时间易逝，岁月易老。骨质疏松是机体老化的表现之一。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，好发于中老年群体。骨质疏松的出现导致骨韧性下降，骨脆性上升，骨折易发，这可让许多高龄病患苦恼不已。那么是否有方法可以医治骨质疏松呢？主要包括哪些方法？ 治疗骨质疏松有哪些办法？ 一、药物治疗 单位体积内骨量的减少是骨质疏松的主因，针对

骨折后，进行相应的处理后，待骨折慢慢愈合，恢复正常。在复位固定后，患者会感觉到骨折部位有些变化，这可能是骨折愈合的表现。那么，骨折后哪些感觉，表示你的骨折正在愈合中？ 骨折愈合时有一定的感觉，患者若感觉到，则可能是骨折正在愈合。 骨折愈合分四步，分别是红肿消除、纤维骨痂形成、骨性骨痂形成、成骨。不同阶段的感觉可能不同。 在骨折后的1到2周，

酷暑来临，本是啤酒、海鲜、烧烤的时节，但是对于痛风患者来说是一个噩梦般的时节。由于各种原因，痛风患者在夏天会普遍的开始发作，那种痛如刀割，如啃咬，简直是痛到疯！ 痛风是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病，目前在我国的发病率为1%到3%，已经接近欧美发达国家水平，成为继糖尿病之后又一常见代谢性疾病。痛风不仅导致关节疼痛，还可能诱发和加重代谢综合征、

如今国家经济飞速发展，百姓们不再为粮食不足而困扰，美味佳肴不再是奢侈之物，家常便饭中十分多见。理应这种生活水平的提高值得庆贺，但事情却并非如此简单。如今人们面临着一个很大的问题是：吃得好，但却吃得不健康，而这种不健康也导致了痛风高发的现状。而这种现状的改变还需从问题的根源-饮食入手。 痛风患者日常怎样饮食才会起到降尿酸的作用？ 一、低嘌呤

痛风是一种慢性代谢性疾病，它的治疗可以比喻为三驾马车，分别是饮食管理、运动疗法和药物治疗，痛风患者只有很好地驾驭这三驾马车，才能很好地控制尿酸，减少痛风的急性发作，减少痛风并发症的发生发展。近年来，随着痛风患者自我病情监测和痛风教育这两项的加入，三驾马车变成为了五驾马车。接下来，我们将简要介绍痛风的这几种治疗方式。 1、饮食管理 饮食管理

痛风就吃止痛药？好了没几天，又犯了？本文细数那些痛风的治疗误区，快来看看你中招了吗？ 您身边的痛风病人是不是很多？ 您身边治疗痛风的医生是不是也很多？ 您痛风发作了，知道应该去哪个科室就诊吗？ 您有没有去疼痛科或骨科治疗痛风？ 我知道，您已经中了几招了，下面的几个问题，估计刀刀中招。 说明书：成人常用量为每1mdash;mdash;2小时服0.5mdash;mdash;1mg，直至关

我们常说，牙痛不是病，痛起来要命，而痛风的疼痛，比牙痛还要厉害十倍。 有人这样评价痛风：生命不能承受之痛。 痛风，疼起来像老虎在咬关节一样！ 痛风，俗称白虎历节。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像老虎在咬关节一样。 从医学角度来说，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。 高尿酸

锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。 注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。 锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。 02动作二：旋肩疏颈 锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。 注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。 锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼

长时间坐立不动玩弄电子产品已成了多数人的日常，在这种日常中，腰部疾患逐渐被埋下，不少年轻人年纪轻轻就开始腰痛，相应的关节活动容易因此而受限。为改变这种现状，治疗缓解刻不容缓。中医中的推拿也是治疗腰痛的一种方法，那么对于腰痛后的关节紊乱，推拿是否还适用？ 常见腰痛的推拿可以治疗腰椎后关节紊乱吗？ 推拿是中医传统疗法的一种，其通过手在人体上

王先生最近有个困扰：最近晚上睡觉时，隔几天就会落一次枕，而且每次落完枕后一天都是很糟糕的一天，因为总是不能正常地活动脖子，还会产生疼痛感，所以这给王先生造成了很大的困扰，一直在想是不是得了颈椎病。那么，经常落枕是不是就是颈椎病呢，王先生的这种顾虑有什么依据呢？ 什么是落枕？ 落枕又叫失枕，是颈部常见的软组织损伤疾病，好发于青壮年，在冬春

颈部连接头部和躯干，其重要性不言而喻。有专家甚至提出，百病皆由颈部生。近年来，由于长时间低头看手机的人越来越多，颈椎病的发病率迅速增加，年龄也更为低中龄化。 颈椎病常引起较严重的不适症状，严重影响人们的工作和生活。但许多人对颈椎病的认识还存在着很多误区。 中医不仅仅将颈椎病着眼于颈肩背臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体进行

在众多MDS病友中，经常可以看到有的病人出现发热进而导致了感染的发生，这是因为此病的发热机制可能与白细胞的功能、形态学异常有关，因具有免疫作用的白细胞免疫功能紊乱，故机体的抵抗力降低，更易发生感染，且恢复缓慢，这是影响病人康复的重要原因之一，因此，针对于MDS发热，不能忽视。 骨髓增生异常综合征患者在治疗过程中出现发烧现象，大多数由感染所致，必

受疫情的影响，大多数人已经在家闷了半个多月，去外面走一走、晒晒太阳，竟然成了一个难以实现的愿望。 虽然大家都知道，这种「困局」迟早会打破，但看着每天闷在家的娃，不免多了一些其他的担心： 已经好几天没晒过太阳了，再这么呆下去，娃会不会缺钙呀？ 毕竟钙关系着孩子的身高和健康，家长们都非常重视，但是晒太阳和补钙是怎么扯上关系的？特殊时期晒不到太

在厨房电器中，有一个被叫做过气网红的产品在几年前出现的时候，这个产品一出现就被很多人视为让饮食更加健康和方便的神器，但普及的速度却并没有预期的那么快。口碑也呈现明显的两极分化：喜欢的人依旧无比推崇，但同时它也成为了每年我们双十一吐槽大会中的常客。 那就是空气炸锅。 不过最近几天，这个产品却以另外一个形式成为了网红随着一系列关于空气炸锅致

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。属于腰腿痛的范畴。 一 坐骨神经痛分类 01/原发性坐骨神经痛 原发性为坐骨神经的炎症引

颈椎这一坨肉不是肥，是堵塞！ 严重影响脑部供血，头晕，头疼，恶心，记忆力减退，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系，与淋巴液也有关。 淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。 但回流的通道不畅，就会出现这坨肉，脖子短了，因此，一定不要忽视！这是脑梗的前兆！早发现早治！！ 为什么要做肩颈排

血尿酸水平大于420umol/L则为高尿酸血症，而临床跟踪数据显示，目前我国已有1.8亿高尿酸血症患者之多，并且大约5%~12%的高尿酸血症会发展成痛风。 其实高尿酸并没有想象中的那么可怕，只要合理调整饮食，基本上就能达到降尿酸的目的。 一、多喝水 如果尿酸过高，每天摄入的水分不足，尿量也会减少，不利于尿酸排泄。另外尿量少也会使尿液溶解尿酸浓度增高，达到一定程度

张先生痛风10余年，早些年喜欢大鱼大肉，抽烟喝酒患上痛风。之后这10余年间，张先生戒酒戒肉，每天只是吃素，但还是难逃痛风折磨，究其原因竟是什么素菜都吃，我们知道有些素菜嘌呤含量不亚于肉类。 对于此事张先生是懊悔不已，自知忌口但却不仔细了解一下忌口的都有什么，受尽疾病的折磨。今天就跟大家讨论一下痛风的饮食。 痛风饮食一直是广大痛风患者最关心的话

对于很多中老年人来说，在生活中时时出现腰腿疼痛的事情是很常见的。很多人膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶都要扶墙而行，诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。医生还说没有什 么特效药，这是人开始老化的常有病，而很多患者都反映风湿止痛药并不能起到多大效果。对于骨质增生、腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等病因所致的腰腿疼痛，治疗方法很多。今

大家好！我是一名多年老痛风患者了。因为对于痛风的规范治疗懵然不知，所以这些年也走了许多弯路。 趁着今天这个机会，我就和大家分享一下，关于我与痛风的故事。 一、多年高尿酸，最终还是发作了 你们可以叫我老张，生活在海边城市的南方人，一个中年汉子，同时也是一个高尿酸血症与痛风患者。 说起来，第一次发现自己尿酸偏高，还是单位体检。 一开始，看到上面

骨关节炎是一种关节退行性病变，而且是一种最常见的关节病变，研究发现，我国40岁以上的中年人中的46.3%都被原发性骨关节炎困扰着，骨关节炎同时也是中老年人疼痛和致残的主要原因，也是造成50岁以上人群丧失劳动能力的主要原因之一，由此可见骨关节炎的危害非同小可。那么，骨关节炎有哪些治疗方法呢？ 骨关节炎主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，

手麻脚麻，真的只是坐久了吗？小心，千万别忽视了手脚麻！！！ 崆峒养生汇提醒您，手脚麻木背后可能隐藏着骨病、脑梗、肿瘤等等7大病症！ 赶紧给自己、爸妈都自查一下！ 1 神经问题 上图四只手上橙色的区域代表了麻木感，如果您的手麻集中在无名指和小指的区域，您可以拿一张纸，用五个手指分别试着夹住，检验您的五个手指力量；您还可以五个手指外撑，看力量是否足

腰椎疾患成了现代高发病之一，病患群体逐渐呈现低龄化趋势，主要与用腰不当相关。腰椎疾患最常有的表现即为腰部不适，不适感会进一步影响到腰部甚至下肢活动的灵活度，导致活动受限。因而在平日里对于一些用腰不当的动作，需合理规避，以免伤及腰部。 生活中有哪些常见的伤腰动作？ 一、跷二郎腿 跷二郎腿这一动作相信对很多人来说并不陌生，但该动作并非好习惯，

你有没有过睡到半夜突然手脚不听使唤，特别是手，像被针扎一样的难受？ 睡觉手麻的现象，相信很多人都有过，我们一定要重视起来，因为它有可能是某种疾病的预示。 睡觉手麻原因 01 血管因素 当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。 因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除

俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在，甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化。可为什么膝关节容易老化呢? 因为我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，关节软骨都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节压力最大的。因此

治疗痛风偏方用哪些呢？今天小编就具体跟大家讲讲痛风偏方，十大食谱帮你赶走痛风。 痛风食谱偏方 葡萄粥 配方：鲜葡萄30克，粳米50克。 制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。 功效：补肝肾，益气血。 用法：早晚分食。 牛膝粥 配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。 制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再

椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置,因此弹性是其最大的特征。椎间盘由三种结构组成:上软骨和下软骨,纤维环作为壁,和胶体髓核。在这三种成分中,软骨最强,最有弹性的作用是髓核,最容易磨损的是纤维环。当纤维环磨损时,胶体核会突出并挤压神经的活空间,形成腰椎突出。 生活中，哪些动作最伤腰？ 1、站 常见的不正确站立姿势主要是胸部屈曲颈部,双肩下垂,所以很容易压迫脊

李先生在一家网络公司做程序员，每日最亲密的伙伴除了电脑就是手机。前几日，小李突然觉得自己手指、手腕不太对劲，稍一动就又酸又痛，大拇指指根处还拱起一个小包，去医院检查后，居然是腱鞘炎！ 李先生郁闷了：我年纪也不大，平时手部劳动也不大，怎么会有腱鞘炎？ 北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师解释道：随着人们对手机、平板等电子产品迷恋程度

扭伤这种损伤在生活中可以说是见怪不怪，像踝关节、腕关节均是扭伤的高发区。一般的扭伤程度较轻，扭伤后患处多出现疼痛、肿胀，人们多会想到冷敷、热敷、涂药等方式来缓解肿痛。扭伤后外用活血跌打油也是人们多用的方法，但这种方法是否适用于扭伤处理？ 扭伤以后用活血跌打油有用吗? 跌打油具有活血化瘀、祛瘀消肿、舒筋活络以及止痛的功效，可用于治疗跌打损伤

在治疗疾病前，都需要先进行相应的检查。只有在确定是哪种疾病的情况下，才可以进行治疗。检查的目的是确定是哪种疾病，从而才可选择较为合适的治疗方法。那么，韧带损伤需要做哪些检查？ 韧带损伤的检查方法有X线检查、磁共振、关节镜检查、特殊检查。以下是这些检查方法的简要说明： 1、X线检查。 要想检查韧带损伤以及不稳定的情况，可以进行X线检查。若是因为韧

脱臼即关节脱位，多是由于直接或间接的暴力因素作用而致关节的上下两个骨端失去了正常的位置，出现错位。关节脱位好发于肩、肘、下颌及手指关节位置。脱位后需及时复位治疗，否则容易治疗不及时而引起关节面松动，进而形成习惯性脱臼。 习惯性脱臼的病因是什么？ 1、习惯性脱臼可能是先天性因素所致，比如先天性身体组织较松弛，关节骨端不能保持稳定位置，导致关

膝盖是人体最大且最复杂的关节，其存在保证了人体诸多基本功能活动的进行，例如步行。然而随着年龄的增长，人体各关节零件容易出现老化，膝关节这一零件最容易中枪。不少中老年人反映，人一上了年纪，光走几步路，膝盖就容易发软发酸，这是怎么一回事？ 走路时膝盖总是发软是什么原因？ 1、膝盖发软好发于中老年人群体，因为该年龄阶层的机体功能会出现相应的退化

关节疾病多种多样，像关节炎、滑膜炎、肩周炎、腰椎病等这些多为人熟知，但有一些关节疾病人们并不了解，对其症状表现更是一知半解。关节疼痛是关节疾病多有的表现，但如果关节处长包，是属于哪一种关节疾病呢？又该如何进行医治？ 关节处长包是怎么回事？ 关节处长包很可能是腱鞘囊肿所致。腱鞘囊肿是发于关节囊或腱鞘周围的一种良性囊性肿物，囊内多含有无色透

一些植物具有有一定的药用价值，比如仙人掌。根据清代赵学敏所著的《本草纲目拾遗》所记载，仙人掌味淡、性寒，具有行气活血、清热解毒、消肿止痛、健脾止泻、安神利尿的功效，可内服亦可外用。那么仙人掌是否可以用来治疗骨刺呢？ 骨刺即骨质增生，是关节因劳损、外伤、体质因素等种种原因造成软骨的磨损、破坏，进而引起的骨质增生现象。 有网友认为，外敷仙人

现在不少的人减肥，就是在不停地运动，但是嘴上并没有少吃，导致减肥计划屡屡失败。其实减肥的关键是三分练，七分吃。管不住嘴，迈开腿也是没有效果的。日本就是这样一个，在吃上花心思，就能很好的控制好肥胖率，因此你会发现日本街头，胖人还是比较少的。 熟悉日本的人，都知道日本人并不喜欢运动，但是他们依旧保持匀称苗条的身材，主要是得益于饮食健康。日本

关节囊所分泌的滑液主要起到营养关节软骨、润滑关节以及减少关节活动时的磨损。当滑液代谢紊乱时，则容易形成关节积液，导致关节肿胀、疼痛以及活动受限。适量的滑液能保护关节，但滑液积聚则会损害关节，需及时处理。那么该如何有效处理关节积液呢？ 关节积液过多怎么处理？ 一、推拿按摩 对于关节积液程度较轻的病患，可以选择理疗中的推拿、按摩来消除积液，主

在治疗较严重的疾病前，大多数患者会先了解治疗的方法以及不同方法的费用问题。若是药物治疗或者其他的保守治疗有效的话，一般来说，多数患者会选择保守治疗，而不是手术治疗。因为很多人都认为手术的费用是很高的。但是，对于某些疾病，采取保守治疗达不到想要的效果。若是发生粉碎性的鼻骨骨折，则需要进行手术治疗。那么，粉碎性鼻骨骨折手术需要花费多少钱？

生活中，腰椎间盘突出症虽然多见，但是多数患者并没有重视，认为腰椎间盘突出症只是小毛病，无非就是腰疼，腿痛，没有必要太过重视，扛过去就行了。 其实，腰疼并不是腰椎间盘突出症患者的主要症状，腰椎间盘突出症对患者的影响多数时候是影响腰部神经，导致出现腿麻、腿疼等症状，严重的时候可能出现大小便失禁，甚至瘫痪。 腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率

这件事呢，是这样的，我的一个患者，她的女儿因为手抖来我处针灸，效果颇好，有一次她呢，自己不知为何就腿外侧痛，就无法转身，行走不便，屁股一着床也不舒服，身形胖大，肌肉松垮，很明显的营养过剩，而且脾虚无法将过多的营养转输出去，就堆积在了四肢，而且腰部沉重压力大，也容易感受风寒之邪， 此时正值夏季，我断定是夜间开空调，因皮毛开泄导致的风寒阻滞

颈椎病是一种病理状态，是由年龄增长引起的骨骼和组织疾病。戴脖子痛造成的。颈椎病是一种非常常见的疾病。据估计，60岁的老人中有9/10患有不同程度的颈椎病。颈椎病最常见的症状是颈痛、颈部僵硬和头痛。在少数情况下，颈部神经会受到压迫，造成手臂放射痛、手臂和腿部针刺感、手和腿部麻木、不平衡和行走困难。然而，许多颈椎病患者没有明显的症状。 是哪些因素引

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节，属于滑车关节。任何关节都会有一定的限度，膝关节也不例外。当超过关节的承受限度时，会相应表现出不适症状，比如膝关节疼痛，其会妨碍关节的正常活动，影响关节健康，有什么方法可以解决吗？ 膝关节疼痛是怎么回事？ 引发膝关节疼痛的原因有多种，比如常见的退行性病变因素。随着人年龄的增长，

手机、电脑、pad...好玩的东西越来越多，人们低头的时间也越来越长。 脖子痛、肩膀痛，这些看似轻微的症状其实都在提醒你，你的颈椎已经吃不消了！ 人的颈椎一共有七节，低头族最易受损的是 第三到七节颈椎 。那第三到七节颈椎如果出现问题，有些什么症状呢？又应该怎么解决呢？ 具体表现 第三到七节颈椎出现问题，最常见的表现就是 颈项酸痛、手臂麻木、肩背部酸痛

肩关节是球窝关节，活动度很大。活动幅度大是优点，同样也说明了肩关节的缺点稳定性差。关节稳定性较差，自然容易出现损伤以及关节脱位，肩关节出现问题时，大多表现为疼痛，很多人不经诊治，就自认为是得了肩周炎。 肩周炎嘛！大多僵硬、疼痛、上举困难，贴上几幅膏药，然后多多锻炼肩关节，就没问题了。 这绝不是一个人的观点，于是公园里，小区中，健身房中有

对于痛风患者而言，正确恰当的饮食控制，其意义是毋庸置疑的，它即是预防痛风发作的手段之一，也是治疗痛风的方法之一。富含嘌呤的食物摄入人体后，大部份在小肠吸收的过程中转化为尿酸，仅少量用于合成人体的细胞成分。 因此，摄入大量高嘌呤食物，必然会使血中的尿酸浓度升高，尿中尿酸排出增加；反之，如果采用无嘌呤饮食，则7日后血中尿酸浓度可下降60~72umol/

本文理论依据：《中华药海》、《实用中医风湿病学》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。我是中医人，文君然。 今天我这篇文说，给你聊聊痛风。 说起痛风，我们都害怕它反复发作。因为痛风发作所导致的局部疼痛，是很难忍受的。今天我给你说的这个，可以应对痛风的办法，不是我的总结，而是我的一个同事，一个老药工的经验。这就是妙用中药葛根。 这个老药工，

颈部拉伸 ▼动作要领 双手往后背，十指交扣，双手往下延伸，肩膀往下拉，停留约1分钟，维持平顺的呼吸；低下头看肚脐，往左下方转，往右下方转，三个方向各停留1分钟。 ▼拉筋tips 肘部不要锁死，利用肩膀往后转，打开胸口前侧来伸展肩颈处，不要把腰椎往前推。 ▼适用人群 长时间使用电脑的上班族、司机等。 ▼小编反馈 可以拉到背筋、腹筋、侧面筋、扭转筋、手臂前

抬起头，歇一会儿吧~ 嘿，现在低头看着手机的你，颈椎还好吗？ 前段时间，一个朋友出了事儿。 明明一直很健康的一个人，莫名开始双手发麻、头晕恶心。 后来在打网球时突然摔倒，才慌慌忙忙去看医生。 医院一查，这是得了颈椎病了。 可朋友明明才刚刚30出头啊！ 如果把人这个整体比作一家公司，全身的所有器官、结构比作公司下属的员工。 那么， 颈椎一定是那个工作压

有的时候，身体受到创伤之后，患处不仅仅表现为创伤性的伤害，更会带来更为严重的伤害，膝关节慢性滑膜炎就是因为创伤后的引发的一种伤害之一。但是膝关节慢性滑膜炎的发病原因并不仅仅局限于此。对于很多患者来说，寻找一个膝关节慢性滑膜炎的治疗方法可能更为重要。 首先，应该要了解一下膝关节慢性滑膜炎是一种怎样的疾病？ 膝盖是人体中关节中滑膜最多的关节

嘌呤、尿酸和痛风 这三个词，我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢产生尿酸，尿酸聚集多诱发痛风。它们之间是递进的关系，所以预防痛风，最重要的是 控制嘌呤的摄入。 究竟哪些食物属于高嘌呤？哪些食物属于低嘌呤？ 食物中的嘌呤高低与食物的细胞有关系。嘌呤存在于细胞核，是细胞核中遗传物质的组成成分，所以 细胞越密集的生物组织，嘌呤含量就越高。 那些没有细

近来天气转热，20多岁的白小姐来到某三甲医院。她跟医生反映最近经常感觉到疲惫，而且肩膀酸痛，手臂无力，有时候还会头晕。她本以为是小毛病，没想这几天病痛越加剧。医生检查后告诉她，这是颈椎病发作的症状。在医生的治疗与白小姐的积极配合下，白小姐的颈椎病症状得到大大的缓解。 为什么天气热了，颈椎病经常发生？ 天气热了，尤其是到了夏天，人们都热衷于通

膝盖出了问题，往往会影响到生活以及工作。发生于膝关节该部位的疾病有很多，这些疾病大多会影响到患者活动。髌骨软化症就是发生于膝关节的疾病，其是髌骨下软骨的损伤。那么，警惕膝盖上的定时炸弹髌骨软化症，如何预防？ 预防髌骨软化症主要是从生活方面入手。平时在感觉到膝关节有异常（比如：膝关节疼痛、酸胀或不适感、或上下楼梯疼痛）时，及时做好防护措施

功能锻炼是肩周炎治疗以及预防的有效措施之一。功能锻炼需建立在合理科学的基础上，否则只会适得其反，加剧炎症。但合理科学的功能锻炼的具体要求，多数人并不了解，还容易误入雷区，误伤自己。那么在功能锻炼中，哪些误区是病患们需要谨慎提防的？打太极拳是否属于误区之一？ 练太极拳有助于肩周炎恢复吗？ 练太极拳是中老年人的一大喜好，但对于患有肩周炎的人

最近大多数人都待在家抗疫，但也有极少数人不是那么自觉，特别是天气好转出太阳时，有些人就蠢蠢欲动地想出门晒晒太阳，甚至有网友说再不晒太阳，我就要得骨质疏松了。 晒太阳和骨质疏松之间真的有必然联系吗？ 虽然我们之前也说过，晒太阳可以帮助人体合成维生素D，而维生素D又能促进钙吸收，可以在一定程度上帮助预防骨质疏松。 但还得告诉大家的是： 骨质疏松是

有一种常见的腰椎疾病腰间盘突出，一旦出现，轻则腰疼，严重时不要说运动，基本连动都不敢，除了躺还是躺。 导致腰突的原因有哪些？ 1、年龄 腰突现在多发生在20~40岁之间的青壮年，虽然说这个年龄段，是人体力最好的时期，但是椎间盘的退变已经开始了，特别是纤维环的退变更早。 2、性别 腰突的发病率男性要比女性高一些，这是因为男性体力劳动比较多，也比较重，腰

在我们睡觉的时候，我们很容易就会碰到这样一个情况，就是睡的好好的，但是，我们的身体却突然像是触电般的抖动了一下。我们的双腿很容易就会抽动，老一辈的人会告诉你，说这是我们在长高。事实的情况果真如此吗?今天，就让我们一起来看看，睡觉的时候，突然抖一下，是不是在长高，可能很多人都想错了。 睡觉的时候，会总是抖动一下，这是我们长高了吗?或许很多人

很多朋友常常因为颈椎不舒服去医院检查，拍了X光报告上写颈椎生理曲度变直，最初还很满足，这是不是说我的脖子很直？后来上网一查却很失望，这竟然是颈椎病的范围！ 颈椎生理曲度变直的人大多数都是头前引的姿态，而且常常觉得颈肩不适，头晕头痛等症状 好好的颈椎，怎么变直了呢？ 什么情况会导致颈椎变直？ 看他们就知道原因了 如何改善曲度变直呢？ 一，强化拉长

