人一老，病则多，特别是骨骼方面的疾病，尤为多发。近日，科室为一位年近80岁的特殊阿婆进行了左膝关节置换术。 这位阿婆的特殊之处在于这位阿婆不单单是关节出了问题，其有十几种基础疾病，仅是问病史，都足足问了一个多小时。这位阿婆的十几种基础性疾病包括：双膝关节退行性骨关节病、左膝半脱位、肺部慢性炎症、低蛋白血症、高脂血症、偶发房性早搏、主动脉根

脚踝扭伤是运动损伤中较为常见的。在运动的时候或者日常生活中，大多数人曾扭伤过。由于它容易发生，所以掌握扭伤的康复治疗是有必要的。那么，脚踝扭伤该如何进行康复治疗？ 在进行脚踝扭伤康复治疗前，需要第一时间处理伤处。扭伤后首要工作是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。扭伤发生后，不可以继续活动。冰敷是为了缓解疼痛、消肿，可以用毛巾包裹着冰块，敷

髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛。患者不能久坐久站，否则会导致疼痛加重。该疾病患者比较担心的应该是下楼或者下坡，因为在进行这些活动时，疼痛程度也会加大。那么，髌骨软化症应怎样治疗？ 髌股关节如果发生生物力学关系的紊乱，就很可能会导致髌骨软化症的发生。髌骨向外侧倾或者半脱位时，其内侧面软骨是很容易撞击外踝滑车导致软骨磨损

现今，社会进入互联网时代，每家每户都有电脑，各种便携式终端设备也走进了每个人的生活圈。几乎随处可见各种笔记本电脑、平板电脑等设备被人们放在腿上或抱在胸中用于办公或是休闲游戏。但是沉迷在电脑设备给我们带来的便利和乐趣中的你，有注意到它们对我们健康带来的隐患吗? 你的脊椎还好吗? 现如今，人们办公越来越依赖电脑，伴随着电脑给人们带来的便利性和互

颈椎病是常见的骨科疾病，颈椎病患者会出现眩晕的症状，病情严重的患者会出现下肢无力的现象，大多数患者会出现颈肩部位酸痛的症状，大家要了解颈椎病的症状，并且要做好颈椎病的防治工作，那么，颈椎病的症状有哪些？ 颈椎病有哪些症状 1、眩晕：由于病变压迫颈肩部位，患者会出现头晕黑朦等症状，病情严重的患者会出现恶心呕吐的症状，大家要了解颈椎病的症状，

在体检项目当中，许多人都会留意到有一个指标：血尿酸值。 随着现代人的生活习惯与饮食结构的改变，血尿酸偏高已经成为时下人们很普遍的一种情况。你可别小觑了血尿酸，虽然它在初期症状不明显，但却潜藏着一个巨大的危机痛风。 到底血尿酸是怎么一步步发展到痛风？我们平常时又可以做哪些预防举措？下面，让小编为你展开今天的详细内容吧！ 一、从高尿酸发展到痛

痛风急性发作时，药物治疗是最有效和快速的止痛方法，其他方式比如冷敷、抬高患肢等，均为辅助治疗，且效果有限。目前，痛风急性期的治疗药物主要有非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素，这三种药物在痛风急性症状缓解的时效、不良反应等方面均存在差别，因此各国痛风防治指南在药物的选择顺序、用药剂量上也存在差异。 1、秋水仙碱 国内的痛风指南将秋水仙碱列为

很多对痛风有了解的朋友都知道这样一组数据：人体内的尿酸只有20%是外源性食物中的嘌呤代谢生成的，主要的80%来源于自身细胞的新陈代谢。于是，有些患者有了疑问：既然8成的尿酸跟饮食无关，为什么还要求痛风患者长期严格控制饮食呢？饮食控制是痛风其他治疗策略的基础，可在一定程度上降低痛风急性发作的风险和频率。因此，要回答这个问题，我们需要先了解痛风的急

时间易逝，岁月易老。骨质疏松是机体老化的表现之一。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，好发于中老年群体。骨质疏松的出现导致骨韧性下降，骨脆性上升，骨折易发，这可让许多高龄病患苦恼不已。那么是否有方法可以医治骨质疏松呢？主要包括哪些方法？ 治疗骨质疏松有哪些办法？ 一、药物治疗 单位体积内骨量的减少是骨质疏松的主因，针对

膝关节是功能复杂的关节部位之一，跑、跳、走、蹲等日常活动都离不开其支持辅助，其他一些运动项目更是少不了其参与，可见其在关节活动上的重要性。如若膝盖受损，绝大部分运动例如篮球、足球、跑步等等，势必会受到阻碍。那么膝盖损伤后还能选择哪些体育项目进行锻炼？游泳是否可行？ 膝盖伤了后可以游泳吗？ 由于水的浮力作用，人在水中负重会大大减少，肌肉、

股骨头坏死 股骨头坏死的四个时期 股骨头坏死的几个症状，当你在面临股骨头坏死的时候应该要知道自己之后该何去何从，如何保护好自己的股骨头，在还不严重的时候开始接受治疗是最好的。 第一期，微结构发生变异，髋骨僵痛，活动受到限制，X线没有特殊象征或也有骨小梁轻度的不均匀，斑点状稀疏不均匀，关节间隙无变化。第二期，有感时期，自身可明显感知髋部不适，

坐骨神经痛的（非创伤）治疗方法有哪些？ 一、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息３－４周，有的患者症状自行缓解。也是坐骨神经痛的治疗中医生常常嘱咐病人的要求。 二、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复，但对疼痛较重者效果不佳。 三、中医理疗：急性期可用针刺治疗、超短波疗法等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臀部、大干性坐骨神经腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。是多种疾病引起的一种症状，分为根性、痛。坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合症。 坐骨神经痛的根治偏方一： 川乌、草乌、玄参、牛膝。把以上中药材让如白酒之中浸泡七天，然后再加入适量的白糖。坐骨神经痛病人每天饮用以上中药酒五

关节是机体的重要配件，其主要起到支持、运动、保护等多样功能。但人跟机器一样，随着时间的推移，配件也会出现老化故障，关节酸痛即为常见故障表现之一。配件故障，整修了才能恢复机体的正常运作。那么为恢复机体的正常功能，哪些药物能起到修复作用呢？ 关节酸痛用什么药？ 一、镇痛药 用于缓解关节酸痛的镇痛药物主要有阿司匹林、布洛芬、、双氯芬酸、对乙酰氨

外力冲击作用于关节会致骨端位置关系异常，出现错位，引发关节脱位。脱位后一般以复位治疗为主，但如果复位治疗不及时、复位手法不得当或者患肢护理不合理，均可能引发习惯性脱臼。那如果出现习惯性脱臼，平日里应多注意哪些方面，以降低关节脱位的复发几率？ 习惯性脱臼的注意事项有哪些？ 1、习惯性脱臼病患多是由于外伤因素影响而引起肌肉、韧带松弛，关节骨端

股骨是人体最大的长状骨头，行走、跑步等各类活动均少不了其支撑作用。但随着年龄的增长，骨强度逐渐下降，骨脆性逐渐增强，股骨颈容易出现骨折损伤。对于病症严重的股骨颈损伤，一般予以手术处理。治疗之后还需予以一定的康复训练，以促进患处恢复。 股骨颈骨折术后怎么做康复锻炼？ 股骨颈骨折术后的康复训练需分期进行，不同时期的康复训练要求会有所不同。 一

止痛和降酸在内的药物治疗，是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善，则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外，痛风患者也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的，则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面，就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为四粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克，粳米30克。将山药刮去外皮，洗净切片，加水适量与粳

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的局部或全长疼痛，它表现为腰腿痛，是由于脊柱压迫坐骨神经造成的坐骨神经痛。 1坐骨神经痛患者不能睡软床，需要睡硬板床，这样可以缓解脊柱对于腰部的压迫。2不能穿高跟鞋，坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋。3不可以提重物，重物会造成对脊柱的压迫，不利于坐骨神经痛患者康复。4要做适当的运动，这样就有利于坐骨神经痛的康复

由于性别差异，女生的身体发育会先于男生，身高方面即有所体现。青春期是生长发育的黄金时期，一般女性会较男性先行进入，骨骼发育较早，因而初期女生的身高普遍会高于男生。但女生发育早，骨骺线闭合时间也相对较早。骨骺线闭合后即意味着身高不再长高。那么女生一般到什么时候停止长高？12岁之后就不会再长了吗？ 女孩子过了12岁就不会再长高了吗？ 女孩子的生长

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象。一般好发于活动较多而且负重较大的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，不同部位的骨刺会有不同程度的症状表现，还会出现一些特征性表现。 骨质增生最爱光顾哪些部位？ 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生以颈椎第4、5、6椎体为高发地带，在这几个病变部位会有明显的疼痛、酸胀以及颈椎处的活动障碍，比如抬头、低头、颈部旋转受

由于各种原因，有些人的坐骨神经总是隐隐的作痛，特别是中年人和老年人偏多，骨骼神经的退化，让老年人的患病率占了重大的比例。那么到底什么是坐骨神经痛，这又是由什么原因引起的，我们又应该如何去预防和治疗呢? 坐骨神经痛的治疗: 卧床休息: 在严重疼痛的急性期，应卧硬板床休息，尽量减少患肢活动，避免负重，重者需用腰围，以减轻病变组织的张力及反应性水肿

非甾体抗炎药是欧美国家治疗痛风急性发作的一线用药，秋水仙碱只有在非甾体抗药炎存在禁忌或不能耐受时，才作为痛风患者的首选。非甾体抗炎药至今已经有100多种上千个品牌上市，我们熟悉的双氯芬酸钠、布洛芬、扶他林、塞来昔布、依托考昔等痛风止痛药，都属于非甾体抗炎药。 非甾体抗炎药起效比秋水仙碱更快，因此在痛风急性发作刚开始的1到2天，非甾体抗炎药的剂

第一步明确移植 首先 如果配型失败...... 如果亲缘配型失败，那就要通过你的主治医生将你的资料上传到骨髓库输入自己的骨髓位点，有了结果以后，骨髓库会通知你让你与主治医生联系，因为你在骨髓库找的是初配，所以还要再做个高分辨的确认，费用是3100元，确认了是八个位点以上，那就可以做了。 第二步体检费用 配型成功后医生会通知你交供者的体检费是20000元，大概十

很多痛风高尿酸患者，认为吃中药降尿酸慢或作用不明显，吃西药担心副作用，不吃又害怕痛风复发，怎么办呢？于是长期服用碳酸氢钠，以期长期抑制高尿酸，控制痛风复发，须知小苏打是不宜常服的，哪怕是食品级的小苏打亦是如此，长期服用碳酸氢钠对身体是不好的，通常有下列表现： 1、对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续

痛风是一种代谢性疾病。由于嘌呤代谢障碍导致血尿酸增高，最终导致组织损伤的一种疾病。剧烈的疼痛往往为首发的症状，很多人痛得甚至连路都走不了，严重的还会引起关节的畸形、肾脏损伤，甚至危及生命。 痛风、痛风，可谓是痛不欲生！ 这种病不发作的时候人还挺好的，就算到医院也查不出来有什么毛病，医生也只会说你，尿酸有点高，其他没问题。 很多人都得了痛风

只有健康的身体才是我们追求事业，享受美好生活的前提，其实不是我们要拒绝健康的身体，生活中，出现手麻脚麻都是很正常的事，但是，很多人不会因此而引起重视。你可能不知道，出现手麻和颈椎病也是有很大关联。 颈椎病是常见病，发病率为10%-20%。主要由于颈部的外伤、慢性劳损引起颈椎骨质增生、椎间盘病变等，从而刺激或压迫周围的神经、血管、脊髓，导致一系列

爱运动是好事，别为运动扭伤了~ 日常运动中有哪些扭伤? 01 脚踝扭伤 这个是很多人都扭伤过，还有不少人是习惯性扭伤。脚踝扭伤程度轻的基本上看不出来，程度重的会肿成猪蹄。 02 手腕扭伤 手腕扭伤主要发生在羽毛球、网球、篮球等参与者的手上。 03 腰扭伤 腰扭伤在任何人身上发生的几率都差不多，也是让人最动弹不得的扭伤。猝不及防就闪了腰。 04 膝盖扭伤 膝盖扭伤不

门诊来了一位因踝关节疼痛就诊的患者，跛行步入诊室，踝关节肿胀也不明显。自诉三年前踝关节扭伤，当时肿痛比较严重，但拍片检查未发现骨折。医生建议石膏固定，患者因为怕影响工作，而且总感觉石膏固定以后生活不方便，于是拒绝石膏固定。大概一个月后行走基本正常，三年来踝关节没有什么不舒服。只是近三个月来长时间行走后出现踝关节疼痛，而且疼痛时间越来越

骨关节炎是一种常见的骨科疾病，在各个年龄层均可病发，其中以中老年群体为高发群体。关节炎症的出现会相应造成病变关节处的疼痛、肿胀等不适表现，程度有轻有重，但急性期时可造成身体上强烈的不适感，严重影响日常生活。 骨关节炎到底能不能治好？ 骨关节炎有多种，不同类型的关节炎病理不同，但均是骨退行性病变的过程，年龄、肥胖、劳损、创伤等多种因素均可

MDS患者，特别是中老年病人，因为年纪大身体不较年轻时硬朗，再加以疾病的侵扰，身体状态就很不理想，家属不免担心，这样的患者该怎么进行调补? 补品可以适量吃 补品含有的人体所需的营养物质较多，具有较好的补养身体的作用。所以经济条件允许的情况下，MDS病人吃些补品是值得推荐的。MDS患者常用的补品有虫草、灵芝、人参、海参等。有句话叫做虚不受补，MDS患者可以

痛风是一种慢性疾病，很多患者在痛风发作一次之后，在之后的很多年甚至是终身都有再复发的可能，由于痛风是高尿酸造成的，所以控制尿酸水平非常重要。 痛风常发于四肢末端关节，手指、脚趾关节是痛风高发部位，脚部痛风患者痛风发作时甚至都行动不了，但是因为即使不接受治疗症状， 痛风的疼痛会在3-7天后缓解，很多痛风患者都对痛风放任不管 。 所以经常会出现痛风

01 骨质疏松的发病机制 骨质疏松是以低骨量和骨组织微结构破坏为特征的，导致骨脆性增加、骨强度下降、易骨折的全身性代谢疾病。 正常情况下，成骨细胞与破骨细胞处于平衡状态，每年约有10%的骨骼被更新。但当成骨细胞活力减弱，跟不上旧骨吸收速度时，就会导致骨量丢失，骨密度下降，骨骼愈发薄、脆，从而易发骨质疏松。 举个例子 ，人的骨组织像仓库，营养成分越丰

还记得电视剧《楚乔传》吗？相信大家对阿楚伏击恶狼的画面记忆犹新，几个连贯的武打动作，让人隔着屏幕都能听见阿楚膝盖吱吱作响。 电视剧是虚拟的，但有一位令人惋惜的小伙子，却是我真实诊断的病例，半年间，他的膝盖总是不断出现奇怪的响声。 20岁小伙膝盖咔咔响，最终不能剧烈运动 20岁的福州小伙小林（化名）平时喜欢打羽毛球。 半年间，他的膝盖出现肿胀，而

在一些对抗性激烈的体育项目中，冲撞动作有时难以避免，而在这种外力作用下，很容易引发骨损伤出现，比如骨折。骨折属于程度较重的骨损伤，一般损伤后需要几个月的时间才能完全恢复。那么在治疗休养期间，是否能有同房行为呢？会不会影响到患处修复？ 骨折后能不能同房？ 一般来说，骨折后是不建议同房的，因为性生活中可能致伤口开裂，形成二次损伤，不利于伤口

骨折种类多样，粉碎性骨折属于骨折损伤中程度较重的一种。粉碎性骨折为完全性骨折，骨质碎裂成三块以上，一般需要手术治疗。但有些病患对手术治疗有所顾忌，更希望保守治疗处理。那么粉碎性骨折，不手术是否能达到治疗目的？手术治疗又该怎么做好？ 粉碎性骨折要怎么治疗？ 粉碎性骨折即断骨处断裂成三块以上，且多伴有明显错位，此时石膏固定这种传统的保守治疗

腰间盘凸出是我国非常常见的疾病，也是发病率极高的疾病之一。这主要与人们的生活和工作习惯等因素有关。许多朋友不知道如何治疗这种疾病，这很容易延误疾病的治疗。 还有许多因素导致疾病的发生: 1、工作强度高，工作时脊柱不能保持有效的生理弯曲，容易引起腰背部肌肉的长期僵硬和痉挛，增加腰椎间盘的负荷。 2、在日常生活中，如果髓核的压力和张力由于移动物体

74岁的陈姨，痛风2年，每年发作8~10次，血尿酸487mol/L，平素未规范管理尿酸。右手食指末节内侧肿胀、疼痛，行X线检查显示骨损伤。针刺肿胀处可溢出白色黏稠液体，行偏振光显微镜检查显示尿酸盐结晶，确诊为痛风石。 住院后行降尿酸治疗，嘱其禁食动物内脏等高嘌呤饮食。 随后，医生采用针刀镜技术：通过液体冲洗和器械的刨拔，直接清除右手食指痛风石及关节内脱落的游

骨质增生即常说的骨刺，其是机体老化的一种正常表现，是一种正常的生理现象。但随着病变程度的加重，相应的关节部位会有不适表现，比如疼痛、肿胀、活动受限，给日常生活带来诸多不便。为避免骨退变的进一步恶化，平日里应注意哪些方面？ 骨质增生的注意事项有哪些？ 1、疾病急性期时，疼痛、肿胀等症状表现最为明显，因此在急性发病期时，应尽量减少受累关节的活

众所周知，空气污染会对人体健康造成严重威胁，世界卫生组织（WHO）与《柳叶刀》杂志发布的数据显示，仅2015年，空气污染就应对全球640万人的死亡负责。 空气污染不仅可以引起多种呼吸系统疾病，同时还会对人类骨健康造成影响。 近期一项发表在JAMANetworkOpen的研究结果显示，与生活在空气中细颗粒物和黑碳较少的地区相比，生活在空气污染较多地区的印度成人骨矿物质含量

痛风是常见病，痛风的痛，被称为是疼痛之王。于是，但凡说有一种东西能止痛风之痛，痛风患者可能都禁不住去试试。有一款号称能治疗痛风的黑骨藤长寿茶就这样火爆起来。但央视记者调查发现，背后的真相令人震惊。 黑骨藤长寿茶把消费者喝进医院 近日，五十多岁的苏先生因痛风发作，被紧急送往广西人民医院急诊科进行救治。此时，苏先生不仅双腿双手都无法动弹，还

一、合并骨髓纤维化有一半的MDS患者骨髓中有轻～中度网状纤维增多，其中：10%～15%的患者有明显纤维化，与原发性骨髓纤维化症不同的是，MDS合并骨髓纤维化者外周血常全血细胞减少，异形和破碎红细胞较少见; 患者急性起病，有贫血，出血，感染等症状和体征，无肝脾肿大，外周血中全血细胞减少，成熟红细胞形态改变较轻，仅有少数破碎红细胞，偶可见到原始细胞，不成熟

听说常吃酸味食物，会影响骨骼发育，让孩子长不高，是真的吗？ 要想知道吃酸味食物会不会影响骨骼发育，建议大家先来看看骨头的构成。 骨质的成分主要有两类，一类是有机成分，另一类是无机成分。 有机成分 一般是指骨头里面的细胞、胶原蛋白质、纤维及血管组织等，这些成分赋予骨的弹性和韧性；而 无机成分 是指构成骨的一些矿物质，主要是使骨骼坚硬结实的碱性磷

锁骨是皮下连接上肢与躯干之间的重要的骨性支架，由于位置表浅，外力作用时容易攻击于此而致骨折损伤出现。骨折后会致局部肿胀、皮下淤血、压痛甚至畸形，还会牵连周围肢体的活动，影响日常生活。因而对于骨折损伤，及时的治疗十分必要，那么锁骨骨折的治疗方法主要有哪些呢？ 治疗锁骨骨折的方法有哪些？ 锁骨治疗主要有保守治疗和手术治疗之分，具体方法的选择

颈椎病是指各种因素引起颈椎结构发生改变，造成与颈椎相关联的脊髓、神经根、动脉血管、韧带等组织出现损伤或功能障碍，从而引发一系列的临床症状的疾病，是中老年人的常见病、多发病。由于颈椎病来自于不同组织和器官的损伤，特别是颈椎间盘的病变，使颈椎病的临床表现多种多样，因此颈椎病也称作颈椎综合征。 颈椎病的病因： 1.发育性颈椎椎管狭窄 有些人颈椎退

前几天，我给大家伙讲了不少，关于保养膝盖方面的东西。 有读者马上提出了，家中老母就是膝关节炎，上下楼疼得厉害，不知道该怎么办好。 我觉得，这是一个普遍问题，所以应该再撰文说一说。 在我的书房里，有一个大本子，里面记载了不少医案。其中有这么一张关于上下楼膝盖疼的，我觉得很典型，有意义。 话说有这么一个男子，年63岁，双侧膝盖疼痛七年。七年的时间

老李，高尿酸血症+痛风患者，今年五十多岁了。 痛风十多年了，老李并不在意。除了偶尔痛风急性发作外，身体并没有什么异样。不过，最近他发现自己脚踝上，竟然长了一个个石头状的东西，而且变得越来越大....... 后来，去医院检查后，黄主任才告诉他，这个叫做痛风石。严重的话，不仅会因此活动能力，甚至有截肢的风险！ 闻言，老李吓了一跳！到底痛风石是什么东西？

骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%，且以膝关节的发生率为最高。因此，下面我们就来看看膝关节炎的危害和治疗方法。 膝关节炎的危害有哪些？ 1、膝关节炎导致膝关节疼痛 膝关节炎早期可表现为活动时疼痛，长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼

高尿酸和痛风是一种让人非常苦恼的慢性代谢性疾病，其主要发病原因是血清尿酸增高，而得了此病常常让人闻香而不能食，疼痛而不能寐。尿酸高是由于个体排泄尿酸减少或嘌呤代谢障碍导致尿酸生成过多所致，因此在饮食方面也有2种常见办法，一是多喝水促进尿酸排泄，二是要注意少吃高嘌呤食物减少尿酸生成。 尿酸高的人，不碰2物，指的哪2物？ 1）含贝壳类的海鲜类水产

血液里尿酸值升高是一个不健康的信号，容易引发痛风以及肾脏疾病。体内的尿酸三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成。尿酸排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。正常情况下，尿酸每日的生成量和排泄量应维持动态平衡。同样对于尿酸高的患者，想要把尿酸降下来，就必须从减少生成和促进排泄两个途径共同努力，在日常生活中遵循三多四少的

腰部在我们身体的中间，起到承上启下的作用。腰部健康对于身体来说十分重要，能够起到支撑上身和稳固下身的作用。可部分患者由于个人的原因，造成腰间盘突出钙化，导致行动受阻。但是很多人不了解腰间盘突出钙化是什么意思呢？ 腰间盘突出钙化的意思 腰间盘突出钙化表示的是腰椎间盘在出现突出以后，腰间盘后面的软组织出现了水肿，局部出血的情况。最后因为血肿

颈椎病是现代人常见的疾患之一，是一种以退行性改变为基础的疾患。许多人都对颈椎病有一定认识，但了解并不深，这就造成许多人对颈椎病都有一些误解，例如认为得了颈椎病就要动手术，脖子肩膀疼就是颈椎病等等，而颈椎病需不需要动手术一直都是患者最关心的问题，那么，是否真的像有些人认为的那样，得了颈椎病就需要动手术呢？ 得了颈椎病就要动手术？ 其实，大

关节滑膜炎是分泌液失调而形成积液的一种炎症反应，多发于具有最多滑膜的膝关节。滑膜炎偏爱于老年人，一些运动爱好者也是这种疾病的目标群体。滑膜炎积液轻则关节肿胀，重则关节活动障碍，无论病症轻重，有病就得及时治疗。那么对于滑膜炎该如何医治是好？ 滑膜炎最佳治疗方法： 一、物理治疗 物理治疗简称理疗，主要作为康复治疗的主体，同样适用于滑膜炎治疗。

肿瘤疾病可发于不同部位，发于骨上的囊性肿瘤称为骨囊肿，该病多为良性病变，好发于5～15岁儿童，一般疾病的形成过程中，症状出现较少，部分病患因外伤造成病理性骨折后可产生局部肿痛、肿胀、压痛等骨折表现，间接显示出骨囊肿症状。那么骨囊肿一般是怎么产生的？治疗应遵循哪些原则？ 为什么会产生骨囊肿？ 骨囊肿的确切病因尚不明确，可能与几大学说，包括骨内

瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸,糖含量相对较低,对女性有美容的功效，下面小编为大家介绍木瓜真的可以治痛风吗？ 木瓜真的可以治痛风吗？木瓜不能治痛风。尿酸是体内核酸中嘌呤解的最终产物，大部分经肾脏排出。以肾功能受损时，尿酸易潴留于血中而导致血中含量升高。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠

