售的大致分为两种：一种是天然苏打水，另一种是人工合成的苏打水。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 常饮苏打水可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质，对身体有好处。 1、苏打水属于弱碱性 人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类

痛风这一顽疾对现代人来说并不陌生，如今饮食条件日益提高，大鱼大肉成了人们的日常，但不少美味佳肴中，嘌呤含量丰富，摄入后容易引发高尿酸，进而诱发痛风。除了饮食，引发痛风还有诸多因素，这些均是痛风预防需要着重入手的要点，需提前做好。 预防痛风实不难。医生提醒：提前做好5件事 一、减少高嘌呤食物的摄入 几乎所有的食物中都含有不同程度的嘌呤，而嘌呤

黄老师门诊有很多是因为排泄型障碍的高尿酸患者，因为肾脏清楚尿酸率变低了，容易导致尿酸在肾脏沉积，形成痛风肾，进一步让肾功能下降，甚至会出现尿毒症需要透析。 因此只要是长年高尿酸患者，黄教授会建议查一个肾功能外，最好再查个肾脏彩超。无它，就是为了检查一下患者的肾脏是否还好，更精准治疗。 一般痛风，高尿酸检查项目 肝功两项（谷丙转氨酶和谷草转

颈椎病的致病原因、类型及其防治原则 近几年，在东焱养生堂的顾客中，颈肩不好的群体占了一多半。颈椎病人群年龄跨度很大，除了青年人外，既有六十岁以上的年长群体，也有高中生，甚至初中生。 首选分析一下形成颈椎病的原因。按照传统中医的说法，颈椎病属于痹症，也就是人们常常挂在嘴边不通则痛。根据我接触的颈椎病，主要有以下三类致病因素： 一是外邪侵袭。

腰椎间盘突出在我国是非常常见的疾病，也是现在发病率极高的疾病之一，这主要与人们的生活与工作习惯等因素相关联，很多朋友对于得了该疾病后有什么表现并不了解，这很容易造成耽误疾病的治疗情况。 导致疾病发生的因素也是很多的： 1、工作强度大，工作时不能保持脊柱有效的生理曲度，易造成腰背肌肉长期僵硬、痉挛，腰椎间盘负荷增加。 2、在日常生活中，如果因

在血液病临床上，恶性肿瘤性疾病范围，骨髓增生异常综合征与白血病长得很像，骨髓增生异常综合征在多年前是直接被命名为白血病前期，现在还存在少数文献存在这方面的病名保留。由此可见，骨髓增生异常综合征转白的可能性较高，特别对于高危的病人而言。 临床上发展集聚的MDS转白患者，这类患病群体治疗会较为棘手，这是为什么呢？ MDS有原发性MDS和继发性MDS，某些急

留意现如今的生活，各种各样的慢性疾病缠着很多人，在众多慢性病中，有一种被称之为富贵病的疾病更需要大家去关注，没错，它就是由于体内尿酸含量过高所导致出现的尿酸沉积，最终导致患上的高尿酸血症，甚至痛风。对于尿酸比较高的人群，饮食过程中应该刻意挑选食物。请您注意，食物当中所含的嘌呤物质越高，进入身体后对于尿酸的影响也就会越大（正比关系），很

痛风是高尿酸产生的疾病特征，而尿酸高的原因主要还是不良的生活习惯。 哪些习惯会导致尿酸升高呢？ 1.喜欢吃海鲜，喝啤酒 朋友聚会的时候，吃点海鲜、烧烤，喝点啤酒，这样吃起来比较过瘾。但是，这样做直接导致得痛风的几率上升。因为海鲜类属于高嘌呤食物，如生蚝、沙丁鱼、鱿鱼、黄鱼、黑鱼等，啤酒更是位列痛风黑名单首位，导致尿酸水平急剧升高，引发痛风。

我们都知道减肥难，减肚子更是难上加难，很多人明明四肢纤细，体重也不高，肚子却永远是有软软赘肉的，稍微吃多了一点东西就圆鼓鼓的，明明是妙龄少女，却看起来已经身怀六甲，十分影响形象。 怎么减掉肚子上的赘肉呢，那么我们不妨来看一下如何形成这些赘肉的，下面请跟着小编一起来看一下，是哪些原因导致了肚子上的长赘肉？ 哪些原因导致肚子上长赘肉？这些不

野生葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，是一种药食同源物质。野生葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，故有千年人参的美誉。 野葛属多年生落叶藤本，多生于较阴湿的地方，这个生长特性使得野生葛根在治疗痛风方面具有独特的优势。中医认

高尿酸血症与痛风是不可混淆的两个概念，高尿酸血症带来的危害细数起来有以下五宗罪，而被痛风青睐的有以下六类人群。 高尿酸血症(HUA)是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。 本病可分原发性和继发性

骨质疏松症偏爱于中老年群体，其是多原因引发的一种以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。多数骨性疾病多存在多方面危害，需积极防治，骨质疏松也不例外。那么骨质疏松会引发哪些危害？该如何治疗？ 骨质疏松的危害： 一、疼痛 骨质疏松的根源为骨钙和骨量的流失，钙盐和基质比例失常，而致骨密度和骨强度逐渐降低，骨脆性增加，骨韧性降低。这种骨质变

类风湿性关节炎这种病常有耳闻，其为慢性系统性疾病，40-60岁为高发群体，且女性的发病率要远高于男性。对于该病的症状，人们大多略知一二，比如最常见的关节肿痛，但对于该病的具体症状表现，完全明了的群体还是占少数。那么类风湿性关节炎的具体症状表现主要有哪些呢？ 类风湿性关节炎有哪些症状？ 一、关节疼痛 关节疼痛是类风湿性关节炎最常见的症状，在整个病

膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是最大的承重关节。在人漫长的一生中,膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的,从学会走路的那一天起,就不停地被磨损消耗。 膝盖承受的压力远超过我们的想象 01 躺下来的时候膝盖的负重几乎是0。 02 站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍。 03 上下坡或上下阶梯膝盖的负重是体重的3～4倍。 04 跑步时膝盖的负重是体重的4倍。 05 打球时，膝盖

腰椎间盘突出这种疾病是上班族和中老年这两个群体平时最常见的疾病。这类疾病不仅影响他们的生活，还导致他们的睡眠质量变差，现在教您一招方法，让您有效解决腰间盘突出导致的疼痛。 ▲腰椎间盘突出 1 缓解腿麻的方法 脚麻的原因很多，其中之一是腰肩盘突出改变肌肉张力和神经张力导致的。 脚麻的时候建议侧卧，不麻的腿在上面，在髋关节下面垫毛巾，形成弧形的角

现实生活中缺钙的人的确不少，在中年人群中也存在着不少缺钙的人。既然存在缺钙问题那自然就要补钙，聊到补钙很多人喜欢选择钙片，但是在钙片的选择方面又总是不知道该买哪种？言于具体，和您聊聊哪种钙片更加优秀？挑选钙片，请您这样做。 可能存在缺钙的危险因素： 曾经是否存在过骨折史； 是否存在骨折、骨质疏松的家族历史； 是否能够饮用奶食，是否愿意饮用奶

世间万物，真的有很多东西很奇妙，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。 比如中医的传承，也是这样。 比如后人尊称的医圣张仲景，在东汉末年他并不出名，而是因为王叔和在整理医书时，发现了张仲景遗作的价值，经他整理并流传，影响了中医后世一千多年。 又比如，金元四大家之一的朱丹溪，他发明的一个治疗痛风的特效配方，都没给它起个正规名字，但却被明代医家吴鹤

股骨头为什么容易坏死?石家庄军康股骨头专家表示，人体在任何部位都可能发生骨坏死，仅就缺血性坏死已经发现40余处，而股骨头坏死发生率最高，这主要由生物力学和解剖学方面的特点来决定的。那么，股骨头为什么容易坏死? 股骨头为什么容易坏死?股骨头治疗专家解释说，这是因为股骨头为终末血管呈扇状20--25支，在头颈交界形成动、静脉环，其来源于旋股内外动脉。具体

肩部疼痛，我们首先会想到什么呢？相信很多人第一反应就是肩周炎。 什么是肩周炎？ 肩周炎是指肩部出现异常的疾病。有些人到感觉到肩膀疼痛的时候，会担心是肩周炎。 肩部疼痛是肩周炎的症状之一，所以才会有这样的想法。那么，肩膀疼痛就是肩周炎吗？ 肩膀疼痛不一定是肩周炎！ 肩膀疼痛在上班族和体力劳动者中是比较常见的。肩膀疼痛时，很多人会想到是肩周炎，

最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。 更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让

肝功能是痛风患者定期体检的常见项目之一。检查肝脏功能的目的，主要是了解痛风及其相关伴发疾病、药物对肝脏损害的情况，并及时调整用药方案和治疗方向。虽然肝脏是嘌呤代谢和尿酸合成的主要场所，但临床上观察到的痛风石在肝脏沉积的案例很罕见。那么，痛风和高尿酸血症是如何影响肝脏功能的呢？最近，越来越多的证据表明，增加的血尿酸水平常常与肝病的发生和

骨折的完全痊愈并非一两天的事，需要通过治疗、静养、修复等过程循序渐进。在骨折的静养修复阶段时，患者通常会予以食疗辅助修复。饮食禁忌是食疗修复过程中必备的。对于饮食禁忌，患者们会存在一些疑问，例如不同部位的骨折，饮食禁忌是否相同？上肢骨折有哪些饮食禁忌？ 上肢骨折有什么饮食禁忌？ 一、忌盲目补钙 钙是骨骼构造中的重要原料之一，因此人们容易会

坐骨神经痛 是指沿坐骨神经通路（腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足外侧）以放射性疼痛为主要特点的综合征。 病因：腰部闪挫，外伤，劳损，外邪侵袭。 病机：气滞血瘀，不通则痛。 病位：肾。 病性：虚证，实证，虚实夹杂证。 【取穴】 取穴对侧顶颐前斜线和顶颖后斜线上1/3、顶旁l线、顶中线。 【操作手法】快速进针，将针体迅速推进至帽状胞膜下层，行抽气手法

关节是骨与骨间接连接的一种形式，其是机体运动不可或缺的重要器官。随着年龄的增长，关节功能逐步减退，关节疾患容易找上门来，关节痛是关节疾病最为多见的症状，引起关节痛的原因多种多样，无论是何种原因引发的关节疼痛，对关节健康都有一定的损害，均有所警惕。 关节痛需警惕这九类疾病： 一、退行性关节炎 退行性病变是多数关节疾患的主要根源，退行性病变属

MDS病机不仅为脾肾亏虚，更是一种虚实夹杂的病理改变。 邪毒内停，久留不去，可使脏腑组织得不到营养物质的正常濡养温煦，又可加重脏腑虚损的表现，虚损又会加重邪毒形成。 这种因虚致实，由邪致虚的恶性循环，使MDS病情进一步加重，久致髓海瘀阻，新血无以化生，出血更加不止。 对此治疗，单用补虚扶正，则邪毒不去，新血难生，妄用泻火解毒，易伤正气，当宜清解邪

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。 ◆◆◆ 一、膝关节炎产生的主要原因是什么？ 关节的老化、膝关节长期磨损。 ◆◆◆ 二、关节积液能抽么？会不会越抽越多？ 对于抽积液是否能抽，目前

在我们的日常生活中走路是每天都会做的事情，有些人走路的时候雄赳赳气昂昂很有气势，而有些人走路就是弯腰驼背的没有一点气势，有些人会因为走路的姿势而伤及自己的腰部，那么究竟什么样的走姿是对身体腰部最好的呢?正确的走姿应该怎样走呢?我们在走路的时候需要伸直膝盖这样可以让我们的走姿以及体态更加的美。 不管是在生活中正常的走了还是通过散步来进行身体

