痛风和高尿酸血症可分为原发性和继发性两种。在原发性痛风中，只有极少数的病例存在明确的病因，大多数人病因不明，为多基因遗传所致。继发性痛风是指由明确病因所导致的痛风，这些明确的病因包括疾病、药物、毒物、异常的生理状态等等。接下来，我们将科普日常生活可能导致继发性痛风的几个常见病因。 1、酒精中毒和铅中毒 首先，酒精的摄入能导致高尿酸血症和痛

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要表现为高尿酸，和高血糖、高血脂、高血压一起并称为四高。在我们的生活中，痛风是很常见的，很多人都经历过，痛风发作的时候，痛的冷汗直冒，死去活

很多原因都会导致关节软骨发生退化，导致骨关节炎的发生。骨关节炎患者也会因此而感觉到关节疼痛、僵硬，不能灵活的活动关节，甚至会发现关节畸形。那么，骨关节炎的症状特征都有哪些？ 骨关节炎的症状主要是疼痛。一般来说，疼痛发生于早晨。适当的活动可以缓解疼痛，但是过度的活动会使得疼痛加剧。除了疼痛，患者还会感觉到关节僵硬。这也常发生于早晨，长时间

现实生活中缺钙的人的确不少，在中年人群中也存在着不少缺钙的人。既然存在缺钙问题那自然就要补钙，聊到补钙很多人喜欢选择钙片，但是在钙片的选择方面又总是不知道该买哪种？言于具体，和您聊聊哪种钙片更加优秀？挑选钙片，请您这样做。 可能存在缺钙的危险因素： 曾经是否存在过骨折史； 是否存在骨折、骨质疏松的家族历史； 是否能够饮用奶食，是否愿意饮用奶

痛风石是尿酸结晶的沉积物，要溶解痛风石之前要先解决尿酸高的问题。 没痛风石的患者，要把血尿酸值降到360mol/L以下。 有的痛风患者会问，既然血尿酸的上限是420mol/L，为什么不是控制到420mol/L就可以了，而是要在360mol/L以下呢？ 因为血尿酸降至420mol/L左右时，仅能减慢尿酸盐晶体（痛风石）沉积的速度，不能逆转病程。把血尿酸控制在360mol/L，可以促使已经存在或可能存在的

所有病情的发展都分阶段，股骨头坏死也不例外；因股骨头坏死初期症状不明显，所以不太容易引起患者的关注，因此往往会错过最佳的治疗时期而延误了病情。 1 疼痛 股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛 ，疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。 疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区（髋关节周围）、大腿内侧、臀后侧和膝内侧放射，并

在欧美等国的痛风防治指南中，别嘌醇都是一线推荐药物。作为一种有效的黄嘌呤氧化酶抑制剂，别嘌醇用于痛风的降尿酸治疗已经有超过50年的历史，1988年，因为在痛风领域所取得的巨大成就，别嘌醇的研制者获得了当年的生理学诺贝尔奖。它的意义更在于证明了抑制嘌呤合成路径所需的关键酶，尿酸的合成减少这一设想是正确的，由此带动了后来一系列抑制尿酸合成药物的研

伸懒腰想必大家都不陌生，每次做完这个动作都有一种自己又活过来的感觉。 伸懒腰是懒惰的表现吗， 当然不是！ 伸懒腰是一个很好的锻炼方法。 伸懒腰的五大好处了解一下 01 放松肌肉 连续伏案工作、不停打字上网已经成为了很多人的日常，并且大都喜欢以弯着腰、弓着背的姿势坐着，这时候脊椎的负担增大，同时腰背部、颈肩部的肌肉持续地紧张、疲劳，很容易出现疼痛。

手麻这种情况，大多数人都遇到过。 有人枕着胳膊睡觉，醒来手麻了；有人玩手机时间长了，头晕又手麻；有的孕妇到了孕晚期，手腕刺痛麻木 手麻是一种常见症状，常由支配手部的神经功能损害引起，严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。 短暂的手麻大多是生理性的，如果出现长时间的持续性麻木，则应考虑为病理性所致。 注意！！！ 经常手麻的人要注意了，你

根据体重、劳动情况和经济条件等，可采用下列3种饮食方案。 1，痛风患者普通饮食：适用于非肥胖型的痛风患者。轻体力劳动者每日主食250～350g，以面粉或精制大米为主。重体力劳动者每日主食450～550g。副食中的蛋白质每日为30～40g，脂肪50g左右。脂肪包括食物所含脂肪及烹调油。 痛风患者普通饮食 试举1例：如1天吃猪瘦肉100g，提供脂肪28g；或鸡蛋2枚或豆腐干100g，提供脂肪

很多人都认为，补钙是孩子和中老年人的事儿。这种想法 大错特错！ 其实 无论是孩子，青年，中年，老年，补钙都不能停，年轻时补好钙，老了以后患骨质疏松的风险就会小一点 ，尤其女性绝经后，雌激素水平下降会导致女性更容易发生骨质疏松（雌激素有抑制骨质破坏的作用）。对于补钙，最简单的方法就是从每天的饮食做起，吃点好吃的补补钙，是不是超级幸福？ 补钙不

在一些对抗性较强的体运动项目中，骨折损伤常常会意外出现，而这种损伤无疑是让人畏惧的，因为骨结构连续性的断裂会引起莫大的疼痛不适感。疼痛是骨折损伤常伴有的症状，大多数都知道这一点，但对于骨折的疼痛程度，人们的了解就没那么深了。 骨折手术后晚上的疼痛感为什么要比白天强烈呢？ 部分骨折患者会出现晚上患处疼痛加重的现象，这可能与两个原因有关。一

有位痛风患者问了一个很有意思的问题：睡前做什么能把尿酸降光？尿酸是嘌呤代谢的终产物，只要生命存在，嘌呤就在，尿酸就在，因此不论我们怎么做，尿酸是不可能降光的。之所以说这个问题很有意思，是因为这位患者抓住了痛风的多在夜间发作的这个特点，而尿酸与痛风发作之间有着密切关联。所以说，睡前降酸是一个很好的想法。想要达到睡前降酸的目的，就必须先搞

治疗痛风偏方用哪些呢？今天小编就具体跟大家讲讲痛风偏方，十大食谱帮你赶走痛风。 痛风食谱偏方 葡萄粥 配方：鲜葡萄30克，粳米50克。 制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。 功效：补肝肾，益气血。 用法：早晚分食。 牛膝粥 配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。 制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再

痛风与糖尿病都是代谢性疾病，但两者又有不同，当两者并存时，在饮食方面必须同时兼顾，不可偏废某一方。有以下4点必须注意： 痛风伴糖尿病者饮食科学指南 1，限制高嘌呤饮食，合理安排饮食总量、成分。可采用金字塔型饮食（顶层是脂肪、类脂，第二层是蛋白质，底层是粮谷类）。糖尿病应注意食物禁忌。 2，控制总热量，限制蛋白质和脂肪，减轻体重。因为这些患者一

关节炎是一大类疾病。在关节炎患者中，膝关节炎患者占的比例比较大。其他关节也可能会发生关节炎。但是不管是哪种关节炎，它们的症状都有相似之处。那么，关节炎的症状有哪些？ 大多数关节炎患者的治疗时间较长，而且比较难治愈。所以早发现早治疗比较好。了解关节炎的症状，可以在感觉身体不适时判断是否是患关节炎。关节炎的主要症状有疼痛、肿胀、僵硬、功能障

骨质疏松症是一种系统性骨病， 老年人和绝经后的妇女 比较容易得，表现为骨的脆性增加，而骨折的危险性大为增加，此病以 预防 为主。 在炎热的夏天很多人都热得狂吹空调，而有的人都用不着空调，因为他们 身上虽然也出汗，可是却有一种凉飕飕的感觉，就像浑身冒凉风一样。 专家提醒： 浑身冒凉风应警惕骨质疏松，因为 这是骨质疏松的症状之一。 因此，这类人夏天要特

野生葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，是一种药食同源物质。野生葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，故有千年人参的美誉。 野葛属多年生落叶藤本，多生于较阴湿的地方，这个生长特性使得野生葛根在治疗痛风方面具有独特的优势。中医认

骨折损伤会造成明显的关节活动受限，而这种功能障碍需要在患处受损组织修复、再生后才得以缓慢恢复。除了机体的自身修复，患处的功能恢复还需要休养期间的功能锻炼来加以辅助，但很多患者对于骨折后的功能锻炼该如何做大多一知半解。那么骨折期间功能锻炼该怎么做好？有哪些注意事项吗？ 骨折后的功能锻炼该如何进行？ 骨折后的功能锻炼主要以分期锻炼为主，不同

骨骼是组建人体躯干的重要器官，其还具有运动、支持、保护等多样作用。这一重要器官也会有生病的时候，当骨骼异常时，多表现有骨痛症状。事出有因，病亦有源，那么骨痛的源头主要有哪些？针对不同的源头又该如何治疗？ 骨痛是什么原因？ 一、骨关节炎 骨关节炎为退行性病变所致，退行性病变表现为关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生等等，炎症发作时

骨刺即为骨质增生，足跟是骨刺易发的部位之一。足跟骨刺的主要症状表现为足跟受压痛，这种痛感会限制人足部的基本活动。中老年人是足跟骨刺的高发群体，这与年龄引起机体功能退化有一定的联系。但年龄是否为足跟骨刺的唯一诱因？还有其他因素引发该病吗？ 足跟骨刺是什么原因？ 一、足部退行性病变 随着年龄的增长，骨骼关节会出现退行性病变，单位体积内骨组织量

在痛风、高尿酸患者降尿酸的过程中会接触到很多药物，有些痛风患者不就医，私自服用一些药物，以为可以达到降尿酸的效果。但是有些药物适得其反，反而会使血尿酸继续升高，所以本文就会介绍一些常见的药物，都是会使尿酸升高的的药物，痛风、高尿酸患者必须注意了，服药之前最好询问过医生的意见。 1.利尿剂。临床研究发现，几乎所有的利尿剂都可以引起高尿酸血症

案例：相亲奇遇 前段时间有个很热的帖子，发帖人小丽称：男朋友刚开始说是脚扭着了，没什么大碍，但好几天都不见面，我就去他家看他，被他家人说漏嘴，说是痛风。看他一只脚肿了，走路都是跳着走，基本都是瘫在床上。床头放着别嘌醇还有别的什么止疼药。我们相亲认识，都快30岁了，谈了不到半年，感情还不错，他常给我规划结婚以后的生活，可以说两个人都是奔着结

血尿酸水平突然降低时，可使已形成的尿酸盐结晶从关节滑膜脱落，引起痛风急性发作；关节内的痛风石表面溶解时，会产生不溶性的尿酸盐结晶，进一步加重痛风炎症。这些，是痛风患者在降尿酸过程中经常发生的情况，而且，血尿酸水平下降得越快，引发痛风的可能性越高。 因此，对于刚开始降尿酸治疗的患者，推荐使用药量递增法，同时联用小剂量抗炎止痛药预防痛风发作

方法是错误的，治疗是徒劳的。肩、颈、腰专家。我每天写一篇文章来分享我的经验和观察。这是第72篇原创文章。 颈椎病和手麻木的病人经常担心他们的手臂会残废，手麻木也会影响你的正常工作。 当你去许多大医院看许多医生时，你仍然不能治愈他们，你的心可能会担心他们。 你可能会觉得这种麻木很不舒服，心里一直憋着这件事，想着去哪里看看。 事实上，颈椎病的手麻

易骨折是老年人的硬伤，有时下个楼梯、转个身，一不留神就容易骨折，而老人本身年事已高，身体功能已大不如前，一旦突发骨折，患处修复的时间要比年轻病患久的多，且痊愈后仍可能再度骨折。为什么老年人这么容易骨折？如何有效进行骨折预防？ 为什么老人钙质流失太快容易骨折？ 老年人易骨折很大的一个原因归咎为钙质的流失。随着年龄的增长，机体各项功能会有相

现在市面上卖的很多的产品，主打的功效就是祛除身体中的湿气，将身体中多余的湿气祛除，就会让一些不适的症状消失。有一句话是这样说的：千寒易除，湿气难去，当湿气和寒气结合在一起，就会变成湿寒，身体中就容易堆积很多的毒素，如果不将湿气祛除，对身体健康是不利的。那么体内湿气重身体会出现什么症状？怎样才能祛除体内的湿气？让我们一起来看看。 湿气重的

女性贫血吃什么好 牛肉 在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克，是相同质量猪肉的两倍，也高于羊肉中的含量。牛肉适合与某些素菜一起炖着吃，可以酸碱中和，口感效果都会更好。例如牛肉和白菜、土豆、粉条炖一起味道极佳，和南瓜也是不错的搭配。值得一提的是，牛

扁平足俗称鸭脚板，是指足弓减少甚至完全消失，外观上内侧足的足弓消失、足变形该疾病可以是先天遗传，也可以是后天获得，但其病因尚未明确。有些扁平足并非一出生则得以显现，是在后期的足部活动中累积而愈发明显，平足症症状才逐渐显露出来。 扁平足的基本症状有哪些？ 一、外观变化 扁平足的足部外观会有明显的变化。首先是足弓的改变。一般正常人的足弓不会完

就在人们忙于和三高作斗争时，另一种威胁健康的危险因素，正悄然强大起来，就是第四高高尿酸，目前高尿酸已经成为了仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。长期的高尿酸血症不仅会导致痛风，还会对关节和肾脏造成十分严重的损害！以下几个痛风防治宝典，希望各位风友们收藏记牢！ 少用调味料 痛风患者都知道要少吃海鲜等，但很多人并不知道鸡精、蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱

前交叉韧带在膝关节内。在胫骨向前过度移位时，前交叉韧带起限制作用。它是膝关节主要的稳定构造。若是前交叉韧带损伤，需要尽早进行治疗，否则会影响到日常生活以及工作。那么，前交叉韧带损伤有哪些表现？ 前交叉韧带损伤的表现有砰声、肿胀、疼痛、不稳定、活动受限、股四头肌萎缩等。以下是对这些表现的具体描述： 1、砰声 前交叉韧带损伤是会有撕裂声，类似砰

患上颈椎病是一件非常不幸的一件事，作为小编很是同情颈椎病患者。如果你患上颈椎病是需要长期与病魔斗争的，因为这种骨科疾病治疗起来是比较麻烦的，不太容易治好，还容易反复复发的。所以及早预防和积极治疗是重中之重。 预防颈椎病发生的方法： 1、多动少坐： 生活中，能走路就走路，少开车，经常开车的司机颈椎肩部长期得不到缓解，特别容易让颈椎病复发以及患

骨质疏松症是一种系统性骨病，常见于绝经后妇女和老年人，其特征是骨量下降和骨微细结构破坏，表现为骨脆性增加，骨折危险大为增加，危害严重。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是值得关注的健康问题。 骨质疏松症最直接的危害是导致骨折，目前全世界骨质疏松症患者约2亿人，其发病率居各类常见病、多发病的第7位。 我国每

很多人对腰间盘突出这个词并不陌生,也不在乎,这种疾病永远不会发生在自己身上。那么,我们如何确定我们是否有腰部突起呢？在这里向您介绍腰椎突出症的一些症状,我们可以比较他们是否有这些症状。 哪些原因容易引起腰突？ 1、上年龄腰出毛病 年龄以后,腰椎会发生退行性改变,但程度不同,有的人有很大程度的退行性改变,特别是容易出现腰椎间盘突出症,这也是导致腰椎的基本

发现自己有了高尿酸血症的问题，很多朋友都会想到两个字痛风。还有的朋友会问这样的问题，到底尿酸高到多少才会痛风？到底什么情况下高尿酸才会痛风？从这种问话的背后，首先反映出的

近来天气转热，20多岁的白小姐来到某三甲医院。她跟医生反映最近经常感觉到疲惫，而且肩膀酸痛，手臂无力，有时候还会头晕。她本以为是小毛病，没想这几天病痛越加剧。医生检查后告诉她，这是颈椎病发作的症状。在医生的治疗与白小姐的积极配合下，白小姐的颈椎病症状得到大大的缓解。 为什么天气热了，颈椎病经常发生？ 天气热了，尤其是到了夏天，人们都热衷于通

痛风急性发作时，药物治疗是最有效和快速的止痛方法，其他方式比如冷敷、抬高患肢等，均为辅助治疗，且效果有限。目前，痛风急性期的治疗药物主要有非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素，这三种药物在痛风急性症状缓解的时效、不良反应等方面均存在差别，因此各国痛风防治指南在药物的选择顺序、用药剂量上也存在差异。 1、秋水仙碱 国内的痛风指南将秋水仙碱列为

夏天路边的烧烤，小龙虾，还有火锅；看到别人想吃肉就吃肉，想喝酒就喝酒，心里那个羡慕啊！有时甚至会禁不住流口水......这是一个痛风患者的内心独白，字里行间带有淡淡的忧伤！ 现如今人们已经习惯了富营养化的生活，常常大鱼大肉、无肉不欢，由此而产生的高尿酸、痛风也越来越多。 【痛风的3种症状，希望你都不占】 1、痛风发作时关节部位会感觉到十分的疼痛，疼

跟腱是人体最粗最大的肌腱之一，主要起到维持行走、站立等平衡的作用。跟腱炎是发于跟腱的炎性反应，有急慢性之分。慢性跟腱炎多由跟腱的慢性劳损所引发，炎症会直接阻碍到跟腱处的活动。那么对于慢性跟腱炎，有何治疗妙招？ 慢性跟腱炎应该如何治疗？ 一、减轻负荷 慢性跟腱炎的形成多与跟腱局部长期负荷或受力失衡而引发的慢性劳损有关，所以在治疗上应首先从生

在众多MDS病友中，经常可以看到有的病人出现发热进而导致了感染的发生，这是因为此病的发热机制可能与白细胞的功能、形态学异常有关，因具有免疫作用的白细胞免疫功能紊乱，故机体的抵抗力降低，更易发生感染，且恢复缓慢，这是影响病人康复的重要原因之一，因此，针对于MDS发热，不能忽视。 骨髓增生异常综合征患者在治疗过程中出现发烧现象，大多数由感染所致，必

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

缺钙可导致肌肉震颤、抽搐，失眠或神经过敏、便秘、关节痛或关节炎、痛风、骨质疏松、龋齿、高血压、心脏病、心率失常，心慌，心悸；磨牙，睡眠质量差，孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。牙齿稀疏；气管痉挛导致干咳无痰；痛经等等症状和疾病。 在我们检查出缺钙的时候，很多人自然想到补钙了，于是买了钙片、多喝牛奶，多吃鱼虾等等，

很多患者出现滑膜炎，其实跟自己生活中的坏习惯有很大的关系。因为多发在膝盖，是因为这是滑膜最多的地方。可能现在还有很多人并不了解它到底是一种怎样的疾病，它的形成原因又跟什么有关系呢，哪些因素会导致出现？接下来为你全面解答。 常见疾病因素 1、慢性疲劳。这是疾病的主要原因，因为膝关节是全身最常见的滑膜，也是体重最重的地方。平时，长时间行走、站

1.痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。 痛风症状 中老年肥胖者，突然反复发作的单个跖趾、跗跖、踝等关节红肿剧痛，可自行缓解及间歇期无症状者，应首先考虑到痛风性关节炎。 2.风湿病别称风湿性关节炎简称关节炎，是一组侵犯关节、骨

生活中，腰椎间盘突出症虽然多见，但是多数患者并没有重视，认为腰椎间盘突出症只是小毛病，无非就是腰疼，腿痛，没有必要太过重视，扛过去就行了。 其实，腰疼并不是腰椎间盘突出症患者的主要症状，腰椎间盘突出症对患者的影响多数时候是影响腰部神经，导致出现腿麻、腿疼等症状，严重的时候可能出现大小便失禁，甚至瘫痪。 腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率

韧带损伤的恢复时间往往会比较长，严重的情况甚至需要一年的恢复时间，那么不少人会产生疑问究竟韧带拉伤能完全恢复吗？ 01 韧带拉伤能完全恢复吗 是可以完全恢复的，韧带的组成是致密的结缔组织，这是可以再生的，和半月板的不可逆有所差异，所以受伤后正确治疗和恢复是可以完全康复的。 02 韧带拉伤怎么办恢复快 除了常规的冰敷和热敷外可以尝试拉伸肌肉，这能帮助

高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mol/L，女性高于360mol/L，即称为高尿酸血症。 导致尿酸升高的原因有2点： 1.尿酸生成增多（占10%） 内源性尿酸生成过多主要包括2个方面，一方面是外部摄入导致尿酸生成增多，另一方面是体内新陈代谢导致尿酸生成增多。 2.尿酸排泄减少（占90%） 尿酸排泄减少的可能机制为肾小球滤过减少；肾小管重

1.什么是骨关节病损？ 骨关节病损是指骨骼、关节、肌肉、神经、韧带等损伤所致疼痛、躯体结构异常及功能障碍，分为创伤性及非创伤性。 创伤性常见原因：骨折、周围神经损伤、脊柱脊髓损伤、关节扭伤、骨关节肿瘤术后等 非创伤性常见原因：先天性多发性关节挛缩、先天性斜颈、先天性髋关节发育不良、马蹄内翻足、血友病性关节炎、类风湿性关节炎、关节积液、跟痛症

股骨头为什么容易坏死?石家庄军康股骨头专家表示，人体在任何部位都可能发生骨坏死，仅就缺血性坏死已经发现40余处，而股骨头坏死发生率最高，这主要由生物力学和解剖学方面的特点来决定的。那么，股骨头为什么容易坏死? 股骨头为什么容易坏死?股骨头治疗专家解释说，这是因为股骨头为终末血管呈扇状20--25支，在头颈交界形成动、静脉环，其来源于旋股内外动脉。具体

这件事呢，是这样的，我的一个患者，她的女儿因为手抖来我处针灸，效果颇好，有一次她呢，自己不知为何就腿外侧痛，就无法转身，行走不便，屁股一着床也不舒服，身形胖大，肌肉松垮，很明显的营养过剩，而且脾虚无法将过多的营养转输出去，就堆积在了四肢，而且腰部沉重压力大，也容易感受风寒之邪， 此时正值夏季，我断定是夜间开空调，因皮毛开泄导致的风寒阻滞

很多人一起床发现自己的脖子一动就疼，所以就认为自己落枕了，休息一下就好！ 那落枕到底是什么情况，为什么会落枕又有几个人说得清楚？ 专家建议，出现脖子一动就痛的情况，建议去查查你的颈椎是否出了问题。另外，腰酸背痛也建议去查一下骶骨情况。 脖子一动就痛或是颈椎变直了 今年39岁的祝老师，偶尔运动一下就会感觉浑身酸痛；扭扭脖子还会听到咯吱咯吱的声响

由于通常饮食中缺乏关注，许多人可能很容易使我们体内的尿酸过高。这时，如果不注意及时控制尿酸，很容易引起人们患痛风症状。我相信每个人都熟悉痛风。袭击发生后，人们将遭受刀状疼痛，严重影响人们的正常工作和生活。如果痛风的症状没有得到有效治疗，很容易引起人体关节的永久性变形，这对人体骨骼健康非常不利。如果痛风的症状出现在人体内，你必须注意在正

关节发炎盲目用抗生素无效 骨性关节炎以缓慢发展的关节疼痛、僵硬、肥大伴活动受限为主要特点。医生表示，骨性关节炎在50岁左右人群的患病率为20%，70岁人群的患病率达60%～70%，是成年人疼痛、运动功能障碍和致残的常见原因之一。骨关节炎引起疼痛的病因主要可归纳为：软骨破坏，滑膜组织的无菌性炎症，关节畸形所致的肌肉、韧带受力异常，肌肉萎缩、韧带松弛所致的

现在人们的生活质量逐渐提高，但很多人在饮食方面比较随意，而各种疾病也随之出现了。而痛风与饮食的关系十分密切，现在也是十分常见。而对于痛风患者来说，每次疾病发作都是十分痛苦的，而如果不想复发的话应该做好这几件事。 医生总结出5个秘诀，做到了，痛风很难复发 1、要吃对 俗话说民以食为天，饮食在生活中是十分重要的一块的，而如果有痛风的话，在饮食方

痛风急性发作时，其治疗原则是尽早用药，缓解症状。在痛风的急性发作期，一般不开始降尿酸治疗，已服用降尿酸药物者出现急性发作时则不需停用，以免引起血尿酸波动，延长发作时间或引起再次发作。另外，妥善处理痛风的诱发因素如急性感染、外科手术、精神过度紧张等亦非常重要。 非甾抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素作为一线药物，均可及早用于痛风急性期的治疗，见