有些小朋友生性顽皮好动，日常玩闹中有时容易磕到碰到，外力冲击因素较大的，还可能引发桡骨头半脱位，即脱臼。生活中，当孩子突发意外骨损伤时，有些父母顿时手忙脚乱，不知如何应对，导致治疗耽误。那么当孩子突发桡骨头半脱位，该如何正确处理？ 孩子桡骨头半脱位怎么办？ 桡骨头半脱位多发于五岁以下的幼儿，主要是因为该年龄段的孩子桡骨头尚未发育完全，桡

关于骨质疏松的预防，上周我们给老友们介绍了食补和晒太阳等方法（

痛风相信大家都不陌生，它是关节炎的一种，又叫做高尿酸血症。资料显示，目前高尿酸血症人群已多达1.2亿，男性痛风发病率高于女性。 风湿科医生解释：为什么痛风会尿酸高？ 1、人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。 2、食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源

刘医生是负责科里的打针班，也就是负责门诊病人的玻璃酸钠注射，以及打封闭，做关节穿刺。 一周之前，有个老年病患由于骨关节炎，来科里打了玻璃酸钠，这名患者身份有点特殊，他是一名抗美援朝老兵，因而刘医生对其也留有印象。 时间过得很快，一周又过去了，今天刘医生没有手术，负责科里的打针工作。他又见到上次那位抗美援朝的老爷子了。由于骨关节炎，上周打

对于很多人来说，腿麻并不是一种陌生的感觉，当我们久坐压腿或是长期保持一个姿势使腿部血流不畅通是，我们的腿便会出现麻木的症状，但是走路时会发生腿麻就比较少见了。走路腿麻很可能是腰椎间盘突出的前兆，我们要给予足够的重视，那么，这种说法有什么依据呢? 走路腿麻为什么可能是腰椎间盘突出的征兆？ 腰椎间盘的症状之一就是下肢麻木。腰椎间盘的病因是由于

在痛风、高尿酸患者降尿酸的过程中会接触到很多药物，有些痛风患者不就医，私自服用一些药物，以为可以达到降尿酸的效果。但是有些药物适得其反，反而会使血尿酸继续升高，所以本文就会介绍一些常见的药物，都是会使尿酸升高的的药物，痛风、高尿酸患者必须注意了，服药之前最好询问过医生的意见。 1.利尿剂。临床研究发现，几乎所有的利尿剂都可以引起高尿酸血症

顽固性头痛的针灸治疗膝三针疗法一穴速治坐骨神经痛咽痛速临床常遇头痛病人，十年二十多年者大有人在，平时头痛大多数人都是只是吃一些去痛片和脑宁片等，只是暂时缓解，不能根治，而顽固性头痛病人，吃去痛片脑宁片也缓解不了，我在临床上用平衡针灸和手三针二者配合，常收针入痛止的佳效。 平衡针灸的头痛穴【此穴位于足背，第一，第二趾骨结合之前的凹陷中】交

治疗痛风偏方用哪些呢？今天小编就具体跟大家讲讲痛风偏方，十大食谱帮你赶走痛风。 痛风食谱偏方 葡萄粥 配方：鲜葡萄30克，粳米50克。 制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。 功效：补肝肾，益气血。 用法：早晚分食。 牛膝粥 配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。 制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再

血尿酸水平大于420umol/L则为高尿酸血症，而临床跟踪数据显示，目前我国已有1.8亿高尿酸血症患者之多，并且大约5%~12%的高尿酸血症会发展成痛风。 其实高尿酸并没有想象中的那么可怕，只要合理调整饮食，基本上就能达到降尿酸的目的。 一、多喝水 如果尿酸过高，每天摄入的水分不足，尿量也会减少，不利于尿酸排泄。另外尿量少也会使尿液溶解尿酸浓度增高，达到一定程度

在常规想法中，腰椎间盘突出是高龄者的专利，但在如今快节奏的社会中，越来越多的年轻人为了生活而奔波，熬夜加班成了家常便饭，久坐工作成了多数人的日常。但坐着坐着，身体容易坐出毛病来，例如腰椎间盘突出。腰椎间盘突出不再是老年人的专利，年轻病患数量日趋增长。 腰椎间盘突出症状有哪些？ 一、腰部疼痛 腰部疼痛是腰椎间盘突出最常见的症状，绝大部分患者

膝关节是人体最复杂的关节， 因为膝关节有韧带、半月板、滑膜 膝关节的病也很复杂，软骨损伤、韧带损伤、滑膜炎 但，膝关节的科普不能复杂。 我们尝试用最简单文字来告诉大家膝关节的保养秘诀。 什么是膝关节的三层保险？ 关节，是骨与骨之间的一个连接装置，其最主要的功能就是运动。 我们可以把膝关节想象成是一个密闭的容器，这个密封的容器内充满润滑液，产生一

拉伸韧带是有一定好处的，比如：促进血液循环、改善慢性疾病、促进睡眠等。但是，如果不能正确进行韧带拉伸，对自身也是会带来影响的，所以有必要了解有效拉伸韧带的方法。那么，如何有效的拉伸韧带？ 拉伸韧带有很多好处，所以有很多人会坚持拉伸韧带，但是操作不当对身体也是有影响的，所以需要正确有效的拉伸韧带。以下是拉伸韧带的方法： 1、单腿坐立平衡 盘坐

不少男人对自己的身体健康漠不关心，就算哪里不舒服，也会因为囊中羞涩或懒得去医院而忽视，常年手麻却不知道男人手麻是怎么回事。下面为您介绍下手麻可能是什么病，揭开男人手麻的神

广州中医药大学一附院微信订阅号【药我说】专栏，逢周二推送！栏目文章均由医院药学部药师撰写。内容涵盖各种合理用药知识，实用、精彩！敬请关注！ 阿仑膦酸钠，您吃对了吗？ 文/药学部崔妙仪药师 随着人口老龄化现象日趋严重，骨质疏松成为很多中老年人面临的重要健康问题，骨质疏松性骨折也是目前很多老年患者致残和致死的主要原因之一。阿仑膦酸钠是首个获得美

现在人们看电脑的时间越来越长，而长期对着电脑颈肩会保持一个动作，然后一天下来会发现颈肩很疼，像要断了一样的疼，那么有没有彻底缓解肩颈疲劳的方法呢？ 方法肯定是有，那就是不要看电脑！ 然而，这种情况绝对不现实，电脑在日常生活和工作中绝对不可或缺。没有办法这么说吗？没希望了吗？ 事实上，没有必要如此绝望。虽然我们不能完全摆脱电脑和手机，但我们

痛风这一顽疾对现代人来说并不陌生，如今饮食条件日益提高，大鱼大肉成了人们的日常，但不少美味佳肴中，嘌呤含量丰富，摄入后容易引发高尿酸，进而诱发痛风。除了饮食，引发痛风还有诸多因素，这些均是痛风预防需要着重入手的要点，需提前做好。 预防痛风实不难。医生提醒：提前做好5件事 一、减少高嘌呤食物的摄入 几乎所有的食物中都含有不同程度的嘌呤，而嘌呤

痛着痛着，就开始思考活在世上的意义了。风刮过都疼！ 听着上面这两句描述，不知道的还以为是发生了什么惨痛事故，只有经历过的人才懂那是痛风病人才明白的痛。 还有的风友形容痛风发作时就像有人拿锉刀不停挫你的骨头，等到快适应准备睡觉时，突然一锤子把一根钉子打进去，提醒你嘿，哥们，咱正在发痛风呢！可别睡着了。 痛风是什么？ 痛风是体内关节代谢紊乱导致

王先生最近有个困扰：最近晚上睡觉时，隔几天就会落一次枕，而且每次落完枕后一天都是很糟糕的一天，因为总是不能正常地活动脖子，还会产生疼痛感，所以这给王先生造成了很大的困扰，一直在想是不是得了颈椎病。那么，经常落枕是不是就是颈椎病呢，王先生的这种顾虑有什么依据呢？ 什么是落枕？ 落枕又叫失枕，是颈部常见的软组织损伤疾病，好发于青壮年，在冬春

骨性关节炎俗称长骨刺及骨质增生，这种疾病是由于多种原因造成的关节软骨变性、破坏和骨质增生为特征的慢性关节病。 临床症状主要表现为关节疼痛、运动受限，如果骨关节炎严重的话，患者会出现关节畸形。 骨关节炎的临床症状 全身所有的关节，只要其有软骨面均可发生骨关节炎，患有骨关节炎的患者会有相应关节的疼痛和肿胀、骨摩擦音等症状，如果骨关节炎严重的话

《农村这种草，竟然对痛风很有效！》、《农村路边的一种野草，竟然能治痛风！》......。相信很多痛风和高尿酸血症患者都曾经在网上看到过类似的文章，这种草指的就是车前草。虽然很多人（也可能包括这些文章的作者）可能还分不清楚车前草和车前子之间的区别，但这并不妨碍他们对这种中药材的好奇。那么，车前子到底能不能降尿酸呢？ 首先，从中医治疗痛风和高尿酸血

骨折后，进行相应的处理后，待骨折慢慢愈合，恢复正常。在复位固定后，患者会感觉到骨折部位有些变化，这可能是骨折愈合的表现。那么，骨折后哪些感觉，表示你的骨折正在愈合中？ 骨折愈合时有一定的感觉，患者若感觉到，则可能是骨折正在愈合。 骨折愈合分四步，分别是红肿消除、纤维骨痂形成、骨性骨痂形成、成骨。不同阶段的感觉可能不同。 在骨折后的1到2周，

不知你有没有注意 人们只要有机会就会低头看手机 国外研究人员发现 现在不少人习惯低头看手机且时间较长 导致颅底易生骨刺 澳大利亚阳光海岸大学研究人员发现，长时间低头看手机所致，越来越多人现在颅底出现枕外隆突增大的情况。于是，他们分析超过1000名18岁至86岁研究对象的头部扫描结果。研究人员发现，相比年长者，这种骨质增生在18岁至30岁人群中最为常见。 由于

现在生活中，大部分人都被腰突所困扰着，而它其实是属于慢性的一种骨病，要是没有在早期的时候，就去接受正确治疗，让病情严重起来，就会对身体造成特别大的伤害，不仅会导致自身活动受到阻碍，连工作和生活都会受到影响。 此病的病因都有哪些？ 1、姿势不当 在工作时，如果当腰正处于一种屈曲位的时候，要是突然让其发生快速旋转，椎间盘就会因此受到损伤，诱发髓

把尽力而为变成竭尽全力，这样会给事情带来不一样的结局，如果每个患者都抱有这种心态的话，那么腰间盘相信也不会在是一个大难题了，如果有一天腰间盘问题从我们生活中消失以后，那么相信我们会感激今天没有放弃的自己。 有个手诊小方法可以帮我们判断一下腰部问题的，如果符合度比较高的话，就可以进一步确诊了 1.手掌背中指正下方靠手腕处有软骨突起，或有暗黄色

低脂肪用空气煎炸无油烹饪空气炸锅让喜爱吃油炸食物的朋友如获至宝。这种超好卖的网红锅很多人都入手了，用来煎炸各类自己喜欢的油炸食物。 然而，有报道称空气炸锅做的薯条，丙烯酰胺超标，有致癌风险。那么，这种标榜健康的锅到底如何呢？ 空气炸锅并非完全无油烹饪 空气炸锅制作的食物并非传统意义上的油炸食品，它的工作原理更加类似烤箱，是通过热风在封闭的

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，其是一个病理演变过程，在这个病变过程中，随着病情的发展，患处表现出来的病症程度会有所不同。那么疾病早期一般会有哪些症状表现？如何及早发现，及早治疗？ 股骨头坏死具有哪些早期征兆？ 一、疼痛 股骨头坏死是由股骨头处血供不足所致，病变处极易引发疼痛。疼痛主要出现在髋关节周围，大腿前侧与内侧、臀后侧、膝盖等部位

骨折是一种较严重的骨损伤，其恢复需要较长的时间。为了加快恢复进程，骨折后的护理不可或缺。饮食作为护理的一大方面，自然不能落下。骨折后吃什么，怎么吃，或多或少影响到患处的修复。因而对于骨折后的饮食，患者们需要多多上心。那么在骨折修养期间，吃什么有利于患处修复？怎么吃效果更佳？ 骨折后该怎么吃？吃什么比较好？ 骨折修复并非一味地补补补。骨折

秋，指暑去凉来，预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。 立秋后，一场秋雨、一场凉。 中医讲春夏养阳，秋冬养阴。 秋天即将来临，昼夜温差会逐渐加大，往往是骨病多发的多事之秋,立秋更应该注意养骨。 秋季哪些人骨头易出现问题 第一类是中老年人群； 中老年人因骨质退变，诱发颈、腰及肢体麻木疼痛。 第二类是因夏季贪凉，长时间使用空调人群； 当风寒侵

膝关节在我们的生活中非常重要。因为我们通常能够灵活行走,自由行走,取决于膝关节的作用。但有时人们找不到膝盖的一部分,这种情况可能会很痛苦。其实,一般情况下,如果是这样,还是有很多痛苦的。那么很可能是灾难引起的膝关节滑膜炎症。 形成滑膜炎的原因： 1.青年人对高强度和暴力活动有充分的力量和偏好,但这种活动往往风险很大。 在进行剧烈活动时,往往会有关节外伤

类风湿关节炎与骨质疏松关系的临床调查报告 2011年国外研究类风湿关节炎患者股骨颈、腰椎及全身骨质疏松发生率分别为26.7%、27.6%和23.8%,均明显高于健康对照组。韩国一项研究纳入1322例绝经后女性类风湿关节炎患者,其中46.8%合并骨质疏松, 高龄、低体重指数、长病程、糖皮质激素累计剂量是独立危险因素。 国内研究显示早期类风湿关节炎也可发生骨质疏松,发生率为14.89%,明显高

新生儿锁骨上方有一无痛肿块，究竟是怎么回事？ 1病例介绍 新生儿，女，由于宫内生长受限，剖宫产分娩，未发现血管异常（出生体重2070g，身长42cm，头围30.5cm，小于胎龄；1/5分钟Apgar评分9/10）。体格检查中，除右锁骨中三分之一有无痛包块外，无明显异常。无出生创伤史，上肢运动正常。锁骨X线显示锁骨中断不连续，近侧部分抬高；两端硬化（图）。 常规血液检查（钙、镁

骨刺即常说的骨质增生，其是由关节退行性病变致关节软骨受破坏而引发的一种慢性关节病，好发于中老年群体。骨刺易致关节出现持续性疼痛，急性发作期疼痛感明显加剧，且关节常僵硬不适，活动受限。骨刺为不可逆性病变，彻底治愈可能性较小，治疗上多以药物缓解并配合家庭护理来控制病症。 患有骨刺怎么做好家庭护理？ 一、避免过度活动 骨刺为不可逆性的退行性病变

颈部拉伸 ▼动作要领 双手往后背，十指交扣，双手往下延伸，肩膀往下拉，停留约1分钟，维持平顺的呼吸；低下头看肚脐，往左下方转，往右下方转，三个方向各停留1分钟。 ▼拉筋tips 肘部不要锁死，利用肩膀往后转，打开胸口前侧来伸展肩颈处，不要把腰椎往前推。 ▼适用人群 长时间使用电脑的上班族、司机等。 ▼小编反馈 可以拉到背筋、腹筋、侧面筋、扭转筋、手臂前

痛风是一种叫嘌呤的物质代谢紊乱引起的。成功人士工作压力大，应酬多;喜欢美食豪饮，动辄甲鱼海鲜、大鱼大肉，还常常一喝酒就喝到深更半夜。正是这种不良生活习惯和饮食结构，导致了痛风的发作。如不积极调理，发作次数增加，疼痛关节增多，出现痛风石，致关节畸形。 关节一旦发生畸形，就无法再回复原来的样子，可怕吗？最可怕的不是关节畸形，而是尿酸长期无法

什么是坐骨神经痛？很多自己或身边没有得过此病的人听到这个病名都会觉得迷茫，从字面意思很难理解。其实，坐骨神经痛是指坐骨神经受到伤害后，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛综合征。（编辑/三木） 告别坐骨神经痛，一身轻松 但对于不幸患有坐骨神经痛的患者来说，这种疼痛实在是太难受。本病多见于男性青壮年，近些年来尤其常

股骨头坏死的治疗方法有很多种，主要包括中药、西药、微创手术、手术置换四种。患者被诊断为股骨头坏死之后，虽然有部分医生会嘱咐患者尽量少运动，多休息，但是在治疗中发现长期卧床，减少活动并不能改善股骨头坏死发展，往往造成患者下肢肌肉萎缩，韧带挛缩，髋关节功能越来越差。 所以 进行适当的股骨头坏死康复锻炼，对恢复健康而言，是有着非常重意义的。 股

骨折损伤在日常生活中常有听闻，但骨裂却少有耳闻。骨折和骨裂仅相差一字，名字相似，但对于二者的区分，多数人一知半解。那么骨折和骨裂有什么区别呢？该如何区分二者呢？ 骨裂和骨折的区别： 骨折是骨结构连续性的部分或完全断裂，即骨头断裂，一般由外伤、病理等原因导致。而骨裂虽属于骨折范畴，但在定义上与骨折仍存在一定的差异。骨裂在医学上称之为裂纹骨

俗话说：畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养而一直是一种受欢迎的食物。起初，当祖先们造出这个字时，他们就把鲜字归于鱼部，把鱼作为新鲜的最好产品，而经过创新的各种美食做法使鱼更受欢迎。 吃鱼的好处是显而易见的，但吃不得法，也会危害人们的健康，甚至会导致致命的严重疾病。 那么我们看一下吃鱼的这一误区，防患于未然。 空腹吃鱼可能导致痛风

在治疗较严重的疾病前，大多数患者会先了解治疗的方法以及不同方法的费用问题。若是药物治疗或者其他的保守治疗有效的话，一般来说，多数患者会选择保守治疗，而不是手术治疗。因为很多人都认为手术的费用是很高的。但是，对于某些疾病，采取保守治疗达不到想要的效果。若是发生粉碎性的鼻骨骨折，则需要进行手术治疗。那么，粉碎性鼻骨骨折手术需要花费多少钱？

颈椎病该手术却不手术会有哪些危害？ 大夫，求您帮帮忙，一定要治好我丈夫的病，我们全家老少不能没有他啊！看着患者妻子急切的目光，我只好说：我们一定尽最大努力，但是你们要知道他最佳的手术时机已经过去了，手术效果我们现在无法保证。 这一幕，在无数个患者和医生身边反复上演，在电影、电视剧里面也是屡见不鲜。 今天我在讲正题之前，我先说一个真实地故事

小林同学是一名体育爱好者，他酷爱跑步，也很清楚的知道体育运动前应该热身。他每次跑步前已经做了充分的热身运动了，包括拉伸等等，可是最近他跑完脚踝还是会很痛。昨天，他跑着跑着，甚至出现了脚踝扭伤。小林很疑惑，热身运动也做了，拉伸也做得很充分了，脚踝还是会痛呢？ 跑步前拉伸就不会脚踝疼痛吗？ 正常人的意识里面，很多人在运动之前，都会进行热身运

一提起腰间盘突出大家是都不陌生，有的人会认为现在离我还远并不在乎，可是等到腰疼的厉害时就会后悔为什么不早点预防呢？ 因此我们还是早防范为妙。 首先，我们先了解下腰间盘突出是怎么回事？ 腰间盘突出是怎么回事？ 腰椎间盘突出症是一种由于腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变，而导致纤维环破裂、髓核膨出或脱出，造成周围组织受到压迫而引起腰腿疼痛的

膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。 半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。 另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧

我家孩子5岁，最近上幼儿园体育课后老是觉得不舒服，去医院检查医生说是韧带松了，很担心孩子，想问一下小孩韧带松了是怎么回事？ 宝宝的韧带松弛情况，如果没有外伤的情况下，可能是由于先天性发育不良的原因，导致的这种现象。这种情况，如果慢慢恢复不良，造成功能障碍的情况下，可以考虑采取手术矫正治疗，就能为恢复局部的功能。使得宝宝健康的发育成长。今

膝关节是人体最大且最复杂的关节部位，在许多关节活动中承担着不可或缺的作用。但责任越大，损伤风险相应愈大，特别是在篮球、足球这种对抗性较强的运动中，膝关节损伤十分多见，例如膝关节骨折。骨折算得上关节损伤中程度较重的一种，需要及时的处理以及治疗。那如果突遇膝关节骨折，该如何进行治疗？ 膝关节骨折怎么治疗？ 一、非手术治疗 非手术疗法以固定治疗

手指麻木可能是由颈椎病引起的。最好了解手指麻木的原因，并根据手指麻木的原因进行治疗。只有这样才能改善手指麻木的状况。手指麻木也可能由外周管综合征、腕管综合征或外周神经炎引起。最好了解手指麻木的具体原因以及如何处理手指麻木。手指麻木的原因是什么？ 手指发麻必须找到发麻的原因，然后消除原因来解决它。然而，实际上，手指麻木的原因仍然很多，不能

足底筋膜炎为慢性运动伤害的一种。 临床上患有足底筋膜炎的患者往往合并有足部生物力学异常的问题（扁平足、外翻足、高弓足、踇外翻等）。 从人体生物力学的观点看来，足部距下关节过度外翻会造成足弓塌陷，连带拉扯足底筋膜，造成筋膜发炎。 足底筋膜炎是跑者最常见的病症，虽然不是大病，但也不可小觑。 尤其高弓足的患者，因为足底筋膜比一般人紧绷、缺乏吸震的

肩周炎又称肩关节周围炎，它是以肩部逐渐产生的疼痛，夜间最为频繁且加剧，肩关节活动功能受限而且日益加重。所以，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状，肩周炎多在中年人群以及重体力者中发生，女性居多。因为工作或是其他的原因引发的肩周炎疼起来是极其难忍的，特别是在夜里，影响了人的睡眠，给人的身体和心理都会带来很大的伤害。那么肩周炎是怎么引

事实上，疼痛是对人体的一种特殊感觉，并且在许多情况下，如果身体有一些疼痛，它可能表明身体可能有某些疾病，并且足跟疼痛也可能在生活中产生这样的结果。许多人可能会有脚跟疼痛的感觉，特别是在冬天之后。有些人的脚后跟可能会有干裂或痛苦的感觉。很多人可能会认为这是由缺乏水分引起的，有些人可能会感觉到。这是鞋的问题。 脚后跟总是痛苦的吗？也许它会预

如今，高尿酸血症继三高（高血压、高血糖、高血脂）之后被人们称作第四高。高尿酸血症会导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭，此外，还会造成高血压、糖尿病、心梗和脑梗等其他危害。 人体尿酸从哪里来？ 人体的尿酸来源主要有两个方面，一部分是自体内的细胞代谢，这是体内血液中尿酸的主要来源，约占70~80%；另外一部分就是外源性的嘌

非甾体类药物（NSAIDs）是多个痛风指南中的推荐用药，它不但是痛风急性发作时的首选用药，还适用于降尿酸过程中的痛风预防。非甾体类药物的作用机制，主要是通过抑制环氧化酶（COX）活性而发挥抗炎止痛的作用。除过敏、肝肾功能不全、血液病、消化道活动性溃疡外，绝大多数诊断明确的痛风患者，应首选一种非甾体类药物治疗。 有些非甾体类药物用于治疗痛风时，在急性

钙质虽然是人体中的微量元素之一，但如果体内过度缺乏的话，就会给身体带来许多不必要的危害。这样的情况对于小宝宝来说则更为严重，因为钙质对宝宝的影响小到夜晚入眠，大到发育延缓。 那么，如果宝宝缺钙的话，具体会有哪些症状出现？接下来我们一起看看吧~ 宝宝缺钙时，会出现以下4种常见的症状 对于正在成长的宝宝们来说，钙质占据了他们体重的2%之多，其中以骨

要说痛风发作的感受，那真是只有痛过的人才懂。 有风友曾经这样形容痛风发作时的感受，痛风发作，一开始，像是有人拿钢针在脚趾关节，一针一针的扎，过了一会换成钢钉，一下一下的刺，再过一会，换成电钻，马力全开往死里弄 在网上还有痛风和生孩子哪个更痛的比较，众所周知，分娩时的痛苦是非常剧烈的，如果说分娩的疼痛是10级的话，以此为依据，痛风患者的早期是

一直以来，骨关节疾病都是一个老大难： 老毛病、大问题、难解决！ 据调查，我国骨关节病变人数高达 8400万， 60岁以上患病率可达 50%， 75岁以上高达80%。 所谓 大病要从小治，小病要从早防， 可可专门整理出一些高发的膝关节疾病，帮你早早掌握护膝技能！ 1 滑膜炎、骨刺、关节炎 膝关节3大高发病 关节疾病有很多种症型，其中膝关节高发的有3种，而且可能互为病因。所以我

治疗痛风的简单方法有哪些？痛风是生活中的常见疾病，是一种慢性病， 你知道治疗痛风的简单方法是什么吗？ 今天小编就给你讲讲治疗痛风的简单方法有哪些，以及痛风饮食手册。 治疗痛风的简单方法 1、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。②三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化