骨头汤是公认的补骨头首选，但事实上，骨头汤的营养价值只是被人夸大，并非所说的那么大，而这一点也成了人们在补骨头上易误入的雷区之一，人们多喜欢大量摄取骨头汤，总觉得喝得越多，钙质摄取越多，骨头好得更快，但骨头汤真的能补骨头吗？ 骨科的几个小常识值得了解： 一、骨头汤并非骨头养护利器 绝大部分人认为，骨头汤是养护骨头再好不过的选择，因为盲目大

疼痛是白天，还是晚上，还是起床疼痛？是腰肌劳损、还是久坐久站、还是受凉引起的？腰椎曲度有没变直？等等....... 但是，很多患者的腰突总是反复，治疗效果也特别不好，这是为什么呢？ 1、体质不良,免疫障碍导致不能抑制炎症无菌炎症能否抑制是由人体免疫系统决定的。 肝肾脾功能缺乏,身体缺乏维生素和微量元素,或缺乏营养,会降低免疫系统的功能。 2、体湿热严重易不

风湿病，中医称之为痹病。由于受风、寒、湿、热等邪气，阻滞经脉，影响关节屈伸不利，筋脉拘急，局部或肿或胀，有时触之发冷觉寒，或潮湿有汗，或干燥皲裂，或者湿热火盛，它的成因一般是风寒、湿热，另外也还有痰、瘀、燥、毒。一直以来，通过饮食来改善病情是医生和患者的共同心愿，终于，经过多年的辛勤探索，终于得到了三个有助于风湿病的饮食攻略。 攻略一：

众所周知，空气污染会对人体健康造成严重威胁，世界卫生组织（WHO）与《柳叶刀》杂志发布的数据显示，仅2015年，空气污染就应对全球640万人的死亡负责。 空气污染不仅可以引起多种呼吸系统疾病，同时还会对人类骨健康造成影响。 近期一项发表在JAMANetworkOpen的研究结果显示，与生活在空气中细颗粒物和黑碳较少的地区相比，生活在空气污染较多地区的印度成人骨矿物质含量

你观察过O型腿的人走路吗？ 脚踝能靠近但膝盖不能并拢，这种腿型不但让人看起来显矮，还可能是关节炎的征兆。 O型腿是怎样形成的 O型腿的形成大多都可追溯到其青年甚至少年时期。 一些人是因为 长期的不良姿势或不正确的用力习惯导致关节发生移位 ，形成膝内翻，即O型腿。 另一些人则是因为 外伤或佝偻病等疾病 导致。 一般O型腿的人腿部外侧肌肉用力，内侧用不上力，

体虚了就要补，生病了也要补。思路没有错，但对于骨髓增生异常综合征患者而言，是不建议吃乱七八糟的保健品，起效还好，如果无效，再加者制作材料过程不明确，有可能会加重病情，因此，建议MDS病人补身体，以食疗为主！ 推荐骨髓增生异常综合征补汤食疗十全大补汤 配方食材 ①：黄芪、党参、茯苓、白术、熟地、白芍各10克; ②：当归5克，肉桂5克，川芎、甘草各3克; ③

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。属于腰腿痛的范畴。 一 坐骨神经痛分类 01/原发性坐骨神经痛 原发性为坐骨神经的炎症引

肩周炎又称肩关节周围炎，它是以肩部逐渐产生的疼痛，夜间最为频繁且加剧，肩关节活动功能受限而且日益加重。所以，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状，肩周炎多在中年人群以及重体力者中发生，女性居多。因为工作或是其他的原因引发的肩周炎疼起来是极其难忍的，特别是在夜里，影响了人的睡眠，给人的身体和心理都会带来很大的伤害。那么肩周炎是怎么引

骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？那骨刺到底是啥，它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗？别急，我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常。 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本

痛风虽然是常见疾病中的一种，但它的出现是会造成关节处明显肿痛，并且这种肿痛情况是会容易导致关节变形情况的发生。因此，在患有痛风期间间，必须要及时进行治疗和调理，从本质上将尿酸指标有效降低的同时，并将内部结晶体全面消除后，即能使痛风病情有效好转并取得治愈的效果。但是，在痛风引起脚变形的情况下，是否能够恢复呢？ 痛风这种疾病是会造成关节明显

在众多MDS病友中，经常可以看到有的病人出现发热进而导致了感染的发生，这是因为此病的发热机制可能与白细胞的功能、形态学异常有关，因具有免疫作用的白细胞免疫功能紊乱，故机体的抵抗力降低，更易发生感染，且恢复缓慢，这是影响病人康复的重要原因之一，因此，针对于MDS发热，不能忽视。 骨髓增生异常综合征患者在治疗过程中出现发烧现象，大多数由感染所致，必

当第一粒咖啡豆被采摘、烘焙、研磨，冲泡出醇香飘逸的热咖啡时，这个被誉为最浪漫的发明开始在全世界蔓延。 说起咖啡，有人爱不释手有人嗤之以鼻，生命君先来跟大家做一个小调查： 对很多人来说，咖啡是开启新一天的神奇饮品，是下午必不可少的提神饮料。不管是学生党还是上班族，咖啡都有一大批死忠粉。 人红是非多，咖啡也背负着一些健康争议。喝咖啡到底好不好

现在人们看电脑的时间越来越长，而长期对着电脑颈肩会保持一个动作，然后一天下来会发现颈肩很疼，像要断了一样的疼，那么有没有彻底缓解肩颈疲劳的方法呢？ 方法肯定是有，那就是不要看电脑！ 然而，这种情况绝对不现实，电脑在日常生活和工作中绝对不可或缺。没有办法这么说吗？没希望了吗？ 事实上，没有必要如此绝望。虽然我们不能完全摆脱电脑和手机，但我们

在日常门诊中经常有患者咨询：医生啊，我最近只要一活动脖子就听到咯吱咯吱的响声，不会是错位了吧？问题大吗？我们平时看电视的时候也经常看到这样的情节，某个打手或黑社会人员，在向别人示威时故意转动脖子发出明显的咯嘣咯嘣声音。 很多人对此不解，还以为是关节错位了呢。其实这种声音属于弹响的一种。 颈部有很多关节，活动时，关节面之间、滑膜与关节面之

痛风，其实就是身体代谢出了问题。哪出了问题，肾和经络出了问题。我们都知道，肾的作用主要是过滤。过滤什么呢？过滤血液中的有害物质，然后将其排出体外。现在的情况是，通常，肾可以将有害的物质过滤出来，但是代谢不到体外，却被沉积在了关节处，尤其是远离心脏的肢体末端的地方，特别是脚指关节和手指关节处，那为什么会这样呢？ 人体是一个循环系统，我们身

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病。本病好发于体力劳动者，女性发病率略高于男性。本病的好发年龄在50岁左右，而且容易因为受寒而得，所以又称为五十肩、冻肩。 为什么五十岁左右的人容易发生肩周炎呢？首先，是自然规律使然，人到了四五十岁，机体自然衰退，器官和功能也会发生退行性的改变。其次，年纪大了以后，人体的阳气也开始衰弱，人就

如今高尿酸血症的发病率越来越高，而很多高尿酸血症的发作是由于饮食不当诱导的，所以一旦发现尿酸高，饮食需要及时调整。 以下7种食物都会导致尿酸生成增多和/或尿酸排泄减少，引发高尿酸血症，日常饮食需要注意控制量。 1.动物内脏 动物内脏升高尿酸的机制：动物内脏含有丰富的嘌呤，虽说膳食摄入的嘌呤大多被排出体外，但是如果嘌呤量摄入过多，未排出的嘌呤以及

没时间运动都是借口，只要你想锻炼，坐着、站着、躺着都能锻炼！ 尤其是股骨头患者，在锻炼上可不要偷懒哦！合理的锻炼不仅可以 改善血液循环，增加肌力，防止肌肉萎缩，还能增加髋关节活动范围。 下面让我们来看看，股骨头坏死患者应该怎么锻炼才能好的快一些。 床上锻炼方式 1、患者仰卧位，双腿屈曲，双脚间距以能放入自己的一个拳头为宜，双膝作开合运动。 2、

肩膀疼痛是肩周炎必备症状之一，因而当肩膀出现疼痛不适时，人们总会不自觉将其联系起来。但肩周炎并不是肩膀疼痛的唯一诱因，还存在其他致病因素，比如神经性颈椎病、肺癌、锁骨骨折等等。疾病治疗的关键是对因治疗，所以对于肩膀疼痛的致病因素的确定十分必要，那么可以通过哪些检查来确定病症诱因呢？ 肩膀疼一定是肩周炎？如何自检？ 肩膀疼痛或与肩周炎有关

痛风发作越来越常见，被疾病影响，患者很难忍受疾病的疼痛。很多人说痛风是男人病，女人不会得痛风，这话啊，就说错了。女人不是不会患痛风，而是患病比例女比男:1:20,女性在绝经前，一般是不会发作痛风的，因为雌性激素和孕激素会加速尿酸的排泄，所以女孩子很难患上痛风。 一般都是50~60绝经期后因为雌性/孕激素减小导致患病可能性大幅度升高。年轻女性患痛风说明她

为什么膝盖会积液？ 膝关节积液是滑膜炎的主要症状。膝关节是全身关节中具有最多滑膜的关节。因此，滑膜炎在膝关节更常见。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节。运动过程中膝关节产生的热量取决于滑液及其血液循环。当关节受到内部和外部因素的影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并渗出液体。当渗出率超过滑膜的补偿吸收率时，形成关节积液。 分享膝关节

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大且功能最复杂的关节，膝关节在跑、跳、走等基本动作中都起到了主导作用，一般人的膝关节活动频率都会较其他关节部位高，而这种高频率的活动也为膝关节的病变埋下了隐患。人们也逐渐意识到这一点，因而对于膝关节的保护措施也逐渐开始着手。佩戴护膝是人们较为常用的一种防护措施，的确，其在预防膝关节受损上颇

骨髓增生异常综合征的疾病特点是病态造血，属于血液科范围疾病，部分病例比较难以确诊，此病在实验室上的检查已有一个流程，下文进行相关解析。 怀疑骨髓增生异常综合征，想要分型要做哪些检查？ 第一、必须做血常规，国内大小医院的化验室一般都可以做血常规检查。有的是抽取手指末端血液，有的是抽取静脉血，这都是为了查外周血液中血细胞的数量、种类等情况。

尿酸是人体嘌呤代谢的产物，嘌呤代谢障碍引起血液中尿酸增高，当它高出一定的范围可导致高尿酸血症。 流行病学调查研究显示，在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平，男性大于420mol/L，女性大于360mol/L，可以诊断为高尿酸血症。 如果血尿酸水平7mg/dl，但无关节炎、痛风石或尿酸盐结石等表现，称之为无症状性高尿酸血症，然而，一旦无症状性高尿酸血症者出现

大约9成的原发性高尿酸血症和痛风是由于尿酸排泄减少引起的，尿酸主要通过肾脏和肠道排泄，肾途径更是尿酸排泄的主要途径。尿酸在肾脏中的排泄，是在尿酸转运蛋白的协助下进行的。近年来，人类基因研究发现了很多和高尿酸血症、痛风发病相关的位点，而这些位点，大部分都集中在尿酸肾排泄的助手转运蛋白上面。 肾脏排泄尿酸的过程中，涉及一系列复杂的环节。概括

引起坐骨神经痛的原因很多，有原发性和继发性之分。原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛，以单侧者居多，可常与肌纤维炎同时发生。民间偏方大全网为您收集六个食疗偏方治疗坐骨神经痛，如下： 【偏方一：乌头汤】 原料：香米50克，生川乌10克，薏苡仁6克，姜汁、蜜各少许。 制法：将香米、生川乌、薏苡仁共放锅中，加水500毫升，水沸后取微火煮，并下姜汁、蜜各3勺，煮