尿酸高是很多人身上都有的通病，尤其是男人有这个问题的人比较多，当然，大家都知道尿酸高对身体健康不好。而人们每天多喝水，可以帮助尿酸排出去，但是，这个多喝水的标准是多少呢? 每天要喝多少水才可以呢? 总是听到有人说，尿酸高的人要多喝水，多喝水的目的是为了增加尿量，好方便尿酸排出去。但是，要记得多喝水，并不是让你随便喝，尿酸超过420微摩尔每升，小

疼痛是白天，还是晚上，还是起床疼痛？是腰肌劳损、还是久坐久站、还是受凉引起的？腰椎曲度有没变直？等等....... 但是，很多患者的腰突总是反复，治疗效果也特别不好，这是为什么呢？ 1、体质不良,免疫障碍导致不能抑制炎症无菌炎症能否抑制是由人体免疫系统决定的。 肝肾脾功能缺乏,身体缺乏维生素和微量元素,或缺乏营养,会降低免疫系统的功能。 2、体湿热严重易不

颞下颌关节脱位，即常说的下巴脱臼，在大张口时，髁突与关节窝、关节结节或关节盘之间完全分离，不能自行恢复到正常位置，形成错位。颞下颌关节反复从关节囊中滑出脱臼，即形成下巴习惯性脱臼。下巴长期习惯性脱臼，会出现纤维结缔组织增生，因而及时的防治十分重要。 下巴为什么会习惯性脱臼？ 下巴即颞下颌关节，正常情况下，下颌骨的髁突和关节窝吻合良好，周

许多中老年人腰部都会出现问题，比如腰椎间盘突出。腰间盘突出的患者，只要掌握正确的方法也是可以锻炼的。虽然可以锻炼，但锻炼需要十分小心，有任何不适感都要立刻停止锻炼。一般将锻炼分为三个阶段： 受伤初期 无论病症多轻都不要贸然锻炼，以治疗和休养为主。此时受伤部位有炎症，需要去医院开消炎药，并且要多休息，还可以去当地中医院做理疗，不要让受伤部

急性痛风性关节炎是痛风最典型和最常见的临床表现，它的发作是由于尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织，刺激机体从而引起的急性炎症反应。该病可发生在任何年龄阶段，男女发病有显著差别，以40岁以后的男性多见，且随着年龄的增长发病率逐渐升高。急性痛风性关节炎四季均可发病，以春秋季及季节交替时较为常见，但近些年来，夏季发病的也不在少数。接下来，我们将对

骨质增生在我们日常生活中是一个比较常见的疾病，骨质增生，即 骨关节炎 ，是一种退行性病变，常见于中老年人群。但是，根据统计，由于工作及生活形态的改变，越来越多的年轻人也加入到了骨质增生患者的行列。 一、长期穿高跟鞋或致骨质增生 有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角

颈椎病是现代人常见的疾患之一，是一种以退行性改变为基础的疾患。许多人都对颈椎病有一定认识，但了解并不深，这就造成许多人对颈椎病都有一些误解，例如认为得了颈椎病就要动手术，脖子肩膀疼就是颈椎病等等，而颈椎病需不需要动手术一直都是患者最关心的问题，那么，是否真的像有些人认为的那样，得了颈椎病就需要动手术呢？ 得了颈椎病就要动手术？ 其实，大

很多朋友怕吃药，主要是担心药物的副作用。但是对于疾病的治疗、缓解、控制来说，在身体耐受的情况下，服药的健康获益一定是大于可能发生的副作用风险的。因此，如果说，痛风吃什么药副作用小？真的没法回答，身体耐受，能够有效控制痛风的药物，就是最好的药物。 在痛风的急性发作期，常规治疗一般以减轻疼痛，缓解炎症为主，因此，在此期间，是不推荐服用降尿酸

在MDS的临床治疗上，用药多是免疫抑制剂，雄性疾病，沙利度胺，雷利度胺，地西他滨，骨髓移植等，有一定的疗效，刚发病的时候起效显著，但无法作为治疗的最佳选择。 主要是由于药物本身的毒副作用以及没有针对性的靶向化治疗，以及骨髓移植风险大，费用昂贵，易复发的弊端，导致大部分患者仅仅获得暂时的血液学缓解，不能延长有效生存期，同时也不能阻止细胞的异常

新生儿锁骨上方有一无痛肿块，究竟是怎么回事？ 1病例介绍 新生儿，女，由于宫内生长受限，剖宫产分娩，未发现血管异常（出生体重2070g，身长42cm，头围30.5cm，小于胎龄；1/5分钟Apgar评分9/10）。体格检查中，除右锁骨中三分之一有无痛包块外，无明显异常。无出生创伤史，上肢运动正常。锁骨X线显示锁骨中断不连续，近侧部分抬高；两端硬化（图）。 常规血液检查（钙、镁

骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%，且以膝关节的发生率为最高。因此，下面我们就来看看膝关节炎的危害和治疗方法。 膝关节炎的危害有哪些？ 1、膝关节炎导致膝关节疼痛 膝关节炎早期可表现为活动时疼痛，长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼

伸懒腰想必大家都不陌生，每次做完这个动作都有一种自己又活过来的感觉。 伸懒腰是懒惰的表现吗， 当然不是！ 伸懒腰是一个很好的锻炼方法。 伸懒腰的五大好处了解一下 01 放松肌肉 连续伏案工作、不停打字上网已经成为了很多人的日常，并且大都喜欢以弯着腰、弓着背的姿势坐着，这时候脊椎的负担增大，同时腰背部、颈肩部的肌肉持续地紧张、疲劳，很容易出现疼痛。

孩子的身高是每个家长都很关心的话题。 其实，孩子的身高有猛长期。妈妈们要抓住这个时期，给孩子补充营养，多多注意，促进孩子长高。 孩子长高是有预兆的，主要是以下几个，只要妈妈们要留心观察哦 饭量突然增大 当孩子开始长高的时候。孩子的胃口会变得比以前更好，食欲总是很旺盛，总是说没吃饱。如果妈妈发现孩子有这个变化，一定要保证孩子在饮食上获得均衡营

大多数腰椎间盘突出症患者是20至40岁的年轻人。近年来，随着生活方式的多样化变化，患者呈现出日益增多的趋势，严重影响了他们的正常工作和日常生活病人正处于事业的初级阶段。他们面临的机遇和挑战在他们的生活中非常重要。这也是一个非常困难的时期，工作强度非常高。如果腰椎间盘突出症导致患者不得不卧床休息或不能剧烈运动，则有必要在低强度下生活一段时间，

骨折损伤在生活中常意外出现，特别是在一些抗争性较强的体育项目中，尤为多发。骨折程度有轻重之分，重者多需要手术处理。但术后有些病患会出现肢体肿胀，十分难受。那么对于术后这种副反应，该如何缓解呢？ 骨折或手术后手肿脚也肿，该如何破？ 骨折术后常有肢体肿胀出现，这主要是骨折所引起的局部血液循环不畅，在术后早期尤为多见。肿胀时间因人而异，年轻病

孩子们是父母们的宝，他们的健康无疑是父母最为牵挂的，但有些宝宝并没有那么幸运，出生时便伴有疾患。 门诊来了一个三个月大的多指畸形宝宝。爸爸妈妈专门从外地赶来咨询小朋友的治疗方法，非常担心多指畸形影响宝宝接下来的生活和发育等，在怎么治疗上问了不少问题。 多指畸形是一种常见的一种局部先天性畸形（一般不会影响小宝宝的生长发育），目前病因尚不明

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性系统性疾病，其最常见的特征表现为手、足小关节的多关节呈对称性、侵袭性受累，且常伴有关节外器官受累，严重者可致关节畸形及功能丧失。对于该疾病的治疗，目前已经尚无根治性措施，但有缓解控制的方法。那么类风湿关节炎的治疗方法主要包括哪些呢？ 患类风湿关节炎如何治疗？ 一、药物治疗 药物治疗是类风湿关节炎治疗的主要方

骨质增生是关节的一种退行性病变，好发于中老年群体，多发于负重关节，以膝关节、腰椎、颈椎为主。骨质增生涉及多种临床表现，不同发病部位症状表现会有所不同，但也有相似症状存在。 骨质增生的症状表现有哪些? 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生病发部位主要集中于颈椎4、5、6椎体，颈项部会有明显的强硬感、疼痛感，疼痛可能放射至肩部以及上肢，颈椎活动也会明显受

痛风病史的病人，一般术后容易复发，那么痛风病人的低嘌呤饮食究竟有哪些？ 正常人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克／日，而痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150毫克。高尿酸血症尤其是痛风患者应该采取低嘌呤饮食。那么，医生常说的低嘌呤饮食又是什么意思呢？ 让我们来一起看看： 低嘌呤饮食是指要减少嘌呤的合成。嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源。 根

今年62岁的王阳患有腰椎盘突出已经很多年了。这些年来，王阳尝试了很多治疗腰椎盘内突出的方法，什么民间秘方老中医，无一尝了个遍。还是没能把腰椎盘内突出治好，甚至最近以来有趋于严重化的趋势。同住一个小区的朋友告诉王阳，可以用爬行的方式治疗腰椎盘内突出，王阳听到不用吃药可以治好，赶紧试了起来。谁知道，几天过后，王阳的病情不仅没有减轻，反而加重

关节炎是全世界最常见的慢性疾病之一，却容易在早期的时候被很多人忽略，尤其是老年人和平时运动过度的中青年人，认为补补钙就好，没想到延误了病情，严重影响生活质量。 关于骨关节炎的8个小科普 一、骨质增生、骨刺、关节炎都是一种病吗？是因为缺钙么？ 骨关节炎（5种主要关节炎中的一种）、骨质增生、骨刺是同一类疾病，原因很简单，就是人老了随着年龄的增加

首先，频繁的手部麻木需要警惕颈椎病。为什么颈椎病会导致手麻木？这是因为一旦突出的颈椎间盘或增生性关节突压迫相邻的颈神经根，患者除了手部麻木之外，经常会感到颈肩疼痛，甚至上肢放射疼痛 其次，手经常麻木，你需要警惕糖尿病周围神经病变。如果你有糖尿病，并且最近几天出现手部麻木，可能是糖尿病影响了周围神经。患者不仅手部麻木，而且下肢麻木，以肢体

相信许多人都听说过，蜂毒可以治疗风湿性关节炎，但是却有许多人也只是抱着怀疑的心态。那么，事实上真的可以治疗风湿关节炎吗？下面我们一起来关注下，蜂毒治疗风湿关节炎的原理。 风湿关节炎的病症 风湿关节炎，是一种炎症性、进行性、对称性和破坏性的关节疾病，属自身免疫性疾病。这种疾病的主要体现在四肢小关节，颈椎，颞颌关节；早期症状为受累关节疼痛、

碱化尿液：痛风治疗过程中的重要一环 一旦血液中的尿酸超过溶解饱和度，便容易在关节、肾脏等部位析出尿酸盐，引发炎症反应（痛风发作）。就好比海水被风干浓缩过程中，容易析出盐结晶一样。想要预防痛风发作，就必须注意减少尿酸生成量（少吃嘌呤），增加尿酸排泄。 排泄尿酸的主要器官是肾脏。若能增加肾脏排泄尿酸的效率，便可有效降低血尿酸浓度。痛风患者常

尿酸应该现在市面上大多数人非常不喜欢听的一个词语，长期尿酸较高容易增加高尿酸血症，甚至痛风的发病概率；痛风被叫做富贵病，是目前为止患病率极高的慢性病症，它的规范治疗中就包含科学降尿酸；对于尿酸而言，科学、正确饮水是其中很重要的一项内容。对于尿酸较高的人群来讲，喝什么水最靠谱？在选择饮品的过程中又该注意些什么？健康饮水，靠谱降尿酸，请您

骨髓增生异常综合征的疾病特点是病态造血，属于血液科范围疾病，部分病例比较难以确诊，此病在实验室上的检查已有一个流程，下文进行相关解析。 怀疑骨髓增生异常综合征，想要分型要做哪些检查？ 第一、必须做血常规，国内大小医院的化验室一般都可以做血常规检查。有的是抽取手指末端血液，有的是抽取静脉血，这都是为了查外周血液中血细胞的数量、种类等情况。

关节脱臼即关节的上下骨端失去了正常位置，发生了错位，多由暴力因素所致。关节复位是关节脱臼的治疗重点，但复位后并不意味着完好无损，复位后的护理亦同样重要。如果护理不当，可能致关节松动而出现反复性脱位。那么关节脱臼该如何有效护理呢？ 关节脱臼如何护理？做好这几个护理重点很有必要 1、脱位关节复位后多进行一定时间的固定处理，在固定期间，应注意患

骨质增生是关节因长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。 骨质增生患者的共同特点是劳动、运动较多，关节磨损很严重； 骨质增生的病变程度和人年龄的大小以及身体的强弱都有很大关系； 骨质增生多发于中老年人，特别是从事教师、重体力劳动还有体育行业的人发病率

手指麻木可能是由颈椎病引起的。最好了解手指麻木的原因，并根据手指麻木的原因进行治疗。只有这样才能改善手指麻木的状况。手指麻木也可能由外周管综合征、腕管综合征或外周神经炎引起。最好了解手指麻木的具体原因以及如何处理手指麻木。手指麻木的原因是什么？ 手指发麻必须找到发麻的原因，然后消除原因来解决它。然而，实际上，手指麻木的原因仍然很多，不能

在办公室坐久了，头痛！脖子痛!！脊椎痛！！！这些都是因为久坐引起的职业病，小编今天就跟大家分享一套肩颈拉伸体式，让你和这些疼痛说拜拜！ 肌肉 僵硬、酸痛的主要原因 对于长期久坐的办公室人员，还是长期从事体育运动员，身体、四肢都需要拉伸。因为肌肉变僵硬的原因无非就是两个： 一是长期不使用导致缩短 ； 二是使用过多收的太紧导致变短。 也就是说，肌肉

今年45岁的张萍女士最近经常感到腰痛，有时候甚至彻夜疼痛难忍。这几天腰部都无法进行正常的活动，经常感到下肢疼痛，而且从侧面看腰部有一点点侧凸。张萍来到医院寻求医生的诊断，经过一系列的检查，医生确诊张萍女士患上了腰椎盘间突出症。 什么是腰椎盘突出？ 腰椎盘突出是一个较为常见的中老年人疾病。主要是因为腰部的某些部位发生退行性病变，在外力作用下，

患者男，40岁。头皮、躯干、四肢出现大小不等淡黄色结节3个月余，触之有疼痛感，增大后破溃流出白垩状石灰样物质。 患者既往有高血压病史，长期饮酒史，父亲有痛风病史。 总胆固醇7.6mmol/L，低密度脂蛋白4.7mmol/L，尿酸790mol/L。诊断：粟粒性或播散性皮肤痛风结节。 1、讨论 该患者父亲有痛风病史，本人患有高血压、肥胖，加之患者血尿酸增高，及皮肤有尿酸盐结晶物质沉积

肩周炎让生活质量严重下降！目前，其发病人群呈年轻化发展。更多的人认为，它可以自我治愈，事实上这是严重的错误，必须早防早治。 肩周炎俗称五十肩 是一种慢性疾病,有很多人承受它所带来的疼痛,当天气不好时,肩周炎会使疼痛加重;疼痛症状也会在休息期间增加,特别是在夜间睡眠期间,因为翻转移动肩部和醒来。 一个严肃的人晚上不能睡觉,不能站在受影响的肩膀一侧。

骨质疏松不是一个独立的疾病，而是多种原因引起的一种全身性骨质代谢性疾病。以骨量减少，骨的微观结构退化，骨的脆性增加和容易发生骨折为特征。此症多见于老年人，尤是绝经后妇女较多发生。此外，长期卧床、营养不良、甲亢、柯兴氏综合征等皆可发生本症。据骨质疏松症发生的病因不同，分为原发性和继发性两类。其中，随着人口老龄化和人类平均寿命的延长，原发

痛风石是尿酸结晶的沉积物，要溶解痛风石之前要先解决尿酸高的问题。 没痛风石的患者，要把血尿酸值降到360mol/L以下。 有的痛风患者会问，既然血尿酸的上限是420mol/L，为什么不是控制到420mol/L就可以了，而是要在360mol/L以下呢？ 因为血尿酸降至420mol/L左右时，仅能减慢尿酸盐晶体（痛风石）沉积的速度，不能逆转病程。把血尿酸控制在360mol/L，可以促使已经存在或可能存在的

以下内容摘录自台湾省痛风与高尿酸血症2016诊治指引第9节：高尿酸血症与痛风日常生活指导与饮食建议。海峡两岸同宗同种，生活和饮食习惯相同，这些内容对我们应该有非常好的借鉴意义。 一项大型研究调查47150名介于40到75岁的男性，在追踪12年期间，发现730名新的痛风患者。研究人员发现，摄食肉类较多的人群，比摄食肉类较少的人群高出约41%罹患痛风的概率；摄食海鲜较

痛风是代谢性的慢性疾病，是长期高尿酸引发的，而尿酸的偏高是饮食不规律造成的。长期食用高嘌呤食物，使体内嘌呤成分过高，嘌呤代谢后转化成尿酸。 过多的食用高嘌呤食物会使体内的尿酸量升高，增加患痛风的几率。 很多痛风患者在患病几年，或十几年后，肾脏会变得越来差，这是为什么呢? 其实引起肾脏出现问题，越来越差的是尿酸结晶。痛风也是因为尿酸结晶在关节

一说起肩痛，很多人的第一反应就是肩周炎， 但有一种肩痛比它更加可怕， 并且还有一定致残的风险。在50岁以上的人群中， 发病率高达40%。 肩周炎如果治疗和锻炼正确则有望自愈。而这种肩痛如果按照肩周炎来处理，只会越来越严重， 可能导致一侧上肢彻底失去活动能力。 最后只能通过关节置换术才能恢复部分功能。这种肩痛叫做 肩袖撕裂。 肩膀之所以能灵活地进行旋转、

滑膜炎在生活中经常被患者提及。只要是关节痛，它就是疾病的症状。病人每天都很痛苦，甚至走路都成了问题。虽然现在很常见，什么是滑膜你知道吗？什么是滑膜炎？事实上，仍然有许多人不明白。今天，叶盛厅的陈先生将回答你的问题。 滑膜炎是如何形成的？ 1、膝冷 慢性滑膜炎在中老年人中较为常见，抵抗力较弱。它通常是由负重和膝关节暂时寒冷引起的。症状包括双腿

是真的！ 用空气炸锅处理食物，只要温度在120以上都可能产生2A级致癌物丙烯酰胺。 但不论是煎炒炸烤，只要温度高于120度的烹饪方式都可能产生丙烯酰胺！ 是因为不沾锅涂层致癌吗？我们用的电饭锅也是不粘锅涂层，那我们有没有听到电饭锅致癌？好像没有吧？ 2019年的12月27号，央视网发布一个标题为无油就健康？韩国空气炸锅检出致癌物超标的视频。这就是题主看到的视频

注意饮食有助于缓解疼痛，也是痛风治疗的一部分。以下是如何选择低嘌呤食物，以尽可能地减少痛风症状的方法。 美国西南医科大学的教授指出，痛风患者不应该喝啤酒，而且也不应该喝其他含酒精的饮品。啤酒酵母或啤酒中的其他成分可能会引起痛风反应，痛风患者可以选择少量饮用一些葡糖酒。 很多人都爱吃牛肉、猪肉、羊肉等肉类，以及这些动物的内脏，如杂碎或脑花

痛风发作后患处关节肿大，疼痛，让患者十分难受。痛风患者在饮食上如果能好好调理是能减少发病的。玉米须是比较常见的一种食材，很多人都不把玉米须当回事，其实不然，玉米须有很多非常好的作用，对于治疗痛风也有一定的缓解作用，那么玉米须能治痛风吗？ 玉米须对痛风有一定的作用。玉米须:中医认为，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有消肿利尿,降血压

根据体重、劳动情况和经济条件等，可采用下列3种饮食方案。 1，痛风患者普通饮食：适用于非肥胖型的痛风患者。轻体力劳动者每日主食250～350g，以面粉或精制大米为主。重体力劳动者每日主食450～550g。副食中的蛋白质每日为30～40g，脂肪50g左右。脂肪包括食物所含脂肪及烹调油。 痛风患者普通饮食 试举1例：如1天吃猪瘦肉100g，提供脂肪28g；或鸡蛋2枚或豆腐干100g，提供脂肪

在因运动导致关节损伤的患者中，有的是因激烈运动动作不当平添新伤，有的则是陈年旧伤突然发作。 医生提醒，膝关节韧带上神经分布不多，不少患者在断裂或者部分断裂后没有剧烈痛感，休息一周没事就不以为然了，殊不知，断裂的韧带容易破坏关节原有稳定性，为软骨损伤、半月板损伤、骨关节退行性病变埋下潜在隐患。 据介绍，膝关节主要有四条韧带，分别是前交叉韧

没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。问一问福特，问一问爱迪生，问一问所有已经治疗滑膜炎治疗成功的人，他们会告诉你，把失败从成功中分割开的裂沟是多么得狭窄，也会明确地告诉你，依靠坚持和信念必然可以让人从滑膜炎的痛苦中走出去。 治疗膝关节炎的方法： 治疗方法：新鲜小蓟2份，蓖麻子1份去皮，捣成膏，均

当机体骨骼受到直接或间接外力冲击时，骨结构的连续性部分或完全断裂时，即意味着骨折的出现。骨折的修养恢复并非一两天之事，起码需要两三个月，而这段时间内，患肢处的养护是一大重点，若照顾不周，不但会影响骨折处的恢复，还可能导致伤口再度受创。对患肢的养护分为几大方面，而饮食是其中占较大份量的一方面。那么在骨折养护期间，吃什么有利于患处恢复？

1.腰肌筋膜炎 腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，久坐久站、长期腰部受力、弯腰活动过多、腰部姿势不良等都可以导致腰肌筋膜炎，这包括： 坐姿不正确的办公室人群、长时间背负重物的体力劳动者和缺乏锻炼以及锻炼不当的人群 。 筋膜炎的部位在腰椎的小关节和腰背的肌肉这一块，疼痛时表现为隐痛、疼痛时轻时重、劳累时加剧，休息时好转如此反复发作。 2.腰

很多原因都会导致关节软骨发生退化，导致骨关节炎的发生。骨关节炎患者也会因此而感觉到关节疼痛、僵硬，不能灵活的活动关节，甚至会发现关节畸形。那么，骨关节炎的症状特征都有哪些？ 骨关节炎的症状主要是疼痛。一般来说，疼痛发生于早晨。适当的活动可以缓解疼痛，但是过度的活动会使得疼痛加剧。除了疼痛，患者还会感觉到关节僵硬。这也常发生于早晨，长时间

只有健康的身体才是我们追求事业，享受美好生活的前提，其实不是我们要拒绝健康的身体，生活中，出现手麻脚麻都是很正常的事，但是，很多人不会因此而引起重视。你可能不知道，出现手麻和颈椎病也是有很大关联。 颈椎病是常见病，发病率为10%-20%。主要由于颈部的外伤、慢性劳损引起颈椎骨质增生、椎间盘病变等，从而刺激或压迫周围的神经、血管、脊髓，导致一系列

得了颈椎病，这里痛那里痛，保守治疗还是手术治疗？怎么治疗才能达到最佳的效果。 首先呢我们要了解颈椎病的类型。 颈椎病是分为5种类型的，它们分别是神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感性和复合型，不同的类型的颈椎病症状会不一样，治疗的方法也会有所差异。 颈椎病的类型和症状 其中神经根型是颈椎病中最常见的一种，约占60%，大多可以保守治疗。但脊髓型就是一

老陈：痛风好多年了，最近一直在吃非布司他。 老李：哎，我吃了很久苯溴马隆了。 老张：不要提了，谁用谁知道，秋水仙碱才是....... ....... 相信许多朋友，看到上面种类繁多的痛风用药都会搞不清楚头绪吧。正所谓对症下药，根据个人情况因地制宜，才能发挥最大的效果。 今天，小编就和大家一起了解，关于痛风的常见用药吧！ 痛风常见的5类用药一、非甾体类抗炎药 常见类

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 晒太阳，能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。 运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。如不及时治疗，会影响关节正常活

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

把尽力而为变成竭尽全力，这样会给事情带来不一样的结局，如果每个患者都抱有这种心态的话，那么腰间盘相信也不会在是一个大难题了，如果有一天腰间盘问题从我们生活中消失以后，那么相信我们会感激今天没有放弃的自己。 有个手诊小方法可以帮我们判断一下腰部问题的，如果符合度比较高的话，就可以进一步确诊了 1.手掌背中指正下方靠手腕处有软骨突起，或有暗黄色

尿酸高的患者大多是由于吃高嘌呤食物引起的，嘌呤代谢不出去，就会使体内尿酸升高。 减少高嘌呤食物的摄入固然可以降低尿酸，但当严重到引起痛风时，就需要药物治疗了。 不过，很多人不知道的是，降尿酸药虽能够最有效、快速降低尿酸，但也不能操之过急了，否则会造成严重后果。 那降尿酸的药物都有哪些？快速降尿酸又会怎么样呢？ 降尿酸要吃这几种药 根据尿酸形