骨质疏松症是一种系统性骨病， 老年人和绝经后的妇女 比较容易得，表现为骨的脆性增加，而骨折的危险性大为增加，此病以 预防 为主。 在炎热的夏天很多人都热得狂吹空调，而有的人都用不着空调，因为他们 身上虽然也出汗，可是却有一种凉飕飕的感觉，就像浑身冒凉风一样。 专家提醒： 浑身冒凉风应警惕骨质疏松，因为 这是骨质疏松的症状之一。 因此，这类人夏天要特

股骨头坏死应做好家庭护理。日常护理做到位，恢复的时间也相对较快。 那么，股骨头坏死做好家庭护理的重点是什么？ 一、心理方面 心理护理是疾病护理的首要，特别是对于病症较重的疾病，比如股骨头坏死，病症会给身体带来难以忍受的疼痛不适，引起日常生活的不便。同时还有治疗费用的双重打击，病患的心理容易因此而出现抑郁、焦虑、压力等负面情绪，对治疗效果也

一提到尿酸高，总会和高尿酸血症和痛风联系到一起；尿酸高，很容易增加慢病风险系数；为了更好的预防相关问题的发生；对于尿酸较高的人群，饮食层面应该严格注意（调节）。 尿酸高对于身体有何影响？ 身体中的尿酸数值总是偏高，一般很可能会导致人体形成尿酸结晶或者尿酸盐结晶，结晶的具体部位是肾脏，从而就会导致肾脏损伤，甚至引起肾结石等问题的发生。 如果

以前年龄只要超过50岁的MDS(骨髓增生异常综合征)患者一般都是不会再做骨髓移植的，主要原因是移植相关并发症的风险较高，现如今医学的进步，技术的提高，移植患者的年龄已放宽到60岁或以上。 关于MDS年龄移植的问题，最好是低于60岁，但大约75%的MDS患者在确诊时超过60岁，所以常规的骨髓移植只适用于少数患者。 骨髓移植(也称为干细胞移植)可能会使MDS患者达到长期缓解状

在临床上，疼痛是痛风最为常见的症状之一，也是病患们最害怕的感觉之一。病症的发展一般呈阶段性，疼痛亦是如此。痛风引发的疼痛不单单局限于一处，其可累及多个关节，其范围会随着病症发展逐步扩大。在疾病早期，疼痛多轻微，发病范围也较小，到了疾病中后期，疼痛范围则会逐渐扩大。那么，痛风一般先从哪里开始痛？如何缓解痛风的疼痛？ 痛风一般先从哪里开始痛

骨髓增生异常综合征中高危的病人有很大的风险会转化为急性髓系白血病，临床用药免疫抑制剂、去甲基化药物、诱导分化剂等、还包括输血抗感染等支持维持治疗，存在明显的毒副作用反应，疗效不佳的病人进一步增加了治疗的难度，总体预后差，但具有一定的血液学缓解作用。 MDS病人治疗方案产生毒性和不良反应该怎么办 在西医治疗效果不大、且毒副作用反应大的情况下，

要说富贵病，除了糖尿病，近年来多发的便是痛风了。 痛风皆因为体内尿酸过多，排出过少，从而在骨关节处沉积形成结晶而起。而体内尿酸增多的主要途径之一便是饮食问题，尤其是啤酒跟海鲜，都会导致体内尿酸急速增长，形成尿酸沉积。 根据痛感，痛风发作分为5个等级： ★轻微痛感，并没有什么影响； ★★较痛，走路出现不适； ★★★很痛，走路需扶桌椅； ★★★★疼

很多人对骨头的疼痛只有关节炎这一概念，身上要是某处地方出现了疼痛就只会联想到一定是关节炎犯了。人们身体上的很多疾病的引发都会导致骨头疼痛，错误的想法会给人们带来错误的做法，如何区分这些病痛也变得十分重要。 骨关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎都是什么疾病呢？ 骨关节炎是一种退行性病变，一般只有年纪较大的人群才会患上，但是由于环境，身体

现代人生活节奏加快，颈椎病和腰椎间盘突出多发。原因主要是久坐导致颈肩腰背过度劳累，椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状态。症状主要表现为颈肩腰背僵硬、酸胀、疼痛，或俯仰转身困难。随着年龄增长，疼痛发作的频率增高、面积加大、持续时间延长、程度加重。多数人通过休息、理疗、针灸、药物治疗可以缓解，通过改善生活习惯、功能锻炼可避免复发。绝大多数人无

患者病症：滑膜炎三年，走路膝盖疼痛加剧，治疗多日，效果并不明显，卧床一周，寻求方法！ 治疗方法: 按以下比例配制药物：白芷5～8份，芒硝2～4份，冰片O．5～2份，吸水树脂O．2～0．5份，混合磨粉，过120目筛。取药物50g，用黄酒调配成糊状，涂抹膝关节部位，厚约5mm，外用塑料薄膜覆盖，再用纱布包裹固定即可。24h换药1次，连用2天。白芷500g、芒硝200g、冰片50g、吸水树脂

膝关节作为功能复杂多样的关节之一，对人体活动意义重大。然而随着年龄的增长，膝关节处容易出现一些病理性退变，关节积液即为其一。膝关节积液是膝关节内滑液分泌过多且潴留而引起的关节肿胀现象，对日常的一些功能活动还是有一定的影响，及早地治疗有一定的必要性。 膝关节有积液怎么治？ 一、休息 膝关节积液实则为一种症状表现，并非一种疾病，其可能是关节劳

吸烟对身体不好，这人人都知道。但是有些人就是喜欢吸烟，因为吸烟可以使之放松、减压等。比起对自身的伤害，喜欢吸烟的人更看重其这样的好处。长期吸烟的人，患病的风险也可能会比较高。但是，吸烟的人会更容易得颈椎病吗？ 吸烟与颈椎病是有一定关系的，可能会增加得颈椎病的风险，可以确定的是，颈椎病患者吸烟可能会导致椎间盘突出。烟中有尼古丁等，这些有害

软骨瘤为良性骨肿瘤，多发于髓腔内。青少年是该病的高发群体，以手足短管状骨的中央部位好发，多在指骨和掌骨，常为多发性。发病部位容易出现肿痛、酸胀不适感，严重者还可能致畸，影响骨骼关节的正常活动。那么软骨瘤的根源在哪？哪些原因容易引发肿瘤的出现？ 软骨瘤是什么原因导致的? 一、软骨损伤 直接或间接的外力因素容易引发骨损伤，当损伤伤及周围软骨时，

关节决定健康。大多数人往往喜欢把肩、膝以及腰部的疼痛归因于年龄，其实坚持不懈的合理运动，每个人的关节都能保持年轻数据显示，55%的运动损伤部位为膝关节，膝关节确实是身体最易受伤的部位，26%的成年人有膝痛经历。研究表明，体重每减轻1磅，膝关节处所承受的压力减少4磅，髋关节处所承受的压力减少6磅。本文将为你介绍一些促进关节健康的简单运动。 1.运动可以

案例：相亲奇遇 前段时间有个很热的帖子，发帖人小丽称：男朋友刚开始说是脚扭着了，没什么大碍，但好几天都不见面，我就去他家看他，被他家人说漏嘴，说是痛风。看他一只脚肿了，走路都是跳着走，基本都是瘫在床上。床头放着别嘌醇还有别的什么止疼药。我们相亲认识，都快30岁了，谈了不到半年，感情还不错，他常给我规划结婚以后的生活，可以说两个人都是奔着结

我们常听说某人因为手麻，到医院看病诊断为颈椎病。其实，出现手麻的原因很多，不单单是颈椎病才有这个症状。现在给大家介绍常见手麻的疾病，希望一旦发现手麻的现象，建议引起足够重

就快过年了 又是相亲的好时候 其实我一点都不抗拒相亲 毕竟这是一个认识新朋友的好机会 但最让我不爽的是 虚报身高 这确定不是诈骗吗？？？ 事实上 身高不仅意味尊严 还 意味着金钱 根据2012年墨尔本莫纳什大学 经济学院的一项研究显示 在中国男性身高每增加1cm 其收入平均提高4.5% 女性更是能提高7.3% 经济学家甚至 为此发明了一个新名词 「 工资身高溢价 」： 从全球范围来

一般尿酸高会影响到肾，还能导致痛风等比较麻烦的疾病。可见尿酸高能引发很多疾病，严重时还会要人命。患者不仅要积极治疗，同时也要注意及时排出体内尿酸，保护我们的肾脏。这里可以试试喝4种水，吃4种食物，这样在家就能排出尿酸。 首先是苏打水，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱的质地，可中和尿酸，也能促进尿酸尽快排出，并能减少尿酸结石的形成。这里所说

引起坐骨神经痛的原因很多，有原发性和继发性之分。原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛，以单侧者居多，可常与肌纤维炎同时发生。民间偏方大全网为您收集六个食疗偏方治疗坐骨神经痛，如下： 【偏方一：乌头汤】 原料：香米50克，生川乌10克，薏苡仁6克，姜汁、蜜各少许。 制法：将香米、生川乌、薏苡仁共放锅中，加水500毫升，水沸后取微火煮，并下姜汁、蜜各3勺，煮

你是否会出现正走着路突然感觉到腿部疼痛难忍，需要休息片刻？你是否会出现早晨起来后，感觉到膝关节部位僵硬难受，伸屈困难？ 如果是，那你很可能已经被滑膜炎所盯上了！ 中医辨证滑膜炎 本病属于中医痹症，多由于 感风、寒、湿、湿 热邪气，慢性劳损，跌打扭撞，引起关节气血痹阻，津液输布不畅，痰湿内聚，湿胜则肿。 1、水湿型： 膝关节肿胀，疼痛拒按，肤色不

夏至一过，天气越来越热，每天都要收到多条高温预警的提醒。这时候的自己只能靠着空调续命。 不过，吹空调虽然爽，温度太低小心肩周炎偷偷瞄上你。 大家都知道肩周炎怕湿寒，肩部常暴露在温度较低、湿度较高的环境中，会引起肩关节局部组织代谢异常和血液循环障碍，引发无菌性炎症和组织黏连，进而导致疼痛和功能受限。夏季年轻人贪凉，经常把空调温度调的过低，

腰椎间盘问题日趋严重，越来越多的人深受腰椎疾患困扰，其中以腰椎间盘突出最为多见。有果必有因，腰椎间盘疾患的出现必有其源头，那么这个始作俑者是什么？针对不同的源头，又该予以什么样的治疗效果才最佳？ 腰椎间盘突出有哪些病因？ 一、外伤 直接或间接的暴力因素引起的腰部外伤会致腰椎间盘突出，比如常见的急性腰扭伤。在腰椎退变、失稳的基础上，腰椎间盘

前几天，赵先生在下楼梯的时候一个不小心把自己的右脚给扭伤了。一阵剧痛之后，他觉得还可以勉强活动，就不以为意继续去上班。谁知道，一个星期过去了，脚部的疼痛还是时不时会发作。赵先生只好前屈医院寻求治疗。医生为他包扎之后，告知他得卧床休息，否则有可能会造成习惯性扭伤。 那么，扭伤之后如何进行科学系统的处理？ 扭伤之后的治疗应该遵守四个原则，即

碱化尿液：痛风治疗过程中的重要一环 一旦血液中的尿酸超过溶解饱和度，便容易在关节、肾脏等部位析出尿酸盐，引发炎症反应（痛风发作）。就好比海水被风干浓缩过程中，容易析出盐结晶一样。想要预防痛风发作，就必须注意减少尿酸生成量（少吃嘌呤），增加尿酸排泄。 排泄尿酸的主要器官是肾脏。若能增加肾脏排泄尿酸的效率，便可有效降低血尿酸浓度。痛风患者常

关节是骨与骨的连接处，人的行走、站立、跑步等活动都离不开关节的作用，可见关节在人体中所扮演的重要角色。如此重要的人体关节同时也是十分脆弱的，一些病症常常会出现在关节处，例如最为常见的关节酸痛。那么为什么病症喜欢找上关节呢？关节酸痛的主要原因是什么呢？ 关节酸痛是什么原因？ 一、劳损所致 关节劳损指的是关节长期受累而引发的损伤，这种损伤多是

篮球场上，奔跑、跳跃撞到半月板上了，半天爬不起来、疼 看到此场景着实捏一把汗！那半月板到底是个啥呢?看看北京田杨风湿骨病门诊杨勇波医师解答：半月板是膝关节的重要组成部分，具有吸收震荡、传递负荷、润滑和营养关节软骨、增加关节接触面积、维持膝关节稳定等重要功能，并可在一定程度上缓和股骨与胫骨之间的不一致性。半月板在日常生活，尤其是运动中极易

在我们经常吃的蔬菜当中，各类瓜果相信出现的频率都非常高，不知道是否有人喜欢吃丝瓜呢？吃过了丝瓜，里面的丝瓜络你们都丢掉了吗？丝瓜是一道非常有营养的菜，富含多种营养元素，对人的身体十分有好处，在厨房里常用来做成炒菜、拌菜、烧汤等等那么吃过的丝瓜里面的丝瓜络是否都丢掉了呢？听说过一种说法，丝瓜络可以治疗痛风这种说法可信吗？ 丝瓜络为葫芦科植

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

患者男，40岁。头皮、躯干、四肢出现大小不等淡黄色结节3个月余，触之有疼痛感，增大后破溃流出白垩状石灰样物质。 患者既往有高血压病史，长期饮酒史，父亲有痛风病史。 总胆固醇7.6mmol/L，低密度脂蛋白4.7mmol/L，尿酸790mol/L。诊断：粟粒性或播散性皮肤痛风结节。 1、讨论 该患者父亲有痛风病史，本人患有高血压、肥胖，加之患者血尿酸增高，及皮肤有尿酸盐结晶物质沉积

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

很多突出患者都在抱怨，这个病治不好，锻炼也锻炼过了为什么还是腰疼呢?在这里提醒大家，锻炼腰部力量不可能立刻就会看到效果的，这是和减肥是一样的道理。对于突出患者的康复锻炼也不是一味的高强度锻炼，还要注意运动的时候不要过量，这样会腰椎部不利。平时锻炼只要感到疲劳的时就要休息一下，平时只要锻炼，不要太追求锻炼的明显效果，只要是腰椎疼痛不再加重

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。 久坐：很接近死亡的动作 从头到脚都深受其害 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。 看到这个

众所周知，高嘌呤的食物，被摄入人体后，容易导致血尿酸水平升高，从而诱发痛风发作，引起身体不适。 但是，关于高嘌呤食物与痛风的风险，你真的清楚吗？ 高嘌呤食物可增加五倍痛风发作风险？ 为了研究高嘌呤食物与痛风的关系，最近有一项研究，专门进行了针对性的实验。 根据摄入嘌呤剂量的调整，每天增加五分之一嘌呤，痛风患者周期性的发作几率明显上升。且在研

孩子的身高是每个家长都很关心的话题。 其实，孩子的身高有猛长期。妈妈们要抓住这个时期，给孩子补充营养，多多注意，促进孩子长高。 孩子长高是有预兆的，主要是以下几个，只要妈妈们要留心观察哦 饭量突然增大 当孩子开始长高的时候。孩子的胃口会变得比以前更好，食欲总是很旺盛，总是说没吃饱。如果妈妈发现孩子有这个变化，一定要保证孩子在饮食上获得均衡营

颈椎是支撑人体的一个重要部位，随着时代的发展，不正确的坐姿以及睡姿都会导致颈椎弯曲。若颈椎长期处于弯曲状态，久而久之就会变形，从而出现人们所说的颈椎病。患有颈椎病的人群会出现颈部疼痛、背部发疼等不适。颈椎变形比较严重时，会出现胸部疼痛甚至下肢瘫痪。 颈椎病本质上是退行性骨科的病症，大多数人认为到了老年才会发生，因为这时的人体比较脆弱，身

高尿酸血症是目前比较常见的疾病之一，主要是不良的生活饮食习惯造成的。要想知道自己尿酸是否偏高，可以通过体检得知，或者是进行血液检测。 尿酸常常跟人们的饮食习惯、生活习惯是有很大的关系的，这几种不良的坏习惯可造成体内尿酸过高。 1、饮食不均衡的人 有些人比较喜欢吃肉，很少吃蔬菜水果，导致高嘌呤食物摄入量超标，从而引发尿酸高。还有什么鸡汤、骨头

骨髓增生异常综合征(MDS)是一组起源于造血干细胞的血液异质性疾病，为白血病前期。护理对于骨髓增生异常综合症患者的治疗很重要，那么，如何预防MDS的感染呢? 骨髓增生异常综合症患者如何预防感染： 1、五官的消毒：口腔护理特别重要，应认真仔细地做口腔护理，一旦出现溃疡和感染应给予碘伏外涂。用氯霉素及利福平眼药水每日4次点眼及滴鼻，以预防结膜炎及眼睑附近的

尿酸是人体嘌呤代谢的产物，嘌呤代谢障碍引起血液中尿酸增高，当它高出一定的范围可导致高尿酸血症。 流行病学调查研究显示，在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平，男性大于420mol/L，女性大于360mol/L，可以诊断为高尿酸血症。 如果血尿酸水平7mg/dl，但无关节炎、痛风石或尿酸盐结石等表现，称之为无症状性高尿酸血症，然而，一旦无症状性高尿酸血症者出现

扁平足俗称鸭脚板，是指足弓减少甚至完全消失，外观上内侧足的足弓消失、足变形该疾病可以是先天遗传，也可以是后天获得，但其病因尚未明确。有些扁平足并非一出生则得以显现，是在后期的足部活动中累积而愈发明显，平足症症状才逐渐显露出来。 扁平足的基本症状有哪些？ 一、外观变化 扁平足的足部外观会有明显的变化。首先是足弓的改变。一般正常人的足弓不会完

从影像上看，你的腰3～4、腰4～5、腰5～骶1三处椎间盘突出，腰5～骶1髓核脱出，向右侧压迫神经根，椎管狭窄。 引发腰椎间盘突出症的原因有很多，有久坐弯腰造成腰椎生理曲度变直引起，也有劳动过度致腰肌劳损引起，还有过胖或女性怀孕等体重压迫引起，也有外伤引起，无论任何因素引起的腰椎间盘突出症，都会压迫神经根，造成相关部位的疼痛或麻木症状。 曾经我调理过

从西医的角度来说，能够引起关节或者是肌肉红肿疼痛的疾病有许多，最典型的便是痛风以及风湿性关节炎了。 而要追究其病因的话，风湿性关节炎与免疫系统有着密切关系，痛风则是由于血液中高尿酸而造成的。 但不管怎样，这两种疾病都在中老年群体中十分常见，并且有着年轻化的趋势。 同时由于治疗周期长、缺乏特效药、以及症状明显等原因，也非常影响患者们的生活质

随着生活水平的逐渐提高，人们的饮食习惯发生了巨大的改变，高尿酸血症患者年龄下移，越来越多的年轻人因为过度饮用啤酒，吃海鲜大鱼大肉等，这些食物会使人血尿酸升高。而且高尿酸血症往往还伴随痛风，严重影响到人的生活体验。 一些血尿酸超过合理范围的应该在医生的嘱托下服用降酸药来降低酸性，一旦患者血尿酸降到合理范围后，就可以停用降尿酸药物。所以并不

腰上有问题，首先，我们采取行动不方便。走路腰部痛不能走路，睡觉腰部痛不能翻身，甚至弯腰捡起地上的东西都很困难。也许那些没有经历过腰痛症状的人会觉得夸大其词。然而，如果你周围有腰痛患者，问一问，你就会知道腰部痛将给你的生活带来多少不便。因此，在利用我们还年轻的时候，最好是保护你的腰椎。来自各种腰部不适。 一、腰突的原因： 1、在我们的平常生

29岁的大龄单身男青年小明同学，日常最多的行为就是躲避父母花样百出的逼婚。 3周前无端端左边小腿疼痛厉害。其父母刚开始以为是他不愿去见某朋友的外甥女而装的。 谁知小明同学白天痛晚上痛。晚上疼得更厉害，影响睡眠。白天活动时疼痛加剧，不能坚持活动。这下慌了神。于当地医院保守治疗后无明显效果，遂来我科就诊。 x光片及磁共振检查提示考虑左侧胫骨上段骨髓

痛风发作后患处关节肿大，疼痛，让患者十分难受。痛风患者在饮食上如果能好好调理是能减少发病的。玉米须是比较常见的一种食材，很多人都不把玉米须当回事，其实不然，玉米须有很多非常好的作用，对于治疗痛风也有一定的缓解作用，那么玉米须能治痛风吗？ 玉米须对痛风有一定的作用。玉米须:中医认为，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有消肿利尿,降血压

野生葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，是一种药食同源物质。野生葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，故有千年人参的美誉。 野葛属多年生落叶藤本，多生于较阴湿的地方，这个生长特性使得野生葛根在治疗痛风方面具有独特的优势。中医认

颞下颌关节脱位，即常说的下巴脱臼，在大张口时，髁突与关节窝、关节结节或关节盘之间完全分离，不能自行恢复到正常位置，形成错位。颞下颌关节反复从关节囊中滑出脱臼，即形成下巴习惯性脱臼。下巴长期习惯性脱臼，会出现纤维结缔组织增生，因而及时的防治十分重要。 下巴为什么会习惯性脱臼？ 下巴即颞下颌关节，正常情况下，下颌骨的髁突和关节窝吻合良好，周

生活中，腰椎间盘突出症虽然多见，但是多数患者并没有重视，认为腰椎间盘突出症只是小毛病，无非就是腰疼，腿痛，没有必要太过重视，扛过去就行了。 其实，腰疼并不是腰椎间盘突出症患者的主要症状，腰椎间盘突出症对患者的影响多数时候是影响腰部神经，导致出现腿麻、腿疼等症状，严重的时候可能出现大小便失禁，甚至瘫痪。 腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率

大多数腰椎间盘突出症患者是20至40岁的年轻人。近年来，随着生活方式的多样化变化，患者呈现出日益增多的趋势，严重影响了他们的正常工作和日常生活病人正处于事业的初级阶段。他们面临的机遇和挑战在他们的生活中非常重要。这也是一个非常困难的时期，工作强度非常高。如果腰椎间盘突出症导致患者不得不卧床休息或不能剧烈运动，则有必要在低强度下生活一段时间，

骨髓增生异常综合征的疾病特点是病态造血，属于血液科范围疾病，部分病例比较难以确诊，此病在实验室上的检查已有一个流程，下文进行相关解析。 怀疑骨髓增生异常综合征，想要分型要做哪些检查？ 第一、必须做血常规，国内大小医院的化验室一般都可以做血常规检查。有的是抽取手指末端血液，有的是抽取静脉血，这都是为了查外周血液中血细胞的数量、种类等情况。

生活中我们经常可以看到这样的场景穿着高跟鞋的都市OL白天在职场上杀伐果断，晚上却揉捏着疼痛的脚跟和小腿，叫苦不迭；热衷于马拉松的跑步爱好者受跟腱病等损伤困扰，没办法继续奔跑；一些久坐或久站办公的人，非常容易腿软崴脚 事实上，这种足跟痛、习惯性崴脚等常见的疼痛和损伤，是由人们不正确的工作习惯、生活习惯和运动习惯造成的神经肌肉功能障碍引起的。

李先生在一家网络公司做程序员，每日最亲密的伙伴除了电脑就是手机。前几日，小李突然觉得自己手指、手腕不太对劲，稍一动就又酸又痛，大拇指指根处还拱起一个小包，去医院检查后，居然是腱鞘炎！ 李先生郁闷了：我年纪也不大，平时手部劳动也不大，怎么会有腱鞘炎？ 北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师解释道：随着人们对手机、平板等电子产品迷恋程度

很多人都认为，补钙是孩子和中老年人的事儿。这种想法 大错特错！ 其实 无论是孩子，青年，中年，老年，补钙都不能停，年轻时补好钙，老了以后患骨质疏松的风险就会小一点 ，尤其女性绝经后，雌激素水平下降会导致女性更容易发生骨质疏松（雌激素有抑制骨质破坏的作用）。对于补钙，最简单的方法就是从每天的饮食做起，吃点好吃的补补钙，是不是超级幸福？ 补钙不

当血中的尿酸浓度超过饱和度时，尿酸随时都会伺机析出，形成针状结晶，极易在沉积，尤其是在肾脏、皮下组织、关节滑膜、软骨等酸度较高的组织或温度较低的远端肢体处，这是痛风发生的重要生化基础。 但在高尿酸血症患者中，仍然只有很少的一部分患者会发展至尿酸盐沉积，影响其发生的因素包括人体内环境酸碱度的降低、钙离子的升高、局部关节温度的减低等等。在上

看看他们，还有什么过不去！ 人生总有幸与不幸。 每个人都可能成为受害者。 但，我们是该任由命运摆布， 还是把诅咒变成礼物？ （一） Piyah患有脊柱末端发育不全。 生来只有半截身子。 这种病极为罕见， 100万人中，才有1个。 没有腿，Piyah学着， 用两只手、一块滑板代步。 她的胳膊强壮、灵活， 洗碗、煮饭，不假他人之手。 Piyah回忆往昔， 只有读高中的日子，不太好过，