快节奏社会中，忙碌成了大多数人的生活日常。在这种高压生活中，现代人的身体健康问题频频出现，腰肌劳损即为其一。该病症程度较轻，但如果不注意，任其发展恶化，很可能会诱发骨性炎症出现，因而如出现腰肌劳损，及时的治疗缓解十分重要。那么该如何缓解腰肌劳损呢？ 腰肌劳损治疗方法有哪些？ 一、自我保健 自我保健方法有多种，最常规的为休息疗法。腰肌劳损多

一、颈椎病治疗你在异想天开吗？ 昨天晚上刷朋友圈的时候，刷到一个颈椎病的朋友正在四处的买药 这个药物应该不便宜，也就是市面上说给你打一针就可以治疗你颈椎病的方法 因为厂家停产了，所以市面上就买不到了，你为什么会相信这样的治疗方法呢？ 1、你以为治疗快 2、你想一次性就搞定 3、不用吃药做锻炼 你是不是也是这样认为的，如果是，那么我告诉你，不管这一针

滑膜炎是关节腔内积液而引发的无菌性炎症。膝关节处滑膜数目最多，导致膝关节滑膜炎的病发率相应增加。滑膜炎会产生关节积液而致关节肿痛，病患腔内还可能伴有渗血。严重者还会出现活动困难以及活动异样，比如跛行。为了保证关节功能的正常进行，该如何治疗滑膜炎呢？主要有哪些方法？ 滑膜炎如何积极防治？ 滑膜炎的诱因有多种，不同年龄段的病患诱发因素会有所

高尿酸血症是目前比较常见的疾病之一，主要是不良的生活饮食习惯造成的。要想知道自己尿酸是否偏高，可以通过体检得知，或者是进行血液检测。 尿酸常常跟人们的饮食习惯、生活习惯是有很大的关系的，这几种不良的坏习惯可造成体内尿酸过高。 1、饮食不均衡的人 有些人比较喜欢吃肉，很少吃蔬菜水果，导致高嘌呤食物摄入量超标，从而引发尿酸高。还有什么鸡汤、骨头

滑膜炎,是滑膜受到刺激,并产生炎症,然后产生滑膜病变的异常。而最滑膜的地方,是膝盖,所以,看到更多的膝关节滑膜炎。当膝关节受外部因素和内在因素的影响时,滑膜异常,冥想滑膜炎,会引起充血或水肿,液体渗出,形成积液,表现为关节肿胀、疼痛、功能损害。 原因： 1、湿伤袭击 膝关节,如果在潮湿的环境中,或较冷的环境中延长,很可能会受到潮湿寒冷的影响,使膝关节受到刺激,损

治疗肩周炎的偏方 1、治疗肩周炎的偏方 1.1、附桂猪蹄汤:附片、桂枝各10克,桑枝30克,羌活15克,猪蹄1对,调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开,诸药布包,加水同炖至猪蹄熟后,去药包,加食盐、味精、胡椒粉等调味,煮沸服食。 1.2、蛇肉汤:乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。 1.3、当参羊肉汤:当归、

尿酸高是很多人身上都有的通病，尤其是男人有这个问题的人比较多，当然，大家都知道尿酸高对身体健康不好。而人们每天多喝水，可以帮助尿酸排出去，但是，这个多喝水的标准是多少呢? 每天要喝多少水才可以呢? 总是听到有人说，尿酸高的人要多喝水，多喝水的目的是为了增加尿量，好方便尿酸排出去。但是，要记得多喝水，并不是让你随便喝，尿酸超过420微摩尔每升，小

目前，痛风和高尿酸血症已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，危害人们健康。和其他慢性病一样，人类还没有完全掌握痛风和高尿酸血症的发病机制，因此不论是欧美还是国内，痛风治疗的达标率都很低，尿酸的持续达标的概率更低。尽管如此，作为人类最常见的炎性关节病，痛风引起了医学界的高度关注，新的研究成果不断涌现，使痛风成为了人类目前唯一可能根治

肩部疼痛，我们首先会想到什么呢？相信很多人第一反应就是肩周炎。 什么是肩周炎？ 肩周炎是指肩部出现异常的疾病。有些人到感觉到肩膀疼痛的时候，会担心是肩周炎。 肩部疼痛是肩周炎的症状之一，所以才会有这样的想法。那么，肩膀疼痛就是肩周炎吗？ 肩膀疼痛不一定是肩周炎！ 肩膀疼痛在上班族和体力劳动者中是比较常见的。肩膀疼痛时，很多人会想到是肩周炎，

1 原因一：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 2 原因二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 3 原因三：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

骨折损伤在生活中常意外出现，特别是在一些抗争性较强的体育项目中，尤为多发。骨折程度有轻重之分，重者多需要手术处理。但术后有些病患会出现肢体肿胀，十分难受。那么对于术后这种副反应，该如何缓解呢？ 骨折或手术后手肿脚也肿，该如何破？ 骨折术后常有肢体肿胀出现，这主要是骨折所引起的局部血液循环不畅，在术后早期尤为多见。肿胀时间因人而异，年轻病

如今，快节奏的生活和工作每天都充满了人。亚健康和慢性病正在慢慢消耗人们的健康。就腰椎病一旦感染腰椎疾病，就意味着你将来会遭受很多犯罪。未来各种生活都会有许多不便之处。 哪些因素会导致腰椎过程的出现？ 1.腰部姿势不正确 无论是在睡眠时还是在工作中，当腰部的姿势不适当时，例如过度弯曲，脊柱会变形并长时间突出。 2.长期弯曲 由于工作性质，建筑工地，

29岁的大龄单身男青年小明同学，日常最多的行为就是躲避父母花样百出的逼婚。 3周前无端端左边小腿疼痛厉害。其父母刚开始以为是他不愿去见某朋友的外甥女而装的。 谁知小明同学白天痛晚上痛。晚上疼得更厉害，影响睡眠。白天活动时疼痛加剧，不能坚持活动。这下慌了神。于当地医院保守治疗后无明显效果，遂来我科就诊。 x光片及磁共振检查提示考虑左侧胫骨上段骨髓

夏天午休时间较长， 不少小伙伴们都会在午饭后 趴在桌上小小的补个觉 给身体充充电。 但是你造吗? 午睡趴趴族有不少危害哦！ 趴桌睡易导致脊椎变形 上班族，长期趴在桌上睡觉，对颈椎的

关于痛风这个恶魔，有两点非常重要，需特别注意： 1.有高尿酸血症的人一旦发生过一次急性痛风性关节炎，那么就无须审核直接成为痛风俱乐部终生荣誉成员了； 2.入会痛风俱乐部后，你就随身携带了一颗炸弹，这颗炸弹会在各种诱因刺激下随时爆炸。 那么我想任何痛风患者都不希望引爆身上的炸弹吧！如果对引爆痛风这枚炸弹的导火索不清楚， 在日常生活中不避免，就会持

股骨颈骨折的Pauwels分型 如上图所示，Liporace教授等曾在JBJS发表研究，Pauwels分型3型的股骨颈骨折，使用3枚空心加压螺钉固定，尽管做到了及时手术、良好复位、确切固定，不愈合率却高达19%，而应用DHS等角稳定装置固定不愈合率仅为8%。 Pauwels分型介绍 1935年，张力带骨折固定原理的提出者，FriedrichPauwels教授发表了第一种基于生物力学的股骨颈骨折分型方法，他认为骨折线与水平

血液由不同类型的细胞构成，这些细胞在骨骼的中央部分，即骨髓中产生。而骨髓增生异常综合征是一组累及血液的疾病。其疾病特点主要为骨髓内恶性细胞的增殖，通俗来说就是病人的骨髓不能正常工作，它会产生异常血细胞，而无法产生足量的正常血细胞，可以引发一系列的症状以及病情进展倾向。 一、骨髓增生异常综合征有啥常见的症状？ 在临床上，对于MDS的患者有部分

大豆中的嘌呤含量在常见食物中属中等水平，100克大豆的嘌呤含量为137毫克。一直以来，许多医学专业人员和公众都深信豆类食品会增加痛风的发病率，因此医生和许多自媒体都告诫痛风患者尽量少摄入豆类食品，包括豆腐在内。那么痛风患者到底能不能吃豆腐呢？我们先来看看各国、各地区痛风指南的建议。 欧美的痛风指南因为饮食习惯的原因，并没有对豆类食品的禁忌或适宜

股骨头坏死亦称股骨头缺血性坏死，是股骨头自身病变、外伤、激素等诱因作业而影响局部的血液循环，导致局部缺血而出现股骨头坏死，进而引起股骨头塌陷、疼痛等症状。股骨头坏死这种病有轻重之分，但很多人一听到它名字中的坏和死两个字，不自觉地就会把它归为严重疾病的一类，有些人还会误以为这种病是不治之症，但事实并非如此。 股骨头坏死能治吗？ 股骨头坏死

王先生最近有个困扰：最近晚上睡觉时，隔几天就会落一次枕，而且每次落完枕后一天都是很糟糕的一天，因为总是不能正常地活动脖子，还会产生疼痛感，所以这给王先生造成了很大的困扰，一直在想是不是得了颈椎病。那么，经常落枕是不是就是颈椎病呢，王先生的这种顾虑有什么依据呢？ 什么是落枕？ 落枕又叫失枕，是颈部常见的软组织损伤疾病，好发于青壮年，在冬春

骨折属于骨损伤程度较重的一种，骨折后因骨的连续性发生断裂，会致患肢出现疼痛、肿胀、活动受限，其完全修复需要几个月不等。胫骨骨折即发生于胫骨处的骨折损伤，胫骨是小腿内侧的长骨，胫骨骨折会严重影响一些下肢活动，例如步行、跑步、跳跃等等。 胫骨骨折疼痛难忍？为何还一点都不能动？ 胫骨骨折多是由重物打击、撞击等外来暴力因素所引发，骨折后病患多有

毫无疑问，发现尿酸结晶和痛风之间的关联是一个划时代的突破，这一研究是位著名的英国医生完成的。1848年，这位英国医生发明了一种检测血中和尿中尿酸的化学方法，发现痛风患者血液中尿酸浓度有异常增加，并推论尿酸是形成痛风的原因，人们这才把尿酸和痛风联系在一起。可见，英国人在痛风的研究上是很牛的。 英国的都铎王朝曾经饱受痛风的折磨，亨利七世和亨利八

头昏头晕全身酸困，颈部酸困，腹部凉，腹泻。 近来天热，出现以上情况的人较多。很多人以为自己颈部酸困是颈椎病，但用了治疗颈椎病的药，却还是依旧。 头昏头晕全身酸困，颈部酸困，甚则有颈部酸软撑不起头部的感觉，腹部凉，喜欢暖，喜欢吃热的。腹泻。时有心慌。 舌淡苔薄白，边有齿痕，苔白腻。 诊断：心脾阳虚 治疗：补益心脾 处方： 人参桂枝12炙甘草15干姜白

颈椎突出了，调理注意事项如下： 出现颈椎突出的情况，我们一定要及时问诊医生，毕竟如果情况比较严重，那么我们是不能通过自行调理的方式来获得健康的。具体注意事项请往下看： 物理调养 这可能是我们治疗颈椎疾病最常见的方式，对于患者恢复健康生活的重要性也是不言而喻。如果情况比较严重，那么我们需要就医，并且此时需要住院进行物理调整，帮助我们纠正突出

肝功能是痛风患者定期体检的常见项目之一。检查肝脏功能的目的，主要是了解痛风及其相关伴发疾病、药物对肝脏损害的情况，并及时调整用药方案和治疗方向。虽然肝脏是嘌呤代谢和尿酸合成的主要场所，但临床上观察到的痛风石在肝脏沉积的案例很罕见。那么，痛风和高尿酸血症是如何影响肝脏功能的呢？最近，越来越多的证据表明，增加的血尿酸水平常常与肝病的发生和

止痛和降酸在内的药物治疗，是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善，则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外，痛风患者也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的，则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面，就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为四粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克，粳米30克。将山药刮去外皮，洗净切片，加水适量与粳

每当天气转凉上点年纪的人早早地就把自己武装了起来，念叨自己风湿的老毛病又犯了！可是不曾想，多年的老毛病可能不是风湿而是骨关节炎。 什么是膝关节骨关节炎？ 骨和骨连接的地方，称之为关节。 正常情况下，关节骨骼面覆有橡胶样的物质即软骨。因为软骨的存在，关节活动时，骨骼相互滑动而不产生疼痛。 骨关节炎发病的核心就是软骨退化，随着软骨退化与磨损，关

随着人们年龄的增长，人们逐渐老化，身体的所有器官也会出现衰老，而一些老年人可能会出现膝关节疼痛的症状，大多数人会认为自己患有滑膜炎，膝关节疼痛怎么样？事实上，滑膜炎不仅适用于老年人，也适用于当今的年轻人。 滑膜炎的原因： 1.过度运动 我们经常走路，运动，并使用膝关节，而这个过程中的膝关节损伤是由于过度运动，我或因为正确的运动知识，导致膝盖

年龄的增长会引起机体功能的老化，导致某些疾病罹患率显著上升，其中包括骨质疏松。骨质疏松偏爱中老年群体，骨折是骨质疏松最常见的并发症之一，骨折的出现无疑会造成生活上的诸多不便，所以对骨质疏松的防治，十分必要。那么骨质疏松该怎么治呢？ 骨质疏松的治疗： 一、药物治疗 1、骨吸收抑制剂 骨吸收抑制剂主要通过抑制破骨细胞形成或者抑制破骨细胞的活性来

近年来体检单里出现尿酸高的体检结果越来越常态化了，三十岁以上就被尿酸高的问题困扰着的人是越来越多，已经成了一种常见病，尿酸长期过高的危害就是会引起痛风及其他疾病。平时爱吃海鲜和喝啤酒以及有不良生活习惯的人都会使体内嘌呤过多，尿酸含量也会随之提高，这是外因引发的。而更重要的是内因诱发的高尿酸，嘌呤代谢不正常和酶异常导致嘌呤增多，导致了尿

骨折种类多样，粉碎性骨折属于骨折损伤中程度较重的一种。粉碎性骨折为完全性骨折，骨质碎裂成三块以上，一般需要手术治疗。但有些病患对手术治疗有所顾忌，更希望保守治疗处理。那么粉碎性骨折，不手术是否能达到治疗目的？手术治疗又该怎么做好？ 粉碎性骨折要怎么治疗？ 粉碎性骨折即断骨处断裂成三块以上，且多伴有明显错位，此时石膏固定这种传统的保守治疗

最近大多数人都待在家抗疫，但也有极少数人不是那么自觉，特别是天气好转出太阳时，有些人就蠢蠢欲动地想出门晒晒太阳，甚至有网友说再不晒太阳，我就要得骨质疏松了。 晒太阳和骨质疏松之间真的有必然联系吗？ 虽然我们之前也说过，晒太阳可以帮助人体合成维生素D，而维生素D又能促进钙吸收，可以在一定程度上帮助预防骨质疏松。 但还得告诉大家的是： 骨质疏松是

作为人体必需的营养素，维生素对于人体正常的生长发育具有重要作用。一旦人体维生素缺乏，就会导致生长发育停滞，最终身材矮小。 而在众多种类的维生素中，维生素A和维生素D对于长高尤为重要。 维生素A： 维生素A对于人体细胞增殖和生长有着重要作用，特别是胎儿发育和儿童生长，一旦维生素A缺乏，就很有可能生长停止。 長髙V信：q520350 在身高方面，如果维生素A摄入量

如果我们的身体当中有了一些非常多的危害的话，也会严重的影响着我们的生命的健康的，那么就算比较高的情况，我们应该如何做才能够改善尿酸，给我们的身体带来了疾病的困扰才做不到呢，经常连续吃三天的话，从此痛风不敢来犯，到底应该如何做呢？就让我们一起来了解一下。 1.薏米薏米在我们的生活中非常常见，其内含的丰富膳食纤维可以有效促进我们胃肠道蠕动，而

髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛。患者不能久坐久站，否则会导致疼痛加重。该疾病患者比较担心的应该是下楼或者下坡，因为在进行这些活动时，疼痛程度也会加大。那么，髌骨软化症应怎样治疗？ 髌股关节如果发生生物力学关系的紊乱，就很可能会导致髌骨软化症的发生。髌骨向外侧倾或者半脱位时，其内侧面软骨是很容易撞击外踝滑车导致软骨磨损

高尿酸是继高血压、高血糖、高血脂之后的第四高，我国的高尿酸血症(HUA)呈现一种高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内地的趋势。 高尿酸在没有发展成痛风之前，极易被忽视，据统计，中国约有1.2亿高尿酸人群，约有10%的高尿酸患者会发展成痛风。 其中人体内的尿酸20%的因素来源于日常饮食，80%是由于自身代谢的障碍引起的。对于高尿酸和痛风患者在日常生活中怎么做

腰肌劳损是种常见疾病，70%的腰痛患者是由该病引发。在以往，导致腰肌过劳损害的，一般是腰部需要负重的人或是筋骨老化的老年人。 如今，由于过大的工作量或紧张的学习，现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损，以坐位姿势较多为职业的人容易发生腰肌劳损。 腰肌劳损是什么原因？ 长期的坐着 久坐对于身体是有很大的伤害的，一个明显的危害就是会让腰部很疲惫。

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。 骨质疏松患者日常饮食要注意什么？ 1、骨质疏松症的患者饮食应选择富含钙质的食物。如：牛奶、乳酪等奶制品；黄

治疗腰椎间盘突出的方法有很多，在保守治疗中，卧床治疗也是治疗该疾病的方法之一。躺在床上也能治疗？这样真的有效吗？很多人会有类似的疑惑。那么，躺在床上就能治腰椎间盘突出症？ 卧床休息的确是治疗腰椎间盘突出的方法之一，但是卧床休息不等于躺在床上。卧床休息是有要求的，患者需要平躺，使得腰椎间盘承受的压力最小，这样可以缓解家腰部疼痛的症状以及防

从影像上看，你的腰3～4、腰4～5、腰5～骶1三处椎间盘突出，腰5～骶1髓核脱出，向右侧压迫神经根，椎管狭窄。 引发腰椎间盘突出症的原因有很多，有久坐弯腰造成腰椎生理曲度变直引起，也有劳动过度致腰肌劳损引起，还有过胖或女性怀孕等体重压迫引起，也有外伤引起，无论任何因素引起的腰椎间盘突出症，都会压迫神经根，造成相关部位的疼痛或麻木症状。 曾经我调理过

昨天有一个中年男性患者来看病，说他的痛风有要发作的预兆了（真是久病成医啊），要求我给他开个单查查尿酸是不是升上来了。 我问他：痛风多少年了？ 答：7-8年了。 问：最近发作比较频密吗？ 答：最近两年发作次数增多了，每年3-4次的样子。 问：平时有吃药吗？ 答：没有啊，这不是感觉不对了就来验验尿酸是不是又升高了吗。（很有成就感的样子） ............. 近年来，

强直性脊柱炎是一种原因不明的以中轴关节慢性炎症为主的全身性疾病。病变主要侵犯患者的骨关节，一般起病缓慢且隐秘，多表现为骶髂关节的疼痛，症状在夜间休息或久坐时较重，活动后能明显减轻。在强直性脊柱炎治疗上，护理也是一大重点，那么强直性脊柱炎该如何护理呢？ 强直性脊柱炎怎么护理呢？ 一、饮食护理 饮食上病患应以清淡可口、易于消化且营养丰富的饮食

足部的足弓可吸收地面对脚的冲击力量，增大抓地力，保证步行的正常进行。扁平足由于足弓低平甚至消失，抓地力不足，走路时容易摔倒，足部还容易出现疼痛不适。扁平足症状轻微的患者，对身体运动影响较小，可不治疗。但有些扁平足会引起整个身体状态的变化，例如关节病变、关节僵硬等，则需要予以一定治疗。可扁平足这种足部畸形，是否有治愈的可能性？ 扁平足能治

肩周炎有哪些危害。得了肩周炎，轻者只是肩部有轻微疼痛感，上肢有可能会出现麻木，刺痛，但是还可以伸展自如。此时只要多活动活动胳膊，或是有针对性地加以锻炼，也许症状就会减轻，甚至可自行康复。如果病程时间较长，情况比较严重，比如说肩部活动受限，有的患者胳膊抬不上去，疼痛比较剧烈，穿衣服，洗脸都很费劲，这样对工作生活影响还是比较大的，必须重视

《农村这种草，竟然对痛风很有效！》、《农村路边的一种野草，竟然能治痛风！》......。相信很多痛风和高尿酸血症患者都曾经在网上看到过类似的文章，这种草指的就是车前草。虽然很多人（也可能包括这些文章的作者）可能还分不清楚车前草和车前子之间的区别，但这并不妨碍他们对这种中药材的好奇。那么，车前子到底能不能降尿酸呢？ 首先，从中医治疗痛风和高尿酸血

你观察过O型腿的人走路吗？ 脚踝能靠近但膝盖不能并拢，这种腿型不但让人看起来显矮，还可能是关节炎的征兆。 O型腿是怎样形成的 O型腿的形成大多都可追溯到其青年甚至少年时期。 一些人是因为 长期的不良姿势或不正确的用力习惯导致关节发生移位 ，形成膝内翻，即O型腿。 另一些人则是因为 外伤或佝偻病等疾病 导致。 一般O型腿的人腿部外侧肌肉用力，内侧用不上力，

随着生活水平的不断提高，尿酸高已经成为了越来越多的朋友关注的问题，我国现在尿酸高痛风的人群比例也正在呈不断上升趋势，对于尿酸高的朋友，我们经常说，一定要，多喝水，多排尿，这样真的可以降低体内的尿酸值吗？这是真的！ 高尿酸，并不是进行尿液检查时发现的，通常查高尿酸，都是抽血检查的。为什么要抽血检查，因为虽然叫尿酸，但这却是人体血液中的一种

痛风是生活中较为常见的疾病，通常发生在中老年人身上，痛风在民间又被称为富贵病，主要是饮食上面的影响导致痛风发作。痛风对患者的身体会造成严重的折磨，发作期间十分疼痛，脚部的痛风十分难受，因此许多患者想要知道哪些方式可以帮助止痛。 一般情况下，以下方式可以缓解脚部痛风： 1、脚部出现痛风时，可以多食用碱性食物帮助缓解。因为大部分的痛风患者是因

腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病之一，又因为很多人对于腰椎间盘突出不是特别的了解，常常患病不自知或过度焦虑。 今天，我们 来聊一聊腰椎间盘突出患者最常见的问题，希望能让您对腰突有一个全面的了解。 01 什么是腰椎间盘突出症? 腰椎间盘突出症是较为常见的一种脊柱退行性疾病 ，是导致腰腿痛最常见的病因之一，主要是 因腰椎间盘的变性，纤维环部分破裂或全部破

类风湿关节炎是（RA）一种以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病确切发病机制不明。目前认为是遗传易感因素，环境因素及免疫系统失调等多种因素综合作用的结果。在临床工作中，经常有患者询问：我今年27岁，患有类风湿关节炎，但是还没有生育，会遗传给我子女吗？或者询问我和妈妈都是类风湿关节炎患者，我女儿今年15岁，会患这个疾

「宁可丢了饭担子，不敢扔了醋罐子」，是山西人的常见口头禅。 而最近省中医有一位特殊的病人家属，面对医生，也说出了自己的无奈：医生，我丈夫是山西人。他一直都嗜「醋」如命，可是他又有痛风，我劝不动他，怎么办？ 医生淡定的回答：没关系的。 ....... 痛风患者「忌醋」、「忌酸」是许多人的印象。那么，事实是否真的如此呢？ 痛风患者可以「吃醋」吗？ 很多人认

传统中医认为，痛风是由于体内正气不足，痰浊蓄积无法排出而导致的疾病，将其归入痹证范畴，并把痛风的证型分为湿热痹阻、血瘀痰凝等。 根据不同证型，各大名医书籍记载了以下4剂痛风古方： 祛痛汤 【组成】苍术、黄柏、络石藤、没药，当归尾，蚕沙，车前草，忍冬藤，蒲公英，薏苡。 【制用法】每日1剂，水煎分2次服，14日为1疗程。 【功效】苍术燥湿健脾，祛风湿；

深蹲并不是人人都能做的。有些人因为练深蹲，膝盖受伤了。老年人是不建议练深蹲的，因为容易磨损膝关节，引起膝关节相关的疾病。但是练深蹲也是有好处的，比如能锻炼人体的心肺功能。那么，中年人运动能练习深蹲吗？ 中年人能不能练深蹲，取决于多种因素。能不能练深蹲，主要是取决于是否会带来伤害。而是否会带来伤害就关系到训练时姿势的问题以及训练的负荷、频