反应性关节炎是一种发生于某些特定部位感染之后而出现的关节炎，属于风湿免疫科范畴。病发关节部位会出现热、肿胀、剧痛以及触痛，还可能并发关节畸形、关节强直、骶髂关节炎、脊柱炎等等。疾病的及时治疗十分关键，但治疗后的护理亦同样重要。 反应性关节炎疾病如何护理好？ 1、饮食上应做到饮食结构的合理调控，各营养物质均衡摄入，满足机体的营养所需。由于许

腰椎间盘问题日趋严重，越来越多的人深受腰椎疾患困扰，其中以腰椎间盘突出最为多见。有果必有因，腰椎间盘疾患的出现必有其源头，那么这个始作俑者是什么？针对不同的源头，又该予以什么样的治疗效果才最佳？ 腰椎间盘突出有哪些病因？ 一、外伤 直接或间接的暴力因素引起的腰部外伤会致腰椎间盘突出，比如常见的急性腰扭伤。在腰椎退变、失稳的基础上，腰椎间盘

肥胖是损害关节的一大杀手，因为体重增加了关节的负荷，容易造成膝关节软骨过早磨损退化。人每行走一步对关节的压力相当于4倍于本身体重的重量，所以体重越大，对关节的压力也越大。同时，肥胖也容易加速脊椎的退化，过早患上颈椎病和腰椎间盘突出。所以，减肥是直接减少关节损伤的有效方法。 颈椎病也是骨关节炎的一种。在年轻的办公族中，患有颈椎病的人越来越

类风湿关节炎是一种以炎性滑膜炎为主的自身免疫系统性疾病，病发关节多位于手、足关节，关节外器官也容易受之牵累。对于类风湿关节炎的防治需趁早，否则容易愈演愈烈。为了及早发现类风湿关节炎的端倪，日常中有哪些自我检查的方法可以使用呢？ 类风湿关节炎如何检查？ 一、自我检查 类风湿关节炎的自我检查主要是通过判断有无疑似相关症状出现来达到自检目的。比

骨水泥椎体强化术的风险，尽管手术的风险极低，但是患者及家属并不能完全忽视极低的风险。患者的女儿问我，这个手术的受益如何，将受益和风险比较后，我们好决定是否让老人接受手术，也就是老人冒着一定的风险做了这个手术到底值不值得？ 我在电脑上的图像浏览软件上，调阅了老人的腰椎MRI片，对着片子上显示的胸12椎体内新鲜高信号和椎体被压瘪了的形态，给患者及

多吃水果这句话耳熟能详。水果在常人印象中就是美味、可口又营养，吃水果对身体只会有益而无害，但事实并非如此。水果品种多样，不同类型的水果营养成分不同，大部分的水果虽属于低嘌呤食物，但也不乏高嘌呤种类存在，因而痛风患者在食用水果时也是需要多加注意的。 痛风患者平时可以多吃哪些水果？ 一、苹果 苹果属于碱性食物，多吃苹果有利于体内酸性物质的中和

腰间盘突出得不到及时治疗的话，会对身体有很大的危害，下面就给大家详细介绍下： 1、感染：是较为严重的合并症。尤其是椎间隙感染给病人带来的痛苦很大，恢复时间长，一般感染率为14%左右。主要表现是：原有的神经痛和腰腿痛症状消失，5～14天后发生剧烈的腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痉挛，不能翻身，痛苦很大。 2、血管损伤： 腰椎间盘突出症手术时血管损伤，主

对于MDS患者来说，日常饮食得当对于病情的影响是有利的，在一定程度上可以帮助患者缓解病情，避免病情的进一步的发展恶化。为此，及时为MDS患者改善饮食营养，以适应疾病的发展是非常必要的。 那么，如何为MDS患者改善饮食营养呢？下面我们详细介绍： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。 2、进食适量糖类，补充热量。

颈椎不好，伤害全身 上班一族是不是深有体会？ 小坊因为久坐电脑前写推送 所以颈椎很僵，肩膀很硬 时不时有酸、胀的感觉 其实像小坊这样的人占绝大多数，地铁上、马路上、饭桌上所有人都无言以对埋头苦刷。 而长时间低头玩手机，看电脑，最直接也最难以避免的，就是对颈椎的伤害。 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示： 低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。 该协会在声明

非甾体类药物（NSAIDs）是多个痛风指南中的推荐用药，它不但是痛风急性发作时的首选用药，还适用于降尿酸过程中的痛风预防。非甾体类药物的作用机制，主要是通过抑制环氧化酶（COX）活性而发挥抗炎止痛的作用。除过敏、肝肾功能不全、血液病、消化道活动性溃疡外，绝大多数诊断明确的痛风患者，应首选一种非甾体类药物治疗。 有些非甾体类药物用于治疗痛风时，在急性

足跟痛又称为跟痛症，是由一系列病因引起的足踝部症候群。而与足跟紧密相连的步行活动会受到相应不同程度的影响，有碍正常的日常活动。为了缓解足跟疼痛，病因的确定不可少之。那么一般引起足跟痛的原因有哪些？该如何处理？ 足跟痛怎么回事？ 足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛，通常不伴有红肿。引发足跟痛的病因主要有以下几个： 一、骨刺 骨刺即骨质增生，一般由退

痛风是一种古老而新兴的疾病，从诞生开始就严重危害人类的健康。几千以来，人类一直在试图寻找能够降服痛风的方法，但结果都不甚理想。痛风的非药物疗法见效虽然不如药物快，也可在一定程度上起到降尿酸和（或）减少痛风急性发作的作用，并且是痛风其他治疗策略的基础。痛风的非药物疗法贵在坚持，如能形成习惯，进而改变体质，将给痛风的防治带来意想不到的益处

坐骨神经痛 坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见，根性坐骨神经痛病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。

脚扭伤是较容易发生的。大多数人都扭过脚，扭脚后，伤处会肿胀，所以掌握脚扭伤消肿的方法也是有必要的。脚扭伤常发生在运动、穿高跟鞋走路等时候。那么，脚扭伤怎么消肿？ 脚扭伤时，内部血管破裂，导致血液流出，导致肿胀。消肿的方法有热敷、冷敷、抬高患肢、按揉等。热敷和冷敷较为常用的消肿方法。 冷敷是将用冷水浸湿的毛巾放在受伤的部位。当感觉到毛巾不

现在市面上卖的很多的产品，主打的功效就是祛除身体中的湿气，将身体中多余的湿气祛除，就会让一些不适的症状消失。有一句话是这样说的：千寒易除，湿气难去，当湿气和寒气结合在一起，就会变成湿寒，身体中就容易堆积很多的毒素，如果不将湿气祛除，对身体健康是不利的。那么体内湿气重身体会出现什么症状？怎样才能祛除体内的湿气？让我们一起来看看。 湿气重的

每当上下楼梯时膝关节发软，每当气温降低时膝盖感到疼痛，每当长时间行走、剧烈运动后感到膝关节疼痛僵硬 你知道吗？这或许就是膝盖发出的危险信号骨质增生！ 随着年龄生长，人体骨关节可能会发生退行性改变，也就是我们时常讲的骨质增生，然而，许多人对于骨质增生的理解还是存在着一些误区。今天小海就和大家聊聊骨头那些事。 误区一：骨刺长在骨头上 骨质增生，

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻

据相关调查，临床上有半数以上的MDS患者会出现出血的症状，多为血小板减少所致。 MDS病人早期的出血症状较轻，以皮肤粘膜出血、牙龈出血或鼻衄多见，女性患者偶会出现月经过多，但不常见。因出血症状多不严重，很少需特别处理;但随疾病发展到晚期，出血趋势逐渐加重，除了有前述的出血症状外，还会出现自发性的内脏出血，常见消化道或脑出血，脑出血是MDS患者死亡的

原以为轻便的布鞋，却带来了大麻烦 出门运动穿什么鞋子? 今年50多岁的张阿姨有自己的理论：什么鞋子穿着轻便穿着舒服，就穿什么鞋子。天气炎热运动鞋太闷，凉鞋感觉又有点不适合走路，家里的一双 软布鞋 就成了她的首选。 穿着这双布鞋，张阿姨几乎每天都会去走几圈，两万步打底的她更成了微信朋友圈里的运动达人。 但走的时间久了，半年下来， 张阿姨感觉膝盖越来越

颈椎不好伤全身 01 胸闷气短 临床中有不少患者会有心慌、胸闷的症状，大家最常想到的就是心脏出现了问题。 但其实这其中有一部分患者可能是颈心综合征，其实是颈椎问题，表现为胸背像有绳子捆在一起，胸口闷紧，心跳快等。① 02 诱发耳聋 颈椎病使脊柱的内外平衡遭到破坏，发生了颈椎解剖位置的改变，从而刺激或压迫颈交感神经，使内耳的生理功能受到干扰而产生耳鸣

研究表明，痛风患者糖尿病的发生率明显高于非痛风患者，痛风患者中糖尿病的发病率约为20%~30%。痛风合并糖尿病的发病机制，与饮食因素、尿酸盐结晶在胰岛素细胞的沉积、高尿酸血症导致的胰岛素抵抗、遗传因素等有关，其中能够人为施加影响或控制的只有饮食因素。接下来，我们将为大家详细介绍痛风合并糖尿病在饮食方面的预防。 痛风合并糖尿病患者在饮食上应给予高

腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患，好发于20～50岁的青壮年，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。 腰突的原因 1、姿势不好加上久坐,腰部想不受伤就很难。没有受伤的家务,只有受伤的姿势。例如,洗碗,洗衣服时,游泳池较低,很多人会弯腰,洗完腰痛,疼痛。 长时间不良的姿势会影响腰椎的生理曲率和肌肉力量平衡

许多小孩在骨骼发育期会有生长痛出现，生长痛的很大一部分原因为髌骨软化症所致，生长痛较为人熟知，但髌骨软化症则少有耳闻，对其病因、症状、治疗等方面更是一知半解。那么究竟什么是髌骨软化症？髌骨软化症的病因主要有哪些？又该如何进行治疗？ 髌骨软化症是什么原因？ 髌骨软化症是发于髌骨软骨表面的一种代谢性疾病，其病因主要有先天和后天之分。先天性因

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，其是一个病理演变过程，在这个病变过程中，随着病情的发展，患处表现出来的病症程度会有所不同。那么疾病早期一般会有哪些症状表现？如何及早发现，及早治疗？ 股骨头坏死具有哪些早期征兆？ 一、疼痛 股骨头坏死是由股骨头处血供不足所致，病变处极易引发疼痛。疼痛主要出现在髋关节周围，大腿前侧与内侧、臀后侧、膝盖等部位

很多办公室电脑一族有不同程度的颈椎不适，颈椎瑜伽能够让颈椎更舒服，更健康。 颈椎病的形成： 颈椎病的形成是由于颈椎间盘退行变性，使椎体间松动、产生骨刺、间盘破裂脱出，从而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。 一般40岁以后颈椎间盘就会发生不同程度的变性，程度与劳损、外伤、生活习惯、职业、全身状况或内分泌均有一定关系。 颈椎病的预防： 端庄

随着年龄增长，保持骨骼和关节健康变得越来越重要。骨质疏松症和关节炎等疾病会造成关节疼痛、行动不便等，引发更多健康问题。 而日常的保养对防治骨质疏松、骨关节炎疾病起着重要的作用。今天我就给从饮食方面给大家科普一下，对于中老年人，骨质疏松、骨关节炎患者，怎么吃，骨关节才能更健康！ 多摄取富含钙质的食物 摄取充足的钙质对保持骨骼健康、强壮十分重

痛风是一种现代人的富贵病，好发作于中年男性和停经后的女性，尤以男性痛风患者占九成。其发病机理主要为体内尿酸生成增多同时尿酸排泄减少。 痛风形成的机理 如果尿酸在人体内长期累积无法正常排泄，会形成尿酸盐结晶痛风石，在人体关节、软组织、肾脏内堆积，在内在、外来因素的诱导下急性发作就是痛风了。 长期堆积的痛风石影响关节活动，需要手术取出 手术取出

骨折术放置钢板，专业角度称内固定，也就是通过外科手术在骨折复位后用金属或生物材料维持骨折断端对位和稳定的技术，是目前骨科应用最为广泛的治疗方法。 临床上将内固定分为髓内固定和髓外固定，髓内固定指髓内钉，髓外固定就是平时常见的钢板和螺钉，如果您是实施的是内固定治疗，需不需要取出内固定呢？ 取不取？ 一般来说，所有的内固定原则上是不取的，可以

痛风（高尿酸血症）主要就是嘌呤代谢障碍引起尿酸升高，因为嘌呤转化成尿酸，所以我们需要避免一些高嘌呤的食物。哪些是高嘌呤，就是一些海鲜、内脏或者火锅，很多的肉类一起煮，广东人喜欢喝的一些老火汤，也是放一些肉进去煮，煮烂了之后，这个嘌呤也很高，这些都会导致血尿酸的增加；另外，喝酒也会影响到尿酸的排泄，或者酒精里面也有嘌呤类的成分，也会使尿

关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼 一、老人感觉膝盖酸痛怎么回事 1、软骨磨损。 老人辛苦一生,有的大半生都从事着重体力的劳动,身体长时间负重,导致膝盖处的软骨磨损严重,导致膝盖的软组织出现了严重的老化,从而引发老人会在晚年出现膝盖疼的症状。 2、韧带损害。 不少年轻时从事体育运动的运动员或者是

随着生活节奏的加快，科学技术的迅猛发展，过度劳累，慢性劳损等在不断侵蚀着我们的身体，生活中处处可见久坐久站组，葛优瘫随处可见，不健康的生活和工作方式伴随而来的是颈椎病、腰椎病等疾病的侵害。其中，腰椎间盘突出症对人体的危害尤为严重。 那么，发现了腰椎间盘突出症应该怎么治疗呢？ 1、大葱加生姜 先准备一块干净且干燥的纱布，将大葱和生姜按照3比1的

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的风湿免疫系统性疾病。该病多累及手、足小关节，引起关节疼痛、肿胀，甚至畸形，严重限制关节活动。该病对于饮食方面的要求较为严格，有一定的饮食限制，需要病患严加遵守。 类风湿关节炎饮食注意： 类风湿性关节炎以合理饮食、均衡膳食的饮食原则为主，但由于该病的疾病特点所限，一些营养物质是需要病患们

骨关节炎是一大类疾病的总称，其包括很多疾病，比如：膝关节炎等。该病的患病率比较高，患者大多数中老年人。骨关节炎患者不仅要接受治疗，还要注意一些事项。那么，骨关节炎，平时注意事项是些什么呢? 骨关节炎患者平时需要注意的事项有很多，比如：保持乐观的情绪、合理的生活工作方式、避免机械性的损伤等。以下是患者日常需要注意的一些事项： 1、保持乐观情绪

顽固性头痛的针灸治疗膝三针疗法一穴速治坐骨神经痛咽痛速临床常遇头痛病人，十年二十多年者大有人在，平时头痛大多数人都是只是吃一些去痛片和脑宁片等，只是暂时缓解，不能根治，而顽固性头痛病人，吃去痛片脑宁片也缓解不了，我在临床上用平衡针灸和手三针二者配合，常收针入痛止的佳效。 平衡针灸的头痛穴【此穴位于足背，第一，第二趾骨结合之前的凹陷中】交

你是否会出现正走着路突然感觉到腿部疼痛难忍，需要休息片刻？你是否会出现早晨起来后，感觉到膝关节部位僵硬难受，伸屈困难？ 如果是，那你很可能已经被滑膜炎所盯上了！ 中医辨证滑膜炎 本病属于中医痹症，多由于 感风、寒、湿、湿 热邪气，慢性劳损，跌打扭撞，引起关节气血痹阻，津液输布不畅，痰湿内聚，湿胜则肿。 1、水湿型： 膝关节肿胀，疼痛拒按，肤色不

痛风，在古代的时候，王侯将相最容易得，因为他们的生活条件比较好，吃得大鱼大肉也很多；但是现在，处于中年阶段身材发福的难容更容易得。这就能够看得出， 痛风的发病几率和生活方式有着密切关系，那么具体哪些人更容易得呢？ 第一类：中年男性痛风患者多数为男性，男女患病的比例为5~28:1，多和激素水平有一定的关系，尤其是中年男性，工作、生活、个人等情况，

人体在各个年龄阶段的营养与健康状况都与骨骼健康关系密切。胎儿时期母亲和婴幼儿时期钙摄入量充足，可对成年后人体骨骼产生积极的影响。骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高，就相当于人体中的「骨矿银行」储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。 骨质疏松的特征性表现主要有身高变矮，驼背，脆性骨折，还

关于痛风这个恶魔，有两点非常重要，需特别注意： 1.有高尿酸血症的人一旦发生过一次急性痛风性关节炎，那么就无须审核直接成为痛风俱乐部终生荣誉成员了； 2.入会痛风俱乐部后，你就随身携带了一颗炸弹，这颗炸弹会在各种诱因刺激下随时爆炸。 那么我想任何痛风患者都不希望引爆身上的炸弹吧！如果对引爆痛风这枚炸弹的导火索不清楚， 在日常生活中不避免，就会持

痛风总是突然发作、疼痛难忍、苦不堪言，据调查，在45岁以上的人群中，痛风患者已经达到百分之三左右。在现在这个生活条件越来越好的社会，这虽然这已经不是什么常见的疾病，但是突然发作，总是让我们措手不及，不禁要问了：如何防止痛风发作，痛风发作有先兆吗？ 一、痛风发作的原因都有哪些？ 痛风发作的主要原因就是患者的尿酸高，如果尿酸高、关节开始疼痛，就

股骨头坏死亦称股骨头缺血性坏死，是股骨头自身病变、外伤、激素等诱因作业而影响局部的血液循环，导致局部缺血而出现股骨头坏死，进而引起股骨头塌陷、疼痛等症状。股骨头坏死这种病有轻重之分，但很多人一听到它名字中的坏和死两个字，不自觉地就会把它归为严重疾病的一类，有些人还会误以为这种病是不治之症，但事实并非如此。 股骨头坏死能治吗？ 股骨头坏死

吸烟是MDS发病的一个重要诱导因素，而且这种诱导作用是一种剂量依赖模式，即吸烟越多、时间越长MDS的发病风险就越高。 通过研究我们得出结论： 1、吸烟的人比不吸烟的人患MDS的风险要高45%； 2、欧洲和美洲吸烟的人要比亚洲吸烟的人患MDS的风险高； 3、女性吸烟者要比男性吸烟者患MDS的风险高； 4、吸烟量越多、时间越长的人较吸烟量少、时间短的人患MDS的风险高； 5、戒烟

提起腱鞘炎，很多人会不明所以，但是如果说是扳机指和手指弹响，估计很多人就明了了。这是人们很容易遇到的手部的疾病，但是很多人并不知道这是腱鞘炎的一个表现。得了腱鞘炎该如何是

据相关的医学研究，证明骨髓增生异常综合征与自身免疫性疾病的发病因素与相互关系，本文进一步总结了骨髓增生异常综合征合并自身免疫性疾病的发病机理。 骨髓增生异常综合征(MDS) MDS是一组起源于造血髓系定向干细胞或多能干细胞的异质性克隆性疾患，其基本病变是克隆性造血干、祖细胞发育异常(dysplasia)，导致无效造血以及恶性转化危险性增高，其主要的特征就是无效造

临床工作中，很多患者都存在这样的疑问：我们的诊断都是MDS，为什么治疗方法和措施不同呢?这个问题可以从以下几个方面阐述。 1、 首先要明确MDS代表了一组或一类性质不同的骨髓造血细胞发育异常的疾病，并非单一的疾病，不同类型的MDS治疗方法必然不同。 MDS骨髓造血细胞发育异常包括红细胞、中性粒细胞及其前体细胞、巨核细胞等，涉及到多种染色体、致病基因、分子学

MDS是一种比较严重的血液病，患者伴有骨髓病态造血现象，以至于全血细胞减少，这当然包括白细胞在内，因此感染的现象在MDS病人身上频发。MDS患者在白细胞很低的情况下，该如何预防感染减

随着年龄的增长，人体各项机能均会呈现下滑趋势，其中关节的退行性病变表现得尤为明显。关节是人体运动不可缺少的重要部件，关节老化首先会影响到一些基本活动，再者是诱发一些关节性疾病，比如关节炎、滑膜炎、骨折等等。为了保持关节的健康状态，关节老化的延缓是关键。那么平日里应该怎么做才能延缓关节老化呢？ 如何延缓关节老化？ 1、年龄属于不可控因素，随

如今，高尿酸血症继三高（高血压、高血糖、高血脂）之后被人们称作第四高。高尿酸血症会导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭，此外，还会造成高血压、糖尿病、心梗和脑梗等其他危害。 人体尿酸从哪里来？ 人体的尿酸来源主要有两个方面，一部分是自体内的细胞代谢，这是体内血液中尿酸的主要来源，约占70~80%；另外一部分就是外源性的嘌

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要表现为高尿酸，和高血糖、高血脂、高血压一起并称为四高。在我们的生活中，痛风是很常见的，很多人都经历过，痛风发作的时候，痛的冷汗直冒，死去活

大多数蔬菜不仅含少量嘌呤，而且维生素和膳食纤维的含量也很高，有利于降低血脂、血压，碱化尿液，促进尿酸的排出，是痛风患者每天都应该吃的食物，那么到底是哪些食物呢 1.黄瓜（促进多余尿酸排出） 痛风患者经常食用黄瓜，可帮助机体排出多余的尿酸。黄瓜含有丙二醇可抑制糖类转化为脂肪，有效降低血胆固醇，适合痛风合并肥胖、糖尿病患者食用。 2.冬瓜（利小便，

大家的颈椎都深受电子产品和一些工作的摧残，上班的时候专心工作闷头就是一天，下了班玩手机一低头就是好久，有时候做的时间久了颈椎痛麻的不行，那滋味可别提有多难受了。你试试自己头往后仰一点，之后往左往右转你的脑袋，疼吗？僵硬吗？我们的颈椎真是受苦了，一不留神颈椎病就找上门来了，要尽早防御才行。 判断法 颈椎病是什么呢？它其实是颈椎因为颈部的软

每年7月常有一段连续阴雨时期 降水量较大，降水次数较频繁 这时正值江南梅子黄熟季节，故称梅雨 我们发现周围有这样一群 能够预测天气变化的「超能力」者！ 他们关节疼痛了 可能就意味着天气要变天了 梅雨季节易发的骨关节酸痛有四大类 01 风湿、类风湿关节炎 有些患者原本就有风湿性关节炎或类风湿关节炎，到了梅雨季节就容易发病或者加重。 02 骨关节炎 骨关节炎患者

经常出现一些手麻的症状，你知道是什么样的原因而导致的吗？在平时的时候有很多的人们并不知道经常出现手麻，有可能也是一些颈椎病这样的常见的症状，我们应该通过什么样的方式来解决颈椎方面的症状，保护我们的身体，两个手势教你自测颈椎问题，到底是哪两个手势呢？我们应该如何解决？ 手麻可能预示着4种疾病 1颈椎因素 手麻的原因有很多，临床上，有70%以上的病

骨刺是骨质退化所引起的病理性表现，以老年群体最为高发。关节疼痛是骨刺最为常见的症状之一，病症严重时痛感加剧，对日常的基本活动会有一定影响。疾病影响生活，解决的最好方法是予以治疗。那么对于骨刺该如何医治呢？治愈可能性高吗？ 骨刺怎么治？ 一、药物治疗 骨刺的生成绝大部分是因为体内骨钙的丢失，因而在药物选择上，补钙药物多被选用，例如钙剂。如果

对于健康的人来说，饮酒是有限制的。对于那些患有痛风的人来说，更是要注意。一方面，如果痛风患者饮酒并且大量酒精进入我们的身体，则需要身体的肝脏代谢。此时，使用血液中的一些水分，对于尿酸水平不稳定的痛风患者，酒精也可能增加尿酸水平，甚至恶化其病情。 为什么说喝啤酒会引起痛风？ 1.饮酒的时候常常伴食含有丰富嘌呤的食物，酒可以加快嘌呤的代谢，诱发

很多突出患者都在抱怨，这个病治不好，锻炼也锻炼过了为什么还是腰疼呢?在这里提醒大家，锻炼腰部力量不可能立刻就会看到效果的，这是和减肥是一样的道理。对于突出患者的康复锻炼也不是一味的高强度锻炼，还要注意运动的时候不要过量，这样会腰椎部不利。平时锻炼只要感到疲劳的时就要休息一下，平时只要锻炼，不要太追求锻炼的明显效果，只要是腰椎疼痛不再加重

骨折损伤会造成明显的关节活动受限，而这种功能障碍需要在患处受损组织修复、再生后才得以缓慢恢复。除了机体的自身修复，患处的功能恢复还需要休养期间的功能锻炼来加以辅助，但很多患者对于骨折后的功能锻炼该如何做大多一知半解。那么骨折期间功能锻炼该怎么做好？有哪些注意事项吗？ 骨折后的功能锻炼该如何进行？ 骨折后的功能锻炼主要以分期锻炼为主，不同