腰疼，真不舒服，一旦腰椎绕过上身，想摆脱真麻烦！腰椎疼痛是椎体间纤维环破裂后由于神经明显受压而引起腰痛和腿痛的常见疾病。腰椎间盘突出症是一种骨科疾病，发病率极高。据统计，15.2%的人患有腰椎间盘突出症。如果腰椎间盘突出症得不到及时治疗，会对患者身体造成很大损害，甚至瘫痪、生理功能障碍等。 腰椎间盘突出症的病因有哪些？ 1.遗传和先天因素。如脊椎

提到痛风很多人都会一脸痛苦的表情，刘杨今年四十出头，已经痛风五六年了。每当痛风发作，患处就疼痛不已。他说，疼起来那种感觉就像被老虎咬了一口似的。其实，痛风也是代谢方面疾病的一种，大多因尿酸值高于正常人而出现痛风。 刘杨因为痛风，老婆跟自己离了，两个儿子也都才上大学。经济无力跟上，平时只能注意自己的饮食来缓解疼痛，可谓是有够不幸的。我们一

关节发炎盲目用抗生素无效 骨性关节炎以缓慢发展的关节疼痛、僵硬、肥大伴活动受限为主要特点。医生表示，骨性关节炎在50岁左右人群的患病率为20%，70岁人群的患病率达60%～70%，是成年人疼痛、运动功能障碍和致残的常见原因之一。骨关节炎引起疼痛的病因主要可归纳为：软骨破坏，滑膜组织的无菌性炎症，关节畸形所致的肌肉、韧带受力异常，肌肉萎缩、韧带松弛所致的

痛风总是突然发作、疼痛难忍、苦不堪言，据调查，在45岁以上的人群中，痛风患者已经达到百分之三左右。在现在这个生活条件越来越好的社会，这虽然这已经不是什么常见的疾病，但是突然发作，总是让我们措手不及，不禁要问了：如何防止痛风发作，痛风发作有先兆吗？ 一、痛风发作的原因都有哪些？ 痛风发作的主要原因就是患者的尿酸高，如果尿酸高、关节开始疼痛，就

许多中老年人腰部都会出现问题，比如腰椎间盘突出。腰间盘突出的患者，只要掌握正确的方法也是可以锻炼的。虽然可以锻炼，但锻炼需要十分小心，有任何不适感都要立刻停止锻炼。一般将锻炼分为三个阶段： 受伤初期 无论病症多轻都不要贸然锻炼，以治疗和休养为主。此时受伤部位有炎症，需要去医院开消炎药，并且要多休息，还可以去当地中医院做理疗，不要让受伤部

四步练功法 骨关节炎是一种多发生于中老年人群的慢性、退行性关节病，多表现为手指关节、膝、髋和颈、腰椎关节疼痛、活动受限和关节变形。该病在世界范围内都很常见，随着人口老龄化加剧，骨关节炎患病率呈明显增加趋势。 01 直腿抬高练习。仰，患膝伸直抬高30～40厘米，尽量保持这个姿势，坚持不住时可放下休息片刻，以上算1次。然后重复练习，每组10～15次，每天2次

近些年来，我国的痛风患者越来越多，相比于十几年前增加了15倍。 痛风是一种常见的关节发炎疾病，主要原因是尿酸的结晶沉积在关节内，进而产生严重红、肿、热、痛的发炎反应。 痛风问题最常发生在足部，但其实在脚踝、脚背、脚跟、膝盖、手腕等部位也都可能发作，而且在发作时会产生难以忍受的疼痛，没真的痛过的人大概很难想像。 痛风多见于中年男性，女性仅占5

把尽力而为变成竭尽全力，这样会给事情带来不一样的结局，如果每个患者都抱有这种心态的话，那么腰间盘相信也不会在是一个大难题了，如果有一天腰间盘问题从我们生活中消失以后，那么相信我们会感激今天没有放弃的自己。 有个手诊小方法可以帮我们判断一下腰部问题的，如果符合度比较高的话，就可以进一步确诊了 1.手掌背中指正下方靠手腕处有软骨突起，或有暗黄色

锁骨是皮下连接上肢与躯干之间的重要的骨性支架，由于位置表浅，外力作用时容易攻击于此而致骨折损伤出现。骨折后会致局部肿胀、皮下淤血、压痛甚至畸形，还会牵连周围肢体的活动，影响日常生活。因而对于骨折损伤，及时的治疗十分必要，那么锁骨骨折的治疗方法主要有哪些呢？ 治疗锁骨骨折的方法有哪些？ 锁骨治疗主要有保守治疗和手术治疗之分，具体方法的选择

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主，也就是沿着大腿内侧的疼痛。严重的时候疼痛会蔓延到脚趾头。跟其他神经痛一样，坐骨神经痛是间歇性的，过一阵子会偶尔疼。 感冒，中毒，外伤，过度疲劳，体寒，骨盆内的肿伤，传染病等都会引起坐骨神经痛。 灸法：隐白穴小灸15下，然后三阴交穴小灸15下，肾俞穴，至室穴各小灸15下。

高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mol/L，女性高于360mol/L，即称为高尿酸血症。 导致尿酸升高的原因有2点： 1.尿酸生成增多（占10%） 内源性尿酸生成过多主要包括2个方面，一方面是外部摄入导致尿酸生成增多，另一方面是体内新陈代谢导致尿酸生成增多。 2.尿酸排泄减少（占90%） 尿酸排泄减少的可能机制为肾小球滤过减少；肾小管重

类风湿关节炎是一种免疫力下降的表现，身体受外界湿气和寒气的影响，造成肌肉和骨关节有不同程度的伤害，在年轻抵抗力强的时候表现不出来，等上了年龄，身体抵抗力弱的时候，关节疼就开始发作。 患类风湿关节炎后，每当遇到冷天气，或者突然降温、下雨，就会引发关节疼的发作。 有些人认为夏季类风湿的发作应该会少些，但实际上夏季类风湿的发作率也相当高。主要

岁月不饶人，人一上了年纪，身体疾患容易找上门来。腰椎间盘突出是老年人易患的疾病之一，腰部的不适常常会给生活带来诸多不利，病痛还容易让身心倍感疲惫。为什么腰椎间盘突出好发于老年人？发病时该怎么缓解是好？ 老年人为什么易患腰椎间盘突出？ 老年人易患腰椎间盘突出的主要原因是骨骼的退行性病变。随着年龄的增长，人体骨骼会逐渐开始退化，椎间盘也是如

今年22岁的张凯同学这段时间在在减肥，但是前几天在骑自行车的过程中，不小心把膝盖摔伤了。皮肤表面出现了一道较深的伤口，并且在膝盖的骨头上也有一定的损伤。张凯想着，减肥应该坚持下去，所以他想换成游泳的方法减肥。医生告诉他，这是不可取的。因为本身皮肤表面有伤口，大部分游泳池的水含有一定量的细菌，易导致伤口感染。其次，游泳中如果没有保护好膝盖

在生活中，很多患有腰间盘突出的人，都是因为自己平时养成了很多不良的习惯，才造成的腰间盘突出。那么生活中都有哪些不良习惯容易造成腰间盘突出呢？ 1.葛优躺现在很多人，忙碌了一天，回到家中。都会选择懒洋洋的躺在沙发上，虽然这样看上去很舒服，但是却会对我们的腰椎造成很大的伤害。这是因为葛优躺这种姿势，会使我们的腰椎前凸度减少，这样就增加了我们腰

随着现代社会城市发展日益迅速，大家的生活节奏越来越快，上班族们都要长期呆在办公室里，长时间坐着，保持一个姿势，这样就很容易引发一系列的疾病，颈椎病就是一种常见的疾病。下面小编就为你介绍几个保护颈椎的方法，远离颈椎病，仅供参考。 保护颈椎的方法 1、纠正不良的坐姿 长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导

目前，气候辗转已正式入秋，刚出三伏天不久，炎热暑气还未消除，但入秋季以后早晚的气温开始下降，很多骨病患者的身体已经发出了不适的信号，骨科疾病容易复发。 秋季是骨病高发期 进入秋季，天气转凉，关节病成为多发的骨骼疾病。 变季期间，倘若大家注意一下，也能明显感到最近的夜晚气温有所下降。这就是暑气减退的征兆，然而对于很多患有风湿病、关节炎的人来

痛风患者来说，一日三餐要吃什么，简直是种折磨。很多痛风患者都会遇到这种情况：不注意吃了些海鲜，结果痛风发作了，痛得死去活来；一不注意依旧喝了啤酒，结果又是痛痛痛~吃肉吃多了，尿酸降不下来，痛风反反复复。想吃素出家当和尚了有木有？结果吃素了痛风照样发作了！ 戒海鲜、戒烟酒、戒肉、戒动物内脏，现在连蔬菜都不能吃啦？其实真相是痛风不能吃的蔬菜

众所周知，口服双膦酸盐是最常用的治疗骨质疏松的药物，可降低骨折风险和死亡风险。然而，口服双膦酸盐应用于中、重度慢性肾病（CKD）患者的风险和获益尚不清楚。近期，发表于JournalofBoneandMineralResearch的一项队列研究给临床医生、中/重度CKD患者吃了一颗定心丸，其研究结果表明口服双膦酸盐不会增加中、重度CKD患者的死亡风险。 这项队列研究纳入受试者为40岁、eGFR45ml/m

髌骨作为膝关节辅助结构，起到不可或缺的作用，比如保护、连接、支持等等。髌骨软化症是髌骨病变的一种关节病变。其与髌骨发育障碍、位置异常，或与劳动、运动姿势与强度等有关，会不同程度地影响到膝关节功能，造成生活不便。为了保证日常正常生活，该如何治疗髌骨软化症效果更佳呢？ 怎样治疗髌骨软化症？ 一、非手术治疗 1、药物治疗 髌骨软化症会有疼痛表现，

如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 晒太阳，能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。 运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，

骨折后，进行相应的处理后，待骨折慢慢愈合，恢复正常。在复位固定后，患者会感觉到骨折部位有些变化，这可能是骨折愈合的表现。那么，骨折后哪些感觉，表示你的骨折正在愈合中？ 骨折愈合时有一定的感觉，患者若感觉到，则可能是骨折正在愈合。 骨折愈合分四步，分别是红肿消除、纤维骨痂形成、骨性骨痂形成、成骨。不同阶段的感觉可能不同。 在骨折后的1到2周，

止痛和降酸在内的药物治疗，是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善，则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外，痛风患者也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的，则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面，就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为四粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克，粳米30克。将山药刮去外皮，洗净切片，加水适量与粳

腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患，好发于20～50岁的青壮年，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。 腰突的原因 1、姿势不好加上久坐,腰部想不受伤就很难。没有受伤的家务,只有受伤的姿势。例如,洗碗,洗衣服时,游泳池较低,很多人会弯腰,洗完腰痛,疼痛。 长时间不良的姿势会影响腰椎的生理曲率和肌肉力量平衡

如果出现不明原因的发热、久治不愈，是不是也要怀疑MDS? 这种情况和血小板减少的现象同理，同样不能完全认定就是MDS。但是，如果患者出现反复发烧、感染，血常规检查出现白细胞减少，那么就要密切关注是不是MDS。比如有的病人因为痔疮就诊，手术后出现高热和病灶脓肿，使用抗生素，感染还是无法控制，血常规检查显示白细胞减少，进一步做骨髓检查，才最终发现是MDS。