众所周知，痛风是一种代谢疾病，由于代谢紊乱，血液中的尿酸过高，尿酸析出依附在关节上造成痛风发作。 凡是痛风患者都知道要低嘌呤饮食，来控制尿酸水平，但是这还是远远不够的，想要控制尿酸水平，还要做到减糖。 上文提到过痛风是代谢疾病，尿酸代谢紊乱不只是尿酸产生过多，还有一种情况是尿酸排泄受到阻碍，导致尿酸升高。 在日常饮食中，果糖摄入过多是影响

滑膜炎是滑膜处受刺激后产生的无菌性炎症，导致分泌液失调而形成积液的一种关节病变。膝关节是人体滑膜数目最多的关节，自然而然，膝关节成了滑膜炎的重灾区。那么一般关节滑膜炎会有哪些症状表现？ 滑膜炎的症状是？ 一、疼痛 疼痛是滑膜炎最常见的症状表现，疼痛的出现主要与炎性细胞的释放以及浸润有关。疼痛程度可缓可急，主要与疾病性质和关节内积液的多少有

关节脱臼即关节的上下骨端失去了正常位置，发生了错位，多由暴力因素所致。关节复位是关节脱臼的治疗重点，但复位后并不意味着完好无损，复位后的护理亦同样重要。如果护理不当，可能致关节松动而出现反复性脱位。那么关节脱臼该如何有效护理呢？ 关节脱臼如何护理？做好这几个护理重点很有必要 1、脱位关节复位后多进行一定时间的固定处理，在固定期间，应注意患

上班一直坐着，腰部酸胀还有刺痛？ 腰疼的时候用拳头捶捶就能好点？ 劳累的时候重休息的时候就能减轻？ 您也有这些问题？可能是腰肌劳损。 常听人说腰肌劳损，但是腰肌劳损到底是怎么回事？ 腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。 有这四种感觉，多半是得了腰肌劳损

骨关节炎是一大类疾病的总称，其包括很多疾病，比如：膝关节炎等。该病的患病率比较高，患者大多数中老年人。骨关节炎患者不仅要接受治疗，还要注意一些事项。那么，骨关节炎，平时注意事项是些什么呢? 骨关节炎患者平时需要注意的事项有很多，比如：保持乐观的情绪、合理的生活工作方式、避免机械性的损伤等。以下是患者日常需要注意的一些事项： 1、保持乐观情绪

拉伸韧带是有一定好处的，比如：促进血液循环、改善慢性疾病、促进睡眠等。但是，如果不能正确进行韧带拉伸，对自身也是会带来影响的，所以有必要了解有效拉伸韧带的方法。那么，如何有效的拉伸韧带？ 拉伸韧带有很多好处，所以有很多人会坚持拉伸韧带，但是操作不当对身体也是有影响的，所以需要正确有效的拉伸韧带。以下是拉伸韧带的方法： 1、单腿坐立平衡 盘坐

腰间盘凸出是我国非常常见的疾病，也是发病率极高的疾病之一。这主要与人们的生活和工作习惯等因素有关。许多朋友不知道如何治疗这种疾病，这很容易延误疾病的治疗。 还有许多因素导致疾病的发生: 1、工作强度高，工作时脊柱不能保持有效的生理弯曲，容易引起腰背部肌肉的长期僵硬和痉挛，增加腰椎间盘的负荷。 2、在日常生活中，如果髓核的压力和张力由于移动物体

如果腰椎上位椎体相对下位椎体向前或者向后滑移，就会导致腰椎椎体局部或者全部错位，这也就是腰椎滑脱。一旦发生腰椎滑脱，是会造成身体结构的改变，甚至导致不适症状的出现。那么，腰椎滑脱可以预防吗? 预防腰椎滑脱的方法有以下几个： 1、加强腰背肌肉的功能锻炼 加强腰背肌肉的力量，使之强壮，可以使得腰椎的稳定性增加，从而减少腰椎滑脱的发生率。锻炼腰背

骨折以后很多人会问：医生，我以后会瘸吗？，绝大部分骨科医生都会给出不会瘸的答复。因为现在医疗技术的进步，绝大多数骨折通过手法或手术都能得到很好的复位，肢体长度一般不会改变。理论上讲，双下肢等长，应该不会瘸。即使双下肢不等长，只要不超过2cm，在行走时也不会表现出明显的跛行。可是绝大部分患者在允许下地后的很长一段时间脱拐行走时会出现跛行。这

人一上了年纪，身体就容易出故障，其中关节这一零件的故障最为多见。老年人关节易老化，老化后的关节无法发挥其应有的保护功效而致损伤易发，还容易诱发关节炎症而引起关节不适，给日常生活带来诸多不便。为了保持老年生活的轻松愉快，关节疾病的预防十分重要。 老年人的关节老化得快？ 关节老化是机体功能发展的自然规律，就像人老了会长白头发一样。随着年龄的

骨髓移植是临床治疗骨髓增生异常综合征的其一治疗手段，但并不普及建议，有的病人适合，有的病人却不适合，不要一味的选择移植，也不要一味的去否决移植，关于移植后的两点自我护理，希望每位移植后的MDS病人都清楚了解。 自我护理之锻炼 正规的锻炼是恢复过程中的一个重要部分，可提高您的耐受力，肌肉的协调力和力量，使您不仅身体好，而且精神好。锻炼可以帮助

有了高尿酸的问题，确实应该引起重视，但是想要通过多吃某种青菜，来快速的排尿酸的想法，是不靠谱的，也是不可能实现的。 高尿酸患者确实应该多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜富含营养，嘌呤含量通常也不高，是高尿酸患者非常适合食用的食材，但如果说，有没有一种蔬菜能够有效的快速的降尿酸，目前还没有明确的临床证据有这么一种菜可以做到。 樱桃性温，可以补充我

首先，频繁的手部麻木需要警惕颈椎病。为什么颈椎病会导致手麻木？这是因为一旦突出的颈椎间盘或增生性关节突压迫相邻的颈神经根，患者除了手部麻木之外，经常会感到颈肩疼痛，甚至上肢放射疼痛 其次，手经常麻木，你需要警惕糖尿病周围神经病变。如果你有糖尿病，并且最近几天出现手部麻木，可能是糖尿病影响了周围神经。患者不仅手部麻木，而且下肢麻木，以肢体

股骨头坏死的治疗方法有很多种，主要包括中药、西药、微创手术、手术置换四种。患者被诊断为股骨头坏死之后，虽然有部分医生会嘱咐患者尽量少运动，多休息，但是在治疗中发现长期卧床，减少活动并不能改善股骨头坏死发展，往往造成患者下肢肌肉萎缩，韧带挛缩，髋关节功能越来越差。 所以 进行适当的股骨头坏死康复锻炼，对恢复健康而言，是有着非常重意义的。 股

嘌呤、尿酸和痛风 这三个词，我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢产生尿酸，尿酸聚集多诱发痛风。它们之间是递进的关系，所以预防痛风，最重要的是 控制嘌呤的摄入。 究竟哪些食物属于高嘌呤？哪些食物属于低嘌呤？ 食物中的嘌呤高低与食物的细胞有关系。嘌呤存在于细胞核，是细胞核中遗传物质的组成成分，所以 细胞越密集的生物组织，嘌呤含量就越高。 那些没有细

你是否会出现正走着路突然感觉到腿部疼痛难忍，需要休息片刻？你是否会出现早晨起来后，感觉到膝关节部位僵硬难受，伸屈困难？ 如果是，那你很可能已经被滑膜炎所盯上了！ 中医辨证滑膜炎 本病属于中医痹症，多由于 感风、寒、湿、湿 热邪气，慢性劳损，跌打扭撞，引起关节气血痹阻，津液输布不畅，痰湿内聚，湿胜则肿。 1、水湿型： 膝关节肿胀，疼痛拒按，肤色不

痛风主要原因是因为体内尿酸升高造成。而尿酸是嘌呤代谢的最终产物，尿酸在人体的作用要一分为二的看。一方面，尿酸是人体内特有的天然水溶性抗氧化剂，具有刺激树突状细胞及T细胞成熟以维护机体免疫能力、维持血压、促进伤口愈合等功能，尿酸浓度过低阻碍上述功能的发挥。另一方面，尿酸浓度过高可导致高尿酸血症和痛风，除疾病症状本身带来的痛苦外，还可导致血

我们在前面说到用来治疗类风湿关节炎的神药蚂蚁酒。这蚂蚁酒里如果有什么算是有效成分，非常有可能的就是那乙醇。 乙醇？有没有搞错？酒难道不是不健康的吗？需不需要喝口酒压压惊？

单位骨组织量的减少会引起骨质疏松，以中老年人最为多见。骨质疏松会致骨韧性变差，骨脆性增加，导致骨骼在扭转、持物等轻微活动中容易出现骨折，这也是为什么老人动不动就骨折的主要原因。骨骼健康是机体活动的基础，特别是对于老人来说，坚韧的骨骼能降低骨折风险。那么为保证骨骼健康，有哪些方法是可以一试的？ 骨质疏松可以吃什么？ 一、富含钙质食物 骨质疏

痛风是风湿病领域中为数较少的发病机制较明确并有规范的治疗方法的疾病，因此被一些医生称为可治愈的疾病。 痛风的治愈标准是控制尿酸在正常水平不再发展，正规的治疗是可以避免关节损伤、残疾、脏器功能出现障碍的，但这个很难做到。 而且，很多痛风病人常是好了伤疤忘了疼，痛风发作时非常痛，即使风刮过来都能导致患者的疼痛，可是一吃药控制急性发作以后就跟

近年来，随着开车族、电脑族的日益增多，腰突患者不断增多，且向中青年人蔓延。 腰突出现的原因： 1、突然负重 突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因，这也是腰椎间盘突出的原因。 2、寒气入侵 腰部受到寒气袭击，导致血管收缩，血液流通不顺，部分机能受损，内部纤维有细微的破裂，极易形成腰突。 3、过于肥胖 特别是腰部肥

软骨瘤为良性骨肿瘤，多发于髓腔内。青少年是该病的高发群体，以手足短管状骨的中央部位好发，多在指骨和掌骨，常为多发性。发病部位容易出现肿痛、酸胀不适感，严重者还可能致畸，影响骨骼关节的正常活动。那么软骨瘤的根源在哪？哪些原因容易引发肿瘤的出现？ 软骨瘤是什么原因导致的? 一、软骨损伤 直接或间接的外力因素容易引发骨损伤，当损伤伤及周围软骨时，

什么是坐骨神经痛？很多自己或身边没有得过此病的人听到这个病名都会觉得迷茫，从字面意思很难理解。其实，坐骨神经痛是指坐骨神经受到伤害后，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛综合征。（编辑/三木） 告别坐骨神经痛，一身轻松 但对于不幸患有坐骨神经痛的患者来说，这种疼痛实在是太难受。本病多见于男性青壮年，近些年来尤其常

说起痛风，大多数人首先想到的就是那刻骨铭心的疼痛，但大部分痛风患者都存在好了伤疤忘了疼的心理，痛风急性发作时吃点止痛降酸药，等到急性发作期过去后，又开始大吃大喝，毫不忌口，把医生的话又抛诸脑后，以为自己这就是好了痊愈了。甚至并不把痛风当回事，以为就不过是单纯的关节疼痛，殊不知痛风的危害并不仅仅只有痛那么简单。当风友们发现自己患上痛风时

在体检项目当中，许多人都会留意到有一个指标：血尿酸值。 随着现代人的生活习惯与饮食结构的改变，血尿酸偏高已经成为时下人们很普遍的一种情况。你可别小觑了血尿酸，虽然它在初期症状不明显，但却潜藏着一个巨大的危机痛风。 到底血尿酸是怎么一步步发展到痛风？我们平常时又可以做哪些预防举措？下面，让小编为你展开今天的详细内容吧！ 一、从高尿酸发展到痛

Q： 有人说关节炎是冻出来的，这是真的吗？ 医生： 假的， 关节炎的产生和关节有无受冻是没有直接的必然联系的。 事实上， 关节炎并不是一种单一的疾病， 而是各种类型关节炎性疾病的总称，主要分为：骨关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎、代谢性关节炎和幼年特发性关节炎五大类。 而 不同类型关节炎的诱发因素也不同， 一般来说又可分为两大因素，一种是不可控、

从年轻人的运动伤害、中年人的关节退化，再到老年人置换膝关节，膝关节总是爱找麻烦，令人烦恼。常见的症状除了疼痛、酸软、僵硬还有咔咔响、感觉不稳定、软脚无力等等，但只要走路、站立一定就会需要膝关节，因此如果没有良好的膝盖，真的会大大影响生活品质。 膝关节的保健重点是维持肌力，避免承重之磨损，例如：登山、跑步等会加重膝关节磨损的运动，喜爱此类

痛风是常见病，痛风的痛，被称为是疼痛之王。于是，但凡说有一种东西能止痛风之痛，痛风患者可能都禁不住去试试。有一款号称能治疗痛风的黑骨藤长寿茶就这样火爆起来。但央视记者调查发现，背后的真相令人震惊。 黑骨藤长寿茶把消费者喝进医院 近日，五十多岁的苏先生因痛风发作，被紧急送往广西人民医院急诊科进行救治。此时，苏先生不仅双腿双手都无法动弹，还

非甾体抗炎药是痛风止痛的常用药，也是多个痛风指南中的推荐用药。对于已经开始发作的急性痛风，非甾体抗炎药起效要快于秋水仙碱，许多患者甚至将其作为必备的痛风止痛药。 虽然对痛风止痛有特效，但非甾体炎药也有广泛的不良反应，主要表现为胃肠道损害、肾损害及心血管损害等等。于是，一边是痛风止痛有特效，一边可能伤肾又伤胃，让痛风患者怎么办呢？我们接下

手机、电脑、pad...好玩的东西越来越多，人们低头的时间也越来越长。 脖子痛、肩膀痛，这些看似轻微的症状其实都在提醒你，你的颈椎已经吃不消了！ 人的颈椎一共有七节，低头族最易受损的是 第三到七节颈椎 。那第三到七节颈椎如果出现问题，有些什么症状呢？又应该怎么解决呢？ 具体表现 第三到七节颈椎出现问题，最常见的表现就是 颈项酸痛、手臂麻木、肩背部酸痛

足底筋膜炎是足底疼痛最常见的疾病，常被误以为骨刺。这期我们来了解这个病。 足底筋膜是从足底到足趾之间的带状、扇形的纤维结构，是维持人体足弓的重要组织。但是，随诊年龄增长，足底筋膜出现弹性下降，或者加以其他因素导致足底筋膜张力过大。这些因素包括： 肥胖、过度运动、穿不合脚的鞋子、长时间站立、跳跃、跟腱挛缩等 。 这样导致脚跟处的足底筋膜附着点

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性系统性疾病，其最常见的特征表现为手、足小关节的多关节呈对称性、侵袭性受累，且常伴有关节外器官受累，严重者可致关节畸形及功能丧失。对于该疾病的治疗，目前已经尚无根治性措施，但有缓解控制的方法。那么类风湿关节炎的治疗方法主要包括哪些呢？ 患类风湿关节炎如何治疗？ 一、药物治疗 药物治疗是类风湿关节炎治疗的主要方

如今颈椎病患者不断的在上涨，而且年轻化的情况十分的严重。一旦患上颈椎病将会十分的痛苦，那么你知道如何缓解颈椎病吗？ 九大缓解颈椎病的方法 1、正确的坐姿 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。把桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，更重要的是腰部挺直，双肩自然后展，眼睛与桌面的距离约为35厘米。还应

许多人对自己的外表不满，便通过当代医疗技术进行后天加工，导致整形界开始花样百出，可以换脸，可以丰胸，可以提臀，甚至连身高都能拉长...... 俄罗斯就有一位身材矮小的女孩，为了圆自己的模特梦，竟然选择断骨增高手术，不惜忍受着非人的疼痛和折磨。 这个勇敢的女孩名叫亚历山德拉特兰谢尔，她从14岁起就想成为一名模特，17岁时便试图报名进入模特儿学院。 奈何自

疼痛，可根据部位选药：坐骨神经痛 腰部 01背部疼痛 椎间盘或脊柱关节损伤都可导致疼痛，布洛芬可以起到很好的效果。同时，镁元素能帮助放松肌肉，舒缓疼痛，可通过黄豆、小米等食物补充。普拉提或瑜伽也能帮助缓解背痛。 02 颈肩部疼痛 颈部和肩部肌肉疼痛在人群中的发病率约为35%，最常见的原因是不正确的坐姿。表面疼痛应尽量使用布洛芬凝胶，双氯芬酸钠软膏等非甾

游泳运动益处良多，其在骨骼健康的保护上有一定好处，像腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎等各类骨科疾病，均可以以游泳作为康复运动来缓解病痛。 除此之外，坚持游泳运动对关节韧带、肌肉等多个部位均能起到锻炼功效，从而来防治多种骨科疾病，意义重大。游泳能克服多种骨科问题，坚持游泳可预防治骨科疾病： 一、腰椎间盘突出游泳运动对于腰椎间盘突出病患来说，负

有些骨性疾病人们并不熟知，对其定义、症状，治疗等方面也是一知半解。骨囊肿是骨科疾病的一种，其名声不比关节炎、痛风这些常见关节疾病响亮。但对各类疾病了解愈多，益处更多。那么骨囊肿是何种疾病呢？有哪些疾病知识值得了解呢？ 关于骨囊肿的知识： 骨囊肿为骨的一种瘤样病变，多呈良性病变，好发于股骨颈、股骨上端和肱骨上端的干骺端。其病因尚未明了，大

痛风是当血尿酸水平异常高时就会发展的一些症状，当尿酸在关节中形成晶体，通常在脚和大脚趾中，导致严重和疼痛的肿胀。有些人需要药物治疗痛风，但饮食和生活方式的改变也可能有所帮

两天前，当我经过病房时，我听到一个38岁左右的男人在哭，问了一个护士，说是个痛风的病人。几天前喝完米酒后，痛风发作了，住院后他常会抱着脚痛哭。想想便能知道，如果你能让一个大男人报足痛哭，那这种疾病是得多痛，今天就有必要为大家进行科普一下痛风的知识。 痛风是由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄紊乱引起的一种可逆性的尿酸晶体异常沉积，属于代谢性风湿病。如

许多中老年人都会感到膝关节疼痛，尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便，女性也不敢穿高跟鞋。 这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。 什么是骨关节炎？ 骨关节炎又称骨关节病，老百姓口中的骨质增生其实也是关节炎的表现之一，中老年人尤其是女性比较多见。 具体发病原因尚未得到全面阐释，肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、高龄、遗传因

对于痛风我们可能都不陌生，尤其是上一辈的老人，常常有痛风问题。 据流行病学调查统计，目前中国存在高尿酸血症的人群近2亿，其中10%左右会发展成为痛风。 为了避免痛风的恶化，我们需要从病情早期开始控制，同时需了解恶化的前兆。 这些症状，预示痛风出现恶化 1、疼痛发作频率增加 痛风的发生与我们的日常饮食有较大关系，有些患痛风的患者，在没有发作时便好了伤

关节是人体活动的基础，人的日常活动都离不开关节的作用，日复一日的活动导致关节有时也会出现问题。关节酸痛是关节不适的常见表现，劳损、外力、关节炎等均可能成为关节酸痛的诱因。关节酸痛在各个关节部位都有可能出现，不同关节处产生酸痛感的诱因也会有所不同。 股骨头关节酸痛是什么原因？ 一、股骨头坏死 股骨头坏死是一个病理演变过程，股骨头负重区是主发

痛风在以往是富贵人家才有的病，但现在随着时代的发展，人们生活质量愈来愈好之后，痛风成为了目前常见的一种疾病。常有一句话形容痛风：痛风不是病，痛风痛起来真要命。可见痛风发作给患者自身和生活带来的极大痛苦。痛风常见引起的症状主要表现为：关节疼痛、关节肿胀、关节畸形等。症状严重时会直接影响到病人日常生活和工作，可见痛风的痛是所有疼痛中最厉害

现在不少的人减肥，就是在不停地运动，但是嘴上并没有少吃，导致减肥计划屡屡失败。其实减肥的关键是三分练，七分吃。管不住嘴，迈开腿也是没有效果的。日本就是这样一个，在吃上花心思，就能很好的控制好肥胖率，因此你会发现日本街头，胖人还是比较少的。 熟悉日本的人，都知道日本人并不喜欢运动，但是他们依旧保持匀称苗条的身材，主要是得益于饮食健康。日本

尽管非布司他已经得到了不少痛风患者的认可，但实际上，苯溴马隆仍然是我国目前处方量最大的降尿酸药物，我国台湾2015年的统计显示，超过7成的痛风患者首选苯溴马隆治疗。也就是说，不管是医生还是患者，都更愿意选择苯溴马隆治痛风降尿酸。 苯溴马隆具有较强的降血尿酸作用，它促进尿酸排泄的能力比目前任何一种降尿酸药物都要强，使用苯溴马隆后，肾小管中的尿酸

尿酸应该现在市面上大多数人非常不喜欢听的一个词语，长期尿酸较高容易增加高尿酸血症，甚至痛风的发病概率；痛风被叫做富贵病，是目前为止患病率极高的慢性病症，它的规范治疗中就包含科学降尿酸；对于尿酸而言，科学、正确饮水是其中很重要的一项内容。对于尿酸较高的人群来讲，喝什么水最靠谱？在选择饮品的过程中又该注意些什么？健康饮水，靠谱降尿酸，请您

骨质增生，又称增生性关节炎，中医称骨痹、骨痛，是常见的慢性关节病。骨质增生不危及生命，但病程甚长，痛苦连绵，民间不乏治愈良方。 1：药物疗法处方：白芨12克，炮山甲、土鳖虫各

大家好！我是一名多年老痛风患者了。因为对于痛风的规范治疗懵然不知，所以这些年也走了许多弯路。 趁着今天这个机会，我就和大家分享一下，关于我与痛风的故事。 一、多年高尿酸，最终还是发作了 你们可以叫我老张，生活在海边城市的南方人，一个中年汉子，同时也是一个高尿酸血症与痛风患者。 说起来，第一次发现自己尿酸偏高，还是单位体检。 一开始，看到上面

患者男，40岁。头皮、躯干、四肢出现大小不等淡黄色结节3个月余，触之有疼痛感，增大后破溃流出白垩状石灰样物质。 患者既往有高血压病史，长期饮酒史，父亲有痛风病史。 总胆固醇7.6mmol/L，低密度脂蛋白4.7mmol/L，尿酸790mol/L。诊断：粟粒性或播散性皮肤痛风结节。 1、讨论 该患者父亲有痛风病史，本人患有高血压、肥胖，加之患者血尿酸增高，及皮肤有尿酸盐结晶物质沉积

经常有人咨询： 医生，我颈椎有骨质增生，给我开点药，把它消掉吧? 医生，我的腰痛就是骨刺引起的吧，该怎么办呢? 医生，我脚底有骨刺，很疼，能把骨刺给我割掉? 医生，我这么年轻就骨质增生了，以后可怎么办呀? 在患者眼里，只要是长骨刺就是身体很不好的表现，并且顺理成章的认为，疼痛就是因为骨刺引起的，疼痛似乎变成了骨刺的主要代名词。 其实，骨刺是好东西，

如今，高尿酸血症继三高（高血压、高血糖、高血脂）之后被人们称作第四高。高尿酸血症会导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭，此外，还会造成高血压、糖尿病、心梗和脑梗等其他危害。 人体尿酸从哪里来？ 人体的尿酸来源主要有两个方面，一部分是自体内的细胞代谢，这是体内血液中尿酸的主要来源，约占70~80%；另外一部分就是外源性的嘌

没时间运动都是借口，只要你想锻炼，坐着、站着、躺着都能锻炼！ 尤其是股骨头患者，在锻炼上可不要偷懒哦！合理的锻炼不仅可以 改善血液循环，增加肌力，防止肌肉萎缩，还能增加髋关节活动范围。 下面让我们来看看，股骨头坏死患者应该怎么锻炼才能好的快一些。 床上锻炼方式 1、患者仰卧位，双腿屈曲，双脚间距以能放入自己的一个拳头为宜，双膝作开合运动。 2、

在一些对抗性激烈的体育项目中，冲撞动作有时难以避免，而在这种外力作用下，很容易引发骨损伤出现，比如骨折。骨折属于程度较重的骨损伤，一般损伤后需要几个月的时间才能完全恢复。那么在治疗休养期间，是否能有同房行为呢？会不会影响到患处修复？ 骨折后能不能同房？ 一般来说，骨折后是不建议同房的，因为性生活中可能致伤口开裂，形成二次损伤，不利于伤口