痛风的罹患则意味着饮食的限制。痛风患者不能随心所欲，想吃什么就吃什么，因为饮食中含有不同程度的嘌呤量，如果摄入不当，会加剧血尿酸水平而形成尿酸盐结晶沉积，进一步诱发痛风。所以在饮食上，痛风患者需做到小心谨慎，一些饮食禁区需合理规避。 痛风患者不能吃什么？ 一、高嘌呤食物 高嘌呤食物是痛风患者的一大禁忌，因为摄入的嘌呤会在人体内代谢生成尿酸

骨囊肿的骨的瘤样病变，多呈良性。由于骨囊肿的症状表现较不明显，疾病多在并发病理性骨折或者经X光片照射后才得以诊断出。但为了及早发现，及时治疗， 对于骨囊肿的一些疑似病症表现值得了解，以为了更早地诊断出疾病。 骨囊肿如何诊断？ 骨囊肿的诊断可以从骨囊肿的易患人群、病发部位、症状表现、影像外观等方面入手。 骨囊肿好发于5-15岁的儿童以及中年群体，病

大多数蔬菜不仅含少量嘌呤，而且维生素和膳食纤维的含量也很高，有利于降低血脂、血压，碱化尿液，促进尿酸的排出，是痛风患者每天都应该吃的食物，那么到底是哪些食物呢 1.黄瓜（促进多余尿酸排出） 痛风患者经常食用黄瓜，可帮助机体排出多余的尿酸。黄瓜含有丙二醇可抑制糖类转化为脂肪，有效降低血胆固醇，适合痛风合并肥胖、糖尿病患者食用。 2.冬瓜（利小便，

膝盖出了问题，往往会影响到生活以及工作。发生于膝关节该部位的疾病有很多，这些疾病大多会影响到患者活动。髌骨软化症就是发生于膝关节的疾病，其是髌骨下软骨的损伤。那么，警惕膝盖上的定时炸弹髌骨软化症，如何预防？ 预防髌骨软化症主要是从生活方面入手。平时在感觉到膝关节有异常（比如：膝关节疼痛、酸胀或不适感、或上下楼梯疼痛）时，及时做好防护措施

19岁的花季美少女，正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番，但是，19岁的小梅，这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气，都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。 或许有些人会觉得小梅这样做是因为思想保守，但其实不然，这只是少女敏感的自卑在做祟。 小梅的自卑，主要源于这个原因：四年前，小梅发现自己左

我们都知道减肥难，减肚子更是难上加难，很多人明明四肢纤细，体重也不高，肚子却永远是有软软赘肉的，稍微吃多了一点东西就圆鼓鼓的，明明是妙龄少女，却看起来已经身怀六甲，十分影响形象。 怎么减掉肚子上的赘肉呢，那么我们不妨来看一下如何形成这些赘肉的，下面请跟着小编一起来看一下，是哪些原因导致了肚子上的长赘肉？ 哪些原因导致肚子上长赘肉？这些不

对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育活动，要视患者的病情决定。 一般来说，在急性发作期内要卧床休息并采取适当治疗，而缓解期或仅有轻微症状时可适当参加体育活动，循序渐进地开展功能锻炼。 腰椎间盘突出症的患者可以运动吗 在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者,可适当参加体育运动,但要缓慢地进行运动并适当控制活动量,循

关节是人体活动的基础，人的日常活动都离不开关节的作用，日复一日的活动导致关节有时也会出现问题。关节酸痛是关节不适的常见表现，劳损、外力、关节炎等均可能成为关节酸痛的诱因。关节酸痛在各个关节部位都有可能出现，不同关节处产生酸痛感的诱因也会有所不同。 股骨头关节酸痛是什么原因？ 一、股骨头坏死 股骨头坏死是一个病理演变过程，股骨头负重区是主发

1 原因一：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 2 原因二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 3 原因三：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

夏日天气酷热，外出逛一圈都会觉得汗流难耐，尤其是对于恶性血液系统疾病患者，本身就身体虚弱，再加以酷暑倾体，越发觉得不适。 特别是对于骨髓增生异常综合征的患病群体，部分病人在夏天会出现一系列的病症表现，常见如胸闷身重、心烦、身热、或壮热烦渴、高热持续不退、汗多尿少、身黄尿黄、舌苔黄腻，中医认为是暑湿阻遏气机所致。 那么，对于MDS病人，该如何

没时间运动都是借口，只要你想锻炼，坐着、站着、躺着都能锻炼！ 尤其是股骨头患者，在锻炼上可不要偷懒哦！合理的锻炼不仅可以 改善血液循环，增加肌力，防止肌肉萎缩，还能增加髋关节活动范围。 下面让我们来看看，股骨头坏死患者应该怎么锻炼才能好的快一些。 床上锻炼方式 1、患者仰卧位，双腿屈曲，双脚间距以能放入自己的一个拳头为宜，双膝作开合运动。 2、

肥胖是损害关节的一大杀手，因为体重增加了关节的负荷，容易造成膝关节软骨过早磨损退化。人每行走一步对关节的压力相当于4倍于本身体重的重量，所以体重越大，对关节的压力也越大。同时，肥胖也容易加速脊椎的退化，过早患上颈椎病和腰椎间盘突出。所以，减肥是直接减少关节损伤的有效方法。 颈椎病也是骨关节炎的一种。在年轻的办公族中，患有颈椎病的人越来越

在黄主任科室住院的患者中，有一位痛风12年的方先生。 方先生耳廓、臀部、四肢都长着大小不等的痛风石，局部红肿，右足外踝可见3处分别为3cm2.5cm、5cm5cm、2.0cm2.0cm的皮肤破溃，皮肤破溃深达肌层、肌腱，大量脓性分泌物伴白色石灰粉末状尿酸盐结晶。 方先生表示，往日在家会自己用双氧水和生理盐水清洗，不曾就医。然而这些尿酸盐结晶很难清理干净，伤口迟迟不愈合，现

毫无疑问，发现尿酸结晶和痛风之间的关联是一个划时代的突破，这一研究是位著名的英国医生完成的。1848年，这位英国医生发明了一种检测血中和尿中尿酸的化学方法，发现痛风患者血液中尿酸浓度有异常增加，并推论尿酸是形成痛风的原因，人们这才把尿酸和痛风联系在一起。可见，英国人在痛风的研究上是很牛的。 英国的都铎王朝曾经饱受痛风的折磨，亨利七世和亨利八

滑膜炎是关节腔内积液而引发的无菌性炎症。膝关节处滑膜数目最多，导致膝关节滑膜炎的病发率相应增加。滑膜炎会产生关节积液而致关节肿痛，病患腔内还可能伴有渗血。严重者还会出现活动困难以及活动异样，比如跛行。为了保证关节功能的正常进行，该如何治疗滑膜炎呢？主要有哪些方法？ 滑膜炎如何积极防治？ 滑膜炎的诱因有多种，不同年龄段的病患诱发因素会有所

高尿酸血症是一种由尿酸合成增加和（或）排泄减少引起的全身性疾病，是痛风发生、发展的主要危险因素。高尿酸血症患者发展为痛风的概率是正常人群的3.65倍，而且，痛风5年的累积发病率与血尿酸水平之间存在明显的剂量反应关系。由此可见，要解决痛风，就必须解决尿酸合成和排泄的问题。 尿酸的合成和排泄受遗传因素和环境因素共同作用，遗传因素是高尿酸血症发病的

1.血尿酸检测 高尿酸是引起痛风发作的前因。定期检测血尿酸对于痛风的诊断、发展阶段及降尿酸效果的评定非常重要。 血尿酸是指外周血清中尿酸的浓度，一般需要抽血检查。 当女性尿酸值大于360mol/L，男性大于420mol/L时，我们就可以诊断为高尿酸血症。 但需要特别注意的是，由于尿酸水平是不断波动的，因此并不是所有痛风患者在检测尿酸时都很高，有些痛风患者在急性发作

颈椎病是一种病理状态，是由年龄增长引起的骨骼和组织疾病。戴脖子痛造成的。颈椎病是一种非常常见的疾病。据估计，60岁的老人中有9/10患有不同程度的颈椎病。颈椎病最常见的症状是颈痛、颈部僵硬和头痛。在少数情况下，颈部神经会受到压迫，造成手臂放射痛、手臂和腿部针刺感、手和腿部麻木、不平衡和行走困难。然而，许多颈椎病患者没有明显的症状。 是哪些因素引

痛风是中年人群中比较常见的关节病。经常在夜间发作，痛苦难忍。痛风是一种关节疾病，但它与普通关节炎有很大不同。它经常引起疼痛的不适炎症，但它是一种在关节中生长的痛风石晶体。然后，痛风是因为吃糯食物。太多，过度劳累，诱发痛风。有什么办法可以预防吗？什么是最痛风？ 痛风祸根被发现，医生：关节最怕这三个，去除长痛风 1. 肥胖 肥胖的人患糖尿病的比例

这如果发生一两次也算正常，毕竟有可能是我们突然站起来，大脑短时间供氧不足引起。可是如果经常发生，而且不一定久坐才引起，那我们就必须要警觉起来了。这可能是颈椎病引起的头痛头晕！ 一颈椎病引起头痛头晕的原因 颈椎病引起的头痛头晕，主要是因为对侧椎动脉出现病变骨质增生，从而导致椎动脉变的狭窄，当患者转头时，由于基底动脉供血不足会直接引起脑部供

关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼 一、老人感觉膝盖酸痛怎么回事 1、软骨磨损。 老人辛苦一生,有的大半生都从事着重体力的劳动,身体长时间负重,导致膝盖处的软骨磨损严重,导致膝盖的软组织出现了严重的老化,从而引发老人会在晚年出现膝盖疼的症状。 2、韧带损害。 不少年轻时从事体育运动的运动员或者是

急性期痛风治疗的关键在于：及时、足量、足疗程用药。 秋水仙碱是治疗急性痛风发作最常用的药物之一，它的作用主要是预防和缓解痛风的急性炎症，对促进尿酸排泄并无作用。而且，秋水仙碱的有效剂量和中毒剂量非常接近，副作用往往在关节痛风症状改善之前出现或同时出现。这些副作用可见于8成以上服用秋水仙碱的痛风患者，主要表现为腹痛和腹泻等消化道中毒症状，

MDS患者接受化疗后，一些化疗药物很容易就会引起口腔炎、口腔溃疡、唇舌损害等口腔疾病，口腔溃疡是化疗常见的副作用，一般发生在化疗的5-6日后，病人先感觉唇舌麻木，唇及颊粘膜发红，舌苔减少，2-3日后了出现溃疡，通常在停药1周内可逐渐愈合,严重的口腔溃疡可持续1个月左右。 引起口腔粘膜炎的主要药物有甲氨蝶呤、阿糖胞苷、鬼臼噻吩甙及安乐霉素等。对口腔粘膜炎

股骨头坏死主要是由于股骨头的血液供应出现了问题，导致血液供应不足，从而引起缺血坏死泡澡，汗蒸都可以加速血液循环，促进局部的血运，热胀冷缩的原理，股骨头坏死属于缺血坏死，泡澡不能够深层的让气血打通滋养病灶。 所以只能够缓解，跟辅助治疗！股骨头坏死病情的减轻与加重与季节也就是说与气候有着比较紧密的关系。 一般来说，秋冬季节天气寒冷，是股骨头

近来天气转热，20多岁的白小姐来到某三甲医院。她跟医生反映最近经常感觉到疲惫，而且肩膀酸痛，手臂无力，有时候还会头晕。她本以为是小毛病，没想这几天病痛越加剧。医生检查后告诉她，这是颈椎病发作的症状。在医生的治疗与白小姐的积极配合下，白小姐的颈椎病症状得到大大的缓解。 为什么天气热了，颈椎病经常发生？ 天气热了，尤其是到了夏天，人们都热衷于通

本文理论依据：《中华药海》、《实用中医风湿病学》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。我是中医人，文君然。 今天我这篇文说，给你聊聊痛风。 说起痛风，我们都害怕它反复发作。因为痛风发作所导致的局部疼痛，是很难忍受的。今天我给你说的这个，可以应对痛风的办法，不是我的总结，而是我的一个同事，一个老药工的经验。这就是妙用中药葛根。 这个老药工，

现如今颈椎病已经不是什么少见的疾病了，每天到医院治疗的患者不计其数，这些人大部分都是由于不良生活习惯造成的。长期的伏案工作，再加上极少运动，使现在的颈椎病越来越年轻化。其实，我们每天只要多付出一点时间，就可以远离颈椎病的发生。 认识颈椎: 颈椎，指颈椎骨。颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七个组成，除第一颈椎和第二颈椎外，其他颈椎之

没有炸鸡、烧烤和冰镇饮料的夏天，是没有灵魂的。 香气四溢的薯条、滋滋冒油的炸鸡，配上一口冰可乐，绝对是高温天里的顶级享受。 可惜，想对炸鸡薯条说爱你，并不容易。 去外面买，总是担心油不新鲜、食材不过关。 在家制作，不光费时费力，整个过程油花四溅、失败率高。 面对着满满一锅热油，高热量带来的负罪感，让吃到美食的快乐一下子消减了大半。 在追求美味

很多人都有过这样的情况： 正常走路或在上下楼梯时， 突然感觉膝关节吃不住劲，腿发软， 想跪下去的感觉， 有时会并发剧烈疼痛而真的摔倒。 这就是所谓的 打软腿 ， 又称 腿打软、膝盖打软 。 这种打软腿是膝关节周围软组织受到疼痛刺激时，突然发生痉挛所致，常见原因包括： 关节运动损伤 1 半月板损伤 半月板损伤是最常见一种损伤，在下肢负重、足部固定、膝关节微屈

坐骨神经痛是指多种病因所致的坐骨神经通路的病损，以腰，臀，大腿后侧，小腿后外侧及足外侧疼痛为主要特点的综合征。这腰椎间盘突出也是其中的一种，通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种，临床上以根性坐骨神经痛多见。 腰间盘突出的患者为什么这么多，有两个比较主要的原因。椎间盘的营养问题，一是饿死的，二是累死的，椎间盘没有主要的血管供应，靠周

改善营养对于多数血液疾病患者而言都是非常关键的一个问题，尤其是MDS患者，在治疗过程中，它具有重要的作用。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，有利于身体康复。 MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物。 如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。其中牛奶和鸡蛋可改善化疗后蛋白质紊乱

高低肩 几乎每个人都有，只是明显程度不一；有的人较明显，有的几乎看不出来。 但是，如果高低肩的情况比较明显，进而对健康造成危害，那就需要引起重视，并予以矫正或治疗。 引起高低肩的主要原因 双侧肌肉不平衡（一侧肩胛提肌和上斜方肌过于紧张） 上呼吸道炎症或外伤，均可引起固定关节的韧带松弛，导致关节移位，进而继发性引起颈肩部肌肉紧张和肩膀一高一低

练基本功后韧带疼，压腿很难正常吗？ 回答： 正常现象。以后会继续疼几天的，一般一个星期后就会好了，这是筋腱在剧烈拉伸后缺氧的症状，建议还是要每天练习的，可以慢点，但是得练，不然就会加速回缩。 基本功一个人可以练吗？应该注意什么？ 回答： 腿的柔韧性是最好练的。三分压腿七分踢。每天压腿，前、旁、后腿都要压到，压完之后就踢腿，然后再耗腿，耗完之

为什么膝盖会积液？ 膝关节积液是滑膜炎的主要症状。膝关节是全身关节中具有最多滑膜的关节。因此，滑膜炎在膝关节更常见。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节。运动过程中膝关节产生的热量取决于滑液及其血液循环。当关节受到内部和外部因素的影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并渗出液体。当渗出率超过滑膜的补偿吸收率时，形成关节积液。 分享膝关节

秋冬季气温过低，腰椎间盘突出症患者受风寒刺激，机体血管收缩，血行缓慢，而筋肌紧张收缩，导致脊柱关节力学平衡破坏，椎间盘内因力改变导致退变加速。 据调查，80%的成年人有过腰痛病史，我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间突出症患者占总人口的15.2%。更有甚者，腰椎病发病率正呈现递增态势，且出现年轻化的趋势。而冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不

脚底的足弓相当于一个弹簧气垫，使足部具备坚固、轻巧和弹力特性，可承受较大的压力，并能有效缓冲走、跑、跳时对身体所产生的震动，保护足底的血管和神经等免受压迫。而扁平足即指足弓的一种塌陷，足弓功能弱化，足底抓地力不强，走路、跑步时容易摔倒。 扁平足的病因有哪些？ 一、先天性因素 扁平足可以是先天获得，比如足部骨骼、韧带、肌肉先天性发育不佳，即

现在的人越来越多的社交方式靠网络，有网有手机的地方，就有一切，于是低头成了多数人的普遍姿势，地铁上、马路上、饭桌上所有人都无言以对埋头苦刷。 而长时间的低头玩手机，最直接也最难以避免的，便是对颈椎的伤害。 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示：低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。 该协会在声明中表示，一个人的头部重量大约5千克。如果向前倾的话，头部对

痛风是一种名副其实的富贵命，会因为生活中的不良饮食习惯以及生活习惯，让体内积攒尿酸，一旦达到机体不能承受的地步之后，就容易让血液中的尿酸水平升高。 如果你还在这个病情的基础上，食用嘌呤高的食物。当这些嘌呤物质在体内转化为尿酸之后，不仅会对自身的病情十分不利，诱发痛风的发作，还有可能因为这样对肾脏造成伤害，增加肾脏疾病的发生概率。所以，对

相信许多人都听说过，蜂毒可以治疗风湿性关节炎，但是却有许多人也只是抱着怀疑的心态。那么，事实上真的可以治疗风湿关节炎吗？下面我们一起来关注下，蜂毒治疗风湿关节炎的原理。 风湿关节炎的病症 风湿关节炎，是一种炎症性、进行性、对称性和破坏性的关节疾病，属自身免疫性疾病。这种疾病的主要体现在四肢小关节，颈椎，颞颌关节；早期症状为受累关节疼痛、

滑膜炎是一种无菌型炎症，多由关节扭伤和多种关节内损伤造成的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，关节就会产生积液。 儿童滑膜炎的主要症状有：走路颠簸不稳、患部出现疼痛，膝髋可能出现不同程度疼痛，伴随着疼痛性跛行等； 年纪比较小孩子可能只会出现遇事烦躁、夜间哭闹等表现，且局部没有红肿现象，体温也正常。 那么，孩子在治疗滑膜炎的过程

深蹲并不是人人都能做的。有些人因为练深蹲，膝盖受伤了。老年人是不建议练深蹲的，因为容易磨损膝关节，引起膝关节相关的疾病。但是练深蹲也是有好处的，比如能锻炼人体的心肺功能。那么，中年人运动能练习深蹲吗？ 中年人能不能练深蹲，取决于多种因素。能不能练深蹲，主要是取决于是否会带来伤害。而是否会带来伤害就关系到训练时姿势的问题以及训练的负荷、频

肩周炎的出现会对患者的正常生活造成严重影响，会使得活动受限，长期以往还可能导致生活不能自理，因此很多人想要知道得了肩周炎怎么办，虽然在医疗技术方面也有一些物理治疗方法，但

痛风是高尿酸血症的一种。据2017年的报道显示，我国患有高尿酸血症的人群已经突破了1个亿的大关，而其中患痛风的人群就能够达到将近多一半的比例，达到8千万人。 所以，对于痛风这种病症我们也不能小看，养生才是最主要的，今天就给大家介绍一下痛风人群的长寿经验，也就是它平时的养生经验，多喝1种水，不喝3种水，尿酸水平才会降下来，慢慢变得平稳。 1、痛风人群

药品是把双刃剑，对人体有正面作用，也有负面作用。有时服用某种药物也会影响手术的进行。 科里有一位等待手术的大叔，诊断左侧股骨头缺血性坏死，因为大叔正在用药的问题，而导致手术不能及时进行，从端午前等到端午后。 可喜的是，预计在本周内为大叔进行手术，缓解疼痛，恢复活动功能。 不能及时手术的主要原因是，这位大叔之前因为心绞痛在我们南方医院放过心

痛风病史的病人，一般术后容易复发，那么痛风病人的低嘌呤饮食究竟有哪些？ 正常人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克／日，而痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150毫克。高尿酸血症尤其是痛风患者应该采取低嘌呤饮食。那么，医生常说的低嘌呤饮食又是什么意思呢？ 让我们来一起看看： 低嘌呤饮食是指要减少嘌呤的合成。嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源。 根

做检查的时候，如果你的尿酸值超过420umol/l，就会被认为是高尿酸。 不重视高尿酸会有什么后果？告诉你，一旦发展成痛风，发作起来的那种锥心的痛，估计到时候你想死的心都有！ 痛的时候怎么办？很多人选择吃止痛药，吃秋水仙碱、别嘌醇，使用率很高的还有非布司他，那这些药吃多了有什么坏处？ 服用非布司他注意事项： 不推荐用于治疗无症状性的高尿酸血（症）。即不

说起痛风，大多数人首先想到的就是那刻骨铭心的疼痛，但大部分痛风患者都存在好了伤疤忘了疼的心理，痛风急性发作时吃点止痛降酸药，等到急性发作期过去后，又开始大吃大喝，毫不忌口，把医生的话又抛诸脑后，以为自己这就是好了痊愈了。甚至并不把痛风当回事，以为就不过是单纯的关节疼痛，殊不知痛风的危害并不仅仅只有痛那么简单。当风友们发现自己患上痛风时

痛风，在古代的时候，王侯将相最容易得，因为他们的生活条件比较好，吃得大鱼大肉也很多；但是现在，处于中年阶段身材发福的难容更容易得。这就能够看得出， 痛风的发病几率和生活方式有着密切关系，那么具体哪些人更容易得呢？ 第一类：中年男性痛风患者多数为男性，男女患病的比例为5~28:1，多和激素水平有一定的关系，尤其是中年男性，工作、生活、个人等情况，

经常出现一些手麻的症状，你知道是什么样的原因而导致的吗？在平时的时候有很多的人们并不知道经常出现手麻，有可能也是一些颈椎病这样的常见的症状，我们应该通过什么样的方式来解决颈椎方面的症状，保护我们的身体，两个手势教你自测颈椎问题，到底是哪两个手势呢？我们应该如何解决？ 手麻可能预示着4种疾病 1颈椎因素 手麻的原因有很多，临床上，有70%以上的病

专家组对骨髓增生异常综合征的诊断治疗流程共有五个顺序要点，并附参考标准及治疗建议，下文解析。 一、顺序 对血细胞减少的患者首先要排除血液学和非血液学的其他疾病。 怀疑MDS的患者进一步系统检查细胞形态，骨髓活检，染色体，流式分析，分子水平等检测。重点强调流式分析在鉴别诊断的地位及存在的价值，预见了分子水平检测在诊断及预后评价的重要性。 二、分类

其实关节最怕5个字和最爱4件事，掌握它就等于给关节上了保险。 关节最怕这5个字 骨关节炎是一种非常常见的疾病，60岁以上人群中，两个人就有一个患有骨关节炎。它是目前排在首位的致残性疾病。 关节最怕下面这5个字： 1、关节怕老 随着年龄的增长，骨关节炎的发病率明显上升。这是因为： 随年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，容易

双节来临大家是否已经与家人团聚共庆佳节了呢？在这难得的假期大家除了陪伴家人外还要记得关爱家人的健康哦~眼下秋冬季节大家的 骨骼健康 要注意了！ 骨质疏松 是十分常见的骨病之一，主要以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征，具体表现为疼痛、脊柱变形及发生脆性骨折。 骨质疏松高发于绝经期的女性及老年人群，因此对于这类人群进行骨质

关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位，多由外来暴力因素所致，肩关节脱臼高发部位之一。关节脱位后如果没有及时处理或者手法复位不得当，容易形成习惯性脱臼。如果习惯性脱臼出现在肩关节处，该如何治疗呢？ 肩关节习惯性脱臼的治疗方法？ 先天性习惯性脱位为组织结构松弛引发，对其治疗原则上以保守治疗为主，通过功能锻炼来训练肩

大红萝卜又被称为东北红萝卜。是我国东北地区的特产之一，由于因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。 这种萝卜含有钾元素，但是钾元素在自然，其实广泛存在。事实上，苦瓜香蕉也含有丰富的钾。根据美国约翰霍普金斯医学院的研究，胡萝卜还含有植物化学物质叫萝卜硫素，它是一种在许多十字花科蔬菜中发现的生物活性化合物。萝卜硫素可能是目前发现

为适应快节奏时代，人们不得不努力工作。在这种高压环境中，现代人的身体健康更是每况愈下。亚健康成了现代人的常态，关节酸痛更是不足为奇。但这些亚健康信号常常被人们所忽视，久而久之，病症加重，甚至演变成疾病。因而对于关节酸痛这类身体不适，切勿掉以轻心。 浑身关节酸痛是怎么回事？ 一、感冒 人体感冒后身体的基础代谢率会增加，乳酸生成量增多，大量的

痛风属于关节炎的一种，痛风是人体嘌呤物质代谢的发生紊乱，尿酸合成增加而排出减少，造成高尿酸血症所引起的痛风。所以痛风的病人要严格控制高嘌呤的食物。 合理的饮食有利于痛风患者的康复，不合理的饮食则会使痛风患者的病情更加严重。但常常有患者存在很多饮食误区，觉得得了痛风就什么也不能吃了，例如一动物性食物，但事实并不是这样，今天就重点给大家盘点