何姨，65岁，入院时尿酸值为580umol/L，右手大拇指关节存在痛风石，大小约2.5*2cm。痛风石将大拇指都弯向一侧，关节严重畸形、红肿，疼痛剧烈，活动障碍。黄主任拟给何姨实行痛风石切除术。 术前降尿酸治疗5天，使尿酸维持在300ummol/L以下，并预防性应用秋水仙碱3天。接着黄主任术中将何姨感染关节部位切开，引流、彻底清除痛风石和受累组织表面尿酸盐结晶。两个月后，何姨

肩周炎是怎么引起的 1、肩部退行性改变：随着我们的年龄开始增长，身体的各个机能都开始进行退化，所以在现在很多的中老年人中都会存在肩周炎的危害。 2、外伤：人的肩膀是人活动量中大的关节，有的时候会因为肩部的一些受伤所造成的拉伤，所以说也是会出现这种症状的发生的，些病理现象的出现必然造成肩关节功能障碍，使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限。 3、慢

得了这种病是谁都不想的，每个患者的病情轻重都不一样，病人也都很关心自己病情的发展！ 导致MDS病人死亡的主要原因在于以下三个方面： 1、病人外周血中红细胞减少导致贫血，恶性贫血会导致机体供氧不足，引起心脏衰竭，诱发死亡。 2、MDS患者的外周血中白细胞减少，没有了防御后，人体就容易被细菌、病毒等物质感染，反反复复地感染最终造成死亡。 3、部分MDS病人会出

在一些对抗性较强的体运动项目中，骨折损伤常常会意外出现，而这种损伤无疑是让人畏惧的，因为骨结构连续性的断裂会引起莫大的疼痛不适感。疼痛是骨折损伤常伴有的症状，大多数都知道这一点，但对于骨折的疼痛程度，人们的了解就没那么深了。 骨折手术后晚上的疼痛感为什么要比白天强烈呢？ 部分骨折患者会出现晚上患处疼痛加重的现象，这可能与两个原因有关。一

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主，也就是沿着大腿内侧的疼痛。严重的时候疼痛会蔓延到脚趾头。跟其他神经痛一样，坐骨神经痛是间歇性的，过一阵子会偶尔疼。 感冒，中毒，外伤，过度疲劳，体寒，骨盆内的肿伤，传染病等都会引起坐骨神经痛。 灸法：隐白穴小灸15下，然后三阴交穴小灸15下，肾俞穴，至室穴各小灸15下。

提起腰腿痛很多人的第一反应会是，这不是老年人才会得的疾病吗？因为我们在生活中经常可以看到身边的老人会因为年龄的原因，骨骼的退化出现这种状况。 但是如果我们稍加注意的话，就可以看见腰腿疼痛也已经慢慢的出现在年轻人的身上了，或许有的人会认为这只是长时间在办公桌前，没有运动造成的肌肉酸痛，或者是磕着哪儿碰到哪儿引起的肌肉不适，大多不是很在意。

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。一旦确诊患上骨质疏松症，单纯的补钙、喝牛奶已经补不上骨质流失这个大洞了，必须堵和补双管齐下！别以为腰酸背

对于痛风患者来说，如果病情比较轻微、或者患病时间比较短的话，是不会受到痛风石的困扰的。若患病时间比较长，病程常年发展，尿酸盐不断在体内沉积，就很容易在关节处形成尿酸盐结晶，也就是痛风石，痛风石会给患者生活带来很多不便。怎么做才能去除痛风石呢？ 一、痛风石会带来什么危害？ 痛风石是沉积的尿酸盐形成的结晶，质地非常坚硬，会造成患者关节变形，

骨折这类骨损伤相信大多数都听闻过，不少人还亲身经历过。在常规想法中，骨折后一般石膏固定治疗即可，但有些病患却需要手术开刀进行钢板内固定，这是为什么呢？体内植入钢板，而钢板属于外来异物，病患们多会顾忌到术后感染等并发症问题。那么如果进行钢板固定，该如何护理以降低并发症出现？患处愈合后，钢板有没有必要取出呢？ 骨折为啥要钢板固定？ 骨折损伤

关节是机体的重要配件，其主要起到支持、运动、保护等多样功能。但人跟机器一样，随着时间的推移，配件也会出现老化故障，关节酸痛即为常见故障表现之一。配件故障，整修了才能恢复机体的正常运作。那么为恢复机体的正常功能，哪些药物能起到修复作用呢？ 关节酸痛用什么药？ 一、镇痛药 用于缓解关节酸痛的镇痛药物主要有阿司匹林、布洛芬、、双氯芬酸、对乙酰氨

年龄的增长会引起机体功能的老化，导致某些疾病罹患率显著上升，其中包括骨质疏松。骨质疏松偏爱中老年群体，骨折是骨质疏松最常见的并发症之一，骨折的出现无疑会造成生活上的诸多不便，所以对骨质疏松的防治，十分必要。那么骨质疏松该怎么治呢？ 骨质疏松的治疗： 一、药物治疗 1、骨吸收抑制剂 骨吸收抑制剂主要通过抑制破骨细胞形成或者抑制破骨细胞的活性来

在日常活动中，膝盖活动是比较频繁的。膝盖在活动时，之所以不会感觉到僵硬、摩擦，是因为有软骨的参与。软骨有缓冲应力、润滑等作用。软骨要发挥其作用，前提是软骨没有磨损。若是软骨磨损了，需要采取一些方法来使其恢复。那么，膝盖软骨磨损能吃什么补救？ 软骨磨损是很难通过吃食物补救的，因为软骨是没有血管的，它不能为自己提供营养，只能从关节液中获取营

颈椎病虽然是比较常见的疾病，但是其也是一种疑难杂症，并且会给患者带来以下的危害。 1、颈椎病可以引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。 2、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。 3、有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退

有人说，医学只能算是半个科学。因为，医学中的一部分内容可以用数字准确描述，但还有一部分却不能用数字准确描述，比如我们今天要说的疼痛由痛风引起的，一种扎心的痛。 痛风是怎么缠上你的 痛风是由于体内的嘌呤物质代谢障碍，导致代谢性产物尿酸在体内过量蓄积，进而在正常的组织和器官沉积所引发的疾病状态。通常痛风会与高尿酸血症一起描述这一病理性改变的

风湿病，中医称之为痹病。由于受风、寒、湿、热等邪气，阻滞经脉，影响关节屈伸不利，筋脉拘急，局部或肿或胀，有时触之发冷觉寒，或潮湿有汗，或干燥皲裂，或者湿热火盛，它的成因一般是风寒、湿热，另外也还有痰、瘀、燥、毒。一直以来，通过饮食来改善病情是医生和患者的共同心愿，终于，经过多年的辛勤探索，终于得到了三个有助于风湿病的饮食攻略。 攻略一：

一年一度的盛夏又到了，颈椎病爆发期也接踵而至，尤其是上班族在办公室吹着空调，成了颈椎病的高发人群，久坐不动再加上夏季贪凉，年纪轻轻就肌肉劳损的并不少，那么怎么才能预防颈椎病呢? 颈椎病的症状有哪些? 颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，主要症状为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏

如今，腰突的发病率越来越高，患者的年龄也越来越小，这个情况让人们开始担忧。很多的年轻人，白领族，上班族甚至是学生都会出现这种疾病。 其中形成这种疾病最大的因素就是不良的身体姿势，想要改善腰突，一定要从生活中的小细节中改变。 腰椎间盘突出症常见哪些症状呢？不治会有什么危害呢？ 腰痛、坐骨神经痛： 这两个症状是需要腰椎间盘突出患者最典型的症状，

骨折发生于各个年龄段，不管是哪个部位发生骨折，对自身的伤害都是很大的。有些患者可能对骨折期间饮食方面会有一些疑问。大多数患者会想知道骨折期间吃什么比较好。那么，中老年人骨折后吃什么能加快愈合？ 中年人在骨折后可以调整饮食来帮助病情的恢复。因为在骨折后的不同时期，患者的状态不同，所以可以制定不同的食疗方案。 在骨折后的1到2周，骨折部位还是有

关节决定健康。大多数人往往喜欢把肩、膝以及腰部的疼痛归因于年龄，其实坚持不懈的合理运动，每个人的关节都能保持年轻数据显示，55%的运动损伤部位为膝关节，膝关节确实是身体最易受伤的部位，26%的成年人有膝痛经历。研究表明，体重每减轻1磅，膝关节处所承受的压力减少4磅，髋关节处所承受的压力减少6磅。本文将为你介绍一些促进关节健康的简单运动。 1.运动可以

颈椎病的致病原因、类型及其防治原则 近几年，在东焱养生堂的顾客中，颈肩不好的群体占了一多半。颈椎病人群年龄跨度很大，除了青年人外，既有六十岁以上的年长群体，也有高中生，甚至初中生。 首选分析一下形成颈椎病的原因。按照传统中医的说法，颈椎病属于痹症，也就是人们常常挂在嘴边不通则痛。根据我接触的颈椎病，主要有以下三类致病因素： 一是外邪侵袭。

随着物质水平的不断提高，运输业的发展，人们饮食的可选择性越来越多。可是有一类尿酸高人群饮食选择却很痛苦，我到底能不能吃肉？该怎么吃肉呢？这几乎是每个高尿酸人都会有的疑问。 尿酸高真的是一点肉都不能吃吗？答案当然是否定的。肉是可以吃的，但是要注意食用量、食用频率和食用方法，那么下面就和风哥一起了解如何吃肉吧！ 优先选择白肉、瘦肉 生活中常见

家里的老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病膝关节炎！现在的人，绝大部分是处于亚健康状态的。如今膝关节炎也不再是老年人才会有的，很多年轻人也会时不时出现膝盖疼痛。 滑膜炎的成因 1、年龄因素 随着年龄的增长，身体会发生一定的退化、关节的退化、滑膜的退化，出现这种疾病。 2.肥胖因素 体重过重的话膝关节

据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、通经活络、祛风利湿、活血化瘀等功效，对腰腿疼痛、风湿性关节炎、瘀血损伤等症有一定的食疗效果。痛风在症状上也属于关节炎，而且螃蟹的嘌呤含量约为81.6mg/100g，比猪肉还要低（猪肉83.7mg/100g），由此看来，螃蟹对于痛风视乎有正面的作用。但有经验的风友都知道，吃了螃蟹以后，痛风往往很快就会急性发作。这究竟是怎么回事呢

非甾体抗炎药是多个痛风指南中的推荐用药，它起效迅速，抗炎止痛效果明显，不但是痛风急性发作期的首选用药，而且小剂量维持用药适于降尿酸治疗过程中预防痛风二次发作。绝大多数诊断无明确并发症的急性期痛风患者，应首选一种非甾体抗炎药，但应避免两种以上的非甾体抗炎药同时合用，因为这样会导致不良反应的叠加。 非甾体抗炎药的止痛机制主要是通过抑制环氧化

痛风患者的每日食材都是需要确定是否合适的。患者也会对能吃什么比较重视。一般来说，大部分蔬菜是可以吃的，但是有部分蔬菜是高嘌呤的，是不适合患者吃的。那么，痛风能不能吃西兰花？ 痛风患者可以吃西兰花，原因有两点：一是西兰花的嘌呤值比较低；二是西兰花中含有维生素、钾较多，这些成分在一定程度上可以帮助尿酸沉淀。 说到西兰花，可能有些人会联想到菜

手术床上躺着一名年仅一岁的女宝宝，这个宝宝患有先天性并指畸形，正准备接受手术，但由于宝宝的年龄较小，手术操作上医生需要注意很多方面，因此这个手术可以说是一点儿都不简单。 小女婴出生时，家长就发现孩子双手中指和环指（无名指）长在一起。看上去可以屈曲和伸直，手指活动时孩子也没有哭闹。本来家长想尽早的解决孩子的手指畸形问题，可是孩子出生后有先

最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。 更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让

拉伸韧带有讲究 我们常说的拉伸运动其实就是拉韧带，又叫拉筋，运动前后拉拉筋，不仅可以提高身体的柔韧性、协调性，而且会使肌肉变得富有弹性，减少训练伤的发生。 初夏时节，北京卫戍区某团警卫连排长靳鹏程正在组织长跑考核后的放松活动。 排长，训练前不刚拉完韧带嘛，怎么又要拉伸啊？训练结束后，看着自己和战友们一个个大汗淋漓的样子，新兵陆雨不解地问。

许多人对自己的外表不满，便通过当代医疗技术进行后天加工，导致整形界开始花样百出，可以换脸，可以丰胸，可以提臀，甚至连身高都能拉长...... 俄罗斯就有一位身材矮小的女孩，为了圆自己的模特梦，竟然选择断骨增高手术，不惜忍受着非人的疼痛和折磨。 这个勇敢的女孩名叫亚历山德拉特兰谢尔，她从14岁起就想成为一名模特，17岁时便试图报名进入模特儿学院。 奈何自

骨折种类多样，粉碎性骨折属于骨折损伤中程度较重的一种。粉碎性骨折为完全性骨折，骨质碎裂成三块以上，一般需要手术治疗。但有些病患对手术治疗有所顾忌，更希望保守治疗处理。那么粉碎性骨折，不手术是否能达到治疗目的？手术治疗又该怎么做好？ 粉碎性骨折要怎么治疗？ 粉碎性骨折即断骨处断裂成三块以上，且多伴有明显错位，此时石膏固定这种传统的保守治疗

「宁可丢了饭担子，不敢扔了醋罐子」，是山西人的常见口头禅。 而最近省中医有一位特殊的病人家属，面对医生，也说出了自己的无奈：医生，我丈夫是山西人。他一直都嗜「醋」如命，可是他又有痛风，我劝不动他，怎么办？ 医生淡定的回答：没关系的。 ....... 痛风患者「忌醋」、「忌酸」是许多人的印象。那么，事实是否真的如此呢？ 痛风患者可以「吃醋」吗？ 很多人认

膝盖超伸，顾名思义，是膝关节伸展过度而使其处于卡死状态，进而使膝关节及周围韧带出现损伤的错误体式。膝盖超伸的出现多是因为运动模式的不规范所引发的，而这种病症的出现不但会影响到人的体态美观，对一些跑跳运动也存在一定的影响，因此对于膝盖超伸的矫正是非常有必要的。 怎么矫正膝盖超伸？ 一、放松脚底筋膜 放松脚底筋膜可以通过网球或者专门的筋膜球来

滑膜炎是关节腔内滑液积聚而引发的一种刺激性炎症，好发于滑膜数量众多的膝关节处。滑膜炎会引起相应病变部位出现疼痛、肿胀、活动受限，因而对于滑膜炎的提防，有一定的必要性。 滑膜炎易患人群： 一、中老年人 中老年人是滑膜炎的一大高发群体，多是因为关节软骨退变以及骨质增生产生的机械性、生物性或者化学性刺激，容易继发关节滑膜水肿、渗出和积液等。一些

痛风的发病率是比较高的，患者一般是中老年男性，不同的患者症状可能不一样，这是因为处于不同的时期。痛风早期有相应的症状。那么，痛风的早期症状有哪些？又该如何预防远离痛风呢？ 痛风早期的症状主要表现为急性痛风发作。 大多数患者在半夜睡觉的时候，会因为关节疼痛而惊醒。疼痛程度慢慢加大，大概在12小时作用，疼痛程度最大。患者此时常感觉到疼痛呈撕裂样

尽管非布司他已经得到了不少痛风患者的认可，但实际上，苯溴马隆仍然是我国目前处方量最大的降尿酸药物，我国台湾2015年的统计显示，超过7成的痛风患者首选苯溴马隆治疗。也就是说，不管是医生还是患者，都更愿意选择苯溴马隆治痛风降尿酸。 苯溴马隆具有较强的降血尿酸作用，它促进尿酸排泄的能力比目前任何一种降尿酸药物都要强，使用苯溴马隆后，肾小管中的尿酸

膝关节置换手术 一般均为老年患者，老龄人随着年龄的增加，身体的各个器官、系统的功能逐渐下降，使其健康和生活质量受到严重的损害；其中以骨关节病最为突出。主要表现为慢性关节疼痛、关节功能障碍和关节功能丧失。 为彻底改善老年患者关节功能，提高其生活质量，目前临床上大多最终采用人工关节置换术的方式对该类患者进行治疗，而骨水泥置入是膝关节置换必不

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大且功能最复杂的关节，膝关节在跑、跳、走等基本动作中都起到了主导作用，一般人的膝关节活动频率都会较其他关节部位高，而这种高频率的活动也为膝关节的病变埋下了隐患。人们也逐渐意识到这一点，因而对于膝关节的保护措施也逐渐开始着手。佩戴护膝是人们较为常用的一种防护措施，的确，其在预防膝关节受损上颇

夏天路边的烧烤，小龙虾，还有火锅；看到别人想吃肉就吃肉，想喝酒就喝酒，心里那个羡慕啊！有时甚至会禁不住流口水......这是一个痛风患者的内心独白，字里行间带有淡淡的忧伤！ 现如今人们已经习惯了富营养化的生活，常常大鱼大肉、无肉不欢，由此而产生的高尿酸、痛风也越来越多。 【痛风的3种症状，希望你都不占】 1、痛风发作时关节部位会感觉到十分的疼痛，疼

所有病情的发展都分阶段，股骨头坏死也不例外；因股骨头坏死初期症状不明显，所以不太容易引起患者的关注，因此往往会错过最佳的治疗时期而延误了病情。 1 疼痛 股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛 ，疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。 疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区（髋关节周围）、大腿内侧、臀后侧和膝内侧放射，并

骨刺，实如其名，就是骨头上长出的尖形突起，常会发生在脚跟部或颈部。骨刺的产生会让患处疼痛不已，尤其脚跟部骨刺，有时会令患者疼得无法行走。由于，骨刺具有再生性，故在骨刺的治疗中多采用保守治疗，万不得已才会采取手术治疗。。 很多患者常年饱受骨刺造成的疼痛中，不容易解脱。现在我们就为您传授几个适合家庭缓解疼痛的小妙方，您不妨可以尝试一下。 穿

一说起驼背，人们多会与老人联系起来。老人驼背的确不少见，但驼背现象在青少年中日趋严重，驼背不单单影响人的精神面貌，对骨骼的发育生长也有不利的影响。老人的驼背相对固化，恢复正常曲度相对较难，而青少年骨骼正值发育期，恢复可能性较大。 驼背怎么治疗？ 一、端正姿势 无论是站立或者坐立，应尽量保持标准姿势，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，抬头挺胸

众所周知，痛风是一种代谢疾病，由于代谢紊乱，血液中的尿酸过高，尿酸析出依附在关节上造成痛风发作。 凡是痛风患者都知道要低嘌呤饮食，来控制尿酸水平，但是这还是远远不够的，想要控制尿酸水平，还要做到减糖。 上文提到过痛风是代谢疾病，尿酸代谢紊乱不只是尿酸产生过多，还有一种情况是尿酸排泄受到阻碍，导致尿酸升高。 在日常饮食中，果糖摄入过多是影响

骨质疏松是类风湿患者常见的骨骼组织改变，类风湿患者平常要注意补钙吗？到底要怎样补钙以及骨质保护呢？ 在类风湿导致的滑膜炎存在时,破骨细胞的功能增加,成骨细胞功能降低，同时,滑膜炎也使局部血液循环改变，影响营养物质的供给，也可以增加骨质疏松的发生，类风湿患者在治疗疾病的过程中，激素类药物也会导致骨质疏松。 01 积极治疗,控制疾病,是从根本上预防和阻

骨质疏松症是一种系统性骨病，常见于绝经后妇女和老年人，其特征是骨量下降和骨微细结构破坏，表现为骨脆性增加，骨折危险大为增加，危害严重。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是值得关注的健康问题。 骨质疏松症最直接的危害是导致骨折，目前全世界骨质疏松症患者约2亿人，其发病率居各类常见病、多发病的第7位。 我国每

痛风在以往是富贵人家才有的病，但现在随着时代的发展，人们生活质量愈来愈好之后，痛风成为了目前常见的一种疾病。常有一句话形容痛风：痛风不是病，痛风痛起来真要命。可见痛风发作给患者自身和生活带来的极大痛苦。痛风常见引起的症状主要表现为：关节疼痛、关节肿胀、关节畸形等。症状严重时会直接影响到病人日常生活和工作，可见痛风的痛是所有疼痛中最厉害

老来病多，那是年轻时放下的错。痛风病就是一个例子，很多上了年纪的老人，经常关节炎疼痛，那是因为经常吃高嘌呤的食物，或是年轻时经常大吃大喝，酒肉来者不拒，导致体内尿酸代谢失衡形成痛风。 比较专业的说痛风又称高尿酸血症，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。它的到来，不仅会引起身体某些部位的肿痛，严重还会对肝肾等器官造成严重的危害。在临床上，经常有

现在是信息时代,人们的生活和工作时间离不开电脑,坐了很久,腰椎容易拉伤,腰板突出发生率上升。临床资料显示,15.6%的20-50青年有不同程度的腰椎间盘突出症。腰椎问题已成为人们普遍关注的热门话题。 我们的腰是什么原因才突出的？ 1、长期站:长站使腰肌拉紧,腰椎力增加,增加腰椎突出的风险。 在空闲时间的工作中,你可以做更多的腰部伸展动作。 2、单手提重物:这样的动作会

骨髓增生异常综合征病人接受化疗后常会发生中性粒细胞减少的情况，可增加感染的风险，明确发生感染的病症和体征表现，在第一时间内联系医生，接受治疗，避免病情恶化加重。 对于中性粒细胞减少的MDS患者，即使很轻微的感染也会迅速变得很严重，如果出现下列症状，请立即与医生联系： 1、发热，体温38C长达1小时或单次温度38.5C 2、寒战，出汗 3、出现咳嗽或原有的咳嗽性

由于不可抗力因素的存在，骨骼损伤总是时不时出现在人们的生活中，在骨骼损伤中，骨折损伤的出现率位居榜首。这也让人们对这一损伤类型熟悉无比，但大多数人只是了解表浅的病症情况，对于更深层面的病理知识人们还是了解甚少，例如压缩性骨折，大部分人都能答得上来骨折是什么？但对于压缩性骨折，能正确解释出来的人则少得多。 压缩性骨折是什么意思？ 压缩性骨

最新2019中国公务员健康绿皮书公布： 80%的领导颈椎异常！59%的职工颈椎异常！公务员大多数人颈椎不好的原因，和工作习惯，久坐电脑前有一定关系。 我们都有这样的感觉的，不管是打麻将坐久了，还是长途车坐久了，肯定都会腰痛，脖子痛。 偶尔一两次长时间坐着也无妨大碍，可是如果自己的工作性质就是整体坐着，比如很多公务员、司机、银行职员、文秘、书记员、医生等

滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症。滑膜炎这类关节疾病由于难以治疗，而且过于高发，导致患上这类疾病的患者痛不堪言，日常生活也受到了严重影响。滑膜炎病发部位多在于膝关节。 膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，造成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。可发生于任何

一提到尿酸高，很多人首先就想到痛风。痛风引发的剧烈疼痛会促使人尽快就医，但高尿酸对其他系统的影响可能没有明显症状，而等到出现症状再去看医生时，内脏可能已经受到了严重的损害。 无症状高尿酸，内脏悄悄受伤 尿酸盐结晶沉积在关节，可能出现痛风性关节炎，即老百姓常说的痛风发作。但尿酸盐结晶并不只是沉积在关节处。 在临床上，约10%的高尿酸血症者会发展

很多家长都喜欢比孩子的身高：人家的宝宝比咱们高，是不是咱家的宝宝没长好呢？ 专家指出，所有的长高方法都没有立竿见影的效果，每个孩子也有自己成长的节奏。孩子的高矮除了遗传因素以外，饮食和运动也影响了孩子的高矮。此外，提前发育或骨骼过早闭合，也会导致部分孩子不长高。根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，早发育一年，身高平均少长7厘米

骨髓增生异常综合征(MDS)是一组起源于造血干细胞的血液异质性疾病，为白血病前期。护理对于骨髓增生异常综合症患者的治疗很重要，那么，如何预防MDS的感染呢? 骨髓增生异常综合症患者如何预防感染： 1、五官的消毒：口腔护理特别重要，应认真仔细地做口腔护理，一旦出现溃疡和感染应给予碘伏外涂。用氯霉素及利福平眼药水每日4次点眼及滴鼻，以预防结膜炎及眼睑附近的

骨折属于骨损伤程度较重的一种，骨折后关节活动会受到一定的限制，而性爱会涉及一定的动作，需要关节的辅助活动，同时还会伴有大幅度的耗能，这对于骨折患者来说，似乎难以承受。那么骨折后同房究竟适宜与否，会对患处造成不利的影响吗？ 骨折后能不能同房？ 一般来说，骨折后是不建议同房的。因为同房过程中涉及一些动作，可能会触碰伤口而致其再度开裂，影响患

锁骨骨折是常发的骨折损伤，多是因间接暴力因素引发，比如摔倒。锁骨骨折后需及时就医检查，以根据损伤程度以及损伤类型来进一步决定治疗方案，程度较轻者，保守治疗即可。但如果损伤较重者，可能需要手术内固定等其他手术治疗，具体治疗方法由检查结果决定。那么锁骨骨折后，哪些检查是必须做的呢？ 锁骨骨折需要做哪些检查？ 锁骨骨折的检查主要包括身体一般检