急性痛风性关节炎的发病过程包括以下三个阶段：1、尿酸盐结晶在关节腔内外组织中析出沉积；2、关节腔内的免疫细胞吞噬尿酸盐结晶，分泌炎性因子；3、在炎性因子的趋化下，越来越多的免疫细胞到达炎症部位，吞噬尿酸盐结晶，释放出更多炎性因子，痛风发作。 由此可以看出，尿酸盐结晶是痛风性关节炎的致病因子，其在关节及其周围组织中的沉积，是痛风发作的始动因素

近年来，颈椎病的发病趋势越来越年轻化，许多二三十岁的年轻人早已成为颈椎病的阶下囚。有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患病人群高达9亿，仅我国就达到2亿以上，20-40岁的青壮年颈椎病患病率就高达59.1%。 如此高发的颈椎病，其发病诱因到底是什么，该怎样最大程度的保护颈椎，避免得颈椎病呢？ 长期低头致C型颈椎弯曲变形 人体的颈椎由7节椎体组成，从第二节椎

天冷了骨骼会变得脆弱，运动后关节容易疼痛，相信大部分人都遇到过。特别是阴雨天气，关节就疼得受不了；甚至连儿童，也会出现偶尔的关节疼痛。 像有些关节疼痛不一样，如小孩可能处于长身体状态下，生长过快骨骼、关节发生的疼痛又叫做生长痛；成年人跑酷、踢球等运动强度较大的活动会短暂造成关节痛，这些通过休息一段时间就能恢复。 但是对于痛风性的关节疼痛

随着生活节奏的加快，科学技术的迅猛发展，过度劳累，慢性劳损等在不断侵蚀着我们的身体，生活中处处可见久坐久站组，葛优瘫随处可见，不健康的生活和工作方式伴随而来的是颈椎病、腰椎病等疾病的侵害。其中，腰椎间盘突出症对人体的危害尤为严重。 那么，发现了腰椎间盘突出症应该怎么治疗呢？ 1、大葱加生姜 先准备一块干净且干燥的纱布，将大葱和生姜按照3比1的

骨质增生属于人体正常退化现象，由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。 一般人到中年以后，一些活动较多的关节如颈椎、腰椎、膝关节等都会出现不同程度的骨质增生，可发生于全身各个部位，中医

体内胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损，机体的糖代谢功能则会出现异常而引起高血糖症状，而这种长期的高血糖状态即为常说的糖尿病。糖尿病这种代谢型疾病在日常生活中常常被提及，糖尿病人易骨折这种说法相信大部分人也有所耳闻，那是否所有的糖尿病患者都有骨折的隐患，还是有所区分？ 哪些糖尿病人容易发生骨折？ 由于糖尿病的病理原因，大多数的糖尿病患者都

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。 市面上这类产品比较多，大致分为三种类型有气苏打水、无气苏打水、天然苏打水。 1.有气苏打水：就我们常说的含气苏打水，是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。市面上出售的有气苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 2.无气

肥胖是损害关节的一大杀手，因为体重增加了关节的负荷，容易造成膝关节软骨过早磨损退化。人每行走一步对关节的压力相当于4倍于本身体重的重量，所以体重越大，对关节的压力也越大。同时，肥胖也容易加速脊椎的退化，过早患上颈椎病和腰椎间盘突出。所以，减肥是直接减少关节损伤的有效方法。 颈椎病也是骨关节炎的一种。在年轻的办公族中，患有颈椎病的人越来越

痛风患者需要严格控制饮食，每天所需营养的摄取量，都是有严格要求的。在饮食方面，控制嘌呤的摄取是很重要的。患者若是长期摄取高嘌呤的食物，可能会导致病情恶化，严重的话，可能会给患者的日常生活带来不便。那么，低嘌呤的食物有哪些呢？ 低嘌呤的食物有很多，比如：奶类、奶酪、蛋类、水果类、蔬菜类等。患者可以多吃这样的一些食物。但是，并不是所有的蔬菜

近日，一则新闻报道称： 泰州一名14岁的男孩，感觉到脚趾疼痛，去了医院检查发现，竟然患上了痛风。这让很多人感到疑惑，痛风不是中老年人得的病吗？怎么小孩子也会得？原来，这位男孩只喝饮料不喝水，而饮料里面的添加剂嘌呤含量高，正是导致痛风的罪魁祸首。 图片源自网络既然如此，我们就给大家讲一讲，高尿酸血症患者以及痛风患者，平时在饮食中都该注意些什么

肩周炎是怎么引起的 1、肩部退行性改变：随着我们的年龄开始增长，身体的各个机能都开始进行退化，所以在现在很多的中老年人中都会存在肩周炎的危害。 2、外伤：人的肩膀是人活动量中大的关节，有的时候会因为肩部的一些受伤所造成的拉伤，所以说也是会出现这种症状的发生的，些病理现象的出现必然造成肩关节功能障碍，使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限。 3、慢

夏至一过，天气越来越热，每天都要收到多条高温预警的提醒。这时候的自己只能靠着空调续命。 不过，吹空调虽然爽，温度太低小心肩周炎偷偷瞄上你。 大家都知道肩周炎怕湿寒，肩部常暴露在温度较低、湿度较高的环境中，会引起肩关节局部组织代谢异常和血液循环障碍，引发无菌性炎症和组织黏连，进而导致疼痛和功能受限。夏季年轻人贪凉，经常把空调温度调的过低，

骨髓增生异常综合征的临床表现取决于血细胞异常的程度，通常以贫血为最主要的临床征象，患者常有头晕、乏力、心悸、气短等症状，本人或家人诉说面色苍白。如血小板明显减少，低于20109/L时可有不同程度的出血，但较急性白血病少见，程度也较轻。 全血细胞减少是MDS患者最普遍也是最基本的表现。少数患者在病程早期可表现为贫血和白细胞或血小板减少。极少数患者可无

专家组对骨髓增生异常综合征的诊断治疗流程共有五个顺序要点，并附参考标准及治疗建议，下文解析。 一、顺序 对血细胞减少的患者首先要排除血液学和非血液学的其他疾病。 怀疑MDS的患者进一步系统检查细胞形态，骨髓活检，染色体，流式分析，分子水平等检测。重点强调流式分析在鉴别诊断的地位及存在的价值，预见了分子水平检测在诊断及预后评价的重要性。 二、分类

很多疾病都是多方面的因素联合作用导致的，同理，有些疼痛并不是单纯做个手术切除就可以解决问题的，最重要的还是要综合判断，找准原因。 就像本案例的这位患者一样，两年前开始出现膝关节的疼痛，主要表现为下楼梯和下蹲不行，于是到当地医院拍了个片子，片子显示双侧胫骨上端内侧出现了骨软骨瘤。当地的医院给出的治疗方案是，切除肿瘤，切了等于除去病源，也就

骨刺，实如其名，就是骨头上长出的尖形突起，常会发生在脚跟部或颈部。骨刺的产生会让患处疼痛不已，尤其脚跟部骨刺，有时会令患者疼得无法行走。由于，骨刺具有再生性，故在骨刺的治疗中多采用保守治疗，万不得已才会采取手术治疗。。 很多患者常年饱受骨刺造成的疼痛中，不容易解脱。现在我们就为您传授几个适合家庭缓解疼痛的小妙方，您不妨可以尝试一下。 穿

日常生活中 很多人总喜欢把手指 掰得咔咔响 尤其是在 小学或者初中的时候 总觉得 把手指头弄出咔咔的响声 是一件很酷的事情 有人说 经常这样做 对手指关节不好 也有人说 这是一种正常的现象 那么 这样做对手指究竟有没有危害呢？ 掰手指又为什么会发出 咔咔的声音呢？ 今天就一一说明白 为什么掰手指会发出咔咔声？ 掰手指时产生的咔咔声，在医学上被称为 弹响 。 弹响是

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大且功能最复杂的关节，膝关节在跑、跳、走等基本动作中都起到了主导作用，一般人的膝关节活动频率都会较其他关节部位高，而这种高频率的活动也为膝关节的病变埋下了隐患。人们也逐渐意识到这一点，因而对于膝关节的保护措施也逐渐开始着手。佩戴护膝是人们较为常用的一种防护措施，的确，其在预防膝关节受损上颇

痛风的发病率是比较高的，患者一般是中老年男性，不同的患者症状可能不一样，这是因为处于不同的时期。痛风早期有相应的症状。那么，痛风的早期症状有哪些？又该如何预防远离痛风呢？ 痛风早期的症状主要表现为急性痛风发作。 大多数患者在半夜睡觉的时候，会因为关节疼痛而惊醒。疼痛程度慢慢加大，大概在12小时作用，疼痛程度最大。患者此时常感觉到疼痛呈撕裂样

人们常常将关节炎视作老年病，殊不知，它可影响所有年龄段的人，甚至包括儿童。资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，由于目前还没有能彻底根治的办法，所以应该引起所有人群的重视，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。 关节炎是最常见的慢性疾病之一，素有头号致残疾病之称。关节炎共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。全

骨囊肿是一种原因不明的骨的瘤样病变，在临床上多无明显症状，一般是在发生病理骨折后才得以诊断得出。为了及早发现，及早治疗，检查上可以利用一些辅助手段来提高诊断效率。那么这些辅助手段主要包含哪些？会有哪些影像学表现？ 骨囊肿应该做哪些检查？ 一、病理检查 骨囊肿大小多在3~10厘米之间,多出现于长骨干骺端，其形状多样，有圆形、椭圆形以及柱状，囊腔内

随着年龄的增长，骨性疾病罹患率愈发高涨，骨质增生即为其中高发疾病之一。骨质增生又称关节退行性病变，颈椎、腰椎、膝关节等均是骨质增生的高发部位，相应的病变部位会表现出疼痛、肿胀以及活动受限。及时的治疗是改善疾病的关键，但日常生活中的饮食调理也同样重要。 骨质增生的饮食原则： 饮食原则一：合理饮食 饮食摄入需合理搭配，不可单一偏食，保证各类营

颈椎病的致病原因、类型及其防治原则 近几年，在东焱养生堂的顾客中，颈肩不好的群体占了一多半。颈椎病人群年龄跨度很大，除了青年人外，既有六十岁以上的年长群体，也有高中生，甚至初中生。 首选分析一下形成颈椎病的原因。按照传统中医的说法，颈椎病属于痹症，也就是人们常常挂在嘴边不通则痛。根据我接触的颈椎病，主要有以下三类致病因素： 一是外邪侵袭。

饮食管理是痛风最重要的非药物治疗方式，而控制从食物中摄入的嘌呤含量，则是痛风饮食管理的重点之一。目前，临床上所采用的食物嘌呤含量来源不清，部分资料上的食物嘌呤含量数值相差很大，其准确性和实用性都值得怀疑。现在多以食物中总嘌呤含量将食物分为高中低三类，动物的肌肉组织多属于中高嘌呤含量食物，动物的肝肾等内脏组织则属于高嘌呤食物。这种分类方

门诊上很多患者因为轻微外伤或大量活动后，引起某个部位疼痛，经过多项检查均未发现明显异常。最后进行了核磁共振检查，报告提示：**部位骨髓水肿。患者一看，骨髓水肿？啥意思？是骨髓肿了吗？只听说过软组织水肿，没听说过骨髓也能肿！能治疗好吗？需要多长时间？ 骨髓水肿这个名词，是随着磁共振成像(MRI)技术的应用而出现的，也就是说，只有在MRI检查中才能发现

据相关的医学研究，证明骨髓增生异常综合征与自身免疫性疾病的发病因素与相互关系，本文进一步总结了骨髓增生异常综合征合并自身免疫性疾病的发病机理。 骨髓增生异常综合征(MDS) MDS是一组起源于造血髓系定向干细胞或多能干细胞的异质性克隆性疾患，其基本病变是克隆性造血干、祖细胞发育异常(dysplasia)，导致无效造血以及恶性转化危险性增高，其主要的特征就是无效造

今年62岁的王阳患有腰椎盘突出已经很多年了。这些年来，王阳尝试了很多治疗腰椎盘内突出的方法，什么民间秘方老中医，无一尝了个遍。还是没能把腰椎盘内突出治好，甚至最近以来有趋于严重化的趋势。同住一个小区的朋友告诉王阳，可以用爬行的方式治疗腰椎盘内突出，王阳听到不用吃药可以治好，赶紧试了起来。谁知道，几天过后，王阳的病情不仅没有减轻，反而加重

现在因为我们平时玩手机、玩电脑,所以很多年轻人的颈椎也开始经常出现问题,其实颈椎病会给人带来很多麻烦,会对生活和工作产生非常不利的影响。颈椎病的原因是颈椎曲率的变化,进而导致颈椎病变,危及患者的生命和工作。在颈椎病的早期,一般有哪些表现？也许你应该多注意这4点! 如何自我判断颈椎病？ 也许这4个身体的症状可以告诉你! 1、经常枕头很多人对肠和枕头很挑剔

准确地说，痛风不是一种疾病，而是一组疾病。它包括以下特征：血尿酸升高；反复发作的急性关节炎；关节滑液的白细胞内可检测出尿酸盐结晶；尿酸盐结晶形成痛风石，聚集在关节及其周围，甚至可导致关节畸形；累及肾小球、肾小管、肾间质等肾实质；形成尿酸性肾结石。这些表现可以以各种组合形式存在。因此在痛风的发病机制上，存在很多的靶点。 痛风的发病是环境因

骨质疏松是类风湿患者常见的骨骼组织改变，类风湿患者平常要注意补钙吗？到底要怎样补钙以及骨质保护呢？ 在类风湿导致的滑膜炎存在时,破骨细胞的功能增加,成骨细胞功能降低，同时,滑膜炎也使局部血液循环改变，影响营养物质的供给，也可以增加骨质疏松的发生，类风湿患者在治疗疾病的过程中，激素类药物也会导致骨质疏松。 01 积极治疗,控制疾病,是从根本上预防和阻

外源性嘌呤虽然不是人体嘌呤的主要来源，但流行病学调查结果显示，高尿酸血症的发生和痛风的发作，都和日常饮食密切相关。饮食控制大约可以降低血尿酸水平的10%到18%，下降幅度不算明显，但它已经是高尿酸血症和痛风最重要的非药物治疗措施了。 痛风和高尿酸血症饮食控制的目的有两个：其一，是适当控制血尿酸水平，预防或减少痛风的急性发作；其二，是适当减轻体重

软骨素（Chondroitin）是一种综合营养补剂。最常见的一种是葡萄糖胺（即氨糖，Glucosamine，简称GS）和硫酸软骨素（简称CS）组合而成的氨糖软骨素。这种氨糖+软骨素的复合疗法可以在治疗关节病症时起到相辅相成的作用。长期进行高冲击、强对抗型运动（例如跑步、打篮球、踢足球等），或者关节已经受损、经常疼痛的人，坚持补充适量的氨糖软骨素，可以缓解关节疼痛、关节退

据相关调查，临床上有半数以上的MDS患者会出现出血的症状，多为血小板减少所致。 MDS病人早期的出血症状较轻，以皮肤粘膜出血、牙龈出血或鼻衄多见，女性患者偶会出现月经过多，但不常见。因出血症状多不严重，很少需特别处理;但随疾病发展到晚期，出血趋势逐渐加重，除了有前述的出血症状外，还会出现自发性的内脏出血，常见消化道或脑出血，脑出血是MDS患者死亡的

痛风石也称为痛风结节、慢性沙砾性痛风，是痛风的特征性损害之一，也是痛风进入慢性期的标志之一。痛风石是长期高尿酸血症使体内尿酸池明显扩大，尿酸盐结晶大量沉积于组织所形成的。可以这样说，每一处痛风石，都是一个尿酸盐仓库，在不断地向外周释放尿酸盐，使血尿酸控制更加困难。因此，避免痛风石的形成，是控制痛风病情的关键之一。 1、痛风石是怎么形成的

前几天，我给大家伙讲了不少，关于保养膝盖方面的东西。 有读者马上提出了，家中老母就是膝关节炎，上下楼疼得厉害，不知道该怎么办好。 我觉得，这是一个普遍问题，所以应该再撰文说一说。 在我的书房里，有一个大本子，里面记载了不少医案。其中有这么一张关于上下楼膝盖疼的，我觉得很典型，有意义。 话说有这么一个男子，年63岁，双侧膝盖疼痛七年。七年的时间

篮球是一项对抗性极强的体育运动，在这种体育竞技中，运动损伤不足为奇，但损伤如果不及时处理并进行护理，很容易遗留疾患而影响日后的运动以及生活。小王和多数男生一样，酷爱篮球，在篮球运动中也是受了不少苦。在上星期的篮球比赛中，小王不慎致膝关节左韧带断裂，及时就医处理后在家静心休养。那么休养期间，小王该如何对患处进行护理？有哪些方面是需要注意

半月板是一种月牙形的纤维软骨,在股骨和胫骨之间的临界位置充满膝盖,每个膝盖临界点有一个2.5个月的板,内半月板呈C形,外侧半月板上呈o形,较厚半月板的周长,而部门是薄。这能够更好地支持平静在膝盖的关键时刻。膝关节关键时刻的半月板具有携带重力、吸收冲击振动、分离滑液光滑关节、共同屈曲和转动膝关节的功能,还具有护理股骨的坚决摩擦的功能。胫骨表面,并确保主要

爬山、爬楼梯，这些许多人每天都在做着的运动，却被骨科医师质疑。原因是伤膝盖！外出爬山登高踏青，是许多人每年的保留节目。不仅能锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气，疏解烦闷。但没想到，有骨科名医却发话了：爬山是最笨的运动！许多骨科专家也纷纷表示认同。理据是爬山会对膝盖造成损伤，而这损伤甚至是不可逆的。 爬山，到底有多伤膝盖？为什么被称为最笨运动

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主，也就是沿着大腿内侧的疼痛。严重的时候疼痛会蔓延到脚趾头。跟其他神经痛一样，坐骨神经痛是间歇性的，过一阵子会偶尔疼。 感冒，中毒，外伤，过度疲劳，体寒，骨盆内的肿伤，传染病等都会引起坐骨神经痛。 灸法：隐白穴小灸15下，然后三阴交穴小灸15下，肾俞穴，至室穴各小灸15下。

秋，指暑去凉来，预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。 立秋后，一场秋雨、一场凉。 中医讲春夏养阳，秋冬养阴。 秋天即将来临，昼夜温差会逐渐加大，往往是骨病多发的多事之秋,立秋更应该注意养骨。 秋季哪些人骨头易出现问题 第一类是中老年人群； 中老年人因骨质退变，诱发颈、腰及肢体麻木疼痛。 第二类是因夏季贪凉，长时间使用空调人群； 当风寒侵

痛风发作越来越常见，被疾病影响，患者很难忍受疾病的疼痛。很多人说痛风是男人病，女人不会得痛风，这话啊，就说错了。女人不是不会患痛风，而是患病比例女比男:1:20,女性在绝经前，一般是不会发作痛风的，因为雌性激素和孕激素会加速尿酸的排泄，所以女孩子很难患上痛风。 一般都是50~60绝经期后因为雌性/孕激素减小导致患病可能性大幅度升高。年轻女性患痛风说明她

大家都知道，痛风是由于高尿酸所引起的，很多痛风患者也知道要严格控制富含嘌呤的食物摄入，避免机体产生更多尿酸而导致痛见发作，但却发现即便一点不吃富含嘌呤的食物，尿酸依然居高不下，痛风还是断不断地发作，让人苦不堪言。 这是因为，尿酸是人体中嘌呤代谢的产物，但人体中的嘌呤并非只能通过食物来供给，实际上只有20%是通过食物来吸收，其余80%是人体自己合

痛风患者来说，一日三餐要吃什么，简直是种折磨。很多痛风患者都会遇到这种情况：不注意吃了些海鲜，结果痛风发作了，痛得死去活来；一不注意依旧喝了啤酒，结果又是痛痛痛~吃肉吃多了，尿酸降不下来，痛风反反复复。想吃素出家当和尚了有木有？结果吃素了痛风照样发作了！ 戒海鲜、戒烟酒、戒肉、戒动物内脏，现在连蔬菜都不能吃啦？其实真相是痛风不能吃的蔬菜

风湿病，中医称之为痹病。由于受风、寒、湿、热等邪气，阻滞经脉，影响关节屈伸不利，筋脉拘急，局部或肿或胀，有时触之发冷觉寒，或潮湿有汗，或干燥皲裂，或者湿热火盛，它的成因一般是风寒、湿热，另外也还有痰、瘀、燥、毒。一直以来，通过饮食来改善病情是医生和患者的共同心愿，终于，经过多年的辛勤探索，终于得到了三个有助于风湿病的饮食攻略。 攻略一：

说起腰痛，大家一定不陌生，仿佛得了感冒一般常见。研究显示，80%的人一生中都会经历腰痛，而且有超过60%的复发率。这也就是说， 不管出于什么原因，我们这一生大概率逃不掉腰痛1次 。 那么，我们为什么会腰痛呢？腰痛之后又该如何处理呢？接下来请听小编娓娓道来！ 腰痛分为 特异性腰 痛 和 非特异性腰痛 ；通常情况下，特异性腰痛是有明确病因的，常见的原因有： 由

腰疼，真不舒服，一旦腰椎绕过上身，想摆脱真麻烦！腰椎疼痛是椎体间纤维环破裂后由于神经明显受压而引起腰痛和腿痛的常见疾病。腰椎间盘突出症是一种骨科疾病，发病率极高。据统计，15.2%的人患有腰椎间盘突出症。如果腰椎间盘突出症得不到及时治疗，会对患者身体造成很大损害，甚至瘫痪、生理功能障碍等。 腰椎间盘突出症的病因有哪些？ 1.遗传和先天因素。如脊椎

颈部拉伸 ▼动作要领 双手往后背，十指交扣，双手往下延伸，肩膀往下拉，停留约1分钟，维持平顺的呼吸；低下头看肚脐，往左下方转，往右下方转，三个方向各停留1分钟。 ▼拉筋tips 肘部不要锁死，利用肩膀往后转，打开胸口前侧来伸展肩颈处，不要把腰椎往前推。 ▼适用人群 长时间使用电脑的上班族、司机等。 ▼小编反馈 可以拉到背筋、腹筋、侧面筋、扭转筋、手臂前

生活中我们经常可以看到这样的场景穿着高跟鞋的都市OL白天在职场上杀伐果断，晚上却揉捏着疼痛的脚跟和小腿，叫苦不迭；热衷于马拉松的跑步爱好者受跟腱病等损伤困扰，没办法继续奔跑；一些久坐或久站办公的人，非常容易腿软崴脚 事实上，这种足跟痛、习惯性崴脚等常见的疼痛和损伤，是由人们不正确的工作习惯、生活习惯和运动习惯造成的神经肌肉功能障碍引起的。

随着年龄的增长，人体各项机能均会呈现下滑趋势，其中关节的退行性病变表现得尤为明显。关节是人体运动不可缺少的重要部件，关节老化首先会影响到一些基本活动，再者是诱发一些关节性疾病，比如关节炎、滑膜炎、骨折等等。为了保持关节的健康状态，关节老化的延缓是关键。那么平日里应该怎么做才能延缓关节老化呢？ 如何延缓关节老化？ 1、年龄属于不可控因素，随

但是很多人感觉颈椎不舒服，颈椎疼痛，甚至活动也会受限，这都是因为颈椎病而造成，冬季时容易高发。下面看看冬季为何容易高发？ 1、落枕。天气比较热，因为烦躁而睡不着，所以会增加翻身次数，多次的翻身会导致落枕出现，因此会感觉到颈部疼痛难忍。夏季如果感觉到热，不妨换一个草席套。 2、空调猛吹。夏季里人们多数是用空调和风扇来降温的，若是长时间的这样做

肩膀疼痛是肩周炎必备症状之一，因而当肩膀出现疼痛不适时，人们总会不自觉将其联系起来。但肩周炎并不是肩膀疼痛的唯一诱因，还存在其他致病因素，比如神经性颈椎病、肺癌、锁骨骨折等等。疾病治疗的关键是对因治疗，所以对于肩膀疼痛的致病因素的确定十分必要，那么可以通过哪些检查来确定病症诱因呢？ 肩膀疼一定是肩周炎？如何自检？ 肩膀疼痛或与肩周炎有关

腰椎间盘突出症已成为年轻人的常见病。当许多人发现腰椎间盘突出时，他们的病情已经到了非常严重的程度，这让人们感到非常惊讶。这是因为腰椎间盘突出症通常有一个潜伏期，在早期很难发现。 下面两个常见征兆，提醒大家早些发现腰椎病： 1.腰疼:腰痛是腰椎间盘突出症初期患者最明显的症状。休息后疼痛会减轻，但如果你咳嗽、打喷嚏或轻微排便，疼痛会加重。我们必