一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦。关节腔

骨质疏松是一种以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，这种骨组织量的减少会造成骨脆性大大增加，骨骼结构稳定性骤减，因而容易出现骨折，这就是常说的骨质疏松性骨折。骨质疏松性骨折的出现与多种因素相关，年龄是其中最为主要的因素。 哪些部位容易发生骨质疏松性骨折？ 一、手腕 手腕处的手腕关节由桡骨远端、尺骨远端的三角软骨盘和近排腕骨中的舟、

冰敷和热敷都是属于物理治疗的范畴内，这两种方式能够有效地缓解疼痛症状，但是这两种治疗方法也有一定的区别性，下面我们就来一起看一下热敷和冰敷的区别，希望对朋友们会有一些帮助。 超级比拼：冰敷or热敷？ 急性损伤(无明显开放性外伤)用冰敷； 慢性劳损型损伤用热敷。 冰敷的作用 1 急性损伤常由于突发的外伤引起(比如跌倒、扭伤以及直接撞击等)，通常马上就疼得

骨质增生是中老年人常见的问题，不少老年人为了治疗骨质增生用尽了各种办法却都收效甚微，渐渐就放弃治疗了，结果导致骨病越来越严重，不仅带来身体上的痛苦，严重者甚至导致瘫痪卧床，并引发各类疾病或感染，成为中老年人非正常死亡的一大诱因！ 骨质增生是如何引起的？ 骨质增生的发病与多种原因有关，随着人们年龄的增长骨质增生的发病率会逐渐升高。此外，长

随着科技的不断进步，电脑也变得越来越普遍，而长时间呆在电脑面前办公会引发肩颈疾病，如果不及时治疗，可能引发更严重的疾病。那么，电脑族如何有效预防肩周炎呢？ 电脑一族用脑需谨慎小心被肩周炎暗算 当你向上抬举手的时候有没有出现过肩部疼痛？如果有，你可能就有肩峰下撞击症。长时间用鼠标、键盘，手臂处于上抬内旋位置，使肩关节内本来用于关节缓冲的滑

关节炎指发生在人体关节及周围组织的炎性疾病，炎症会致关节处出现疼痛、肿胀、关节功能障碍，在转季以及秋冬这种寒凉时期，还容易致炎症加剧，疼痛加重。缓解炎症的方法多种多样，但其中一些方法，可能只是民间谣传，并没有治疗根据。那么像按压穴位这种方法，具有缓解关节炎的作用吗？ 腿关节天寒疼痛，每天按压穴位可以缓解关节炎吗？ 在秋冬、下雨天等气温较

足部的足弓可吸收地面对脚的冲击力量，增大抓地力，保证步行的正常进行。扁平足由于足弓低平甚至消失，抓地力不足，走路时容易摔倒，足部还容易出现疼痛不适。扁平足症状轻微的患者，对身体运动影响较小，可不治疗。但有些扁平足会引起整个身体状态的变化，例如关节病变、关节僵硬等，则需要予以一定治疗。可扁平足这种足部畸形，是否有治愈的可能性？ 扁平足能治

关节炎种类繁多，类风湿性关节炎是其中较为人熟知的一个。但有些关节炎症状相似，人们容易混淆，分辨不清，导致治疗、护理出错。那么对于类风湿性关节炎，该如何诊断并鉴别呢？其有哪些特征性表现可以作为区分点，以更好地进行区分鉴别。 如何诊断鉴别类风湿性关节炎？ 类风湿性关节炎是一种慢性、以炎性滑膜炎为主的自身免疫系统性疾病。其临床表现与某些关节炎

酒是痛风患者的一大禁忌，因为酒精会促进尿酸在关节中沉积，引发急性关节疼痛，还会引起尿酸水平代谢的异常痛风。但有些痛风病患经常饮酒却不发病，不禁让人怀疑：酒精真的是痛风病患的饮食禁忌吗？ 部分痛风患者老喝酒，为何却从不发病？ 按理来说，酒精的摄入会导致痛风的发作，因为酒精进入人体内，肝组织会对其进行代谢，代谢过程中会大量利用血液中的水分，

最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。 更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让

一说起驼背，人们多会与老人联系起来。老人驼背的确不少见，但驼背现象在青少年中日趋严重，驼背不单单影响人的精神面貌，对骨骼的发育生长也有不利的影响。老人的驼背相对固化，恢复正常曲度相对较难，而青少年骨骼正值发育期，恢复可能性较大。 驼背怎么治疗？ 一、端正姿势 无论是站立或者坐立，应尽量保持标准姿势，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，抬头挺胸

肩周炎多为慢性劳损引发的软组织退行性病变，最常见的症状表现为肩部疼痛、活动受限，病症严重时，还会表现出明显的关节粘连感。发病期间，有些病患会因为肩部不适而拒绝运动，但这样只是坐以待毙，无济于事。适当的功能锻炼对病症的缓解有所帮助，有进行的必要性。那么肩周炎病患该如何科学合理地进行功能锻炼呢？ 肩周炎有哪些锻炼方法？ 一、钟摆运动 患者先双

晚上睡觉不踏实，失眠，颈椎病使得头痛、肩膀酸疼、头晕恶心，让人无法入睡，这样的问题一直困扰着相当多的人。既想睡个安稳觉，又想通过睡眠来保护心脑血管，避免发生半夜突发性的心脑问题，那就千万不能错过这篇文章。 其实，想要做到上面所说，真的不需要花很多钱，更重要的是，已经有相当多的人用了这个方法之后证实确实有效果，困扰自己多年的颈椎问题、头痛

骨质疏松是一种全身性疾病，它导致骨矿物质丢失的同时并发骨结构的变化，最终使骨骼容易骨折。脊柱是最常见的骨质疏松骨折的发生部位。70岁以上妇女中椎体压缩性骨折的发生率高达30%。它是急慢性腰痛最多见的原因，可引起各种并发症，并缩短寿命。 临床表现 一、 疼痛 通常腰部会有较严重的疼痛，可持续34周，慢性疼痛可持续几年，导致患者生活质量明显下降。 二、

一、颈椎病治疗你在异想天开吗？ 昨天晚上刷朋友圈的时候，刷到一个颈椎病的朋友正在四处的买药 这个药物应该不便宜，也就是市面上说给你打一针就可以治疗你颈椎病的方法 因为厂家停产了，所以市面上就买不到了，你为什么会相信这样的治疗方法呢？ 1、你以为治疗快 2、你想一次性就搞定 3、不用吃药做锻炼 你是不是也是这样认为的，如果是，那么我告诉你，不管这一针

近年来体检单里出现尿酸高的体检结果越来越常态化了，三十岁以上就被尿酸高的问题困扰着的人是越来越多，已经成了一种常见病，尿酸长期过高的危害就是会引起痛风及其他疾病。平时爱吃海鲜和喝啤酒以及有不良生活习惯的人都会使体内嘌呤过多，尿酸含量也会随之提高，这是外因引发的。而更重要的是内因诱发的高尿酸，嘌呤代谢不正常和酶异常导致嘌呤增多，导致了尿

骨髓增生异常综合症(MDS)是一组起源于多能造血干细胞克隆性疾病。临床主要症状为贫血，可合并感染和出血，使用铁剂或其他生血药物治疗无效。发病多见于成年患者，儿童亦不少见。 儿童MDS年发病率占同期儿童血液肿瘤的9%，在疾病过程中部分病例可发展为急性白血病，故曾称为白血病前期。儿童MDS发病年龄可早至生后2个月。除可转成急性髓细胞白血病(AML)外，少数病例可先

方法是错误的，治疗是徒劳的。肩、颈、腰专家。我每天写一篇文章来分享我的经验和观察。这是第72篇原创文章。 颈椎病和手麻木的病人经常担心他们的手臂会残废，手麻木也会影响你的正常工作。 当你去许多大医院看许多医生时，你仍然不能治愈他们，你的心可能会担心他们。 你可能会觉得这种麻木很不舒服，心里一直憋着这件事，想着去哪里看看。 事实上，颈椎病的手麻

在练舞时 这4个地方 是大家票选出的 易受伤高危区 高危区1：踝关节 很少有跳舞的人没扭过踝关节的，踝关节扭伤是舞蹈中最易发生的急性伤，很多人不知道的是这是会反复发生的伤。一级踝扭伤指微裂或韧带过度拉伸，二级的裂纹严重些，同时伴有清脆的声音，还有些会站不稳。三级是指韧带完全拉开而且明显站不稳。 恢复训练： 标准RICE治疗法：休息、冰敷、绷带施压、抬高

坐骨神经痛是指坐骨神经病变， 主要 表现为腰、臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧出现放射性疼痛，疼痛程度及时间常与病因及起病缓急有关。 腰部长期承受超负荷的压力是引起坐骨神经痛的主要原因，长期坐位工作者、职业汽车司机、或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱或处于怀孕期的女性等，都属于该病高发人群。坐骨神经痛出现后除了要积极查明病因，对症治疗外，还

痛风是一种现代人的富贵病，好发作于中年男性和停经后的女性，尤以男性痛风患者占九成。其发病机理主要为体内尿酸生成增多同时尿酸排泄减少。 痛风形成的机理 如果尿酸在人体内长期累积无法正常排泄，会形成尿酸盐结晶痛风石，在人体关节、软组织、肾脏内堆积，在内在、外来因素的诱导下急性发作就是痛风了。 长期堆积的痛风石影响关节活动，需要手术取出 手术取出

绝大多数的高尿酸血症和痛风患者对痛风石及其危害都不会陌生，所以我们就直接进入正题吧。 1、痛风石的概念 实际临床中中，有些患者常常将痛风石、痛风结节、痛风结石这几个概念混为一谈，因此，我们有必要先来明确一下痛风石到底是什么。痛风石是免疫细胞包裹尿酸盐结晶所形成的肉芽肿样物质，从结构上来看，痛风石可以简单分为三层：核心是尿酸盐结晶，中层是免

老寒腿这个词我们从小就听说过，爱看春晚的80后、90后们一定还记得赵本山、宋丹丹、崔永元实话实说小品（昨天今天明天）里老寒腿的段子。而日常生活中我们也总听到长辈们叮嘱，这么冷的天不穿秋裤，会老寒腿的，那老寒腿到底是什么呢？ 老寒腿实际上是骨性关节炎的民间说法，这是一种慢性退行性骨关节疾病。其病因是增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节

40岁的谷女士，一次不小心从楼梯上摔下来，本来摔倒的力度并不大，却导致她 右半边身体完全麻木不能动。 为什么会这么严重呢？经过检查，发现她是 摔倒后压迫到了脊髓。 人的颈椎第7节是一个很关节的部位，很多颈椎病变都发生在这个位置，而它的变形又很容易压迫 到脊髓、神经、食管或气管。 正常情况下，脊髓周围包裹着 脑脊液， 可以起到保护的作用，保证我们运动

留意现如今的生活，各种各样的慢性疾病缠着很多人，在众多慢性病中，有一种被称之为富贵病的疾病更需要大家去关注，没错，它就是由于体内尿酸含量过高所导致出现的尿酸沉积，最终导致患上的高尿酸血症，甚至痛风。对于尿酸比较高的人群，饮食过程中应该刻意挑选食物。请您注意，食物当中所含的嘌呤物质越高，进入身体后对于尿酸的影响也就会越大（正比关系），很

门诊上经常遇到这些情况：有的患者因腰部疼痛进行腰椎拍片检查，患者自己看报告时发现上面赫然写着腰椎退行性改变；有的患者因为膝关节不适进行X光片检查，报告上写着膝关节退行性改变；有的患者因为颈部不舒服进行X光片检查，报告上写着颈椎退行性改变。虽然每个字都认识，但就是不知道这退行性改变是什么意思。严重不严重？需要怎么治疗？要不要手术？ 什么是退

以往，由于临床医疗技术落后，药物不完善，治疗方案没有针对，骨髓增生异常综合征的治疗效果一直差强人意，患病死亡率也非常的高，给很多患者带来的往往是死亡阴影认为得了MDS（早期被称作为白血病前期）就一定会死亡。 死路一条的想法已经被目前的医疗水平推翻，随着医疗科学技术的不断发展，骨髓增生异常综合征的治疗也有了巨大的飞跃。由于MDS的病情错综复杂，造

在日常活动中，膝盖活动是比较频繁的。膝盖在活动时，之所以不会感觉到僵硬、摩擦，是因为有软骨的参与。软骨有缓冲应力、润滑等作用。软骨要发挥其作用，前提是软骨没有磨损。若是软骨磨损了，需要采取一些方法来使其恢复。那么，膝盖软骨磨损能吃什么补救？ 软骨磨损是很难通过吃食物补救的，因为软骨是没有血管的，它不能为自己提供营养，只能从关节液中获取营

骨质增生在我们日常生活中是一个比较常见的疾病，骨质增生，即 骨关节炎 ，是一种退行性病变，常见于中老年人群。但是，根据统计，由于工作及生活形态的改变，越来越多的年轻人也加入到了骨质增生患者的行列。 一、长期穿高跟鞋或致骨质增生 有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角

盖是有使用寿命的 一般的健康寿命只有五六十年 超过这个年限，各种关节疾病就会接踵而来 这也是为什么老年人几乎人人都有腿疼的毛病 所以我们常说，膝盖寿命有限，要省着用。 尽量不活动是不是就是省着用？ 一组来自于美国《骨科与运动物理治疗杂志》的数据显示：健身跑的人关节炎发生率为3.5%，而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%，竞技体育的

锁骨骨折是常发的骨折损伤，多是因间接暴力因素引发，比如摔倒。锁骨骨折后需及时就医检查，以根据损伤程度以及损伤类型来进一步决定治疗方案，程度较轻者，保守治疗即可。但如果损伤较重者，可能需要手术内固定等其他手术治疗，具体治疗方法由检查结果决定。那么锁骨骨折后，哪些检查是必须做的呢？ 锁骨骨折需要做哪些检查？ 锁骨骨折的检查主要包括身体一般检

颈椎不适是现代人的通病，多由长时间的伏案工作、学习而引发。如果不注意颈椎处的养护，很可能演变为颈椎病。颈椎病理应来说是颈椎处的病症，但不少病患却有头晕表现，这是怎么一回事呢？颈椎病为何会引发头晕？ 颈椎病为什么会引起头晕？ 颈椎病伴有头晕症状属于神经型颈椎病，主要是颈椎骨质增生或小关节紊乱，导致颈部的血管神经被施压且刺激，影响头部供血，

痛风发作越来越常见，被疾病影响，患者很难忍受疾病的疼痛。很多人说痛风是男人病，女人不会得痛风，这话啊，就说错了。女人不是不会患痛风，而是患病比例女比男:1:20,女性在绝经前，一般是不会发作痛风的，因为雌性激素和孕激素会加速尿酸的排泄，所以女孩子很难患上痛风。 一般都是50~60绝经期后因为雌性/孕激素减小导致患病可能性大幅度升高。年轻女性患痛风说明她

类风湿关节炎是一种免疫力下降的表现，身体受外界湿气和寒气的影响，造成肌肉和骨关节有不同程度的伤害，在年轻抵抗力强的时候表现不出来，等上了年龄，身体抵抗力弱的时候，关节疼就开始发作。 患类风湿关节炎后，每当遇到冷天气，或者突然降温、下雨，就会引发关节疼的发作。 有些人认为夏季类风湿的发作应该会少些，但实际上夏季类风湿的发作率也相当高。主要

尿酸应该现在市面上大多数人非常不喜欢听的一个词语，长期尿酸较高容易增加高尿酸血症，甚至痛风的发病概率；痛风被叫做富贵病，是目前为止患病率极高的慢性病症，它的规范治疗中就包含科学降尿酸；对于尿酸而言，科学、正确饮水是其中很重要的一项内容。对于尿酸较高的人群来讲，喝什么水最靠谱？在选择饮品的过程中又该注意些什么？健康饮水，靠谱降尿酸，请您

有一种常见的腰椎疾病腰间盘突出，一旦出现，轻则腰疼，严重时不要说运动，基本连动都不敢，除了躺还是躺。 导致腰突的原因有哪些？ 1、年龄 腰突现在多发生在20~40岁之间的青壮年，虽然说这个年龄段，是人体力最好的时期，但是椎间盘的退变已经开始了，特别是纤维环的退变更早。 2、性别 腰突的发病率男性要比女性高一些，这是因为男性体力劳动比较多，也比较重，腰

在生活中，很多患有腰间盘突出的人，都是因为自己平时养成了很多不良的习惯，才造成的腰间盘突出。那么生活中都有哪些不良习惯容易造成腰间盘突出呢？ 1.葛优躺现在很多人，忙碌了一天，回到家中。都会选择懒洋洋的躺在沙发上，虽然这样看上去很舒服，但是却会对我们的腰椎造成很大的伤害。这是因为葛优躺这种姿势，会使我们的腰椎前凸度减少，这样就增加了我们腰

说到美食和口腹之欲，可能痛风患者是最不愿面对的问题了，因为不光是美食，就连简单的饮食都是一个相当尴尬的问题合理的饮食能有利于患者药物治疗的疗效和控制痛风急性发作，不合理的饮食则会使患者的病情雪上加霜！通俗点来说，就是有很多常人能吃的东西痛风患者都不能吃了 痛风研究至今，饮食上自然是确定了很多食物都不能吃，这里就为读者朋友简单介绍一些许多

大豆中的嘌呤含量在常见食物中属中等水平，100克大豆的嘌呤含量为137毫克。一直以来，许多医学专业人员和公众都深信豆类食品会增加痛风的发病率，因此医生和许多自媒体都告诫痛风患者尽量少摄入豆类食品，包括豆腐在内。那么痛风患者到底能不能吃豆腐呢？我们先来看看各国、各地区痛风指南的建议。 欧美的痛风指南因为饮食习惯的原因，并没有对豆类食品的禁忌或适宜

骨质增生是指由于骨质的增生性病变而致局部或幸涉神经区战的酸木，甚影响活动功能。常见者有腰椎骨质增生，中医称本病为骨。其确多为开滑子气血不足，风寒湿那侵袁经络，气血滞，经络不通所数 白芍海桐皮治腰椎骨质增生 用科与用法:白芍、海桐皮各30-40克，秦艽、威灵仙木瓜各20-30克，独活、川续断、巴戟天、狗脊、骨碎补、全当归、地龙、元胡、生甘草各10-15克。水煎

很多病友都说：患了痛风，就只能当和尚了，肉都不能吃了！ 这种说法，肯定是不对的。肉类含丰富的蛋白质，而蛋白质对维持正常的生理功能是必不可少的。 此外，血尿酸除了来源于食物分解代谢（也就是你吃进去的）的外源性血尿酸外，80%的血尿酸由内源性产生。低嘌呤饮食只能减少外源性的血尿酸，并不能明显降低血尿酸的总体水平。 只要控制饮食的热量，有选择的去食

功能锻炼是肩周炎治疗以及预防的有效措施之一。功能锻炼需建立在合理科学的基础上，否则只会适得其反，加剧炎症。但合理科学的功能锻炼的具体要求，多数人并不了解，还容易误入雷区，误伤自己。那么在功能锻炼中，哪些误区是病患们需要谨慎提防的？打太极拳是否属于误区之一？ 练太极拳有助于肩周炎恢复吗？ 练太极拳是中老年人的一大喜好，但对于患有肩周炎的人

髌骨作为膝关节辅助结构，起到不可或缺的作用，比如保护、连接、支持等等。髌骨软化症是髌骨病变的一种关节病变。其与髌骨发育障碍、位置异常，或与劳动、运动姿势与强度等有关，会不同程度地影响到膝关节功能，造成生活不便。为了保证日常正常生活，该如何治疗髌骨软化症效果更佳呢？ 怎样治疗髌骨软化症？ 一、非手术治疗 1、药物治疗 髌骨软化症会有疼痛表现，

腰腿痛好不好治？很多人认为不好治，因为很多人因腰腿痛到医院诊疗，医生常常是让你做个CT或是核磁共振，然后就是挂水、打针、吃药、又是针灸理疗、甚至是手术治疗，但常常疗效甚微，时间长了以后，因疼痛造成了精神抑郁，情绪低落，给自己的身心健康，以及日常工作都带来了很坏的影响。 那么腰腿痛真的就这么难治吗？答案肯定不是的。之所以难治是因为诊断不明确

今年45岁的张萍女士最近经常感到腰痛，有时候甚至彻夜疼痛难忍。这几天腰部都无法进行正常的活动，经常感到下肢疼痛，而且从侧面看腰部有一点点侧凸。张萍来到医院寻求医生的诊断，经过一系列的检查，医生确诊张萍女士患上了腰椎盘间突出症。 什么是腰椎盘突出？ 腰椎盘突出是一个较为常见的中老年人疾病。主要是因为腰部的某些部位发生退行性病变，在外力作用下，

还在忍受颈椎痛？试试这个穴位的神奇效果吧！ 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，会造成上体前倾，颈椎紧张，压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是久而久之，整个脊柱就容易变弯，身体健康便会受到威胁。那么生活中，怎样才能知道自己的颈椎是否健康呢?北京田杨风湿骨病门诊田承娟大夫指出，日常生活中身体发出的小信

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。目前市面上出售的大致分为两种：一种是天然苏打水，另一种是人工合成的苏打水。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 常饮苏打水可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质，对身体有好处。 1、苏打水属于弱碱性 人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类

人如果长时间的固定某个姿势不变，致使受压椎间盘不能恢复到正常形态。椎间盘中的液体缺失使其越来越薄，外缘变得脆弱。这是渐进效应。正是这种退化使椎间盘容易破裂，迫使髓核脱出，压迫神经或韧带引起疼痛。 腰椎间盘突出爱找上什么人 腰椎间盘突出症在特定的人群中容易发生，其主要是以下几种人效易得病： 1、年龄 多发于2550岁的人群，占总发病人数的75%以上。尽

治疗骨质疏松有效中药偏方：取炙黄芪30克、当归30克、淮牛膝30克、防风15克混合，将黄酒250毫升倒入中药内浸泡1小时后，再将药取出，放水煎煮半小时后即可服用。每日1剂，分两次服，30天为一个疗程。 老年人骨质疏松是很常见的现象，此病轻者只是引起疼痛症状，重者则轻微磕磕碰碰就会导致骨折。在临床上，我本人就见过多例老人家咳嗽后出现背部脊柱处严重疼痛，到医院

痛风该怎么治疗？消炎、止痛、降尿酸。 但是，即使是痛风老病号，也难以坚持做到这三点，依旧会相信一些痛风谣言。这些谣言，源头已经无法追溯，却有弥漫之势，影响了正常的诊断与治疗。 下面我们就一起疏理一下这些常见的谣言。 谣言一：多吃大蒜、生姜可以降低尿酸，控制痛风 大蒜的温热性可以中和痛风患者体内的寒症，所以痛风人群吃大蒜是会有一定好处的，但只

骨质疏松偏爱中老年群体，骨质疏松一找上门，一系列的骨损伤在后面蓄势待发。而骨骼是机体活动的基础，骨骼受损，会给日常生活带来诸多不利。但病患们却又毫无头绪，不知该如何应对。对于骨质疏松，病患们该如何处理？饮食上应该注意什么？ 骨质疏松病患宜禁哪些东西？ 一、忌高盐饮食 骨质疏松病患应尽量少吃盐分较高的食物，盐分摄取过多会加剧钙质的流失，导致

现在因为我们平时玩手机、玩电脑,所以很多年轻人的颈椎也开始经常出现问题,其实颈椎病会给人带来很多麻烦,会对生活和工作产生非常不利的影响。颈椎病的原因是颈椎曲率的变化,进而导致颈椎病变,危及患者的生命和工作。在颈椎病的早期,一般有哪些表现？也许你应该多注意这4点! 如何自我判断颈椎病？ 也许这4个身体的症状可以告诉你! 1、经常枕头很多人对肠和枕头很挑剔

骨质增生是关节因长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。 骨质增生患者的共同特点是劳动、运动较多，关节磨损很严重； 骨质增生的病变程度和人年龄的大小以及身体的强弱都有很大关系； 骨质增生多发于中老年人，特别是从事教师、重体力劳动还有体育行业的人发病率

髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛。患者不能久坐久站，否则会导致疼痛加重。该疾病患者比较担心的应该是下楼或者下坡，因为在进行这些活动时，疼痛程度也会加大。

人体在各个年龄阶段的营养与健康状况都与骨骼健康关系密切。胎儿时期母亲和婴幼儿时期钙摄入量充足，可对成年后人体骨骼产生积极的影响。骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高，就相当于人体中的「骨矿银行」储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。 骨质疏松的特征性表现主要有身高变矮，驼背，脆性骨折，还

关节是骨与骨间接连接的一种形式，其是机体运动不可或缺的重要器官。随着年龄的增长，关节功能逐步减退，关节疾患容易找上门来，关节痛是关节疾病最为多见的症状，引起关节痛的原因多种多样，无论是何种原因引发的关节疼痛，对关节健康都有一定的损害，均有所警惕。 关节痛需警惕这九类疾病： 一、退行性关节炎 退行性病变是多数关节疾患的主要根源，退行性病变属