患者投稿： 患了痛风2年，我今年夏天才知道，跟别人不同的是，我是脚踝痛，一直以来我都以为是自己不经意间扭到脚了，才会脚踝疼，所以每次都是搓点红花油，休息几天。 但是这次觉得脚踝疼，摸脚踝，感觉骨头上有些不一样，总觉得不对劲 ，就去医院做了检查，才发现自己是痛风了，脚踝上摸着不对劲的东西是痛风石 。 医生说我这痛风石还没大到需要动手术的地步，所

痛风是风湿病领域中为数较少的发病机制较明确并有规范的治疗方法的疾病，因此被一些医生称为可治愈的疾病。 痛风的治愈标准是控制尿酸在正常水平不再发展，正规的治疗是可以避免关节损伤、残疾、脏器功能出现障碍的，但这个很难做到。 而且，很多痛风病人常是好了伤疤忘了疼，痛风发作时非常痛，即使风刮过来都能导致患者的疼痛，可是一吃药控制急性发作以后就跟

如果你有过颈椎问题，说到颈曲变直或颈椎反弓，你一定不会陌生。因为那天你因为颈椎不舒服去看医生，医生让你拍了一个X光片，报告结果当中其中有一项就是 颈椎曲度变直 ！ 这时你惶恐不安，担心地问医生什么是颈曲变直？ 医生跟你说，正常的颈椎应该有一个完美的向前弯曲的弧度，而你的是直的。 那我该怎么办呢？ 多仰头，多游泳！ 匆匆忙忙，于是你结束了一大早排

痛风是尿酸盐结晶沉积在关节处形成痛风石发炎而疼痛，治疗痛风是一个漫长的过程，所谓：病来如山倒，去病如抽丝。 痛风患者得病之前哪个不是盖世英雄，酒桌上从来没怕过谁！但尿酸一高，痛风一犯，任再强的汉子都顶不住，你以为尿酸只能引起痛风这一种病吗？千万别小瞧了它！ 尿酸游走身体各部位的相关症状： 1、尿酸沉于肾脏内易产生肾结石。尿酸的溶解度比较低，

很多人对骨头的疼痛只有关节炎这一概念，身上要是某处地方出现了疼痛就只会联想到一定是关节炎犯了。人们身体上的很多疾病的引发都会导致骨头疼痛，错误的想法会给人们带来错误的做法，如何区分这些病痛也变得十分重要。 骨关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎都是什么疾病呢？ 骨关节炎是一种退行性病变，一般只有年纪较大的人群才会患上，但是由于环境，身体

游泳运动益处良多，其在骨骼健康的保护上有一定好处，像腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎等各类骨科疾病，均可以以游泳作为康复运动来缓解病痛。 除此之外，坚持游泳运动对关节韧带、肌肉等多个部位均能起到锻炼功效，从而来防治多种骨科疾病，意义重大。游泳能克服多种骨科问题，坚持游泳可预防治骨科疾病： 一、腰椎间盘突出游泳运动对于腰椎间盘突出病患来说，负

股骨头坏死应做好家庭护理。日常护理做到位，恢复的时间也相对较快。 那么，股骨头坏死做好家庭护理的重点是什么？ 一、心理方面 心理护理是疾病护理的首要，特别是对于病症较重的疾病，比如股骨头坏死，病症会给身体带来难以忍受的疼痛不适，引起日常生活的不便。同时还有治疗费用的双重打击，病患的心理容易因此而出现抑郁、焦虑、压力等负面情绪，对治疗效果也

又是一个严重内翻膝的案例。 这是一位74岁的奶奶，双侧膝盖疼了十多年了。一开始只是走路和上下楼梯的时候会出现疼痛。奶奶听人介绍自己买了一些中药敷，觉得好了一些。 但这半年来又开始出现了走路或者上下楼梯时右侧髋部的疼痛。一个月前症状明显的较前加重，奶奶这才去医院检查治疗。 通过X光片检查后发现，奶奶双侧的髋关节都存在了退行性病变，右侧股骨颈变短

由于踝关节的解剖生理结构特点，其滑车关节面前宽后窄，当做跖屈运动时，滑车较窄面后部进入窝内，踝关节松动而易做侧方运动，此时扭伤易发。脚踝扭伤虽属于生活中常见之事，人们多已见怪不怪，但对于脚踝扭伤引起的肿胀，多数人还是不知道如何正确应对。 脚踝扭伤肿怎么办？ 1、踝关节意外扭伤后应首先查看伤势轻重，如果扭伤后仍能勉强走路，则说明为轻度扭伤。

骨质疏松常发生于中老年人。导致其发生的原因有很多，如果能从病因入手做好预防措施，那在一定程度上可以避免骨质疏松的发生，也可以避免其对生活的影响。那么，骨质疏松的原因有哪些？ 导致骨质疏松的原因有运动不足、饮食不科学、少晒太阳等，以下对这些病因做简单介绍： 1、运动减少 骨骼系统的功能是负重和运动。适当的运动可以使得肌肉更加发达，骨骼吸收钙的

秋冬季气温过低，腰椎间盘突出症患者受风寒刺激，机体血管收缩，血行缓慢，而筋肌紧张收缩，导致脊柱关节力学平衡破坏，椎间盘内因力改变导致退变加速。 据调查，80%的成年人有过腰痛病史，我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间突出症患者占总人口的15.2%。更有甚者，腰椎病发病率正呈现递增态势，且出现年轻化的趋势。而冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不

痛风石是尿酸盐结晶长时间沉积的结果，是因为痛风常年发病累积所导致，它是一种坚硬如石头的结节，一般是在慢性期开始出现，在中晚期痛风患者身上出现居多。 痛风石危害大，治疗要及时！！ 若痛风石不断增大，覆盖在痛风石上的皮肤就会不断绷紧而变得发亮、菲薄，一旦有外力摩擦,便容易发生溃烂，溃烂时无数细针状、石膏样的结晶物质，就会从破溃的洞里暴露出来。

高尿酸血症与痛风是不可混淆的两个概念，高尿酸血症带来的危害细数起来有以下五宗罪，而被痛风青睐的有以下六类人群。 高尿酸血症(HUA)是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。 本病可分原发性和继发性

1 原因一：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 2 原因二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 3 原因三：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

膝关节是人体最大且最复杂的关节部位，在许多关节活动中承担着不可或缺的作用。但责任越大，损伤风险相应愈大，特别是在篮球、足球这种对抗性较强的运动中，膝关节损伤十分多见，例如膝关节骨折。骨折算得上关节损伤中程度较重的一种，需要及时的处理以及治疗。那如果突遇膝关节骨折，该如何进行治疗？ 膝关节骨折怎么治疗？ 一、非手术治疗 非手术疗法以固定治疗

对于骨质增生患者来说，合理的饮食在治疗过程中起着非常关键的作用，好多的人都认为，日常生活中多吃一些水果，有利于身体的健康，那么患有骨质增生吃水果好吗？据专家介绍说，骨质增生在饮食方面有很多的禁忌，下面我们就来详细的了解一下吧。 骨质增生病人应防止的食物：勿吃任何柳橙类水果，特别是橘子、橙子，也防止糖、酒、咖啡；多吃一些含钙量高的食物：如

我们在临床上比较常用的一个方法，治疗疼痛的一个方法叫封闭治疗，可能大部分人都知道这个方法，那什么叫封闭？ 打封闭 封闭其实里头是含有一定的麻药，就是我们平常用的利多卡因，另外里边还会含有一定的激素，比如说那个地塞米松、曲安奈德、倍他米松之类的这类药物。激素我们知道，激素有非常强大的抗炎和抗免疫的作用，利多卡因本身就是麻醉的作用，所以它有

尽早确诊痛风，有助于及时对患者采取治疗措施，有效延缓病情发展，对于减轻患者负担、提高患者整体生活质量有着重大的临床意义。那么，痛风患者所患关节炎一定是痛风性关节炎吗？答案是否定的。痛风性关节炎与其他病因所致的关节炎症状类似，我们有时很难鉴别患者的关节炎症状是痛风的发作，还是其他原因导致的，如果能明确受累关节是否有尿酸盐沉积，诊断就容易

患上颈椎病是一件非常不幸的一件事，作为小编很是同情颈椎病患者。如果你患上颈椎病是需要长期与病魔斗争的，因为这种骨科疾病治疗起来是比较麻烦的，不太容易治好，还容易反复复发的。所以及早预防和积极治疗是重中之重。 预防颈椎病发生的方法： 1、多动少坐： 生活中，能走路就走路，少开车，经常开车的司机颈椎肩部长期得不到缓解，特别容易让颈椎病复发以及患

很多人膝盖不好的话，身边的人会告知他，或许打一只玻璃酸钠就会有很大的缓解。膝盖不好已经严重的影响了很多中老年人的日常生活，并且很大程度的降低了他们的生活质量。但是膝盖不好，打了玻璃酸钠就会好嘛？玻璃酸钠又是什么好东西呢？ 玻璃酸钠到底是什么东西？ 其实在我们膝盖的关节腔中，有很多关节液，这些关节液对我们膝盖的活动有很大的润滑作用。玻璃酸

在里约奥运会羽毛球女单半决赛中，李雪芮在第二局16:17落后时起跳后仰救球，左腿在支撑落地时扭到了膝盖，导致前十字韧带完全断裂，外侧半月板也有损伤，最终以14:21，16:21负于马林，无缘金牌争夺战。由于受伤严重，需要回国进行手术治疗，李雪芮甚至不得不退出铜牌争夺战。 奥运赛场上，激烈的比赛和对抗固然精彩无限，但伤病总是在所难免的，有些伤病休息几天就好了

膝关节在我们的生活中非常重要。因为我们通常能够灵活行走,自由行走,取决于膝关节的作用。但有时人们找不到膝盖的一部分,这种情况可能会很痛苦。其实,一般情况下,如果是这样,还是有很多痛苦的。那么很可能是灾难引起的膝关节滑膜炎症。 形成滑膜炎的原因： 1.青年人对高强度和暴力活动有充分的力量和偏好,但这种活动往往风险很大。 在进行剧烈活动时,往往会有关节外伤

痛风是嘌呤代谢障碍引起的疾病，尿酸合成增多或者尿酸排泄减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，某些药物可抑制尿酸排泄导致痛风。 部分抗高血压药 美托洛尔等受体阻滞剂，硝苯地平、氨氯地平等钙离子拮抗剂，都可使肾血流减少，抑制尿酸排泄，使尿酸排泄减少，从而引起痛风。 中等剂量的阿

生活中有些人长时间坐着会感到腰痛，一段时间后才能伸直腰，但是当他们正常行走时，他们的腰不会感到疼痛，晚上睡觉时也不会感到疼痛。只有长时间坐着后，他们才能感到疼痛，不能伸直腰。这是怎么回事 首先，腰椎间盘可能突出长时间坐着对腰部不好。病人长时间坐着后会感到腰痛，但白天或晚上睡觉时不会感到腰疼。只有长时间坐着，他才会感到腰痛，直到他不能站直

锁骨是上肢带的组成部分，为连结肩胛骨与胸骨的S形细长骨，横架于胸廓前上方，起到撑杆作用，增大上肢的活动范围。当人意外摔倒时，一般都会下意识地用手撑地来自我保护，但在撑地过程中，躯干会接受到所传递的外来暴力，这个力如果超过锁骨这一薄弱部骨强度的活动限度时，即容易发生骨折。 锁骨骨折的症状表现有哪些？ 锁骨骨折后由于软组织受损，局部毛细血管破

滑膜炎是日常生活中常见的疾病，滑膜炎并不怎么难治，而是关节疾病的一种人们患这种病的原因，在日常生活中有可能是过度劳累的原因，当时可能感觉不到，但到了高龄，身体机能开始退化的话，这种症状越来越明显了 滑膜炎可以怎么治疗? 现在，治疗滑膜炎的方法之一是贴膏药的治疗贴膏药可以达到活血化郁的效果.除了贴膏药，吃中药也能达到这个效果但是，如果想完全治

治疗骨质疏松有效中药偏方：取炙黄芪30克、当归30克、淮牛膝30克、防风15克混合，将黄酒250毫升倒入中药内浸泡1小时后，再将药取出，放水煎煮半小时后即可服用。每日1剂，分两次服，30天为一个疗程。 老年人骨质疏松是很常见的现象，此病轻者只是引起疼痛症状，重者则轻微磕磕碰碰就会导致骨折。在临床上，我本人就见过多例老人家咳嗽后出现背部脊柱处严重疼痛，到医院

现在人的一些通病就是出现肩膀疼痛，颈椎疼痛以及肩周炎对于这些疾病，我们应该如何去进行预防呢，其实除了进行足够的体育锻炼之外，如果我们使用正确的方法运用花椒的话，在短时间内也可以排除病痛。 肩周炎现在是比较普遍的肩周疾病，很多肩周炎朋友都明白这个道理，于是克服巨大疼痛来以疼治疼，在公园里拉单杠、吊树。 其实，这种粗暴的锻炼方法，除了让肩周

你的颈椎健康吗？ 来，做一个动作测试一下 将头轻轻后仰 然后最大限度地向左向右转转 你是否感到酸痛、僵硬？ 上班时，对着电脑一坐就是大半天 下班后，手机一玩就是几个小时 现代人的颈椎可谓饱受折磨 不少人不拿颈椎酸痛当回事 总是拖着拖着不去管它 可你知道吗？ 颈椎不好全身遭罪 颈椎问题牵连全身 1.70%的头痛跟脖子有关 70％的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，

痛风的急性发作常常是自限的，即使不使用药，痛风性关节炎也会在一定时间内自行痊愈，但难治性痛风并非如此。2012年的美国痛风指南提出，具有以下两个临床特征之一，即可定义为难治性痛风：血尿酸难以达标（低于360umol/L），或有持续的痛风相关临床表现（反复痛风发作、慢性痛风性关节炎、痛风石形成、尿酸性肾结石等）。 导致难治性痛风的原因很多，但大都与降酸治

痛风该怎么治疗？消炎、止痛、降尿酸。 但是，即使是痛风老病号，也难以坚持做到这三点，依旧会相信一些痛风谣言。这些谣言，源头已经无法追溯，却有弥漫之势，影响了正常的诊断与治疗。 下面我们就一起疏理一下这些常见的谣言。 谣言一：多吃大蒜、生姜可以降低尿酸，控制痛风 大蒜的温热性可以中和痛风患者体内的寒症，所以痛风人群吃大蒜是会有一定好处的，但只

痛风不能吃肉！ 肉类含有大量的嘌呤，会升高尿酸! ....... 痛风患者吃肉难的问题，已经不是什么新鲜事情了。为了管住口，防止高尿酸的侵袭，得了痛风的朋友们心里那个苦啊，这不能吃，那也不能吃。 作为生活中常见的营养来源，肉，是许多朋友不能缺少的一部分。那么痛风到底能不能吃肉呢？ 痛风可以吃肉吗？ 肉类虽然普遍的嘌呤含量都偏高，但长时间一口肉都不吃，绝

问：20岁小伙尿酸600+，应该如何控制饮食？通过饮食可以让尿酸降下来吗？ 答：尿酸能降，但效果不会很理想。不控制饮食不行，只控制饮食也不行！ 一般来说，高尿酸血症的发病具有明显的年龄特征，以中老年人群多见，这可能和年龄越大，肾功能减退、尿酸排泄减少有关。儿童因肾脏有较高的尿酸清除率，血尿酸值一般在180到240之间，青春期男性会再增加约60到120。20岁的高

痛风，中医中药可以扮演什么角色？我想主要是一下三点：1、通过健脾、补肾、祛湿、舒筋通络等方式改变身体内环境，降尿酸或者协助降尿酸而达到防治痛风的目的。2、通过利用益气渗湿、活血散结等方式促进痛风石的溶解。3、采用辩证论治的方式对痛风或者高尿酸血症引起的各种并发症进行治疗。

足底筋膜炎为慢性运动伤害的一种。 临床上患有足底筋膜炎的患者往往合并有足部生物力学异常的问题（扁平足、外翻足、高弓足、踇外翻等）。 从人体生物力学的观点看来，足部距下关节过度外翻会造成足弓塌陷，连带拉扯足底筋膜，造成筋膜发炎。 足底筋膜炎是跑者最常见的病症，虽然不是大病，但也不可小觑。 尤其高弓足的患者，因为足底筋膜比一般人紧绷、缺乏吸震的

白血病是一类造血干细胞异常的克隆性恶性疾病，而MDS也是起源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病。 MDS患者的病情发展有这几种趋势： 1、发展为白血病，部分病人2年即进入白血病，而有些病人可持续1015年甚至更久才发展为白血病。 2、长期处于骨髓增生异常综合症原状，而不发展为白血病。 3、部分病人经治疗后临床症状消失，血象，骨髓象恢复正常，即得到治疗。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。目前市面上出售的大致分为两种：一种是天然苏打水，另一种是人工合成的苏打水。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 常饮苏打水可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质，对身体有好处。 1、苏打水属于弱碱性 人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类

每天一杯奶茶，赛过活神仙！ 肥宅快乐水，年轻人的标配！ ....... 不知不觉间，可乐、奶茶这些饮料，已经深入到我们的生活当中，是时下人们喜欢的饮品。 那甘甜可口的滋味，在口腔里回荡，尤其是炎热的夏日，更是清凉的一绝。可是，对于痛风患者来说，经常饮用它们会导致尿酸升高吗？ 为了解决这个疑问，小编今天特地进行了一次评测，看看谁才是尿酸届的饮料之王！

非甾体抗炎药是痛风止痛的常用药，也是多个痛风指南中的推荐用药。对于已经开始发作的急性痛风，非甾体抗炎药起效要快于秋水仙碱，许多患者甚至将其作为必备的痛风止痛药。 虽然对痛风止痛有特效，但非甾体炎药也有广泛的不良反应，主要表现为胃肠道损害、肾损害及心血管损害等等。于是，一边是痛风止痛有特效，一边可能伤肾又伤胃，让痛风患者怎么办呢？我们接下

近些年来，我国的痛风患者越来越多，相比于十几年前增加了15倍。 痛风是一种常见的关节发炎疾病，主要原因是尿酸的结晶沉积在关节内，进而产生严重红、肿、热、痛的发炎反应。 痛风问题最常发生在足部，但其实在脚踝、脚背、脚跟、膝盖、手腕等部位也都可能发作，而且在发作时会产生难以忍受的疼痛，没真的痛过的人大概很难想像。 痛风多见于中年男性，女性仅占5

随着科技的不断进步，电脑也变得越来越普遍，而长时间呆在电脑面前办公会引发肩颈疾病，如果不及时治疗，可能引发更严重的疾病。那么，电脑族如何有效预防肩周炎呢？ 电脑一族用脑需谨慎小心被肩周炎暗算 当你向上抬举手的时候有没有出现过肩部疼痛？如果有，你可能就有肩峰下撞击症。长时间用鼠标、键盘，手臂处于上抬内旋位置，使肩关节内本来用于关节缓冲的滑

对于很多人偏爱的骨头汤来说，不得不说它的确是一种美味，当肉质经过一段时间的熬煮之后，美味析出，营养突显，当鲜美的肉汤呈现在肉眼前时，不得不说这是一种惬意的享受。当然，对于骨头汤而言，有些细微的事情并非大家想的那样，比如骨头汤补钙的问题，再比如有些特殊人群并不建议饮用骨头汤的问题。言于具体，享受美味之前，一些小事情需要您知悉。 骨头汤补钙

骨髓增生异常综合症(MDS)是一组起源于多能造血干细胞克隆性疾病。临床主要症状为贫血，可合并感染和出血，使用铁剂或其他生血药物治疗无效。发病多见于成年患者，儿童亦不少见。 儿童MDS年发病率占同期儿童血液肿瘤的9%，在疾病过程中部分病例可发展为急性白血病，故曾称为白血病前期。儿童MDS发病年龄可早至生后2个月。除可转成急性髓细胞白血病(AML)外，少数病例可先

今年48岁的王师傅是一名建筑工地的师傅。前几天在工地上班的时候，不小心在被工地上的建筑撞到鼻子，一时间鼻子早上的血止都止不住。在同事的帮助下，王师傅赶忙去了医院。到医院之后，经过X光检测，医生告知王师傅鼻翼发生骨折，已经是较为严重的工伤了。 鼻翼骨折算什么伤？是怎么一回事？ 鼻翼骨折是骨折的一种，但是因为骨折的部位比较特殊，实际上很多医院鼻

一、合并骨髓纤维化有一半的MDS患者骨髓中有轻～中度网状纤维增多，其中：10%～15%的患者有明显纤维化，与原发性骨髓纤维化症不同的是，MDS合并骨髓纤维化者外周血常全血细胞减少，异形和破碎红细胞较少见; 患者急性起病，有贫血，出血，感染等症状和体征，无肝脾肿大，外周血中全血细胞减少，成熟红细胞形态改变较轻，仅有少数破碎红细胞，偶可见到原始细胞，不成熟

我啊，老痛风！这些年来，不知道吃了多少苦，走过多少弯路，终于....... 面对我们的采访，杨先生的脸上，露出一丝苦笑与无奈。 痛风十年，近5年零复发。相信许多朋友都对杨先生的经历很感兴趣，那么他是如何做到的呢？ 长期高尿酸与痛风，让他误信特效药 老杨，活了四十多年，偶尔一次体检，发现自己的尿酸值居然有五百多。 尿酸虽然高了点，但身体没有任何不适症状，

滑膜炎是一种无菌型炎症，多由关节扭伤和多种关节内损伤造成的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，关节就会产生积液。 儿童滑膜炎的主要症状有：走路颠簸不稳、患部出现疼痛，膝髋可能出现不同程度疼痛，伴随着疼痛性跛行等； 年纪比较小孩子可能只会出现遇事烦躁、夜间哭闹等表现，且局部没有红肿现象，体温也正常。 那么，孩子在治疗滑膜炎的过程

平时久坐的人来说，动一动肩颈，就感到酸痛得要命。其实身体劳累首先会反应在肩颈上，而研究发现，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%~11%！ 颈部是你的第二大脑 颈部虽然只占了我们全身短短的一截，但可称得上是第二个大脑。人体的督脉、任脉、胃经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、膀胱经络都从颈部经过！ 一旦堵塞，就会出现圆胖脸、双下巴、脸部浮肿、颈部松弛的问

膝关节是人体关节中活动比较频繁的关节，也是负重关节之一。而它的稳定，需要韧带来维持。如果膝关节周围的韧带受伤了，将会影响到膝关节的功能发挥。那么，膝关节韧带受伤该怎么办？ 膝关节周围的韧带不止一个，所以不同韧带的受伤，处理的方法会有些不同。以下是常见的膝关节韧带受伤的处理方法： 1、内外侧韧带受伤 当膝关节内外侧韧带受伤（比如：扭伤、部分撕

前交叉韧带在膝关节内。在胫骨向前过度移位时，前交叉韧带起限制作用。它是膝关节主要的稳定构造。若是前交叉韧带损伤，需要尽早进行治疗，否则会影响到日常生活以及工作。那么，前交叉韧带损伤有哪些表现？ 前交叉韧带损伤的表现有砰声、肿胀、疼痛、不稳定、活动受限、股四头肌萎缩等。以下是对这些表现的具体描述： 1、砰声 前交叉韧带损伤是会有撕裂声，类似砰

类风湿关节炎这是一种非常难以治疗的疾病，因此许多人对于这样的疾病非常的担忧，甚至有的人还会因为这样的疾病而感到非常的沮丧。类风湿关节炎会给人们的手脚关节带来非常大的变化，肿胀，变形等都会出现。 类风湿关节炎在平时的时候没有什么感觉，但是在发作的时候就会给人们带来非常大的痛苦，那么类风湿关节炎疼痛如何缓解，缓解的方法有什么呢？ 类风湿性关

01 骨质疏松的发病机制 骨质疏松是以低骨量和骨组织微结构破坏为特征的，导致骨脆性增加、骨强度下降、易骨折的全身性代谢疾病。 正常情况下，成骨细胞与破骨细胞处于平衡状态，每年约有10%的骨骼被更新。但当成骨细胞活力减弱，跟不上旧骨吸收速度时，就会导致骨量丢失，骨密度下降，骨骼愈发薄、脆，从而易发骨质疏松。 举个例子 ，人的骨组织像仓库，营养成分越丰

这几天总有网友问，家里80多岁的老人骨折了，79岁的老父亲髋关节坏了，要不要手术？能不能手术呢？ 作为医生，我们的建议是，如果手术能改善病人的生活质量，为什么不做呢？如果手术后跟手术前一样，那为什么要手术呢？ 很多年前，关节科的病房收了一位100岁的老人，右侧大腿骨上端骨折。 按理这么大年龄了，手术风险太大，可能下不了台，因此在常人的想法中，这个老

说到痛风，很多人可能会有一些心理阴影。无论是痛风，还是曾经患有痛风的人，众所周知，当痛风来临时，它会对我们的身体造成极大的伤害，并且身体和心理上的痛苦是非常大的。 但事实上，痛风的发生主要是由于体内尿酸的增加，以及一些螨虫没有很好地代谢的事实。在日常生活中，很多人都非常注意饮食，不知道该吃什么。 但是今天小编想告诉大家，普通的四种蔬菜对