上班族们在空调屋里，出门冷热温差较大，容易引起感冒。一个正常的人感冒都需要好长时间才能够痊愈，尤其患有骨髓增生异常综合征的患者，其免疫力本身较低，感冒更容易上身，也不容易好。专家指出，大部分疾病与机体免疫力有着很大的关系。患有疾病的患者本身身体抵抗力就较低，更容易受到病毒性疾病的感染。那么身患疾病的患者，该如何预防感冒呢? 是药三分毒，

有位痛风的朋友在后台提问：有些人说豆制品嘌呤含量高，痛风不能吃，有新研究又说可以吃，到底能不能吃？痛风吃什么食物降尿酸效果好一些？感觉痛风真没什么可吃的！这个问题我们陆续回答过几次了，但还有朋友提出，说明关心痛风饮食控制的患者真的很多。为此，我们重新整理了相关的内容，希望对大家有帮助。 一般来说，食物中的嘌呤含量越高，对痛风患者的病情控

张浩，是一名大四学生，因为高中时学的是体育特长，如今实习便是找的健身方面的工作。由于有一些体育功底，平时非常喜欢剧烈式的运动。身为体育生的他喜爱喝酒吃肉，大学四年下来身上多了一个疾病，那就是富贵病痛风。 本是轻度痛风的张浩，由于爱好运动，剧烈高强度的锻炼，长久下来痛风不是变得减轻而是更加的严重了。当时在医院给其的建议是，选择一些缓和适中

坐骨神经是人体神经中最粗大的周围神经，从下腰椎发出，经过臀部，向下走行至双腿后方，再抵达脚底和大脚趾。主要支配股后肌和所有小腿肌肉，小腿和足外侧皮肤感觉。 坐骨神经痛大多是因为长期久坐、下肢不参与运动，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、臀部肌肉僵硬，坐骨神经被压迫/损伤而导致疼痛，常见症状为一侧下腰部疼痛,向臀部、下肢一直放射到踝关节、足底、足

当血中的尿酸浓度超过饱和度时，尿酸随时都会伺机析出，形成针状结晶，极易在沉积，尤其是在肾脏、皮下组织、关节滑膜、软骨等酸度较高的组织或温度较低的远端肢体处，这是痛风发生的重要生化基础。 但在高尿酸血症患者中，仍然只有很少的一部分患者会发展至尿酸盐沉积，影响其发生的因素包括人体内环境酸碱度的降低、钙离子的升高、局部关节温度的减低等等。在上

在里约奥运会羽毛球女单半决赛中，李雪芮在第二局16:17落后时起跳后仰救球，左腿在支撑落地时扭到了膝盖，导致前十字韧带完全断裂，外侧半月板也有损伤，最终以14:21，16:21负于马林，无缘金牌争夺战。由于受伤严重，需要回国进行手术治疗，李雪芮甚至不得不退出铜牌争夺战。 奥运赛场上，激烈的比赛和对抗固然精彩无限，但伤病总是在所难免的，有些伤病休息几天就好了

人的基本活动离不开关节的辅助作用，因而关节健康是机体活动的重要保障，但由于内外多种因素影响，关节的患病率却高居不下。滑膜炎即为关节处常发病变之一，膝关节处为多发部位。关节疼痛是滑膜炎的主要症状，也是人们较为熟知的症状，但除了关节疼痛，滑膜炎还有哪些症状？ 滑膜炎的症状有哪些？ 一、关节疼痛 关节疼痛是滑膜炎的主要症状，滑膜炎严重程度的不同

骨髓增生异常综合征中高危的病人有很大的风险会转化为急性髓系白血病，临床用药免疫抑制剂、去甲基化药物、诱导分化剂等、还包括输血抗感染等支持维持治疗，存在明显的毒副作用反应，疗效不佳的病人进一步增加了治疗的难度，总体预后差，但具有一定的血液学缓解作用。 MDS病人治疗方案产生毒性和不良反应该怎么办 在西医治疗效果不大、且毒副作用反应大的情况下，

滑膜炎是关节腔内滑液积聚而引发的一种刺激性炎症，好发于滑膜数量众多的膝关节处。滑膜炎会引起相应病变部位出现疼痛、肿胀、活动受限，因而对于滑膜炎的提防，有一定的必要性。 滑膜炎易患人群： 一、中老年人 中老年人是滑膜炎的一大高发群体，多是因为关节软骨退变以及骨质增生产生的机械性、生物性或者化学性刺激，容易继发关节滑膜水肿、渗出和积液等。一些

痛风病人在饮食方面需要多加重视，病人会对能吃什么、不能吃什么比较在意。所以患者或多或少也会有这样的疑问。鸡汤这一个菜肴在饭桌上是很常见的。那么，痛风病人能不能喝鸡汤？ 痛风病人不适合喝鸡汤，因为鸡汤中的肉以及汤都是含嘌呤成分比较多的。在制作鸡汤的过程中，需要进行长时间的熬制，这会使得蛋白质溶解在汤中，汤中的嘌呤含量也会增多。若是患者长期

原以为轻便的布鞋，却带来了大麻烦 出门运动穿什么鞋子? 今年50多岁的张阿姨有自己的理论：什么鞋子穿着轻便穿着舒服，就穿什么鞋子。天气炎热运动鞋太闷，凉鞋感觉又有点不适合走路，家里的一双 软布鞋 就成了她的首选。 穿着这双布鞋，张阿姨几乎每天都会去走几圈，两万步打底的她更成了微信朋友圈里的运动达人。 但走的时间久了，半年下来， 张阿姨感觉膝盖越来越

有的时候，身体受到创伤之后，患处不仅仅表现为创伤性的伤害，更会带来更为严重的伤害，膝关节慢性滑膜炎就是因为创伤后的引发的一种伤害之一。但是膝关节慢性滑膜炎的发病原因并不仅仅局限于此。对于很多患者来说，寻找一个膝关节慢性滑膜炎的治疗方法可能更为重要。 首先，应该要了解一下膝关节慢性滑膜炎是一种怎样的疾病？ 膝盖是人体中关节中滑膜最多的关节

老陈：痛风好多年了，最近一直在吃非布司他。 老李：哎，我吃了很久苯溴马隆了。 老张：不要提了，谁用谁知道，秋水仙碱才是....... ....... 相信许多朋友，看到上面种类繁多的痛风用药都会搞不清楚头绪吧。正所谓对症下药，根据个人情况因地制宜，才能发挥最大的效果。 今天，小编就和大家一起了解，关于痛风的常见用药吧！ 痛风常见的5类用药一、非甾体类抗炎药 常见类

MDS患者身体是比较虚弱的，往往需要从饮食上加强营养补充，才能有更好的去对抗病魔。一般来说，注意营养合理调配，首先是对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面， 不要偏食。 本文主要讲解对于MDS患者的饮食调理。 专家指出，MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。 其中牛奶和鸡蛋可改善

骨髓增生异常综合征(MDS)是一组起源于造血干细胞的血液异质性疾病，为白血病前期。护理对于骨髓增生异常综合症患者的治疗很重要，那么，如何预防MDS的感染呢? 骨髓增生异常综合症患者如何预防感染： 1、五官的消毒：口腔护理特别重要，应认真仔细地做口腔护理，一旦出现溃疡和感染应给予碘伏外涂。用氯霉素及利福平眼药水每日4次点眼及滴鼻，以预防结膜炎及眼睑附近的

事实上，疼痛是对人体的一种特殊感觉，并且在许多情况下，如果身体有一些疼痛，它可能表明身体可能有某些疾病，并且足跟疼痛也可能在生活中产生这样的结果。许多人可能会有脚跟疼痛的感觉，特别是在冬天之后。有些人的脚后跟可能会有干裂或痛苦的感觉。很多人可能会认为这是由缺乏水分引起的，有些人可能会感觉到。这是鞋的问题。 脚后跟总是痛苦的吗？也许它会预

痛风这一顽疾常困扰着诸多病患，目前来说，根治痛风的几率并不高，在痛风治疗上，多以缓解和控制病症为主。除了一些医疗措施的应用，痛风病患的饮食调理也是一大重点。特别是在春季时期，气温变化多端，人的免疫机能下降，痛风容易复发，所以对于春季的饮食调理，病患们需格外留意。 痛风病人在春季如何进行饮食调理？ 一、禁食高嘌呤食物 嘌呤代谢紊乱引起的尿酸

据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、通经活络、祛风利湿、活血化瘀等功效，对腰腿疼痛、风湿性关节炎、瘀血损伤等症有一定的食疗效果。痛风在症状上也属于关节炎，而且螃蟹的嘌呤含量约为81.6mg/100g，比猪肉还要低（猪肉83.7mg/100g），由此看来，螃蟹对于痛风视乎有正面的作用。但有经验的风友都知道，吃了螃蟹以后，痛风往往很快就会急性发作。这究竟是怎么回事呢

对于很多人偏爱的骨头汤来说，不得不说它的确是一种美味，当肉质经过一段时间的熬煮之后，美味析出，营养突显，当鲜美的肉汤呈现在肉眼前时，不得不说这是一种惬意的享受。当然，对于骨头汤而言，有些细微的事情并非大家想的那样，比如骨头汤补钙的问题，再比如有些特殊人群并不建议饮用骨头汤的问题。言于具体，享受美味之前，一些小事情需要您知悉。 骨头汤补钙

很多对痛风有了解的朋友都知道这样一组数据：人体内的尿酸只有20%是外源性食物中的嘌呤代谢生成的，主要的80%来源于自身细胞的新陈代谢。于是，有些患者有了疑问：既然8成的尿酸跟饮食无关，为什么还要求痛风患者长期严格控制饮食呢？饮食控制是痛风其他治疗策略的基础，可在一定程度上降低痛风急性发作的风险和频率。因此，要回答这个问题，我们需要先了解痛风的急

骨折后的饮食调理是损伤修复的一大关键，吃得正确，患肢恢复得以加快。但在饮食护理上，有一些误区是人们常有的，比如最常见的骨头汤进补。在常规想法中，骨头汤是促进骨折修复的一大利器，因而一骨折，不管三七二十一，多喝骨头汤准无误。但骨折后喝骨头汤真的有用吗？ 骨折后喝骨头汤有好处？ 喝骨头汤的目的在于补钙，而钙质是骨骼不可或缺的重要成分，钙质的

家里的老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病膝关节炎！现在的人，绝大部分是处于亚健康状态的。如今膝关节炎也不再是老年人才会有的，很多年轻人也会时不时出现膝盖疼痛。 滑膜炎的成因 1、年龄因素 随着年龄的增长，身体会发生一定的退化、关节的退化、滑膜的退化，出现这种疾病。 2.肥胖因素 体重过重的话膝关节

骨水泥椎体强化术的风险，尽管手术的风险极低，但是患者及家属并不能完全忽视极低的风险。患者的女儿问我，这个手术的受益如何，将受益和风险比较后，我们好决定是否让老人接受手术，也就是老人冒着一定的风险做了这个手术到底值不值得？ 我在电脑上的图像浏览软件上，调阅了老人的腰椎MRI片，对着片子上显示的胸12椎体内新鲜高信号和椎体被压瘪了的形态，给患者及

痛风性关节炎急性发作，常常给患者带来巨大痛苦，严重影响患者的生活质量。因此，痛风急性发作时的首要治疗目标，就是及时快速地缓解关节炎症。为了达到这一目标，一般需要从非药物和药物治疗两方面进行干预。 痛风急性期的非药物治疗 在痛风的急性期，所有患者都应该卧床休息，减少活动，抬高患肢，避免负重，一般在关节炎症缓解72小时后开始恢复活动。对肿痛的关

痛风该怎么治疗？消炎、止痛、降尿酸。 但是，即使是痛风老病号，也难以坚持做到这三点，依旧会相信一些痛风谣言。这些谣言，源头已经无法追溯，却有弥漫之势，影响了正常的诊断与治疗。 下面我们就一起疏理一下这些常见的谣言。 谣言一：多吃大蒜、生姜可以降低尿酸，控制痛风 大蒜的温热性可以中和痛风患者体内的寒症，所以痛风人群吃大蒜是会有一定好处的，但只

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。目前市面上出售的大致分为两种：一种是天然苏打水，另一种是人工合成的苏打水。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 常饮苏打水可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质，对身体有好处。 1、苏打水属于弱碱性 人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类

类风湿关节炎是一种以炎性滑膜炎为主的自身免疫系统性疾病，病发关节多位于手、足关节，关节外器官也容易受之牵累。对于类风湿关节炎的防治需趁早，否则容易愈演愈烈。为了及早发现类风湿关节炎的端倪，日常中有哪些自我检查的方法可以使用呢？ 类风湿关节炎如何检查？ 一、自我检查 类风湿关节炎的自我检查主要是通过判断有无疑似相关症状出现来达到自检目的。比

骨科专家推荐：胡萝卜+一勺红糖，每天这样吃不到3周，赶走颈椎病，连头晕、肩麻也不见了！ 颈椎病在骨科疾病不是一个主要的疾病,但它是严重的,但不可低估,因为很多人由于通常的坏习惯导致诱发颈椎病,我们都知道,颈椎病发作是非常不舒服,整个人的精神状态会很糟糕,但你真的明白颈椎病如果得不到及时的治疗会有什么并发症？ 颈椎病的并发症有哪些？ 1、失眠:根据研究和

刘先生是郑州人，但是自从15年去广州出了趟差就疯狂地喜欢上了喝汤，自己也煲得一手好汤，但是今年突然痛风，医生告诉他不能再喝汤了，因为高嘌呤的饮食很容易造成痛风急性发作。 刘先生不信邪，第一次痛风发作好了之后有开始煲汤喝， 通常情况下，如果痛风初次发作的患者可以很好地控制尿酸水平，可以很好地避免痛风再次发作，或者说是再次发作的时间会被拖延很久

双节来临大家是否已经与家人团聚共庆佳节了呢？在这难得的假期大家除了陪伴家人外还要记得关爱家人的健康哦~眼下秋冬季节大家的 骨骼健康 要注意了！ 骨质疏松 是十分常见的骨病之一，主要以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征，具体表现为疼痛、脊柱变形及发生脆性骨折。 骨质疏松高发于绝经期的女性及老年人群，因此对于这类人群进行骨质

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。属于腰腿痛的范畴。 一 坐骨神经痛分类 01/原发性坐骨神经痛 原发性为坐骨神经的炎症引

对于尿酸高可诱发痛风，很多人都知道，但高尿酸的危害可不仅仅如此。我们体内的尿酸是随尿液经肾脏排出体外的，因此长期高尿酸还可诱发肾脏疾病，不及时稳定尿酸，甚至可发生肾衰竭，非常危险。 尿酸高，睡前有3个反常说明肾衰已不远，需高度警惕 1、睡前排尿，尿液颜色异常 当高尿酸危及到肾脏，对尿液会产生影响，尤其是睡前排的尿液更明显，因为晚上活动减少，

高嘌呤饮食和饮酒历来都被视为痛风急性发作最重要的诱因，也是人们最熟悉的诱因。有研究表明，高嘌呤饮食，尤其是富含动物嘌呤者，可以使痛风患者的急性发作次数增加5倍，相反，避免或减少高嘌呤食物，则可减少痛风发作的风险。酗酒对痛风的影响可能比饮食要严重得多，尤其是啤酒和高度白酒。一方面，酒精中的乙醇会使乳酸浓度升高，抑制肾小管分泌尿酸，降低尿酸

白血病是一类造血干细胞异常的克隆性恶性疾病，而MDS也是起源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病。 MDS患者的病情发展有这几种趋势： 1、发展为白血病，部分病人2年即进入白血病，而有些病人可持续1015年甚至更久才发展为白血病。 2、长期处于骨髓增生异常综合症原状，而不发展为白血病。 3、部分病人经治疗后临床症状消失，血象，骨髓象恢复正常，即得到治疗。

生活中很多人看电视或者看书时， 都会采用各种自以为很爽的姿势。 比如这种 或者这种 还有这种 这样躺起来感觉很舒服、很放松的姿势实际上却影响着我们的脊柱及相关肌肉，极易引起颈肩腰背痛等症状。 这些不良姿势是怎样影响我们的呢? 腰椎屈曲 首先，瘫坐会使我们的腰椎长期处于屈曲状态，相比中立位的腰椎，此状态会增加周围结构受伤的可能。 后纵韧带紧张 随着腰

坐姿不佳是现代人的常态，由此而引发的驼背问题也是日益严重。驼背人群逐渐趋于年轻化，小朋友年纪轻轻就出现驼背，这无疑对其体态美感会造成不小的影响，其次骨骼发育以及骨骼健康会容易受此累及。由姿势不佳而引发的驼背是可以矫正的，那么该如何矫正呢？ 如何矫正姿势性驼背？ 一、坐位挺背 无论是上班族或是学生党，长时间的坐立在所难免。当人保持坐位过长时

髌骨虽为膝关节的辅助结构，但其在膝关节的组成以及功能维持上起到不可或缺的作用，因而对于髌骨健康的维持十分重要。髌骨软化症是髌骨常见疾患之一，其是髌股关节生物力学关系发生紊乱，导致髌骨向外侧倾或者半脱位。 髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，进而引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，这即为髌骨软化

据2014年中国疾病与健康调查中心分析报告表明，目前我国高尿酸血症患者人数高达1.2亿，其中痛风患者超过7500万人，而且正以每年4%的速度逐年增长。 痛风人群也越来越年轻化，目前我国痛风患者的的发病高峰期在30-45岁期间，人数占到所有痛风患者的1/3以上，在广东地区，健康体检人群约20%被诊断为高尿酸血症或痛风患者。痛风不仅仅是尿酸高，它还会伤肾！ 痛风由高尿酸导

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

很多朋友怕吃药，主要是担心药物的副作用。但是对于疾病的治疗、缓解、控制来说，在身体耐受的情况下，服药的健康获益一定是大于可能发生的副作用风险的。因此，如果说，痛风吃什么药副作用小？真的没法回答，身体耐受，能够有效控制痛风的药物，就是最好的药物。 在痛风的急性发作期，常规治疗一般以减轻疼痛，缓解炎症为主，因此，在此期间，是不推荐服用降尿酸

痛风选择食物时，「食物嘌呤含量」是个重要判断指标。因为痛风的「病根」是高尿酸血症，食物中的嘌呤会在体内代谢为尿酸，影响血尿酸水平。 而各种谷物外皮中的嘌呤含量相对较高，所以 既往观点认为 ：痛风或高尿酸应多吃精白米、精白面等嘌呤含量更低的细粮，而要少吃燕麦、芋头、玉米、小米等嘌呤含量较高的粗粮。 但随着研究的深入，这种观点开始站不住脚了。

骨髓炎即为骨的感染和破坏，其不单单是骨髓的炎症反应，还是骨膜、骨松质、骨皮质等的炎症反应，这种炎症多为化脓性炎症，临床表现主要有局限性骨痛、发热、肿胀。严重者会伴有关节畸形、关节强直甚至癌变的并发症，因此对于这种感染性的炎症，及时的治疗十分关键。那么骨髓炎该如何治疗好呢？ 骨髓炎怎么治疗？ 一、药物治疗 骨髓炎是一种感染性炎症，及时的对患

MDS患者，特别是中老年病人，因为年纪大身体不较年轻时硬朗，再加以疾病的侵扰，身体状态就很不理想，家属不免担心，这样的患者该怎么进行调补? 补品可以适量吃 补品含有的人体所需的营养物质较多，具有较好的补养身体的作用。所以经济条件允许的情况下，MDS病人吃些补品是值得推荐的。MDS患者常用的补品有虫草、灵芝、人参、海参等。有句话叫做虚不受补，MDS患者可以

每年7月常有一段连续阴雨时期 降水量较大，降水次数较频繁 这时正值江南梅子黄熟季节，故称梅雨 我们发现周围有这样一群 能够预测天气变化的「超能力」者！ 他们关节疼痛了 可能就意味着天气要变天了 梅雨季节易发的骨关节酸痛有四大类 01 风湿、类风湿关节炎 有些患者原本就有风湿性关节炎或类风湿关节炎，到了梅雨季节就容易发病或者加重。 02 骨关节炎 骨关节炎患者

有人说，医学只能算是半个科学。因为，医学中的一部分内容可以用数字准确描述，但还有一部分却不能用数字准确描述，比如我们今天要说的疼痛由痛风引起的，一种扎心的痛。 痛风是怎么缠上你的 痛风是由于体内的嘌呤物质代谢障碍，导致代谢性产物尿酸在体内过量蓄积，进而在正常的组织和器官沉积所引发的疾病状态。通常痛风会与高尿酸血症一起描述这一病理性改变的

滑膜炎是日常生活中常见的疾病，滑膜炎并不怎么难治，而是关节疾病的一种人们患这种病的原因，在日常生活中有可能是过度劳累的原因，当时可能感觉不到，但到了高龄，身体机能开始退化的话，这种症状越来越明显了 滑膜炎可以怎么治疗? 现在，治疗滑膜炎的方法之一是贴膏药的治疗贴膏药可以达到活血化郁的效果.除了贴膏药，吃中药也能达到这个效果但是，如果想完全治

骨髓增生异常综合症(MDS)是一组起源于多能造血干细胞克隆性疾病。临床主要症状为贫血，可合并感染和出血，使用铁剂或其他生血药物治疗无效。发病多见于成年患者，儿童亦不少见。 儿童MDS年发病率占同期儿童血液肿瘤的9%，在疾病过程中部分病例可发展为急性白血病，故曾称为白血病前期。儿童MDS发病年龄可早至生后2个月。除可转成急性髓细胞白血病(AML)外，少数病例可先

食物中的嘌呤是一种有机化合物，主要以核蛋白的形式存在，在人体的能量供应、代谢调节等方面起着十分重要的作用。嘌呤在体内代谢生成尿酸，嘌呤含量高的食物会增加尿酸的生成，对血尿酸水平及痛风病情的控制有不利影响。 各种食物的嘌呤含量不尽相同，根据嘌呤含量可以将食物分为三大类：每100克食物中含嘌呤150~1000mg的是高嘌呤食物，每100克食物中含嘌呤25~150mg的是中

滑膜炎是老年人常见的骨科疾病,我不在乎现在很多年轻人也要去治病,大多不注意正确的运动方式,给生活、工作和学习带来了很多不便。今天给你一些提示,迅速缓解滑膜炎的症状。 滑膜炎是怎么引起的呢？ 1、是运动引起的:过度运动引起的患者滑膜组织充血肿胀,关节积液增加,分泌物大于吸收,使关节腔内的压力显著增加,使之恶性循环,随着时间的推移,患者的滑膜退化,形成慢性无

临床上发现绝大多数的人群都采用过止痛药物来控制病情，其实人们不知道止痛药物并不能够控制股骨头坏死的恶化，只能够单纯地控制疼痛，长此以往给患者带来极大的伤害。为此，专家提醒道，股骨头坏死后患者切记不要乱吃止痛药。 吃药止痛只是暂时切断你的感知 药物止痛是通过中枢神经系统来产生作用，其原理是： 一是抑制前列腺素合成； 二是抑制淋巴细胞活性和活化

关节疾病多种多样，像关节炎、滑膜炎、肩周炎、腰椎病等这些多为人熟知，但有一些关节疾病人们并不了解，对其症状表现更是一知半解。关节疼痛是关节疾病多有的表现，但如果关节处长包，是属于哪一种关节疾病呢？又该如何进行医治？ 关节处长包是怎么回事？ 关节处长包很可能是腱鞘囊肿所致。腱鞘囊肿是发于关节囊或腱鞘周围的一种良性囊性肿物，囊内多含有无色透

腰椎间盘突出这种疾病是上班族和中老年这两个群体平时最常见的疾病。这类疾病不仅影响他们的生活，还导致他们的睡眠质量变差，现在教您一招方法，让您有效解决腰间盘突出导致的疼痛。 ▲腰椎间盘突出 1 缓解腿麻的方法 脚麻的原因很多，其中之一是腰肩盘突出改变肌肉张力和神经张力导致的。 脚麻的时候建议侧卧，不麻的腿在上面，在髋关节下面垫毛巾，形成弧形的角

非甾体抗炎药是欧美国家治疗痛风急性发作的一线用药，秋水仙碱只有在非甾体抗药炎存在禁忌或不能耐受时，才作为痛风患者的首选。非甾体抗炎药至今已经有100多种上千个品牌上市，我们熟悉的双氯芬酸钠、布洛芬、扶他林、塞来昔布、依托考昔等痛风止痛药，都属于非甾体抗炎药。 非甾体抗炎药起效比秋水仙碱更快，因此在痛风急性发作刚开始的1到2天，非甾体抗炎药的剂

骨质疏松是人人都耳熟能详的骨骼疾病，威胁着全国2亿人群的健康。补钙话题又是人人都知道一点，但是又知道的不是很详尽的一个话题。补钙的诸多细节问题，相信绝大多数人搞不太清楚，只知道要补。 今天这一篇呢，主要给大家讲解一下 科学补钙的细节问题，怎么补钙，才能让身体最大化的利用钙片的同时，又不至于产生较多的副作用？ 本文提纲 01补钙是不是越多越好?