当今社会，随着工作压力和生活节奏的加快，长时间的伏案工作已经成为了普遍现象，殊不知这样长时间的工作对颈椎的伤害是倍增的，颈肩酸痛、头晕、头痛、手臂麻木随之产生。 颈椎病的产生就是因为颈椎受到损害，比如说长期劳累等导致的颈椎神经受到压迫，或者是出现骨质增生、椎间盘突出这一类的疾病。其患病原因跟人的生活习惯息息相关。如那些经常坐办公室的人，

饮食是嘌呤摄入的主要途径之一，痛风病患多有尿酸代谢功能障碍，所以痛风患者在饮食上才需要多加讲究，不可随心所欲。食物种类不同，嘌呤含量也会有所差异，而这一差异是决定痛风病患饮食的关键，嘌呤含量高的自然会被淘汰，嘌呤含量低的也需适量摄取。 痛风患者能不能吃豆制品？ 豆制品是由大豆加工制作而成的，而大豆本身嘌呤含量极高，自然而然，人们会将豆制

老李，高尿酸血症+痛风患者，今年五十多岁了。 痛风十多年了，老李并不在意。除了偶尔痛风急性发作外，身体并没有什么异样。不过，最近他发现自己脚踝上，竟然长了一个个石头状的东西，而且变得越来越大....... 后来，去医院检查后，黄主任才告诉他，这个叫做痛风石。严重的话，不仅会因此活动能力，甚至有截肢的风险！ 闻言，老李吓了一跳！到底痛风石是什么东西？

嘌呤、尿酸和痛风 这三个词，我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢产生尿酸，尿酸聚集多诱发痛风。它们之间是递进的关系，所以预防痛风，最重要的是 控制嘌呤的摄入。 究竟哪些食物属于高嘌呤？哪些食物属于低嘌呤？ 食物中的嘌呤高低与食物的细胞有关系。嘌呤存在于细胞核，是细胞核中遗传物质的组成成分，所以 细胞越密集的生物组织，嘌呤含量就越高。 那些没有细

骨质疏松不是一个独立的疾病，而是多种原因引起的一种全身性骨质代谢性疾病。以骨量减少，骨的微观结构退化，骨的脆性增加和容易发生骨折为特征。此症多见于老年人，尤是绝经后妇女较多发生。此外，长期卧床、营养不良、甲亢、柯兴氏综合征等皆可发生本症。据骨质疏松症发生的病因不同，分为原发性和继发性两类。其中，随着人口老龄化和人类平均寿命的延长，原发

生活中很多老人常常在喊腰酸背痛，但是大部分人都会不在意。其实腰酸背痛可能是骨质疏松的一大表现，那老人骨质疏松注意事项有什么？ 老人骨质疏松有什么症状 01 体力下降，手足抽搐 老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加常发生腿抽筋；青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 02 胸闷气短，呼吸困难 胸、腰椎压缩性

颈椎是人体躯干的重要连接枢纽，在这枢纽处容易出现骨骼病变而形成颈椎病。现代人颈椎疾患频发多与生活习性的改变有关，比如长时间伏案工作、低头玩手机等均容易造成颈椎疲劳而形成劳损，进而诱发颈椎病。该病会引起颈椎处的功能活动受限，妨碍日常生活，需及时治疗，那么该怎么治好？ 颈椎病怎么治？ 一、药物治疗 颈背疼痛是颈椎病最常见的症状表现，这种疼痛不

膝关节是人体关节中活动比较频繁的关节，也是负重关节之一。而它的稳定，需要韧带来维持。如果膝关节周围的韧带受伤了，将会影响到膝关节的功能发挥。那么，膝关节韧带受伤该怎么办？ 膝关节周围的韧带不止一个，所以不同韧带的受伤，处理的方法会有些不同。以下是常见的膝关节韧带受伤的处理方法： 1、内外侧韧带受伤 当膝关节内外侧韧带受伤（比如：扭伤、部分撕

19岁的花季美少女，正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番，但是，19岁的小梅，这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气，都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。 或许有些人会觉得小梅这样做是因为思想保守，但其实不然，这只是少女敏感的自卑在做祟。 小梅的自卑，主要源于这个原因：四年前，小梅发现自己左

坐骨神经是人体最长最粗大的神经，其也是机体重要的感觉支配神经。支配范围覆盖广泛，从腰骶部至整个下肢，均与坐骨神经相关联。坐骨神经痛会引发所支配部位不同程度的疼痛出现，限制关节活动。坐骨神经痛从何而来，其形成机制是什么？ 坐骨神经痛怎么形成？ 1、脊髓和脊椎神经疾患会直接引起坐骨神经痛，比如脊髓炎、脊髓肿瘤等，病患多出现腰痛不适，还可能出现

强直性脊柱炎是一种原因不明的以中轴关节慢性炎症为主的全身性疾病。病变主要侵犯患者的骨关节，一般起病缓慢且隐秘，多表现为骶髂关节的疼痛，症状在夜间休息或久坐时较重，活动后能明显减轻。在强直性脊柱炎治疗上，护理也是一大重点，那么强直性脊柱炎该如何护理呢？ 强直性脊柱炎怎么护理呢？ 一、饮食护理 饮食上病患应以清淡可口、易于消化且营养丰富的饮食

随着健康意识的提高，现在越来越多的人注重体检的重要性，其中有一部分人，在体检的时候被查出有尿酸高的情况，然后就以为自己得了痛风，那么，这样的观念是对的吗？如果你想知道答案的话，那就来看看下述的回答吧。 尿酸高不一定都是痛风 当人发生痛风的时候，患者的嘌呤代谢功能也会出现故障，嘌呤会明显增高，这个时候，尿酸也会随着增加，所以，尿酸有可能是

外力冲击作用于关节会致骨端位置关系异常，出现错位，引发关节脱位。脱位后一般以复位治疗为主，但如果复位治疗不及时、复位手法不得当或者患肢护理不合理，均可能引发习惯性脱臼。那如果出现习惯性脱臼，平日里应多注意哪些方面，以降低关节脱位的复发几率？ 习惯性脱臼的注意事项有哪些？ 1、习惯性脱臼病患多是由于外伤因素影响而引起肌肉、韧带松弛，关节骨端

痛风，可以根治吗？ 相信，这是许多患者朋友心里存在的疑问。小编在这里很遗憾的告诉大家，根据目前的医疗水平而言，痛风作为一种终身的代谢性疾病，还没有某种药物能够将其彻底治愈。 因此，对于痛风患者来说，平日里的预防与治疗就显得尤为重要。一旦松懈使得尿酸升高，就会给痛风有机可乘。 既然是这样，对于痛风患者来说，是否需要终身服药？降尿酸药、止痛药

很多人一起床发现自己的脖子一动就疼，所以就认为自己落枕了，休息一下就好！ 那落枕到底是什么情况，为什么会落枕又有几个人说得清楚？ 专家建议，出现脖子一动就痛的情况，建议去查查你的颈椎是否出了问题。另外，腰酸背痛也建议去查一下骶骨情况。 脖子一动就痛或是颈椎变直了 今年39岁的祝老师，偶尔运动一下就会感觉浑身酸痛；扭扭脖子还会听到咯吱咯吱的声响

就在人们忙于和三高作斗争时，另一种威胁健康的危险因素，正悄然强大起来，就是第四高高尿酸，目前高尿酸已经成为了仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。长期的高尿酸血症不仅会导致痛风，还会对关节和肾脏造成十分严重的损害！以下几个痛风防治宝典，希望各位风友们收藏记牢！ 少用调味料 痛风患者都知道要少吃海鲜等，但很多人并不知道鸡精、蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱

老的，老的，蹲下来站起来，膝盖很费力一位90年代后的朋友说。 关节痛意味着你老了？旧的胳膊和腿会有膝盖疼痛的问题吗？如果你这么认为，那你错了。-- 行走、跑步、跳跃等活动不能与膝关节分开，它承受着沉重的负荷，受到伤害的可能性更大。大多数人认为膝盖疼痛只发生在老年人身上，但事实并非如此。如今，膝关节损伤在年轻人中很常见，尤其是那些长期坐在办公室

人到老年各种疾病多发，这与机体的功能退化密不可分。钙质是骨骼的重要组成成分，但随着年龄的增长，机体钙质的流失加大，导致单位骨组织量减少而引起骨质疏松。骨质疏松不单单表现在骨骼的病变，还容易诱发其他问题的出现，椎体压缩性骨折即为其一。 椎体压缩性骨折是什么？ 压缩性骨折是骨折损伤的一种，但其有别于平日的骨折损伤，其多由于身体骨质的自身病变

人体在各个年龄阶段的营养与健康状况都与骨骼健康关系密切。胎儿时期母亲和婴幼儿时期钙摄入量充足，可对成年后人体骨骼产生积极的影响。骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高，就相当于人体中的「骨矿银行」储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。 骨质疏松的特征性表现主要有身高变矮，驼背，脆性骨折，还

今天这篇文说，咱们来和您聊聊关于类风湿关节炎的调治之道。 为什么要说这个话题呢？眼下入秋了，天气会渐渐随之变凉，加上天地之间湿邪未退，故而此类疾病的发作，会逐渐增多。 类风湿关节炎的患者有很多啊。这一篇文说，不能面面俱到。我们只说其中一类。这一类，是较为凄惨的一类患者，真真是有些可怜。这就是寒湿痹阻型的类风湿关节炎患者。 这类患者的症候很

在很多人的认识里，运动可以强身健体。但是在运动的过程中，没有注意好相关事宜，有时候运动也会对身体造成伤害。特别是一些很激烈的运动，很容易对人们的韧带带来损伤。 造成膝关节内侧副韧带扭伤的原因有什么？ 首先，大家应该知道膝关节内侧副韧带起于股骨内上，中段与半月板相连，向下附着于胫骨内侧髁及相邻骨体。在膝关节伸直或者完全屈曲的时候，韧带处于

关节是骨与骨的连接处，人的行走、站立、跑步等活动都离不开关节的作用，可见关节在人体中所扮演的重要角色。如此重要的人体关节同时也是十分脆弱的，一些病症常常会出现在关节处，例如最为常见的关节酸痛。那么为什么病症喜欢找上关节呢？关节酸痛的主要原因是什么呢？ 关节酸痛是什么原因？ 一、劳损所致 关节劳损指的是关节长期受累而引发的损伤，这种损伤多是

一、合并骨髓纤维化有一半的MDS患者骨髓中有轻～中度网状纤维增多，其中：10%～15%的患者有明显纤维化，与原发性骨髓纤维化症不同的是，MDS合并骨髓纤维化者外周血常全血细胞减少，异形和破碎红细胞较少见; 患者急性起病，有贫血，出血，感染等症状和体征，无肝脾肿大，外周血中全血细胞减少，成熟红细胞形态改变较轻，仅有少数破碎红细胞，偶可见到原始细胞，不成熟

生活节奏变快，劳累生活成了多数人的常态，导致现代人的身体健康状况日益下降，腰椎间盘突出、骨质增生等骨性疾病的病发率日益攀升，患病人群也是逐渐扩大，不禁发人深思。对于目前这一情况，有什么方法能加以改善？平日里有哪些预防措施能有效预防腰椎间盘突出、骨质增生等多种骨性疾病吗？ 腰间盘突出、骨质增生，有什么好的方法? 1、腰椎间盘突出加骨质增生的病

腰椎间盘突出在现实生活中非常多见，也给大家带来了很大的痛苦。轻者出现腰部疼痛，腿痛腿麻的症状。严重的出现行走障碍，大小便障碍。当出现神经压迫症状时应该怎么办呢？当然是解除压迫，具体怎么做？下面就给大家说一下。 腰椎间盘突出症 要想治疗它，首先要对它有所了解。腰椎间盘突出症就是在腰椎间盘退变的基础上，由于各种原因导致椎间盘向后方突出刺激或