骨质疏松偏爱中老年群体，骨质疏松一找上门，一系列的骨损伤在后面蓄势待发。而骨骼是机体活动的基础，骨骼受损，会给日常生活带来诸多不利。但病患们却又毫无头绪，不知该如何应对。对于骨质疏松，病患们该如何处理？饮食上应该注意什么？ 骨质疏松病患宜禁哪些东西？ 一、忌高盐饮食 骨质疏松病患应尽量少吃盐分较高的食物，盐分摄取过多会加剧钙质的流失，导致

楼下阿姨那天早晨上班的时候找我，说腿酸痛的厉害，这几天实在难忍，只好买来止疼片抗着，问我可不可以扎针治疗。针灸治疗各类疼痛起效最快，当下就答应她过来扎针了。 简单诊断，酸痛部位从左侧腰胯部开始，经大腿一直延伸到小腿外侧，厉害的时候翻身起床都成问题。常言道： 疼轻麻重木难医。 老人的腿酸疼，当是虚实证兼有，针对这个情况，先用了九针的思路：止

随着人们生活节奏的加快，腰间盘凸出的发病率逐年上升。病程长、轻、重、复发，严重影响患者的正常工作和生活质量。谁更有可能患腰间盘凸出病？如何对待腰间盘凸出？ 腰间盘凸出原因: 1、当人体处于坐姿时，腰部的压力会增加大约是坐姿时的5倍，而长时间保持同样的姿势也会增加腰椎的压力，从而诱发病理损伤。 2、在半卧位，腰椎将缺乏足够的支撑，这将导致原始弧度

就快过年了 又是相亲的好时候 其实我一点都不抗拒相亲 毕竟这是一个认识新朋友的好机会 但最让我不爽的是 虚报身高 这确定不是诈骗吗？？？ 事实上 身高不仅意味尊严 还 意味着金钱 根据2012年墨尔本莫纳什大学 经济学院的一项研究显示 在中国男性身高每增加1cm 其收入平均提高4.5% 女性更是能提高7.3% 经济学家甚至 为此发明了一个新名词 「 工资身高溢价 」： 从全球范围来

不少跑友在进行跑步锻炼一段时间后会出现肩颈酸痛等现象。怎么会出现这些部位的酸痛甚至影响到日常活动呢？这让不少跑者困惑不解，接下来跑马邦为你分享一些跑者当中出现的肩颈疼痛损伤问题及处理方法。 首先我们必须要认识到的一个事实是，那就是跑步是一个全身的活动，几乎全身的骨骼肌肉运动系统都会参与其中，只是程度不同而已。 因此即使是以下肢的肌肉骨骼

听说常吃酸味食物，会影响骨骼发育，让孩子长不高，是真的吗？ 要想知道吃酸味食物会不会影响骨骼发育，建议大家先来看看骨头的构成。 骨质的成分主要有两类，一类是有机成分，另一类是无机成分。 有机成分 一般是指骨头里面的细胞、胶原蛋白质、纤维及血管组织等，这些成分赋予骨的弹性和韧性；而 无机成分 是指构成骨的一些矿物质，主要是使骨骼坚硬结实的碱性磷

在我们经常吃的蔬菜当中，各类瓜果相信出现的频率都非常高，不知道是否有人喜欢吃丝瓜呢？吃过了丝瓜，里面的丝瓜络你们都丢掉了吗？丝瓜是一道非常有营养的菜，富含多种营养元素，对人的身体十分有好处，在厨房里常用来做成炒菜、拌菜、烧汤等等那么吃过的丝瓜里面的丝瓜络是否都丢掉了呢？听说过一种说法，丝瓜络可以治疗痛风这种说法可信吗？ 丝瓜络为葫芦科植

膝关节是人体最复杂的关节， 因为膝关节有韧带、半月板、滑膜 膝关节的病也很复杂，软骨损伤、韧带损伤、滑膜炎 但，膝关节的科普不能复杂。 我们尝试用最简单文字来告诉大家膝关节的保养秘诀。 什么是膝关节的三层保险？ 关节，是骨与骨之间的一个连接装置，其最主要的功能就是运动。 我们可以把膝关节想象成是一个密闭的容器，这个密封的容器内充满润滑液，产生一

关节炎是一大类疾病。在关节炎患者中，膝关节炎患者占的比例比较大。其他关节也可能会发生关节炎。但是不管是哪种关节炎，它们的症状都有相似之处。那么，关节炎的症状有哪些？ 大多数关节炎患者的治疗时间较长，而且比较难治愈。所以早发现早治疗比较好。了解关节炎的症状，可以在感觉身体不适时判断是否是患关节炎。关节炎的主要症状有疼痛、肿胀、僵硬、功能障

膝关节是功能复杂的关节部位之一，跑、跳、走、蹲等日常活动都离不开其支持辅助，其他一些运动项目更是少不了其参与，可见其在关节活动上的重要性。如若膝盖受损，绝大部分运动例如篮球、足球、跑步等等，势必会受到阻碍。那么膝盖损伤后还能选择哪些体育项目进行锻炼？游泳是否可行？ 膝盖伤了后可以游泳吗？ 由于水的浮力作用，人在水中负重会大大减少，肌肉、

慢性局限性骨脓肿通常发生于长骨的干骺端，多见于胫骨、股骨与肱骨。产生局限性脓肿的主要原因是在感染时由于细菌毒力低而机体的抵抗力相对强时感染可被局限于骨的干骺端，形成局限性骨脓肿。本病因最早由英国医生Brodie(1880)首先报道，故亦Brodie脓肿，脓肿内为黄白色稠厚脓液或肉芽，脓液培养可无细菌生长。脓肿中期为炎性肉芽组织所替代后期则形成感染性瘢痕组织。

尿酸升高，是当下很流行的一种富贵病，主要是摄入过多的嘌呤的物质，导致代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，其中男性高于女性。 在临床上，男性尿酸值大于420mol/L，女性大于360mol/L的时候，就会被认定为高尿酸血症。一旦尿酸偏高，体内的多余的尿酸，就会相继沉积在身体各关节、皮肤等处，导致关节活动能力降低，骨骼纤维化，最后诱发难以让

关节疼的喘不上来气，那可是钻心的疼啊~ 总之犯病时候非常痛苦，那种疼痛不是肌肉拉伤、腰腿扭伤那种疼痛。 严重的骨关节变形，大骨节病。红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等，这种病不好治，好像也治不好，让人感到极度绝望。 于是各种各样形形色色打着古方的神奇膏药就诞生了，虽然你也说不清他到底是治风湿的还是治痛风性关节炎的，于是抱着试试看的心态

腰椎间盘突出在我国是非常常见的疾病，也是现在发病率极高的疾病之一，这主要与人们的生活与工作习惯等因素相关联，很多朋友对于得了该疾病后有什么表现并不了解，这很容易造成耽误疾病的治疗情况。 导致疾病发生的因素也是很多的： 1、工作强度大，工作时不能保持脊柱有效的生理曲度，易造成腰背肌肉长期僵硬、痉挛，腰椎间盘负荷增加。 2、在日常生活中，如果因

骨质疏松被称作是无声杀手，在骨质疏松的早期因为表现不明显，很多人都没有意识到，等到了晚期发现之后，就已经对身体造成了严重的损伤，尤其是中老年女性被认为是高危人群。 所以不想到老骨头又脆又软，就要常吃3物，做1事： 1.多吃大豆 大豆营养丰富，富含植物蛋白，能补充身体所需的营养物质，而且大豆制作方法多样，可以做成豆腐，还可以打磨成豆浆，都有很好的

众所周知，痛风是一种代谢疾病，由于代谢紊乱，血液中的尿酸过高，尿酸析出依附在关节上造成痛风发作。 凡是痛风患者都知道要低嘌呤饮食，来控制尿酸水平，但是这还是远远不够的，想要控制尿酸水平，还要做到减糖。 上文提到过痛风是代谢疾病，尿酸代谢紊乱不只是尿酸产生过多，还有一种情况是尿酸排泄受到阻碍，导致尿酸升高。 在日常饮食中，果糖摄入过多是影响

坐骨神经是人体最长最粗大的神经，其也是机体重要的感觉支配神经。支配范围覆盖广泛，从腰骶部至整个下肢，均与坐骨神经相关联。坐骨神经痛会引发所支配部位不同程度的疼痛出现，限制关节活动。坐骨神经痛从何而来，其形成机制是什么？ 坐骨神经痛怎么形成？ 1、脊髓和脊椎神经疾患会直接引起坐骨神经痛，比如脊髓炎、脊髓肿瘤等，病患多出现腰痛不适，还可能出现

痛着痛着，就开始思考活在世上的意义了。风刮过都疼！ 听着上面这两句描述，不知道的还以为是发生了什么惨痛事故，只有经历过的人才懂那是痛风病人才明白的痛。 还有的风友形容痛风发作时就像有人拿锉刀不停挫你的骨头，等到快适应准备睡觉时，突然一锤子把一根钉子打进去，提醒你嘿，哥们，咱正在发痛风呢！可别睡着了。 痛风是什么？ 痛风是体内关节代谢紊乱导致

高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mol/L，女性高于360mol/L，即称为高尿酸血症。 导致尿酸升高的原因有2点： 1.尿酸生成增多（占10%） 内源性尿酸生成过多主要包括2个方面，一方面是外部摄入导致尿酸生成增多，另一方面是体内新陈代谢导致尿酸生成增多。 2.尿酸排泄减少（占90%） 尿酸排泄减少的可能机制为肾小球滤过减少；肾小管重

这如果发生一两次也算正常，毕竟有可能是我们突然站起来，大脑短时间供氧不足引起。可是如果经常发生，而且不一定久坐才引起，那我们就必须要警觉起来了。这可能是颈椎病引起的头痛头晕！ 一颈椎病引起头痛头晕的原因 颈椎病引起的头痛头晕，主要是因为对侧椎动脉出现病变骨质增生，从而导致椎动脉变的狭窄，当患者转头时，由于基底动脉供血不足会直接引起脑部供

什么是滑膜炎？ 滑膜炎是指滑膜受到劳损、外伤、感染等各种因素刺激，滑膜出现充血、水肿和炎症，导致滑膜关节液分泌和吸收障碍，从而引起关节疼痛、肿胀、积液和功能障碍一种疾病。 滑膜炎的高发人群是哪些呢? 滑膜炎是非常常见的一种关节疾病，这些年来滑膜炎的发病率居高不下，越来越多的现代人被滑膜炎所困扰，这跟现代生活的快节奏，生活习惯的不健康有着密不

今天小编给风友们讲一讲大家最关心的吃的问题！ 作为一名尿酸偏高的宝宝，哪些东西能吃？哪些不能吃？哪些能多吃些？哪些可以适当少吃些？要知道怎么去吃，首先得了解一下食物的嘌呤含量怎么划分程度的。 高嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为150-1000mg） 中嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为50-150mg） 低嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为0-50mg） 今天小编很负责任的跟风

颈椎病的危害是众所周知的，人们对颈椎病的危害都有非常明确的认识，患了颈椎病都会急急忙忙到医院去求诊。但人们在治疗颈椎病的过程中，却经常走进治疗误区，不但不能取得好的治疗效果，甚至还会给身体带来更加严重的危害。 误区一：颈椎不适多按摩 颈椎不适，很多人喜欢去做保健按摩盲人按摩。专家指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专科

很多患者出现滑膜炎，其实跟自己生活中的坏习惯有很大的关系。因为多发在膝盖，是因为这是滑膜最多的地方。可能现在还有很多人并不了解它到底是一种怎样的疾病，它的形成原因又跟什么有关系呢，哪些因素会导致出现？接下来为你全面解答。 常见疾病因素 1、慢性疲劳。这是疾病的主要原因，因为膝关节是全身最常见的滑膜，也是体重最重的地方。平时，长时间行走、站

骨关节炎是一种常见的骨科疾病，在各个年龄层均可病发，其中以中老年群体为高发群体。关节炎症的出现会相应造成病变关节处的疼痛、肿胀等不适表现，程度有轻有重，但急性期时可造成身体上强烈的不适感，严重影响日常生活。 骨关节炎到底能不能治好？ 骨关节炎有多种，不同类型的关节炎病理不同，但均是骨退行性病变的过程，年龄、肥胖、劳损、创伤等多种因素均可

血液由不同类型的细胞构成，这些细胞在骨骼的中央部分，即骨髓中产生。而骨髓增生异常综合征是一组累及血液的疾病。其疾病特点主要为骨髓内恶性细胞的增殖，通俗来说就是病人的骨髓不能正常工作，它会产生异常血细胞，而无法产生足量的正常血细胞，可以引发一系列的症状以及病情进展倾向。 一、骨髓增生异常综合征有啥常见的症状？ 在临床上，对于MDS的患者有部分

事物具有两面性，运动也是如此。运动能强身健体，但运动不恰当时也会损伤身体。运动方式不当、姿势错误等均可能引起运动损伤出现。网球运动中最常见的运动损伤为网球肘，该病多表现出肘部活动疼痛，而肘部是网球运动中不可或缺的一部分，其无疑会对网球运动有一定影响。当然，也有很多不打网球的人，因为平时活动姿势有误，导致出现网球肘。 网球肘注意什么？ 1、

双节来临大家是否已经与家人团聚共庆佳节了呢？在这难得的假期大家除了陪伴家人外还要记得关爱家人的健康哦~眼下秋冬季节大家的 骨骼健康 要注意了！ 骨质疏松 是十分常见的骨病之一，主要以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征，具体表现为疼痛、脊柱变形及发生脆性骨折。 骨质疏松高发于绝经期的女性及老年人群，因此对于这类人群进行骨质

从20世纪70～80年代，由法、美、英三国的血液病专家组成协作组(简称FAB)对大量病例进行回顾性总结，详细描述了MDS的特征，提出诊断标准和分型建议，后经数十年的应用，被世界各国学者所接受应用至今。 MDS严不严重？看原始细胞比例是多少 一、难治性贫血，简称RA。 骨髓原始细胞5%，外周血原始细胞1%。 二、难治性贫血伴原始细胞过多，简称RAEB。 骨髓原始细胞5%～20%，外周血

大豆中的嘌呤含量在常见食物中属中等水平，100克大豆的嘌呤含量为137毫克。一直以来，许多医学专业人员和公众都深信豆类食品会增加痛风的发病率，因此医生和许多自媒体都告诫痛风患者尽量少摄入豆类食品，包括豆腐在内。那么痛风患者到底能不能吃豆腐呢？我们先来看看各国、各地区痛风指南的建议。 欧美的痛风指南因为饮食习惯的原因，并没有对豆类食品的禁忌或适宜

大家可能对痛风的知识了解的病史那么系统，而我们通常接触到的大部分都是关于痛风吃什么不好，或者痛风时间久了很有可能引发其他并发症，痛风的表现特征等等。 但是我相信很少会有人看到过关于痛风发作阶段的分析。那今天，我们就来了解一下痛风到底有几个阶段吧！ 第一，高血尿酸症 高血尿酸症是没有痛风症状的一种疾病。尿酸高一般预示着肾结石或者肾炎的到来，

痛风发作越来越常见，被疾病影响，患者很难忍受疾病的疼痛。很多人说痛风是男人病，女人不会得痛风，这话啊，就说错了。女人不是不会患痛风，而是患病比例女比男:1:20,女性在绝经前，一般是不会发作痛风的，因为雌性激素和孕激素会加速尿酸的排泄，所以女孩子很难患上痛风。 一般都是50~60绝经期后因为雌性/孕激素减小导致患病可能性大幅度升高。年轻女性患痛风说明她

足部是站立、步行、跑步等活动不可或缺的部位。如果运动不当、鞋子不合脚等均可能致足部受力不均而引发足跟痛出现。足跟痛不单单表现为足部疼痛，肿胀、麻木等不适感均可能因此而发，且足部活动会受到明显的限制，导致站立、步行等日常活动难以进行。 足跟痛怎么办？ 一、休息 如果是因活动过度而引发的足跟痛，需要紧急适当休息。人的身体是有一定限度的，当超过

疾病的医治离不开药物的帮助，药物的出现无疑造福了人类社会，人们的健康有了保障。患什么病吃什么药，这个规律是固定的。正确的使用药物才是治疗病症的关键操作，但如果滥用药物，不但药效全失，还可能丢了小命，因此对症用药十分必要。那么关节酸痛这种症状，该如何用药？用什么药比较好？ 关节酸痛吃什么药？ 一、抗生素 抗生素的主要功效是消炎，因而其较适用

痛风这一顽疾对现代人来说并不陌生，如今饮食条件日益提高，大鱼大肉成了人们的日常，但不少美味佳肴中，嘌呤含量丰富，摄入后容易引发高尿酸，进而诱发痛风。除了饮食，引发痛风还有诸多因素，这些均是痛风预防需要着重入手的要点，需提前做好。 预防痛风实不难。医生提醒：提前做好5件事 一、减少高嘌呤食物的摄入 几乎所有的食物中都含有不同程度的嘌呤，而嘌呤

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。 市面上这类产品比较多，大致分为三种类型有气苏打水、无气苏打水、天然苏打水。 1.有气苏打水：就我们常说的含气苏打水，是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。市面上出售的有气苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 2.无气

要说痛风发作的感受，那真是只有痛过的人才懂。 有风友曾经这样形容痛风发作时的感受，痛风发作，一开始，像是有人拿钢针在脚趾关节，一针一针的扎，过了一会换成钢钉，一下一下的刺，再过一会，换成电钻，马力全开往死里弄 在网上还有痛风和生孩子哪个更痛的比较，众所周知，分娩时的痛苦是非常剧烈的，如果说分娩的疼痛是10级的话，以此为依据，痛风患者的早期是

长期摄入大量的酒精很容易导致股骨头坏死，这个事情很多人知道。然而，不仅仅是大量酒精容易导致股骨头坏死，大量的激素也会导致股骨头坏死，这是为啥呢？ 股骨头坏死是怎样的一个疾病？ 股骨头坏死又称为股骨头缺血性坏死，无菌性坏死，最为常见的原因是由于创伤，骨折或者是脱位造成血供受损或者是血供中断，从而导致骨细胞死亡，而后身体会对坏死的骨细胞进行

骨质增生属于人体正常退化现象，由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。 一般人到中年以后，一些活动较多的关节如颈椎、腰椎、膝关节等都会出现不同程度的骨质增生，可发生于全身各个部位，中医

根据痛风的症状，可将其归属于中医痹证的范畴，痛风发展到中后期时，也可归属为尿浊或痰瘰等中医病征。中医认为，人过四十，肝肾阴虚，加上平素喜食肥甘厚味，脾胃运化功能受损，脾失健运，内生痰湿，湿邪与热邪互结，易蕴而发病，表现为痛风急性发作。 当痛风进展到慢性期，临床可见关节轻度或无肿胀、持续疼痛等，中医认为此乃热邪大势已去，痰湿留滞，蕴结成浊

降尿酸是痛风治疗过程中最重要、持续时间最长的的一个环节。目前临床上常用的痛风降尿酸药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他三种，其中以非布司他的降尿酸功效最强，而且副作用相对更小，因此甫一面市就得到了痛风患者的欢迎。和另外的两种降尿酸药物相比，非布司他最主要的劣势除了价格之外，就是副作用的未可知性。 尽管对它们的副作用我们仍然束手无策，但别嘌醇

骨刺，顾名思义，就是骨头的增生，像刺一样。刺扎人，多疼啊！所以人到了一定年龄，浑身上下骨头关节疼，我们都会第一时间想到骨刺。 嗯。骨刺，真是个坏家伙。如果有一种技术，把骨刺拔掉，或者磨平，该多好啊。 骨刺，到底是啥玩意啊？说起这个骨刺，和骨质增生是密不可分的。我们知道，我们的骨关节是由什么组成的？由软骨、椎间盘、韧带等等。这些东西，是容

MDS患者身体是比较虚弱的，往往需要从饮食上加强营养补充，才能有更好的去对抗病魔。一般来说，注意营养合理调配，首先是对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面， 不要偏食。 本文主要讲解对于MDS患者的饮食调理。 专家指出，MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。 其中牛奶和鸡蛋可改善

现在的人越来越多的社交方式靠网络，有网有手机的地方，就有一切，于是低头成了多数人的普遍姿势，地铁上、马路上、饭桌上所有人都无言以对埋头苦刷。 而长时间的低头玩手机，最直接也最难以避免的，便是对颈椎的伤害。 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示：低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。 该协会在声明中表示，一个人的头部重量大约5千克。如果向前倾的话，头部对

刘医生是负责科里的打针班，也就是负责门诊病人的玻璃酸钠注射，以及打封闭，做关节穿刺。 一周之前，有个老年病患由于骨关节炎，来科里打了玻璃酸钠，这名患者身份有点特殊，他是一名抗美援朝老兵，因而刘医生对其也留有印象。 时间过得很快，一周又过去了，今天刘医生没有手术，负责科里的打针工作。他又见到上次那位抗美援朝的老爷子了。由于骨关节炎，上周打

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臀部、大干性坐骨神经腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。是多种疾病引起的一种症状，分为根性、痛。坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合症。 坐骨神经痛的根治偏方一： 川乌、草乌、玄参、牛膝。把以上中药材让如白酒之中浸泡七天，然后再加入适量的白糖。坐骨神经痛病人每天饮用以上中药酒五

消鱼刺的方法竟能治疗骨质增生 湖北是个富庶的鱼米之乡，小时候总爱去家门前的小河里抓鱼，抓了鱼就有鱼吃，当然一不小心就会被鱼刺卡了喉咙。 每次卡喉，家里人都让我喝些醋，说醋可以软化鱼刺。但效果却很一般，因为总要拖上一天半天才好。 后来还是太爷教了个妙招： 用威灵仙一小把，加上半碗醋煮水喝，可以很快化鱼刺。 这个方法灵验很多，将煎好的药汁慢慢下

治疗痛风的简单方法有哪些？痛风是生活中的常见疾病，是一种慢性病， 你知道治疗痛风的简单方法是什么吗？ 今天小编就给你讲讲治疗痛风的简单方法有哪些，以及痛风饮食手册。 治疗痛风的简单方法 1、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。②三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化

饮食是嘌呤摄入的主要途径之一，痛风病患多有尿酸代谢功能障碍，所以痛风患者在饮食上才需要多加讲究，不可随心所欲。食物种类不同，嘌呤含量也会有所差异，而这一差异是决定痛风病患饮食的关键，嘌呤含量高的自然会被淘汰，嘌呤含量低的也需适量摄取。 痛风患者能不能吃豆制品？ 豆制品是由大豆加工制作而成的，而大豆本身嘌呤含量极高，自然而然，人们会将豆制

腰间盘突出在我国的发病率日趋年轻化，很多的上班族都或多或少，有这方面的症状。据数据显示，在20-45岁的青壮年中，有15.6%的人有不同程度的腰间盘突出，生活中发生的腰疼、腿麻可能都跟此有关。 下面这些姿势最伤腰： 1、跷二郎腿 当许多人坐着时，他们总喜欢跷二郎腿。这种坐姿除了引起水肿或静脉曲张外，还会导致脊柱左右两侧的软组织被动失去平衡，导致腰椎间盘

病例介绍 地点：美国新奥尔良儿科医院风湿免疫科 患儿，女，7岁，因难治性左手腕疼痛和肿胀持续数月来诊，转诊儿科风湿病门诊。 既往史无明异常。患儿否认任何全身症状，如不明原因的

门诊上很多患者因为轻微外伤或大量活动后，引起某个部位疼痛，经过多项检查均未发现明显异常。最后进行了核磁共振检查，报告提示：**部位骨髓水肿。患者一看，骨髓水肿？啥意思？是骨髓肿了吗？只听说过软组织水肿，没听说过骨髓也能肿！能治疗好吗？需要多长时间？ 骨髓水肿这个名词，是随着磁共振成像(MRI)技术的应用而出现的，也就是说，只有在MRI检查中才能发现

辣椒，为茄科草本植物辣椒及共变种的果实。果实通常成圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、黄色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。 辣椒的营养价值：含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。 《食物

MDS患者，特别是中老年病人，因为年纪大身体不较年轻时硬朗，再加以疾病的侵扰，身体状态就很不理想，家属不免担心，这样的患者该怎么进行调补? 补品可以适量吃 补品含有的人体所需的营养物质较多，具有较好的补养身体的作用。所以经济条件允许的情况下，MDS病人吃些补品是值得推荐的。MDS患者常用的补品有虫草、灵芝、人参、海参等。有句话叫做虚不受补，MDS患者可以

老寒腿这个词我们从小就听说过，爱看春晚的80后、90后们一定还记得赵本山、宋丹丹、崔永元实话实说小品（昨天今天明天）里老寒腿的段子。而日常生活中我们也总听到长辈们叮嘱，这么冷的天不穿秋裤，会老寒腿的，那老寒腿到底是什么呢？ 老寒腿实际上是骨性关节炎的民间说法，这是一种慢性退行性骨关节疾病。其病因是增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节

作为一名临床大夫，每天接触的都是患者，每个患者都有各自的情况和需求，郭大夫深刻体会到临床医生对待疾病来不得半点敷衍和侥幸，正因为对疾病诊治孜孜不倦的追求，郭大夫对疾病的认识也逐渐提高，下面将谈谈对炎症负荷与类风湿关节炎两者关系的理解。 炎症(inflammation)：具有血管系统的活体组织对损伤因子所发生的防御反应为炎症。血管反应是炎症过程的中心环节。