骨刺到底要不要治 有了骨刺，并不都会出现临床症状，骨刺的大小、多少也与患者症状的轻重程度不成正比。而上期我们也讲到过，增生的骨质是关节自我保护的一种产物，可以使关节相对更加稳定。因此没有症状，骨质增生不需要治疗。 骨刺本身不会引起疼痛，若出现疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状，多是局部软组织无菌性炎症和神经受刺激引起的（肌筋膜炎、椎间盘突

由于各种原因，有些人的坐骨神经总是隐隐的作痛，特别是中年人和老年人偏多，骨骼神经的退化，让老年人的患病率占了重大的比例。那么到底什么是坐骨神经痛，这又是由什么原因引起的，我们又应该如何去预防和治疗呢? 坐骨神经痛的治疗: 卧床休息: 在严重疼痛的急性期，应卧硬板床休息，尽量减少患肢活动，避免负重，重者需用腰围，以减轻病变组织的张力及反应性水肿

近些年来，我国的痛风患者越来越多，相比于十几年前增加了15倍。 痛风是一种常见的关节发炎疾病，主要原因是尿酸的结晶沉积在关节内，进而产生严重红、肿、热、痛的发炎反应。 痛风问题最常发生在足部，但其实在脚踝、脚背、脚跟、膝盖、手腕等部位也都可能发作，而且在发作时会产生难以忍受的疼痛，没真的痛过的人大概很难想像。 痛风多见于中年男性，女性仅占5

锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。 注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。 锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。 02动作二：旋肩疏颈 锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。 注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。 锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼

把尽力而为变成竭尽全力，这样会给事情带来不一样的结局，如果每个患者都抱有这种心态的话，那么腰间盘相信也不会在是一个大难题了，如果有一天腰间盘问题从我们生活中消失以后，那么相信我们会感激今天没有放弃的自己。 有个手诊小方法可以帮我们判断一下腰部问题的，如果符合度比较高的话，就可以进一步确诊了 1.手掌背中指正下方靠手腕处有软骨突起，或有暗黄色

方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。 常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。 尤其是晚上10点半至11点

现如今颈椎病已经不是什么少见的疾病了，每天到医院治疗的患者不计其数，这些人大部分都是由于不良生活习惯造成的。长期的伏案工作，再加上极少运动，使现在的颈椎病越来越年轻化。其实，我们每天只要多付出一点时间，就可以远离颈椎病的发生。 认识颈椎: 颈椎，指颈椎骨。颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七个组成，除第一颈椎和第二颈椎外，其他颈椎之

说到美食和口腹之欲，可能痛风患者是最不愿面对的问题了，因为不光是美食，就连简单的饮食都是一个相当尴尬的问题合理的饮食能有利于患者药物治疗的疗效和控制痛风急性发作，不合理的饮食则会使患者的病情雪上加霜！通俗点来说，就是有很多常人能吃的东西痛风患者都不能吃了 痛风研究至今，饮食上自然是确定了很多食物都不能吃，这里就为读者朋友简单介绍一些许多

一些植物具有有一定的药用价值，比如仙人掌。根据清代赵学敏所著的《本草纲目拾遗》所记载，仙人掌味淡、性寒，具有行气活血、清热解毒、消肿止痛、健脾止泻、安神利尿的功效，可内服亦可外用。那么仙人掌是否可以用来治疗骨刺呢？ 骨刺即骨质增生，是关节因劳损、外伤、体质因素等种种原因造成软骨的磨损、破坏，进而引起的骨质增生现象。 有网友认为，外敷仙人

爱运动是好事，别为运动扭伤了~ 日常运动中有哪些扭伤? 01 脚踝扭伤 这个是很多人都扭伤过，还有不少人是习惯性扭伤。脚踝扭伤程度轻的基本上看不出来，程度重的会肿成猪蹄。 02 手腕扭伤 手腕扭伤主要发生在羽毛球、网球、篮球等参与者的手上。 03 腰扭伤 腰扭伤在任何人身上发生的几率都差不多，也是让人最动弹不得的扭伤。猝不及防就闪了腰。 04 膝盖扭伤 膝盖扭伤不

人体的骨骼就相当于房屋的支柱、承重墙，主要用来支撑、固定身体。 年轻时候，骨骼比较强韧，密度较大；年级大了，骨骼中的营养成分流失，很容易出现骨质增生、骨头疼痛等现象，稍微一不留神摔倒很可能就会骨折。 做饭的时候加点虾皮，可以有效缓解这一现象。 小贴士 虾皮其实是小虾(毛虾)被晒干的食品，不是虾的皮。 虾皮的功效 1 预防骨质疏松 虾皮中钙的含量很高

近年来，随着高热量、高脂肪和高嘌呤食物的摄入，我们的身体健康水平正在下降。曾被称为富贵病的痛风，逐渐成为很多人的心头大患。 目前，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加！如果不及时治疗，病症到了晚期，对身体危害和治疗难度都会增大。 很多人对痛风都有一些了解认识，但却又知之甚少。几乎每一本

痛风急性发作时，西医多使用秋水仙碱、非甾体抗炎药和糖皮质激素缓解症状，这几类药物见效虽快，却易出现明显的胃肠道不良反应和肝肾损伤。中医认为，痛风具有源之中焦、流阻下焦、病于下肢、起于脾胃，终于肝肾的明显病理特点，故应以健脾祛湿为主，同时配合疏风泄浊、清热解毒、活血通络等不同治法。 痛风病机在其不同发展阶段各不相同，在痛风的急性期，由于尿

痛风是一种终身性疾病，它的治疗可比喻为三驾马车，分别是饮食疗法、运动疗法和药物治疗，患者只有很好地驾驭这三驾马车，才能很好地控制尿酸，减少痛风急性发作及减少痛风并发症的发生与发展。饮食管理和运动疗法是痛风的自然疗法，因为不需要使用药物，不存在毒副作用，因此受到很多痛风患者的青睐。不过，痛风的自然疗法虽好，但并不是所有的痛风患者实施起来

40岁的谷女士，一次不小心从楼梯上摔下来，本来摔倒的力度并不大，却导致她 右半边身体完全麻木不能动。 为什么会这么严重呢？经过检查，发现她是 摔倒后压迫到了脊髓。 人的颈椎第7节是一个很关节的部位，很多颈椎病变都发生在这个位置，而它的变形又很容易压迫 到脊髓、神经、食管或气管。 正常情况下，脊髓周围包裹着 脑脊液， 可以起到保护的作用，保证我们运动

颈椎病的危害是众所周知的，人们对颈椎病的危害都有非常明确的认识，患了颈椎病都会急急忙忙到医院去求诊。但人们在治疗颈椎病的过程中，却经常走进治疗误区，不但不能取得好的治疗效果，甚至还会给身体带来更加严重的危害。 误区一：颈椎不适多按摩 颈椎不适，很多人喜欢去做保健按摩盲人按摩。专家指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专科

93岁老中医：白开水里撒一把，两周痛风没了，成本不到1块肾脏是人体最重要的器官之一，它在人体内提着非常重要的作用，但同时他也是非常脆弱的。像那些长期排不出去的尿酸，如果越来越多都堆积在肾脏，那么就会对肾脏造成损伤重而引发多种疾病。如果自己体内的尿酸过于高，肾功能就会越来越差严重者就是产生肾衰竭，所以在日常生活中一定要注意肾脏的变化，如果有

如今人们的生活水平在不断的提高，但你有没有发现痛风的症状反而越来越严重，近年来很多人都患上痛风。痛风是由于体内摄入过量的嘌呤食物，导致体内尿酸含量过高，进而就会导致痛风。 在大多数情况下，如果你有痛风，你通常会去医院做相应的检查和治疗，医生会告诉你按时吃药。但有些人说他们吃了药，为什么是痛风还反复发作？ 也许是你走入了误区，如果你真的走

体虚了就要补，生病了也要补。思路没有错，但对于骨髓增生异常综合征患者而言，是不建议吃乱七八糟的保健品，起效还好，如果无效，再加者制作材料过程不明确，有可能会加重病情，因此，建议MDS病人补身体，以食疗为主！ 推荐骨髓增生异常综合征补汤食疗十全大补汤 配方食材 ①：黄芪、党参、茯苓、白术、熟地、白芍各10克; ②：当归5克，肉桂5克，川芎、甘草各3克; ③

今天这篇文说，我想跟你聊聊慢性膝关节滑膜炎。 之所以谈这个，是因为我昨天写了一篇关于木瓜外敷调治膝关节不适的小文稿。有读者看了，立刻提出自己的慢性膝关节滑膜炎，希望能得到一点启迪。 我想说的是，我通过文字，没办法医治，更起不到诊断作用。我只能把一些粗浅的经验和基本理论知识告诉你，希望它们能对你有点借鉴意义。 说一个简单的医案吧。 有一回，一

大约9成的原发性高尿酸血症和痛风是由于尿酸排泄减少引起的，尿酸主要通过肾脏和肠道排泄，肾途径更是尿酸排泄的主要途径。尿酸在肾脏中的排泄，是在尿酸转运蛋白的协助下进行的。近年来，人类基因研究发现了很多和高尿酸血症、痛风发病相关的位点，而这些位点，大部分都集中在尿酸肾排泄的助手转运蛋白上面。 肾脏排泄尿酸的过程中，涉及一系列复杂的环节。概括

看看他们，还有什么过不去！ 人生总有幸与不幸。 每个人都可能成为受害者。 但，我们是该任由命运摆布， 还是把诅咒变成礼物？ （一） Piyah患有脊柱末端发育不全。 生来只有半截身子。 这种病极为罕见， 100万人中，才有1个。 没有腿，Piyah学着， 用两只手、一块滑板代步。 她的胳膊强壮、灵活， 洗碗、煮饭，不假他人之手。 Piyah回忆往昔， 只有读高中的日子，不太好过，

当今，随着低头族人数的增多，老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多，连儿童患上颈椎病也不是稀奇事。 颈椎病严重威胁着人们的健康，世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。 自测颈椎病 很多人都有过颈肩酸痛的经历，但是由于症状轻重不一，所以并非人人会去医院确诊，反而使一部分患者耽误了治疗。 因此，自测颈椎病显得尤为重要，快来看看下边这几个

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻

在厨房电器中，有一个被叫做过气网红的产品在几年前出现的时候，这个产品一出现就被很多人视为让饮食更加健康和方便的神器，但普及的速度却并没有预期的那么快。口碑也呈现明显的两极分化：喜欢的人依旧无比推崇，但同时它也成为了每年我们双十一吐槽大会中的常客。 那就是空气炸锅。 不过最近几天，这个产品却以另外一个形式成为了网红随着一系列关于空气炸锅致

研究表明，痛风患者糖尿病的发生率明显高于非痛风患者，痛风患者中糖尿病的发病率约为20%~30%。痛风合并糖尿病的发病机制，与饮食因素、尿酸盐结晶在胰岛素细胞的沉积、高尿酸血症导致的胰岛素抵抗、遗传因素等有关，其中能够人为施加影响或控制的只有饮食因素。接下来，我们将为大家详细介绍痛风合并糖尿病在饮食方面的预防。 痛风合并糖尿病患者在饮食上应给予高

骨刺是骨质退化所引起的病理性表现，以老年群体最为高发。关节疼痛是骨刺最为常见的症状之一，病症严重时痛感加剧，对日常的基本活动会有一定影响。疾病影响生活，解决的最好方法是予以治疗。那么对于骨刺该如何医治呢？治愈可能性高吗？ 骨刺怎么治？ 一、药物治疗 骨刺的生成绝大部分是因为体内骨钙的丢失，因而在药物选择上，补钙药物多被选用，例如钙剂。如果

我经常想，我们中华民族，是世界上最幸运的民族。因为我们的先祖有辉煌灿烂的医学文明，流传至今。这让我们在面对这个世界的时候，多了一些自信和从容。 比如说现在，我要给你聊的这张经方，就是仲景先师在《金匮要略》里留下的遗产。 你先看看配伍吧 甘草、白术各6克，干姜、茯苓各12克，水煎服。 它的名字，叫做甘草干姜茯苓白术汤。 它有什么妙处呢？听我来讲个

坐骨神经痛 坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见，根性坐骨神经痛病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。

颈椎病虽然是比较常见的疾病，但是其也是一种疑难杂症，并且会给患者带来以下的危害。 1、颈椎病可以引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。 2、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。 3、有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退

对于很多人来说，腿麻并不是一种陌生的感觉，当我们久坐压腿或是长期保持一个姿势使腿部血流不畅通是，我们的腿便会出现麻木的症状，但是走路时会发生腿麻就比较少见了。走路腿麻很可能是腰椎间盘突出的前兆，我们要给予足够的重视，那么，这种说法有什么依据呢? 走路腿麻为什么可能是腰椎间盘突出的征兆？ 腰椎间盘的症状之一就是下肢麻木。腰椎间盘的病因是由于

如果出现不明原因的发热、久治不愈，是不是也要怀疑MDS? 这种情况和血小板减少的现象同理，同样不能完全认定就是MDS。但是，如果患者出现反复发烧、感染，血常规检查出现白细胞减少，那么就要密切关注是不是MDS。比如有的病人因为痔疮就诊，手术后出现高热和病灶脓肿，使用抗生素，感染还是无法控制，血常规检查显示白细胞减少，进一步做骨髓检查，才最终发现是MDS。

尿酸高的患者大多是由于吃高嘌呤食物引起的，嘌呤代谢不出去，就会使体内尿酸升高。 减少高嘌呤食物的摄入固然可以降低尿酸，但当严重到引起痛风时，就需要药物治疗了。 不过，很多人不知道的是，降尿酸药虽能够最有效、快速降低尿酸，但也不能操之过急了，否则会造成严重后果。 那降尿酸的药物都有哪些？快速降尿酸又会怎么样呢？ 降尿酸要吃这几种药 根据尿酸形

现在人们看电脑的时间越来越长，而长期对着电脑颈肩会保持一个动作，然后一天下来会发现颈肩很疼，像要断了一样的疼，那么有没有彻底缓解肩颈疲劳的方法呢？ 方法肯定是有，那就是不要看电脑！ 然而，这种情况绝对不现实，电脑在日常生活和工作中绝对不可或缺。没有办法这么说吗？没希望了吗？ 事实上，没有必要如此绝望。虽然我们不能完全摆脱电脑和手机，但我们

当今社会，随着工作压力和生活节奏的加快，长时间的伏案工作已经成为了普遍现象，殊不知这样长时间的工作对颈椎的伤害是倍增的，颈肩酸痛、头晕、头痛、手臂麻木随之产生。 颈椎病的产生就是因为颈椎受到损害，比如说长期劳累等导致的颈椎神经受到压迫，或者是出现骨质增生、椎间盘突出这一类的疾病。其患病原因跟人的生活习惯息息相关。如那些经常坐办公室的人，

多吃水果这句话耳熟能详。水果在常人印象中就是美味、可口又营养，吃水果对身体只会有益而无害，但事实并非如此。水果品种多样，不同类型的水果营养成分不同，大部分的水果虽属于低嘌呤食物，但也不乏高嘌呤种类存在，因而痛风患者在食用水果时也是需要多加注意的。 痛风患者平时可以多吃哪些水果？ 一、苹果 苹果属于碱性食物，多吃苹果有利于体内酸性物质的中和

急性痛风性关节炎是痛风最典型和最常见的临床表现，它的发作是由于尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织，刺激机体从而引起的急性炎症反应。该病可发生在任何年龄阶段，男女发病有显著差别，以40岁以后的男性多见，且随着年龄的增长发病率逐渐升高。急性痛风性关节炎四季均可发病，以春秋季及季节交替时较为常见，但近些年来，夏季发病的也不在少数。接下来，我们将对

治疗强直路上的要与不要，请听好！ 要 谨遵医嘱，听从指导 治疗的过程中，或许有时候你会觉得很难，但要坚持下去，且定期复诊及严格按要求用药。 不要 不痛就自行停药 大多数强直病友会从抗炎药中获益。但是一些病友有一个误区就是：一旦感觉症状良好了，就不再服药了。例如我门诊中医透骨拔毒，为了保证效果，很重要的一个条件就是坚持按疗程用药，在没有完全控制

中老年人是骨质疏松的一大群体，主要与骨量的减少有关。骨折是骨质疏松最常见的并发症之一，这也是高龄群体好发骨折的主要根源。骨折一发，日常生活必会受到影响，而且身体还会肿痛不适。为了降低骨损伤的几率，骨质疏松这一根源的去除是关键。但骨质疏松能治吗？又该如何治呢？ 骨质疏松哪种治疗方法最有效？ 骨质疏松多由骨关节的退行性病变而致，属于不可逆性

颈椎不好伤全身 01 胸闷气短 临床中有不少患者会有心慌、胸闷的症状，大家最常想到的就是心脏出现了问题。 但其实这其中有一部分患者可能是颈心综合征，其实是颈椎问题，表现为胸背像有绳子捆在一起，胸口闷紧，心跳快等。① 02 诱发耳聋 颈椎病使脊柱的内外平衡遭到破坏，发生了颈椎解剖位置的改变，从而刺激或压迫颈交感神经，使内耳的生理功能受到干扰而产生耳鸣

很多朋友常常因为颈椎不舒服去医院检查，拍了X光报告上写颈椎生理曲度变直，最初还很满足，这是不是说我的脖子很直？后来上网一查却很失望，这竟然是颈椎病的范围！ 颈椎生理曲度变直的人大多数都是头前引的姿态，而且常常觉得颈肩不适，头晕头痛等症状 好好的颈椎，怎么变直了呢？ 什么情况会导致颈椎变直？ 看他们就知道原因了 如何改善曲度变直呢？ 一，强化拉长

手指麻木可能是由颈椎病引起的。最好了解手指麻木的原因，并根据手指麻木的原因进行治疗。只有这样才能改善手指麻木的状况。手指麻木也可能由外周管综合征、腕管综合征或外周神经炎引起。最好了解手指麻木的具体原因以及如何处理手指麻木。手指麻木的原因是什么？ 手指发麻必须找到发麻的原因，然后消除原因来解决它。然而，实际上，手指麻木的原因仍然很多，不能

在一些对抗性激烈的体育活动中，肢体冲击在所难免，而这种冲撞容易引发损伤出现，比如骨折。骨折后患肢功能会明显受限，如果治疗不当或者护理不佳，均可能影响损伤修复，导致骨头愈合不佳，甚至还可能留下后遗症。所以骨折损伤出现时，需及时就医处理，以免耽误治疗。 骨折后为什么长不好？ 骨折后患处迟迟不愈合，与多种因素相关。常见的因素主要有： 1、年龄 随

骨质增生是中老年人常见的问题，不少老年人为了治疗骨质增生用尽了各种办法却都收效甚微，渐渐就放弃治疗了，结果导致骨病越来越严重，不仅带来身体上的痛苦，严重者甚至导致瘫痪卧床，并引发各类疾病或感染，成为中老年人非正常死亡的一大诱因！ 骨质增生是如何引起的？ 骨质增生的发病与多种原因有关，随着人们年龄的增长骨质增生的发病率会逐渐升高。此外，长

髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛。患者不能久坐久站，否则会导致疼痛加重。该疾病患者比较担心的应该是下楼或者下坡，因为在进行这些活动时，疼痛程度也会加大。

瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸,糖含量相对较低,对女性有美容的功效，下面小编为大家介绍木瓜真的可以治痛风吗？ 木瓜真的可以治痛风吗？木瓜不能治痛风。尿酸是体内核酸中嘌呤解的最终产物，大部分经肾脏排出。以肾功能受损时，尿酸易潴留于血中而导致血中含量升高。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠

高尿酸状态下会对肾脏带来损伤，从而诱发痛风，高尿酸人群要想各种办法来降低尿酸，比如多喝水，多吃一些利尿的食物等，部分人就会存在怀疑，多喝水真的能降低体内的尿酸吗。 多喝水

今天小编给风友们讲一讲大家最关心的吃的问题！ 作为一名尿酸偏高的宝宝，哪些东西能吃？哪些不能吃？哪些能多吃些？哪些可以适当少吃些？要知道怎么去吃，首先得了解一下食物的嘌呤含量怎么划分程度的。 高嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为150-1000mg） 中嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为50-150mg） 低嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为0-50mg） 今天小编很负责任的跟风

说起膝盖疼痛，这个老人就最有话说了。老的人关节不好，加上年轻的时候不好好保护膝盖，老了，膝盖就会时不时地发生疼痛。有句话是这样说的，人未老腿先老，膝盖作为腿上最重要的关节，支撑着整条腿，非常辛苦，劳累多了，也就老得很快。而且不好好保养的话，那么关节老化和各种慢性炎症发生后，膝盖疼就会经常发生。 膝盖突然疼是怎么回事？ 中老年人膝痛的原因

痛风相信大家都不陌生，它是关节炎的一种，又叫做高尿酸血症。资料显示，目前高尿酸血症人群已多达1.2亿，男性痛风发病率高于女性。 风湿科医生解释：为什么痛风会尿酸高？ 1、人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。 2、食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源

相信很多人都在生活中见过这样的例子：有些人的脚掌明显与正常人不同，有明显的畸形，足弓低平甚至不存在，我们称之为平足，平足在生活中比较常见。但另外还有一种人，不只会出现平足的表现，还时不时有疼痛感，这种则很可能很可能是扁平足患者。 扁平足给患者带来了一定的困扰，有些人也同时会担心，扁平足是不是具有遗传性，那么，扁平足的发病原因是什么呢？到

这几天总有网友问，家里80多岁的老人骨折了，79岁的老父亲髋关节坏了，要不要手术？能不能手术呢？ 作为医生，我们的建议是，如果手术能改善病人的生活质量，为什么不做呢？如果手术后跟手术前一样，那为什么要手术呢？ 很多年前，关节科的病房收了一位100岁的老人，右侧大腿骨上端骨折。 按理这么大年龄了，手术风险太大，可能下不了台，因此在常人的想法中，这个老

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

当骨骼受到外力冲击时，骨结构连续性部分或完全断裂，则意味着骨折的出现，伤处的恢复需要一定的时间，在这段时间内，多数患者会觉得休息才是对患处痊愈的最佳方法，但事实并非如此，骨折后如果一直卧床休息，很容易导致关节肌肉废用性症状出现，例如关节粘连、肌肉萎缩，因而适当的功能锻炼是有利于患处的恢复的。那么如果骨折位于尺桡骨处，该如何进行功能锻炼

肩膀疼痛不一定是肩周炎。肩关节磨损或者肩部肌肉拉伤都会导致肩部疼痛。其他部位的异常有时也会引起肩膀疼痛。要想确定是否是肩周炎，不能单靠肩膀疼痛为依据。做肩周炎相关的检查是确定是否是肩周炎的较好方法。那么，肩膀疼不一定是肩周炎，做什么检查能知道？ 检查肩周炎，一般采用X线检查和肩关节MRI检查。两种检查方法是不同的，前者是检查肩部内部的病变；

止痛和降酸在内的药物治疗，是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善，则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外，痛风患者也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的，则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面，就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为四粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克，粳米30克。将山药刮去外皮，洗净切片，加水适量与粳

痛风在古代的时候不叫痛风,古人将一种疾病分成一个大类，比如妇科病时一类，儿科病是一类，脾胃病是一类，还有一类就叫做痛风，哦不，古代不叫痛风，而是叫做脚气病。当然这个脚气病的由来并不是说现代的脚气病,得了痛风脚就会变臭,其实是因为很多时候痛风石都是长在脚上,古人那时候也并不知道有什么尿酸结晶,痛风石之说,只是统称为脚气病。 脚气病如何治疗？ 古代

腰肌劳损就是腰部这个部位的肌肉总是很痛，一般是出现在经常弯腰干重活的人身上，或者是年纪大的人身上比较常见。但是，现在提起腰肌劳损，越来越多的年轻人也参与进这个话题。 而且，年轻人都觉得自己很冤枉，每天根本没做什么重活，怎么就有腰肌劳损这个毛病。 为什么不干重活腰肌劳损也出现了？ 虽然现在的人们基本上不做什么重活，但是， 需要人们经常坐在电脑

在生活中我们经常遇到尿酸偏高的现象。尿酸含量过高，代谢异常时，过多的尿酸会沉积在肾脏，可直接造成肾小管闭塞和肾脏细胞坏死，并且诱导肾脏炎症反应，对肾脏造成损害。如果不能及时治疗，会慢慢发展到肾衰竭。 高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风来袭通常午夜突发，发作时呈刀割样