MDS患者身体是比较虚弱的，往往需要从饮食上加强营养补充，才能有更好的去对抗病魔。一般来说，注意营养合理调配，首先是对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面， 不要偏食。 本文主要讲解对于MDS患者的饮食调理。 专家指出，MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。 其中牛奶和鸡蛋可改善

骨刺，顾名思义，就是骨头的增生，像刺一样。刺扎人，多疼啊！所以人到了一定年龄，浑身上下骨头关节疼，我们都会第一时间想到骨刺。 嗯。骨刺，真是个坏家伙。如果有一种技术，把骨刺拔掉，或者磨平，该多好啊。 骨刺，到底是啥玩意啊？说起这个骨刺，和骨质增生是密不可分的。我们知道，我们的骨关节是由什么组成的？由软骨、椎间盘、韧带等等。这些东西，是容

如果腰椎上位椎体相对下位椎体向前或者向后滑移，就会导致腰椎椎体局部或者全部错位，这也就是腰椎滑脱。一旦发生腰椎滑脱，是会造成身体结构的改变，甚至导致不适症状的出现。那么，腰椎滑脱可以预防吗? 预防腰椎滑脱的方法有以下几个： 1、加强腰背肌肉的功能锻炼 加强腰背肌肉的力量，使之强壮，可以使得腰椎的稳定性增加，从而减少腰椎滑脱的发生率。锻炼腰背

改善营养对于多数血液疾病患者而言都是非常关键的一个问题，尤其是MDS患者，在治疗过程中，它具有重要的作用。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，有利于身体康复。 MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物。 如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。其中牛奶和鸡蛋可改善化疗后蛋白质紊乱

昨天有一个中年男性患者来看病，说他的痛风有要发作的预兆了（真是久病成医啊），要求我给他开个单查查尿酸是不是升上来了。 我问他：痛风多少年了？ 答：7-8年了。 问：最近发作比较频密吗？ 答：最近两年发作次数增多了，每年3-4次的样子。 问：平时有吃药吗？ 答：没有啊，这不是感觉不对了就来验验尿酸是不是又升高了吗。（很有成就感的样子） ............. 近年来，

在我们日常生活中，腱鞘炎是比较常见的一种疾病，有许多人都会有腱鞘炎的现象，那您知道腱鞘炎最佳治疗方法有哪些吗? 腱鞘炎最佳治疗方法 1、早期或症状轻的，局部制动减轻手指的活动

相信许多人都听说过，蜂毒可以治疗风湿性关节炎，但是却有许多人也只是抱着怀疑的心态。那么，事实上真的可以治疗风湿关节炎吗？下面我们一起来关注下，蜂毒治疗风湿关节炎的原理。 风湿关节炎的病症 风湿关节炎，是一种炎症性、进行性、对称性和破坏性的关节疾病，属自身免疫性疾病。这种疾病的主要体现在四肢小关节，颈椎，颞颌关节；早期症状为受累关节疼痛、

运动过的人想必都经历过关节酸痛，运动所致的关节酸痛多是运动过度引发的。夏小姐是一名羽毛球爱好者，平日工作休息就会去羽毛球馆打打羽毛球，可由于工作日时间全部用于上班，根本没法运动，一到休息日运动时，便忘乎所以，过度运动，导致左手肘关节处酸痛无比，这该如何是好？ 肘关节酸痛怎么办？ 肘关节酸痛多可能关节炎症引起的，多为肱骨内上髁炎，而炎症的

半月板是一种月牙形的纤维软骨,在股骨和胫骨之间的临界位置充满膝盖,每个膝盖临界点有一个2.5个月的板,内半月板呈C形,外侧半月板上呈o形,较厚半月板的周长,而部门是薄。这能够更好地支持平静在膝盖的关键时刻。膝关节关键时刻的半月板具有携带重力、吸收冲击振动、分离滑液光滑关节、共同屈曲和转动膝关节的功能,还具有护理股骨的坚决摩擦的功能。胫骨表面,并确保主要

《黄帝内经》云：风寒湿三气杂至合而为痹，湿气胜者为着痹。 平常生活中，使人感受湿邪的原因有很多，或是居处湿地，或顶风冒雨，或气候偏于雨湿等，许多人感邪之后不引起重视，迁延日久，湿邪从肌表进入经络、关节，便会出现肢体关节重浊、肿胀，活动不方便，甚至出现局部关节疼痛、发红的症状，这种情况怎么办？温病四大家之一的吴鞠通创立的一个配方，就主治这

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻

什么是滑膜炎？ 滑膜炎是指滑膜受到劳损、外伤、感染等各种因素刺激，滑膜出现充血、水肿和炎症，导致滑膜关节液分泌和吸收障碍，从而引起关节疼痛、肿胀、积液和功能障碍一种疾病。 滑膜炎的高发人群是哪些呢? 滑膜炎是非常常见的一种关节疾病，这些年来滑膜炎的发病率居高不下，越来越多的现代人被滑膜炎所困扰，这跟现代生活的快节奏，生活习惯的不健康有着密不

许多小孩在骨骼发育期会有生长痛出现，生长痛的很大一部分原因为髌骨软化症所致，生长痛较为人熟知，但髌骨软化症则少有耳闻，对其病因、症状、治疗等方面更是一知半解。那么究竟什么是髌骨软化症？髌骨软化症的病因主要有哪些？又该如何进行治疗？ 髌骨软化症是什么原因？ 髌骨软化症是发于髌骨软骨表面的一种代谢性疾病，其病因主要有先天和后天之分。先天性因

俗话说：畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养而一直是一种受欢迎的食物。起初，当祖先们造出这个字时，他们就把鲜字归于鱼部，把鱼作为新鲜的最好产品，而经过创新的各种美食做法使鱼更受欢迎。 吃鱼的好处是显而易见的，但吃不得法，也会危害人们的健康，甚至会导致致命的严重疾病。 那么我们看一下吃鱼的这一误区，防患于未然。 空腹吃鱼可能导致痛风

现代人生活节奏加快，颈椎病和腰椎间盘突出多发。原因主要是久坐导致颈肩腰背过度劳累，椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态。症状主要表现为颈肩腰背僵硬、酸胀、疼痛，或俯仰转身困难。随着年龄增长，疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重。多数人通过休息、理疗、针灸、药物治疗可以缓解，通过改善生活习惯、功能锻炼可避免复发。绝大多数人无

类风湿在现代社会中是一种常见的疾病，几乎是每一百个人必定会有人患有这种疾病。对于这种疾病的治疗，现在的医学能力还无法完全有能力根治这种疾病。与其说没能力，不如说无从下手，因为这种疾病产生的因素是不确定的。但是，在控制方面目前还是可以做到的。 那么，目前的西医水平可以达到控制的效果，那么作为有悠久历史的中医是否也可以呢？中药是否可以起到同

做了膝关节手术的病人，会觉得膝盖发紧发热，这是怎么回事？ 有病人做了膝关节手术后，觉得膝盖发紧发热，还伴有疼痛。心中不免担忧。南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任史占军教授指出，这个是因为膝关节手术后，关节周围组织在生长，长疤痕（不仅仅指皮肤，还包括关节内），所以会有发紧、发硬同时还有发热的现象。其实是正常的。那么什么时候膝盖发热发紧

一说起肩痛，很多人的第一反应就是肩周炎， 但有一种肩痛比它更加可怕， 并且还有一定致残的风险。在50岁以上的人群中， 发病率高达40%。 肩周炎如果治疗和锻炼正确则有望自愈。而这种肩痛如果按照肩周炎来处理，只会越来越严重， 可能导致一侧上肢彻底失去活动能力。 最后只能通过关节置换术才能恢复部分功能。这种肩痛叫做 肩袖撕裂。 肩膀之所以能灵活地进行旋转、

长期摄入大量的酒精很容易导致股骨头坏死，这个事情很多人知道。然而，不仅仅是大量酒精容易导致股骨头坏死，大量的激素也会导致股骨头坏死，这是为啥呢？ 股骨头坏死是怎样的一个疾病？ 股骨头坏死又称为股骨头缺血性坏死，无菌性坏死，最为常见的原因是由于创伤，骨折或者是脱位造成血供受损或者是血供中断，从而导致骨细胞死亡，而后身体会对坏死的骨细胞进行

顽固性头痛的针灸治疗膝三针疗法一穴速治坐骨神经痛咽痛速临床常遇头痛病人，十年二十多年者大有人在，平时头痛大多数人都是只是吃一些去痛片和脑宁片等，只是暂时缓解，不能根治，而顽固性头痛病人，吃去痛片脑宁片也缓解不了，我在临床上用平衡针灸和手三针二者配合，常收针入痛止的佳效。 平衡针灸的头痛穴【此穴位于足背，第一，第二趾骨结合之前的凹陷中】交

王先生最近有个困扰：最近晚上睡觉时，隔几天就会落一次枕，而且每次落完枕后一天都是很糟糕的一天，因为总是不能正常地活动脖子，还会产生疼痛感，所以这给王先生造成了很大的困扰，一直在想是不是得了颈椎病。那么，经常落枕是不是就是颈椎病呢，王先生的这种顾虑有什么依据呢？ 什么是落枕？ 落枕又叫失枕，是颈部常见的软组织损伤疾病，好发于青壮年，在冬春

扁平足是一种足弓骨架缺陷，其会使足弓中的跖腱膜失去弹性，不能承受瞬间的爆发力或者长期的压力，损伤几率相对较高，所以扁平足不适合弹跳、跑步运动这类运动。那么扁平足该如何治疗矫正呢？恢复几率大吗？ 扁平足如何治疗？ 扁平足多与遗传有关，平足症状多随着患儿的生长发育逐渐显现。根据后期病况发展，进一步决定治疗方法。 扁平足主要有软性平足和硬性平足

椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置,因此弹性是其最大的特征。椎间盘由三种结构组成:上软骨和下软骨,纤维环作为壁,和胶体髓核。在这三种成分中,软骨最强,最有弹性的作用是髓核,最容易磨损的是纤维环。当纤维环磨损时,胶体核会突出并挤压神经的活空间,形成腰椎突出。 生活中，哪些动作最伤腰？ 1、站 常见的不正确站立姿势主要是胸部屈曲颈部,双肩下垂,所以很容易压迫脊

颈椎不适是现代人的通病，多由长时间的伏案工作、学习而引发。如果不注意颈椎处的养护，很可能演变为颈椎病。颈椎病理应来说是颈椎处的病症，但不少病患却有头晕表现，这是怎么一回事呢？颈椎病为何会引发头晕？ 颈椎病为什么会引起头晕？ 颈椎病伴有头晕症状属于神经型颈椎病，主要是颈椎骨质增生或小关节紊乱，导致颈部的血管神经被施压且刺激，影响头部供血，

锁骨骨折是常发的骨折损伤，多是因间接暴力因素引发，比如摔倒。锁骨骨折后需及时就医检查，以根据损伤程度以及损伤类型来进一步决定治疗方案，程度较轻者，保守治疗即可。但如果损伤较重者，可能需要手术内固定等其他手术治疗，具体治疗方法由检查结果决定。那么锁骨骨折后，哪些检查是必须做的呢？ 锁骨骨折需要做哪些检查？ 锁骨骨折的检查主要包括身体一般检

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节，属于滑车关节。任何关节都会有一定的限度，膝关节也不例外。当超过关节的承受限度时，会相应表现出不适症状，比如膝关节疼痛，其会妨碍关节的正常活动，影响关节健康，有什么方法可以解决吗？ 膝关节疼痛是怎么回事？ 引发膝关节疼痛的原因有多种，比如常见的退行性病变因素。随着人年龄的增长，