近些年来，我国的痛风患者越来越多，相比于十几年前增加了15倍。 痛风是一种常见的关节发炎疾病，主要原因是尿酸的结晶沉积在关节内，进而产生严重红、肿、热、痛的发炎反应。 痛风问题最常发生在足部，但其实在脚踝、脚背、脚跟、膝盖、手腕等部位也都可能发作，而且在发作时会产生难以忍受的疼痛，没真的痛过的人大概很难想像。 痛风多见于中年男性，女性仅占5

对于健康的人来说，饮酒是有限制的。对于那些患有痛风的人来说，更是要注意。一方面，如果痛风患者饮酒并且大量酒精进入我们的身体，则需要身体的肝脏代谢。此时，使用血液中的一些水分，对于尿酸水平不稳定的痛风患者，酒精也可能增加尿酸水平，甚至恶化其病情。 为什么说喝啤酒会引起痛风？ 1.饮酒的时候常常伴食含有丰富嘌呤的食物，酒可以加快嘌呤的代谢，诱发

滑膜炎在生活中经常被患者提及。只要是关节痛，它就是疾病的症状。病人每天都很痛苦，甚至走路都成了问题。虽然现在很常见，什么是滑膜你知道吗？什么是滑膜炎？事实上，仍然有许多人不明白。今天，叶盛厅的陈先生将回答你的问题。 滑膜炎是如何形成的？ 1、膝冷 慢性滑膜炎在中老年人中较为常见，抵抗力较弱。它通常是由负重和膝关节暂时寒冷引起的。症状包括双腿

治疗腰椎间盘突出的方法有很多，在保守治疗中，卧床治疗也是治疗该疾病的方法之一。躺在床上也能治疗？这样真的有效吗？很多人会有类似的疑惑。那么，躺在床上就能治腰椎间盘突出症？ 卧床休息的确是治疗腰椎间盘突出的方法之一，但是卧床休息不等于躺在床上。卧床休息是有要求的，患者需要平躺，使得腰椎间盘承受的压力最小，这样可以缓解家腰部疼痛的症状以及防

尿酸高是很多人身上都有的通病，尤其是男人有这个问题的人比较多，当然，大家都知道尿酸高对身体健康不好。而人们每天多喝水，可以帮助尿酸排出去，但是，这个多喝水的标准是多少呢? 每天要喝多少水才可以呢? 总是听到有人说，尿酸高的人要多喝水，多喝水的目的是为了增加尿量，好方便尿酸排出去。但是，要记得多喝水，并不是让你随便喝，尿酸超过420微摩尔每升，小

腰椎间盘突出症已成为年轻人的常见病。当许多人发现腰椎间盘突出时，他们的病情已经到了非常严重的程度，这让人们感到非常惊讶。这是因为腰椎间盘突出症通常有一个潜伏期，在早期很难发现。 下面两个常见征兆，提醒大家早些发现腰椎病： 1.腰疼:腰痛是腰椎间盘突出症初期患者最明显的症状。休息后疼痛会减轻，但如果你咳嗽、打喷嚏或轻微排便，疼痛会加重。我们必

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

痛风主要原因是因为体内尿酸升高造成。而尿酸是嘌呤代谢的最终产物，尿酸在人体的作用要一分为二的看。一方面，尿酸是人体内特有的天然水溶性抗氧化剂，具有刺激树突状细胞及T细胞成熟以维护机体免疫能力、维持血压、促进伤口愈合等功能，尿酸浓度过低阻碍上述功能的发挥。另一方面，尿酸浓度过高可导致高尿酸血症和痛风，除疾病症状本身带来的痛苦外，还可导致血

近年来，随着高热量、高脂肪和高嘌呤食物的摄入，我们的身体健康水平正在下降。曾被称为富贵病的痛风，逐渐成为很多人的心头大患。 目前，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加！如果不及时治疗，病症到了晚期，对身体危害和治疗难度都会增大。 很多人对痛风都有一些了解认识，但却又知之甚少。几乎每一本

今年22岁的张凯同学这段时间在在减肥，但是前几天在骑自行车的过程中，不小心把膝盖摔伤了。皮肤表面出现了一道较深的伤口，并且在膝盖的骨头上也有一定的损伤。张凯想着，减肥应该坚持下去，所以他想换成游泳的方法减肥。医生告诉他，这是不可取的。因为本身皮肤表面有伤口，大部分游泳池的水含有一定量的细菌，易导致伤口感染。其次，游泳中如果没有保护好膝盖

四步练功法 骨关节炎是一种多发生于中老年人群的慢性、退行性关节病，多表现为手指关节、膝、髋和颈、腰椎关节疼痛、活动受限和关节变形。该病在世界范围内都很常见，随着人口老龄化加剧，骨关节炎患病率呈明显增加趋势。 01 直腿抬高练习。仰，患膝伸直抬高30～40厘米，尽量保持这个姿势，坚持不住时可放下休息片刻，以上算1次。然后重复练习，每组10～15次，每天2次

锁骨是上肢带的组成部分，为连结肩胛骨与胸骨的S形细长骨，横架于胸廓前上方，起到撑杆作用，增大上肢的活动范围。当人意外摔倒时，一般都会下意识地用手撑地来自我保护，但在撑地过程中，躯干会接受到所传递的外来暴力，这个力如果超过锁骨这一薄弱部骨强度的活动限度时，即容易发生骨折。 锁骨骨折的症状表现有哪些？ 锁骨骨折后由于软组织受损，局部毛细血管破

膝关节置换手术 一般均为老年患者，老龄人随着年龄的增加，身体的各个器官、系统的功能逐渐下降，使其健康和生活质量受到严重的损害；其中以骨关节病最为突出。主要表现为慢性关节疼痛、关节功能障碍和关节功能丧失。 为彻底改善老年患者关节功能，提高其生活质量，目前临床上大多最终采用人工关节置换术的方式对该类患者进行治疗，而骨水泥置入是膝关节置换必不

骨质增生平时的注意事项： 1、骨质增生患者平时还应注意不能吃脂肪含量过高的食物，这类食物在进入人体以后营养成分很难被身体所吸收，而且还会加重肝脏的负担，从而会影响患者身体的恢复，因此，骨质增生患者平时应避免这类食物。 2、辛辣刺激性食物也是骨质增生患者平时不能吃的食物，患者如果食用了这类食物会导致炎症加重，这对于患者身体的康复是非常不利的，

高尿酸血症是痛风发作的重要生化基础。健康人体内血尿酸水平处于动态平衡状态，涉及尿酸生成、吸收、排泄和分解等过程，尿酸总量平均约1.2克，其中的60%会参与代谢，痛风和高尿酸血症患者体内的尿酸总量可能会超出正常人的数倍。尿酸的代谢受遗传因素和环境因素共同作用，尿酸的生成和排泄也与性别、年龄、生活习惯等因素密切相关。 高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状态

一说起肩痛，很多人的第一反应就是肩周炎， 但有一种肩痛比它更加可怕， 并且还有一定致残的风险。在50岁以上的人群中， 发病率高达40%。 肩周炎如果治疗和锻炼正确则有望自愈。而这种肩痛如果按照肩周炎来处理，只会越来越严重， 可能导致一侧上肢彻底失去活动能力。 最后只能通过关节置换术才能恢复部分功能。这种肩痛叫做 肩袖撕裂。 肩膀之所以能灵活地进行旋转、

关注股骨头坏死是一种骨关节疾病，那么，当一些患者患上股骨头坏死之后，就会出现疼痛的感觉，这样不仅影响日常生活，也使得身体非常的难受，因此，患上股骨头坏死的人， 都在想股骨头坏死能够自己痊愈吗?那么，下面我们就一起了解一下，股骨头坏死能自愈吗?股骨头坏死能自愈吗股骨头坏死是一种比较常见的老年人骨关节系统疾病，主要发生于老年患者， 经常是患者主

许多肩周炎患者都会感到肩部酸痛无力，肌肉紧绷的感觉。这种症状不仅影响正常的工作，严重的甚至连日常的生活都难以自理。生活中我们要如何预防肩周炎呢，下面跟着四川奥斯迪康骨医院专家一起来看看。 什么是肩周炎？ 肩周炎，全称为肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动

骨科网和您聊聊关于膝盖疼痛的外治方法。 很多膝盖常感不适的人都知道，每年的冬天，疼痛和不适要明显一点，每年的夏天，症状就好一些。这是虚寒型膝痹患者的共同症状。属于这个情况的人，不妨借鉴我们下面为您说的这条外治之法。 准备芥菜50克，剁碎成面，用鸡蛋清将其调和成糊状，然后外涂在膝关节处。在涂抹区域中央位置，留出5分硬币大小的面积。每次外敷4小时

我经常想，我们中华民族，是世界上最幸运的民族。因为我们的先祖有辉煌灿烂的医学文明，流传至今。这让我们在面对这个世界的时候，多了一些自信和从容。 比如说现在，我要给你聊的这张经方，就是仲景先师在《金匮要略》里留下的遗产。 你先看看配伍吧 甘草、白术各6克，干姜、茯苓各12克，水煎服。 它的名字，叫做甘草干姜茯苓白术汤。 它有什么妙处呢？听我来讲个

酷暑来临，本是啤酒、海鲜、烧烤的时节，但是对于痛风患者来说是一个噩梦般的时节。由于各种原因，痛风患者在夏天会普遍的开始发作，那种痛如刀割，如啃咬，简直是痛到疯！ 痛风是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病，目前在我国的发病率为1%到3%，已经接近欧美发达国家水平，成为继糖尿病之后又一常见代谢性疾病。痛风不仅导致关节疼痛，还可能诱发和加重代谢综合征、

白血病是一类造血干细胞异常的克隆性恶性疾病，而MDS也是起源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病。 MDS患者的病情发展有这几种趋势： 1、发展为白血病，部分病人2年即进入白血病，而有些病人可持续1015年甚至更久才发展为白血病。 2、长期处于骨髓增生异常综合症原状，而不发展为白血病。 3、部分病人经治疗后临床症状消失，血象，骨髓象恢复正常，即得到治疗。

研究表明，经常熬夜、酗酒、富含嘌呤的食物的摄入等不良生活方式，是高尿酸血症和痛风发病的重要因素，改变不良的生活方式可降低血尿酸及减少痛风的发生。生活方式改变包括：健康饮食、限制烟酒、坚持运动和控制体重等。这种改变同样有利于对痛风并发症（如肥胖、代谢综合征、心血管疾病等）的管理。 富含嘌呤的食物摄入后，大部分在小肠吸收的过程中转化为尿酸，

小朋友由于表达能力的欠缺，常常不知道如何向大人说明身体上的病痛，而大人们可能由于医学知识的缺乏而容易忽略孩子们身上的不适表现，这两种情况常常会让孩子们身上的病痛被忽视而愈演愈烈。 孩子如果忽然无缘无故的痛，家长们切忌不以为意，一定要引起重视。不然小心会像下面这个病例中的孩子一样，差点引起严重后果。 有个8岁的小女孩，一年多前感到右侧小腿下

腰肌劳损是种常见疾病，70%的腰痛患者是由该病引发。在以往，导致腰肌过劳损害的，一般是腰部需要负重的人或是筋骨老化的老年人。 如今，由于过大的工作量或紧张的学习，现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损，以坐位姿势较多为职业的人容易发生腰肌劳损。 腰肌劳损是什么原因？ 长期的坐着 久坐对于身体是有很大的伤害的，一个明显的危害就是会让腰部很疲惫。

在MDS的临床治疗上，用药多是免疫抑制剂，雄性疾病，沙利度胺，雷利度胺，地西他滨，骨髓移植等，有一定的疗效，刚发病的时候起效显著，但无法作为治疗的最佳选择。 主要是由于药物本身的毒副作用以及没有针对性的靶向化治疗，以及骨髓移植风险大，费用昂贵，易复发的弊端，导致大部分患者仅仅获得暂时的血液学缓解，不能延长有效生存期，同时也不能阻止细胞的异常

一个基本的痛风治疗方案，常常包括止痛、降酸、溶结晶（痛风石）、修复肝肾的代谢功能和碱化尿液这几种手段。而碱化尿液适用于痛风治疗的全过程，尿液碱化后可以增加尿酸的溶解度，溶解度高了，不仅可以促进尿酸的排泄，还避免了尿酸结晶在肾脏的沉积，所以对于防止肾结石也有重要作用！ 不过，和痛风的降酸、溶结晶治疗相比，碱化尿液的关注度显然要低得多。接下

在血液病临床上，恶性肿瘤性疾病范围，骨髓增生异常综合征与白血病长得很像，骨髓增生异常综合征在多年前是直接被命名为白血病前期，现在还存在少数文献存在这方面的病名保留。由此可见，骨髓增生异常综合征转白的可能性较高，特别对于高危的病人而言。 临床上发展集聚的MDS转白患者，这类患病群体治疗会较为棘手，这是为什么呢？ MDS有原发性MDS和继发性MDS，某些急

颈部连接头部和躯干，其重要性不言而喻。有专家甚至提出，百病皆由颈部生。近年来，由于长时间低头看手机的人越来越多，颈椎病的发病率迅速增加，年龄也更为低中龄化。 颈椎病常引起较严重的不适症状，严重影响人们的工作和生活。但许多人对颈椎病的认识还存在着很多误区。 中医不仅仅将颈椎病着眼于颈肩背臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体进行

扭伤这种损伤在生活中可以说是见怪不怪，像踝关节、腕关节均是扭伤的高发区。一般的扭伤程度较轻，扭伤后患处多出现疼痛、肿胀，人们多会想到冷敷、热敷、涂药等方式来缓解肿痛。扭伤后外用活血跌打油也是人们多用的方法，但这种方法是否适用于扭伤处理？ 扭伤以后用活血跌打油有用吗? 跌打油具有活血化瘀、祛瘀消肿、舒筋活络以及止痛的功效，可用于治疗跌打损伤

骨囊肿又称单纯性骨囊肿或孤立性骨囊肿，其是一种骨头的瘤样病变，在囊肿壁上是一层纤维包膜，囊肿内部为黄色或是褐色的液体。骨囊肿在其发展过程中症状表现并不明显，病人多是在并发病理性骨折后才得以发现。虽然骨囊肿为良性病变，但也需及早治疗，因而对于病因的确定十分关键。 骨囊肿的病因是什么？ 骨囊肿的具体病因不明，目前对于骨囊肿的诱因解释，主要与

骨头汤是公认的补骨头首选，但事实上，骨头汤的营养价值只是被人夸大，并非所说的那么大，而这一点也成了人们在补骨头上易误入的雷区之一，人们多喜欢大量摄取骨头汤，总觉得喝得越多，钙质摄取越多，骨头好得更快，但骨头汤真的能补骨头吗？ 骨科的几个小常识值得了解： 一、骨头汤并非骨头养护利器 绝大部分人认为，骨头汤是养护骨头再好不过的选择，因为盲目大

关节是骨与骨间接连接的一种形式，起到支持、连接、保护等多重功效，在人体构造以及运动支持上起到不可或缺的作用。但关节处常容易因为运动不当或者一些关节疾病而引发关节酸痛，进而影响到关节活动，妨碍日常生活。 止痛药常用于一些关节疼痛的缓解上，但是凡药三分毒，并不是所有的关节酸痛都适合用止痛药来缓解。 关节酸痛要吃止痛药吗？ 止痛药对关节酸痛能起

对于痛风来说，用现代医学的角度去看，主要还是尿酸高导致的。所以人们常常会把高尿酸排在三高（高血压、高血脂、高血糖）之后，被誉为第四高。而且尿酸过高对人体的损害也是相当大的，高尿酸往往容易伴发高血压、糖尿病或肾病，这样就会使发生肾功能不全的风险增加，甚至可能会危及生命。那么，如何搞定痛风呢？降尿酸是必经之路。西医在降尿酸方面自有它的套路

胯骨即为髋骨，对称分布于腰部两侧，是人体最大的扁骨，其与股骨、髂骨共同构成髋关节，胯关节是人体功能活动的重要部位之一，日常生活中许多活动少不了胯关节的参与，但有时因内外因素的影响，胯关节会有酸痛症状出现，面对这种酸痛症状常常让人感到不适，那么对于这种症状有什么解决方法吗？ 胯关节酸痛怎么办？ 1、胯关节酸痛或源于骨关节炎，骨关节炎的本质是

游泳运动益处良多，其在骨骼健康的保护上有一定好处，像腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎等各类骨科疾病，均可以以游泳作为康复运动来缓解病痛。 除此之外，坚持游泳运动对关节韧带、肌肉等多个部位均能起到锻炼功效，从而来防治多种骨科疾病，意义重大。游泳能克服多种骨科问题，坚持游泳可预防治骨科疾病： 一、腰椎间盘突出游泳运动对于腰椎间盘突出病患来说，负

骨髓移植是临床治疗骨髓增生异常综合征的其一治疗手段，但并不普及建议，有的病人适合，有的病人却不适合，不要一味的选择移植，也不要一味的去否决移植，关于移植后的两点自我护理，希望每位移植后的MDS病人都清楚了解。 自我护理之锻炼 正规的锻炼是恢复过程中的一个重要部分，可提高您的耐受力，肌肉的协调力和力量，使您不仅身体好，而且精神好。锻炼可以帮助

疼痛，可根据部位选药：坐骨神经痛 腰部 01背部疼痛 椎间盘或脊柱关节损伤都可导致疼痛，布洛芬可以起到很好的效果。同时，镁元素能帮助放松肌肉，舒缓疼痛，可通过黄豆、小米等食物补充。普拉提或瑜伽也能帮助缓解背痛。 02 颈肩部疼痛 颈部和肩部肌肉疼痛在人群中的发病率约为35%，最常见的原因是不正确的坐姿。表面疼痛应尽量使用布洛芬凝胶，双氯芬酸钠软膏等非甾

张浩，是一名大四学生，因为高中时学的是体育特长，如今实习便是找的健身方面的工作。由于有一些体育功底，平时非常喜欢剧烈式的运动。身为体育生的他喜爱喝酒吃肉，大学四年下来身上多了一个疾病，那就是富贵病痛风。 本是轻度痛风的张浩，由于爱好运动，剧烈高强度的锻炼，长久下来痛风不是变得减轻而是更加的严重了。当时在医院给其的建议是，选择一些缓和适中

今年62岁的王阳患有腰椎盘突出已经很多年了。这些年来，王阳尝试了很多治疗腰椎盘内突出的方法，什么民间秘方老中医，无一尝了个遍。还是没能把腰椎盘内突出治好，甚至最近以来有趋于严重化的趋势。同住一个小区的朋友告诉王阳，可以用爬行的方式治疗腰椎盘内突出，王阳听到不用吃药可以治好，赶紧试了起来。谁知道，几天过后，王阳的病情不仅没有减轻，反而加重

人们常常将关节炎视作老年病，殊不知，它可影响所有年龄段的人，甚至包括儿童。资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，由于目前还没有能彻底根治的办法，所以应该引起所有人群的重视，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。 关节炎是最常见的慢性疾病之一，素有头号致残疾病之称。关节炎共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。全

骨质疏松被称作是无声杀手，在骨质疏松的早期因为表现不明显，很多人都没有意识到，等到了晚期发现之后，就已经对身体造成了严重的损伤，尤其是中老年女性被认为是高危人群。 所以不想到老骨头又脆又软，就要常吃3物，做1事： 1.多吃大豆 大豆营养丰富，富含植物蛋白，能补充身体所需的营养物质，而且大豆制作方法多样，可以做成豆腐，还可以打磨成豆浆，都有很好的

当患上股骨头坏死以后，就会出现很多的症状，影响着患者行走，会让他们出现行走不便的情况，所以需要及时的进行治疗，在治疗的同时还要多做一些康复训练，可以有效的缓解疾病。那么，股骨头坏死的康复锻炼有哪些？今天，北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师给大家讲讲： 股骨头坏死的康复锻炼有哪些？ 1 行走 股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶

最新2019中国公务员健康绿皮书公布： 80%的领导颈椎异常！59%的职工颈椎异常！公务员大多数人颈椎不好的原因，和工作习惯，久坐电脑前有一定关系。 我们都有这样的感觉的，不管是打麻将坐久了，还是长途车坐久了，肯定都会腰痛，脖子痛。 偶尔一两次长时间坐着也无妨大碍，可是如果自己的工作性质就是整体坐着，比如很多公务员、司机、银行职员、文秘、书记员、医生等

缺钙可导致肌肉震颤、抽搐，失眠或神经过敏、便秘、关节痛或关节炎、痛风、骨质疏松、龋齿、高血压、心脏病、心率失常，心慌，心悸；磨牙，睡眠质量差，孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。牙齿稀疏；气管痉挛导致干咳无痰；痛经等等症状和疾病。 在我们检查出缺钙的时候，很多人自然想到补钙了，于是买了钙片、多喝牛奶，多吃鱼虾等等，

膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫，只要站着，就一定会使用到它，但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性，而恣意地挑战自我体能极限，一再地受伤而不自知。如今膝盖痛已经不是老人的特有症状了。 如何保护膝关节？ 一.控制体重 身体的重量越大，膝关节所承受的力也就越大，磨损的速度也更快，所以保持一个合理的体重，是对关节保护的最直接方法。 我国自己的标准

跟腱是人体最粗最大的肌腱之一，主要起到维持行走、站立等平衡的作用。跟腱炎是发于跟腱的炎性反应，有急慢性之分。慢性跟腱炎多由跟腱的慢性劳损所引发，炎症会直接阻碍到跟腱处的活动。那么对于慢性跟腱炎，有何治疗妙招？ 慢性跟腱炎应该如何治疗？ 一、减轻负荷 慢性跟腱炎的形成多与跟腱局部长期负荷或受力失衡而引发的慢性劳损有关，所以在治疗上应首先从生

注意饮食有助于缓解疼痛，也是痛风治疗的一部分。以下是如何选择低嘌呤食物，以尽可能地减少痛风症状的方法。 美国西南医科大学的教授指出，痛风患者不应该喝啤酒，而且也不应该喝其他含酒精的饮品。啤酒酵母或啤酒中的其他成分可能会引起痛风反应，痛风患者可以选择少量饮用一些葡糖酒。 很多人都爱吃牛肉、猪肉、羊肉等肉类，以及这些动物的内脏，如杂碎或脑花

高尿酸是一种嘌呤代谢异常而引起的代谢性疾病。 嘌呤代谢的最终产物是尿酸，主要通过尿液排出体外。 当尿酸持续持续升高直到达到饱和状态时，就会产生尿酸盐结晶，结晶析出后会沉积在关节、关节周围、肾脏及皮下组织处。引发急性和慢性炎症，也就是痛风。 今天为您具体讲解一下人体内尿酸为什么会增多，高尿酸有哪些危害，以及如何降尿酸。 导致尿酸产量增加的原因

在夏季滑膜炎严重影响人们的生活,因为夏天的天气比较热,人们往往呆在空调的房间,因为不注意保护膝盖,很容易冷,造成过度的压力,在里面的关节,引起膝关节肿胀,但也伴有疼痛,尤其是大多数年轻人。因此,在夏天要注意保护自己的膝关节,以便很好地减轻疼痛。 夏天滑膜炎症的原因是什么？ 1、夏天的人主要是在空调房间里比较多,因为人们更喜欢凉快,所以不要理会自己膝盖的保护

骨折的完全痊愈并非一两天的事，需要通过治疗、静养、修复等过程循序渐进。在骨折的静养修复阶段时，患者通常会予以食疗辅助修复。饮食禁忌是食疗修复过程中必备的。对于饮食禁忌，患者们会存在一些疑问，例如不同部位的骨折，饮食禁忌是否相同？上肢骨折有哪些饮食禁忌？ 上肢骨折有什么饮食禁忌？ 一、忌盲目补钙 钙是骨骼构造中的重要原料之一，因此人们容易会

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主，也就是沿着大腿内侧的疼痛。严重的时候疼痛会蔓延到脚趾头。跟其他神经痛一样，坐骨神经痛是间歇性的，过一阵子会偶尔疼。 感冒，中毒，外伤，过度疲劳，体寒，骨盆内的肿伤，传染病等都会引起坐骨神经痛。 灸法：隐白穴小灸15下，然后三阴交穴小灸15下，肾俞穴，至室穴各小灸15下。

非布司他和别嘌醇同属抑制尿酸生成的降尿酸药物，它们都通过抑制黄嘌呤氧化酶的活性使尿酸的合成减少。在痛风临床上，非布司他已经取代了别嘌醇，成为了痛风患者首选的治疗药物。因为非布司他在国内上市时间较短（目前已上市的有风定宁、优立通、瑞杨，均在2013年上市），使用后相关的临床应用情况和不良反应报道较少。为了更好地将该药用于痛风的治疗，本文就国外

非布司他自上市以来，围绕其安全性讨论，尤其是心血管方面的副作用，一直是争议的焦点。 最近，一项6000多例痛风患者接受非布司他或别嘌醇治疗的研究中，每1000例接受非布司他治疗的患者一年内因心脏相关原因死亡患者为15例，而别嘌醇治疗为11例。 显示：与别嘌醇相比，使用非布司他的患者心脏相关死亡风险增加。 因此，美国食品药品监督管理局发布安全性警告，并作出