爆炒肥肠是一道色香味俱全的名菜，虽然它属于鲁菜系，可并不妨碍全国人民都喜欢它，不论是在家庭餐桌还是酒店宴席，我们都能看到它熟悉的身影。但是，美味和痛风终究无法和谐相处，爆炒肥肠这道脍炙人口的大众菜也不例外。 首先，众所周知，动物内脏是所有食物中嘌呤含量最高的一类。猪肉的嘌呤含量为83.7mg/100g，而猪肠的嘌呤含量则是262mg/100g，比猪肝都还要高。因此

在我们日常生活中，腱鞘炎是比较常见的一种疾病，有许多人都会有腱鞘炎的现象，那您知道腱鞘炎最佳治疗方法有哪些吗? 腱鞘炎最佳治疗方法 1、早期或症状轻的，局部制动减轻手指的活动

很多不喝牛奶的人会用豆浆来替代，认为豆浆来补钙。 然而，大豆钙的含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。 用豆浆补钙其实，其实效果远不如牛奶。 黄豆补钙的正确打开方式，应该是直接食用黄豆，或是南北豆腐，它们都是含钙量丰富的食物。 香蔬黄豆饭 很多人喜欢吃盐水黄豆等腌制的黄豆，这样口味更香。 但是，高盐食物会影响钙的吸收，

腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛，都是平时人们常挂在嘴边的腰部病症，但与前二者不同的是，坐骨神经痛只是一种症状，并非一种独立的疾病。 那么它背后的疾病，是我们首先要揪出来的。 少数坐骨神经痛是原发性的，即坐骨神经炎。而绝大多数坐骨神经痛都继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，常见的病因有腰椎间盘突出、腰椎骨性

脚扭了究竟会伤到哪里？ 脚踝扭伤是指踝关节一根或多根韧带出现拉伤或撕裂，从而让患者疼痛、局部肿胀和行走困难。也就是说，踝扭伤就是脚踝韧带扭伤，同时还会导致周围软组织和骨的损伤。 怎么预防脚扭伤？ 进行运动前要注意热身。 大部分运动爱好者都有遇到过脚踝扭伤和皮肤擦破伤这种情况。扭伤的严重程度会有所不同，可轻可重。情况较轻的患者会出现局部淤血肿

痛风石也称为痛风结节、慢性沙砾性痛风，是痛风的特征性损害之一，也是痛风进入慢性期的标志之一。痛风石是长期高尿酸血症使体内尿酸池明显扩大，尿酸盐结晶大量沉积于组织所形成的。可以这样说，每一处痛风石，都是一个尿酸盐仓库，在不断地向外周释放尿酸盐，使血尿酸控制更加困难。因此，避免痛风石的形成，是控制痛风病情的关键之一。 1、痛风石是怎么形成的

颈椎病一个家喻户晓的疾病，有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患者达到了9亿，仅我国就有2亿以上。 到底为什么会有这么多人饱受颈椎病折磨？ 除了低头族，这些原因也会折断你的脖子！ 杀颈事，不要做 1沙发不合适 每天坐在沙发上看电视或吃饭时，你会感觉不舒服吗？ 实际上，很多类型的沙发都不能够给颈椎很好的支撑力，比如靠背与坐垫之间夹角过大，人会不自

颈椎不适是现代人的通病，多由长时间的伏案工作、学习而引发。如果不注意颈椎处的养护，很可能演变为颈椎病。颈椎病理应来说是颈椎处的病症，但不少病患却有头晕表现，这是怎么一回事呢？颈椎病为何会引发头晕？ 颈椎病为什么会引起头晕？ 颈椎病伴有头晕症状属于神经型颈椎病，主要是颈椎骨质增生或小关节紊乱，导致颈部的血管神经被施压且刺激，影响头部供血，

坐骨神经痛的锻炼方法 1.一般症状 （1）疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。 （2）肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。 （3）可有或无坐骨切迹处

在临床上，疼痛是痛风最为常见的症状之一，也是病患们最害怕的感觉之一。病症的发展一般呈阶段性，疼痛亦是如此。痛风引发的疼痛不单单局限于一处，其可累及多个关节，其范围会随着病症发展逐步扩大。在疾病早期，疼痛多轻微，发病范围也较小，到了疾病中后期，疼痛范围则会逐渐扩大。那么，痛风一般先从哪里开始痛？如何缓解痛风的疼痛？ 痛风一般先从哪里开始痛

关节炎指发生在人体关节及周围组织的炎性疾病，炎症会致关节处出现疼痛、肿胀、关节功能障碍，在转季以及秋冬这种寒凉时期，还容易致炎症加剧，疼痛加重。缓解炎症的方法多种多样，但其中一些方法，可能只是民间谣传，并没有治疗根据。那么像按压穴位这种方法，具有缓解关节炎的作用吗？ 腿关节天寒疼痛，每天按压穴位可以缓解关节炎吗？ 在秋冬、下雨天等气温较

痛风性关节炎急性发作时，及早和足量用药是有效缓解关节炎症的首选方式。但想要不疼，都是要付出代价的，不论是非甾体抗炎药，还是秋水仙碱和糖皮质激素，或口服给药或肌注给药，均存在明显的不良反应或使用禁忌。 比如，非甾体类抗炎药除了有胃肠道和心血管的风险之外，其累计使用剂量与相关性肾病的发生密切相关。痛风的外治法可以减少痛风止痛药物的使用剂量，

1.血尿酸检测 高尿酸是引起痛风发作的前因。定期检测血尿酸对于痛风的诊断、发展阶段及降尿酸效果的评定非常重要。 血尿酸是指外周血清中尿酸的浓度，一般需要抽血检查。 当女性尿酸值大于360mol/L，男性大于420mol/L时，我们就可以诊断为高尿酸血症。 但需要特别注意的是，由于尿酸水平是不断波动的，因此并不是所有痛风患者在检测尿酸时都很高，有些痛风患者在急性发作

骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？那骨刺到底是啥，它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗？别急，我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常。 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本

股骨是人体最大的长状骨头，行走、跑步等各类活动均少不了其支撑作用。但随着年龄的增长，骨强度逐渐下降，骨脆性逐渐增强，股骨颈容易出现骨折损伤。对于病症严重的股骨颈损伤，一般予以手术处理。治疗之后还需予以一定的康复训练，以促进患处恢复。 股骨颈骨折术后怎么做康复锻炼？ 股骨颈骨折术后的康复训练需分期进行，不同时期的康复训练要求会有所不同。 一

炸鸡翅、炸排骨、炸丸子、炸薯条 配上一口冰可乐，绝对是高温天里的顶级享受。 但面对着满满一锅热油，高热量带来的负罪感，却让吃到美食的快乐一下子消减了大半。 直到「无油煎炸」空气炸锅的出现，让无数爱美食、爱健康的吃货们看到希望的曙光。 而快乐总是短暂的，最近在关于空气炸锅的种种传言中，最常见、也最吓人的一个，是 空气炸锅长期使用，会致癌 。 这是

腰椎过程是一种相对常见的骨科疾病。一般来说，老年人主要有这种病。但是现在大多数年轻人都有不健康的习惯，长时间久坐不动，所以很容易站在腰间。背部疼痛，颈部疼痛，四肢冰冷或肢体麻木，腰部明显不适可能表明腰椎过程到来。 腰椎过程后有哪些症状： 1.如果是痰引起的，或者神经瘫痪，那么患有腰椎病的人需要很长时间，而且病情仍然很严重。 2，病人，只有少数

腱鞘囊肿是发于关节部腱鞘内的囊性肿物，该病可发于任何年龄，多见于青年和中年群体，好发于手腕背侧以及足踝背侧。肿物的出现会致局部有酸胀、疼痛的不适感，而手足部又是日常活动的必备部位，病症多少会影响到关节活动。那么为了减少关节活动不便，该如何对患处进行护理呢？ 腱鞘囊肿的护理要点： 1、首先，应注意患病关节的活动程度，避免活动过度。一些激烈性

从年轻人的运动伤害、中年人的关节退化，再到老年人置换膝关节，膝关节总是爱找麻烦，令人烦恼。常见的症状除了疼痛、酸软、僵硬还有咔咔响、感觉不稳定、软脚无力等等，但只要走路、站立一定就会需要膝关节，因此如果没有良好的膝盖，真的会大大影响生活品质。 膝关节的保健重点是维持肌力，避免承重之磨损，例如：登山、跑步等会加重膝关节磨损的运动，喜爱此类

膝关节是人体主要的功能大关节，在诸多活动中起到不可或缺的作用，比如最基本的走、跑、跳等。但关节均有一定的使用限度。当关节使用不当或者使用过度时，关节会难以负荷而表现出酸痛等其他症状。如果膝关节出现酸痛不适，日常生活中有何方法可以改善？ 膝关节酸痛，日常生活中可怎么改善？ 1、膝关节受湿冷寒凉侵袭，会加重关节酸痛不适。因而膝盖处的防寒保暖工

随着人们生活节奏的加快，腰间盘凸出的发病率逐年上升。病程长、轻、重、复发，严重影响患者的正常工作和生活质量。谁更有可能患腰间盘凸出病？如何对待腰间盘凸出？ 腰间盘凸出原因: 1、当人体处于坐姿时，腰部的压力会增加大约是坐姿时的5倍，而长时间保持同样的姿势也会增加腰椎的压力，从而诱发病理损伤。 2、在半卧位，腰椎将缺乏足够的支撑，这将导致原始弧度

脚踝扭伤是运动损伤中较为常见的。在运动的时候或者日常生活中，大多数人曾扭伤过。由于它容易发生，所以掌握扭伤的康复治疗是有必要的。那么，脚踝扭伤该如何进行康复治疗？ 在进行脚踝扭伤康复治疗前，需要第一时间处理伤处。扭伤后首要工作是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。扭伤发生后，不可以继续活动。冰敷是为了缓解疼痛、消肿，可以用毛巾包裹着冰块，敷

骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%，且以膝关节的发生率为最高。因此，下面我们就来看看膝关节炎的危害和治疗方法。 膝关节炎的危害有哪些？ 1、膝关节炎导致膝关节疼痛 膝关节炎早期可表现为活动时疼痛，长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼

骨质增生在我们日常生活中是一个比较常见的疾病，骨质增生，即 骨关节炎 ，是一种退行性病变，常见于中老年人群。但是，根据统计，由于工作及生活形态的改变，越来越多的年轻人也加入到了骨质增生患者的行列。 一、长期穿高跟鞋或致骨质增生 有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角

目前，骨髓增生异常综合征的发病率越来越高，相信很多人对于骨髓增生异常综合征是不了解的，此病不易治疗，属于造血干细胞引起的克隆性疾病，容易诱发白血病的出现，面对骨髓增生异常综合征的出现，患者们一定要合理饮食，避免辛辣刺激性食物！如果发现患上骨髓增生异常综合征就要及时进行治疗。骨髓增生异常综合征不仅仅是治疗就能的，也要注意饮食方面，毕竟病

尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，尿酸升高，过多的尿酸盐结晶沉积在组织内，主要是关节与软骨处，发生炎症反应，即可引起痛风。 尿酸过高除了对关节有损害以外，肾脏也是很容易受影响的，当然也包括心脑血管。如果尿酸盐浓度升高，它对血管可以造成腐蚀，如果长时间腐蚀，就会在肾脏中形成结晶，对肾小管、精子造成损伤，也可以造成局部结石的形成。 痛风多

正所谓酒肉穿肠过，佛在心中坐，丰嫩可口的鲜肉进入口腔，搅动味蕾，那是何等的滋味与享受。 只不过，吃肉，对于痛风患者来说，似乎是一件很奢侈的事情。 有患者会这样说：既然肉类的

骨折术放置钢板，专业角度称内固定，也就是通过外科手术在骨折复位后用金属或生物材料维持骨折断端对位和稳定的技术，是目前骨科应用最为广泛的治疗方法。 临床上将内固定分为髓内固定和髓外固定，髓内固定指髓内钉，髓外固定就是平时常见的钢板和螺钉，如果您是实施的是内固定治疗，需不需要取出内固定呢？ 取不取？ 一般来说，所有的内固定原则上是不取的，可以

锻炼可以增强免疫力，但是并不是所有的运动都都抵抗或者减轻疾病有效的。腰椎间盘突出患者在锻炼的时候一定要小心，因为有些患者在锻炼后，疾病加重了。那么，为什么腰椎间盘突出症越锻炼越严重? 腰椎间盘突出患者需要了解一些不适合患病期间进行的运动，尽可能的不要做这些运动，以免加重病情。以下是患者不能进行的运动： 1、仰卧起坐 很多人会觉得腰椎间盘突出

我们常说，牙痛不是病，痛起来要命，而痛风的疼痛，比牙痛还要厉害十倍。 有人这样评价痛风：生命不能承受之痛。 痛风，疼起来像老虎在咬关节一样！ 痛风，俗称白虎历节。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像老虎在咬关节一样。 从医学角度来说，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。 高尿酸

病例介绍 地点：美国新奥尔良儿科医院风湿免疫科 患儿，女，7岁，因难治性左手腕疼痛和肿胀持续数月来诊，转诊儿科风湿病门诊。 既往史无明异常。患儿否认任何全身症状，如不明原因的

锁骨是皮下连接上肢与躯干之间的重要的骨性支架，由于位置表浅，外力作用时容易攻击于此而致骨折损伤出现。骨折后会致局部肿胀、皮下淤血、压痛甚至畸形，还会牵连周围肢体的活动，影响日常生活。因而对于骨折损伤，及时的治疗十分必要，那么锁骨骨折的治疗方法主要有哪些呢？ 治疗锁骨骨折的方法有哪些？ 锁骨治疗主要有保守治疗和手术治疗之分，具体方法的选择

治疗痛风的简单方法有哪些？痛风是生活中的常见疾病，是一种慢性病， 你知道治疗痛风的简单方法是什么吗？ 今天小编就给你讲讲治疗痛风的简单方法有哪些，以及痛风饮食手册。 治疗痛风的简单方法 1、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。②三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化

做了膝关节手术的病人，会觉得膝盖发紧发热，这是怎么回事？ 有病人做了膝关节手术后，觉得膝盖发紧发热，还伴有疼痛。心中不免担忧。南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任史占军教授指出，这个是因为膝关节手术后，关节周围组织在生长，长疤痕（不仅仅指皮肤，还包括关节内），所以会有发紧、发硬同时还有发热的现象。其实是正常的。那么什么时候膝盖发热发紧

痛风虽然是常见疾病中的一种，但它的出现是会造成关节处明显肿痛，并且这种肿痛情况是会容易导致关节变形情况的发生。因此，在患有痛风期间间，必须要及时进行治疗和调理，从本质上将尿酸指标有效降低的同时，并将内部结晶体全面消除后，即能使痛风病情有效好转并取得治愈的效果。但是，在痛风引起脚变形的情况下，是否能够恢复呢？ 痛风这种疾病是会造成关节明显

驼背原因： 驼背的原因，有很多，这几天在朋友圈一直和大家说关于肺的一个辩证情况。其实肺气不足也会导致驼背的出现，为什么呢？下面和大家简单聊一聊 我记得在大学里面开学军训的时候，站军姿的要求是：挺胸，抬头，收腹。做这个动作的时候时间长了，往往感觉有气不够用的情况。尤其是一听到教官说：解散。自己马上就会出现略微弯腰的情况， 人只要稍微一弯腰，

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，其是一个病理演变过程，在这个病变过程中，随着病情的发展，患处表现出来的病症程度会有所不同。那么疾病早期一般会有哪些症状表现？如何及早发现，及早治疗？ 股骨头坏死具有哪些早期征兆？ 一、疼痛 股骨头坏死是由股骨头处血供不足所致，病变处极易引发疼痛。疼痛主要出现在髋关节周围，大腿前侧与内侧、臀后侧、膝盖等部位

俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在，甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化。可为什么膝关节容易老化呢? 因为我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，关节软骨都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节压力最大的。因此

膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫，只要站着，就一定会使用到它，但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性，而恣意地挑战自我体能极限，一再地受伤而不自知。如今膝盖痛已经不是老人的特有症状了。 如何保护膝关节？ 一.控制体重 身体的重量越大，膝关节所承受的力也就越大，磨损的速度也更快，所以保持一个合理的体重，是对关节保护的最直接方法。 我国自己的标准

痛风是代谢性的慢性疾病，是长期高尿酸引发的，而尿酸的偏高是饮食不规律造成的。长期食用高嘌呤食物，使体内嘌呤成分过高，嘌呤代谢后转化成尿酸。 过多的食用高嘌呤食物会使体内的尿酸量升高，增加患痛风的几率。 很多痛风患者在患病几年，或十几年后，肾脏会变得越来差，这是为什么呢? 其实引起肾脏出现问题，越来越差的是尿酸结晶。痛风也是因为尿酸结晶在关节

高尿酸血症是痛风最重要的生化基础，合理的降尿酸治疗则是痛风治疗方案中至关重要的一个环节。这里说的合理，包括了几个方面的意思：首先，血尿酸浓度要能够长期稳定达标；其次，血尿酸的达标要在药物副作用最小的前提下实现；再次，药物的选择要综合考量，要把相关的合并症和禁忌症考虑进去，遵循个体化用药的原则。 可见，虽然痛风的降尿酸药物只有屈指可数的那

在办公室坐久了，头痛！脖子痛!！脊椎痛！！！这些都是因为久坐引起的职业病，小编今天就跟大家分享一套肩颈拉伸体式，让你和这些疼痛说拜拜！ 肌肉 僵硬、酸痛的主要原因 对于长期久坐的办公室人员，还是长期从事体育运动员，身体、四肢都需要拉伸。因为肌肉变僵硬的原因无非就是两个： 一是长期不使用导致缩短 ； 二是使用过多收的太紧导致变短。 也就是说，肌肉

碱化尿液：痛风治疗过程中的重要一环 一旦血液中的尿酸超过溶解饱和度，便容易在关节、肾脏等部位析出尿酸盐，引发炎症反应（痛风发作）。就好比海水被风干浓缩过程中，容易析出盐结晶一样。想要预防痛风发作，就必须注意减少尿酸生成量（少吃嘌呤），增加尿酸排泄。 排泄尿酸的主要器官是肾脏。若能增加肾脏排泄尿酸的效率，便可有效降低血尿酸浓度。痛风患者常

01 我以为给孩子加奶量，他的体重自然能长上去，到底是哪里出错了呢？ 诊室里，家长不解地轻声询问医生。 看着眼前瘦小的宝宝，并不像其他的宝宝那样白白胖胖的。从生长曲线上看，出生时他的体重处于5%左右的水平，随着月龄增长，体重曲线越来越平缓，现在已经接近3%的水平线了。同时，他的身高增长也比较缓慢，目前大概处于10%左右的水平。严格来说，他出现了 生长缓

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，全身大大小小的关节均可被累及，病程长且致残率极高，素有不死癌症之称，可见类风湿关节炎这种疾患性质严重。关节疼痛、肿胀的症状表现人们较为熟知，但对于具体的临床症状，了解程度还是相对较低。 类风湿关节炎临床症状是什么？ 一、关节疼痛 关节疼痛是类风湿关节炎最常见的症状表现，在整个病程中均有所表现，只是程度不一

痛风总是突然发作、疼痛难忍、苦不堪言，据调查，在45岁以上的人群中，痛风患者已经达到百分之三左右。在现在这个生活条件越来越好的社会，这虽然这已经不是什么常见的疾病，但是突然发作，总是让我们措手不及，不禁要问了：如何防止痛风发作，痛风发作有先兆吗？ 一、痛风发作的原因都有哪些？ 痛风发作的主要原因就是患者的尿酸高，如果尿酸高、关节开始疼痛，就

长期摄入大量的酒精很容易导致股骨头坏死，这个事情很多人知道。然而，不仅仅是大量酒精容易导致股骨头坏死，大量的激素也会导致股骨头坏死，这是为啥呢？ 股骨头坏死是怎样的一个疾病？ 股骨头坏死又称为股骨头缺血性坏死，无菌性坏死，最为常见的原因是由于创伤，骨折或者是脱位造成血供受损或者是血供中断，从而导致骨细胞死亡，而后身体会对坏死的骨细胞进行

锁骨骨折是常发的骨折损伤，多是因间接暴力因素引发，比如摔倒。锁骨骨折后需及时就医检查，以根据损伤程度以及损伤类型来进一步决定治疗方案，程度较轻者，保守治疗即可。但如果损伤较重者，可能需要手术内固定等其他手术治疗，具体治疗方法由检查结果决定。那么锁骨骨折后，哪些检查是必须做的呢？ 锁骨骨折需要做哪些检查？ 锁骨骨折的检查主要包括身体一般检

坐骨神经是人体最大最粗的神经，起于腰骶部的脊髓，终止于足部，覆盖范围极广，其所经过的部位的感觉主要受坐骨神经支配，此神经如果受压或者受刺激时，以上所支配的部位会出现疼痛，并使下肢活动受到一定的限制。有网友问，缓解坐骨神经痛以及其引发的活动受限，有什么食疗值得一试？ 如果只靠食疗来缓解坐骨神经痛，那肯定是不行的。但是配合常规的治疗，适当多

肩周炎的出现会对患者的正常生活造成严重影响，会使得活动受限，长期以往还可能导致生活不能自理，因此很多人想要知道得了肩周炎怎么办，虽然在医疗技术方面也有一些物理治疗方法，但

髌骨作为膝关节辅助结构，起到不可或缺的作用，比如保护、连接、支持等等。髌骨软化症是髌骨病变的一种关节病变。其与髌骨发育障碍、位置异常，或与劳动、运动姿势与强度等有关，会不同程度地影响到膝关节功能，造成生活不便。为了保证日常正常生活，该如何治疗髌骨软化症效果更佳呢？ 怎样治疗髌骨软化症？ 一、非手术治疗 1、药物治疗 髌骨软化症会有疼痛表现，

骨刺即常说的骨质增生，其是由关节退行性病变致关节软骨受破坏而引发的一种慢性关节病，好发于中老年群体。骨刺易致关节出现持续性疼痛，急性发作期疼痛感明显加剧，且关节常僵硬不适，活动受限。骨刺为不可逆性病变，彻底治愈可能性较小，治疗上多以药物缓解并配合家庭护理来控制病症。 患有骨刺怎么做好家庭护理？ 一、避免过度活动 骨刺为不可逆性的退行性病变

骨裂，临床上称之为纹状骨折，属于骨折损伤中的一种，其多由直接或间接的暴力因素所引发，常伴有不同程度的软组织破坏。骨裂虽属于骨折范畴，但其症状表现可能会与平常常见的骨折有所区别。那么骨裂的症状表现主要有哪些呢？一般如何治疗？ 骨裂的症状有哪些？ 一、疼痛 骨裂虽不涉及骨端的断裂，也无明显移位，但骨表面会出现裂纹，也会引发患处疼痛，骨裂周围还

问：20岁小伙尿酸600+，应该如何控制饮食？通过饮食可以让尿酸降下来吗？ 答：尿酸能降，但效果不会很理想。不控制饮食不行，只控制饮食也不行！ 一般来说，高尿酸血症的发病具有明显的年龄特征，以中老年人群多见，这可能和年龄越大，肾功能减退、尿酸排泄减少有关。儿童因肾脏有较高的尿酸清除率，血尿酸值一般在180到240之间，青春期男性会再增加约60到120。20岁的高

风湿是自身免疫性疾病中的一种，主要是以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的。不管是在治疗前，还是在治疗后，患者都需要注意相关的事项。那么，风湿患者平时应该注意哪些事项呢？ 1、不要乱用药。 风湿患者的病情不同，医生的治疗方案也不同。医生治疗方案是根据患者的病情制作的，在诊断前，患者不可以随便服用药物，否则可能会导致严重的

球类运动中，例如篮球、羽毛球、乒乓球等，均需要频繁使用到腕关节。虽然腕关节结构复杂，但在运动过程中，仍存在损伤的风险。特别是在高强度的运动中，损伤机率也是非同小可。那么如果在运动过程中手腕意外扭伤，该如何处理才好？ 手腕扭伤怎么办？ 一、紧急制动 突发扭伤后，首先应紧急制动，以免患处活动加重损伤。同时将损伤关节置于舒适方便位置，以便于伤势

高低肩 几乎每个人都有，只是明显程度不一；有的人较明显，有的几乎看不出来。 但是，如果高低肩的情况比较明显，进而对健康造成危害，那就需要引起重视，并予以矫正或治疗。 引起高低肩的主要原因 双侧肌肉不平衡（一侧肩胛提肌和上斜方肌过于紧张） 上呼吸道炎症或外伤，均可引起固定关节的韧带松弛，导致关节移位，进而继发性引起颈肩部肌肉紧张和肩膀一高一低