没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。问一问福特，问一问爱迪生，问一问所有已经治疗滑膜炎治疗成功的人，他们会告诉你，把失败从成功中分割开的裂沟是多么得狭窄，也会明确地告诉你，依靠坚持和信念必然可以让人从滑膜炎的痛苦中走出去。 治疗膝关节炎的方法： 治疗方法：新鲜小蓟2份，蓖麻子1份去皮，捣成膏，均

最近大多数人都待在家抗疫，但也有极少数人不是那么自觉，特别是天气好转出太阳时，有些人就蠢蠢欲动地想出门晒晒太阳，甚至有网友说再不晒太阳，我就要得骨质疏松了。 晒太阳和骨质疏松之间真的有必然联系吗？ 虽然我们之前也说过，晒太阳可以帮助人体合成维生素D，而维生素D又能促进钙吸收，可以在一定程度上帮助预防骨质疏松。 但还得告诉大家的是： 骨质疏松是

手指麻木可能是由颈椎病引起的。最好了解手指麻木的原因，并根据手指麻木的原因进行治疗。只有这样才能改善手指麻木的状况。手指麻木也可能由外周管综合征、腕管综合征或外周神经炎引起。最好了解手指麻木的具体原因以及如何处理手指麻木。手指麻木的原因是什么？ 手指发麻必须找到发麻的原因，然后消除原因来解决它。然而，实际上，手指麻木的原因仍然很多，不能

颈部连接头部和躯干，其重要性不言而喻。有专家甚至提出，百病皆由颈部生。近年来，由于长时间低头看手机的人越来越多，颈椎病的发病率迅速增加，年龄也更为低中龄化。 颈椎病常引起较严重的不适症状，严重影响人们的工作和生活。但许多人对颈椎病的认识还存在着很多误区。 中医不仅仅将颈椎病着眼于颈肩背臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体进行

膝关节作为功能复杂多样的关节之一，对人体活动意义重大。然而随着年龄的增长，膝关节处容易出现一些病理性退变，关节积液即为其一。膝关节积液是膝关节内滑液分泌过多且潴留而引起的关节肿胀现象，对日常的一些功能活动还是有一定的影响，及早地治疗有一定的必要性。 膝关节有积液怎么治？ 一、休息 膝关节积液实则为一种症状表现，并非一种疾病，其可能是关节劳

骨质增生，又称增生性关节炎，中医称骨痹、骨痛，是常见的慢性关节病。骨质增生不危及生命，但病程甚长，痛苦连绵，民间不乏治愈良方。 1：药物疗法处方：白芨12克，炮山甲、土鳖虫各

随着科技的不断进步，电脑也变得越来越普遍，而长时间呆在电脑面前办公会引发肩颈疾病，如果不及时治疗，可能引发更严重的疾病。那么，电脑族如何有效预防肩周炎呢？ 电脑一族用脑需谨慎小心被肩周炎暗算 当你向上抬举手的时候有没有出现过肩部疼痛？如果有，你可能就有肩峰下撞击症。长时间用鼠标、键盘，手臂处于上抬内旋位置，使肩关节内本来用于关节缓冲的滑

手麻脚麻，真的只是坐久了吗？小心，千万别忽视了手脚麻！！！ 崆峒养生汇提醒您，手脚麻木背后可能隐藏着骨病、脑梗、肿瘤等等7大病症！ 赶紧给自己、爸妈都自查一下！ 1 神经问题 上图四只手上橙色的区域代表了麻木感，如果您的手麻集中在无名指和小指的区域，您可以拿一张纸，用五个手指分别试着夹住，检验您的五个手指力量；您还可以五个手指外撑，看力量是否足

滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症。滑膜炎这类关节疾病由于难以治疗，而且过于高发，导致患上这类疾病的患者痛不堪言，日常生活也受到了严重影响。滑膜炎病发部位多在于膝关节。 膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，造成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。可发生于任何

时间易逝，岁月易老。骨质疏松是机体老化的表现之一。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，好发于中老年群体。骨质疏松的出现导致骨韧性下降，骨脆性上升，骨折易发，这可让许多高龄病患苦恼不已。那么是否有方法可以医治骨质疏松呢？主要包括哪些方法？ 治疗骨质疏松有哪些办法？ 一、药物治疗 单位体积内骨量的减少是骨质疏松的主因，针对

每个人的身体在早上的时候都可能会反映出各种各样的一些症状表现，有的人可能会出现手脚发麻，早上起来出现手脚发麻，并不是特别奇怪的事情，比如睡觉的时候如果是姿势不对也会导致出现压迫，就会出现活动一下就可以恢复的，但是有些手麻应该要重视，可能就是因为疾病。 1、与血液循环不好有关 多数手麻是和血液循环不好有一定联系，这也是不属疾病，多是因为睡觉

准备接受移植的高危骨髓增生异常综合征病人，面对医者，都会有一连串的问题，很多病人都疑惑，移植是否只需要做一次?一次就能成功吗? 准备移植的病人，一般只需要做一次，除非是高危的MDS患者，有复发的苗头或者已经复发了的患者，还要做二次移植，但这种情况比较少见，一般发现MDS有复发趋势时，就要及时干预了，比如减少免疫抑制剂的剂量，或者直接再输一次供体的

尿酸升高，是当下很流行的一种富贵病，主要是摄入过多的嘌呤的物质，导致代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，其中男性高于女性。 在临床上，男性尿酸值大于420mol/L，女性大于360mol/L的时候，就会被认定为高尿酸血症。一旦尿酸偏高，体内的多余的尿酸，就会相继沉积在身体各关节、皮肤等处，导致关节活动能力降低，骨骼纤维化，最后诱发难以让

要问痛风发作起来什么感受，那只有经历过的人才会懂。 痛风发作前一直潜伏在体内，无声无息，然后在某个时间不打招呼突然发作，在发作后的24小时最难熬. 那感觉，不是简单的红、肿、热、痛四个字就能概括的，关节处像被咬、被刀割、被针扎，无法睡觉、甚至无法走路 痛风发作之后，虽然会用止痛的药物进行治疗和干预，但那种发作时剧烈的疼痛可是让人难以忘怀的，不

骨折后为什么有些人会发生伤口不愈合或伤口感染的情况？其实，伤口出现不愈合的情况和很多因素有关： 一个首先和 年龄 有关，年龄大的人伤口长得慢，还有一些有基础疾病的，像糖尿病、或者因为瘫痪长期卧床的病人，这些人伤口的愈合就比较慢，愈合时间就比较长，有的人可能出现伤口经久的不愈合。尤其是有长时间卧床的病人，即使做完手术还有可能长期卧床、不能活

什么是关节炎？ 关节炎是指在我们的人体关节和周围组织中发生的炎症性疾病，其由炎症或感染或其他因素引起。关节炎也分为几种类型。根据调查，中国有1亿人患有关节炎。而且这个数目在不断的增加，一般关节炎的表现为关节红肿热痛等一系列现象，而且我们平常所说的骨刺、滑膜炎、骨质增生这三种也是属于关节炎。 关节炎前期主要表现的主要症状有哪些？ 1.关节疼痛：

尿酸现在和血压一样也开始逐渐受到人们的关注，和高血压比起来，尿酸如果过高的话，对身体健康的影响可能更大，甚至还会给身体造成更多的疼痛感。因此大家发现自己的尿酸过高时，都会非常紧张，想方设法去控制尿酸，害怕因为尿酸过高，而引发其他更多的并发症。 人们虽然会想办法控制自己的尿酸，但是却无法知道自己的方法到底有没有效，尿酸有没有成功降下来。如

现今，社会进入互联网时代，每家每户都有电脑，各种便携式终端设备也走进了每个人的生活圈。几乎随处可见各种笔记本电脑、平板电脑等设备被人们放在腿上或抱在胸中用于办公或是休闲游戏。但是沉迷在电脑设备给我们带来的便利和乐趣中的你，有注意到它们对我们健康带来的隐患吗? 你的脊椎还好吗? 现如今，人们办公越来越依赖电脑，伴随着电脑给人们带来的便利性和互

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。 骨质疏松患者日常饮食要注意什么？ 1、骨质疏松症的患者饮食应选择富含钙质的食物。如：牛奶、乳酪等奶制品；黄

骨折多由直接或间接暴力因素所致，在运动中尤为多见。骨折损伤有时难以预防，但只要及时处理治疗，损伤修复问题不大。骨折的愈合有阶段性之分，不同阶段的治疗以及护理方式也会有所不同。那么骨折愈合主要分为哪几个阶段呢？又该如何进行阶段性的护理呢？ 骨折愈合分哪几个阶段？ 骨折愈合主要分为四个时期，分别为血肿机化期、骨痂形成期、骨性愈合期、骨折改造

夏日天气酷热，外出逛一圈都会觉得汗流难耐，尤其是对于恶性血液系统疾病患者，本身就身体虚弱，再加以酷暑倾体，越发觉得不适。 特别是对于骨髓增生异常综合征的患病群体，部分病人在夏天会出现一系列的病症表现，常见如胸闷身重、心烦、身热、或壮热烦渴、高热持续不退、汗多尿少、身黄尿黄、舌苔黄腻，中医认为是暑湿阻遏气机所致。 那么，对于MDS病人，该如何

爬楼梯为日常基本活动，爬过楼梯的人都知道这是一项体力活，爬的越高，骨骼关节越发疲乏。利用爬楼梯这一特性，部分人将爬楼梯当作一项运动来锻炼骨骼。但爬楼梯对于骨骼健康，有利也有弊，这其中的利弊需要人们自己权衡好，以将利处最大化而弊处最小化。 爬楼梯利弊各有哪些？ 爬楼梯对骨骼的健康有利也有弊，应权衡好其利弊。 利处： 一、增强肌肉力量 爬楼梯需

很多人对骨头的疼痛只有关节炎这一概念，身上要是某处地方出现了疼痛就只会联想到一定是关节炎犯了。人们身体上的很多疾病的引发都会导致骨头疼痛，错误的想法会给人们带来错误的做法，如何区分这些病痛也变得十分重要。 骨关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎都是什么疾病呢？ 骨关节炎是一种退行性病变，一般只有年纪较大的人群才会患上，但是由于环境，身体

急性痛风性关节炎的发病过程包括以下三个阶段：1、尿酸盐结晶在关节腔内外组织中析出沉积；2、关节腔内的免疫细胞吞噬尿酸盐结晶，分泌炎性因子；3、在炎性因子的趋化下，越来越多的免疫细胞到达炎症部位，吞噬尿酸盐结晶，释放出更多炎性因子，痛风发作。 由此可以看出，尿酸盐结晶是痛风性关节炎的致病因子，其在关节及其周围组织中的沉积，是痛风发作的始动因素

扁平足亦称平足症，即足弓低平甚至消失。扁平足可以是先天的，也可以是后天获得的。大部分儿童及青少年平足是先天获得的，而成人的平足症多是继发原因引发。扁平足临床上表现有多种，那么主要包括哪些症状呢？ 扁平足的症状有哪些？ 一、疼痛 疼痛是扁平足最常见的症状，好发于足底内侧，也可发于踝关节外侧外踝附近。长期站立、行走或其他足部负重活动后，疼痛会

膝关节是人体最大且最复杂的关节部位，在许多关节活动中承担着不可或缺的作用。但责任越大，损伤风险相应愈大，特别是在篮球、足球这种对抗性较强的运动中，膝关节损伤十分多见，例如膝关节骨折。骨折算得上关节损伤中程度较重的一种，需要及时的处理以及治疗。那如果突遇膝关节骨折，该如何进行治疗？ 膝关节骨折怎么治疗？ 一、非手术治疗 非手术疗法以固定治疗