关于痛风这个恶魔，有两点非常重要，需特别注意： 1.有高尿酸血症的人一旦发生过一次急性痛风性关节炎，那么就无须审核直接成为痛风俱乐部终生荣誉成员了； 2.入会痛风俱乐部后，你就随身携带了一颗炸弹，这颗炸弹会在各种诱因刺激下随时爆炸。 那么我想任何痛风患者都不希望引爆身上的炸弹吧！如果对引爆痛风这枚炸弹的导火索不清楚， 在日常生活中不避免，就会持

骨髓增生异常综合征病人接受化疗后常会发生中性粒细胞减少的情况，可增加感染的风险，明确发生感染的病症和体征表现，在第一时间内联系医生，接受治疗，避免病情恶化加重。 对于中性粒细胞减少的MDS患者，即使很轻微的感染也会迅速变得很严重，如果出现下列症状，请立即与医生联系： 1、发热，体温38C长达1小时或单次温度38.5C 2、寒战，出汗 3、出现咳嗽或原有的咳嗽性

随着现代社会城市发展日益迅速，大家的生活节奏越来越快，上班族们都要长期呆在办公室里，长时间坐着，保持一个姿势，这样就很容易引发一系列的疾病，颈椎病就是一种常见的疾病。下面小编就为你介绍几个保护颈椎的方法，远离颈椎病，仅供参考。 保护颈椎的方法 1、纠正不良的坐姿 长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导

女性贫血吃什么好 牛肉 在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克，是相同质量猪肉的两倍，也高于羊肉中的含量。牛肉适合与某些素菜一起炖着吃，可以酸碱中和，口感效果都会更好。例如牛肉和白菜、土豆、粉条炖一起味道极佳，和南瓜也是不错的搭配。值得一提的是，牛

单位骨组织量的减少会引起骨质疏松，以中老年人最为多见。骨质疏松会致骨韧性变差，骨脆性增加，导致骨骼在扭转、持物等轻微活动中容易出现骨折，这也是为什么老人动不动就骨折的主要原因。骨骼健康是机体活动的基础，特别是对于老人来说，坚韧的骨骼能降低骨折风险。那么为保证骨骼健康，有哪些方法是可以一试的？ 骨质疏松可以吃什么？ 一、富含钙质食物 骨质疏

进入7月，伏天便紧随其后，骨病患者也迎来了冬病夏治的 黄金期 颈肩腰腿痛的发病原因？ 机体功能减退： 随着年龄的增长，人体内的阳气逐渐衰退，肝肾不足，对筋骨的濡养作用减弱，软组织、骨关节出现了退行性变化。 感受外邪： 人体的防御机能下降，容易受风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭，导致寒凝血瘀、经脉闭阻。 姿势不当： 伏案工作、久坐、低头族。 锻炼：

在我们周围，痛风患者越来越多，痛风是一种非常令人烦恼的疾病，当痛风发作的时候，会给痛风患者带来很大的痛苦，也给家人带来一定的压力。所以在平时我们一定要预防痛风的发生，首先要知道痛风发作的原因是什么？另外要预防痛风，我们还要多吃哪些食物，少吃哪些食物？ 3种食物是痛风的帮凶，一定要远离! 酒类 喝酒引起的痛风很常见。有研究发现，如果长期喝或者

颈椎病的致病原因、类型及其防治原则 近几年，在东焱养生堂的顾客中，颈肩不好的群体占了一多半。颈椎病人群年龄跨度很大，除了青年人外，既有六十岁以上的年长群体，也有高中生，甚至初中生。 首选分析一下形成颈椎病的原因。按照传统中医的说法，颈椎病属于痹症，也就是人们常常挂在嘴边不通则痛。根据我接触的颈椎病，主要有以下三类致病因素： 一是外邪侵袭。

锻炼可以增强免疫力，但是并不是所有的运动都都抵抗或者减轻疾病有效的。腰椎间盘突出患者在锻炼的时候一定要小心，因为有些患者在锻炼后，疾病加重了。那么，为什么腰椎间盘突出症越锻炼越严重? 腰椎间盘突出患者需要了解一些不适合患病期间进行的运动，尽可能的不要做这些运动，以免加重病情。以下是患者不能进行的运动： 1、仰卧起坐 很多人会觉得腰椎间盘突出

腰椎间盘突出这种疾病是上班族和中老年这两个群体平时最常见的疾病。这类疾病不仅影响他们的生活，还导致他们的睡眠质量变差，现在教您一招方法，让您有效解决腰间盘突出导致的疼痛。 ▲腰椎间盘突出 1 缓解腿麻的方法 脚麻的原因很多，其中之一是腰肩盘突出改变肌肉张力和神经张力导致的。 脚麻的时候建议侧卧，不麻的腿在上面，在髋关节下面垫毛巾，形成弧形的角

鼻子是人面部最突出的部位，外来暴力因素容易作用于此而伤及鼻部，其中由于鼻骨的特殊位置以及解剖生理结构特点，导致鼻部受到外来冲击时，鼻骨损伤尤为高发，比如鼻骨骨折的单发。鼻骨骨折后能相应地影响到面部功能以及一些呼吸系统障碍，那么具体表现为什么？ 鼻骨骨折有什么症状呢? 鼻骨骨折首先会直接引起鼻部外观的改变，出现鼻部畸形，可能会出现凹陷或者鼻

体内胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损，机体的糖代谢功能则会出现异常而引起高血糖症状，而这种长期的高血糖状态即为常说的糖尿病。糖尿病这种代谢型疾病在日常生活中常常被提及，糖尿病人易骨折这种说法相信大部分人也有所耳闻，那是否所有的糖尿病患者都有骨折的隐患，还是有所区分？ 哪些糖尿病人容易发生骨折？ 由于糖尿病的病理原因，大多数的糖尿病患者都

大家的颈椎都深受电子产品和一些工作的摧残，上班的时候专心工作闷头就是一天，下了班玩手机一低头就是好久，有时候做的时间久了颈椎痛麻的不行，那滋味可别提有多难受了。你试试自己头往后仰一点，之后往左往右转你的脑袋，疼吗？僵硬吗？我们的颈椎真是受苦了，一不留神颈椎病就找上门来了，要尽早防御才行。 判断法 颈椎病是什么呢？它其实是颈椎因为颈部的软

事物具有两面性，运动也是如此。运动能强身健体，但运动不恰当时也会损伤身体。运动方式不当、姿势错误等均可能引起运动损伤出现。网球运动中最常见的运动损伤为网球肘，该病多表现出肘部活动疼痛，而肘部是网球运动中不可或缺的一部分，其无疑会对网球运动有一定影响。当然，也有很多不打网球的人，因为平时活动姿势有误，导致出现网球肘。 网球肘注意什么？ 1、

美国和欧洲的痛风指南都推荐非甾体抗炎药为治疗急性痛风的一线药物。非甾体抗炎药起效比秋水仙碱更快，因此在痛风发作的前两天，剂量可以加倍，以便达到快速缓解疼痛的目的，当痛风急性症状得到一定好转后，再迅速减至常规剂量。非甾体抗炎药的种类有100多种，但并非都可用于痛风急性期的治疗，还需要考虑它的使用剂量、副作用和止痛效果等因素。 根据对COX-2（环氧

腰肌劳损就是腰部这个部位的肌肉总是很痛，一般是出现在经常弯腰干重活的人身上，或者是年纪大的人身上比较常见。但是，现在提起腰肌劳损，越来越多的年轻人也参与进这个话题。 而且，年轻人都觉得自己很冤枉，每天根本没做什么重活，怎么就有腰肌劳损这个毛病。 为什么不干重活腰肌劳损也出现了？ 虽然现在的人们基本上不做什么重活，但是， 需要人们经常坐在电脑

爆炒肥肠是一道色香味俱全的名菜，虽然它属于鲁菜系，可并不妨碍全国人民都喜欢它，不论是在家庭餐桌还是酒店宴席，我们都能看到它熟悉的身影。但是，美味和痛风终究无法和谐相处，爆炒肥肠这道脍炙人口的大众菜也不例外。 首先，众所周知，动物内脏是所有食物中嘌呤含量最高的一类。猪肉的嘌呤含量为83.7mg/100g，而猪肠的嘌呤含量则是262mg/100g，比猪肝都还要高。因此

理论上，痛风是一种比较容易诊断和处理的疾病。但实际上，对许多患者而言，包括那些已经正确诊断的痛风患者，处理得并不理想。这其中很重要的原因就是患者对痛风降酸药物及其使用的了解不够全面。痛风是一种代谢性疾病，降酸药物的作用机制会在一定程度上干扰人体的代谢；另外，患者需要在不同的时期服用不同的药物，这让很多患者感到担心、觉得烦琐。其实，只要

半月板损伤，其实是很多人都可能遇到的问题，但因为其治疗方式比较少，而且没有特殊有效的药物，加上自愈效果差等原因，导致很多半月板损伤的患者无所适从。那么，半月板已损伤，该如何面对它？ 身体任何部位的自行愈合都需要血液供应才可以完成，而半月板属纤维软骨，除了四周边缘，其余区域是没有血管分布的，因此半月板破裂后很难自行修复。因此，我们能做的是

导致酸中毒 血液在保存中，其中的许多活性物质在继续消耗血液中的营养成分，维持其正常的代谢。血液细胞的代谢产物呈显酸性，逐渐改变了血液的酸碱度。医生说， 正常情况下，人体偏弱碱性，当大量输入偏酸的库血时，有可能导致机体的酸中毒。 导致高血钾 血细胞的寿命是有限的，血细胞中钾离子含量高于血浆，当血细胞逐渐衰老死亡时，这些钾离子就会释放到血浆中，

痛风石是尿酸盐结晶长时间沉积的结果，是因为痛风常年发病累积所导致，它是一种坚硬如石头的结节，一般是在慢性期开始出现，在中晚期痛风患者身上出现居多。 痛风石危害大，治疗要及时！！ 若痛风石不断增大，覆盖在痛风石上的皮肤就会不断绷紧而变得发亮、菲薄，一旦有外力摩擦,便容易发生溃烂，溃烂时无数细针状、石膏样的结晶物质，就会从破溃的洞里暴露出来。

受疫情的影响，大多数人已经在家闷了半个多月，去外面走一走、晒晒太阳，竟然成了一个难以实现的愿望。 虽然大家都知道，这种「困局」迟早会打破，但看着每天闷在家的娃，不免多了一些其他的担心： 已经好几天没晒过太阳了，再这么呆下去，娃会不会缺钙呀？ 毕竟钙关系着孩子的身高和健康，家长们都非常重视，但是晒太阳和补钙是怎么扯上关系的？特殊时期晒不到太

止痛和降酸在内的药物治疗，是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善，则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外，痛风患者也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的，则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面，就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为四粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克，粳米30克。将山药刮去外皮，洗净切片，加水适量与粳

根据痛风的症状，可将其归属于中医痹证的范畴，痛风发展到中后期时，也可归属为尿浊或痰瘰等中医病征。中医认为，人过四十，肝肾阴虚，加上平素喜食肥甘厚味，脾胃运化功能受损，脾失健运，内生痰湿，湿邪与热邪互结，易蕴而发病，表现为痛风急性发作。 当痛风进展到慢性期，临床可见关节轻度或无肿胀、持续疼痛等，中医认为此乃热邪大势已去，痰湿留滞，蕴结成浊

手麻这种情况，大多数人都遇到过。 有人枕着胳膊睡觉，醒来手麻了；有人玩手机时间长了，头晕又手麻；有的孕妇到了孕晚期，手腕刺痛麻木 手麻是一种常见症状，常由支配手部的神经功能损害引起，严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。 短暂的手麻大多是生理性的，如果出现长时间的持续性麻木，则应考虑为病理性所致。 注意！！！ 经常手麻的人要注意了，你

正所谓酒肉穿肠过，佛在心中坐，丰嫩可口的鲜肉进入口腔，搅动味蕾，那是何等的滋味与享受。 只不过，吃肉，对于痛风患者来说，似乎是一件很奢侈的事情。 有患者会这样说：既然肉类的

饮食是嘌呤摄入的主要途径之一，痛风病患多有尿酸代谢功能障碍，所以痛风患者在饮食上才需要多加讲究，不可随心所欲。食物种类不同，嘌呤含量也会有所差异，而这一差异是决定痛风病患饮食的关键，嘌呤含量高的自然会被淘汰，嘌呤含量低的也需适量摄取。 痛风患者能不能吃豆制品？ 豆制品是由大豆加工制作而成的，而大豆本身嘌呤含量极高，自然而然，人们会将豆制

目前，痛风和高尿酸血症已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，危害人们健康。和其他慢性病一样，人类还没有完全掌握痛风和高尿酸血症的发病机制，因此不论是欧美还是国内，痛风治疗的达标率都很低，尿酸的持续达标的概率更低。尽管如此，作为人类最常见的炎性关节病，痛风引起了医学界的高度关注，新的研究成果不断涌现，使痛风成为了人类目前唯一可能根治

1.你的大脑血液供应不足吗？ 最近来看头晕很厉害，他们来咨询第一句话，最主要的是：李医生，我的颈椎病脑供血不足，怎么治疗？ 这就是你问医生的吗？你的头晕可能是由于大脑缺乏血液供应造成的，但大多数情况下，你可能找不到原因 由于脑血供不足，大部分为持续性晕，并有高血压、冠心病等基本疾病，其中一些为脑梗死或脑出血。 如果你不找出任何原因，你可能会被

尿酸高的患者大多是由于吃高嘌呤食物引起的，嘌呤代谢不出去，就会使体内尿酸升高。 减少高嘌呤食物的摄入固然可以降低尿酸，但当严重到引起痛风时，就需要药物治疗了。 不过，很多人不知道的是，降尿酸药虽能够最有效、快速降低尿酸，但也不能操之过急了，否则会造成严重后果。 那降尿酸的药物都有哪些？快速降尿酸又会怎么样呢？ 降尿酸要吃这几种药 根据尿酸形

我们在临床上比较常用的一个方法，治疗疼痛的一个方法叫封闭治疗，可能大部分人都知道这个方法，那什么叫封闭？ 打封闭 封闭其实里头是含有一定的麻药，就是我们平常用的利多卡因，另外里边还会含有一定的激素，比如说那个地塞米松、曲安奈德、倍他米松之类的这类药物。激素我们知道，激素有非常强大的抗炎和抗免疫的作用，利多卡因本身就是麻醉的作用，所以它有

肩膀疼痛是肩周炎必备症状之一，因而当肩膀出现疼痛不适时，人们总会不自觉将其联系起来。但肩周炎并不是肩膀疼痛的唯一诱因，还存在其他致病因素，比如神经性颈椎病、肺癌、锁骨骨折等等。疾病治疗的关键是对因治疗，所以对于肩膀疼痛的致病因素的确定十分必要，那么可以通过哪些检查来确定病症诱因呢？ 肩膀疼一定是肩周炎？如何自检？ 肩膀疼痛或与肩周炎有关

慢性痛风性关节炎患者痛风反复发作，累及多个关节，甚至没有间歇期，有些风友会因此认为降酸对痛风无益。其实，对于这类痛风患者，治疗应在抗炎镇痛的基础上，更积极地给予降酸，而不应等关节炎症缓解后再加降酸药物。 降酸治疗是慢性痛风性关节炎患者治疗的根本，对于慢性痛风性关节炎的患者，应把血尿酸控制在300umol/L以下。血尿酸水平的持续达标是痛风治疗痊愈的

每天一杯奶茶，赛过活神仙！ 肥宅快乐水，年轻人的标配！ ....... 不知不觉间，可乐、奶茶这些饮料，已经深入到我们的生活当中，是时下人们喜欢的饮品。 那甘甜可口的滋味，在口腔里回荡，尤其是炎热的夏日，更是清凉的一绝。可是，对于痛风患者来说，经常饮用它们会导致尿酸升高吗？ 为了解决这个疑问，小编今天特地进行了一次评测，看看谁才是尿酸届的饮料之王！

颈椎病为高发骨科疾病之一，发病率逐年攀升，年轻病患群体逐渐壮大，颈椎病也因此而成了如今重点关注的热门疾患，其症状体征表现是多数人想了解的方面。那么颈椎病有哪些症状体征？具体表现为什么？ 颈椎病有哪些症状体征？ 一、眩晕 颈椎周围存在神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，颈椎病变压迫周围组织，诱发眩晕表现。不同病变诱发的眩晕表现有所不同

滑膜炎是老年人常见的骨科疾病,我不在乎现在很多年轻人也要去治病,大多不注意正确的运动方式,给生活、工作和学习带来了很多不便。今天给你一些提示,迅速缓解滑膜炎的症状。 滑膜炎是怎么引起的呢？ 1、是运动引起的:过度运动引起的患者滑膜组织充血肿胀,关节积液增加,分泌物大于吸收,使关节腔内的压力显著增加,使之恶性循环,随着时间的推移,患者的滑膜退化,形成慢性无

类风湿关节炎患者在早晨起床的时候会感觉到关节不能灵活的活动。随着病情的发展，患者会感觉到多个关节部位的不适以及关节畸形。导致这样的疾病发生是有原因的。那么，诱发类风湿关节炎的病因是什么? 导致类风湿关节炎的病因有很多，包括：环境因素、遗传因素以及免疫紊乱因素等。除了单一因素的影响，也可能是多种因素共同导致的类风湿关节炎。以下是对类风湿关

腰椎间盘突出症已成为年轻人的常见病。当许多人发现腰椎间盘突出时，他们的病情已经到了非常严重的程度，这让人们感到非常惊讶。这是因为腰椎间盘突出症通常有一个潜伏期，在早期很难发现。 下面两个常见征兆，提醒大家早些发现腰椎病： 1.腰疼:腰痛是腰椎间盘突出症初期患者最明显的症状。休息后疼痛会减轻，但如果你咳嗽、打喷嚏或轻微排便，疼痛会加重。我们必

肩周炎也叫肩周炎。肩周炎的疼痛表现大多从肩部逐渐产生并逐渐加重，夜间疼痛更为明显。当疼痛太严重时，相关的关节活动会受到严重限制，从而影响日常生活。毕竟，什么是肩周炎？今天让我们来看看它。 肩周炎形成诱因： 1.坐姿不正确 长时间以相同的姿势坐着和工作会导致肩部损伤和肩周炎。 2.内分泌失调 肩周炎在中老年人中很常见，其中很大一部分是由内分泌失调引

痛风患者需要严格控制饮食，每天所需营养的摄取量，都是有严格要求的。在饮食方面，控制嘌呤的摄取是很重要的。患者若是长期摄取高嘌呤的食物，可能会导致病情恶化，严重的话，可能会给患者的日常生活带来不便。那么，低嘌呤的食物有哪些呢？ 低嘌呤的食物有很多，比如：奶类、奶酪、蛋类、水果类、蔬菜类等。患者可以多吃这样的一些食物。但是，并不是所有的蔬菜

食物中的嘌呤是一种有机化合物，主要以核蛋白的形式存在，在人体的能量供应、代谢调节等方面起着十分重要的作用。嘌呤在体内代谢生成尿酸，嘌呤含量高的食物会增加尿酸的生成，对血尿酸水平及痛风病情的控制有不利影响。 各种食物的嘌呤含量不尽相同，根据嘌呤含量可以将食物分为三大类：每100克食物中含嘌呤150~1000mg的是高嘌呤食物，每100克食物中含嘌呤25~150mg的是中

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大且功能最复杂的关节，膝关节在跑、跳、走等基本动作中都起到了主导作用，一般人的膝关节活动频率都会较其他关节部位高，而这种高频率的活动也为膝关节的病变埋下了隐患。人们也逐渐意识到这一点，因而对于膝关节的保护措施也逐渐开始着手。佩戴护膝是人们较为常用的一种防护措施，的确，其在预防膝关节受损上颇

俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在，甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化。可为什么膝关节容易老化呢? 因为我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，关节软骨都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节压力最大的。因此

近日，一则新闻报道称： 泰州一名14岁的男孩，感觉到脚趾疼痛，去了医院检查发现，竟然患上了痛风。这让很多人感到疑惑，痛风不是中老年人得的病吗？怎么小孩子也会得？原来，这位男孩只喝饮料不喝水，而饮料里面的添加剂嘌呤含量高，正是导致痛风的罪魁祸首。 图片源自网络既然如此，我们就给大家讲一讲，高尿酸血症患者以及痛风患者，平时在饮食中都该注意些什么

对于很多人偏爱的骨头汤来说，不得不说它的确是一种美味，当肉质经过一段时间的熬煮之后，美味析出，营养突显，当鲜美的肉汤呈现在肉眼前时，不得不说这是一种惬意的享受。当然，对于骨头汤而言，有些细微的事情并非大家想的那样，比如骨头汤补钙的问题，再比如有些特殊人群并不建议饮用骨头汤的问题。言于具体，享受美味之前，一些小事情需要您知悉。 骨头汤补钙

骨折后的饮食调理是损伤修复的一大关键，吃得正确，患肢恢复得以加快。但在饮食护理上，有一些误区是人们常有的，比如最常见的骨头汤进补。在常规想法中，骨头汤是促进骨折修复的一大利器，因而一骨折，不管三七二十一，多喝骨头汤准无误。但骨折后喝骨头汤真的有用吗？ 骨折后喝骨头汤有好处？ 喝骨头汤的目的在于补钙，而钙质是骨骼不可或缺的重要成分，钙质的

小林踏入职场已有两个年头了，这两个年头里，工作应酬应接不暇，烟酒生活接连不断。应付应酬中，虽然酒量见长，但小林明显感觉自己的身体已大不如前。每次应酬喝完酒后，都能感觉到关节肌肉有明显的酸痛感，这是怎么一回事呢？有什么方法可以缓解吗？ 喝过酒关节肌肉酸痛是怎么回事？ 一、乳酸潴留 酒精作为酒类的主成分，摄取后经体内代谢生成酸性物质乳酸。酒精

爱生活更要爱颈椎腰椎 作为手机、电脑超级死忠粉、执着的低头族，老实说，你的颈椎还好吗？ 据报道，我国平均每十人中，就有一个患有颈椎病。颈部是连接头和躯干的关键，颈椎受伤，就会影响到全身健康。 一分钟测试：你有颈椎病吗？ 颈椎病主要有以下症状时，说明你的颈椎已经出现问题： 1级：抬头，感觉脖子僵硬还酸痛。 2级：不止脖子酸痛，甚至肩膀、后背都会有

发生骨折后，及时进行保守治疗或者手术治疗，将骨折处复位、固定，待骨长好后进行功能锻炼。但是，有些患者的骨长不好，这就导致后期的恢复受到影响。那么，骨折后为什么长不好？ 骨折后长不好的原因有很多，可能与患者自身有关，也可能是受伤情况比较严重，或者是骨折部位特殊，这些都可能成为造成骨折长不好的原因。以下是骨折后长不好的原因： 1、患者年龄大，

有人说，医学只能算是半个科学。因为，医学中的一部分内容可以用数字准确描述，但还有一部分却不能用数字准确描述，比如我们今天要说的疼痛由痛风引起的，一种扎心的痛。 痛风是怎么缠上你的 痛风是由于体内的嘌呤物质代谢障碍，导致代谢性产物尿酸在体内过量蓄积，进而在正常的组织和器官沉积所引发的疾病状态。通常痛风会与高尿酸血症一起描述这一病理性改变的

痛风是嘌呤代谢紊乱，或者尿酸排泄减少，所导致的尿酸盐沉积引起的一种常见的疾病。 痛风经常发生在中老年人身上，一旦发病会导致关节部位疼痛难忍，形容为刀割也不为过，痛的快发疯也许就是痛风这一词的由来吧，严重影响了患者的正常生活。患上痛风之后需要及时进行治疗，采取有效措施缓解身体疼痛，那么痛风发作时，应该如何有效缓解？ （一）局部冷敷 痛风发作

我们常说，牙痛不是病，痛起来要命，而痛风的疼痛，比牙痛还要厉害十倍。 有人这样评价痛风：生命不能承受之痛。 痛风，疼起来像老虎在咬关节一样！ 痛风，俗称白虎历节。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像老虎在咬关节一样。 从医学角度来说，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。 高尿酸

很多家长都喜欢比孩子的身高：人家的宝宝比咱们高，是不是咱家的宝宝没长好呢？ 专家指出，所有的长高方法都没有立竿见影的效果，每个孩子也有自己成长的节奏。孩子的高矮除了遗传因素以外，饮食和运动也影响了孩子的高矮。此外，提前发育或骨骼过早闭合，也会导致部分孩子不长高。根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，早发育一年，身高平均少长7厘米

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。 市面上这类产品比较多，大致分为三种类型有气苏打水、无气苏打水、天然苏打水。 1.有气苏打水：就我们常说的含气苏打水，是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。市面上出售的有气苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 2.无气