老李，高尿酸血症+痛风患者，今年五十多岁了。 痛风十多年了，老李并不在意。除了偶尔痛风急性发作外，身体并没有什么异样。不过，最近他发现自己脚踝上，竟然长了一个个石头状的东西，而且变得越来越大....... 后来，去医院检查后，黄主任才告诉他，这个叫做痛风石。严重的话，不仅会因此活动能力，甚至有截肢的风险！ 闻言，老李吓了一跳！到底痛风石是什么东西？

夏至一过，天气越来越热，每天都要收到多条高温预警的提醒。这时候的自己只能靠着空调续命。 不过，吹空调虽然爽，温度太低小心肩周炎偷偷瞄上你。 大家都知道肩周炎怕湿寒，肩部常暴露在温度较低、湿度较高的环境中，会引起肩关节局部组织代谢异常和血液循环障碍，引发无菌性炎症和组织黏连，进而导致疼痛和功能受限。夏季年轻人贪凉，经常把空调温度调的过低，

大约9成的原发性高尿酸血症和痛风是由于尿酸排泄减少引起的，尿酸主要通过肾脏和肠道排泄，肾途径更是尿酸排泄的主要途径。尿酸在肾脏中的排泄，是在尿酸转运蛋白的协助下进行的。近年来，人类基因研究发现了很多和高尿酸血症、痛风发病相关的位点，而这些位点，大部分都集中在尿酸肾排泄的助手转运蛋白上面。 肾脏排泄尿酸的过程中，涉及一系列复杂的环节。概括

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象。一般好发于活动较多而且负重较大的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，不同部位的骨刺会有不同程度的症状表现，还会出现一些特征性表现。 骨质增生最爱光顾哪些部位？ 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生以颈椎第4、5、6椎体为高发地带，在这几个病变部位会有明显的疼痛、酸胀以及颈椎处的活动障碍，比如抬头、低头、颈部旋转受

没有炸鸡、烧烤和冰镇饮料的夏天，是没有灵魂的。 香气四溢的薯条、滋滋冒油的炸鸡，配上一口冰可乐，绝对是高温天里的顶级享受。 可惜，想对炸鸡薯条说爱你，并不容易。 去外面买，总是担心油不新鲜、食材不过关。 在家制作，不光费时费力，整个过程油花四溅、失败率高。 面对着满满一锅热油，高热量带来的负罪感，让吃到美食的快乐一下子消减了大半。 在追求美味

食物中的嘌呤是一种有机化合物，主要以核蛋白的形式存在，在人体的能量供应、代谢调节等方面起着十分重要的作用。嘌呤在体内代谢生成尿酸，嘌呤含量高的食物会增加尿酸的生成，对血尿酸水平及痛风病情的控制有不利影响。 各种食物的嘌呤含量不尽相同，根据嘌呤含量可以将食物分为三大类：每100克食物中含嘌呤150~1000mg的是高嘌呤食物，每100克食物中含嘌呤25~150mg的是中

从年轻人的运动伤害、中年人的关节退化，再到老年人置换膝关节，膝关节总是爱找麻烦，令人烦恼。常见的症状除了疼痛、酸软、僵硬还有咔咔响、感觉不稳定、软脚无力等等，但只要走路、站立一定就会需要膝关节，因此如果没有良好的膝盖，真的会大大影响生活品质。 膝关节的保健重点是维持肌力，避免承重之磨损，例如：登山、跑步等会加重膝关节磨损的运动，喜爱此类

MDS是什么因素导致的，为什么无缘无故就被确诊为MDS?这类问题让众多的MDS患者百思不得其解，其实，目前在医学上，针对于MDS的确切病因，还尚不清楚。 但现如今已有了一些证据表现，某些人一出生就有形成MDS的倾向。这种情况可以视为由外部因素触发的一个开关。如果不能识别这种外部因素，这种疾病则被称为原发性MDS 癌症的放疗和化疗是形成MDS的已知触发因素。 当患者采取

随着健康意识的提高，现在越来越多的人注重体检的重要性，其中有一部分人，在体检的时候被查出有尿酸高的情况，然后就以为自己得了痛风，那么，这样的观念是对的吗？如果你想知道答案的话，那就来看看下述的回答吧。 尿酸高不一定都是痛风 当人发生痛风的时候，患者的嘌呤代谢功能也会出现故障，嘌呤会明显增高，这个时候，尿酸也会随着增加，所以，尿酸有可能是

脚底的足弓相当于一个弹簧气垫，使足部具备坚固、轻巧和弹力特性，可承受较大的压力，并能有效缓冲走、跑、跳时对身体所产生的震动，保护足底的血管和神经等免受压迫。而扁平足即指足弓的一种塌陷，足弓功能弱化，足底抓地力不强，走路、跑步时容易摔倒。 扁平足的病因有哪些？ 一、先天性因素 扁平足可以是先天获得，比如足部骨骼、韧带、肌肉先天性发育不佳，即

钙质虽然是人体中的微量元素之一，但如果体内过度缺乏的话，就会给身体带来许多不必要的危害。这样的情况对于小宝宝来说则更为严重，因为钙质对宝宝的影响小到夜晚入眠，大到发育延缓。 那么，如果宝宝缺钙的话，具体会有哪些症状出现？接下来我们一起看看吧~ 宝宝缺钙时，会出现以下4种常见的症状 对于正在成长的宝宝们来说，钙质占据了他们体重的2%之多，其中以骨

骨折多由直接或间接暴力因素所致，在运动中尤为多见。骨折损伤有时难以预防，但只要及时处理治疗，损伤修复问题不大。骨折的愈合有阶段性之分，不同阶段的治疗以及护理方式也会有所不同。那么骨折愈合主要分为哪几个阶段呢？又该如何进行阶段性的护理呢？ 骨折愈合分哪几个阶段？ 骨折愈合主要分为四个时期，分别为血肿机化期、骨痂形成期、骨性愈合期、骨折改造

尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，尿酸升高，过多的尿酸盐结晶沉积在组织内，主要是关节与软骨处，发生炎症反应，即可引起痛风。 尿酸过高除了对关节有损害以外，肾脏也是很容易受影响的，当然也包括心脑血管。如果尿酸盐浓度升高，它对血管可以造成腐蚀，如果长时间腐蚀，就会在肾脏中形成结晶，对肾小管、精子造成损伤，也可以造成局部结石的形成。 痛风多

近年来，随着开车族、电脑族的日益增多，腰突患者不断增多，且向中青年人蔓延。 腰突出现的原因： 1、突然负重 突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因，这也是腰椎间盘突出的原因。 2、寒气入侵 腰部受到寒气袭击，导致血管收缩，血液流通不顺，部分机能受损，内部纤维有细微的破裂，极易形成腰突。 3、过于肥胖 特别是腰部肥

髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛。患者不能久坐久站，否则会导致疼痛加重。该疾病患者比较担心的应该是下楼或者下坡，因为在进行这些活动时，疼痛程度也会加大。

没时间运动都是借口，只要你想锻炼，坐着、站着、躺着都能锻炼！ 尤其是股骨头患者，在锻炼上可不要偷懒哦！合理的锻炼不仅可以 改善血液循环，增加肌力，防止肌肉萎缩，还能增加髋关节活动范围。 下面让我们来看看，股骨头坏死患者应该怎么锻炼才能好的快一些。 床上锻炼方式 1、患者仰卧位，双腿屈曲，双脚间距以能放入自己的一个拳头为宜，双膝作开合运动。 2、

外源性嘌呤虽然不是人体嘌呤的主要来源，但流行病学调查结果显示，高尿酸血症的发生和痛风的发作，都和日常饮食密切相关。饮食控制大约可以降低血尿酸水平的10%到18%，下降幅度不算明显，但它已经是高尿酸血症和痛风最重要的非药物治疗措施了。 痛风和高尿酸血症饮食控制的目的有两个：其一，是适当控制血尿酸水平，预防或减少痛风的急性发作；其二，是适当减轻体重

关节是骨与骨的连接处，人的行走、站立、跑步等活动都离不开关节的作用，可见关节在人体中所扮演的重要角色。如此重要的人体关节同时也是十分脆弱的，一些病症常常会出现在关节处，例如最为常见的关节酸痛。那么为什么病症喜欢找上关节呢？关节酸痛的主要原因是什么呢？ 关节酸痛是什么原因？ 一、劳损所致 关节劳损指的是关节长期受累而引发的损伤，这种损伤多是

随着现代社会城市发展日益迅速，大家的生活节奏越来越快，上班族们都要长期呆在办公室里，长时间坐着，保持一个姿势，这样就很容易引发一系列的疾病，颈椎病就是一种常见的疾病。下面小编就为你介绍几个保护颈椎的方法，远离颈椎病，仅供参考。 保护颈椎的方法 1、纠正不良的坐姿 长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导

上班一直坐着，腰部酸胀还有刺痛？ 腰疼的时候用拳头捶捶就能好点？ 劳累的时候重休息的时候就能减轻？ 您也有这些问题？可能是腰肌劳损。 常听人说腰肌劳损，但是腰肌劳损到底是怎么回事？ 腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。 有这四种感觉，多半是得了腰肌劳损

准备接受移植的高危骨髓增生异常综合征病人，面对医者，都会有一连串的问题，很多病人都疑惑，移植是否只需要做一次?一次就能成功吗? 准备移植的病人，一般只需要做一次，除非是高危的MDS患者，有复发的苗头或者已经复发了的患者，还要做二次移植，但这种情况比较少见，一般发现MDS有复发趋势时，就要及时干预了，比如减少免疫抑制剂的剂量，或者直接再输一次供体的

当今，随着低头族人数的增多，老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多，连儿童患上颈椎病也不是稀奇事。 颈椎病严重威胁着人们的健康，世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。 自测颈椎病 很多人都有过颈肩酸痛的经历，但是由于症状轻重不一，所以并非人人会去医院确诊，反而使一部分患者耽误了治疗。 因此，自测颈椎病显得尤为重要，快来看看下边这几个

膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是最大的承重关节。在人漫长的一生中,膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的,从学会走路的那一天起,就不停地被磨损消耗。 膝盖承受的压力远超过我们的想象 01 躺下来的时候膝盖的负重几乎是0。 02 站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍。 03 上下坡或上下阶梯膝盖的负重是体重的3～4倍。 04 跑步时膝盖的负重是体重的4倍。 05 打球时，膝盖

现在人们看电脑的时间越来越长，而长期对着电脑颈肩会保持一个动作，然后一天下来会发现颈肩很疼，像要断了一样的疼，那么有没有彻底缓解肩颈疲劳的方法呢？ 方法肯定是有，那就是不要看电脑！ 然而，这种情况绝对不现实，电脑在日常生活和工作中绝对不可或缺。没有办法这么说吗？没希望了吗？ 事实上，没有必要如此绝望。虽然我们不能完全摆脱电脑和手机，但我们

颈椎病是一种以退行性疾病为基础的疾患，是颈椎骨关节炎、增生性纤维炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，主要患病原因有颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压等。近年来随着手机等电子产品的普及，颈椎病的人群愈发增大。但是，许多人还是对颈椎病有着各种各样的误区，下面小编就从颈椎病的发生和治疗等方

肩周炎多为慢性劳损引发的软组织退行性病变，最常见的症状表现为肩部疼痛、活动受限，病症严重时，还会表现出明显的关节粘连感。发病期间，有些病患会因为肩部不适而拒绝运动，但这样只是坐以待毙，无济于事。适当的功能锻炼对病症的缓解有所帮助，有进行的必要性。那么肩周炎病患该如何科学合理地进行功能锻炼呢？ 肩周炎有哪些锻炼方法？ 一、钟摆运动 患者先双

体内胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损，机体的糖代谢功能则会出现异常而引起高血糖症状，而这种长期的高血糖状态即为常说的糖尿病。糖尿病这种代谢型疾病在日常生活中常常被提及，糖尿病人易骨折这种说法相信大部分人也有所耳闻，那是否所有的糖尿病患者都有骨折的隐患，还是有所区分？ 哪些糖尿病人容易发生骨折？ 由于糖尿病的病理原因，大多数的糖尿病患者都

坐骨神经是人体最大最粗的神经，起于腰骶部的脊髓，终止于足部，覆盖范围极广，其所经过的部位的感觉主要受坐骨神经支配，此神经如果受压或者受刺激时，以上所支配的部位会出现疼痛，并使下肢活动受到一定的限制。有网友问，缓解坐骨神经痛以及其引发的活动受限，有什么食疗值得一试？ 如果只靠食疗来缓解坐骨神经痛，那肯定是不行的。但是配合常规的治疗，适当多

19岁的花季美少女，正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番，但是，19岁的小梅，这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气，都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。 或许有些人会觉得小梅这样做是因为思想保守，但其实不然，这只是少女敏感的自卑在做祟。 小梅的自卑，主要源于这个原因：四年前，小梅发现自己左

如今人们的生活水平在不断的提高，但你有没有发现痛风的症状反而越来越严重，近年来很多人都患上痛风。痛风是由于体内摄入过量的嘌呤食物，导致体内尿酸含量过高，进而就会导致痛风。 在大多数情况下，如果你有痛风，你通常会去医院做相应的检查和治疗，医生会告诉你按时吃药。但有些人说他们吃了药，为什么是痛风还反复发作？ 也许是你走入了误区，如果你真的走

这个夏天，不妨给孩子多做下面这6道菜，既美味又补钙！ 1 玉米南瓜排骨汤 补钙等的营养价值： 这道菜品主要是南瓜营养成分比较全，营养价值比较高。南瓜中，钙、铁、胡萝卜素含量较高。 玉米，它的维生素和纤维素含量较多，含钙量相对较少。 这道菜除了能够补钙之外，还能够预防骨质疏松和高血压，还能够在炎炎夏季，肠胃不适的时候，带来意想不到的食疗效果，帮助

许多肩周炎患者都会感到肩部酸痛无力，肌肉紧绷的感觉。这种症状不仅影响正常的工作，严重的甚至连日常的生活都难以自理。生活中我们要如何预防肩周炎呢，下面跟着四川奥斯迪康骨医院专家一起来看看。 什么是肩周炎？ 肩周炎，全称为肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动

我们吃东西不仅是为了裹腹，同时我们要学会科学的择食，这样对身体健康也是非常有好处的，而且科学饮食对一些疾病可以起到很好的调理作用，那么哪些食物对关节炎有好处呢? 鹿茸豹骨酒 原料：鹿茸5g，豹骨20g，枸杞子30g，白酒1000mL。 制法：将鹿茸、豹骨、枸杞子分别洗净后，放入装白酒的瓶中，密封，浸泡1周后即可饮用，待白酒饮尽后，可再加白酒1000mL，重新浸泡一次。

以前年龄只要超过50岁的MDS(骨髓增生异常综合征)患者一般都是不会再做骨髓移植的，主要原因是移植相关并发症的风险较高，现如今医学的进步，技术的提高，移植患者的年龄已放宽到60岁或以上。 关于MDS年龄移植的问题，最好是低于60岁，但大约75%的MDS患者在确诊时超过60岁，所以常规的骨髓移植只适用于少数患者。 骨髓移植(也称为干细胞移植)可能会使MDS患者达到长期缓解状

坐骨神经痛的（非创伤）治疗方法有哪些？ 一、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息３－４周，有的患者症状自行缓解。也是坐骨神经痛的治疗中医生常常嘱咐病人的要求。 二、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复，但对疼痛较重者效果不佳。 三、中医理疗：急性期可用针刺治疗、超短波疗法等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导

锁骨是皮下连接上肢与躯干之间的重要的骨性支架，由于位置表浅，外力作用时容易攻击于此而致骨折损伤出现。骨折后会致局部肿胀、皮下淤血、压痛甚至畸形，还会牵连周围肢体的活动，影响日常生活。因而对于骨折损伤，及时的治疗十分必要，那么锁骨骨折的治疗方法主要有哪些呢？ 治疗锁骨骨折的方法有哪些？ 锁骨治疗主要有保守治疗和手术治疗之分，具体方法的选择

类风湿关节炎与骨质疏松关系的临床调查报告 2011年国外研究类风湿关节炎患者股骨颈、腰椎及全身骨质疏松发生率分别为26.7%、27.6%和23.8%,均明显高于健康对照组。韩国一项研究纳入1322例绝经后女性类风湿关节炎患者,其中46.8%合并骨质疏松, 高龄、低体重指数、长病程、糖皮质激素累计剂量是独立危险因素。 国内研究显示早期类风湿关节炎也可发生骨质疏松,发生率为14.89%,明显高

软骨瘤为良性骨肿瘤，多发于髓腔内。青少年是该病的高发群体，以手足短管状骨的中央部位好发，多在指骨和掌骨，常为多发性。发病部位容易出现肿痛、酸胀不适感，严重者还可能致畸，影响骨骼关节的正常活动。那么软骨瘤的根源在哪？哪些原因容易引发肿瘤的出现？ 软骨瘤是什么原因导致的? 一、软骨损伤 直接或间接的外力因素容易引发骨损伤，当损伤伤及周围软骨时，

股骨是人体最大的长状骨头，行走、跑步等各类活动均少不了其支撑作用。但随着年龄的增长，骨强度逐渐下降，骨脆性逐渐增强，股骨颈容易出现骨折损伤。对于病症严重的股骨颈损伤，一般予以手术处理。治疗之后还需予以一定的康复训练，以促进患处恢复。 股骨颈骨折术后怎么做康复锻炼？ 股骨颈骨折术后的康复训练需分期进行，不同时期的康复训练要求会有所不同。 一

很多人对腰间盘突出这个词并不陌生,也不在乎,这种疾病永远不会发生在自己身上。那么,我们如何确定我们是否有腰部突起呢？在这里向您介绍腰椎突出症的一些症状,我们可以比较他们是否有这些症状。 哪些原因容易引起腰突？ 1、上年龄腰出毛病 年龄以后,腰椎会发生退行性改变,但程度不同,有的人有很大程度的退行性改变,特别是容易出现腰椎间盘突出症,这也是导致腰椎的基本

骨囊肿又称单纯性骨囊肿或孤立性骨囊肿，其是一种骨头的瘤样病变，在囊肿壁上是一层纤维包膜，囊肿内部为黄色或是褐色的液体。骨囊肿在其发展过程中症状表现并不明显，病人多是在并发病理性骨折后才得以发现。虽然骨囊肿为良性病变，但也需及早治疗，因而对于病因的确定十分关键。 骨囊肿的病因是什么？ 骨囊肿的具体病因不明，目前对于骨囊肿的诱因解释，主要与

滑膜炎是滑膜处受刺激后产生的无菌性炎症，导致分泌液失调而形成积液的一种关节病变。膝关节是人体滑膜数目最多的关节，自然而然，膝关节成了滑膜炎的重灾区。那么一般关节滑膜炎会有哪些症状表现？ 滑膜炎的症状是？ 一、疼痛 疼痛是滑膜炎最常见的症状表现，疼痛的出现主要与炎性细胞的释放以及浸润有关。疼痛程度可缓可急，主要与疾病性质和关节内积液的多少有

橄榄球场上，随着咯噔一声，在跑动中的我重重趴在草地上 。嘴里一顿嘟囔着是谁绊倒自己，直到场边的人员直摇头同时摇着手对我表示无人接触。不是吧？？？ 这时我发现，我的腿已经不能支撑我站起来，我失去了运动的感觉，却感受不到疼痛。 我曾是追梦少年，渴望打上美式橄榄球便从南方老家考上北京某体育类高校。时年二十三，本命年将至。在北京十一月的冬日里，一

绝大多数的高尿酸血症和痛风患者对痛风石及其危害都不会陌生，所以我们就直接进入正题吧。 1、痛风石的概念 实际临床中中，有些患者常常将痛风石、痛风结节、痛风结石这几个概念混为一谈，因此，我们有必要先来明确一下痛风石到底是什么。痛风石是免疫细胞包裹尿酸盐结晶所形成的肉芽肿样物质，从结构上来看，痛风石可以简单分为三层：核心是尿酸盐结晶，中层是免

要问痛风发作起来什么感受，那只有经历过的人才会懂。 痛风发作前一直潜伏在体内，无声无息，然后在某个时间不打招呼突然发作，在发作后的24小时最难熬. 那感觉，不是简单的红、肿、热、痛四个字就能概括的，关节处像被咬、被刀割、被针扎，无法睡觉、甚至无法走路 痛风发作之后，虽然会用止痛的药物进行治疗和干预，但那种发作时剧烈的疼痛可是让人难以忘怀的，不

发生骨折后，及时进行保守治疗或者手术治疗，将骨折处复位、固定，待骨长好后进行功能锻炼。但是，有些患者的骨长不好，这就导致后期的恢复受到影响。那么，骨折后为什么长不好？ 骨折后长不好的原因有很多，可能与患者自身有关，也可能是受伤情况比较严重，或者是骨折部位特殊，这些都可能成为造成骨折长不好的原因。以下是骨折后长不好的原因： 1、患者年龄大，

半月板是一种月牙形的纤维软骨,在股骨和胫骨之间的临界位置充满膝盖,每个膝盖临界点有一个2.5个月的板,内半月板呈C形,外侧半月板上呈o形,较厚半月板的周长,而部门是薄。这能够更好地支持平静在膝盖的关键时刻。膝关节关键时刻的半月板具有携带重力、吸收冲击振动、分离滑液光滑关节、共同屈曲和转动膝关节的功能,还具有护理股骨的坚决摩擦的功能。胫骨表面,并确保主要

中医认为，玉米须味甘性平，入肝、肾、膀胱三经，具有利尿消肿、平肝利胆、抗过敏等功效， 玉米须是治疗痛风，膀胱，肾脏和前列腺问题的最佳天然疗法之一。 玉米须还有助于预防肾结石，并且可用于其他泌尿问题，如肾炎（肾脏炎症），膀胱炎（尿路感染）和前列腺炎（前列腺肿胀和炎症）。 玉米须含钾量高，因此对泌尿系统有利尿作用。换句话说，它促进了尿液的产生

说起身高，可能要扎很多人的心了。 虽然长得矮也没有什么不好，但不得不承认，身高在很多情况下都是加分项。前几天，#姚明女儿身高#引热议，有网友目测年仅9岁身高或许已经接近1米7。 许多网友由衷地感叹：9岁身高就已经秒杀我29岁，基因果然很重要啊。但据调查，在我国，有超过半数人没达到遗传的理论值。 也就是说决定身高的，不只是基因，骨骼是很重要的一环。 在

手脚发麻，大家都是不陌生的，生活中有很多人们都会有手脚发麻的这种，但是对于老年人如果出现手脚发麻症了，就需要引起重视，有可能会是一些疾病的前兆，那么不是手麻就是脚麻?频繁出现手脚发麻，4个疾病在盯着你。 经常出现手脚发麻是怎么回事? 一、出现动脉粥样硬化 如果发生动脉粥样硬化会让身体神经传导速度变慢，从而让血液供应不足，血液在供应不足的情况下

脚踝扭伤是运动损伤中较为常见的。在运动的时候或者日常生活中，大多数人曾扭伤过。由于它容易发生，所以掌握扭伤的康复治疗是有必要的。那么，脚踝扭伤该如何进行康复治疗？ 在进行脚踝扭伤康复治疗前，需要第一时间处理伤处。扭伤后首要工作是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。扭伤发生后，不可以继续活动。冰敷是为了缓解疼痛、消肿，可以用毛巾包裹着冰块，敷

腰椎间盘突出这种疾病是上班族和中老年这两个群体平时最常见的疾病。这类疾病不仅影响他们的生活，还导致他们的睡眠质量变差，现在教您一招方法，让您有效解决腰间盘突出导致的疼痛。 ▲腰椎间盘突出 1 缓解腿麻的方法 脚麻的原因很多，其中之一是腰肩盘突出改变肌肉张力和神经张力导致的。 脚麻的时候建议侧卧，不麻的腿在上面，在髋关节下面垫毛巾，形成弧形的角

近年，痛风的发病率越来越高，疼痛影响着人们的正常生活、工作。对于它的治疗，辨证论治、专方专法、名医专家经验各有特色。 今日介绍近几年4种中药复方制剂对痛风治疗的研究进展，供大家参考。 1、薏苡仁汤 常用药：薏苡仁、苍术、羌活、独活、防风、麻黄、桂枝、川芎、当归、生姜、甘草、山慈菇、土茯苓、山茱萸 服用方法：每日1剂，水煎服，分上下午2次服用。 治

苯溴马隆是一种可以用来治疗痛风的处方药，属于苯骈呋喃衍生物，具有抑制肾小管对尿酸的再吸收作用因而降低血中尿酸浓度。健康成人口服苯溴马隆片50mg，约2～3小时后达血药浓度峰值，4～5小时尿酸廓清率达最大值，半衰期为12～13小时，本品主要以原型药单一卤化物、完全的脱卤化物从尿液、粪便及胆汁排泄。口服易吸收，其代谢产物为有效型，服药后24小时血中尿酸为服

方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。 常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。 尤其是晚上10点半至11点