随着生活节奏的加快，科学技术的迅猛发展，过度劳累，慢性劳损等在不断侵蚀着我们的身体，生活中处处可见久坐久站组，葛优瘫随处可见，不健康的生活和工作方式伴随而来的是颈椎病、腰椎病等疾病的侵害。其中，腰椎间盘突出症对人体的危害尤为严重。 那么，发现了腰椎间盘突出症应该怎么治疗呢？ 1、大葱加生姜 先准备一块干净且干燥的纱布，将大葱和生姜按照3比1的

痛风是临床上常见疾病，绝大多数的痛风多由饮食不当所致。痛风患者是可以通过饮食控制病情的。香菇的营养丰富，但是痛风患者却不可以吃香菇。这主要是因为香菇中的嘌呤含量比较高。现在跟51养生网小编一起来看下吧！ 痛风不能吃香菇的，香菇属于菌类食物，一般菌类食物含有较高的嘌呤，不适合痛风病人食用。痛风病人注意不要吃动物内脏，豆类食物及豆制品，鱼虾等

痛风石也称为痛风结节、慢性沙砾性痛风，是痛风的特征性损害之一，也是痛风进入慢性期的标志之一。痛风石是长期高尿酸血症使体内尿酸池明显扩大，尿酸盐结晶大量沉积于组织所形成的。可以这样说，每一处痛风石，都是一个尿酸盐仓库，在不断地向外周释放尿酸盐，使血尿酸控制更加困难。因此，避免痛风石的形成，是控制痛风病情的关键之一。 1、痛风石是怎么形成的

如今国家经济飞速发展，百姓们不再为粮食不足而困扰，美味佳肴不再是奢侈之物，家常便饭中十分多见。理应这种生活水平的提高值得庆贺，但事情却并非如此简单。如今人们面临着一个很大的问题是：吃得好，但却吃得不健康，而这种不健康也导致了痛风高发的现状。而这种现状的改变还需从问题的根源-饮食入手。 痛风患者日常怎样饮食才会起到降尿酸的作用？ 一、低嘌呤

止痛和降酸在内的药物治疗，是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善，则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外，痛风患者也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的，则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面，就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为四粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克，粳米30克。将山药刮去外皮，洗净切片，加水适量与粳

坐骨神经痛，又称根性疼痛，神经根病变，神经根病变性疼痛，和根性痛。 坐骨神经痛有三个可能的神经根被刺激，并且这些神经根中每个都与各自不同的皮肤（感觉）和下肢的肌肉相关，坐骨神经痛有三种表现形式：S1根性疼痛，L5根性疼痛，或L4根性疼痛（少见）。 1 腰椎椎间盘突出压到坐骨神经？ 就解剖位置来说，椎间盘突出是压迫到神经根，而非坐骨神经。神经根被压迫

如今，很多人深受骨髓增生异常综合征的危害，相信大家对于白血病是了解的，其实骨髓增生异常综合征病情严重后会向急性髓系白血病转化。骨髓增生异常综合征的危害比较大，因此，及早治疗是很关键的，患者长期服用西药会产生一定的副作用，因此，患者不妨尝试中医疗法，那么，具体的内容就为大家介绍吧。 针对性的中医药疗方不会对化疗产生排斥作用（对于服用中药后

股骨头坏死主要是由于股骨头的血液供应出现了问题，导致血液供应不足，从而引起缺血坏死泡澡，汗蒸都可以加速血液循环，促进局部的血运，热胀冷缩的原理，股骨头坏死属于缺血坏死，泡澡不能够深层的让气血打通滋养病灶。 所以只能够缓解，跟辅助治疗！股骨头坏死病情的减轻与加重与季节也就是说与气候有着比较紧密的关系。 一般来说，秋冬季节天气寒冷，是股骨头

骨质增生是指由于骨质的增生性病变而致局部或幸涉神经区战的酸木，甚影响活动功能。常见者有腰椎骨质增生，中医称本病为骨。其确多为开滑子气血不足，风寒湿那侵袁经络，气血滞，经络不通所数 白芍海桐皮治腰椎骨质增生 用科与用法:白芍、海桐皮各30-40克，秦艽、威灵仙木瓜各20-30克，独活、川续断、巴戟天、狗脊、骨碎补、全当归、地龙、元胡、生甘草各10-15克。水煎

骨质增生症又称为增生性骨关节炎,骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎,肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘,韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。 目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处

治疗强直路上的要与不要，请听好！ 要 谨遵医嘱，听从指导 治疗的过程中，或许有时候你会觉得很难，但要坚持下去，且定期复诊及严格按要求用药。 不要 不痛就自行停药 大多数强直病友会从抗炎药中获益。但是一些病友有一个误区就是：一旦感觉症状良好了，就不再服药了。例如我门诊中医透骨拔毒，为了保证效果，很重要的一个条件就是坚持按疗程用药，在没有完全控制

坐骨神经是人体神经中最粗大的周围神经，从下腰椎发出，经过臀部，向下走行至双腿后方，再抵达脚底和大脚趾。主要支配股后肌和所有小腿肌肉，小腿和足外侧皮肤感觉。 坐骨神经痛大多是因为长期久坐、下肢不参与运动，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、臀部肌肉僵硬，坐骨神经被压迫/损伤而导致疼痛，常见症状为一侧下腰部疼痛,向臀部、下肢一直放射到踝关节、足底、足

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性系统性疾病，其最常见的特征表现为手、足小关节的多关节呈对称性、侵袭性受累，且常伴有关节外器官受累，严重者可致关节畸形及功能丧失。对于该疾病的治疗，目前已经尚无根治性措施，但有缓解控制的方法。那么类风湿关节炎的治疗方法主要包括哪些呢？ 患类风湿关节炎如何治疗？ 一、药物治疗 药物治疗是类风湿关节炎治疗的主要方

在治疗疾病前，都需要先进行相应的检查。只有在确定是哪种疾病的情况下，才可以进行治疗。检查的目的是确定是哪种疾病，从而才可选择较为合适的治疗方法。那么，韧带损伤需要做哪些检查？ 韧带损伤的检查方法有X线检查、磁共振、关节镜检查、特殊检查。以下是这些检查方法的简要说明： 1、X线检查。 要想检查韧带损伤以及不稳定的情况，可以进行X线检查。若是因为韧

小林同学是一名体育爱好者，他酷爱跑步，也很清楚的知道体育运动前应该热身。他每次跑步前已经做了充分的热身运动了，包括拉伸等等，可是最近他跑完脚踝还是会很痛。昨天，他跑着跑着，甚至出现了脚踝扭伤。小林很疑惑，热身运动也做了，拉伸也做得很充分了，脚踝还是会痛呢？ 跑步前拉伸就不会脚踝疼痛吗？ 正常人的意识里面，很多人在运动之前，都会进行热身运

外源性嘌呤虽然不是人体嘌呤的主要来源，但流行病学调查结果显示，高尿酸血症的发生和痛风的发作，都和日常饮食密切相关。饮食控制大约可以降低血尿酸水平的10%到18%，下降幅度不算明显，但它已经是高尿酸血症和痛风最重要的非药物治疗措施了。 痛风和高尿酸血症饮食控制的目的有两个：其一，是适当控制血尿酸水平，预防或减少痛风的急性发作；其二，是适当减轻体重

风湿性关节炎是一种与环境、病毒、感染等要素有关的疾病，临床上部分患者有关节受损伤的病史，这其中也有很大的关联性。关节损伤处理不当，很可能会造成病菌感染，引起风湿性关节炎病发，关节受过明显外伤的人群要注意预防风湿性关节炎。 关节损伤为何易致风湿性关节炎 关节外伤引起关节磨损破坏 1 暴力外伤，如坠压、撞击等造成骨关节内骨折、软骨损坏、关节内异

大部分的中老年人身体其实都有一定的疾病症状，或多或少的疾病症状将会影响这些中老年人的健康生活，对于部分中老年人来说，除了现在危害非常大的高血压高血脂和高血糖之外，最让自己苦恼的其实就是坐骨神经痛。坐骨神经痛会严重的影响到自己的正常工作和生活，有些人甚至会因为坐骨神经痛而导致瘫痪，要想治愈好坐骨神经痛，首先就应该要从了解原因开始，尽量预

驼背原因： 驼背的原因，有很多，这几天在朋友圈一直和大家说关于肺的一个辩证情况。其实肺气不足也会导致驼背的出现，为什么呢？下面和大家简单聊一聊 我记得在大学里面开学军训的时候，站军姿的要求是：挺胸，抬头，收腹。做这个动作的时候时间长了，往往感觉有气不够用的情况。尤其是一听到教官说：解散。自己马上就会出现略微弯腰的情况， 人只要稍微一弯腰，

关节炎是一大类疾病。在关节炎患者中，膝关节炎患者占的比例比较大。其他关节也可能会发生关节炎。但是不管是哪种关节炎，它们的症状都有相似之处。那么，关节炎的症状有哪些？ 大多数关节炎患者的治疗时间较长，而且比较难治愈。所以早发现早治疗比较好。了解关节炎的症状，可以在感觉身体不适时判断是否是患关节炎。关节炎的主要症状有疼痛、肿胀、僵硬、功能障

关节炎是全世界最常见的慢性疾病之一，却容易在早期的时候被很多人忽略，尤其是老年人和平时运动过度的中青年人，认为补补钙就好，没想到延误了病情，严重影响生活质量。 关于骨关节炎的8个小科普 一、骨质增生、骨刺、关节炎都是一种病吗？是因为缺钙么？ 骨关节炎（5种主要关节炎中的一种）、骨质增生、骨刺是同一类疾病，原因很简单，就是人老了随着年龄的增加

现在不少的人减肥，就是在不停地运动，但是嘴上并没有少吃，导致减肥计划屡屡失败。其实减肥的关键是三分练，七分吃。管不住嘴，迈开腿也是没有效果的。日本就是这样一个，在吃上花心思，就能很好的控制好肥胖率，因此你会发现日本街头，胖人还是比较少的。 熟悉日本的人，都知道日本人并不喜欢运动，但是他们依旧保持匀称苗条的身材，主要是得益于饮食健康。日本

当今，随着低头族人数的增多，老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多，连儿童患上颈椎病也不是稀奇事。 颈椎病严重威胁着人们的健康，世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。 自测颈椎病 很多人都有过颈肩酸痛的经历，但是由于症状轻重不一，所以并非人人会去医院确诊，反而使一部分患者耽误了治疗。 因此，自测颈椎病显得尤为重要，快来看看下边这几个

老陈：痛风好多年了，最近一直在吃非布司他。 老李：哎，我吃了很久苯溴马隆了。 老张：不要提了，谁用谁知道，秋水仙碱才是....... ....... 相信许多朋友，看到上面种类繁多的痛风用药都会搞不清楚头绪吧。正所谓对症下药，根据个人情况因地制宜，才能发挥最大的效果。 今天，小编就和大家一起了解，关于痛风的常见用药吧！ 痛风常见的5类用药一、非甾体类抗炎药 常见类

痛风是一种现代人的富贵病，好发作于中年男性和停经后的女性，尤以男性痛风患者占九成。其发病机理主要为体内尿酸生成增多同时尿酸排泄减少。 痛风形成的机理 如果尿酸在人体内长期累积无法正常排泄，会形成尿酸盐结晶痛风石，在人体关节、软组织、肾脏内堆积，在内在、外来因素的诱导下急性发作就是痛风了。 长期堆积的痛风石影响关节活动，需要手术取出 手术取出

股骨头坏死亦称股骨头缺血性坏死，是股骨头自身病变、外伤、激素等诱因作业而影响局部的血液循环，导致局部缺血而出现股骨头坏死，进而引起股骨头塌陷、疼痛等症状。股骨头坏死这种病有轻重之分，但很多人一听到它名字中的坏和死两个字，不自觉地就会把它归为严重疾病的一类，有些人还会误以为这种病是不治之症，但事实并非如此。 股骨头坏死能治吗？ 股骨头坏死