云南白药有止血化瘀的作用，是家庭常备的药物之一。平时的受伤，很多时候都是需要它出马的。但是药物不可随便用，那么，扭伤喷云南白药有用吗？ 扭伤后如果出血淤血的情况发生了，可以用云南白药试试，尽可能的不要触碰伤处。云南白药喷雾剂可以每隔5分钟喷一次。扭伤者也可以采用冷敷和热敷的方法来消肿止痛止血。在受伤后的一到两天进行冷敷，第三天之后采用热

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。 常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。 尤其是晚上10点半至11点

这几天总有网友问，家里80多岁的老人骨折了，79岁的老父亲髋关节坏了，要不要手术？能不能手术呢？ 作为医生，我们的建议是，如果手术能改善病人的生活质量，为什么不做呢？如果手术后跟手术前一样，那为什么要手术呢？ 很多年前，关节科的病房收了一位100岁的老人，右侧大腿骨上端骨折。 按理这么大年龄了，手术风险太大，可能下不了台，因此在常人的想法中，这个老

现在市面上卖的很多的产品，主打的功效就是祛除身体中的湿气，将身体中多余的湿气祛除，就会让一些不适的症状消失。有一句话是这样说的：千寒易除，湿气难去，当湿气和寒气结合在一起，就会变成湿寒，身体中就容易堆积很多的毒素，如果不将湿气祛除，对身体健康是不利的。那么体内湿气重身体会出现什么症状？怎样才能祛除体内的湿气？让我们一起来看看。 湿气重的

现代社会关节痛的人非常之多，中医称之为痹症，风寒湿是造成关节痛的主要原因。像是我工作的香港地区，本地人的关节痛问题非常之多，为什么会这样呢。 我们以前古代穿袜子都是长袜，就是为了包住三阴交保暖，而现在流行什么，流行低腰裤，露肚脐出来，性感嘛，有时露出气海、关元，后边腰呢，有一个穴位叫做命门，命的门啊，不是随意露出来的。 还有呢，现在临床

骨质增生即常说的骨刺，在中老年群体中尤为多见。骨刺的出现会造成局部疼痛以及活动受限，还可能引发一些全身症状，对于日常生活的影响还是不容小觑的，因而对于一些易发骨刺的关节部位，一定的预防措施还是很有必要的，以让身体免受病痛困扰。 预防骨质增生应做到这几点： 一、避免超负荷运动 运动益处良多不可否认，但需建立在合理运动的前提下。长期高强度运动

痛风是风湿病领域中为数较少的发病机制较明确并有规范的治疗方法的疾病，因此被一些医生称为可治愈的疾病。 痛风的治愈标准是控制尿酸在正常水平不再发展，正规的治疗是可以避免关节损伤、残疾、脏器功能出现障碍的，但这个很难做到。 而且，很多痛风病人常是好了伤疤忘了疼，痛风发作时非常痛，即使风刮过来都能导致患者的疼痛，可是一吃药控制急性发作以后就跟

你观察过O型腿的人走路吗？ 脚踝能靠近但膝盖不能并拢，这种腿型不但让人看起来显矮，还可能是关节炎的征兆。 O型腿是怎样形成的 O型腿的形成大多都可追溯到其青年甚至少年时期。 一些人是因为 长期的不良姿势或不正确的用力习惯导致关节发生移位 ，形成膝内翻，即O型腿。 另一些人则是因为 外伤或佝偻病等疾病 导致。 一般O型腿的人腿部外侧肌肉用力，内侧用不上力，

人过四十身体的各种抵抗力和免疫力都下降了，身体的机能在走下坡路。出现手麻的情况也分为人为的和非人为的两种情况。什么是非人为的呢？就是也不是因为干重活，或者外力的撞击导致的手麻，是属于没有预兆的，莫名的手麻。出现这种情况的时候，可能是身体在向你发出求救信号了 哪些疾病突发前会有手麻的预兆呢？ 1、糖尿病、高血脂 患有糖尿病、高血脂的人会有手麻

海鲜类食物、动物内脏、啤酒，通常被认为是高嘌呤饮食，会导致血尿酸升高，而被排除在痛风患者的食谱之外，那么痛风病人真的就一点鱼都不能吃了吗?其实痛风病人到底能不能吃鱼这要看鱼的种类和病程而定。 痛风缓解期能吃什么鱼 痛风缓解期可定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等。 食用量须

昨天有一个中年男性患者来看病，说他的痛风有要发作的预兆了（真是久病成医啊），要求我给他开个单查查尿酸是不是升上来了。 我问他：痛风多少年了？ 答：7-8年了。 问：最近发作比较频密吗？ 答：最近两年发作次数增多了，每年3-4次的样子。 问：平时有吃药吗？ 答：没有啊，这不是感觉不对了就来验验尿酸是不是又升高了吗。（很有成就感的样子） ............. 近年来，

在生活中我们经常遇到尿酸偏高的现象。尿酸含量过高，代谢异常时，过多的尿酸会沉积在肾脏，可直接造成肾小管闭塞和肾脏细胞坏死，并且诱导肾脏炎症反应，对肾脏造成损害。如果不能及时治疗，会慢慢发展到肾衰竭。 高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风来袭通常午夜突发，发作时呈刀割样

01 一说到类风湿.关节炎，很多的朋友都会把它跟50岁以上的中老年人联系起来，其发病时所出现的红、肿、热、痛等症状给中老年患者的晚年生活带来了很多的烦恼，严重的还可能会造成关节残疾等后果。那么，关节炎/类风湿是怎么引起的?都有哪些发病因素呢? // 类风湿.关节炎是怎么引起的? // 引起类风湿关节炎的原因有很多，通常与受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外

韧带损伤的恢复时间往往会比较长，严重的情况甚至需要一年的恢复时间，那么不少人会产生疑问究竟韧带拉伤能完全恢复吗？ 01 韧带拉伤能完全恢复吗 是可以完全恢复的，韧带的组成是致密的结缔组织，这是可以再生的，和半月板的不可逆有所差异，所以受伤后正确治疗和恢复是可以完全康复的。 02 韧带拉伤怎么办恢复快 除了常规的冰敷和热敷外可以尝试拉伸肌肉，这能帮助

相信高尿酸和痛风患者对各种类型的降酸药并不陌生，因为痛风患者通常都伴随尿酸高的现象，尿酸盐结晶沉积在软骨、肌腱、滑囊液和软组织中，久而久之形成痛风石，而痛风石等于另一个巨大的尿酸盐库，不断地向血液中循环释放尿酸盐，这让尿酸代谢本身就吃紧的痛风患者更受困扰！ 痛风石不止是影响外观 痛风石不仅影响外观，更要命的是还会源源不断地向外周循环释放

肩周炎让生活质量严重下降！目前，其发病人群呈年轻化发展。更多的人认为，它可以自我治愈，事实上这是严重的错误，必须早防早治。 肩周炎俗称五十肩 是一种慢性疾病,有很多人承受它所带来的疼痛,当天气不好时,肩周炎会使疼痛加重;疼痛症状也会在休息期间增加,特别是在夜间睡眠期间,因为翻转移动肩部和醒来。 一个严肃的人晚上不能睡觉,不能站在受影响的肩膀一侧。

Q： 有人说关节炎是冻出来的，这是真的吗？ 医生： 假的， 关节炎的产生和关节有无受冻是没有直接的必然联系的。 事实上， 关节炎并不是一种单一的疾病， 而是各种类型关节炎性疾病的总称，主要分为：骨关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎、代谢性关节炎和幼年特发性关节炎五大类。 而 不同类型关节炎的诱发因素也不同， 一般来说又可分为两大因素，一种是不可控、

肩膀疼痛不一定是肩周炎。肩关节磨损或者肩部肌肉拉伤都会导致肩部疼痛。其他部位的异常有时也会引起肩膀疼痛。要想确定是否是肩周炎，不能单靠肩膀疼痛为依据。做肩周炎相关的检查是确定是否是肩周炎的较好方法。那么，肩膀疼不一定是肩周炎，做什么检查能知道？ 检查肩周炎，一般采用X线检查和肩关节MRI检查。两种检查方法是不同的，前者是检查肩部内部的病变；

骨髓增生异常综合症（MDS）是一组起源于造血髓系定向干细胞或多能干细胞的异质性克隆性疾患，主要特征是无效造血和高危演变为急性髓系白血病，临床表现为造血细胞在质和量上出现不同程度的异常变化。其具体临床表现为贫血，可伴有感染或出血，部分病人可无症状。 部分患者可有肝，脾，淋巴结轻度肿大，少数患者可有胸骨压痛，肋骨或四肢关节痛。血象可呈全血细胞减

痛风，其实就是身体代谢出了问题。哪出了问题，肾和经络出了问题。我们都知道，肾的作用主要是过滤。过滤什么呢？过滤血液中的有害物质，然后将其排出体外。现在的情况是，通常，肾可以将有害的物质过滤出来，但是代谢不到体外，却被沉积在了关节处，尤其是远离心脏的肢体末端的地方，特别是脚指关节和手指关节处，那为什么会这样呢？ 人体是一个循环系统，我们身

问：20岁小伙尿酸600+，应该如何控制饮食？通过饮食可以让尿酸降下来吗？ 答：尿酸能降，但效果不会很理想。不控制饮食不行，只控制饮食也不行！ 一般来说，高尿酸血症的发病具有明显的年龄特征，以中老年人群多见，这可能和年龄越大，肾功能减退、尿酸排泄减少有关。儿童因肾脏有较高的尿酸清除率，血尿酸值一般在180到240之间，青春期男性会再增加约60到120。20岁的高

众所周知，痛风是一种代谢疾病，由于代谢紊乱，血液中的尿酸过高，尿酸析出依附在关节上造成痛风发作。 凡是痛风患者都知道要低嘌呤饮食，来控制尿酸水平，但是这还是远远不够的，想要控制尿酸水平，还要做到减糖。 上文提到过痛风是代谢疾病，尿酸代谢紊乱不只是尿酸产生过多，还有一种情况是尿酸排泄受到阻碍，导致尿酸升高。 在日常饮食中，果糖摄入过多是影响

目前，我国大部分地级市以上的医院及小部分县级医院设立了血液科，都在诊断治疗MDS。MDS是一种异质性的疾病，诊断治疗都非常困难，受医院条件所限，在我国由于受各方面因素的影响， 大部分由于仅凭一次的骨髓穿刺结果就诊断MDS，或者也将标本送第三方检验公司做了很多减检查， 但由于对疾病的理解和认识不全面，往往不能正确诊断、分型及预后分组MDS，导致不能正确 对

脚踝扭伤的发生率比较高的运动损伤。在日常活动中，难免会发生不小心扭到脚的时候，这时应该注意做好紧急处理措施、护理措施，以免伤情加剧。那么，脚踝扭伤后如何护理能更快恢复？ 脚踝扭伤应该及时进行治疗和护理。 护理包括四个步骤：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。采取这些措施是为了防止出血量加大，缓解局部症状，比如：疼痛、肿胀等。如果不及时进行处

肩周炎有哪些危害。得了肩周炎，轻者只是肩部有轻微疼痛感，上肢有可能会出现麻木，刺痛，但是还可以伸展自如。此时只要多活动活动胳膊，或是有针对性地加以锻炼，也许症状就会减轻，甚至可自行康复。如果病程时间较长，情况比较严重，比如说肩部活动受限，有的患者胳膊抬不上去，疼痛比较剧烈，穿衣服，洗脸都很费劲，这样对工作生活影响还是比较大的，必须重视

脚踝扭伤是比较容易发生的，很多患者会感觉到扭伤后恢复得比较慢。有时候，在发生一次扭伤后，脚踝就经常扭伤。有些女性因为脚踝扭伤，很长一段时间不能再穿高跟鞋了。那么，脚踝扭伤为什么恢复得慢？ 脚踝扭伤后恢复得慢，主要跟受伤的部位以及损伤的程度、治疗的方法有关。损伤的部位如果比较特殊，如伤在踝外侧，就比较难恢复。若损伤的程度严重，即韧带完全断

骨折损伤会造成明显的关节活动受限，而这种功能障碍需要在患处受损组织修复、再生后才得以缓慢恢复。除了机体的自身修复，患处的功能恢复还需要休养期间的功能锻炼来加以辅助，但很多患者对于骨折后的功能锻炼该如何做大多一知半解。那么骨折期间功能锻炼该怎么做好？有哪些注意事项吗？ 骨折后的功能锻炼该如何进行？ 骨折后的功能锻炼主要以分期锻炼为主，不同

1、吃非布司他已经控制了血尿酸，如果停药，痛风会复发吗？ 大概率会。非布司他是目前主流的痛风降尿酸药物，副作用小，降酸强效。一般来说，非布司他每日给药剂量为40mg和80mg时，24小时平均血尿酸浓度的降低率为40%到55%。在服用非布司他2周后，血尿酸水平就能达到目标值。长期服用非布司他时，约93%的痛风患者能维持血尿酸达标。 但是，服用非布司他使血尿酸水平达到

MDS病机不仅为脾肾亏虚，更是一种虚实夹杂的病理改变。 邪毒内停，久留不去，可使脏腑组织得不到营养物质的正常濡养温煦，又可加重脏腑虚损的表现，虚损又会加重邪毒形成。 这种因虚致实，由邪致虚的恶性循环，使MDS病情进一步加重，久致髓海瘀阻，新血无以化生，出血更加不止。 对此治疗，单用补虚扶正，则邪毒不去，新血难生，妄用泻火解毒，易伤正气，当宜清解邪

膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。而对球友而言，膝盖疼痛简直堪比致命癌症！ 膝盖负重倍数 1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。 2.站起来和走路的时候，膝

辣椒，为茄科草本植物辣椒及共变种的果实。果实通常成圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、黄色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。 辣椒的营养价值：含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。 《食物

如今人们的生活水平在不断的提高，但你有没有发现痛风的症状反而越来越严重，近年来很多人都患上痛风。痛风是由于体内摄入过量的嘌呤食物，导致体内尿酸含量过高，进而就会导致痛风。 在大多数情况下，如果你有痛风，你通常会去医院做相应的检查和治疗，医生会告诉你按时吃药。但有些人说他们吃了药，为什么是痛风还反复发作？ 也许是你走入了误区，如果你真的走

类风湿性关节炎这种病常有耳闻，其为慢性系统性疾病，40-60岁为高发群体，且女性的发病率要远高于男性。对于该病的症状，人们大多略知一二，比如最常见的关节肿痛，但对于该病的具体症状表现，完全明了的群体还是占少数。那么类风湿性关节炎的具体症状表现主要有哪些呢？ 类风湿性关节炎有哪些症状？ 一、关节疼痛 关节疼痛是类风湿性关节炎最常见的症状，在整个病

（一）你的股骨头怎么就坏死了？股骨头坏死的原因和预防 （二）股骨头坏死的早期症状。 （三）股骨头坏死能治好吗？股骨头坏死吃什么药好 百度上搜索了一下，这些问题是股骨头坏死的患者最常搜索的问题。那我这篇就围绕这些问题和我平时临床工作中经常被问到的问题来作答。相信大部分病人，认真看过后，能找到自己想要的答案。 股骨头坏死曾经是一个让人一听就吓破

随着年龄的增长，人体各项机能均会呈现下滑趋势，其中关节的退行性病变表现得尤为明显。关节是人体运动不可缺少的重要部件，关节老化首先会影响到一些基本活动，再者是诱发一些关节性疾病，比如关节炎、滑膜炎、骨折等等。为了保持关节的健康状态，关节老化的延缓是关键。那么平日里应该怎么做才能延缓关节老化呢？ 如何延缓关节老化？ 1、年龄属于不可控因素，随

外源性嘌呤虽然不是人体嘌呤的主要来源，但流行病学调查结果显示，高尿酸血症的发生和痛风的发作，都和日常饮食密切相关。饮食控制大约可以降低血尿酸水平的10%到18%，下降幅度不算明显，但它已经是高尿酸血症和痛风最重要的非药物治疗措施了。 痛风和高尿酸血症饮食控制的目的有两个：其一，是适当控制血尿酸水平，预防或减少痛风的急性发作；其二，是适当减轻体重

如果你有过颈椎问题，说到颈曲变直或颈椎反弓，你一定不会陌生。因为那天你因为颈椎不舒服去看医生，医生让你拍了一个X光片，报告结果当中其中有一项就是 颈椎曲度变直 ！ 这时你惶恐不安，担心地问医生什么是颈曲变直？ 医生跟你说，正常的颈椎应该有一个完美的向前弯曲的弧度，而你的是直的。 那我该怎么办呢？ 多仰头，多游泳！ 匆匆忙忙，于是你结束了一大早排

现在,人们越来越关注自己的健康,但不小心,这种疾病会困扰上身! 进入冬季,寒冷的天气,膝关节疾病患者继续呈现增长趋势,其中最常见的是膝关节滑膜炎。 它可以发生在任何年龄组,主要是由膝盖扭伤和各种关节内伤引起的。如果不及时治疗,让疾病自由发展,很容易导致患者关节活动能力的丧失,对家庭有很大影响。 滑膜炎症的原因是什么: 膝关节有人体最多滑膜膜,位于肢体的浅部

这个夏天，不妨给孩子多做下面这6道菜，既美味又补钙！ 1 玉米南瓜排骨汤 补钙等的营养价值： 这道菜品主要是南瓜营养成分比较全，营养价值比较高。南瓜中，钙、铁、胡萝卜素含量较高。 玉米，它的维生素和纤维素含量较多，含钙量相对较少。 这道菜除了能够补钙之外，还能够预防骨质疏松和高血压，还能够在炎炎夏季，肠胃不适的时候，带来意想不到的食疗效果，帮助

球类运动中，例如篮球、羽毛球、乒乓球等，均需要频繁使用到腕关节。虽然腕关节结构复杂，但在运动过程中，仍存在损伤的风险。特别是在高强度的运动中，损伤机率也是非同小可。那么如果在运动过程中手腕意外扭伤，该如何处理才好？ 手腕扭伤怎么办？ 一、紧急制动 突发扭伤后，首先应紧急制动，以免患处活动加重损伤。同时将损伤关节置于舒适方便位置，以便于伤势

目前，气候辗转已正式入秋，刚出三伏天不久，炎热暑气还未消除，但入秋季以后早晚的气温开始下降，很多骨病患者的身体已经发出了不适的信号，骨科疾病容易复发。 秋季是骨病高发期 进入秋季，天气转凉，关节病成为多发的骨骼疾病。 变季期间，倘若大家注意一下，也能明显感到最近的夜晚气温有所下降。这就是暑气减退的征兆，然而对于很多患有风湿病、关节炎的人来

一些植物具有有一定的药用价值，比如仙人掌。根据清代赵学敏所著的《本草纲目拾遗》所记载，仙人掌味淡、性寒，具有行气活血、清热解毒、消肿止痛、健脾止泻、安神利尿的功效，可内服亦可外用。那么仙人掌是否可以用来治疗骨刺呢？ 骨刺即骨质增生，是关节因劳损、外伤、体质因素等种种原因造成软骨的磨损、破坏，进而引起的骨质增生现象。 有网友认为，外敷仙人

坐骨神经是人体最大最粗的神经，起于腰骶部的脊髓，终止于足部，覆盖范围极广，其所经过的部位的感觉主要受坐骨神经支配，此神经如果受压或者受刺激时，以上所支配的部位会出现疼痛，并使下肢活动受到一定的限制。有网友问，缓解坐骨神经痛以及其引发的活动受限，有什么食疗值得一试？ 如果只靠食疗来缓解坐骨神经痛，那肯定是不行的。但是配合常规的治疗，适当多

骨质增生是老年常见的一种关节退行性病变，属于人体衰老的一种正常退化现象，就像人老了会长白头发一样。骨质增生好发于人体负重较大且活动较多的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，其出现会给相应部位带来一定的危害。 骨质增生的危害有哪些? 一、疼痛 骨质增生即骨刺，骨刺病发部位会相应出现软组织的受损，表现出疼痛不适感，还多伴有酸胀痛感。一般疼痛感由轻

今天为大家奉上一套 「股骨头坏死」 自查题，一共10道，看看你能答对几题吧！ 1.骨坏死中为什么股骨头坏死最常见？ 因股骨头内为终末血管呈扇状分布，共20～25支，在头颈交界形成动、静脉环，其来源于旋股内外动脉。原因有： 负重大： 髋关节是人体最大的关节，支撑着整个躯干的重量，头与臼之间压力必然增大，长期保持着这种较大的压力，不但容易造成结构上的损伤,而

扁平足是一种足弓骨架缺陷，其会使足弓中的跖腱膜失去弹性，不能承受瞬间的爆发力或者长期的压力，损伤几率相对较高，所以扁平足不适合弹跳、跑步运动这类运动。那么扁平足该如何治疗矫正呢？恢复几率大吗？ 扁平足如何治疗？ 扁平足多与遗传有关，平足症状多随着患儿的生长发育逐渐显现。根据后期病况发展，进一步决定治疗方法。 扁平足主要有软性平足和硬性平足

长期摄入大量的酒精很容易导致股骨头坏死，这个事情很多人知道。然而，不仅仅是大量酒精容易导致股骨头坏死，大量的激素也会导致股骨头坏死，这是为啥呢？ 股骨头坏死是怎样的一个疾病？ 股骨头坏死又称为股骨头缺血性坏死，无菌性坏死，最为常见的原因是由于创伤，骨折或者是脱位造成血供受损或者是血供中断，从而导致骨细胞死亡，而后身体会对坏死的骨细胞进行

痛风是高尿酸产生的疾病特征，而尿酸高的原因主要还是不良的生活习惯。 哪些习惯会导致尿酸升高呢？ 1.喜欢吃海鲜，喝啤酒 朋友聚会的时候，吃点海鲜、烧烤，喝点啤酒，这样吃起来比较过瘾。但是，这样做直接导致得痛风的几率上升。因为海鲜类属于高嘌呤食物，如生蚝、沙丁鱼、鱿鱼、黄鱼、黑鱼等，啤酒更是位列痛风黑名单首位，导致尿酸水平急剧升高，引发痛风。

痛风是一种古老而新兴的疾病，从诞生开始就严重危害人类的健康。几千以来，人类一直在试图寻找能够降服痛风的方法，但结果都不甚理想。痛风的非药物疗法见效虽然不如药物快，也可在一定程度上起到降尿酸和（或）减少痛风急性发作的作用，并且是痛风其他治疗策略的基础。痛风的非药物疗法贵在坚持，如能形成习惯，进而改变体质，将给痛风的防治带来意想不到的益处

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象。一般好发于活动较多而且负重较大的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，不同部位的骨刺会有不同程度的症状表现，还会出现一些特征性表现。 骨质增生最爱光顾哪些部位？ 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生以颈椎第4、5、6椎体为高发地带，在这几个病变部位会有明显的疼痛、酸胀以及颈椎处的活动障碍，比如抬头、低头、颈部旋转受

1.痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。 痛风症状 中老年肥胖者，突然反复发作的单个跖趾、跗跖、踝等关节红肿剧痛，可自行缓解及间歇期无症状者，应首先考虑到痛风性关节炎。 2.风湿病别称风湿性关节炎简称关节炎，是一组侵犯关节、骨

很多疾病都是多方面的因素联合作用导致的，同理，有些疼痛并不是单纯做个手术切除就可以解决问题的，最重要的还是要综合判断，找准原因。 就像本案例的这位患者一样，两年前开始出现膝关节的疼痛，主要表现为下楼梯和下蹲不行，于是到当地医院拍了个片子，片子显示双侧胫骨上端内侧出现了骨软骨瘤。当地的医院给出的治疗方案是，切除肿瘤，切了等于除去病源，也就

能练成一字马是很厉害的本领，但是要想练成一字马是比较困难的。小孩子练一字马会比较容易一点，但是对于成年人来说，练一字马会比较痛苦。那么，普通人怎么练成一字马？ 对于练习舞蹈的人来说，一字马是基本功。要想练成一字马，即需要恒心，也需要能忍受疼痛。以下是练一字马的方法： 1、练腿的韧带开度。双腿伸直，慢慢的坐在地上，勾脚。然后双手握住脚心，身

尿酸现在和血压一样也开始逐渐受到人们的关注，和高血压比起来，尿酸如果过高的话，对身体健康的影响可能更大，甚至还会给身体造成更多的疼痛感。因此大家发现自己的尿酸过高时，都会非常紧张，想方设法去控制尿酸，害怕因为尿酸过高，而引发其他更多的并发症。 人们虽然会想办法控制自己的尿酸，但是却无法知道自己的方法到底有没有效，尿酸有没有成功降下来。如

什么是滑膜炎？ 假如把关节腔比作一个房间的话，那滑膜就相当于房间里的壁纸。滑膜也就是附着在关节腔内壁的一种软组织，它主要的职责就是给关节分泌润滑剂同时保护关节软骨。 所谓的滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症，尤其好发于膝关节部位，不仅造成活动困难、功能受限，更是被长期疼痛所折磨。 滑膜炎的出现 1、血管遇到寒气的袭击，就会收缩，血流的就

在一些强对抗性的体育项目中，外力冲击有时难以避免。当冲击强度达到一定程度时，关节的上下两个骨端会失去原有的正常位置，而致错位。对于突如其来的关节脱位，很多人容易不知所措，