扁平足是比较常见的，是由于正常足弓的缺失而导致足弓塌陷。大多数情况下，身体某些部位的异常是会导致一些危害的，扁平足也是一样。患者如不及时治疗，也会受到相应危害的困扰。那么，扁平足的危害有哪些? 扁平足者会感觉到疼痛，但它的危害不止是如此，运动受限、其他关节的连锁反应等都是它的危害。 扁平足的危害具体有四点： 一是导致某些症状的出现； 二是导

1.你的大脑血液供应不足吗？ 最近来看头晕很厉害，他们来咨询第一句话，最主要的是：李医生，我的颈椎病脑供血不足，怎么治疗？ 这就是你问医生的吗？你的头晕可能是由于大脑缺乏血液供应造成的，但大多数情况下，你可能找不到原因 由于脑血供不足，大部分为持续性晕，并有高血压、冠心病等基本疾病，其中一些为脑梗死或脑出血。 如果你不找出任何原因，你可能会被

痛风是常见病，痛风的痛，被称为是疼痛之王。于是，但凡说有一种东西能止痛风之痛，痛风患者可能都禁不住去试试。有一款号称能治疗痛风的黑骨藤长寿茶就这样火爆起来。但央视记者调查发现，背后的真相令人震惊。 黑骨藤长寿茶把消费者喝进医院 近日，五十多岁的苏先生因痛风发作，被紧急送往广西人民医院急诊科进行救治。此时，苏先生不仅双腿双手都无法动弹，还

关节是骨与骨间接连接的一种形式，起到支持、连接、保护等多重功效，在人体构造以及运动支持上起到不可或缺的作用。但关节处常容易因为运动不当或者一些关节疾病而引发关节酸痛，进而影响到关节活动，妨碍日常生活。 止痛药常用于一些关节疼痛的缓解上，但是凡药三分毒，并不是所有的关节酸痛都适合用止痛药来缓解。 关节酸痛要吃止痛药吗？ 止痛药对关节酸痛能起

小林踏入职场已有两个年头了，这两个年头里，工作应酬应接不暇，烟酒生活接连不断。应付应酬中，虽然酒量见长，但小林明显感觉自己的身体已大不如前。每次应酬喝完酒后，都能感觉到关节肌肉有明显的酸痛感，这是怎么一回事呢？有什么方法可以缓解吗？ 喝过酒关节肌肉酸痛是怎么回事？ 一、乳酸潴留 酒精作为酒类的主成分，摄取后经体内代谢生成酸性物质乳酸。酒精

俗话说十五的月亮十六圆，受月球与地球之间的距离影响，今晚将出现今年内的最小满月，视觉上更加娇小玲珑。 中秋赏月的习俗，约始于魏晋时期、盛于唐宋。 赏月时，免不了要抬头，这个简单的动作，经常练习对颈椎很有好处。 趁着小长假，熊小知(微信内搜索生命时报关注，每周日准时更新)传授一套抬头护颈的动作，拯救低头族们脆弱的颈椎。 一组动作测出颈椎问题 如果

今天这篇文说，我想跟你聊聊慢性膝关节滑膜炎。 之所以谈这个，是因为我昨天写了一篇关于木瓜外敷调治膝关节不适的小文稿。有读者看了，立刻提出自己的慢性膝关节滑膜炎，希望能得到一点启迪。 我想说的是，我通过文字，没办法医治，更起不到诊断作用。我只能把一些粗浅的经验和基本理论知识告诉你，希望它们能对你有点借鉴意义。 说一个简单的医案吧。 有一回，一

每个人的身体在早上的时候都可能会反映出各种各样的一些症状表现，有的人可能会出现手脚发麻，早上起来出现手脚发麻，并不是特别奇怪的事情，比如睡觉的时候如果是姿势不对也会导致出现压迫，就会出现活动一下就可以恢复的，但是有些手麻应该要重视，可能就是因为疾病。 1、与血液循环不好有关 多数手麻是和血液循环不好有一定联系，这也是不属疾病，多是因为睡觉

骨质增生是老年常见的一种关节退行性病变，属于人体衰老的一种正常退化现象，就像人老了会长白头发一样。骨质增生好发于人体负重较大且活动较多的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，其出现会给相应部位带来一定的危害。 骨质增生的危害有哪些? 一、疼痛 骨质增生即骨刺，骨刺病发部位会相应出现软组织的受损，表现出疼痛不适感，还多伴有酸胀痛感。一般疼痛感由轻

药品是把双刃剑，对人体有正面作用，也有负面作用。有时服用某种药物也会影响手术的进行。 科里有一位等待手术的大叔，诊断左侧股骨头缺血性坏死，因为大叔正在用药的问题，而导致手术不能及时进行，从端午前等到端午后。 可喜的是，预计在本周内为大叔进行手术，缓解疼痛，恢复活动功能。 不能及时手术的主要原因是，这位大叔之前因为心绞痛在我们南方医院放过心

小林同学是一名体育爱好者，他酷爱跑步，也很清楚的知道体育运动前应该热身。他每次跑步前已经做了充分的热身运动了，包括拉伸等等，可是最近他跑完脚踝还是会很痛。昨天，他跑着跑着，甚至出现了脚踝扭伤。小林很疑惑，热身运动也做了，拉伸也做得很充分了，脚踝还是会痛呢？ 跑步前拉伸就不会脚踝疼痛吗？ 正常人的意识里面，很多人在运动之前，都会进行热身运

颈椎是人体躯干的重要连接枢纽，在这枢纽处容易出现骨骼病变而形成颈椎病。现代人颈椎疾患频发多与生活习性的改变有关，比如长时间伏案工作、低头玩手机等均容易造成颈椎疲劳而形成劳损，进而诱发颈椎病。该病会引起颈椎处的功能活动受限，妨碍日常生活，需及时治疗，那么该怎么治好？ 颈椎病怎么治？ 一、药物治疗 颈背疼痛是颈椎病最常见的症状表现，这种疼痛不

74岁的陈姨，痛风2年，每年发作8~10次，血尿酸487mol/L，平素未规范管理尿酸。右手食指末节内侧肿胀、疼痛，行X线检查显示骨损伤。针刺肿胀处可溢出白色黏稠液体，行偏振光显微镜检查显示尿酸盐结晶，确诊为痛风石。 住院后行降尿酸治疗，嘱其禁食动物内脏等高嘌呤饮食。 随后，医生采用针刀镜技术：通过液体冲洗和器械的刨拔，直接清除右手食指痛风石及关节内脱落的游

很多疾病都会引起疼痛，肩周炎就是其中一种。肩周炎患者会感觉到肩部的疼痛，有时候，这种疼痛是很难难忍受的，所以会有一些患者想要通过一些方法来缓解疼痛。那么，肩周炎疼痛怎么办？能怎么缓解疼痛？ 肩周炎患者若想缓解疼痛，可以尝试以下的缓解疼痛的方法： 1、体后拉手法。 站立，患侧上肢内旋、向后伸，健侧手拉着另一只手或者手腕，然后慢慢的拉向健侧。也

人的基本活动离不开关节的辅助作用，因而关节健康是机体活动的重要保障，但由于内外多种因素影响，关节的患病率却高居不下。滑膜炎即为关节处常发病变之一，膝关节处为多发部位。关节疼痛是滑膜炎的主要症状，也是人们较为熟知的症状，但除了关节疼痛，滑膜炎还有哪些症状？ 滑膜炎的症状有哪些？ 一、关节疼痛 关节疼痛是滑膜炎的主要症状，滑膜炎严重程度的不同

你有过一觉醒来，手臂发麻，几乎动不了的情况吗？ 大多数时候我们都以为这是因为自己不正确的睡姿导致的，可你知道吗，除了睡姿，其它三种情况也会导致睡觉手麻。而且如果经常手麻，还预示着某些疾病，可千万不能轻视。 睡觉手麻五大原因 1、血管因素 当我们坐久时，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时，也会感到麻木。这是因为当血管受到压迫时，肢体部分缺血，

《黄帝内经》云：风寒湿三气杂至合而为痹，湿气胜者为着痹。 平常生活中，使人感受湿邪的原因有很多，或是居处湿地，或顶风冒雨，或气候偏于雨湿等，许多人感邪之后不引起重视，迁延日久，湿邪从肌表进入经络、关节，便会出现肢体关节重浊、肿胀，活动不方便，甚至出现局部关节疼痛、发红的症状，这种情况怎么办？温病四大家之一的吴鞠通创立的一个配方，就主治这

案例：相亲奇遇 前段时间有个很热的帖子，发帖人小丽称：男朋友刚开始说是脚扭着了，没什么大碍，但好几天都不见面，我就去他家看他，被他家人说漏嘴，说是痛风。看他一只脚肿了，走路都是跳着走，基本都是瘫在床上。床头放着别嘌醇还有别的什么止疼药。我们相亲认识，都快30岁了，谈了不到半年，感情还不错，他常给我规划结婚以后的生活，可以说两个人都是奔着结

方法是错误的，治疗是徒劳的。肩、颈、腰专家。我每天写一篇文章来分享我的经验和观察。这是第72篇原创文章。 颈椎病和手麻木的病人经常担心他们的手臂会残废，手麻木也会影响你的正常工作。 当你去许多大医院看许多医生时，你仍然不能治愈他们，你的心可能会担心他们。 你可能会觉得这种麻木很不舒服，心里一直憋着这件事，想着去哪里看看。 事实上，颈椎病的手麻

第一步明确移植 首先 如果配型失败...... 如果亲缘配型失败，那就要通过你的主治医生将你的资料上传到骨髓库输入自己的骨髓位点，有了结果以后，骨髓库会通知你让你与主治医生联系，因为你在骨髓库找的是初配，所以还要再做个高分辨的确认，费用是3100元，确认了是八个位点以上，那就可以做了。 第二步体检费用 配型成功后医生会通知你交供者的体检费是20000元，大概十

痛风与糖尿病都是代谢性疾病，但两者又有不同，当两者并存时，在饮食方面必须同时兼顾，不可偏废某一方。有以下4点必须注意： 痛风伴糖尿病者饮食科学指南 1，限制高嘌呤饮食，合理安排饮食总量、成分。可采用金字塔型饮食（顶层是脂肪、类脂，第二层是蛋白质，底层是粮谷类）。糖尿病应注意食物禁忌。 2，控制总热量，限制蛋白质和脂肪，减轻体重。因为这些患者一

1.什么是骨关节病损？ 骨关节病损是指骨骼、关节、肌肉、神经、韧带等损伤所致疼痛、躯体结构异常及功能障碍，分为创伤性及非创伤性。 创伤性常见原因：骨折、周围神经损伤、脊柱脊髓损伤、关节扭伤、骨关节肿瘤术后等 非创伤性常见原因：先天性多发性关节挛缩、先天性斜颈、先天性髋关节发育不良、马蹄内翻足、血友病性关节炎、类风湿性关节炎、关节积液、跟痛症

现实生活中缺钙的人的确不少，在中年人群中也存在着不少缺钙的人。既然存在缺钙问题那自然就要补钙，聊到补钙很多人喜欢选择钙片，但是在钙片的选择方面又总是不知道该买哪种？言于具体，和您聊聊哪种钙片更加优秀？挑选钙片，请您这样做。 可能存在缺钙的危险因素： 曾经是否存在过骨折史； 是否存在骨折、骨质疏松的家族历史； 是否能够饮用奶食，是否愿意饮用奶

骨折是骨损伤中多见且程度较重的一种，患处的完全修复少则也要几个月的时间。如果骨折发于下肢部位，病患需要卧床休养一定的时间才能下地走路，并伴随着相应的康复训练使患处功能慢慢恢复，这是一个循序渐进的过程。但如果骨折后治疗很久后仍无法正常走路，则需留意患处恢复情况，及时寻找源头，以便及早处理。 骨折治疗了很久，怎么还不能正常走路？ 骨折治疗很

一、颈椎病治疗你在异想天开吗？ 昨天晚上刷朋友圈的时候，刷到一个颈椎病的朋友正在四处的买药 这个药物应该不便宜，也就是市面上说给你打一针就可以治疗你颈椎病的方法 因为厂家停产了，所以市面上就买不到了，你为什么会相信这样的治疗方法呢？ 1、你以为治疗快 2、你想一次性就搞定 3、不用吃药做锻炼 你是不是也是这样认为的，如果是，那么我告诉你，不管这一针

改善营养对于多数血液疾病患者而言都是非常关键的一个问题，尤其是MDS患者，在治疗过程中，它具有重要的作用。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，有利于身体康复。 MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物。 如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。其中牛奶和鸡蛋可改善化疗后蛋白质紊乱

痛风石是怎么形成的？ 在回答痛风石能否通过吃药溶解这个问题之前，我们先来了解下痛风、痛风石是怎么形成的。 嘌呤物质在体内代谢的最终产物是尿酸，尿酸与其他离子结合可形成尿酸盐。正常情况下，这些尿酸盐可以完全溶解在血液里，就好比是小一勺白糖能完全溶解在一杯水里一样。我们的身体每天都会产生一定的尿酸，也会通过肾脏等排出一定的尿酸，从而使血尿酸

准确地说，痛风不是一种疾病，而是一组疾病。它包括以下特征：血尿酸升高；反复发作的急性关节炎；关节滑液的白细胞内可检测出尿酸盐结晶；尿酸盐结晶形成痛风石，聚集在关节及其周围，甚至可导致关节畸形；累及肾小球、肾小管、肾间质等肾实质；形成尿酸性肾结石。这些表现可以以各种组合形式存在。因此在痛风的发病机制上，存在很多的靶点。 痛风的发病是环境因

颈椎，日常生活中用的最多的关节之一，颈椎劳损压迫神经，西医往往没有特别好的办法，而中药针灸推拿拔罐刮痧却可以缓解痛苦。 颈椎劳损非常普遍， 轻则局部酸痛僵硬，严重时甚至会出现手麻头晕 等表现。 颈椎劳损需要注意什么 注意保暖 现在流行低领衫，露出来大椎风池，不仅容易感冒，而且寒风吹到之后也会加重颈部问题。平时多热敷、艾灸或者用红外线等都可以舒

关节滑膜炎是分泌液失调而形成积液的一种炎症反应，多发于具有最多滑膜的膝关节。滑膜炎偏爱于老年人，一些运动爱好者也是这种疾病的目标群体。滑膜炎积液轻则关节肿胀，重则关节活动障碍，无论病症轻重，有病就得及时治疗。那么对于滑膜炎该如何医治是好？ 滑膜炎最佳治疗方法： 一、物理治疗 物理治疗简称理疗，主要作为康复治疗的主体，同样适用于滑膜炎治疗。

手麻是我们日常生活中非常容易出现的一个症状，比如说我们夜间睡觉的姿势不好，或者中午困了在办公桌上趴一会，或者胳膊肘受到一些撞击，可能都会导致手麻，不过这些情况一般都是短时间内就会消失的。但是如果出现一些没有明确原因的、反反复复的手麻，或者手麻持续时间比较长的话，就需要到医院去就诊。 一般来说，引起手麻的常见原因主要会有以下几种： 1、最常

目前，痛风和高尿酸血症已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，危害人们健康。和其他慢性病一样，人类还没有完全掌握痛风和高尿酸血症的发病机制，因此不论是欧美还是国内，痛风治疗的达标率都很低，尿酸的持续达标的概率更低。尽管如此，作为人类最常见的炎性关节病，痛风引起了医学界的高度关注，新的研究成果不断涌现，使痛风成为了人类目前唯一可能根治

髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛。患者不能久坐久站，否则会导致疼痛加重。该疾病患者比较担心的应该是下楼或者下坡，因为在进行这些活动时，疼痛程度也会加大。那么，髌骨软化症应怎样治疗？ 髌股关节如果发生生物力学关系的紊乱，就很可能会导致髌骨软化症的发生。髌骨向外侧倾或者半脱位时，其内侧面软骨是很容易撞击外踝滑车导致软骨磨损

如果把身体比做一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。实际上，从20岁开始，如果不积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。同时，骨骼中有钢筋之称的钙也会逐渐流失，人的骨关节，特别是髋关节和膝关节会出问题，增加骨性关节炎的患病机率。 今天就给大家科普一下腿部衰老的报警信号，以便让大家提早预防。 信号1 腿脚没有原先灵便了

高尿酸是一种嘌呤代谢异常而引起的代谢性疾病。 嘌呤代谢的最终产物是尿酸，主要通过尿液排出体外。 当尿酸持续持续升高直到达到饱和状态时，就会产生尿酸盐结晶，结晶析出后会沉积在关节、关节周围、肾脏及皮下组织处。引发急性和慢性炎症，也就是痛风。 今天为您具体讲解一下人体内尿酸为什么会增多，高尿酸有哪些危害，以及如何降尿酸。 导致尿酸产量增加的原因

上个月，一位陈姓患者来到风湿科就诊。 他表示前一天夜里突然感觉到脚踝一阵钻心般的刺痛，以为涂点药酒就搞定了，结果反而越来越痛，整晚难以入睡。而且，陈先生脚踝肿起来的部位还有一粒小白点，医生拿注射器轻轻一抽，一股像牛奶一样的液体即刻飙出来！经检测，这些奶白色液体，竟然是尿酸盐。 原来，陈先生是做生意的，应酬多，还特别喜欢喝酒。几年前就查出

为适应快节奏时代，人们不得不努力工作。在这种高压环境中，现代人的身体健康更是每况愈下。亚健康成了现代人的常态，关节酸痛更是不足为奇。但这些亚健康信号常常被人们所忽视，久而久之，病症加重，甚至演变成疾病。因而对于关节酸痛这类身体不适，切勿掉以轻心。 浑身关节酸痛是怎么回事？ 一、感冒 人体感冒后身体的基础代谢率会增加，乳酸生成量增多，大量的

每当天气转凉上点年纪的人早早地就把自己武装了起来，念叨自己风湿的老毛病又犯了！可是不曾想，多年的老毛病可能不是风湿而是骨关节炎。 什么是膝关节骨关节炎？ 骨和骨连接的地方，称之为关节。 正常情况下，关节骨骼面覆有橡胶样的物质即软骨。因为软骨的存在，关节活动时，骨骼相互滑动而不产生疼痛。 骨关节炎发病的核心就是软骨退化，随着软骨退化与磨损，关

在日常门诊中经常有患者咨询：医生啊，我最近只要一活动脖子就听到咯吱咯吱的响声，不会是错位了吧？问题大吗？我们平时看电视的时候也经常看到这样的情节，某个打手或黑社会人员，在向别人示威时故意转动脖子发出明显的咯嘣咯嘣声音。 很多人对此不解，还以为是关节错位了呢。其实这种声音属于弹响的一种。 颈部有很多关节，活动时，关节面之间、滑膜与关节面之

在欧美等国的痛风防治指南中，别嘌醇都是一线推荐药物。作为一种有效的黄嘌呤氧化酶抑制剂，别嘌醇用于痛风的降尿酸治疗已经有超过50年的历史，1988年，因为在痛风领域所取得的巨大成就，别嘌醇的研制者获得了当年的生理学诺贝尔奖。它的意义更在于证明了抑制嘌呤合成路径所需的关键酶，尿酸的合成减少这一设想是正确的，由此带动了后来一系列抑制尿酸合成药物的研

扭伤常发生在脚踝部位，但除了这个部位，还可能发生在手腕部位。脚踝扭伤发生的几率是比较大的，而手腕扭伤发生的几率也算高的。很多人可能会想，两者只是发生部位不同，处理方法是不是一样的。那么，手腕扭伤如何恢复？ 手腕扭伤后，手腕部位会疼痛、肿胀。在扭伤后的前两天，可以冷敷或者冰敷，减轻肿胀。 扭伤后的第三天开始，患者可以用热敷来缓解疼痛、肿胀

事实上，疼痛是对人体的一种特殊感觉，并且在许多情况下，如果身体有一些疼痛，它可能表明身体可能有某些疾病，并且足跟疼痛也可能在生活中产生这样的结果。许多人可能会有脚跟疼痛的感觉，特别是在冬天之后。有些人的脚后跟可能会有干裂或痛苦的感觉。很多人可能会认为这是由缺乏水分引起的，有些人可能会感觉到。这是鞋的问题。 脚后跟总是痛苦的吗？也许它会预

目前，我国大部分地级市以上的医院及小部分县级医院设立了血液科，都在诊断治疗MDS。MDS是一种异质性的疾病，诊断治疗都非常困难，受医院条件所限，在我国由于受各方面因素的影响， 大部分由于仅凭一次的骨髓穿刺结果就诊断MDS，或者也将标本送第三方检验公司做了很多减检查， 但由于对疾病的理解和认识不全面，往往不能正确诊断、分型及预后分组MDS，导致不能正确 对

说到美食和口腹之欲，可能痛风患者是最不愿面对的问题了，因为不光是美食，就连简单的饮食都是一个相当尴尬的问题合理的饮食能有利于患者药物治疗的疗效和控制痛风急性发作，不合理的饮食则会使患者的病情雪上加霜！通俗点来说，就是有很多常人能吃的东西痛风患者都不能吃了 痛风研究至今，饮食上自然是确定了很多食物都不能吃，这里就为读者朋友简单介绍一些许多

痛风是嘌呤代谢紊乱，或者尿酸排泄减少，所导致的尿酸盐沉积引起的一种常见的疾病。 痛风经常发生在中老年人身上，一旦发病会导致关节部位疼痛难忍，形容为刀割也不为过，痛的快发疯也许就是痛风这一词的由来吧，严重影响了患者的正常生活。患上痛风之后需要及时进行治疗，采取有效措施缓解身体疼痛，那么痛风发作时，应该如何有效缓解？ （一）局部冷敷 痛风发作

步骤1、嘱患者站立并观察 在患者处于站立位从前面、内外侧和后面观察腘窝。记录下各种瘢痕、肿胀、萎缩和畸形。从正面观察和环视评价Q角同样重要。 初次检查时患者应采取站立姿势 ，以评估下肢整体的轴线是否对称及有无缩短Q角（股四头肌角）通过改变股四头肌牵引髌骨的角度来影响髌股关节的症状。Q角是髂前上棘与髌骨中点的连线和髌骨中点与胫骨结节的连线所形成的

你观察过O型腿的人走路吗？ 脚踝能靠近但膝盖不能并拢，这种腿型不但让人看起来显矮，还可能是关节炎的征兆。 O型腿是怎样形成的 O型腿的形成大多都可追溯到其青年甚至少年时期。 一些人是因为 长期的不良姿势或不正确的用力习惯导致关节发生移位 ，形成膝内翻，即O型腿。 另一些人则是因为 外伤或佝偻病等疾病 导致。 一般O型腿的人腿部外侧肌肉用力，内侧用不上力，

古往今来，人们对疼痛可以说是深恶痛绝，这也是很多人惧怕患上疼痛类疾病的原因。每一种疼痛都牵动着我们的神经，让人们对它记忆犹新，在众多的疼痛性疾病中，有一种疼痛性疾病十分令 人讨厌，不是因为它痛的让你无法呼吸，而是它经常在夜深人静的时候突然发作，这要是在都市，即便深夜也可以立刻去就医，但如果是在偏僻的小山村，前不着村、后不着店，大半夜的突

母亲是世界上最伟大的女人，她们不单单赋予了宝宝生命，还需承受怀胎十月身体各种各样的变化，比如骨质疏松。孕妇的骨质疏松罹患率要高于正常人，骨质疏松的出现会导致骨损伤易发，这对于孕妈妈们来说无疑是不利的。所以妊娠期是需要准妈妈们多留意骨骼问题的。 妊娠期为何易患骨质疏松？ 妊娠期的女性骨质疏松的罹患几率相对较高，这主要与腹中胎儿有关。随着胎

骨折的完全痊愈并非一两天的事，需要通过治疗、静养、修复等过程循序渐进。在骨折的静养修复阶段时，患者通常会予以食疗辅助修复。饮食禁忌是食疗修复过程中必备的。对于饮食禁忌，患者们会存在一些疑问，例如不同部位的骨折，饮食禁忌是否相同？上肢骨折有哪些饮食禁忌？ 上肢骨折有什么饮食禁忌？ 一、忌盲目补钙 钙是骨骼构造中的重要原料之一，因此人们容易会

还记得电视剧《楚乔传》吗？相信大家对阿楚伏击恶狼的画面记忆犹新，几个连贯的武打动作，让人隔着屏幕都能听见阿楚膝盖吱吱作响。 电视剧是虚拟的，但有一位令人惋惜的小伙子，却是我真实诊断的病例，半年间，他的膝盖总是不断出现奇怪的响声。 20岁小伙膝盖咔咔响，最终不能剧烈运动 20岁的福州小伙小林（化名）平时喜欢打羽毛球。 半年间，他的膝盖出现肿胀，而

高嘌呤饮食和饮酒历来都被视为痛风急性发作最重要的诱因，也是人们最熟悉的诱因。有研究表明，高嘌呤饮食，尤其是富含动物嘌呤者，可以使痛风患者的急性发作次数增加5倍，相反，避免或减少高嘌呤食物，则可减少痛风发作的风险。酗酒对痛风的影响可能比饮食要严重得多，尤其是啤酒和高度白酒。一方面，酒精中的乙醇会使乳酸浓度升高，抑制肾小管分泌尿酸，降低尿酸