伸懒腰想必大家都不陌生，每次做完这个动作都有一种自己又活过来的感觉。 伸懒腰是懒惰的表现吗， 当然不是！ 伸懒腰是一个很好的锻炼方法。 伸懒腰的五大好处了解一下 01 放松肌肉 连续伏案工作、不停打字上网已经成为了很多人的日常，并且大都喜欢以弯着腰、弓着背的姿势坐着，这时候脊椎的负担增大，同时腰背部、颈肩部的肌肉持续地紧张、疲劳，很容易出现疼痛。

关节是骨与骨间接连接的一种形式，起到支持、连接、保护等多重功效，在人体构造以及运动支持上起到不可或缺的作用。但关节处常容易因为运动不当或者一些关节疾病而引发关节酸痛，进而影响到关节活动，妨碍日常生活。 止痛药常用于一些关节疼痛的缓解上，但是凡药三分毒，并不是所有的关节酸痛都适合用止痛药来缓解。 关节酸痛要吃止痛药吗？ 止痛药对关节酸痛能起

很多家长都喜欢比孩子的身高：人家的宝宝比咱们高，是不是咱家的宝宝没长好呢？ 专家指出，所有的长高方法都没有立竿见影的效果，每个孩子也有自己成长的节奏。孩子的高矮除了遗传因素以外，饮食和运动也影响了孩子的高矮。此外，提前发育或骨骼过早闭合，也会导致部分孩子不长高。根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，早发育一年，身高平均少长7厘米

痛风患者需要严格控制饮食，每天所需营养的摄取量，都是有严格要求的。在饮食方面，控制嘌呤的摄取是很重要的。患者若是长期摄取高嘌呤的食物，可能会导致病情恶化，严重的话，可能会给患者的日常生活带来不便。那么，低嘌呤的食物有哪些呢？ 低嘌呤的食物有很多，比如：奶类、奶酪、蛋类、水果类、蔬菜类等。患者可以多吃这样的一些食物。但是，并不是所有的蔬菜

滑膜炎是滑膜处受刺激后产生的无菌性炎症，导致分泌液失调而形成积液的一种关节病变。膝关节是人体滑膜数目最多的关节，自然而然，膝关节成了滑膜炎的重灾区。那么一般关节滑膜炎会有哪些症状表现？ 滑膜炎的症状是？ 一、疼痛 疼痛是滑膜炎最常见的症状表现，疼痛的出现主要与炎性细胞的释放以及浸润有关。疼痛程度可缓可急，主要与疾病性质和关节内积液的多少有

秋冬季气温过低，腰椎间盘突出症患者受风寒刺激，机体血管收缩，血行缓慢，而筋肌紧张收缩，导致脊柱关节力学平衡破坏，椎间盘内因力改变导致退变加速。 据调查，80%的成年人有过腰痛病史，我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间突出症患者占总人口的15.2%。更有甚者，腰椎病发病率正呈现递增态势，且出现年轻化的趋势。而冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不

如今关节问题频发，无论是关节功能退化的老年群体，或是关节骨骼坚硬的年轻一代，均可能面临关节损伤疾病。关节疾病有轻有重，严重者可以致关节功能完全丧失，而一些重要关节在人体活动中承担着无可替代的功能，例如膝关节，可见严重关节疾病所具有的致命性。但随着医疗技术的发展，应对严重关节疾病的对策并不匮乏，比如人工关节置换术。 人工关节置换手术常见的

坐骨神经痛是指沿坐骨神神经通路及其分布区的疼痛，即在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。根据病因不同可分为原发性和继发性两种。原发性坐骨神经痛即坐骨神经炎，临床上少见；继发性坐骨神经痛是因坐骨神经邻近的组织病变压迫、刺激所致，如常见的骨关节病中的腰椎问盘突出、骶髂关节炎、腰椎结核、腰椎肿瘤、椎管狭窄、黄韧带增厚、梨状肌损伤等。本

理论上，痛风是一种比较容易诊断和处理的疾病。但实际上，对许多患者而言，包括那些已经正确诊断的痛风患者，处理得并不理想。这其中很重要的原因就是患者对痛风降酸药物及其使用的了解不够全面。痛风是一种代谢性疾病，降酸药物的作用机制会在一定程度上干扰人体的代谢；另外，患者需要在不同的时期服用不同的药物，这让很多患者感到担心、觉得烦琐。其实，只要

关节疾病多种多样，像关节炎、滑膜炎、肩周炎、腰椎病等这些多为人熟知，但有一些关节疾病人们并不了解，对其症状表现更是一知半解。关节疼痛是关节疾病多有的表现，但如果关节处长包，是属于哪一种关节疾病呢？又该如何进行医治？ 关节处长包是怎么回事？ 关节处长包很可能是腱鞘囊肿所致。腱鞘囊肿是发于关节囊或腱鞘周围的一种良性囊性肿物，囊内多含有无色透

近年来，随着高热量、高脂肪和高嘌呤食物的摄入，我们的身体健康水平正在下降。曾被称为富贵病的痛风，逐渐成为很多人的心头大患。 目前，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加！如果不及时治疗，病症到了晚期，对身体危害和治疗难度都会增大。 很多人对痛风都有一些了解认识，但却又知之甚少。几乎每一本

广州中医药大学一附院微信订阅号【药我说】专栏，逢周二推送！栏目文章均由医院药学部药师撰写。内容涵盖各种合理用药知识，实用、精彩！敬请关注！ 阿仑膦酸钠，您吃对了吗？ 文/药学部崔妙仪药师 随着人口老龄化现象日趋严重，骨质疏松成为很多中老年人面临的重要健康问题，骨质疏松性骨折也是目前很多老年患者致残和致死的主要原因之一。阿仑膦酸钠是首个获得美

我经常想，我们中华民族，是世界上最幸运的民族。因为我们的先祖有辉煌灿烂的医学文明，流传至今。这让我们在面对这个世界的时候，多了一些自信和从容。 比如说现在，我要给你聊的这张经方，就是仲景先师在《金匮要略》里留下的遗产。 你先看看配伍吧 甘草、白术各6克，干姜、茯苓各12克，水煎服。 它的名字，叫做甘草干姜茯苓白术汤。 它有什么妙处呢？听我来讲个

随这年龄的长大，脊椎也会随着退化。中老年病人的骨质疏松，腰椎间盘突出等病症，等到发展为椎间孔变小时就会产生相应的症状。应该多去户外，这样可以帮助你的颈椎恢复。 颈椎是有代偿能力的，当退行性变影响了功能，代偿就会发生作用，包括微血管再生和韧带增厚等。要想延缓椎体和韧带的老化，充分发挥其代偿功能，最好的办法就是运动，此外再没有任何灵丹妙药。

痛风是尿酸盐结晶沉积在关节处形成痛风石发炎而疼痛，治疗痛风是一个漫长的过程，所谓：病来如山倒，去病如抽丝。 痛风患者得病之前哪个不是盖世英雄，酒桌上从来没怕过谁！但尿酸一高，痛风一犯，任再强的汉子都顶不住，你以为尿酸只能引起痛风这一种病吗？千万别小瞧了它！ 尿酸游走身体各部位的相关症状： 1、尿酸沉于肾脏内易产生肾结石。尿酸的溶解度比较低，

1.腰肌筋膜炎 腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，久坐久站、长期腰部受力、弯腰活动过多、腰部姿势不良等都可以导致腰肌筋膜炎，这包括： 坐姿不正确的办公室人群、长时间背负重物的体力劳动者和缺乏锻炼以及锻炼不当的人群 。 筋膜炎的部位在腰椎的小关节和腰背的肌肉这一块，疼痛时表现为隐痛、疼痛时轻时重、劳累时加剧，休息时好转如此反复发作。 2.腰

发现自己有了高尿酸血症的问题，很多朋友都会想到两个字痛风。还有的朋友会问这样的问题，到底尿酸高到多少才会痛风？到底什么情况下高尿酸才会痛风？从这种问话的背后，首先反映出的

进入7月，伏天便紧随其后，骨病患者也迎来了冬病夏治的 黄金期 颈肩腰腿痛的发病原因？ 机体功能减退： 随着年龄的增长，人体内的阳气逐渐衰退，肝肾不足，对筋骨的濡养作用减弱，软组织、骨关节出现了退行性变化。 感受外邪： 人体的防御机能下降，容易受风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭，导致寒凝血瘀、经脉闭阻。 姿势不当： 伏案工作、久坐、低头族。 锻炼：

我们身体的运动系统中负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位，如果不注意保护，很容易发生骨质增生。 随着年龄增长，你收获的将会有丰富的人生阅历、淡定成熟的心境，以及悄悄长出的骨刺。骨刺就是骨质增生，这是老人常见的慢性关节病。在衰老的过程中，几乎所有人都不可避免地会出现骨质增生和骨关节炎。 骨质增生是什么 为什么会发生骨质增生？骨

痛风多由于体内嘌呤代谢紊乱所致，临床主要生化指标为高尿酸血症。现已查明部分患者某些先天性酶缺陷有关，因此，在目前尚缺乏病因治疗的情况下，配合饮食治疗对于控制痛风病情发展具有十分重要的意义。推荐的痛风营养治疗，依照低嘌呤、低脂肪、低热量、多饮水的基本膳食原则，对痛风患者的饮食选择具有较好的指导作用。但现实中能够严格遵从这些原则的痛风患者

手麻、头晕、头痛 你有没有想过其实是颈椎问题？ 赶紧看看自己到了第几级颈椎问题吧！ 虽然不能代替专业的颈椎MRI，但是可以粗略估计一下，防范于未然，早早用后面的方法调节，或许能免去 终身瘫痪的大问题！ 颈椎病的10个级别 一级：脖子酸痛、僵硬。（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉） 二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。 三级：有倦容、抵抗力

对于痛风患者而言，正确恰当的饮食控制，其意义是毋庸置疑的，它即是预防痛风发作的手段之一，也是治疗痛风的方法之一。富含嘌呤的食物摄入人体后，大部份在小肠吸收的过程中转化为尿酸，仅少量用于合成人体的细胞成分。 因此，摄入大量高嘌呤食物，必然会使血中的尿酸浓度升高，尿中尿酸排出增加；反之，如果采用无嘌呤饮食，则7日后血中尿酸浓度可下降60~72umol/

《农村这种草，竟然对痛风很有效！》、《农村路边的一种野草，竟然能治痛风！》......。相信很多痛风和高尿酸血症患者都曾经在网上看到过类似的文章，这种草指的就是车前草。虽然很多人（也可能包括这些文章的作者）可能还分不清楚车前草和车前子之间的区别，但这并不妨碍他们对这种中药材的好奇。那么，车前子到底能不能降尿酸呢？ 首先，从中医治疗痛风和高尿酸血

很多不喝牛奶的人会用豆浆来替代，认为豆浆来补钙。 然而，大豆钙的含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。 用豆浆补钙其实，其实效果远不如牛奶。 黄豆补钙的正确打开方式，应该是直接食用黄豆，或是南北豆腐，它们都是含钙量丰富的食物。 香蔬黄豆饭 很多人喜欢吃盐水黄豆等腌制的黄豆，这样口味更香。 但是，高盐食物会影响钙的吸收，

骨髓炎即为骨的感染和破坏，其不单单是骨髓的炎症反应，还是骨膜、骨松质、骨皮质等的炎症反应，这种炎症多为化脓性炎症，临床表现主要有局限性骨痛、发热、肿胀。严重者会伴有关节畸形、关节强直甚至癌变的并发症，因此对于这种感染性的炎症，及时的治疗十分关键。那么骨髓炎该如何治疗好呢？ 骨髓炎怎么治疗？ 一、药物治疗 骨髓炎是一种感染性炎症，及时的对患