俗话说十五的月亮十六圆，受月球与地球之间的距离影响，今晚将出现今年内的最小满月，视觉上更加娇小玲珑。 中秋赏月的习俗，约始于魏晋时期、盛于唐宋。 赏月时，免不了要抬头，这个简单的动作，经常练习对颈椎很有好处。 趁着小长假，熊小知(微信内搜索生命时报关注，每周日准时更新)传授一套抬头护颈的动作，拯救低头族们脆弱的颈椎。 一组动作测出颈椎问题 如果

导致酸中毒 血液在保存中，其中的许多活性物质在继续消耗血液中的营养成分，维持其正常的代谢。血液细胞的代谢产物呈显酸性，逐渐改变了血液的酸碱度。医生说， 正常情况下，人体偏弱碱性，当大量输入偏酸的库血时，有可能导致机体的酸中毒。 导致高血钾 血细胞的寿命是有限的，血细胞中钾离子含量高于血浆，当血细胞逐渐衰老死亡时，这些钾离子就会释放到血浆中，

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象。一般好发于活动较多而且负重较大的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，不同部位的骨刺会有不同程度的症状表现，还会出现一些特征性表现。 骨质增生最爱光顾哪些部位？ 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生以颈椎第4、5、6椎体为高发地带，在这几个病变部位会有明显的疼痛、酸胀以及颈椎处的活动障碍，比如抬头、低头、颈部旋转受

由于性别差异，女生的身体发育会先于男生，身高方面即有所体现。青春期是生长发育的黄金时期，一般女性会较男性先行进入，骨骼发育较早，因而初期女生的身高普遍会高于男生。但女生发育早，骨骺线闭合时间也相对较早。骨骺线闭合后即意味着身高不再长高。那么女生一般到什么时候停止长高？12岁之后就不会再长了吗？ 女孩子过了12岁就不会再长高了吗？ 女孩子的生长

疼痛，是由我们身体所发出的一种信号，我们可以感知到的是一种特殊的感觉。身体上面感知到的每一次疼痛，我们都不能轻易的被忽视，因为这或许往往暗示着疾病的到来。 很多人或许都经历过脚后跟疼痛的这一现象，大多数的情况下都是由于站立的时间比较的久、走路的时间长或者是鞋子不合适所导致的，这些情况下，适当的休息和换一双比较舒适的鞋子之后，脚后跟的疼痛

只有健康的身体才是我们追求事业，享受美好生活的前提，其实不是我们要拒绝健康的身体，生活中，出现手麻脚麻都是很正常的事，但是，很多人不会因此而引起重视。你可能不知道，出现手麻和颈椎病也是有很大关联。 颈椎病是常见病，发病率为10%-20%。主要由于颈部的外伤、慢性劳损引起颈椎骨质增生、椎间盘病变等，从而刺激或压迫周围的神经、血管、脊髓，导致一系列

在生活中，很多患有腰间盘突出的人，都是因为自己平时养成了很多不良的习惯，才造成的腰间盘突出。那么生活中都有哪些不良习惯容易造成腰间盘突出呢？ 1.葛优躺现在很多人，忙碌了一天，回到家中。都会选择懒洋洋的躺在沙发上，虽然这样看上去很舒服，但是却会对我们的腰椎造成很大的伤害。这是因为葛优躺这种姿势，会使我们的腰椎前凸度减少，这样就增加了我们腰

每当上下楼梯时膝关节发软，每当气温降低时膝盖感到疼痛，每当长时间行走、剧烈运动后感到膝关节疼痛僵硬 你知道吗？这或许就是膝盖发出的危险信号骨质增生！ 随着年龄生长，人体骨关节可能会发生退行性改变，也就是我们时常讲的骨质增生，然而，许多人对于骨质增生的理解还是存在着一些误区。今天小海就和大家聊聊骨头那些事。 误区一：骨刺长在骨头上 骨质增生，

一个基本的痛风治疗方案，常常包括止痛、降酸、溶结晶（痛风石）、修复肝肾的代谢功能和碱化尿液这几种手段。而碱化尿液适用于痛风治疗的全过程，尿液碱化后可以增加尿酸的溶解度，溶解度高了，不仅可以促进尿酸的排泄，还避免了尿酸结晶在肾脏的沉积，所以对于防止肾结石也有重要作用！ 不过，和痛风的降酸、溶结晶治疗相比，碱化尿液的关注度显然要低得多。接下

股骨头坏死应做好家庭护理。日常护理做到位，恢复的时间也相对较快。 那么，股骨头坏死做好家庭护理的重点是什么？ 一、心理方面 心理护理是疾病护理的首要，特别是对于病症较重的疾病，比如股骨头坏死，病症会给身体带来难以忍受的疼痛不适，引起日常生活的不便。同时还有治疗费用的双重打击，病患的心理容易因此而出现抑郁、焦虑、压力等负面情绪，对治疗效果也

目前，气候辗转已正式入秋，刚出三伏天不久，炎热暑气还未消除，但入秋季以后早晚的气温开始下降，很多骨病患者的身体已经发出了不适的信号，骨科疾病容易复发。 秋季是骨病高发期 进入秋季，天气转凉，关节病成为多发的骨骼疾病。 变季期间，倘若大家注意一下，也能明显感到最近的夜晚气温有所下降。这就是暑气减退的征兆，然而对于很多患有风湿病、关节炎的人来

对于MDS患者来说，日常饮食得当对于病情的影响是有利的，在一定程度上可以帮助患者缓解病情，避免病情的进一步的发展恶化。为此，及时为MDS患者改善饮食营养，以适应疾病的发展是非常必要的。 那么，如何为MDS患者改善饮食营养呢？下面我们详细介绍： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。 2、进食适量糖类，补充热量。

今天这篇文说，咱们来和您聊聊关于类风湿关节炎的调治之道。 为什么要说这个话题呢？眼下入秋了，天气会渐渐随之变凉，加上天地之间湿邪未退，故而此类疾病的发作，会逐渐增多。 类风湿关节炎的患者有很多啊。这一篇文说，不能面面俱到。我们只说其中一类。这一类，是较为凄惨的一类患者，真真是有些可怜。这就是寒湿痹阻型的类风湿关节炎患者。 这类患者的症候很

白话论谈，关乎骨髓增生异常综合征饮食准则，以中西医两个角度开展解说，怎么补？怎么忌口？如何正确饮食？ 关于忌口问题 按照中医的说法，得病都是要忌口的。可西医就没有这种说法。医生可能也会告诉大家，没啥特别需要忌口的。那么忌口到底有没有必要？ 在中医看来，恶性血液病人都属于热症，MDS可并伴有淤血。当然久病必虚。病得时间长了，肯定阴阳双虚，形成虚

骨质增生症又称为增生性骨关节炎,骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎,肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘,韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。 目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处

时间易逝，岁月易老。骨质疏松是机体老化的表现之一。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，好发于中老年群体。骨质疏松的出现导致骨韧性下降，骨脆性上升，骨折易发，这可让许多高龄病患苦恼不已。那么是否有方法可以医治骨质疏松呢？主要包括哪些方法？ 治疗骨质疏松有哪些办法？ 一、药物治疗 单位体积内骨量的减少是骨质疏松的主因，针对

痛风，可以根治吗？ 相信，这是许多患者朋友心里存在的疑问。小编在这里很遗憾的告诉大家，根据目前的医疗水平而言，痛风作为一种终身的代谢性疾病，还没有某种药物能够将其彻底治愈。 因此，对于痛风患者来说，平日里的预防与治疗就显得尤为重要。一旦松懈使得尿酸升高，就会给痛风有机可乘。 既然是这样，对于痛风患者来说，是否需要终身服药？降尿酸药、止痛药

我们都有这个感觉身边得痛风的人越来越多。痛风肆虐的原因到底是什么呢？ 痛风，虽然是一种疾病，但也不过是一种表象。这种表象背后所蕴藏的，则是我们身体内环境的严重异常。如果看不到这个实质，我们就真的要和痛风相伴一生了。 这个实质，亦即内环境的异常，具体说来，就是脾虚毒蕴。 为什么这么说呢？ 我们都知道，痛风的形成，源于嘌呤代谢紊乱。说白了，就是

骨囊肿又称单纯性骨囊肿或孤立性骨囊肿，其是一种骨头的瘤样病变，在囊肿壁上是一层纤维包膜，囊肿内部为黄色或是褐色的液体。骨囊肿在其发展过程中症状表现并不明显，病人多是在并发病理性骨折后才得以发现。虽然骨囊肿为良性病变，但也需及早治疗，因而对于病因的确定十分关键。 骨囊肿的病因是什么？ 骨囊肿的具体病因不明，目前对于骨囊肿的诱因解释，主要与

腰间盘突出在我国的发病率日趋年轻化，很多的上班族都或多或少，有这方面的症状。据数据显示，在20-45岁的青壮年中，有15.6%的人有不同程度的腰间盘突出，生活中发生的腰疼、腿麻可能都跟此有关。 下面这些姿势最伤腰： 1、跷二郎腿 当许多人坐着时，他们总喜欢跷二郎腿。这种坐姿除了引起水肿或静脉曲张外，还会导致脊柱左右两侧的软组织被动失去平衡，导致腰椎间盘

广州中医药大学一附院微信订阅号【药我说】专栏，逢周二推送！栏目文章均由医院药学部药师撰写。内容涵盖各种合理用药知识，实用、精彩！敬请关注！ 阿仑膦酸钠，您吃对了吗？ 文/药学部崔妙仪药师 随着人口老龄化现象日趋严重，骨质疏松成为很多中老年人面临的重要健康问题，骨质疏松性骨折也是目前很多老年患者致残和致死的主要原因之一。阿仑膦酸钠是首个获得美

骨髓增生异常综合征病人接受化疗后常会发生中性粒细胞减少的情况，可增加感染的风险，明确发生感染的病症和体征表现，在第一时间内联系医生，接受治疗，避免病情恶化加重。 对于中性粒细胞减少的MDS患者，即使很轻微的感染也会迅速变得很严重，如果出现下列症状，请立即与医生联系： 1、发热，体温38C长达1小时或单次温度38.5C 2、寒战，出汗 3、出现咳嗽或原有的咳嗽性

膝盖是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。 膝关节也是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤，承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。 膝盖负重倍数如下： ✦ 躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。 ✦ 站起来和走路的时候，膝盖负重大约是体重的1～2倍。 ✦ 上下

改善营养对于多数血液疾病患者而言都是非常关键的一个问题，尤其是MDS患者，在治疗过程中，它具有重要的作用。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，有利于身体康复。 MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 1、供给易消化吸收的蛋白质食物。 如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。其中牛奶和鸡蛋可改善化疗后蛋白质紊乱

1.腰肌筋膜炎 腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，久坐久站、长期腰部受力、弯腰活动过多、腰部姿势不良等都可以导致腰肌筋膜炎，这包括： 坐姿不正确的办公室人群、长时间背负重物的体力劳动者和缺乏锻炼以及锻炼不当的人群 。 筋膜炎的部位在腰椎的小关节和腰背的肌肉这一块，疼痛时表现为隐痛、疼痛时轻时重、劳累时加剧，休息时好转如此反复发作。 2.腰

海鲜类食物、动物内脏、啤酒，通常被认为是高嘌呤饮食，会导致血尿酸升高，而被排除在痛风患者的食谱之外，那么痛风病人真的就一点鱼都不能吃了吗?其实痛风病人到底能不能吃鱼这要看鱼的种类和病程而定。 痛风缓解期能吃什么鱼 痛风缓解期可定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等。 食用量须

很多办公室电脑一族有不同程度的颈椎不适，颈椎瑜伽能够让颈椎更舒服，更健康。 颈椎病的形成： 颈椎病的形成是由于颈椎间盘退行变性，使椎体间松动、产生骨刺、间盘破裂脱出，从而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。 一般40岁以后颈椎间盘就会发生不同程度的变性，程度与劳损、外伤、生活习惯、职业、全身状况或内分泌均有一定关系。 颈椎病的预防： 端庄

平时久坐的人来说，动一动肩颈，就感到酸痛得要命。其实身体劳累首先会反应在肩颈上，而研究发现，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%~11%！ 颈部是你的第二大脑 颈部虽然只占了我们全身短短的一截，但可称得上是第二个大脑。人体的督脉、任脉、胃经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、膀胱经络都从颈部经过！ 一旦堵塞，就会出现圆胖脸、双下巴、脸部浮肿、颈部松弛的问

在治疗较严重的疾病前，大多数患者会先了解治疗的方法以及不同方法的费用问题。若是药物治疗或者其他的保守治疗有效的话，一般来说，多数患者会选择保守治疗，而不是手术治疗。因为很多人都认为手术的费用是很高的。但是，对于某些疾病，采取保守治疗达不到想要的效果。若是发生粉碎性的鼻骨骨折，则需要进行手术治疗。那么，粉碎性鼻骨骨折手术需要花费多少钱？

髌骨即常说的膝盖骨，其虽为辅助结构，但功能强大，不容忽视，比如参与膝关节的组成，协助并维持膝关节的稳定性，保护膝关节以及传导并增强股四头肌的作用。髌骨和其他骨头一样，也有一定的承力限度，当髌骨受到外力冲击时，可能会引起骨折这类程度较重的骨损伤。那么一般髌骨骨折多久能好？多长时间后才可以恢复房事？ 髌骨骨折后多久能同房？ 一般来说骨折固定

不少男人对自己的身体健康漠不关心，就算哪里不舒服，也会因为囊中羞涩或懒得去医院而忽视，常年手麻却不知道男人手麻是怎么回事。下面为您介绍下手麻可能是什么病，揭开男人手麻的神

听说常吃酸味食物，会影响骨骼发育，让孩子长不高，是真的吗？ 要想知道吃酸味食物会不会影响骨骼发育，建议大家先来看看骨头的构成。 骨质的成分主要有两类，一类是有机成分，另一类是无机成分。 有机成分 一般是指骨头里面的细胞、胶原蛋白质、纤维及血管组织等，这些成分赋予骨的弹性和韧性；而 无机成分 是指构成骨的一些矿物质，主要是使骨骼坚硬结实的碱性磷

现在生活中，染发已经成很多人都选择的一种方式，无论是赶潮流还是掩盖岁月痕迹，但对于染发会导致的注意事项您了解吗？ 有些人频频染发几十载，到最后发现自己动不动就感觉累，浑身乏力，心发慌，开始的时候会觉得是劳累的缘故，但休息一段时间后并未感到好转，后又出现头晕，气短，牙龈出血、发烧等情况，这就必须去专业医院做检查，如果确诊为骨髓增生异常综合

滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症。滑膜炎这类关节疾病由于难以治疗，而且过于高发，导致患上这类疾病的患者痛不堪言，日常生活也受到了严重影响。滑膜炎病发部位多在于膝关节。 膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，造成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。可发生于任何

得了这种病是谁都不想的，每个患者的病情轻重都不一样，病人也都很关心自己病情的发展！ 导致MDS病人死亡的主要原因在于以下三个方面： 1、病人外周血中红细胞减少导致贫血，恶性贫血会导致机体供氧不足，引起心脏衰竭，诱发死亡。 2、MDS患者的外周血中白细胞减少，没有了防御后，人体就容易被细菌、病毒等物质感染，反反复复地感染最终造成死亡。 3、部分MDS病人会出

关节是机体的重要配件，其主要起到支持、运动、保护等多样功能。但人跟机器一样，随着时间的推移，配件也会出现老化故障，关节酸痛即为常见故障表现之一。配件故障，整修了才能恢复机体的正常运作。那么为恢复机体的正常功能，哪些药物能起到修复作用呢？ 关节酸痛用什么药？ 一、镇痛药 用于缓解关节酸痛的镇痛药物主要有阿司匹林、布洛芬、、双氯芬酸、对乙酰氨

研究表明，经常熬夜、酗酒、富含嘌呤的食物的摄入等不良生活方式，是高尿酸血症和痛风发病的重要因素，改变不良的生活方式可降低血尿酸及减少痛风的发生。生活方式改变包括：健康饮食、限制烟酒、坚持运动和控制体重等。这种改变同样有利于对痛风并发症（如肥胖、代谢综合征、心血管疾病等）的管理。 富含嘌呤的食物摄入后，大部分在小肠吸收的过程中转化为尿酸，

生活中很多老人常常在喊腰酸背痛，但是大部分人都会不在意。其实腰酸背痛可能是骨质疏松的一大表现，那老人骨质疏松注意事项有什么？ 老人骨质疏松有什么症状 01 体力下降，手足抽搐 老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加常发生腿抽筋；青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 02 胸闷气短，呼吸困难 胸、腰椎压缩性

骨髓增生异常综合症（MDS）是一组起源于造血髓系定向干细胞或多能干细胞的异质性克隆性疾患，主要特征是无效造血和高危演变为急性髓系白血病，临床表现为造血细胞在质和量上出现不同程度的异常变化。其具体临床表现为贫血，可伴有感染或出血，部分病人可无症状。 部分患者可有肝，脾，淋巴结轻度肿大，少数患者可有胸骨压痛，肋骨或四肢关节痛。血象可呈全血细胞减

今年22岁的张凯同学这段时间在在减肥，但是前几天在骑自行车的过程中，不小心把膝盖摔伤了。皮肤表面出现了一道较深的伤口，并且在膝盖的骨头上也有一定的损伤。张凯想着，减肥应该坚持下去，所以他想换成游泳的方法减肥。医生告诉他，这是不可取的。因为本身皮肤表面有伤口，大部分游泳池的水含有一定量的细菌，易导致伤口感染。其次，游泳中如果没有保护好膝盖

一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦。关节腔

没有炸鸡、烧烤和冰镇饮料的夏天，是没有灵魂的。 香气四溢的薯条、滋滋冒油的炸鸡，配上一口冰可乐，绝对是高温天里的顶级享受。 可惜，想对炸鸡薯条说爱你，并不容易。 去外面买，总是担心油不新鲜、食材不过关。 在家制作，不光费时费力，整个过程油花四溅、失败率高。 面对着满满一锅热油，高热量带来的负罪感，让吃到美食的快乐一下子消减了大半。 在追求美味

痛风是日常生活中是比较常见的一种疾病，发病率也是非常高的，如果早期没有及时治疗，导致病情加重，给患者带来的伤害是比较大的，此病的患病病因是比较复杂，下面我们来详细了解一下治疗痛风的偏方，实用有效。 痛风断根汤（转） 痛风断根汤： 组方：苍术9g、黄柏9g、川牛漆9g、薏米30g、萆薢18g、泽泻15g、土茯苓15g、泽兰9g、苏木9g、大黄5g（后下） 功效：消热利湿，消

就快过年了 又是相亲的好时候 其实我一点都不抗拒相亲 毕竟这是一个认识新朋友的好机会 但最让我不爽的是 虚报身高 这确定不是诈骗吗？？？ 事实上 身高不仅意味尊严 还 意味着金钱 根据2012年墨尔本莫纳什大学 经济学院的一项研究显示 在中国男性身高每增加1cm 其收入平均提高4.5% 女性更是能提高7.3% 经济学家甚至 为此发明了一个新名词 「 工资身高溢价 」： 从全球范围来

为什么膝盖会积液？ 膝关节积液是滑膜炎的主要症状。膝关节是全身关节中具有最多滑膜的关节。因此，滑膜炎在膝关节更常见。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节。运动过程中膝关节产生的热量取决于滑液及其血液循环。当关节受到内部和外部因素的影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并渗出液体。当渗出率超过滑膜的补偿吸收率时，形成关节积液。 分享膝关节

血尿酸水平大于420umol/L则为高尿酸血症，而临床跟踪数据显示，目前我国已有1.8亿高尿酸血症患者之多，并且大约5%~12%的高尿酸血症会发展成痛风。 其实高尿酸并没有想象中的那么可怕，只要合理调整饮食，基本上就能达到降尿酸的目的。 一、多喝水 如果尿酸过高，每天摄入的水分不足，尿量也会减少，不利于尿酸排泄。另外尿量少也会使尿液溶解尿酸浓度增高，达到一定程度

人如果长时间的固定某个姿势不变，致使受压椎间盘不能恢复到正常形态。椎间盘中的液体缺失使其越来越薄，外缘变得脆弱。这是渐进效应。正是这种退化使椎间盘容易破裂，迫使髓核脱出，压迫神经或韧带引起疼痛。 腰椎间盘突出爱找上什么人 腰椎间盘突出症在特定的人群中容易发生，其主要是以下几种人效易得病： 1、年龄 多发于2550岁的人群，占总发病人数的75%以上。尽

对于痛风来说，用现代医学的角度去看，主要还是尿酸高导致的。所以人们常常会把高尿酸排在三高（高血压、高血脂、高血糖）之后，被誉为第四高。而且尿酸过高对人体的损害也是相当大的，高尿酸往往容易伴发高血压、糖尿病或肾病，这样就会使发生肾功能不全的风险增加，甚至可能会危及生命。那么，如何搞定痛风呢？降尿酸是必经之路。西医在降尿酸方面自有它的套路

相信许多人都听说过，蜂毒可以治疗风湿性关节炎，但是却有许多人也只是抱着怀疑的心态。那么，事实上真的可以治疗风湿关节炎吗？下面我们一起来关注下，蜂毒治疗风湿关节炎的原理。 风湿关节炎的病症 风湿关节炎，是一种炎症性、进行性、对称性和破坏性的关节疾病，属自身免疫性疾病。这种疾病的主要体现在四肢小关节，颈椎，颞颌关节；早期症状为受累关节疼痛、

肿瘤疾病可发于不同部位，发于骨上的囊性肿瘤称为骨囊肿，该病多为良性病变，好发于5～15岁儿童，一般疾病的形成过程中，症状出现较少，部分病患因外伤造成病理性骨折后可产生局部肿痛、肿胀、压痛等骨折表现，间接显示出骨囊肿症状。那么骨囊肿一般是怎么产生的？治疗应遵循哪些原则？ 为什么会产生骨囊肿？ 骨囊肿的确切病因尚不明确，可能与几大学说，包括骨内

一提起腰间盘突出大家是都不陌生，有的人会认为现在离我还远并不在乎，可是等到腰疼的厉害时就会后悔为什么不早点预防呢？ 因此我们还是早防范为妙。 首先，我们先了解下腰间盘突出是怎么回事？ 腰间盘突出是怎么回事？ 腰椎间盘突出症是一种由于腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变，而导致纤维环破裂、髓核膨出或脱出，造成周围组织受到压迫而引起腰腿疼痛的

最新2019中国公务员健康绿皮书公布： 80%的领导颈椎异常！59%的职工颈椎异常！公务员大多数人颈椎不好的原因，和工作习惯，久坐电脑前有一定关系。 我们都有这样的感觉的，不管是打麻将坐久了，还是长途车坐久了，肯定都会腰痛，脖子痛。 偶尔一两次长时间坐着也无妨大碍，可是如果自己的工作性质就是整体坐着，比如很多公务员、司机、银行职员、文秘、书记员、医生等

如果你有过颈椎问题，说到颈曲变直或颈椎反弓，你一定不会陌生。因为那天你因为颈椎不舒服去看医生，医生让你拍了一个X光片，报告结果当中其中有一项就是 颈椎曲度变直 ！ 这时你惶恐不安，担心地问医生什么是颈曲变直？ 医生跟你说，正常的颈椎应该有一个完美的向前弯曲的弧度，而你的是直的。 那我该怎么办呢？ 多仰头，多游泳！ 匆匆忙忙，于是你结束了一大早排

大红萝卜又被称为东北红萝卜。是我国东北地区的特产之一，由于因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。 这种萝卜含有钾元素，但是钾元素在自然，其实广泛存在。事实上，苦瓜香蕉也含有丰富的钾。根据美国约翰霍普金斯医学院的研究，胡萝卜还含有植物化学物质叫萝卜硫素，它是一种在许多十字花科蔬菜中发现的生物活性化合物。萝卜硫素可能是目前发现

膝盖出了问题，往往会影响到生活以及工作。发生于膝关节该部位的疾病有很多，这些疾病大多会影响到患者活动。髌骨软化症就是发生于膝关节的疾病，其是髌骨下软骨的损伤。那么，警惕膝盖上的定时炸弹髌骨软化症，如何预防？ 预防髌骨软化症主要是从生活方面入手。平时在感觉到膝关节有异常（比如：膝关节疼痛、酸胀或不适感、或上下楼梯疼痛）时，及时做好防护措施

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？那骨刺到底是啥，它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗？别急，我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常。 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本